コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順紙袋でお米を購入！ Buying Rice in Paper Bags English follows よく行くJAのお店にはお米の量り売りコーナーがあります。 いつも紙の米袋に入れてくれますが、この米袋がすごく丈夫！ 1回で捨てるなんてもったいないので、何度もこの袋を持っていきます。 だいぶクタクタになってますが、まだ大丈夫👍 最後はゴミ箱のライナーにしたり、紙ゴミを入れてリサイクルに出したりしています。 ゼロウェイスト・プラスチックフリーで買えること、そういうものを選ぶことは本当に気持ちよくて、最高にかっこいい、と思っています。 English At my local JA store, there’s a bulk rice section where you can buy rice by weight. They always put it in a paper rice bag—and these bags are incredibly sturdy! It feels wasteful to throw them away after just one use, so I bring the same bag again and again. It’s getting pretty worn out, but it still works just fine 👍 In the end, I reuse it as a trash bin liner or recycle it with paper waste. Being able to shop zero-waste and plastic-free—and choosing options like this—feels really good. I think it’s the coolest choice you can make. プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2026/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.75%2590誰でも簡単✨ナチュラルクリーニング！ 専用洗剤や汚れ落ちの高いスポンジを使わなくても、家の中の大抵の汚れは重曹とクエン酸できれいにできます^^ やり方はいろいろありますが、一番簡単なのは、「汚れを水で濡らして重曹、クエン酸を振りかけて擦る」という方法。 分量は適当でOK👌 シュワシュワ発泡するので、すこし時間を置いて擦ると効果的！ 最後に水かぬるま湯で洗い流せばピカピカになります😁 写真は水垢や石鹸カスで汚れた洗面台。 発泡させることで汚れが浮いて落としやすくなります。 重曹には研磨力もあるのでさらにGood👍（肌が弱い方はゴム手袋をしてくださいね） ほんとに簡単なのでぜひお試しください♪ 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱プラなしでピカピカ！お風呂掃除で「重曹とクエン酸」使いこなし術 🌱プラフリーなキッチン掃除！汚れ別「重曹とクエン酸」の使い方 🌱プラ容器の洗剤にさよなら！重曹・お酢・クエン酸でお掃除する方法 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.5%1710小さくなった固形石鹸は、溶かしてお掃除に使おう！ 小さすぎて使いづらくなった固形石鹸、どうしていますか？ 捨てずに瓶に入れて取っておくと、あとでまとめてお掃除に使えます😊 固形石鹸を小さく切って、お湯で溶かします。（お急ぎの場合は電子レンジで様子を見ながら温め） 冷めると写真のようにゼリー状のプルプル石鹸に♪ これをレンジフードなどの頑固な油汚れに塗ると、みるみる油が落ちていきます。 全体になじませて、いらない布で拭き取り。最後はお湯で洗い流します。 固形石鹸ならプラごみもとても少ないし、手肌・環境にも優しいですよね。 最後まで無駄なく使い切ったら言うことなしです^^ 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱コスパ最強の固形石鹸でプラごみ大幅カット！液体石けんにさよなら 【YouTube】 🌱固形石鹸はいいことだらけ！プラごみ減って、肌に優しくお金もセーブ♪ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.57%1960バッグ型のLFCコンポスト。 微生物の働きで生ごみを土に還すコンポスト。ごみの減量にとても役立ちます。 LFCコンポストセットは基材（土）とバッグがセットになっていて、少ない準備ですぐに始められます。 防水加工されたチャック付きで、部屋に置いても匂いや中身が漏れることなく使えました^^ 「これでいいのかな？」と心配になった時はLINEで質問できて心強かったです✨ 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱室内でも使える「コンポスト」！5つのタイプと特徴をチェック 【YouTube】 🌱生ごみ減らすなら「コンポスト」！段ボール・バッグ型・蓋付きタイプ試してみました プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/12に公開- 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今まで使っていたペッパーミルをよく見てみると、胡椒を砕く部分がプラスチック。 固い胡椒を砕くときにプラスチックも一緒に削れてしまう心配があったので買い換えました。 調べてみると、プラフリーなミル（砕く部分）の素材はステンレスかセラミックの2種類。 写真はプジョーのステンレスミル、PARIS MP 12cm。 あの高級車のプジョーが作ってるとは、ちょっと驚きですよね。 本体はヨーロッパのPEFC認証の木材が使用されています。 粗さも調節可能で、力をかけずスムーズな使い心地！ マイクロプラスチックの心配から解放されました😊 そのまま置くと胡椒が落ちてくるので、下に受け皿があるといいかも。 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱塩・胡椒にもプラスチック？