コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順あくまで個人的な感想です🫡 美容医療をゴリゴリ勧めるつもりは特になく、 誰かの参考になったら嬉しいな🥰 ※身バレ防止のため、クリニック名は公表しません🙏 アゴのボトックスは１回目はぶっちゃけ良さがわからなかったんだけど、二度目打つ時に"横顔に意識"してみたら その後のEラインに感動して（自分にしか分からないレベル） これはリピる理由が分かった！ってこともあった🫶 人体実験だと思ってやってる🤣 明日も良い日でありますように♡ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #アラフォーママ #アラフォーファッション #夫婦 #子育てママ #共働き夫婦 #結婚 #中学生ママ #30代 #低身長ファッション #筋トレママ #美容医療 #ボトックス2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/結婚#結婚https://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/低身長ファッション#低身長ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレママ#筋トレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容医療#美容医療https://www.instagram.com/explore/tags/ボトックス#ボトックス2.05%4,01350＼音アリ推奨💋／ 1.違和感のある人とは関わらない 【第六感てびっくりするぐらい当たるよね】 2.悪口集会から逃げる 【その場にまず、いないことが大切】 3.パンより米食べる 【お米の方が痩せやすい体が手に入るよ】 4.シャワーを顔に当てない 【お顔は宝物だと思って優しく扱うよ】 5.甘えない人にならない 【可愛い人って甘え上手よな？】 6.自分にだけは嘘つかない 【最悪、他人に嘘ついても自分にだけは嘘つかないでね】 7.己を責めない 【みんな真面目すぎるんだって！テキトーテキトー！】 8.大切な人にだけ時間を使う 【私は私の事を好きな人が、好き🫶時間は有限ですぞ】 9.争いは受け入れない 【スルースキルはあって損なし】 同じのあったかな？？🥰🤝 いつもコメントやDMくれる子ありがとうー✨ 励みになります🫡❣️ 明日も良い日でありますように♡ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #アラフォーママ #アラフォーファッション #夫婦 #子育てママ #共働き夫婦 #結婚 #中学生ママ #30代 #低身長ファッション #人間関係 #筋トレママ2024/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/結婚#結婚https://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/低身長ファッション#低身長ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレママ#筋トレママ0.75%1,45328✔️アートメイク風眉毛の話 ✔️サンタを卒業させた話 ✔️"3秒で血色良く見せ"簡単すぎるコツ ✔️4才の子供が「◯にたい」と言った時の対処法 ✔️欲張りなヒール靴の進捗 ✔️刈り上げの話し ✔️子供のプライバシーについて ✔️何才にパソコンをプレゼントしたか2024/12/23に公開- 指定なし0.11%2064＼本当に良かった物だけ／ お気に入りの服屋さんがお得になってたから リピ買いしたスカートと共に情報シェア🤝 気になる人はお早めに♡😘 ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #アラフォーママ #アラフォーファッション #低身長 #子育てママ #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #骨格ストレート #低身長ファッション2024/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長#低身長https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレママ#筋トレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長ファッション#低身長ファッション0.49%9342816年ってあっという間🙊 ラスト一つは、素直に褒める！！ かっこいい！かわいい！と思ったら出し惜しみせずに 即褒め🙆♀️ 自分がいっさい誉めずに出し惜しみしていて パートナーに求めても、言ってくれるはずがないよね◎ 実はこれは夫から学んだことだよ🤝笑 （昔はパートナーに対して素直に褒めれなかった私です） 【夫婦16年 コレ続けてる】 ①基本、夫は自由にさせておく ②外でお互いの悪口を言わない ③子供の前で気にせず、ハグ ④ボケ散らかす ⑤追わせる余裕 ⑥疲れた日は無理してご飯作らない ⑦嫌な事は"イヤだ！"ときっぱり伝える いつもコメントやDMくれる子ありがとうー✨ 励みになります🫡❣️ 明日も良い日でありますように♡ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #アラフォーママ #アラフォーファッション #夫婦 #子育てママ #共働き夫婦 #結婚 #中学生ママ #30代 #低身長ファッション #人間関係 #ADHD2024/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/結婚#結婚https://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/低身長ファッション#低身長ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/ADHD#ADHD1.17%2,28836＼同じ経験ある人いる？？🫣／ ３日前に突然起きたホントの話し🫶 洗濯機が止まると全てが止まるよね。笑笑 ラストはもはや"子育てあるある" また詰まりそうな予感しかない🥺👉👈 あなたのエピソードもコメントに書き込んでみてね😏 なんでもみんなで笑って楽しく年越しちゃおう💪🤣 ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボ靴👠 ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #アラフォーママ #アラフォーファッション #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #共働き夫婦 #中学生ママ2024/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てラク本#捨てラク本https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママ0.56%1,04755充電切れた！