ミニマリストあぽん𓂃捨てて気楽に暮らす!

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＼音アリ推奨📣／実は、、、夫の部屋でコッソリ◯◯してます🙊笑笑 7月に1回しかできなかった懸垂。しかし、、、筋トレをコツコツ続けていてふと、今日思い付いてやってみたの！！（※腕は太くなりたくないから基本、筋トレする箇所は背中と太ももお尻メイン）そしたら奇跡起きた👏🥹 こんな何者でもない38才主婦だけど、なにごとも続けると積み上がり結果になるかもね、、、って感動したからシェア！！果たして、夢だった"懸垂10回"出来るようになるのか？？👀 出来るようになったら、しれっと夫にマウント取りたい💪😏笑笑てか懸垂得意な子とかいるのかな？？🤔 いつも、いいね♡やコメントありがとう💕 すんごい励みになっております💪 明日も良いことありますように✨ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #骨格ストレート #低身長ファッション

2024/10/04に公開

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＼※音声アリで見てね👍／あかん、動画の自動入力が個人的にジワる🙈 知ってた方も多いと思うけど 9/20からあぽん限定のポーチがもらえるすっぽん小町のキャンペーンが開催中だよ☺️ 泣いても笑っても10/20で終了🙏 既に沢山の方達にポーチももちろんだけど身体の変化に喜んでもらえていて、６年愛飲してきた私としてはめちゃくちゃ嬉しい！！🥹💕 飲んだ方達からDMでそれを伝えてもらえるのが毎日の楽しみ🤝 ※「毎日こわいくらい元気です！」って人はすっぽんは飲まなくてオッケー👌 では、引き続き自分磨きやってこーー😘！！キャプションもいつも読んでくれてありがとう❣️ 感謝です🫶 すっぽん小町のリンクはハイライトの "ぐったりママへ"【6年リピ小町】からチェック出来るようにしておくね✨🤝 @minimalist_apon ←あぽん特典ポーチはココからしかもらえないよ🫶😘 ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #PR #アラフォーママ #すっぽん小町 #子育てママ

2024/10/01に公開

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＼昭和生まれの眉毛ナシ民に届け／ 1,300円でふさふさ眉毛爆誕させる方法見つけたぜ💕 使った眉アイテムは楽天ROOMに載せておくねー🙆‍♀️ 愛用している服やアイテムはハイライトからチェック出来るようにしておくね✨🤝 @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #アラフォーママ #アラフォーファッション #低身長 #小学生ママ #モノトーンコーデ #断捨離 #アラフォーコーデ #ワンレン #黒髪ロング #フラットシューズ #筋トレママ

2024/09/30に公開

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←みんな、裏でやってるよね？🥺 アラフォーにもなるとわかいころよりも、良い意味で開き直れたり少しずつだけどレベルアップしたなぁと思える☺️ 自己中って一見聞こえが悪いじゃん？でもさ、みんなどうせ真面目で優しいからなかなか自己中なんかになれないんだよね🥹 だからこそ、あえて意識することで自分を許したり逃げる（自分を守る）という選択ができると思うの。ちゃんと自分を大切にしてあげよう♡ あとプライベートで関わる人はちゃんと選んだ方がいい！仕事は仕方なかったりもするけど、人生限られた時間しかないからプライベートくらい好きな人と関わりその時間を本当に大切にしたい◎ そしてずっと言い続けてる、膣ケアね！みんなやってる？？忘れてたでしょ？？笑笑年齢重ねると肌も下がるし子宮も下がってくる！ひぇー骨盤底筋を鍛えたり、普段何もしてない時に膣に力を入れてみたり小さな一が積み重なって大きな結果になるよ❣️ 一緒に積み上げて、楽しく年重ねようぜー！いつも、いいね♡やコメントありがとう💕 すんごい励みになっております💪 明日も良いことありますように✨ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボ感謝祭で全品20%オフ中💁♡ （完売も増えてるけどゴメンね🙏） ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #骨格ストレート #低身長ファッション

