コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順はちみつと豆乳で手作り豆乳ヨーグルト！ Homemade Soy Yogurt with Honey and Soy Milk! (English follows) 材料ははちみつと豆乳のみ。 1. 容器とスプーンを熱湯消毒します。 2. 容器にはちみつと豆乳を入れ、よくかき混ぜます。 3. 蓋をして24時間ほど室温で放置。 4. 固まっていたら冷蔵庫に移して完成！ 少しゆるめですが、ほんのり甘い豆乳ヨーグルトができました✨ ※雑菌の繁殖を防ぐため、必ず熱湯消毒を行ってください ※少しでも見た目や味に違和感があれば中止してください 写真はプリンの空き容器。豆乳は100ml、はちみつは小さじ2ほど入れています。 ヨーグルトのプラごみ減りますよ！ All you need is honey and soy milk. Sterilize the container and spoon with boiling water. Add honey and soy milk to the container and mix well. Cover and leave at room temperature for about 24 hours. Once set, transfer to the fridge—it’s ready! It’s slightly runny, but the taste is mildly sweet and delicious ✨ ⚠️ Be sure to sterilize everything with boiling water to prevent bacteria. ⚠️ Stop immediately if it looks or tastes off. For the photo: I used an empty pudding cup, about 100ml soy milk, and 2 tsp honey. This way, you cut down on plastic waste from yogurt containers! プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.46%1571おろしたてのタワシと食器洗い石鹸。 A Fresh Scrubber and Dish Soap (English follows) 小さくなった古い石鹸は瓶に入れて保管。お湯で溶かせば油汚れのお掃除用に役立ちます。 写真のたわしはサイザル麻で作られていて、棕櫚やパームより柔らかい素材。 トマトも傷をつけずに洗えるほど優しいです。 I keep small leftover soap pieces in a jar, and when melted with hot water, they make a great cleaner for greasy stains. The scrubber in the photo is made from sisal fiber, which is softer than palm or shuro. It’s gentle enough to wash even tomatoes without scratching them. プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.61%2110洗って何度も使える、一生ものの舌磨き。 A Lifetime Tongue Cleaner You Can Wash and Reuse (English follows) タングスクレーパーは銅製の舌磨きで、古来から伝わるインドの医学、アーユルヴェーダで用いられてきたのだそう。 舌の白い汚れ（舌苔）を朝起きてすぐに落とし、常温の水や白湯を飲む。アーユルヴェーダ式のデトックス方法です。🧘♀️ 続けると、味覚が鋭くなって食事が美味しく感じられたり、舌を観察するので体調の変化にも気づきやすくなるのだそう。 タングスクレーパーの置き場所に困っていたので、小さいフックを貼ってみたら使いやすくなってGoodでした！ タングスクレーパー：Amarma Ayurveda The tongue scraper is made of copper and has long been used in Ayurveda, India’s traditional system of medicine. The practice: scrape off the white coating on your tongue (tongue fur) right after waking up, then drink room-temperature water or warm water. It’s a detox method in Ayurveda 🧘♀️ Over time, it’s said to sharpen your sense of taste, make food more enjoyable, and help you notice changes in your health by observing your tongue. I used to struggle with where to store mine, but adding a little hook made it much easier to use—highly recommended! Tongue Scraper: Amarma Ayurveda 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱プラスチックフリーな「舌磨き」！金属や自然素材で舌ケアする方法 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.71%2431天然ゴムの手袋、マリーゴールド！ Marigold Natural Rubber Gloves! (English follows) 市販のゴム手袋の材質をよく見ると、ほとんどが「ポリ塩化ビニル（塩ビ）」というプラスチックで作られています。 塩ビには可塑剤（健康上できるだけ避けたい化学物質）がたくさん含まれていて、水や油で染み出しやすい性質があります。 塩ビの手袋が徐々に固くなっていくのは、可塑剤が流れ出ているからなんです😰 マリーゴールドは70年の歴史を持つイギリス生まれのゴム手袋。 天然ゴム製のロングセラー商品です。 肌触りが良く、手も動かしやすくて気に入っています^^ もちろん滑り止め加工もあり。 写真ではピンクっぽく見えますが、実物はもっと鮮やかな赤でかわいらしいです😊 天然ゴムはFSC認証がなかったので、その点では「If You Care」のゴム手袋がより良いのかなと思います。 