投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。10月7日 堀ママの朝 いもくりなんきん 美味しいわよねぇ 特に栗は腎を補って アンチエイジングに効果的だから Beautiful BrilliantAgeなあたしたち しっかり取りましょ 今日も良い1日を2024/10/07に公開0.16%3791秋は肺や呼吸の季節なのだけど 心と体をつなぐ力が 弱ってしまいやすいのね 意識的に 大きくゆったりとした呼吸をしましょ 緊張やストレスで 呼吸が浅く速くなってしまうと 心と体を結ぶ力も ダメージ受けちゃうのよ ふわふわしたり 自分が失われる感覚があったり 現実感が淡くなったり 心の不一致感や 自分に自信を失ってしまう いそうなら 呼吸よ呼吸。 息は自分の心 呼吸で自分の心を取り戻すの #秋 #呼吸 #魄 #自分らしさ #自己肯定感 #心と体 #ポジティブ #ネガティブ #メンタル #メンタルヘルス #自分を大切に #大丈夫2024/10/05に公開#秋#呼吸#魄#自分らしさ#自己肯定感#心と体#ポジティブ#ネガティブ#メンタル#メンタルヘルス#自分を大切に#大丈夫2.86%6,80844その友人は 今や大成功してるんだけど 自分が望まない状況なら 勇気を持って【やめる】選択も 大切だわ もちろん 話し合いとか 状況を変える努力が必要な場合もある お互いの気持ちが きちんと伝わってない だけだったりすることもあるもの でもね 自分の未来は 自分でしか選べないのよね 耐えるだけが正しいなんて ことはないわ そして 自分の望む選択がしやすいように 自分自身の経済を きちんと握っておくのは とても大切なことだと思うわ そして何より パートナーを選ぶ 自分自身の目よね うふふ #選択 #自由 #離婚 #モラハラ #経済 #自立2024/10/03に公開#選択#自由#離婚#モラハラ#経済#自立3.35%8,00337自分の本質に合わせて 季節ごとに体を整えて行くと 運気が自然に上がるの 1年一巡りすると 五行も一巡りして 全体も整うわ とにかく 自分がなんの本質であっても 秋は呼吸にフォーカス あと乾燥に注意して 体と心に潤いを与えましょ 体を整えて 心を整えて 運気も上がって しあわせになりましょ #風水薬膳 #陰陽五行 #漢方 #薬膳 #運気 #自分を大切に #大丈夫2024/09/28に公開#風水薬膳#陰陽五行#漢方#薬膳#運気#自分を大切に#大丈夫2.93%6,99228温かいチキンスープがいいのは 本当よ スープの温かさはもちろん セロトニンの原料となるアミノ酸も バッチリ補給できるし 生姜とネギが 血行促進＆体温上昇の効果を もたらしてくれるんだもの もちろん 血も増えるしね 気温が下がり出した いまだからこそ しっかりと体の中と外から温活しましょ そして 体からメンタル整えていきましょ #温活 #チキンスープ #温める #漢方 #薬膳 #しょうが #ねぎ #鶏肉 #自分を大切にする #大丈夫2024/09/26に公開#温活#チキンスープ#温める#漢方#薬膳#しょうが#ねぎ#鶏肉#自分を大切にする#大丈夫3.63%8,66141何が大事かって すごく難しいじゃない 考えたり 立ち止まったりする そんな時間も大切だし 時には 勢いでドンっと 行っちゃう時も大事だし よくわからないまま 動くこともあれば 考えすぎて 動けないこともある どんな時でも 自分の意思がそこにあること そして その行動には 結果や責任が伴うことを わかっておきたいわ 何かすれば 何か起きるのはわかりやすいでしょ でもね 何もしなくても そこには「しなかった」 ということで 結果が起きてるわ しなかったという未来を 選んでるんだもの だからこそ 考えることや 迷うことは 大切なのよね #考える #悩む #動く #動かない #時間 #時の流れ #選択 #行動 #ポジティブ #ネガティブ #メンタル #マインド #自分を大切に #大丈夫2024/09/21に公開#考える#悩む#動く#動かない#時間#時の流れ#選択#行動#ポジティブ#ネガティブ#メンタル#マインド#自分を大切に#大丈夫2.58%6,15815気候がおかしくなると 体や心の陰陽バランスが 崩れがちになってしまうの それは 本来の【平年】との違いを 体がズレとして 認識してしまうからなのね いつもの調子で 先読みしてバランスを取ろうとするのに いつもより暑さがひどいと あれ？ あれ？？ ってなってるのよ 気持ちだってそうよ おかしくなりがちなのよ 自分の感情や気持ちが コントロールきかないなとか ざわつきを感じたら 立ち止まりましょ 陽の気が過剰気味になってるから 落ち着かせてあげることが 必要なのね 瞑想したり 自然のあるところで のんびりしたり 人から少し距離を置いて ひとりの時間を持つことも大切ね そして 意外と忘れちゃいけないのは お風呂よ 全身のめぐりを動かして 陰陽をかき混ぜて 安定させてくれるのと 一度体温をグッと上げると 反動でグッと下げる力が働くのね すると 気をしっかりと下に 降ろしてくれる効果があるの 入浴すると 眠りが深くなるのは 気が下に降りて安定するからなのよ ぐっすり眠ることでも 陰の気が増えてバランスが回復するわ ◉瞑想 ◉ひとりになる ◉自然の中に ◉入浴 ◉眠り 上手に取り入れて 気持ちを安定させていきましょ #バランス #陰陽五行 #漢方 #気 #メンタル #メンタルヘルス #秋 #マインド #ポジティブ #ネガティブ #自分を大切に #大丈夫2024/09/16に公開#バランス#陰陽五行#漢方#気#メンタル#メンタルヘルス#秋#マインド#ポジティブ#ネガティブ#自分を大切に#大丈夫3.99%9,52732とにかくお風呂よ 疲れてるならお風呂！ 冷え症のひとはお風呂！ 人間になりたいならお風呂！ あたしおすすめの フィトタラソバスソルトを入れて 入浴してちょうだい マジで‼️ マジで‼️ マジで‼️ 夏の終わりの だるさや疲労や滞りは 今のうちの除去しないと 冬の冷えや免疫力低下に 直結しちゃうのよ お風呂で免疫力アップ 冷え症改善 血流改善 疲れ解消 ストレス解消 アンチエイジングぅー もう最高！ HSP(ヒートショックプロテイン)を しっかり出すために お風呂に入る時間は 42℃で10分 41℃で15分 40℃で20分 と言われてるけど 血流改善してくれる入浴剤を入れると 40℃で15分で効くことがわかってるわ (もちろんより高い温度でもOK) ここはもちろん あたしのフィトタラソバスソルトを 使ってちょうだい そして お風呂上がりは15分間 あったかくして毛布とかかぶって ぬくぬく♨️しておくことが ポイントよ 水分補給も忘れずにね バスソルトを入れて 毎日お風呂に入って 冷え症改善もアンチエイジングも 全部欲張りに 手に入れちゃいましょ❤️ 夏の疲れ解消も 秋冬の冷え対策も これでバッチリよ！ #入浴 #アンチエイジング #hsp #ヒートショックプロテイン #免疫力アップ #冷え症 #冷え症改善 #血流 #血流改善 #血流がすべて解決する #大丈夫2024/09/15に公開#入浴#アンチエイジング#hsp#ヒートショックプロテイン#免疫力アップ#冷え症#冷え症改善#血流#血流改善#血流がすべて解決する#大丈夫3.84%9,183339月13日 堀ママの朝 ひゃだ！ 今日はジェイソンね 自分でまず動くことが 運命の動き始めだし 流れに乗るにも まず動いて助走しないと 大事故になっちゃうわ 今日も良い1日でありますように2024/09/13に公開0.45%1,0644体調が良くなったり 症状が軽くなったら 自分の体ががんばってくれたって ことでしょう？ それに良くなるための努力を あなた自身が積み重ねた結果でも あったりするでしょう？ 認めてほめてあげなくて どうするのよ 悪い所や いまつらいことに どうしても目が行っちゃうのも 仕方ないことだけど 症状や病気を治したり 妊活を卒業するためには よくなったところにフォーカスすることは すごく大切なのよ 良くなった 改善した がんばった そういうプロセスに目を向けてあげると 不思議とどんどん体って 良くなりやすいのよね 自分自身の持ってる可能性を 現実化させてあげるために きちんと ほめてあげましょ 認めてあげましょ 自分自身を❤️ てか いい加減認めなさい あたしはできる子 だって。 #治療 #治す #ポジティブ #ネガティブ #マインド #メンタル #病気の治し方 #自分を認める #良いことフォーカス #妊活 #ベビ待ち #不妊 #不妊治療 #自分を大切に #大丈夫2024/09/11に公開#治療#治す#ポジティブ#ネガティブ#マインド#メンタル#病気の治し方#自分を認める#良いことフォーカス#妊活#ベビ待ち#不妊#不妊治療#自分を大切に#大丈夫4.02%9,601309月10日 堀ママの夜 病気や不調があっても 人は誰しも治る可能性を 持ってるのよね 自分の可能性を実現させましょ2024/09/10に公開0.33%7982もう後半は意味不明ね なぜなら 言いたいだけだから とはいえ 漢方的に老化予防のポイントは 腎虚=生命力の低下を いかに防ぐかなのよ 良質のアミノ酸を適量摂るのは ものすごく大切だし 根菜類や黒ゴマ、ハチミツも とっても大事よ 毎日の食事から アンチエイジング していきましょ ※もちろん西洋医学的な検査などで 原因をきちんと知ることも忘れないでね #アンチエイジング #老化 #老化防止 #腎虚 #漢方 #薬膳 #bba #若さ #生命力 #自分を大切に #自分を好きになる #大丈夫2024/09/08に公開#アンチエイジング#老化#老化防止#腎虚#漢方#薬膳#bba#若さ#生命力#自分を大切に#自分を好きになる#大丈夫5.23%12,48253そのひとそのひと その家族その家族で いろんな関係性があるし いろんな状況があるわ なにが良い悪いでもなくて それぞれで答えがあるわ 母親や母性を神格化するのも 美化するのも違うし 問題がないところに わざわざ波風を立てるのも 違うんだけど もしも しんどさだったり つらさを抱えているのなら 誰かに話したり 自分らしさを取り戻す時間も すごく大切なことだと あたしは思うのよ #自分らしさ #母親 #お母さん #親子関係 #子ども #自己肯定感 #ポジティブ #ネガティブ #メンタル #メンタルヘルス #自分を大切に #大丈夫2024/09/02に公開#自分らしさ#母親#お母さん#親子関係#子ども#自己肯定感#ポジティブ#ネガティブ#メンタル#メンタルヘルス#自分を大切に#大丈夫5.46%13,02963調子悪いなーって思ったら だいたい 睡眠、食事、運動が おかしなことになってるのよね ここ治さないと 治るものも治らないわ 足りなくても 過剰でも おかしなことになっちゃうのよ ラスト1枚の内容とのギャップで 悩んだけど まぁ、よしとしましょ 23時には寝て リズムの良い生活してちょうだいね 笑 人生のリズムを整えて ぜんぶいい感じにしちゃいましょ #リズム #睡眠 #生活 #安定 #整う #不調 #プチ不調 #生活改善 #体質改善 #自分を大切に #大丈夫2024/08/29に公開#リズム#睡眠#生活#安定#整う#不調#プチ不調#生活改善#体質改善#自分を大切に#大丈夫3.57%8,524348月26日 堀ママの朝 一貫性があるものは美しいのよね という話から やっちまった話まで 今日も良い1日でありますように ※途中で触れた最近読んだ本のタイトルは 光文社新書 山口周著「世界のエリートはなぜ美意識を鍛えるのか」 よ。 とっても面白かったわ2024/08/26に公開0.16%3890本当に偶然来ちゃったものって たまたまのラッキーで連続性がないけど 積み上げた上で 何かがやってくると きちんと対応できちゃうから それが次につながっていくのよね 目の前にチャンスが来た時に それをチャンスだと気づけるし ちゅうちょなく手に取れるのよ そして それをものにできちゃうの 次元上昇って言葉 語呂がいいから使ったけど 正直言うと 扉を開けるって言う方が あたし的には好みかも いずれにしても 日々の日常をどんなふうに生きてるか 何をするか 何をしないか ってすごく大事なんだわ うふふ #実行 #積み重ね #幸運 #ラッキー #ポジティブ #ネガティブ #運がいい #しあわせ #チャンス #自己肯定感 #メンタル #メンタルヘルス #自分を大切に #大丈夫2024/08/25に公開#実行#積み重ね#幸運#ラッキー#ポジティブ#ネガティブ#運がいい#しあわせ#チャンス#自己肯定感#メンタル#メンタルヘルス#自分を大切に#大丈夫3.23%7,72322自分の気持ちがわからなくなる時は 誰だってあるわ どうしていいかわからない