コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「レンチン焼きうどん風」♪ レンチンで簡単焼きうどん！ 10分で作れるので、 夜食にもぴったりな一品です♪ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) キャベツ：2枚 にんじん：1/2本 冷凍うどん：2玉 めんつゆ：120ml かつお節：適量 ■作り方 ①キャベツはざく切り、 にんじんは短冊切りにする。 ②耐熱容器に冷凍うどんを入れ、 上に①を乗せる。 ③めんつゆをかけてラップをし、 600wの電子レンジで7分加熱する。 ④全体を混ぜ合わせたら器に盛り、 かつお節を散らして完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも人気レシピを掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★レシピのご要望はDM下さい♪★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #うどん #うどんレシピ #冷凍うどん #焼うどん #キャベツ #レンチン #10分レシピ2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんレシピ#うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍うどん#冷凍うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼うどん#焼うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピ0.14%1620忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan マンネリ打破！ 「そうめんレシピ3選」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①旨辛ヤンニョムそうめん／ ■調理時間 約10分 ■材料(1人分) そうめん：100g ツナ缶：1缶 ★コチュジャン：大さじ2杯 ★ごま油：大さじ1と1/2杯 ★めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1/2杯 ★酢：大さじ1/2杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1/2杯 ★おろしにんにく：小さじ1/2杯 胡椒：適量 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①そうめんを表記時間通り茹で、 冷水で洗い水気を切る。 ②ツナは油を切っておく。 ③ボウルに①、②、★を入れ よく混ぜ合わせる。 ④胡椒を振ったら、 器に盛り、万能ねぎを散らして完成。 ---------------------------------------- ＼②うま出汁塩昆布そうめん／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) そうめん：300g 塩昆布：6g ★ごま油：大さじ2杯 ★白だし：小さじ4杯 ★おろしにんにく：小さじ1/2杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①そうめんを表記時間通り茹で、 冷水で洗い水気を切る。 ②ボウルに塩昆布、★を入れて混ぜたら、 ①を加えて混ぜ合わせる。 ③器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 ---------------------------------------- ＼③トマトとツナの冷やしそうめん／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) トマト：1個 そうめん：400g ツナ缶：1缶 ★めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1杯 ★すりごま：大さじ1杯 ★砂糖：少々 ★塩：少々 ごま油：適量 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①トマトを1cm角に切る。 ②そうめんを表記時間通り茹で、 冷水で洗い水気を切る。 ③ボウルにツナをオイルごと入れ、 ①、★を加え混ぜ合わせる。 ④②を器に盛り、③を乗せ、 ごま油を回しかけたら、 万能ねぎを散らして完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #トマト料理 #夏レシピ #旬レシピ #ねぎ #ねぎレシピ #ヤンニョム #塩昆布レシピ #主食 #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #トマトレシピ #トマト #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #そうめん #そうめんレシピ #素麺 #素麺レシピ #そうめんアレンジ #ツナ缶レシピ #ツナレシピ2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト料理#トマト料理https://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬レシピ#旬レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ#ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎレシピ#ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョム#ヤンニョムhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩昆布レシピ#塩昆布レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/主食#主食https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺#素麺https://www.instagram.com/explore/tags/素麺レシピ#素麺レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんアレンジ#そうめんアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶レシピ#ツナ缶レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナレシピ#ツナレシピ0.13%1560忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「簡単かに玉」♪ カニカマで簡単手軽に！ すぐできるかに玉レシピ♪ 子供も喜ぶ味付けです。 ■調理時間 約5分 ■材料(2人分) かにかまぼこ：1パック 卵：4個 ★醤油：小さじ1杯 ★砂糖：小さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①かにかまぼこを手でほぐす。 ②ボウルに卵、★を入れ溶きほぐし、 ①を加えて混ぜる。 ③フライパンに油を強火で熱し、 ②を流し入れる。大きく混ぜながら、 卵が半熟になったら火を止める。 ④器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #おかずレシピ #カニカマレシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #たまご #卵レシピ #卵 #かにかまぼこ #カニカマ #かに玉2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニカマレシピ#カニカマレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまご#たまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/かにかまぼこ#かにかまぼこhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニカマ#カニカマhttps://www.instagram.com/explore/tags/かに玉#かに玉0.13%1490忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「オクラのごまおかか和え」♪ 5分で完成の絶品レシピ！ あと一品や付け合わせにもぴったりです♪ ■調理時間 約5分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) オクラ：10本 かつお節：1パック 塩：小さじ2杯 ★いりごま：大さじ1杯 ★醤油：小さじ1杯 ■作り方 ①オクラのガクを切り落とす。 ②鍋に湯を沸かし、①、塩を入れ 1分程茹でたら、ざるに上げ水気を切る。 ③オクラを半分に切る。 ④ボウルに③、かつお節、★を入れ 混ぜ合わせたら、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #おくら #おくらレシピ #オクラ #オクラレシピ #オクラ料理 #5分レシピ #おかか和え2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おくら#おくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/おくらレシピ#おくらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラ#オクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラレシピ#オクラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラ料理#オクラ料理https://www.instagram.com/explore/tags/5分レシピ#5分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかか和え#おかか和え0.14%1630忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 暑い夏にぴったり！ 「カレー粉レシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①鶏むね肉のカレー醤油炒め／ ■調理時間 約10分 ■材料(4人分) キャベツ：1/4個 鶏むね肉：250g ★片栗粉：大さじ1杯 ★カレー粉：小さじ1杯 ★塩胡椒：少々 マヨネーズ：大さじ2杯 水：50ml ☆醤油：大さじ1/2杯 ☆カレー粉：小さじ1/2杯 黒胡椒：適量 ■作り方 ①キャベツをざく切りにする。 ②鶏肉はそぎ切りにしたら、★を揉み込む。 ③フライパンにマヨネーズを熱し、 ②を並べ中火で焼き色が付くまで焼く。 ④③を裏返し、キャベツ、水を加え蓋をし、 3分程蒸し焼きにする。 ⑤☆を加えて軽く炒め、黒胡椒を振ったら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼②じゃがいもカレーそぼろ／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(4人分) じゃがいも：3個 鶏ひき肉：100ｇ カレー粉：小さじ1杯 ★醤油：小さじ2杯 ★塩：少々 ★黒胡椒：少々 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①じゃがいもは皮を剥き、 5mm幅の輪切りにし、3分水にさらす。 ②水気を切った①を耐熱容器に入れ、 ふんわりとラップをし、 600wの電子レンジで4分加熱する。 ③フライパンに油を熱し、 鶏ひき肉を入れ色が変わるまで炒める。 ④カレー粉を加え、 粉っぽさがなくなるまで炒める。 ⑤②、★を加え炒め合わせる。 ⑥器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 -————————————— ＼③カレーささみスティック／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ささみ：5本 ★カレー粉：小さじ1杯 ★片栗粉：大さじ2杯 ★塩胡椒：少々 黒胡椒：適量 ■作り方 ①ささみは筋を取り、スティック状に切り、 ★をまぶす。 ②フライパンに油を熱し、ささみを入れ、 両面に焼き色が付くまで焼いたら、 器に盛り、黒胡椒を振って完成。 -————————————— ＼④カレー野菜そぼろ／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) にんじん：1/3本 ピーマン：1個 豚ひき肉：150g ★醤油：大さじ2杯 ★砂糖：大さじ2杯 ★酒：大さじ1杯 ★カレー粉：大さじ1/2杯 ■作り方 ①にんじん、ピーマンは5mm角に切る。 ②フライパンに油を熱し、 にんじんを入れ中火で炒め、 しんなりとしてきたら、豚ひき肉、 ピーマン、★を加え炒め合わせる。 ③豚ひき肉の色が変わり、 汁気が無くなるまで煮詰めたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼⑤レンチンチキンカレー／ ■調理時間 約15分 ■材料(2人分) 鶏もも肉：1/2枚 玉ねぎ：1/2個 ごはん：2杯分 ★トマトジュース：100ml ★砂糖：大さじ1杯 ★油：大さじ1杯 ★カレー粉：大さじ1杯 ★塩：小さじ1杯 ■作り方 ①鶏肉は一口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。 ②耐熱ボウルに①、★を入れ、混ぜ合わせる。 ③ふんわりとラップをし、 600wの電子レンジで6分加熱する。 ④軽く混ぜ合わせ、再度ラップをし 電子レンジで5分加熱する。 熱いうちに全体にとろみが付くまで 混ぜ合わせる。 ⑤器にごはんを盛り、④をかけたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #玉ねぎレシピ #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #ピーマンレシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #にんじんレシピ #ささみレシピ #じゃがいもレシピ #レンチンレシピ #ヘルシーレシピ #キャベツレシピ #ひき肉レシピ #そぼろレシピ #カレーレシピ #カレー #カレー粉レシピ #鶏肉レシピ #鶏肉2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そぼろレシピ#そぼろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーレシピ#カレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー粉レシピ#カレー粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉0.22%2551忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「豚肉と舞茸のぽん酢炒め」♪ 作り置きやお弁当にぴったり！ ヘルシーでダイエットにも最適♪ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 舞茸：1パック 豚こま肉：200g オリーブオイル：大さじ1杯 塩胡椒：少々 ぽん酢：大さじ2杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①舞茸は食べやすい大きさに手で割く。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、 豚肉、①を入れて炒め、 塩胡椒を振る。 ③2分程炒めたら、鍋肌からぽん酢を加え、 汁気が無くなるまでさっと炒める。 ④器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置きレシピ #作り置きおかず #作り置き #お弁当おかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜レシピ #常備菜 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピまとめ #レシピノート #きのこレシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #豚肉料理 #節約レシピ #時短料理 #肉料理 #野菜料理 #主菜 #副菜 #ダイエット #ダイエットレシピ #舞茸 #舞茸レシピ #豚肉レシピ2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピまとめ#レシピまとめhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピノート#レシピノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/主菜#主菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞茸#舞茸https://www.instagram.com/explore/tags/舞茸レシピ#舞茸レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピ0.12%1440忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「無限しらすきゅうり」♪ 忙しい日はこれ！ 5分で作れるスピードレシピ♪ ■調理時間 約5分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) きゅうり：2本 しらす：50g ★ごま油：大さじ1杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1杯 ★塩：少々 ★黒胡椒：少々 ■作り方 ①きゅうりを麺棒で叩き、 割れ目が入ったら一口大に切る。 ②ボウルに①、★、しらすを入れ 混ぜ合わせたら、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #しらす #しらすレシピ #きゅうり #きゅうりレシピ #無限レシピ2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらす#しらすhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらすレシピ#しらすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/無限レシピ#無限レシピ0.14%1660忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan インスタで人気の！ 「そうめんレシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①イタリアンそうめん／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) トマト：1個 大葉：適量 ツナ缶：1缶 そうめん：200g ★めんつゆ(2倍濃縮)：100ml ★水：100ml ★オリーブオイル：大さじ1杯 黒胡椒：適量 ■作り方 ①トマトは1cm角に切り、 大葉は千切りにする。 ツナは油を切っておく。 ②そうめんを表記時間通り茹で、 冷水で洗い水気を切る。 ③ボウルに★を入れ混ぜ合わせる。 ④②を器に盛り、③を注ぎ、①を乗せたら、 黒胡椒を振って完成。 -————————————— ＼②ツナと塩昆布のうま味そうめん／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) 大葉：4枚 ツナ缶：1缶 そうめん：200g 塩昆布：10g ★めんつゆ(2倍濃縮)：大さじ4杯 ★水：大さじ4杯 ■作り方 ①大葉は千切りにし、ツナは油を切っておく。 ②そうめんを表示時間通り茹で、 冷水で洗い水気を切る。 ③②を器に盛り、ツナ、塩昆布、 大葉を乗せたら、★を注いで完成。 -————————————— ＼③豚ねぎ塩そうめん／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) そうめん：200g 豚バラ肉：100g ★水：500ml ★鶏がらスープの素：大さじ1杯 ★醤油：小さじ1杯 ★塩：小さじ1/2杯 ごま油：少々 黒胡椒：少々 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①そうめんを表記時間通り茹で、 冷水で洗い水気を切る。 ②鍋に★、豚肉を入れ、 中火でひと煮立ちするまで加熱する。 ③灰汁を取り除き、器に注ぐ。 ④①を器に盛り、ごま油を回しかけ、 黒胡椒を振り、万能ねぎを散らしたら完成。 -————————————— ＼④肉そぼろそうめん／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) 長ねぎ(白い部分)：1/2本 大葉：2枚 そうめん：200g 豚ひき肉：100g ごま油：小さじ2杯 ★醤油：小さじ2杯 ★砂糖：小さじ1杯 ★酒：小さじ1杯 ★おろし生姜：少々 ☆ごま油：大さじ1杯 ☆めんつゆ(2倍濃縮)：小さじ2杯 ☆水：小さじ2杯 ラー油：適量 ■作り方 ①長ねぎはみじん切りに、 大葉は食べやすい大きさに手でちぎる。 ②そうめんは表記時間通り茹で、 冷水で洗い水気を切る。 ③フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を入れ、 中火で全体の色が変わるまで炒める。 ④★を加え、汁気が無くなるまで炒め合わせる。 ⑤ボウルに②、☆を入れよく和える。 ⑥器に⑤を盛り、④を乗せ、長ねぎを乗せたら、 ラー油を回しかけ、大葉を散らして完成。 -————————————— ＼⑤塩そうめん／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) そうめん：200g 茹で卵：2個 ★水：200ml ★鶏がらスープの素：大さじ1/2杯 ★いりごま：大さじ1/2杯 ★ごま油：小さじ1杯 ★おろしにんにく：小さじ1/2杯 ★塩：小さじ1/2杯 黒胡椒：少々 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①そうめんを表記時間通り茹で、 冷水で洗い水気を切る。 ②茹で卵を半分に切る。 ③ボウルに★を入れ混ぜ合わせたら、 器に注ぐ。 ④①を器に盛り、万能ねぎを散らしたら、 茹で卵を乗せ、黒胡椒を振って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #豚バラ肉レシピ #豚肉レシピ #ひき肉レシピ #豚ひき肉 #豚バラ肉 #ゆで卵 #卵レシピ #ツナ缶 #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #ツナ缶レシピ #ツナレシピ #献立 #トマトレシピ #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #そうめん #そうめんレシピ #トマト #大葉レシピ #大葉2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ肉レシピ#豚バラ肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ひき肉#豚ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ肉#豚バラ肉https://www.instagram.com/explore/tags/ゆで卵#ゆで卵https://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶#ツナ缶https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶レシピ#ツナ缶レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナレシピ#ツナレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉レシピ#大葉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉0.2%2410忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「ささみの梅しそ焼き」♪ あっさりヘルシーに！ 淡泊なささみに梅の酸味を加えて、 罪悪感ない主菜に♪ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 梅干し：4個 大葉：10枚 ささみ：5本 ★片栗粉：大さじ1杯 ★塩：ひとつまみ ごま油：小さじ1杯 ☆醤油：大さじ1杯 ☆みりん：大さじ1杯 ☆酒：大さじ1杯 ☆砂糖：大さじ1杯 ■作り方 ①梅干しは種を除いて叩き、 大葉は千切りにする。 ②ささみは一口大にそぎ切りにし、 ★をまぶす。 ③フライパンにごま油を熱し、②を入れ、 両面に焼き色が付くまで焼く。 ④☆を加え、中火で炒め合わせる。 ⑤ボウルに④、①を入れ混ぜ合わせたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #鶏肉 #鶏肉レシピ #ささみ #ささみレシピ #鶏ささみ #梅干し #梅干しレシピ2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ささみ#鶏ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干しレシピ#梅干しレシピ0.14%1710忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「ブロッコリーのツナマヨマカロニ」♪ 定番のマカロニサラダをちょっとアレンジ！ ブロッコリーが苦手な子供に是非トライ！ お弁当や作り置きにぴったり♪ ■調理時間 約15分 ■保存目安 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) ブロッコリー：1/2株 ツナ缶：1缶 マカロニ：80g ★マヨネーズ：大さじ4杯 ★牛乳：大さじ1/2杯 ★砂糖：小さじ1/2杯 ★塩胡椒：少々 ■作り方 ①ブロッコリーは小房に分け、 茎は皮を取り除き、乱切りにする。 ツナは油を切っておく。 ②鍋に湯を沸かし、マカロニを入れて茹で、 表記時間の2分前にブロッコリーを加える。 ③2分茹でたらざるに上げ、水気を切る。 ④ボウルに★、③、ツナを入れ混ぜ合わせたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置きレシピ #作り置きおかず #作り置き生活 #作り置き弁当 #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜作る #常備菜レシピ #作り置き #常備菜 #つくおき #レシピまとめ #レシピノート #サラダ #サラダレシピ #時短レシピ #マカロニレシピ #簡単サラダ #節約ごはん #ズボラ料理 #マカロニ料理 #マカロニ #ツナレシピ #ツナ缶 #ツナ缶レシピ #ブロッコリーレシピ #ブロッコリー #マカロニサラダ2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き生活#作り置き生活https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜作る#常備菜作るhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/レシピまとめ#レシピまとめhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピノート#レシピノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニレシピ#マカロニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単サラダ#簡単サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ料理#ズボラ料理https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニ料理#マカロニ料理https://www.instagram.com/explore/tags/マカロニ#マカロニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナレシピ#ツナレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶#ツナ缶https://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶レシピ#ツナ缶レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニサラダ#マカロニサラダ0.16%1870忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan かんたん絶品！ 「キムチレシピ3選」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①厚揚げ豚キムチ／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 厚揚げ：1枚 豚こま肉：100g キムチ：100g ごま油：小さじ2杯 醤油：大さじ3杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①厚揚げは半分に切り、2cm幅に切る。 豚肉は5cm幅に切る。 ②フライパンにごま油を熱し、①を入れ、 両面に焼き色が付くまで炒める。 ③キムチ、醤油を加え炒めたら、 万能ねぎを加えて混ぜ合わせ、 器に盛って完成。 ---------------------------------------- ＼②エリンギとしめじのキムチ和え／ ■調理時間 約5分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(4人分) しめじ：1パック エリンギ：1パック キムチ：200g ★水：100ml ★鶏がらスープの素：小さじ1杯 ■作り方 ①しめじは石づきを切り落とし小房に分け、 エリンギは食べやすい大きさに切る。 キムチは食べやすい大きさに切る。 ②耐熱容器にしめじ、エリンギ、★を入れ、 600wの電子レンジで3分加熱する。 ③キムチを加え、よく混ぜ合わせたら、 器に盛って完成。 ---------------------------------------- ＼③豚キムチ春雨／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 豚バラ肉(薄切り)：100g キムチ：150g 春雨：50g ごま油：大さじ1/2杯 ★醤油：小さじ2杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1杯 水：200ml 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①豚肉を5cm幅に切る。 ②フライパンにごま油を中火で熱し、 ①を入れ色が変わるまで炒める。 ③キムチ、★を加え、しんなりするまで炒める。 ④水を加え、煮立ってきたら春雨を加え、 表記時間通り加熱する。 ⑤器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #キムチ #キムチレシピ #厚揚げ #春雨 #エリンギ #しめじ #レンチンレシピ2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチレシピ#キムチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/春雨#春雨https://www.instagram.com/explore/tags/エリンギ#エリンギhttps://www.instagram.com/explore/tags/しめじ#しめじhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.16%1900忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「たまごそうめん」♪ 茹でて和えるだけの超簡単レシピ！ いつものそうめんに飽きてしまったら 是非お試しください♪ ■調理時間 約10分 ■材料(1人分) そうめん：100g 卵：1個 卵黄：1個 ★水：大さじ2杯 ★醤油：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 ★砂糖：小さじ1杯 ★和風顆粒だし：小さじ1杯 ☆ごま油：小さじ2杯 ☆ラー油：小さじ1/2杯 青ねぎ(小口切り)：適量 刻み海苔：適量 ■作り方 ①そうめんを表記時間通り茹で、 冷水で洗い水気を切る。 ②鍋に★を入れて熱し、 ひと煮立ちしたら火を止め、少し冷ます。 ③②に☆を加え混ぜる。 ④ボウルに卵を割り入れ、 ①、③を入れよく混ぜる。 ⑤器に盛り、卵黄を乗せ、 青ねぎ、海苔を散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #卵料理 #夏レシピ #旬レシピ #ねぎ #ねぎレシピ #ねぎ料理 #麺料理 #主食 #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #卵レシピ #卵 #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #そうめん #そうめんレシピ #素麺 #素麺レシピ #そうめんアレンジ2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵料理#卵料理https://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬レシピ#旬レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ#ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎレシピ#ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ料理#ねぎ料理https://www.instagram.com/explore/tags/麺料理#麺料理https://www.instagram.com/explore/tags/主食#主食https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺#素麺https://www.instagram.com/explore/tags/素麺レシピ#素麺レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんアレンジ#そうめんアレンジ0.17%2050忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan おつまみにも！今が旬な 「きゅうりレシピ3選」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①キャベツときゅうりの塩昆布ナムル／ ■調理時間 約5分※置き時間を除く ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) キャベツ：1/2玉 きゅうり：1本 塩：小さじ1/2杯 塩昆布：5g ★いりごま：大さじ1杯 ★ごま油：大さじ1杯 ★レモン果汁：小さじ1杯 ★おろしにんにく：少々 ★ラー油：少々 ■作り方 ①キャベツの芯は取り除き、 食べやすい大きさに手でちぎる。 ②きゅうりは縦半分に切り、 スプーンで種を取り除き、 3mmの斜め薄切りにする。 ③ボウルに①、②、塩を入れて揉み込み、 5分置く。 ④水気をしっかりと絞り、 塩昆布、★を加えよく混ぜ合わせたら、 器に盛って完成。 ---------------------------------------- ＼②やみつききゅうり漬け／ ■調理時間 約5分※漬け時間を除く ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) きゅうり：2本 ★めんつゆ(2倍濃縮)：100ml ★鶏がらスープの素：大さじ1杯 ■作り方 ①きゅうりは5mm幅の斜め薄切りにする。 ②ポリ袋に①、★を入れ、 空気を抜くように袋を閉じる。 ③袋の上から軽く手で揉む。 ④15分程冷蔵庫で漬けたら、 器に盛って完成。 ---------------------------------------- ＼③きゅうりとツナ塩昆布／ ■調理時間 約5分 ■保存目安 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) きゅうり：2本 ツナ缶：1缶 塩昆布：15g ごま油：大さじ1杯 ■作り方 ①きゅうりを縦半分に切り、 スプーンで種を取り除いたら、 食べやすい大きさに切る。 ツナは油を切っておく。 ②ボウルに①、塩昆布を入れ混ぜ合わせる。 ③ごま油を加え、更に混ぜ合わせたら 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #きゅうり #きゅうりレシピ #おつまみ #おつまみレシピ #キャベツレシピ #ツナ缶レシピ #ツナレシピ #塩昆布レシピ #ナムルレシピ2025/07/19に公開- 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簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「豚バラ肉の味噌生姜焼き」♪ 定番の生姜焼きをアレンジ！ 味噌を入れる事で、まろやかな味わいに！ 作り置きにもぴったり♪ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) 玉ねぎ：1/2個 豚バラ肉：200g ★味噌：大さじ2杯 ★醤油：小さじ2杯 ★みりん：小さじ2杯 ★酒：小さじ2杯 ★おろし生姜：小さじ1杯 ★胡椒：少々 ■作り方 ①玉ねぎはくし切りに、 豚肉は5cm幅に切る。 ②★はボウルに入れ混ぜておく。 ③フライパンを中火で熱し、①を炒める。 ④豚肉の色が変わったら②を加えて 炒め合わせ、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #豚肉 #豚肉レシピ #豚バラ #豚バラレシピ #もやし #もやしレシピ2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやし#もやしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピ0.13%1590忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「じゃがいもとウインナーの コンソメ炒め」♪ ウインナーの旨味で 野菜を食べやすく♪ 彩り豊かなおかずレシピです！ ■調理時間 約15分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) じゃがいも：1個 ウインナー：1袋 スナップエンドウ：15本 ★顆粒コンソメ：小さじ2杯 ★塩胡椒：少々 ■作り方 ①じゃがいもは皮を剥き、一口大に切り、 ウィンナーは半分に切る。 スナップエンドウは筋を取る。 ②じゃがいもを耐熱容器に入れ、 600wの電子レンジで3分加熱する。 ③スナップエンドウは耐熱容器に入れ、 ふんわりとラップをし 電子レンジで1分30秒加熱する。 ④フライパンに油を熱し、 ②、ウィンナーを入れ炒める。 ⑤③を加えさっと炒め、 ★を加えて炒め合わせたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #スナップエンドウ #スナップエンドウレシピ #じゃがいも #じゃがいもレシピ #ウインナー #ウインナーレシピ2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スナップエンドウ#スナップエンドウhttps://www.instagram.com/explore/tags/スナップエンドウレシピ#スナップエンドウレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウインナー#ウインナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウインナーレシピ#ウインナーレシピ0.11%1270忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan マンネリ打破！ 