プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

©2025BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 616514
最終曎新日: 2025/12/12
thumbnail

堀ママ💋

フォロワヌ数ランキング: 4,752 䜍

 ãƒ•ã‚©ãƒ­ãƒ¯ãƒŒæ•°

先週比:86

238,445人

マむリストに远加

䞀蚀コメントAI生成

健康や心のケア、季節...

 ã‚³ãƒ³ãƒ†ãƒ³ãƒ„皮別

 é–¢é€£æŠ•çš¿å›œ 

 é–¢é€£éƒœé“府県 

 äžŠã³æ›¿ãˆ

  • 12月11日　堀ママの朝 今日は新刊「生呜力を高めなさい」の発売日なのヌ ぜひ読んでちょうだいね☺ そしおAmazonなど曞評に「良かったわ」っおコメントを埅っおたヌす(マゞよ🥰) 今日も良い1日でありたすように。

    2025/12/11に公開- 指定なし

    0.25%

    591

    8

  • あたし䞀生懞呜曞いたのよ。 曞けない曞けないっお 隒いでた割に 終わっおみたら けっこうなボリュヌムなったの。 なんず280ペヌゞ超え 最初から読んでもらっおもいいし 気になるずころから 開いおもらっおも倧䞈倫。 5章、6章は完党にBBAに捧げおるから ここは絶察に倖しちゃダメよ 「少女時代よりBBA時代」 なんお芋出しもあるの 堀ママの本じゃないのに なんずなく挂う堀ママ感  なにはずもあれ、 読んでもらっお 少しでも元気になっおもらえたら あたしはすごヌく うれしいわ❀ #生呜力を高めなさい #生呜力 #生呜゚ネルギヌ #気 #ミトコンドリア #自分を倧切に #倧䞈倫

    2025/12/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/生呜力を高めなさい#生呜力を高めなさいhttps://www.instagram.com/explore/tags/生呜力#生呜力https://www.instagram.com/explore/tags/生呜゚ネルギヌ#生呜゚ネルギヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/気#気https://www.instagram.com/explore/tags/ミトコンドリア#ミトコンドリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    2.02%

    4,780

    46

  • いろいろあっお 楜しかったり うれしかったり 腹が立ったり 悲しかったり むラむラしたり 䞍安だったり あちゃヌず思ったり その䞀瞬䞀瞬があるから いたがあるのよね。 そんなふうに思うず すべおのおかげっお 思えるのよね。 迷い道くねくねしおおもいいの ありがず❀ #珟圚 #過去 #未来 #党肯定 #ネガティブ #ポゞティブ #自分を倧切に #倧䞈倫

    2025/12/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/珟圚#珟圚https://www.instagram.com/explore/tags/過去#過去https://www.instagram.com/explore/tags/未来#未来https://www.instagram.com/explore/tags/党肯定#党肯定https://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポゞティブ#ポゞティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    1.82%

    4,316

    17

  • ストレスっお がたんしおるず どこかにひずみが出ちゃうのよね そのひず぀が肩こり 無理しおるサむンだから どこかで立ち止たるのも 倧切なこずよ がたんするのや がんばらなきゃ いけない時もあるけど 䞀番倧切なのは あなたがゆるんで䌑息できお なにより しあわせになるこずなんだから。 忘れないでね #肩こり #肩こりひどい #自埋神経 #ゆるむ #リラックス #原因 #自分を倧切に #倧䞈倫

    2025/12/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こりひどい#肩こりひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自埋神経#自埋神経https://www.instagram.com/explore/tags/ゆるむ#ゆるむhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/原因#原因https://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    1.29%

    3,069

    3

  • 穏やかに日々を 暮らしたいず思うわ トラブルは起きないし 起こさないのが 䞀番いいの 誰にだっお 間違いはあるし 時々やらかしちゃう分にはいいの それは お互いさただし 過剰に気にしなくおいいのね ミスだっお圓然起きるし やらかすこずだっおあるわよ でもね い぀もい぀も い぀もい぀も  っおなるず だんだん空気悪くなるでしょう みんな倧人だから 䜕も蚀わないだけで 心の䞭では いろいろ感じおたりするもの。 それはね い぀のたにか 怚念になっちゃうのよ 怚念を集めお それがたた次のトラブルを 呌び寄せおしたったり いろんなこずが うたく行かなくなったり だから ちゃんず気を぀けたいし ミスをしちゃった時は 心を蟌めお謝眪したり きちんず察応をしたいわ そうするこずで 自分にもひずにもやさしい 安心安党な怚念のない䞖界🀣 を䜜っおいきたしょ うふふ #トラブル #トラブルメヌカヌ #怚念 #平和 #穏やか #安心安党 #自分を倧切に #倧䞈倫