2024/09/25に公開

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＼お待たせしました🫡✨／ 4月に初めて打ち合わせしたり大阪の本社にお邪魔してみたりしながらもやっと出来上がった、あぽん特典ポーチ💕（長文の熱い想いの詰まった私からのお手紙付き🤣） 9月20日（金）スタートだよ✨ ✔️ずっとすっぽん小町気になってた人、 ✔️前に飲んでたけど再開したい人、 ✔️既にすっぽんが相棒の人！！ ↑ 全員にポーチがプレゼント対象だよ🎁すごいっしょ？是非、私の愛も一緒に（笑）受け取ってちょうだい😘🫰 ライブでポーチのデザインを考えてくれてホントにありがとうーー🥰 しっかり参考にさせてもらったよ🤝✨ 最近目がかすんでスマホの文字が読みにくかったり、先週はスーパーで買い物してたらサイフを忘れたことにお金を払う瞬間に気付き（リアルサザエさんかよ）家に帰ったらその事さえ忘れて夜になってたんだよね😇 もう自分がこわい。笑笑明日も良い日になりますように😘 すっぽん小町のリンクはハイライトの "ぐったりママへ"【6年リピ小町】からチェック出来るようにしておくね✨🤝 @minimalist_apon ←ポーチはココからしかもらえないよ🫶😘 ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #アラフォーママ #アラフォーファッション #低身長 #小学生ママ #モノトーンコーデ #断捨離 #アラフォーコーデ #ワンレン #黒髪ロング #すっぽん小町

2024/09/19に公開

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＼月見パイ食べながらお知らせ📢／やっと出来上がったあぽんだけの特典ポーチ💕 9月20日（金）スタートだよ✨ ✔️ずっとすっぽん小町気になってた人、 ✔️前に飲んでたけど再開したい人、 ✔️既にすっぽんが相棒の人！！ ↑ 全員にポーチがプレゼント対象だよ🎁 是非、私の愛も一緒に（笑）もらってちょうだい😘🫰 ライブでポーチのデザインを考えてくれてホントにありがとうーー🥰 マジで参考になった🤝✨ 明日も良い日になりますように😘 すっぽん小町のリンクはハイライトの "ぐったりママへ"【6年リピ小町】からチェック出来るようにしておくね✨🤝 @minimalist_apon ←ポーチはココからしかもらえないよ🫶😘 ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #アラフォーママ #アラフォーファッション #低身長 #小学生ママ #モノトーンコーデ #断捨離 #アラフォーコーデ #ワンレン #黒髪ロング

2024/09/19に公開

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他人事と思わずに、みんなもフロスしようねー！歯の隙間で、食べ物腐ってニオイ放つの怖すぎるよね🥺 イオンの子供服の中でもこのシリーズは本当に良いので気になる子はチェックしてきてね🥰 少ない服でもオシャレが出来るコツは私の著書『捨てて気楽に暮らす!』に全てを分かりやすく載せたので、気になった人は是非図書館で読んでみてくださいね🥰 図書館なら買わなくても読めるよーん💪（小声）愛用している服やアイテムはハイライトからチェック出来るようにしておくね✨🤝 @minimalist_apon ←ハイライト途中で紹介した毛穴美容液は @sisa.skin ←これね👌 私の敏感すぎる肌でも大丈夫だった♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #アラフォーママ #アラフォーファッション #低身長 #小学生ママ #モノトーンコーデ #断捨離 #アラフォーコーデ #ワンレン #黒髪ロング #フラットシューズ #筋トレママ #イオン購入品 #イオン #トップバリュ #口臭

2024/09/17に公開

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珍しく仕事のこと聞かれたので話してみたよー✨ ✔️仕事する中で何を一番大切にしているか ✔️アラフォー主婦の服の合わせ方良かったらラジオ感覚で聴いてみてね🥰 少ない服でもオシャレが出来るコツは私の著書『捨てて気楽に暮らす!』に全てを分かりやすく載せたので、気になった人は是非図書館で読んでみてくださいね🥰 図書館なら買わなくても読めるよーん💪（小声）愛用している服やアイテムはハイライトからチェック出来るようにしておくね✨🤝 ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #アラフォーママ #アラフォーファッション #低身長 #小学生ママ #モノトーンコーデ #断捨離 #アラフォーコーデ #ワンレン #黒髪ロング #フラットシューズ #筋トレママ