🪫笑笑 沢山コメントくれてありがとう😘 またライブします🫡✨ ✔️1番オススメの美容医療はコレ ✔️最近やった美容医療（結果と理由） ✔️コラボヒール靴の進捗 ✔️仕事の裏話2024/11/30に公開- 指定なし0.09%1663＼絶対に買わないで🙏🥺／ お待たせしました👏 11/30（土）昼の12時〜 前回、異常な早さで完売してしまった 安心安全♡日本製のコラボローファー再販します❣️ （生地は徳島県産の特注品を使用） 数ミリ単位でこだわり私がデザインしてます🤝 3種類のコラボ靴を全て1,000円オフしてもらえることに なりましたーーー！！！🥳この時代の救世主🎷 ※数量限定、無くなり次第終了🙏 買い替え時期の方も沢山いると思うので、 なかなか無いこの機会を是非利用してね💕😚 ローファーのベージュは、生地が生産不可となってしまいシルバーとブラックのみの再販です🖤🩶 もしも何か質問あればDMよりもコメント欄に してもらえると、返信し忘れないので助かります✨💪 𓂃𓂃𓂃𓂃 このクツを履いた瞬間ふんわり生地に包まれたあの感動😮💨 誰かと早く共有したい。 発注をかけた後に 最後の最後で、諦めきれない私のワガママを聞いてもらいました。 （ワガママばっか言ってる🙈） 創業70年ってシンプルに凄すぎるし、そんな会社さんがこんな私の意見を全て取り入れてくださるなんて、ホントあり得ないことだと思ってます。 でも、そんなことお構いなしで思っている事を全てぶつけてみたよ⚾︎ それを見事に形にしてもらえたのが今回のコラボ靴。 #あぽんコラボ ←今まで沢山の質問に答えたので、ここで確認してね♡ @shoes_shopkilakila ←キラキラさんのアカウントはコチラ♡ @peau_jewelry ←20年金属アレルギーに悩み立ち上げました💎 #ミニマリスト #ぺたんこ靴 #アラフォーコーデ #アラフォーママ #シンプルコーデ #シンプルライフ #フラットシューズ #低身長 #幅広 #おちびコーデ #アラフォー主婦 #ローファー #フォーマルコーデ #結婚式 #甲高 #外反母趾2024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あぽんコラボ#あぽんコラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺたんこ靴#ぺたんこ靴https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルコーデ#シンプルコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラットシューズ#フラットシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長#低身長https://www.instagram.com/explore/tags/幅広#幅広https://www.instagram.com/explore/tags/おちびコーデ#おちびコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー主婦#アラフォー主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ローファー#ローファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォーマルコーデ#フォーマルコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚式#結婚式https://www.instagram.com/explore/tags/甲高#甲高https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾0.3%5771238才ミニマリスト主婦の"コレ良い"シリーズ👏😚 私は"少しこだわってるもの"を 探すのが昔から結構得意🔍 色々吟味し過ぎて探すの時間かかりがち⏳笑 せっかくなので、自分が使って良かったものや 最近見つけた隠れ神アイテムを今日は 紹介してみたよー🥰 ブラックフライデーがスタートするみたいだから、 絶対に"エントリー"忘れないようにね🤝 （私がよく忘れるので一応喚起🤣👍） ストーリーはお得な情報や 裏でしか話せない事、つぶやいてるから コッソリ覗きにきてね🫣❣️ いつもコメントやDMくれる子ありがとうー✨ 初コメも待ってるよん✌️ 明日も良い日でありますように♡ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズ （ローファー完売してるけど、今大阪工場で再生産してもらってて12月には再販予定です🙏） ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #骨格ストレート #低身長ファッション #無印良品2024/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てて気楽に暮らす#捨てて気楽に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレママ#筋トレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長ファッション#低身長ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品1.01%1,9915【音声アリ推奨🗣️】 ＼ミニマリスト主婦1泊2日in岩手県／ 土日で岩手県へ旅行いってきたよー！ 実は私生まれて初めて東北に行きました🫡 ずっと行ってみたかった場所だから、 凄く楽しみだったし とんでもないことも起きた😱 それはまたYouTubeかどこかで話しますね！ 