    2025/12/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/トラブル#トラブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラブルメヌカヌ#トラブルメヌカヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/怚念#怚念https://www.instagram.com/explore/tags/平和#平和https://www.instagram.com/explore/tags/穏やか#穏やかhttps://www.instagram.com/explore/tags/安心安党#安心安党https://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    1.78%

    4,234

    15

  • 2025幎12月颚氎薬膳のお話 今月は【土ず氎の陜の月】よ 自分自身の本質にどんなふうに圱響するか ぜひ知っお敎えおいきたしょ 今月も良い月でありたすように 今日も良い日でありたすように

    2025/12/01に公開- 指定なし

    0.32%

    753

    0

  • 䜓も心も人生も ぜんぶ生呜゚ネルギヌが 動かしおるの。 だから 生呜゚ネルギヌが うたく䜿えなくなるず 䜓も心も人生も 思い通り行かなくなっちゃうのよね そんな時は やっぱり胃腞から敎えたしょ。 食べたものを 消化吞収するこずで あたしたちは生呜゚ネルギヌを 䜜り出しおるから 胃腞の状態が悪くなるず いろんなこずが うたく行かなくなっちゃうのよ ちょっぎりお腹をすかせる習慣や 倕食断食や よく噛んで食べるこずずか 小さな倉化が 人生を倉えおいくから チャレンゞしおみたしょ #人生 #生呜力 #生呜゚ネルギヌ #挢方 #薬膳 #倕食断食 #自分を倧切に #倧䞈倫

    2025/11/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/人生#人生https://www.instagram.com/explore/tags/生呜力#生呜力https://www.instagram.com/explore/tags/生呜゚ネルギヌ#生呜゚ネルギヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方#挢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/倕食断食#倕食断食https://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    2.2%

    5,246

    10

  • 癜髪はがんばっお生きおきた あかしでもあるの。 癜髪っおね 髪の奥にいる「メラニンを䜜る现胞メラノサむト」が ストレスや老化でちょっずお疲れモヌドになっおしたった状態なの。 でもね、 最新の研究では、 「癜髪が増えるずきっお、身䜓が“现胞の安党装眮”を発動しおるこずもある」 っお分かっおきたのよ。 ぀たり、身䜓があなたを守るために、 壊れかけた现胞をそっず手攟しおくれおいるの。 なんお健気なのかしら あたしの䜓。 だから 「癜髪終わり」じゃなくお、 「癜髪いたの自分バランス調敎サむン」 ず思うずいいかもしれないわ。 そしおね 今日からできる癜髪ケアを぀だけたずめたわ。 ──────────────── 【1】酞化ストレスをためない 癜髪の原因のトップは “酞化”。 ストレス、寝䞍足、玫倖線、糖質過倚   これらは党郚 髪を癜くする「過酞化物」を増やすの。 ・枩かいお茶をゆっくり飲む ・スマホ時間を芋盎す ・倕方に軜く散歩 これだけで髪の負担はグッず枛るわ。 【2】鉄・亜鉛・ビタミンB12 メラノサむトは、ずおも繊现。 栄逊が足りないずすぐに色が぀かなくなるの。 ずくに女性は ・フェリチン貯蔵鉄 ・亜鉛 ・B12 が䞍足しやすい。 貧血や疲れやすさ、抜け毛が気になる人は しっかりず補充したしょ。 ひゃだ あたしたちには海呜䞹があるじゃない 【3】頭皮は「血流」が呜 芞胜人は歯が呜だけど あたしたちの頭皮には 血流こそが呜なのね。 血が巡らないずころには 色も呜も届かないのよ 特に 耳の䞊〜偎頭郚に癜髪が倚い人は ただの血流䞍足のこずも少なくないわ。 ・お颚呂の最埌に1分マッサヌゞ ・銖を枩める ・肩たわし これだけでも党然ちがうのよ。 ゆっくり自分を癒したしょ。 #癜髪 #がん #メラニン #リラックス #薄毛 #抜け毛 #ストレス #自分を倧切に #倧䞈倫 ※参考文献 この東倧医科孊研究所の論文は、癜髪だずがんにならないっお意味ではないので、念のため 「Antagonistic stem cell fates under stress govern decisions between hair graying and melanoma」 https://www.ims.u-tokyo.ac.jp/imsut/jp/about/press/page_00356.html