2024/09/13に公開

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＼音アリ推奨🗣️📣／最近、小6の次男に言われてホッとした言葉🙊 謎のヘンテコな踊りと謎の曲でお楽しみください😌 ふざけて息子に「いつも変な事しか教えないママでごめんね🥺」と伝えたら「それがママの◯◯てじゃん！ボクは結構好きだよ？😙」と言ってくれてなんかホッとした話し♡ いつもコメントやイイネ♡ありがとうーーー🥰 明日も良いことありますように✨ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで7,000人以上に愛されてるコラボ感謝祭で全品20%オフ中💁♡ （完売も増えてるけどゴメンね🙏） ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #骨格ストレート #低身長ファッション

2024/09/09に公開

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＼昨日の夜中に気付いてひっくり返った話／義母は、掃除がめちゃくちゃ得意なんだけど… 𓂃数ヶ月前𓂃 義母「あぽちゃん、洗濯機の横の隙間からホコリが入らないようにタオル敷いておくと掃除が楽になるんだよー☺️やっておこか？」私「やってくれるんですか？！お願いします！」 𓂃という一連の流れがあり𓂃 てっきり横の隙間にタオルだけ敷いてあるとばかり思ってたらさ、マステでしっかり手前の隙間まで塞いであったの！！笑うちのギボンヌ神過ぎんか…？お義母さんも言ってくれないし、私もいちいち洗濯機の下なんて覗かないからずっと知らなかったのよ。こんな事までしてくれてるのに "やってあげた感"いっさい出さないのも凄すぎて…🥹✨ 今度お礼言おう。絶対に。明日も良いことありますように✨ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #自己肯定感 #夫婦 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #小学生ママ #義母 #義実家

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＼数年かけて実家片付け／実家が汚部屋、ゴミ屋敷化してたからとりあえず私がやったことは↓ "自分の家を片付けた"よ◎ 「モノが少ないって落ち着くかも！」「なんか片付いてると心地良いなぁ」と体感してほしかったし人は自分で気付かないと動かないからまずは口うるさくするよりも背中で語ってみるのオススメ👍 少しずつモノを減らしていく中で（最初は捨てる習慣がない為、渋っていた）案外父はモノに執着がないことに気づいたから、まずは父の部屋を片付けたんだよね🙆‍♀️ すると、面白いことに父から「ちょっとパジャマが多すぎるから捨ててほしい💦」とお願いしてくれるようにもなった。これは大成長！と、当時微笑ましく思ったの覚えてる☺️👌 動画の途中のサングラスをかけてる写真は、サングラスを捨てるか悩んでるところに「お父さん、お気に入りのサングラスかけた写真撮ってあげるよ☺️🤳 と言って写真を数枚撮ったら気が済んだのか、大昔に買った使ってないサングラスを自ら捨てていたよ😎 人は受け入れてもらえたり認められると年齢関係なく成長できるかもね♡ また経過を報告しまーす☺️🫶 いいね♡ボタン押して待っててね💕🙈 （モノを捨てれない親が捨てれるようになった理由は私の本に詳しく書いたので知りたい人は読んでみてね） ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ 興味を持ってくれた方は是非💋 ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #ラフコーデ #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #60代 #断捨離 #シンプルな暮らし #子育てママ #アラフォーコーデ #人間関係 #アラカン #還暦 #父 #脳出血 #実家

2024/09/06に公開

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＼音アリ推奨🗣️／【秋服何買ったの？狙ってるの？】ってたまに聞かれるからリールにまとめてみたよ🥰 久々に喋ってみた（照） 20時から楽天のスーパーセール始まるみたいなので半額クーポンとか忘れずにもらってお得にゲットしてみてね👌 私も買いたいものを忘れないようにしなきゃ💦 とりあえず欲しい物は、買い物カゴへぶち込もう✊😗 いつもコメントやイイネ♡ありがとうーーー🥰 明日も良いことありますように✨ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボ感謝祭で全品20%オフ中💁♡ （完売も増えてるけどゴメンね🙏） ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #骨格ストレート #低身長ファッション

2024/09/04に公開

#PR / ファッション

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テンパってバタバタしてます🙏🤣 ※ライブで着てる服や紹介した愛用品等はハイライトの"愛用品"からチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト途中出てきた出汁と調味料↓↓ 【おかえり出汁】 @okaeridashi_tetsubun_ 【ふ〜塩】 @fuu_jio ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #自己肯定感 #夫婦 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #小学生ママ #adhd #両親 #義実家 #母親 #受験生の母