「ペッパーミル」はセラミック・鉄が安心 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/09に公開- 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メリタのフィルター「エコブラウン」は無漂白の紙フィルター。 しかもプラスチックの内袋はなく、紙箱にそのまま入っています😁 メリタはコーヒーメーカーの大手なので、いろんなところで手に入れやすいと思いますよ！ ぜひ探してみてくださいね。 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱コーヒーをプラなし＆ゼロウェイストで楽しむパーフェクトガイド 🌱コーヒー＆紅茶をプラスチックフリーに楽しむ！ 【YouTube】 🌱コーヒーをプラなし＆ごみゼロで楽しむパーフェクトガイド 🌱プラごみゼロのコーヒー！柿渋リネンフィルターとモカエキスプレス プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/06に公開- 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鍋やフライパンを洗うのにとても重宝しているこの2つのたわし。 【持ち手付きキッチンブラシ】 ◎手が汚れにくく、洗い物の負担が軽い ◎深さのある鍋が洗いやすい ◎熱いお湯でも楽々洗える ◎ブラシ部分が取り替え可能 ◎乾きやすくゴミも詰まりにくく衛生的 △コップが洗えない △日本のたわしの方がゴシゴシしっかり洗える 【カルカヤたわし】 ◎コシが強く汚れをかき出すように洗える ◎水切れが優秀、ゴミも詰まりにくく衛生的 ◎耐久性があってとても長持ち △食器類は洗いにくく、ほぼ鉄フライパン専用 カルカヤは鉄フライパン用に使っている人が多いようです。 繊維が摩耗して短くなったら金属の輪っかを切って、長く使えます。 焦げ付きなどの汚れ落ちも抜群ですよ✨ 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱プラ製スポンジがいらなくなる！プラなしキッチンたわし9種類レビュー 【YouTube】 🌱食器洗いをプラなしに。スポンジはプラスチック！自然に還る植物素材たち 🌱おすすめ「たわし」No.1はこれ！スポンジを脱プラしたら簡単快適♪ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.36%1193年に2回くらい、トイレットペーパーをまとめ買いしています！ Twice a Year, We Bulk-Buy Toilet Paper! (English follows) ダンボールに48個、芯なし無包装✨ 1ロール170mもあるので、家族3人で半年以上もっています。 トイレだけではなくて、ティッシュがわりにしたり、料理中の油汚れを拭いたりと何かと重宝していますよ。 一つ大変なのが、収納。 48ロールもあるとかなり場所を取りますし、重さもあります。 ちょっと気合のいる作業ですが、それでも年に2回。 玄関先まで配達してもらえますし、少量サイズのトイレットペーパーを買いに何度もお店を往復する手間もなく、何よりゴミも減ります。 We buy a bulk pack of toilet paper about twice a year! Each box has 48 rolls, coreless and unwrapped ✨ With 170m per roll, three of us can last more than half a year. We don’t just use it in the bathroom—it also works as tissues, or for wiping oil splatters when cooking. Super handy. The only challenge is storage. With 48 rolls, it takes up a lot of space and is heavy too. But still, just twice a year! It’s delivered right to the door, saves countless trips to buy smaller packs, and best of all, cuts down on waste. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱トイレットペーパーとティッシュを脱プラスチックする3つの方法 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.78%2661月経カップと吸水ショーツのおかげで、ナプキンとサヨナラできました👋 Goodbye Pads—Thanks to Menstrual Cups and Period Underwear 👋 (English follows) 月経カップとはタンポンのように膣内に入れて、カップに経血を溜めておくもの。数時間おきに取り出して中身を捨て、洗って繰り返し使います。 吸水ショーツは経血を瞬時に吸収してくれるショーツ。だいたいナプキン3枚分くらいの吸収力があります。 どちらも経血量に合わせて様々なサイズ（吸収力）が用意されています😄 それぞれ単品使いするだけでもナプキンの消費はかなり抑えられますが、両方組み合わせると最強です🔥 長時間の外出で難しいときはナプキンなど、使い分けると取り入れやすいです。 A menstrual cup is inserted like a tampon and collects menstrual blood in a small cup. You remove it every few hours, empty it, wash it, and reuse it. Period underwear absorbs blood instantly, with the capacity of about three pads’ worth. Both products come in different sizes and absorbency levels depending on your flow 😄 Even using one or the other alone significantly reduces pad use, but combining both is the ultimate setup 🔥 When long outings make it tricky, you can always mix in pads or other options—it’s flexible. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱月経カップで生理をプラスチックフリーに！おすすめ3種 🌱月経カップの上手な使い方・ヒント＆ユーザー8人が教えてくれたこと 🌱軽い日ならこれ1枚！プラごみが減る「生理用吸水ショーツ」の使い方 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.19%640はちみつと豆乳で手作り豆乳ヨーグルト！ Homemade Soy Yogurt with Honey and Soy Milk! (English follows) 材料ははちみつと豆乳のみ。 1. 容器とスプーンを熱湯消毒します。 2. 容器にはちみつと豆乳を入れ、よくかき混ぜます。 3. 蓋をして24時間ほど室温で放置。 4. 固まっていたら冷蔵庫に移して完成！ 少しゆるめですが、ほんのり甘い豆乳ヨーグルトができました✨ ※雑菌の繁殖を防ぐため、必ず熱湯消毒を行ってください ※少しでも見た目や味に違和感があれば中止してください 写真はプリンの空き容器。豆乳は100ml、はちみつは小さじ2ほど入れています。 ヨーグルトのプラごみ減りますよ！ All you need is honey and soy milk. Sterilize the container and spoon with boiling water. Add honey and soy milk to the container and mix well. Cover and leave at room temperature for about 24 hours. Once set, transfer to the fridge—it’s ready! It’s slightly runny, but the taste is mildly sweet and delicious ✨ ⚠️ Be sure to sterilize everything with boiling water to prevent bacteria. ⚠️ Stop immediately if it looks or tastes off. For the photo: I used an empty pudding cup, about 100ml soy milk, and 2 tsp honey. This way, you cut down on plastic waste from yogurt containers! プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.46%1571おろしたてのタワシと食器洗い石鹸。 A Fresh Scrubber and Dish Soap (English follows) 小さくなった古い石鹸は瓶に入れて保管。お湯で溶かせば油汚れのお掃除用に役立ちます。 写真のたわしはサイザル麻で作られていて、棕櫚やパームより柔らかい素材。 トマトも傷をつけずに洗えるほど優しいです。 I keep small leftover soap pieces in a jar, and when melted with hot water, they make a great cleaner for greasy stains. The scrubber in the photo is made from sisal fiber, which is softer than palm or shuro. It’s gentle enough to wash even tomatoes without scratching them. プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.61%2110洗って何度も使える、一生ものの舌磨き。 A Lifetime Tongue Cleaner You Can Wash and Reuse (English follows) タングスクレーパーは銅製の舌磨きで、古来から伝わるインドの医学、アーユルヴェーダで用いられてきたのだそう。 舌の白い汚れ（舌苔）を朝起きてすぐに落とし、常温の水や白湯を飲む。アーユルヴェーダ式のデトックス方法です。🧘♀️ 続けると、味覚が鋭くなって食事が美味しく感じられたり、舌を観察するので体調の変化にも気づきやすくなるのだそう。 タングスクレーパーの置き場所に困っていたので、小さいフックを貼ってみたら使いやすくなってGoodでした！ タングスクレーパー：Amarma Ayurveda The tongue scraper is made of copper and has long been used in Ayurveda, India’s traditional system of medicine. The practice: scrape off the white coating on your tongue (tongue fur) right after waking up, then drink room-temperature water or warm water. It’s a detox method in Ayurveda 🧘♀️ Over time, it’s said to sharpen your sense of taste, make food more enjoyable, and help you notice changes in your health by observing your tongue. I used to struggle with where to store mine, but adding a little hook made it much easier to use—highly recommended! Tongue Scraper: Amarma Ayurveda 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱プラスチックフリーな「舌磨き」！