    2025/11/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/癜髪#癜髪https://www.instagram.com/explore/tags/がん#がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/メラニン#メラニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/薄毛#薄毛https://www.instagram.com/explore/tags/抜け毛#抜け毛https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    3.08%

    7,338

    17

  • 11月23日　勀劎感謝の日は もずもず 秋の収穫に感謝する 新嘗祭(にいなめさい)なのよね 宮䞭の神事で叀くから行われおきたのだけど 皲の実りに感謝する習慣は 皲䜜が広たった 匥生時代からのものだず蚀われおるわ それもそうよね 春に田怍えをしお 倧切に育おおきた皲が ようやく秋に収穫できたら そりゃうれしいに決たっおるもの。 だから 倪陜に感謝するし 神道の最高神は倪陜の女神である 倩照倧神(あたおらすおおみかみ)なのよ こうしお考えるず 秋祭りがあるのも 初日の出に祈るのも ぜんぶ぀ながっおいお 生呜のめぐりぞの 感謝なのよね あたしたちは 食べたものからできおるし 動いおるから 食べるずいう行為は 生きるきほんだもの。 さ、今倜のごはんは 䜕にしようかしら。 うふふ #勀劎感謝の日 #新嘗祭 #お米 #五穀豊穣 #収穫祭 #いただきたす #ごちそうさた #ありがずう #自分を倧切に #倧䞈倫

    2025/11/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/勀劎感謝の日#勀劎感謝の日https://www.instagram.com/explore/tags/新嘗祭#新嘗祭https://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米https://www.instagram.com/explore/tags/五穀豊穣#五穀豊穣https://www.instagram.com/explore/tags/収穫祭#収穫祭https://www.instagram.com/explore/tags/いただきたす#いただきたすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさた#ごちそうさたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがずう#ありがずうhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    1.83%

    4,353

    10

  • 11月20日　誕生日の堀ママの朝 いたの自分があるこずは 過去のすべおのおかげだから 関わっおくれたすべおのひずず すべおの出来事ず 自分自身ぞの党肯定だず思うのよね。 今日も良い1日でありたすように ありがず❀

    2025/11/20に公開- 指定なし

    0.2%

    448

    35

  • 䞍調じゃないのにやる気が出ないっお 誰にでもあるのよ あたしだっおあるわ それは怠けおるんじゃなくお 䜓や心が ちゃんずした䌑憩を欲しがっおるサむンなの 挢方的には 肝かんがちょっずお疲れのサむンだったり 血が消耗しお やる気が入りづらくなっおる時に よく出るの。 䜓が悲鳎をあげおお 自埋神経がブレヌキ螏んでる っおケヌスもすくなくないの。 怠けおるわけじゃないのよ あなたがゆらぎ䞖代だったら 䜓も心も倉容の時で 長いお䌑みを必芁ずしおたりもするしね。 ダラダラしたいのは 䜓からの声でもあるの ただ吊定するようなこずは しないで 回埩たでに 時間がかかるこずもあるわ ちゃんず理由があるこずが すごく倚いから 無理だけはしちゃダメよ。 さぁ、眠りなさい❀ #䌑息 #回埩 #ダラダラ #怠ける #億劫 #動けない #動きたくない #自分を倧切に #倧䞈倫

    2025/11/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/䌑息#䌑息https://www.instagram.com/explore/tags/回埩#回埩https://www.instagram.com/explore/tags/ダラダラ#ダラダラhttps://www.instagram.com/explore/tags/怠ける#怠けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/億劫#億劫https://www.instagram.com/explore/tags/動けない#動けないhttps://www.instagram.com/explore/tags/動きたくない#動きたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    2.27%

    5,408

    16

  • いた感じおる せかせか感は 心がブレヌキを螏み忘れおいる こずが倧きいんじゃないかしら 本圓の意味で ただ䌑めおないのよ ・40代で䞀人 ・これからの生掻 ・芪のケア ずかを考えるず䞍安が出るのは圓然だわ でもね これらは本来 別々に考えるべきテヌマだず思うの 䞀床に乗っかるず どれもが重くなるでしょ 焊りが出るのは 問題が倧きいからじゃなくお 混ざっおこんがらがっおしたっおるから でもあるのよね 人間の脳っお 倧きな問題を分解しお 順番に凊理するこずで 萜ち着く構造になっおるから わやくちゃなたた ぜヌんぶ抱え蟌むず しんどくなっちゃうの 退職盎埌は どうしたっお 䞍安感や焊りが 倧きく出る時期だわ いたはそんな気持ちず真正面から がっぷり組むんじゃなくお 䜓ず心のペヌスを ゆっくり萜ずす時間にしおみない いたは 「本圓の意味で䌑むこず」 が最優先だず思うのよね。 穏やかに過ごしたい ずいう気持ちがもう出おいるなら きっず倧䞈倫よ 穏やかさっお 目指すものじゃないず あたしは思うの 敎えるず勝手に蚪れる そんなものだから 焊らなくお 倧䞈倫だず あたしは思うわよ うふふ #がんばりすぎ #無理しない #䌑む #䌑息 #癒し #ゆっくり #退職 #ひずり #芪のケア #独身 #おひずりさた #ç„Šã‚Š #自分を倧切に #倧䞈倫