爆食しまくりのvlogもお楽しみに😉 荷物は防寒具（ストール）があったから 少しかさばったかなって印象🙆♀️ 名古屋はまだ暑かったから気温差あると 荷物増えがちだね🧣 でも、夜はやっぱり冷えたからストールは 持って行って正解でした✅ 昔に比べて荷物はかなり減ったので 準備も楽々♡ 髪の毛に使うヘアアイロンはホテルで借りました🫶 このおかげでより荷物が軽く済んだよ◎ 液体類はコンタクトケースにいれると 漏れにくくコンパクトになるからとってもオヌヌメ🥰 是非、真似してみてね♡ では、今週もボチボチいきましょー💪 ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズ （ローファー完売してるけど、今大阪工場で再生産してもらってて12月には再販予定です🙏） ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #骨格ストレート #低身長ファッション2024/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てて気楽に暮らす#捨てて気楽に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てラク本#捨てラク本https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレママ#筋トレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長ファッション#低身長ファッション0.34%64631@minimalist_apon ←前編はココから さぁ、7つ目は 【親がボロボロな身なりでないこと】 前回は子供の見た目のことを話したけど、 正直、親も見られてます🫣 いじめをする子は、無意識でイジメやすい 相手をしっかり吟味しているよ。 これは、大人のイジメも同じ🙆♀️ 大人だって普段から見た目の意識もだけど、 心にバリアを張るイメージで暮らしてみると 変なものを寄せ付けないかもね❣️💪 兎にも角にも、あらゆる角度で 防御力を上げる！！ これが大事✨ 実際に起きた経験や なんとなく普段やってることを絞り出してみたけど これが誰かの参考になれば嬉しい🥹 みんなは、何か気を付けてることある？？😳 感想や質問どんなコメントでも喜びやす🥰✌️ 明日も良い日でありますように✨ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボ靴👠 ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #共働き夫婦 #中学生ママ #いじめ2024/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てラク本#捨てラク本https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/いじめ#いじめ3.04%5,97953＼検証した結果…音アリ推奨🗣️／ 日本とアメリカで特許を取得してる革新的アイテム🫣 私の父は10年以上前に脳出血をし 右半身に後遺症のマヒが残ってる。 言語障害もあり、昔のようにふざけた冗談言い合ったりとか話しも上手く出来ないし 足元もグラグラ、杖をついて歩いている🧑🦯 そんな父に試したいものがあって 去年の冬にコッソリ試した結果が今回のリールです🫡 編集するのがめんどくさいのもあって（オイ）ずっとインスタに載せるか迷ったけど 本当に変化を感じたから見てもらえたら嬉しい✨👀 運動機能とか少しでも改善されて変なケガとかが減ったら良いなぁー。 きっと知ってる人も沢山いるよね🥰 父にはシャツ、レギンス、帽子をプレゼントしてみたよ🎁😏 安くない買い物だし、ずっと迷ってたんだけど課金した価値あったわ。 本人は変化に気付いてないのがちょっと笑える🤣 これを着用するだけで体のサポートや筋肉の活性化が期待できる商品として開発された優れものなんだよ👕 以下のような効果が期待できるの↓↓ ✔️柔軟性の向上 ✔️血行促進 ✔️疲労回復 ✔️リラックス効果 ✔️ストレス軽減 ✔️姿勢改善 以上！ 親孝行、できる時にしておきますかね💋 ではまた来週✌️ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ 興味を持ってくれた方は是非💋 ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #70代 #断捨離 #シンプルな暮らし #子育てママ #父 #脳出血 #親孝行2024/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てて気楽に暮らす#捨てて気楽に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/70代#70代https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/父#父https://www.instagram.com/explore/tags/脳出血#脳出血https://www.instagram.com/explore/tags/親孝行#親孝行0.32%57659＼絶対に買わないで🙏🥺／ とてもとてもお待たせしました😭 11/8（金）昼の12時〜 前回5時間で完売してしまった 安心安全♡日本製のコラボローファー再販します❣️ （生地は徳島県産の特注品を使用） 数ミリ単位でこだわり私がデザインしてます🤝 3種類のコラボ靴を全て1,000円オフしてもらえることに なりましたーーー！！！🥳この時代にマジで神🎷 ※数量限定、無くなり次第終了🙏 買い替え時期の方も沢山いると思うので、 なかなか無いこの機会を是非利用してね💕😚 ローファーのベージュは、生地が生産不可となってしまいシルバーとブラックのみの再販です🖤🩶 もしも何か質問あればDMよりもコメント欄に してもらえると、返信し忘れないので助かります✨💪 𓂃𓂃𓂃𓂃 このクツを履いた瞬間ふんわり生地に包まれたあの感動😮💨 誰かと早く共有したい。 発注をかけた後に 最後の最後で、諦めきれない私のワガママを聞いてもらいました。 （ワガママばっか言ってる🙈） 創業70年ってシンプルに凄すぎるし、そんな会社さんがこんな私の意見を全て取り入れてくださるなんて、ホントあり得ないことだと思ってます。 でも、そんなことお構いなしで思っている事を全てぶつけてみたよ⚾︎ それを見事に形にしてもらえたのが今回のコラボ靴。 #あぽんコラボ ←今まで沢山の質問に答えたので、ここで確認してね♡ @shoes_shopkilakila ←キラキラさんのアカウントはコチラ♡ @peau_jewelry ←20年金属アレルギーに悩み立ち上げました💎 #ミニマリスト #ぺたんこ靴 #アラフォーコーデ #アラフォーママ #シンプルコーデ #シンプルライフ #フラットシューズ #低身長 #幅広 #おちびコーデ #アラフォー主婦 #ローファー #フォーマルコーデ #結婚式 #甲高 #外反母趾2024/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あぽんコラボ#あぽんコラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺたんこ靴#ぺたんこ靴https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルコーデ#シンプルコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラットシューズ#フラットシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長#低身長https://www.instagram.com/explore/tags/幅広#幅広https://www.instagram.com/explore/tags/おちびコーデ#おちびコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー主婦#アラフォー主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ローファー#ローファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォーマルコーデ#フォーマルコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚式#結婚式https://www.instagram.com/explore/tags/甲高#甲高https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾0.53%99950＼共感してくれたら♡トントンしてね／ 6日前、スレッズで夜中につぶやいたら 【イジメられない子に育てる為にやってきたこと】を 知りたい！！ と、想像を超えるほどの 反響があったから早速一部をまとめてみたよ☺️✌️ でもさ、あり過ぎて書ききれなかった🥹🙏 意外と振り返れば沢山ある。 このシリーズが好評だったら、また投稿にしてみるね🥰 では、みなさん今週もお疲れ様でした🫡✨ 明日も良い日でありますように✨ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボ靴👠 ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #共働き夫婦 #中学生ママ #いじめ2024/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てラク本#捨てラク本https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/いじめ#いじめ3.75%7,34183＼音アリ推奨🗣️／ 一昨日、久しぶりに中2の息子と 秋服をゲットしに買い物へ行ってきたよ！ 動画内でも話してるけどユニクロのパンツって マジで形キレイなの多いよねぇ。 スキニーでも足の形を拾わないものが多いし それが子供服でも反映されてるのが凄い👏🥺 このデニムも最初からロールアップなんて されててブカっと履いても👍 なんなら大人でも履けちゃうのよ🙊 ZARAのこなれ感漂うトップスとキャップも 流石過ぎた✨ （もちろん全て子供服です） 品番も載せておいたから気になる人は 動画を保存しておくと探すのもラクチンだよ🥰👌 反抗期の息子もこのコーデをプレゼンしたら 目はガンギマリ、黙ったよ😏💕ふふ 早速、次の日にはこの服着て出掛けてて可愛かった✌️ 私の着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡🙊 ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #アラフォーコーデ #フラットシューズ #シンプルファッション #断捨離 #子育てママ #捨てラク本 #夫婦 #共働き夫婦 #筋トレママ #低身長 #低身長コーデ #中学生男子 #男の子コーデ2024/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てて気楽に暮らす#捨てて気楽に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラットシューズ#フラットシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルファッション#シンプルファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てラク本#捨てラク本https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレママ#筋トレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長#低身長https://www.instagram.com/explore/tags/低身長コーデ#低身長コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生男子#中学生男子https://www.instagram.com/explore/tags/男の子コーデ#男の子コーデ0.39%76613←600着からオールシーズン20着に減らした主婦【身長151cm】 夏から秋にかけてのビフォアフをリールに🫡 パッと見、あんまり分からないけど 地味ーに違いがあるんです🙊 基本、いつもシンプルで その日の気分で靴の色やジュエリーの色を 変えるくらい◎ ジャンルが定まってると心のブレまで減らせるし 毎日同じような服だけど 案外小物を変えるだけで簡単に気分転換も出来るのです😘 黒×黒になる時は素材を変えてあげると 全体に奥行きのある雰囲気に仕上がるよ🤍 あとはメイクやヘアスタイル、 少し分け目を変えてみたりとか そんな小さな変化を楽しむのも良きかと思ふ🫶 着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡🙊 ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #アラフォーコーデ #フラットシューズ #シンプルファッション #断捨離 #子育てママ #捨てラク本 #夫婦 #共働き夫婦 #筋トレママ #低身長 #低身長コーデ2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てて気楽に暮らす#捨てて気楽に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラットシューズ#フラットシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルファッション#シンプルファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てラク本#捨てラク本https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレママ#筋トレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長#低身長https://www.instagram.com/explore/tags/低身長コーデ#低身長コーデ0.27%51714＼音アリ推奨📣／ 実は、、、夫の部屋でコッソリ◯◯してます🙊笑笑 7月に1回しかできなかった懸垂。 