Most commercial rubber gloves are made of polyvinyl chloride (PVC), a type of plastic. PVC contains lots of plasticizers—chemicals best avoided for health reasons—which easily leach out into water and oil. That’s also why PVC gloves gradually harden: the plasticizers are seeping out 😰 Marigold gloves, on the other hand, are a British brand with a 70-year history. They’re made of natural rubber and have been a long-time favorite. They feel nice on the skin, are flexible for hand movement, and of course, have a non-slip grip. In photos they may look pinkish, but in reality, they’re a vibrant, cheerful red 😊 Since Marigold’s natural rubber isn’t FSC certified, “If You Care” gloves may be the better option in that regard. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱食器洗いに【手袋】が必要なら…塩ビはやめてゴム製にしよう！ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.44%1500歯磨き粉をプラフリーにするには？ How to Go Plastic-Free with Toothpaste? (English follows) 歯磨き粉って結構すぐなくなります。 その度にチューブがごみに。中身をきれいに洗うのもなかなか大変です。 ①手作り歯磨き粉にチャレンジ！ ガラス容器にホワイトカオリン（大さじ2）、植物性グリセリン（小さじ1弱）、水（小さじ1）、ハッカ油（3滴ほど）を混ぜるだけ♪ 1週間くらいを目安に使い切ってください。 マイルドな磨き心地のナチュラル歯磨き粉です^^ ②固形の歯磨き粉を選ぶ LUSHやTHE HUMBLE CO. の歯磨き粉はタブレットタイプ。固形のメリットは製造時の水の節約や、パッケージの簡素化など！ どちらもナチュラル成分で、プラスチック問題に配慮した包装がされていますよ。 ③成分をチェックする ほんの数年前まで、スクラブ入りの歯磨き粉にはマイクロプラスチックがよく使われていました。 近頃はだいぶ減りましたが、まだ一部の洗顔料には使われているようです。 成分に、ポリエチレン（末）、ポリプロピレン、PET（末）などとあればマイクロプラスチック。 よく確認してみてください！ Toothpaste runs out pretty quickly, and every time you toss the tube it adds to plastic waste. Plus, cleaning out the tube is a hassle. ① Make your own toothpaste! Mix 2 tbsp white kaolin, just under 1 tsp vegetable glycerin, 1 tsp water, and about 3 drops of peppermint oil in a glass jar. Use it within about a week. It’s a mild, natural toothpaste. ② Try solid toothpaste Brands like LUSH and THE HUMBLE CO. sell tablet versions. The benefits? Saving water during production and simpler packaging. Both use natural ingredients and plastic-conscious packaging. ③ Check the ingredients Until a few years ago, many toothpastes with scrubbing beads used microplastics. It has decreased now, but some facial cleansers still contain them. If you see polyethylene, polypropylene, or PET listed, that’s microplastic. Always double-check the label! 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱「歯磨き粉＆マウスウォッシュ」も脱プラ！DIYで作る簡単レシピ 【YouTube】 🌱プラなし歯磨き粉♪カオリン＆植物性グリセリンで作るレシピ 🌱アルコールフリーのマウスウォッシュが重曹とハッカ油で簡単に作れちゃう♪ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.29%980新聞紙ゴミ袋（大）の作り方！ How to Make a Large Newspaper Trash Bag! (English follows) 厚手で大容量の新聞紙ゴミ袋。三角コーナーの代わりになります😄 用意するものは新聞紙2枚。 底を作るとき（⑦）は、中心を出っ張らせて折り目をつけながら開いていくのがポイントです。 折りたたんでコンパクトに収納することもできますよ。 もし新聞紙をお持ちでしたら是非チャレンジしてみてください！ A thick and spacious newspaper trash bag—it works great as a replacement for a kitchen sink strainer 😄 All you need is two sheets of newspaper. When making the bottom (step ⑦), the key is to push out the center while folding to create a solid base. You can also fold it flat for compact storage. If you have some old newspapers, give it a try! 