「そうめんレシピ3選」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①旨辛そぼろそうめん／ ■調理時間 約10分 ■材料(1人分) そうめん：1束 豚ひき肉：100g 万能ねぎ：適量 ★焼肉のたれ：大さじ1と1/2杯 ★おろしにんにく：小さじ1/2杯 ★おろし生姜：小さじ1/2杯 ☆味噌：小さじ1杯 ☆輪切り唐辛子：小さじ1杯 ●鶏がらスープの素：小さじ1/2杯 ●ごま油：小さじ1杯 ■作り方 ①鍋に湯を沸かし、 表記時間通りそうめんを茹でたら、 流水で洗い水気を切る。 ②耐熱ボウルに豚ひき肉、★を入れ、 600wの電子レンジで3分程加熱する。 ③豚ひき肉に火が通ったら、 ☆を加えほぐすように混ぜ合わせる。 ④別のボウルに①、万能ねぎ、 ●を入れ混ぜ合わせる。 ⑤④を器に盛り、③を乗せたら完成。 ---------------------------------------- ＼②ツナときゅうりの冷や汁風そうめん／ ■調理時間 約5分 ■材料(1人分) そうめん：1束 きゅうり：1/2本 ツナ缶：1/2缶 ★水：160ml ★めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ2杯 ★白すりごま：大さじ1杯 ★味噌：大さじ1杯 ★ごま油：大さじ1/2杯 ★おろし生姜：小さじ1/2杯 ■作り方 ①鍋に湯を沸かし、 表記時間通りそうめんを茹でたら、 流水で洗い水気を切る。 ②きゅうりを輪切りにする。 ツナは油を切っておく。 ③ボウルに★、②を入れ混ぜ合わせる。 ④①を器に盛り、③をかけたら完成。 ---------------------------------------- ＼③ツナ塩昆布そうめん／ ■調理時間 約10分 ■材料(1人分) そうめん：1束 大葉：2枚 ツナ缶：1/2缶 塩昆布：大さじ1/2杯 ★ごま油：大さじ1/2杯 ★めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ2杯 いりごま：適量 ■作り方 ①鍋に湯を沸かし、 表記時間通りそうめんを茹でたら、 流水で洗い水気を切る。 ②大葉は千切りにする。 ツナは油を切っておく。 ③ボウルに①、ツナ、塩昆布、 ★を入れ混ぜ合わせる。 ④③を器に盛り、大葉を乗せ、 いりごまを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #ツナ缶レシピ #ツナレシピ #ひき肉レシピ #ひき肉 #豚肉レシピ #豚肉 #塩昆布 #塩昆布レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #旨辛 #冷や汁 #献立 #きゅうりレシピ #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #そうめん #そうめんレシピ #ツナ #ねぎ #きゅうり2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶レシピ#ツナ缶レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナレシピ#ツナレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/塩昆布#塩昆布https://www.instagram.com/explore/tags/塩昆布レシピ#塩昆布レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨辛#旨辛https://www.instagram.com/explore/tags/冷や汁#冷や汁https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ#ツナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ#ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうり0.15%1720忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「豚肉とキャベツの回鍋肉風炒め」♪ 食べ応え抜群！ごはんがすすむ、 メインおかずにもなるレシピです！ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 豚バラ肉(薄切り)：150g キャベツ：1/4個 長ねぎ：1/2本 ごま油：大さじ1杯 ★味噌：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★醤油：大さじ1/2杯 ★豆板醤：小さじ1/2杯 ■作り方 ①豚肉は4cm幅に切り、 キャベツはざく切りにする。 長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。 ②フライパンにごま油を中火で熱し、 豚肉の色が変わるまで炒める。 ③キャベツを加え、更に炒める。 ④強火にして★を加えさっと炒め合わせたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #キャベツ #キャベツレシピ #豚バラ肉 #豚バラ肉レシピ2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ肉#豚バラ肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ肉レシピ#豚バラ肉レシピ0.13%1540忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「おかか梅きゅうり」♪ 5分で作れるスピードメニュー！ 定番の梅きゅうりにかつお節を加え いつもと違う味に変化♪ ■調理時間 約5分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) きゅうり：2本 梅干：3個 ★めんつゆ：大さじ1杯 ★いりごま：大さじ1杯 ★かつお節：1袋 ■作り方 ①きゅうりを麺棒で叩き、 割れ目が入ったら、 食べやすい大きさに手で割る。 梅干は種を取り除き、包丁で叩く。 ②ボウルに①、★を入れ、 混ぜ合わせたら、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #きゅうり #きゅうりレシピ #梅干し #梅干しレシピ #梅 #かつお節2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干しレシピ#梅干しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅#梅https://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節0.14%1640忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 100万人が参考にした！ 