しかし、、、筋トレをコツコツ続けていて ふと、今日思い付いてやってみたの！！ （※腕は太くなりたくないから基本、筋トレする箇所は背中と太ももお尻メイン） そしたら奇跡起きた👏🥹 こんな何者でもない38才主婦だけど、 なにごとも続けると積み上がり 結果になるかもね、、、って感動したからシェア！！ 果たして、夢だった"懸垂10回"出来るようになるのか？？👀 出来るようになったら、しれっと夫にマウント取りたい💪😏笑笑 てか懸垂得意な子とかいるのかな？？🤔 いつも、いいね♡やコメントありがとう💕 すんごい励みになっております💪 明日も良いことありますように✨ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #骨格ストレート #低身長ファッション2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てて気楽に暮らす#捨てて気楽に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係#人間関係https://www.instagram.com/explore/tags/ママ友#ママ友https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てラク本#捨てラク本https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレママ#筋トレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生ママ#中学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長ファッション#低身長ファッション0.59%1,12643＼※音声アリで見てね👍／ あかん、動画の自動入力が個人的にジワる🙈 知ってた方も多いと思うけど 9/20からあぽん限定のポーチがもらえる すっぽん小町のキャンペーンが開催中だよ☺️ 泣いても笑っても10/20で終了🙏 既に沢山の方達にポーチももちろんだけど 身体の変化に喜んでもらえていて、 ６年愛飲してきた私としては めちゃくちゃ嬉しい！！🥹💕 飲んだ方達からDMでそれを伝えて もらえるのが毎日の楽しみ🤝 ※「毎日こわいくらい元気です！」って人はすっぽんは飲まなくてオッケー👌 では、引き続き自分磨きやってこーー😘！！ キャプションもいつも読んでくれてありがとう❣️ 感謝です🫶 すっぽん小町のリンクはハイライトの "ぐったりママへ"【6年リピ小町】 からチェック出来るようにしておくね✨🤝 @minimalist_apon ←あぽん特典ポーチはココからしかもらえないよ🫶😘 ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #PR #アラフォーママ #すっぽん小町 #子育てママ2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっぽん小町#すっぽん小町https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママ0.84%1,63426＼昭和生まれの眉毛ナシ民に届け／ 1,300円でふさふさ眉毛爆誕させる方法見つけたぜ💕 使った眉アイテムは 楽天ROOMに載せておくねー🙆♀️ 愛用している服やアイテムはハイライトから チェック出来るようにしておくね✨🤝 @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #アラフォーママ #アラフォーファッション #低身長 #小学生ママ #モノトーンコーデ #断捨離 #アラフォーコーデ #ワンレン #黒髪ロング #フラットシューズ #筋トレママ2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーファッション#アラフォーファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/低身長#低身長https://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノトーンコーデ#モノトーンコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーコーデ#アラフォーコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンレン#ワンレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒髪ロング#黒髪ロングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラットシューズ#フラットシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレママ#筋トレママ0.11%2243←みんな、裏でやってるよね？🥺 アラフォーにもなると わかいころよりも、良い意味で開き直れたり 少しずつだけどレベルアップしたなぁと思える☺️ 自己中って一見聞こえが悪いじゃん？ でもさ、みんなどうせ真面目で優しいから なかなか自己中なんかになれないんだよね🥹 だからこそ、あえて意識することで自分を許したり逃げる（自分を守る）という選択ができると思うの。 ちゃんと自分を大切にしてあげよう♡ あとプライベートで関わる人は ちゃんと選んだ方がいい！ 仕事は仕方なかったりもするけど、 人生限られた時間しかないから プライベートくらい好きな人と関わり その時間を本当に大切にしたい◎ そしてずっと言い続けてる、膣ケアね！みんなやってる？？ 忘れてたでしょ？？笑笑 年齢重ねると肌も下がるし 子宮も下がってくる！ひぇー 骨盤底筋を鍛えたり、普段何もしてない時に膣に力を入れてみたり 小さな一が積み重なって大きな結果になるよ❣️ 一緒に積み上げて、楽しく年重ねようぜー！ いつも、いいね♡やコメントありがとう💕 すんごい励みになっております💪 明日も良いことありますように✨ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中 捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボ感謝祭で全品20%オフ中💁♡ （完売も増えてるけどゴメンね🙏） ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #骨格ストレート #低身長ファッション2024/09/25に公開- 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