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱「新聞紙で作るごみ袋」で生ごみ処理をプラなしに♪ 【YouTube】 🌱【大容量！】厚手で丈夫な大サイズの新聞紙ごみ袋の作り方 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.69%2360紙パックのミネラルウォーター💧💧 Mineral Water in a Paper Carton 💧💧 (English follows) ミネラルウォーターというとペットボトルが多いですが、こちらは珍しい紙パック！ 「HAVARY'S」「WATER」という銘柄で、1本330ml。12個セットでダンボールで届きます。（Amazonなどネット通販で購入できます） HAVARY'Sの方は商品1つにつき1円が環境保全に活用されるそうですよ。 We usually see mineral water in PET bottles, but this one comes in a rare paper carton! Sold under the brands HAVARY’S and WATER, each carton holds 330ml. They come in a box of 12 and can be ordered online (like on Amazon). For HAVARY’S, 1 yen from every purchase goes toward environmental protection. プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.51%1750プラフリーなたわし😊 Plastic-Free Scrubbers 😊 (English follows) セルローススポンジと棕櫚（しゅろ）のたわしの特徴です。 【セルローススポンジ】 ◎従来のスポンジと同じような感覚で扱いやすい。 ◎吸水性が高くふわふわの感触！なのに乾きが早い。 ◎ぎゅっと絞ってシンク周りのお掃除にも使える。 △頑固な汚れはたわしが必要。 △耐久性は低く千切れやすい。 【棕櫚の小判型たわし】 ◎手の形にフィットして握りやすい。 ◎調理器、食器全般はこれ1つでOK。 △ただしコップは底まで届かない。 定番の小判型たわし（亀の子束子）は幅の細いスリムタイプもあり、コップの底まで届きそうです^^ Features of Cellulose Sponges and Palm (Shuro) Scrubbers: Cellulose Sponge: ◎ Easy to use, just like a regular sponge. ◎ Super absorbent and fluffy, yet dries quickly. ◎ Can be squeezed tight and used for cleaning around the sink. △ Needs a scrubber for tough stains. △ Not very durable and can tear easily. Palm Fiber Oval Scrubber: ◎ Fits nicely in your hand and easy to grip. ◎ Works for most cookware and dishes with just one tool. △ Doesn’t quite reach the bottom of tall glasses. The classic oval scrubber (Kamenoko Tawashi) also comes in a slim version, which looks like it could reach the bottom of glasses! 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱プラ製スポンジがいらなくなる！プラなしキッチンたわし9種類レビュー 【YouTube】 🌱食器洗いをプラなしに。スポンジはプラスチック！自然に還る植物素材たち 🌱おすすめ「たわし」No.1はこれ！スポンジを脱プラしたら簡単快適♪ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.39%1350オーガニックコットンのティーバッグ！ Organic cotton tea bags 🍵✨ (English follows) 大量のマイクロプラスチックが発生するプラスチック製のティーバッグ。 使い捨てであることのほかにも、身体や排水のこともとても気になります。 コットンで作られたティーバッグがあることをご存知でしょうか？ コットンといっても分厚い生地ではなく、中身が透けて見えるほど薄いんです。 だから紅茶もちゃんと淹れることができます😄 使った後は軽く水で洗って自然乾燥。薄いので乾きもいいですよ！ 何度も繰り返し使えるのもうれしい✨ Plastic tea bags = microplastics in your tea. Plus they’re disposable—bad for health & drains. But did you know there are cotton tea bags? They’re super thin—not thick fabric—so tea steeps just fine. Rinse, air dry, and they’re ready again—dry super fast. And the best part: you can reuse them over & over 🌿. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱ティーバッグに要注意！お茶と一緒にマイクロプラスチックが大量放出 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.73%2491生理用吸水ショーツNagi✨ Period underwear Nagi ✨ (English follows) ナプキンは使い捨てプラスチック。 毎月たくさんのゴミになるナプキンを少しでも減らすため、繰り返し使えるものを取り入れます。 代表的なものは、月経カップ、布ナプキン、生理用吸水ショーツの3つ。 写真はナプキン約6枚分（60ml）の吸水量があるショーツ「Nagi」。 夜用のフルタイプはなんとナプキン約10枚分（105ml）！ とてもしっかりとした作りで、生地も丈夫な日本製です。 普段月経カップをメインで使っていて、多い日は吸水ショーツと併用。ナプキンの出番はほとんどなくなりました。 