金属や自然素材で舌ケアする方法 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.71%2431天然ゴムの手袋、マリーゴールド！ Marigold Natural Rubber Gloves! (English follows) 市販のゴム手袋の材質をよく見ると、ほとんどが「ポリ塩化ビニル（塩ビ）」というプラスチックで作られています。 塩ビには可塑剤（健康上できるだけ避けたい化学物質）がたくさん含まれていて、水や油で染み出しやすい性質があります。 塩ビの手袋が徐々に固くなっていくのは、可塑剤が流れ出ているからなんです😰 マリーゴールドは70年の歴史を持つイギリス生まれのゴム手袋。 天然ゴム製のロングセラー商品です。 肌触りが良く、手も動かしやすくて気に入っています^^ もちろん滑り止め加工もあり。 写真ではピンクっぽく見えますが、実物はもっと鮮やかな赤でかわいらしいです😊 天然ゴムはFSC認証がなかったので、その点では「If You Care」のゴム手袋がより良いのかなと思います。 Most commercial rubber gloves are made of polyvinyl chloride (PVC), a type of plastic. PVC contains lots of plasticizers—chemicals best avoided for health reasons—which easily leach out into water and oil. That’s also why PVC gloves gradually harden: the plasticizers are seeping out 😰 Marigold gloves, on the other hand, are a British brand with a 70-year history. They’re made of natural rubber and have been a long-time favorite. They feel nice on the skin, are flexible for hand movement, and of course, have a non-slip grip. In photos they may look pinkish, but in reality, they’re a vibrant, cheerful red 😊 Since Marigold’s natural rubber isn’t FSC certified, “If You Care” gloves may be the better option in that regard. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱食器洗いに【手袋】が必要なら…塩ビはやめてゴム製にしよう！ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.44%1500歯磨き粉をプラフリーにするには？ How to Go Plastic-Free with Toothpaste? (English follows) 歯磨き粉って結構すぐなくなります。 その度にチューブがごみに。中身をきれいに洗うのもなかなか大変です。 ①手作り歯磨き粉にチャレンジ！ ガラス容器にホワイトカオリン（大さじ2）、植物性グリセリン（小さじ1弱）、水（小さじ1）、ハッカ油（3滴ほど）を混ぜるだけ♪ 1週間くらいを目安に使い切ってください。 マイルドな磨き心地のナチュラル歯磨き粉です^^ ②固形の歯磨き粉を選ぶ LUSHやTHE HUMBLE CO. の歯磨き粉はタブレットタイプ。固形のメリットは製造時の水の節約や、パッケージの簡素化など！ どちらもナチュラル成分で、プラスチック問題に配慮した包装がされていますよ。 ③成分をチェックする ほんの数年前まで、スクラブ入りの歯磨き粉にはマイクロプラスチックがよく使われていました。 近頃はだいぶ減りましたが、まだ一部の洗顔料には使われているようです。 成分に、ポリエチレン（末）、ポリプロピレン、PET（末）などとあればマイクロプラスチック。 よく確認してみてください！ Toothpaste runs out pretty quickly, and every time you toss the tube it adds to plastic waste. Plus, cleaning out the tube is a hassle. ① Make your own toothpaste! Mix 2 tbsp white kaolin, just under 1 tsp vegetable glycerin, 1 tsp water, and about 3 drops of peppermint oil in a glass jar. Use it within about a week. It’s a mild, natural toothpaste. ② Try solid toothpaste Brands like LUSH and THE HUMBLE CO. sell tablet versions. The benefits? Saving water during production and simpler packaging. Both use natural ingredients and plastic-conscious packaging. ③ Check the ingredients Until a few years ago, many toothpastes with scrubbing beads used microplastics. It has decreased now, but some facial cleansers still contain them. If you see polyethylene, polypropylene, or PET listed, that’s microplastic. Always double-check the label! 