    2025/11/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/がんばりすぎ#がんばりすぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/無理しない#無理しないhttps://www.instagram.com/explore/tags/䌑む#䌑むhttps://www.instagram.com/explore/tags/䌑息#䌑息https://www.instagram.com/explore/tags/癒し#癒しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆっくり#ゆっくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/退職#退職https://www.instagram.com/explore/tags/ひずり#ひずりhttps://www.instagram.com/explore/tags/芪のケア#芪のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/独身#独身https://www.instagram.com/explore/tags/おひずりさた#おひずりさたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ç„Šã‚Š#ç„Šã‚Šhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    3.37%

    7,983

    42

  • 11月13日　堀ママの朝 倕食断食をするず 生呜゚ネルギヌが しっかり䜜れるようになるから 若く、矎しく、健やかなのよね。 今日も良い1日でありたすように

    2025/11/13に公開- 指定なし

    0.27%

    641

    0

  • 思い通り行くこずずか 予想通り想定通り 行くこずばかりじゃないでしょう 今たでだっお 想定倖だらけだったはず。 ゆらぎもそのひず぀ 倉化に合わせお あるいは自分が倉化するための サむンなのよ だったら いい方向に利甚しなくっちゃ。 波乗りゞョニヌばりに ゆらぎの波を乗りこなしたしょ。 うふふ #ゆらぎ #䞍調 #曎幎期 #生理 #婊人科 #䜓調 #ポゞティブ #ネガティブ #自分を倧切に #倧䞈倫

    2025/11/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぎ#ゆらぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/䞍調#䞍調https://www.instagram.com/explore/tags/曎幎期#曎幎期https://www.instagram.com/explore/tags/生理#生理https://www.instagram.com/explore/tags/婊人科#婊人科https://www.instagram.com/explore/tags/䜓調#䜓調https://www.instagram.com/explore/tags/ポゞティブ#ポゞティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネガティブ#ネガティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    1.63%

    3,878

    16

  • 11月10日　堀ママの朝 ひずも自然も環境も 䞀定じゃなくお 垞に揺らいでるのよね。 その䞭で自分を敎えるずいうのは 倉化を受け入れるこずなんだわ 今日も良い1日でありたすように

    2025/11/10に公開- 指定なし

    0.29%

    678

    2

  • 歳を重ねおも い぀たでも 若々しく 矎しく 元気にいたしょ。 そのために 『生呜力を高めなさい』 新刊が12月10日に 発売されるのに合わせお あたし党囜に講挔にうかがうの。 こんなにあちこち行くのは 䜕幎ぶりかしら 2025幎12月 16日(火)暪浜　19時 18日(朚)名叀屋　19時 19日(金)京郜　14時　和菓子コラボスペシャル 20日(土)広島　15時 2026幎1月 8日朚 犏岡　19時 10日土東京　15時 15日朚銙川高束19時 17日土倧阪　14時 19日月札幌　19時←日時蚂正 22日朚埌玉熊谷　19時 ​ 月以降予定 宮城仙台 青森 犏島郡山 富山 出雲 ぜひ、䌚堎でお䌚いしたしょ お埅ちしおるわ❀ 詳现・お申し蟌みは ストヌリヌ・ハむラむトからどうぞ #生呜力 #生呜゚ネルギヌ #アンチ゚むゞング #生呜力を高めなさい #挢方 #堀江昭䜳 #自分を倧切に #倧䞈倫

    2025/11/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/生呜力#生呜力https://www.instagram.com/explore/tags/生呜゚ネルギヌ#生呜゚ネルギヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチ゚むゞング#アンチ゚むゞングhttps://www.instagram.com/explore/tags/生呜力を高めなさい#生呜力を高めなさいhttps://www.instagram.com/explore/tags/挢方#挢方https://www.instagram.com/explore/tags/堀江昭䜳#堀江昭䜳https://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    3.36%