夜用のフルタイプは腰まで吸水生地があってとても安心。 実際に漏れもなく、普通の日はレギュラータイプで寝てもいいくらい😊 お手入れはお湯で洗い流し、ネットに入れて洗濯するだけと簡単ですよ。 Pads are single-use plastic. Reusables help cut monthly waste. The big three: menstrual cups, cloth pads, period underwear. Nagi absorbs up to 6 pads’ worth (60ml), and the night type = 10 pads! Strong, durable, made in Japan 🇯🇵. I use it with a cup, and hardly ever need pads now. Night type has absorbent fabric all the way up the back—no leaks! Rinse in warm water, wash in a laundry bag—super easy. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱軽い日ならこれ1枚！プラごみが減る「生理用吸水ショーツ」の使い方 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.19%670油汚れは重曹で落ちます！ Baking soda = grease cleaner ✨🧽 (English follows) キッチンの汚れの大部分は油。 以前はシンク用、コンロ用など専用洗剤を色々買っていましたが、今はほぼ重曹だけでお掃除しています。 レンジフードの表面のベタベタも重曹ですぐに綺麗になります！ 水200mlに重曹小さじ1を溶かしたものをスプレー。 少し時間を置いたら、乾いた布で拭くだけ。 これだけでスッキリします！ 水が垂れてきそうな時は、いらない布にスプレーしたものを汚れに貼ればOK👌 乾いた布で拭き取れば汚れが簡単に落ちますよ。 洗剤の種類を減らせば、ごみも減ってお財布にも優しく、収納場所もすっきり。 自然の成分なら、さらに排水を汚さずいいことずくしです✨ Most kitchen mess = oil stains. I used to buy so many special cleaners, but now baking soda does it all. Even greasy stovetops & range hoods—gone with baking soda! Mix 1 tsp baking soda + 200ml water, spray & wipe = done! If it drips, spray onto a cloth and stick it to the stain. Fewer cleaners = less waste, more savings, tidy storage. And since it’s natural, no pollution in the drains 🌍. 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱プラフリーなキッチン掃除！汚れ別「重曹とクエン酸」の使い方 🌱プラ容器の洗剤にさよなら！重曹・お酢・クエン酸でお掃除する方法 プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.79%2673English follows Humbleの竹歯ブラシ！ Humble（ハンブル） @thehumble.co はスウェーデンのオーラルケア製品を扱うメーカー。なるべく環境に優しく、身体にも安心な材料で商品作りをしています。 この歯ブラシの柄は竹、毛はナイロンです。 海外製の歯ブラシは、大人用だと大きすぎることがあります。こちらの歯ブラシは子供用でちょうどいいサイズ。 歯ブラシホルダーや収納ケースもあり、どちらも竹でできています♪ ケースの蓋がちょっと硬いので、気になる場合はサンドペーパーで削るとGood✨ パッケージは全て紙でした🙌 他にも歯間ブラシやデンタルフロス、歯磨き粉など様々なシリーズがあります！ Humble Bamboo Toothbrush Humble @thehumble.co is a Swedish brand making eco-friendly oral care products. This toothbrush has a bamboo handle and nylon bristles. Many foreign toothbrushes are too big for adults in some countries, but this kid-sized one fits perfectly! It also comes with a bamboo holder and travel case — if the lid’s too tight, a little sanding does the trick.�Everything is packed in paper, no plastic in sight!🙌 They also offer interdental brushes, floss, and toothpaste. Give them a try! 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱THE HUMBLE CO.（ハンブル）でできる、エシカルな口腔ケア！ 【YouTube】 🌱エシカルなオーラルケア習慣！THE HUMBLE CO.（ハンブル）の口腔ケアグッズ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.29%980English follows 天然ゴムのゴム手袋！ ゴム手袋の素材で多いのがポリ塩化ビニル（塩ビ）。 環境ホルモンであるフタル酸エステル類が多く含まれることから、一番避けたいプラスチックです。 直接肌に触れるものは慎重に選びたいですね。 写真はダンロップの天然ゴム手袋。 とてもサラッとしていて、脱いだりはめたりしやすいSaLatexという素材。 ラテックスアレルギーの原因になるタンパク質もほぼ除去されています^^ 天然ゴムは劣化しやすいため、厚手タイプが丈夫でおすすめです😊 ダンロップの「樹から生まれた手袋」シリーズを購入すると、1ペアあたり1円がマレーシアでの植樹活動などの社会活動に寄付されます。 