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＼絶対に買わないで🙏🥺／なんとなんと！！ 9/3（火）昼の12時〜おかげさまで、ずっと完売してしまっていた日本製コラボローファー全サイズ追加された状態（追加はシルバーのみ）でコラボ靴を全て20％オフしてもらえることになりましたーーー！！！🥳ぱふぱふぅ🎷 （数量限定、無くなり次第終了🙏）買い替え時期の方も沢山いると思うので、なかなか無いこの機会を是非利用してね💕😚 もしも何か質問あればDMよりもコメント欄にしてもらえると、返信し忘れないので助かります✨💪 𓂃𓂃𓂃𓂃 このクツを履いた瞬間ふんわり生地に包まれたあの感動😮‍💨 誰かと早く共有したい。発注をかけた後に最後の最後で、諦めきれない私のワガママを聞いてもらいました。（ワガママばっか言ってる🙈）創業70年ってシンプルに凄すぎるし、そんな会社さんがこんな私の意見を全て取り入れてくださるなんて、ホントあり得ないことだと思ってます。でも、そんなことお構いなしで思っている事を全てぶつけてみたよ⚾︎ それを見事に形にしてもらえたのが今回のコラボ靴。 #あぽんコラボ　←今まで沢山の質問に答えたので、ここで確認してね♡ @shoes_shopkilakila ←キラキラさんのアカウントはコチラ♡ #ミニマリスト #ぺたんこ靴 #アラフォーコーデ #アラフォーママ #シンプルコーデ #シンプルライフ　#フラットシューズ #低身長 #幅広 #おちびコーデ #アラフォー主婦 #ローファー #フォーマルコーデ #結婚式 #甲高 #外反母趾

2024/09/01に公開

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←ズバッと主婦やってます🫡❣️笑ありがたいことにいつも質問コーナーを開くと沢山のお悩みや質問が届きます…！！ストーリーは24時間で消えてしまうのでまた質問コーナーを開催してる時に気軽に相談書き込んでもらえたら嬉しいです😘👍 言葉って少しでも間違えると相手に勘違いもされるから、結構難しい分野でもあるんだけど需要がある限り続けていきたいなぁと思ってるよん✌️ では、台風には気を付けてみなさま良い週末をお過ごしください🙌✨ あぽん ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #自己肯定感 #夫婦 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #小学生ママ #adhd #両親 #義実家 #母親 #受験生の母

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＼ここの服屋は毎シーズンお世話になってる🫶／去年も同じワンピ買って、凄く良かったから今年もリピ🫰 他のアイテムも全て半額クーポン使えるの、、、！なかなか無いチャンスお見逃しなくね💨 【あぽんの推しポイント♡】 ☑︎サーマル生地の優しくサラッとした着心地 ☑︎ブラ付きなのでカッコ悪い下着チラ見えの心配なし ☑︎伸縮性あるから部屋でゴロゴロも可♪ ☑︎アメスリで勝手に抜け感でる ☑︎スリットあるから足捌きもしやすく走れる🦵 ☑︎ロング丈で大人のリラックススタイルが一枚でキマる ☑︎AラインじゃなくIラインだから、縦長効果でスラッと見える ☑︎シャツやカーデを羽織れば秋も楽しめる ☑︎151cm低身長の私でもキレイに着こなせる ※おパンツは前にも話してたこだわり吸水シームレスのTバック着用✨→詳細はハイライトで🙏 （Vゾーンの黒ずみで悩んでる人◎ 締め付けがない分血行が良くなり下半身太りにもgood◎） ※カラー選び→超絶汗っかきの人は濃い色味を選ぶのがオススメだよ😘 ※黒のバッグはgraph paperで今期購入したよ👜 いつもコメントやイイネ♡ありがとうーーー🥰 明日も良いことありますように✨ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #骨格ストレート #低身長ファッション