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱「歯磨き粉＆マウスウォッシュ」も脱プラ！DIYで作る簡単レシピ 【YouTube】 🌱プラなし歯磨き粉♪カオリン＆植物性グリセリンで作るレシピ 🌱アルコールフリーのマウスウォッシュが重曹とハッカ油で簡単に作れちゃう♪ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.29%980新聞紙ゴミ袋（大）の作り方！ How to Make a Large Newspaper Trash Bag! (English follows) 厚手で大容量の新聞紙ゴミ袋。三角コーナーの代わりになります😄 用意するものは新聞紙2枚。 底を作るとき（⑦）は、中心を出っ張らせて折り目をつけながら開いていくのがポイントです。 折りたたんでコンパクトに収納することもできますよ。 もし新聞紙をお持ちでしたら是非チャレンジしてみてください！ A thick and spacious newspaper trash bag—it works great as a replacement for a kitchen sink strainer 😄 All you need is two sheets of newspaper. When making the bottom (step ⑦), the key is to push out the center while folding to create a solid base. You can also fold it flat for compact storage. If you have some old newspapers, give it a try! 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱「新聞紙で作るごみ袋」で生ごみ処理をプラなしに♪ 【YouTube】 🌱【大容量！】厚手で丈夫な大サイズの新聞紙ごみ袋の作り方 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.69%2360紙パックのミネラルウォーター💧💧 Mineral Water in a Paper Carton 💧💧 (English follows) ミネラルウォーターというとペットボトルが多いですが、こちらは珍しい紙パック！ 「HAVARY'S」「WATER」という銘柄で、1本330ml。12個セットでダンボールで届きます。（Amazonなどネット通販で購入できます） HAVARY'Sの方は商品1つにつき1円が環境保全に活用されるそうですよ。 We usually see mineral water in PET bottles, but this one comes in a rare paper carton! Sold under the brands HAVARY’S and WATER, each carton holds 330ml. They come in a box of 12 and can be ordered online (like on Amazon). For HAVARY’S, 1 yen from every purchase goes toward environmental protection. プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.51%1750プラフリーなたわし😊 Plastic-Free Scrubbers 😊 (English follows) セルローススポンジと棕櫚（しゅろ）のたわしの特徴です。 【セルローススポンジ】 ◎従来のスポンジと同じような感覚で扱いやすい。 ◎吸水性が高くふわふわの感触！なのに乾きが早い。 ◎ぎゅっと絞ってシンク周りのお掃除にも使える。 △頑固な汚れはたわしが必要。 △耐久性は低く千切れやすい。 【棕櫚の小判型たわし】 ◎手の形にフィットして握りやすい。 ◎調理器、食器全般はこれ1つでOK。 △ただしコップは底まで届かない。 定番の小判型たわし（亀の子束子）は幅の細いスリムタイプもあり、コップの底まで届きそうです^^ Features of Cellulose Sponges and Palm (Shuro) Scrubbers: Cellulose Sponge: ◎ Easy to use, just like a regular sponge. ◎ Super absorbent and fluffy, yet dries quickly. ◎ Can be squeezed tight and used for cleaning around the sink. △ Needs a scrubber for tough stains. △ Not very durable and can tear easily. Palm Fiber Oval Scrubber: ◎ Fits nicely in your hand and easy to grip. ◎ Works for most cookware and dishes with just one tool. △ Doesn’t quite reach the bottom of tall glasses. The classic oval scrubber (Kamenoko Tawashi) also comes in a slim version, which looks like it could reach the bottom of glasses! 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱プラ製スポンジがいらなくなる！プラなしキッチンたわし9種類レビュー 【YouTube】 🌱食器洗いをプラなしに。スポンジはプラスチック！自然に還る植物素材たち 🌱おすすめ「たわし」No.1はこれ！