Natural Rubber Gloves Most rubber gloves are made from PVC (polyvinyl chloride), which often contains phthalates — a type of endocrine disruptor. It’s best to choose safer materials for things that touch your skin directly. These gloves from Dunlop are made of natural rubber, using a material called SaLatex that feels smooth and is easy to put on and take off. �They’ve also removed most of the proteins that cause latex allergies. Natural rubber is biodegradable but can degrade quickly — so go for the thicker kind for durability.😊 Bonus: when you buy the “Gloves from the Tree” series by Dunlop, part of the proceeds support tree planting in Malaysia:) 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱食器洗いに【手袋】が必要なら…塩ビはやめてゴム製にしよう！ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.4%1360English follows ステンレスの袋とじクリップ！ 袋とじクリップってだいたいどれもプラスチックですが、ステンレス製もあります^^ ステンレス製のいいところは、ものすごく丈夫、挟む力が強い、見た目がシンプル！ 小麦粉が入った厚めのクラフト紙や、きっちり封をしたいイーストの袋（硬いアルミの袋）にも使えますよ。 「ステンレス 袋どめクリップ」で検索するといろんなタイプが出てきます。気になる方は調べてみてください😊 小さいクリップはステンレスの洗濯バサミでも代用できますよ。 Stainless Steel Bag Clips Most bag clips are made of plastic, but stainless steel ones exist — and they’re amazing! They’re super strong, durable, and look sleek. They work perfectly for thick paper bags of flour or tough aluminum packaging for yeast. Search for “stainless bag clips” online to find different types.�😊 You can also use stainless steel laundry pins as small clips! プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.82%2820English follows 量り売りのコーヒー豆！ 行きつけの珈琲店で豆を買いました♪ 缶は自宅から持って行って、その中に入れてもらいます。 パッケージフリーでお買い物するのはやっぱり気持ちがいいです😊 以前、大手のコーヒーチェーンで容器持参できるか問い合わせましたが軒並みNG。（店舗によっては対応してくれるところもあります） 個人店ならどうかと、たまたま入ったお店で尋ねてみると快く対応してくださいました✨ 顔なじみになってくると、おまけで多めに詰めてくれたり…！この楽しさは個人店ならではですよね。 ぜひ、入れ物を持って珈琲店に行ってみてください☕️ Package-Free Coffee Beans Bought some freshly roasted coffee beans at my favorite shop ☕� I brought my own tin, and they filled it right up! Shopping without packaging feels so good. I once asked a major chain if they allowed bring-your-own containers — most said no (though a few stores did say yes).�But at a small local shop, they happily accepted! Once you get to know them, they might even give you a little extra — a joy you only get at independent stores. Try bringing your own container next time you shop for coffee! プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/07/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.47%1621English follows もうすぐ雨の季節。「マイ傘カバー」も一緒に持ち歩こう！ 濡れた傘、お店に入る時どうしていますか？ 入り口には傘用ポリ袋がだいたい置いてあって、ゴミ箱には使用済みの袋が大量に捨てられていますよね。。 ちょっとお買い物する短い時間でも、次々と使い捨てられているのを見ると残念な気持ちになります🙁 自分専用の傘カバーを持っていれば、どこに行ってもゴミゼロ！ 写真はSUSUという傘カバー。 ポリ袋より断然丈夫ですし、雨水もよく吸い取ってくれます。肩にかける紐も付いていて、電車やバスの中でも邪魔になりませんよ😄 先端部分はチャックで開閉できるようになっていて、乾かしやすいつくり。 くるくる丸めて収納できるので、いつも忘れないように車のダッシュボードの中に入れています！ これからの梅雨を機に、傘カバーを習慣にしてみませんか？ Say Goodbye to Plastic Umbrella Bags What do you do with a wet umbrella when entering a store? Most places offer disposable plastic bags, which end up in the trash soon after — even for a short visit. Why not carry your own umbrella cover? The one in the photo is “SUSU” — it’s more durable than plastic bags and absorbs water well.