「豚肉レシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①豚こまと豆苗のぽん酢蒸し／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 豚こま肉：300g 豆苗：1パック ★片栗粉：大さじ1杯 ★ぽん酢：小さじ1杯 ☆ぽん酢：大さじ1杯 ☆鶏がらスープの素：小さじ1杯 ☆胡椒：適量 ■作り方 ①豚肉を一口大に切る。 豆苗は根を切り落とし、半分に切る。 ②耐熱容器に豚肉、★を入れ混ぜ合わせ、 ラップをし、 600wの電子レンジで3分加熱する。 ③②に豆苗、☆を加え、混ぜたらラップをし、 再度電子レンジで1分30秒加熱したら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼②豚バラピーマンのスタミナ炒め／ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) 豚バラ肉(薄切り)：200g ピーマン：4個 ★醤油：大さじ1と1/2杯 ★みりん：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★おろしにんにく：小さじ1杯 ごま油：小さじ2杯 ■作り方 ①豚肉は4cm幅に切る。 ピーマンは種とワタを取り除き 一口大の乱切りにする。 ②ボウルに★を入れ混ぜ合わせる。 ③フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れ、 中火で色が変わるまで炒めたら、 ピーマンを加えさっと炒める。 ④余分な油を拭き取り、 ②を入れ煮詰めたら、器に盛って完成。 -————————————— ＼③もやしの麻婆風炒め／ ■調理時間 約5分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 豚ひき肉：150g もやし：1袋 ★水：150ml ★味噌：大さじ1杯 ★片栗粉：大さじ1杯 ★醤油：小さじ1杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1杯 ★オイスターソース：小さじ1杯 ★砂糖：小さじ1杯 ごま油：大さじ1杯 塩胡椒：少々 すりごま：適量 ラー油：適量 ■作り方 ①ボウルに★を入れ混ぜ合わせる。 ②フライパンにごま油を中火で熱し、 豚ひき肉を入れ色が変わるまで炒める。 ③もやしを加え、塩胡椒を振りさっと炒める。 ④①を回し入れ、とろみがつくまで炒める。 ⑤器に盛り、すりごまを散らし、 ラー油をかけたら完成。 -————————————— ＼④豚もやしのすりごま蒸し／ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) 豚もも肉：200g もやし：150g ★醤油：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★いりごま：大さじ1杯 ★すりごま：大さじ1杯 ★ごま油：大さじ1杯 ★砂糖：小さじ1杯 ★おろしにんにく：小さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①豚肉は一口大に切り、★を揉み込む。 ②耐熱容器にもやし、①を広げて乗せ、 ラップをし600wの電子レンジで5分加熱する。 ③全体をよく混ぜ合わせたら、 器に盛り、万能ねぎを散らして完成。 -————————————— ＼⑤豚肉ともやしのうまダレ蒸し／ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 豚バラ肉：200g もやし：1袋 ★醤油：小さじ2杯 ★酒：小さじ2杯 ★おろしにんにく：小さじ1杯 ☆醤油：小さじ1杯 ☆ごま油：小さじ1杯 ☆塩：少々 黒胡椒：適量 ■作り方 ①豚肉に★を揉み込み、フライパンに入れ、 上にもやしを重ねて蓋をし強火で加熱する。 蒸気が立ったら、中火で5分蒸し焼きにする。 ②豚肉の色が変わったら全体を混ぜ、 火を止める。 ③☆を加え混ぜたら、 器に盛り、黒胡椒を振って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #豚肉 #豚肉レシピ #もやし #もやしレシピ #ピーマン #ピーマンレシピ #豆苗 #豆苗レシピ2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやし#もやしhttps://www.instagram.com/explore/tags/もやしレシピ#もやしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆苗#豆苗https://www.instagram.com/explore/tags/豆苗レシピ#豆苗レシピ0.15%1810忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「ピーマンの肉味噌炒め」♪ ごはんのお供に！ 子供も喜んで食べる ピーマンレシピをご紹介します！ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 豚ひき肉：200g ピーマン：4個 おろし生姜：小さじ1/2杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★味噌：大さじ1杯 ★醤油：小さじ2杯 いりごま：適量 ■作り方 ①ピーマンは種とワタを取り除き、 細切りにする。 ②フライパンに油ひいて熱し、 豚ひき肉とおろし生姜を入れて 全体の色が変わるまで炒める。 ③★を加え、全体に絡めるように 弱火で炒める。 ④ピーマンを加え、さっと炒め合わせて 器に盛り、いりごまを散らす。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも人気レシピを掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #豚肉 #豚肉レシピ #ひき肉 #ひき肉レシピ #肉味噌 #ピーマン #ピーマンレシピ2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉味噌#肉味噌https://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピ0.17%1980<前へ1...2345678...68>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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