そんな時だってあるわ でもね そういう時は立ち止まってみて そして 自分の本当の気持ちを しっかり見つめましょ すると不思議だけど どうしたいのか 何をしたらいいのか 見えてくるものなのね 答えは自分の中にあるの 大丈夫よ 迷ったら ぜひ一度 あたしの子宝の話を 聞きに来てみて欲しいちょうだい 今まで4200名を超える方から 妊娠のご連絡をいただいてるけど 赤ちゃんを授かるために 知っておいた方がいい大切なコツって やっぱりあるのよ 体と心を整えて あなたが 新しい扉を開くお手伝いができたら とってもうれしいわ #妊活 #不妊 #不妊治療 #子宝セミナー #不妊漢方 #子宝漢方 #漢方 #体を整える #心を整える #自然妊娠 #ベビ待ち #体外受精 #人工授精 #婦人科 #子宮内膜症 #子宮筋腫 #多嚢胞性卵巣症候群 #自分を大切に #大丈夫2024/08/24に公開#妊活#不妊#不妊治療#子宝セミナー#不妊漢方#子宝漢方#漢方#体を整える#心を整える#自然妊娠#ベビ待ち#体外受精#人工授精#婦人科#子宮内膜症#子宮筋腫#多嚢胞性卵巣症候群#自分を大切に#大丈夫2.82%6,74614とうもろこしは 体の余分な熱を取って むくみを取ってくれる 夏にぴったりの食材なのよね 薬効の中心は【ヒゲ】 もったいないから 捨てずに使ってちょうだいね あたしは歯触りが気になるので 気持ち水の量を多めにして お茶パックに入れて炊いて 後で取り出しちゃう方が好きかな バターは全体に混ぜ込むより 食べる時に切ったものを 乗せて出す方が ご馳走感があって好きね 贅沢にカルピスバターとかエシレとか 上等のだと超絶美味しいの！ そこに 醤油を垂らすもよし 黒胡椒をかけるもよし 天然塩をぱらっとしても 美味しいわ！ 美味しく健康になりましょ ヒゲは好きよ オフィシャルに ダンディズム感じちゃうくらいだもの うふふ #とうもろこし #とうもろこしごはん #とうもろこしのヒゲ #むくみ #夏バテ解消 #大丈夫2024/08/18に公開#とうもろこし#とうもろこしごはん#とうもろこしのヒゲ#むくみ#夏バテ解消#大丈夫2.75%6,56622めっちゃ応援してたの〜 本当は野球のルールも ちゃんとわかってなかったりするんだけどね😅 古くからある県立高校なのもあって 地元は大盛り上がり あたし四姉妹の長女なんだけど (若草物語だったらメグ、ポッキー四姉妹物語だったら清水美沙よ) うち姉妹全員大社高校OBなもんだから LINEで大盛り上がりしながら応援してたわ〜 こういうの 本当にいいものね！ 実は… 当時のキャプテンは 31歳の時に若くして病気で亡くなるんだけど 当時のチームメイトが 彼の写真を甲子園に持って応援に行ったって 新聞の記事に出てて なんだかすごくうれしかった。 そして ストーリーの投稿に たくさんメッセージいただいて ありがと❤️ 高校球児のみなさん 暑い中お疲れさま すてきなプレイをありがと❤️ 大社高校、明日もがんばってー！ #甲子園 #大社高校2024/08/16に公開#甲子園#大社高校3.85%9,14686過去の経験で 自分を縛ってしまうなんて もったいないと思わない？ 確かに 過去の上に現在も未来も あるけれど それは 過去で 現在や未来を縛る という意味では 全くないのよ どんな経験も 幸せになるための 肥やしでしかないの 辛い過去や 嫌な過去も ぜーんぶ発酵させるの 腐敗じゃないのよ 腐っちゃダメ 美味しく 幸せな形に 変化させてあげるの 怖がってばかりいるのは 終わりにしましょ 口に出して つぶやいてみてちょうだい 「愛されてもいい」 「幸せになっていい」 自分でかけてしまったいましめを 少しずつでも解いてあげると 驚くほど 未来って自由になるのよね うふふ #経験 #過去 #辛い #愛される #幸せ #ポジティブ #ネガティブ #マインド #メンタル #メンタルヘルス #怖くない #自分を大切に #大丈夫2024/08/13に公開#経験#過去#辛い#愛される#幸せ#ポジティブ#ネガティブ#マインド#メンタル#メンタルヘルス#怖くない#自分を大切に#大丈夫3.8%9,048521234...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