�It even has a shoulder strap, so it won’t get in the way on trains or buses!😄 The tip opens with a zipper for easy drying, and you can roll it up for storage.�I keep mine in the car dashboard so I never forget it! Why not make an eco-friendly habit this rainy season? 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱「傘カバー」を持とう！使い捨てプラ袋より断然優秀、電車でも◎ 【YouTube】 🌱「傘カバー」で雨の日が快適に♪ 使い捨てプラ傘袋はもういらない Reusable umbrella cover プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.28%970English follows ヘチマスポンジは石鹸の水切りもできる！ プラなし生活には欠かせない固形石鹸。 液体石鹸よりごみが少なく、洗浄力も高く、コスパも高くていいことずくし！ そんな固形石鹸の困りごとの一つが、水切り。 石鹸トレーも色々あって悩みますが、「ヘチマスポンジを下に敷く」のもおすすめです😊 汚れたらちょちょいと洗えて乾きやすい！見た目もナチュラルでいい感じです♪ 長く放置すると黒ずんでくる点は要注意。時々洗って自然乾燥してください✨ Loofah Sponge as a Soap Saver Solid soap is a must-have in a Less Plastic Life.It reduces packaging waste, has strong cleansing power, and is super cost-effective.😊 But the tricky part? Keeping it dry! Try placing your soap on a loofah sponge.It drains well, looks natural, and you can wash and dry it easily. Just remember: if it gets too grimy, give it a clean and let it air out ✨ 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱コスパ最強の固形石鹸でプラごみ大幅カット！液体石けんにさよなら プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.41%1420English follows プラなし掃除道具、ほうき。 昔の道具を見直すと、プラスチックフリーにできるものがあります。 その1つがほうき・ちりとり。 電気も消耗品もいらないエコな掃除道具ですが、使ってみるとそれ以上のメリットに気づきます^^ ・手に取った瞬間から使える（準備がいらない） ・音が静か（夜でも掃除できる） ・メンテナンスがほぼ不要 ・細かいところも掃除しやすい ・収納に困らない（吊るしておくだけ） もちろん掃除機の方が速いですが、この手軽さと隅々までスッキリする感じがとってもストレスフリー！✨ 写真は「江戸箒（ほうき）」という種類のもので、フローリングや畳はもちろん、カーペットにも使いやすいほうきです😊 穂先が擦り減ってきたらハサミで切り揃え、短くなったら玄関用に。10年くらいは使えるそうですよ。 丈夫で使うほど床に艶が出る「棕櫚箒（シュロほうき）」もおすすめです！ ちりとりは和紙と竹ひごで作られた「はりみ」。自然塗料の柿渋がいい色合い。 自然素材なので静電気が起きにくく、ゴミがくっ付かずに落ちてくれますよ。 Plastic-Free Cleaning Tools: The Broom Looking to clean without plastic? Let’s revisit traditional tools — like the good old broom and dustpan. They don’t need electricity or replaceable parts, and they come with surprising benefits: * Ready to use instantly * Quiet (you can sweep at night!) * Little to no maintenance * Great for tight corners * Easy to store — just hang it up! Vacuum cleaners are fast, but brooms offer a stress-free and satisfying clean :) The one in the photo is an Edo broom, great for wood floors, tatami, and even carpets.�When the bristles wear down, trim them with scissors and use it at the entrance. Some can last up to 10 years! Also try Shuro brooms — tough and long-lasting, they even polish your floor with use.�Pair it with a Harimi dustpan made from bamboo and paper, coated in persimmon tannin. It prevents static, so trash won’t stick! 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱いいこといっぱい！プラなし掃除道具「ほうき」はエコ以上の価値あり プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.69%2351English follows プラスチックのスポンジ、どのくらいでクタクタになって使えなくなると思いますか？ 写真のスポンジは使用して1ヶ月でこんなにボロボロに。 ところどころめくれたり、繊維がちぎれて毛羽立っているところもありますね。 スポンジから出たプラスチック繊維（＝マイクロプラスチック）は、一部は海に流れ出ていきます。 食器洗いには、ぜひ自然素材のものを！ 写真のような綿100％の布（びわこふきん、waboufuなど）は、丈夫で太い繊維が汚れをきれいに絡め取ってくれます♪ スポンジのようにすぐダメになったりもしません。