2024/08/25に公開

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←子供へのリアルな声かけはコメント欄へ書くね💪 こんなこと書いてたら誰か知らない人から怒られそうだけど（笑）本当にこれ実行してるんだよね🙊 実はこれをやってみようと思ったのにも自分のとある経験があったから。私が高校生の頃に母が私へかけてきた数々の言葉があってピアスあける→母「もっと小さな頃にあけてあげておけば良かったね🥺」茶髪に髪染める→母「金髪にしちゃえば良いのに！☺️」必死こいて勉強する→母「勉強なんてしてないで、遊びなさい！💢」とかその他、色々言われてきたんだけど全て私は母親に言われた逆の事をやっていったんだよね😂 （言われたことで引いてしまって当時金髪にもしなかった笑）自分の母も発言がぶっ飛んでるけどこれって面白い効果だなぁって子供ながらに思ったのよ✨👀 私にとっては結婚もギャンブルだし子育てもギャンブルだと思ってる。← そこに正解がないからこそオモロいんじゃないかなぁって日々色々身をもって体感&実験してるよ🙊 個人的に、勉強ももちろん大切なんだけど子供達の"やりたい！"という熱いタイミングでやる方が一番効率よくて力が発揮されると感じてます🤔 みんなはどう思う？？いつもコメントやイイネ♡ありがとうーーー🥰 明日も良いことありますように✨ ※着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #自己肯定感 #夫婦 #共働き夫婦 #筋トレママ #中学生ママ #小学生ママ #夏休みの宿題 #宿題

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セルフいじめ、してない？🥺 自分のことを誰よりも大切にしてる人って自然と周りの人も大切にしてくれる逆に自分の身体や性格の事、なんでも悪く言ったり卑下しがちな人は "この人には失礼なことしてもオッケー認定"されてやはり周りからも雑に扱われたり攻撃されがちなんだよね、、🥺 だから日々、自分の事を傷つけるような発言はしない方が結果、得するよ☺️👍 みんなで得してこー！！他人からもらった言葉のプレゼントは（褒めてもらったりとかね）受け取ることが相手へのプレゼントだよ🎁 しっかり受け取って、相乗効果でお互い幸せになってこー💕 コメントやいいね♡ボタンいつもしてくれる人、ありがとう🥰💪 明日も良いことありますように✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡ 着てる服や愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #ママ友 #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #自己肯定感 #夫婦 #共働き夫婦 #筋トレママ

2024/08/05に公開

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38才ミニマリストの1週間夏コーデ🍉（ジムウェアも私服化）持っていた服600着をオールシーズン20着にまで減らして驚いた事は… 服を多く持っていた時は毎日のように "服がないなぁ🥺"とボヤいていたのに減らしたら "服が足りてる🥺♡"と思うようになったこと✨ ↑コレ信じてもらえないかもしれないけど、嘘のようなホントの話なのです🥰 よく身につける服やオススメ傘等の愛用品はハイライトからチェックしてみてね◎ @minimalist_apon ←ハイライト筋トレはまだ初めて4ヶ月くらいの初心者🔰フォームのご指導はお手柔らかにー🥹🙏 ━━━━━━━━━━━━━━━ 3/24 書籍【捨てて気楽に暮らす！】発売中捨てたいのに捨てれない人、人間関係スッキリさせたい人、少ない服の着回しに興味がある人へ📘 Amazonや書店、図書館等でも読めます♡🙊 ━━━━━━━━━━━━━━━ @peau_jewelry ←身につけてるジュエリーはデザインから全て自分でやってます（メイドイン山梨♡） @shoes_shopkilakila ←おかげさまで6,000人以上に愛されてるコラボシューズはコチラからどうぞ💁♡ ━━━━━━━━━━━━━━━ #ミニマリスト #捨てて気楽に暮らす #自分軸 #捨て活 #アラフォーママ #アラフォーファッション #人間関係 #アラフォーコーデ #フラットシューズ #シンプルファッション #断捨離 #夫婦生活 #子育てママ #捨てラク本 #自己肯定感 #夫婦 #共働き夫婦 #筋トレママ #minimalist

2024/08/01に公開

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✔︎付き合った彼に処◯と知られるのが怖い ✔︎リアルかばんの中身公開 ✔︎あぽんのカギにアレ付いてます ✔︎最近旦那さんと手を繋ぎましたか？ ✔︎会話が減った夫婦関係の改善方法 ✔︎ボディメイクを続ける原動力とは？ ✔︎筋トレ嫌いな子におすすめの痩せる方法 ✔︎私からみんなに相談 ✔︎仕事のこだわり ✔︎自分を許せないあなたが許せるようになる方法 ✔︎眉毛の書き方 ✔︎どんなアイメイクしてる？ ✔︎しれっと夫にしてること ✔︎夫に素直にありがとうと言えない ✔︎褒められたときは確実に◯◯とれ！ etc... 色々喋り散らかしてます💕 また遊びに来てね😚

2024/07/30に公開

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