スポンジを脱プラしたら簡単快適♪ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.39%1350オーガニックコットンのティーバッグ！ Organic cotton tea bags 🍵✨ (English follows) 大量のマイクロプラスチックが発生するプラスチック製のティーバッグ。 使い捨てであることのほかにも、身体や排水のこともとても気になります。 コットンで作られたティーバッグがあることをご存知でしょうか？ コットンといっても分厚い生地ではなく、中身が透けて見えるほど薄いんです。 だから紅茶もちゃんと淹れることができます😄 使った後は軽く水で洗って自然乾燥。薄いので乾きもいいですよ！ 何度も繰り返し使えるのもうれしい✨ Plastic tea bags = microplastics in your tea. Plus they’re disposable—bad for health & drains. But did you know there are cotton tea bags? They’re super thin—not thick fabric—so tea steeps just fine. Rinse, air dry, and they’re ready again—dry super fast. And the best part: you can reuse them over & over 🌿. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱ティーバッグに要注意！お茶と一緒にマイクロプラスチックが大量放出 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.73%2491生理用吸水ショーツNagi✨ Period underwear Nagi ✨ (English follows) ナプキンは使い捨てプラスチック。 毎月たくさんのゴミになるナプキンを少しでも減らすため、繰り返し使えるものを取り入れます。 代表的なものは、月経カップ、布ナプキン、生理用吸水ショーツの3つ。 写真はナプキン約6枚分（60ml）の吸水量があるショーツ「Nagi」。 夜用のフルタイプはなんとナプキン約10枚分（105ml）！ とてもしっかりとした作りで、生地も丈夫な日本製です。 普段月経カップをメインで使っていて、多い日は吸水ショーツと併用。ナプキンの出番はほとんどなくなりました。 夜用のフルタイプは腰まで吸水生地があってとても安心。 実際に漏れもなく、普通の日はレギュラータイプで寝てもいいくらい😊 お手入れはお湯で洗い流し、ネットに入れて洗濯するだけと簡単ですよ。 Pads are single-use plastic. Reusables help cut monthly waste. The big three: menstrual cups, cloth pads, period underwear. Nagi absorbs up to 6 pads’ worth (60ml), and the night type = 10 pads! Strong, durable, made in Japan 🇯🇵. I use it with a cup, and hardly ever need pads now. Night type has absorbent fabric all the way up the back—no leaks! Rinse in warm water, wash in a laundry bag—super easy. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱軽い日ならこれ1枚！プラごみが減る「生理用吸水ショーツ」の使い方 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.2%670油汚れは重曹で落ちます！ Baking soda = grease cleaner ✨🧽 (English follows) キッチンの汚れの大部分は油。 以前はシンク用、コンロ用など専用洗剤を色々買っていましたが、今はほぼ重曹だけでお掃除しています。 レンジフードの表面のベタベタも重曹ですぐに綺麗になります！ 水200mlに重曹小さじ1を溶かしたものをスプレー。 少し時間を置いたら、乾いた布で拭くだけ。 これだけでスッキリします！ 水が垂れてきそうな時は、いらない布にスプレーしたものを汚れに貼ればOK👌 乾いた布で拭き取れば汚れが簡単に落ちますよ。 洗剤の種類を減らせば、ごみも減ってお財布にも優しく、収納場所もすっきり。 自然の成分なら、さらに排水を汚さずいいことずくしです✨ Most kitchen mess = oil stains. I used to buy so many special cleaners, but now baking soda does it all. Even greasy stovetops & range hoods—gone with baking soda! Mix 1 tsp baking soda + 200ml water, spray & wipe = done! If it drips, spray onto a cloth and stick it to the stain. Fewer cleaners = less waste, more savings, tidy storage. And since it’s natural, no pollution in the drains 🌍. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱プラフリーなキッチン掃除！汚れ別「重曹とクエン酸」の使い方 🌱プラ容器の洗剤にさよなら！重曹・お酢・クエン酸でお掃除する方法 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.79%2673<前へ12345...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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