かれこれ1年近く使っていますが、まだまだ活躍してくれそうです。 キッチンはまずスポンジから脱プラを✨ Sponge Switch for a Less Plastic Life How long do you think a plastic sponge lasts? The one in this photo became worn out and tattered after just a month.�You can see peeling edges and frayed fibers — some of which may become microplastics that end up in the ocean. For washing dishes, try switching to natural materials! Cloths made from 100% cotton (like Biwako fukin or Waboufu) are durable, and their thick fibers grab dirt beautifully.�Unlike sponges, they don’t fall apart quickly — I’ve used mine for almost a year and it’s still going strong! Start your plastic-free kitchen journey with your sponge ✨ 🔎詳しくはブログやYouTubeで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱スポンジじゃなくてもよくない？「食器洗い」をプラスチックフリーにする方法 🌱プラ製スポンジがいらなくなる！プラなしキッチンたわし9種類レビュー 【YouTube】 🌱おすすめ「たわし」No.1はこれ！スポンジを脱プラしたら簡単快適♪ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgs0.99%3411天然のガムで作られたチューインガム。 実はチューインガムも使い捨てプラスチックって知っていましたか？ ベースになる原料は「ポリ酢酸ビニル」という無色透明の熱可塑性樹脂。 木工用ボンドなどの接着剤、洗濯糊、乳化剤などに使われるポリマーです。 噛んだ後ゴミ箱に捨てればまだいいですが、うっかり包み紙と一緒に落とすことも。自然に分解されることなく残り続けます。 写真はThe Humble Co.の天然ガム✨ 「チクル」や「アラビカガム」など木の樹脂が原料になっています。 合成甘味料や香料は不使用。キシリトールや天然フレーバーのみです。 🔎詳しくはブログで紹介しています🔎 【ブログ】 🌱チューインガムは使い捨てプラスチック？ プラなし生活 プラスチックフリーなアイデアいっぱい！詳しくはプロフィールのリンクからどうぞ→@lifelessplastics #プラなし生活 #プラスチックフリー #プラスチックスマート #脱プラスチック #プラスチックゴミ #プラスチック汚染 #ゼロウェイスト #リデュース #ゴミ削減 #持続可能な暮らし #シンプルな暮らし #サステイナブル #エシカル #エコライフ #plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs#plasticfree #zerowaste #sustainable #reduceplastic #sdgs #thehumbleco #ナチュラルガム #simplygum2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラなし生活#プラなし生活https://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックフリー#プラスチックフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックスマート#プラスチックスマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱プラスチック#脱プラスチックhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチックゴミ#プラスチックゴミhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラスチック汚染#プラスチック汚染https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロウェイスト#ゼロウェイストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リデュース#リデュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ削減#ゴミ削減https://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステイナブル#サステイナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコライフ#エコライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/plasticfree#plasticfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/zerowaste#zerowastehttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainable#sustainablehttps://www.instagram.com/explore/tags/reduceplastic#reduceplastichttps://www.instagram.com/explore/tags/sdgs#sdgshttps://www.instagram.com/explore/tags/thehumbleco#thehumblecohttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルガム#ナチュラルガムhttps://www.instagram.com/explore/tags/simplygum#simplygum0.33%1140<前へ12345...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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