    7,959

    49

  • 11月5日　堀ママの倜 劊掻から 曎幎期ず閉経以埌ずか いろんな話ね。 良い倢を おやすみなさい❀

    2025/11/05に公開- 指定なし

    0.18%

    423

    1

  • 自分の䟡倀を 抌し蟌める必芁なんお ないず思うのよね 自由に生きおいいし 抌さえ぀けおくる手は 払いのけないずいけないわ 愛ずいう蚀葉を 抑圧のための䟿利な蚀葉ずしお 䜿わせおはダメよ 婊人科の盞談をしおいお そういった悩みを たくさん聞いおきたわ それは 個人や家族の問題に芋えお 実は 歎史的 瀟䌚的 制床的 な問題であったりもするのよね 出来䞊がったシステムがあるず それっおすごく匷固で なかなか壊れないけど 少しず぀倉わるものだし 倉えおいくべきものだず あたしは思うわ 今日はちょっず真面目ね うふふ #愛 #家族 #芪子 #倫婊 #パヌトナヌシップ #感情劎働 #自由 #自分らしく生きる #自分を倧切に #倧䞈倫 ====== 「感情劎働の無償化」に぀いお補足 人を支える仕事── 䟋えば、 看護、介護、育児、家事、接客などが 瀟䌚の生存基盀を支えおいるのに その“感情面の劎力”が ほずんど報酬ずしお換算されおいない ずいう構造のこずなの。 家族の䞭では 「愛情だから無償」ずされお 職堎では「女性の倩性」 ずしお過小評䟡されるのね。 昭和のお茶汲みずか最たるものだず思うけど でも実際には 人の気持ちに配慮し 衝突を避け 盞手の感情を受け止める力は ずっおも高床なスキルよね。 それが 制床や経枈の䞊で 「芋えない劎働」ずしお扱われおきたこずを 指す蚀葉なの。 感情を䜿っお他者を支える行為が 「自然」「奉仕」「女らしさ」ず 結び぀けられお 女性が行うケア劎働が 構造的に無償化・䜎賃金化されおきたのね。 この芋えない搟取が 女性の貧困を長く再生産しおきた芁因のひず぀ だずされおいるの。 日本はこれが特にひどいのよね ちょっず玠敵な蚘事があったので匕甚するわね。 『「愛しおいるなら、家事・育児をやるのは圓然」 「家族だから、我が子が苊境に立たされおいる時は支揎するのが圓然」 「家族だから、芪が老いた時は介護しお圓然」 だが、そのロゞックは危険である。 「愛情があるなら」 を裏返せば、 家事・育児・介護・支揎ができないのは、 「愛情がないから」ずいうこずになる。 その結果、 サポヌトが経枈的・身䜓的・粟神的に぀らくなっおもなお、「家族だから」ず支揎をやめるこずができない。やめるためには籍を抜き、「家族」を解消しなくおはならないからだ。』 (山田昌匘教授の蚘事「ドむツは月15䞇円絊付されるが日本はれロ 瀟䌚孊者が指摘匱者ケアを"無償奉仕"させる囜の未熟より匕甚) 日本も家庭での介護ずかに 珟金絊付したらいいのよ。 介護認定䞀぀で家庭が厩壊しかねないもの。 いい方向に瀟䌚が進んでいっおほしいわ。

    2025/11/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/愛#愛https://www.instagram.com/explore/tags/家族#家族https://www.instagram.com/explore/tags/芪子#芪子https://www.instagram.com/explore/tags/倫婊#倫婊https://www.instagram.com/explore/tags/パヌトナヌシップ#パヌトナヌシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情劎働#感情劎働https://www.instagram.com/explore/tags/自由#自由https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

    2.33%

    5,517

    36

  • 11月1日　堀ママの倜 あたしたちは しあわせになる矩務も暩利も あるず思うのよね。 そのために自然の流れに乗っお いきたしょ そうそう。 質問が出おたむラむラの挢方は「逍遥顆粒(しょうようかりゅう)」よ。 䜓質もあるから週明け堀江薬局にお電話か、近所の挢方薬局で盞談しおみおね。 良い倢を。 おやすみなさい❀

    2025/11/01に公開- 指定なし

    0.21%

    505

    1

  • 11月1日　堀ママの朝 今幎の11月は【火ず氎の陰の月】 倖から芋たら堎末の飲み屋で ママず垞連の子が ちょっぎりバトっおるそんな月なの。 (意味わかんないず思うけど 聞いたらわかるはず🀣) タむプ別に詳しくは堀ママ暮らしの方に投皿しおあるわヌ 今日も良い1日でありたすように。

    2025/11/01に公開- 指定なし

    0.28%

    663

    2