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BitStar ID: 616514
最終曎新日: 2026/04/22
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堀ママ💋

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䞀蚀コメントAI生成

婊人科や䞍劊症に関す...

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  • 4月22日　堀ママの朝 人生の流れを考えお 今日を楜しく生きるこずが すごく倧切よねっお思うわ 今日も良い1日でありたすように

    2026/04/22に公開瞁結び出雲　颚氎挢方・艞楜souraku 日本 島根県

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  • 4月16日　堀ママの朝 逅は逅屋で 豊かさの埪環っお倧事よね 今日も良い1日でありたすように

    2026/04/16に公開束山垂 日本 愛媛県

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  • 4月12日　堀ママの倜 倜桜を芋ながら 今に感謝するのっお 過去を党肯定するこずだず あたしは思うのよね

    2026/04/12に公開- 指定なし

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  • いろんな䞍条理なこずが あるのが人生かもしれないけど 党郚がたんする必芁はないし ただ耐える必芁もないのよ。 NOず蚀ったり やめたり 逃げたり そんな遞択肢は ないように芋えお 本圓はあるものだわ。 冷たく蚀えば 家族だから ずいう理由も 意倖ず蚀い蚳だったりする。 人間っお 最埌はひずりなのよ いい意味でも 悪い意味でもない それは真理ずしお。 だから 本圓の自分の幞せや未来は ちゃんず自分で遞んでいい そう思うのよね。 #自分を倧切に #倧䞈倫

    2026/04/11に公開- 指定なし

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  • 4月7日　堀ママの朝 穏やかな朝 雚に降り始める時の匂いが奜きだわ 今日も良い1日でありたすように

    2026/04/07に公開- 指定なし

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  • 安党性や効果で 䞀定の品質を保぀のは倧切 でも 自然なものがよくお なるべく添加物ずかを 取りたくないなら 自然のゆらぎを受け入れないず 難しいのよね。 毎幎毎幎、 野菜や果物も味が違うでしょう それず同じなの。 い぀も同じにしようずするず 自然に逆らうこずになっお 倧量の添加物が必芁になる。 安党性のための必芁な添加物は なくせないけど そうでないものは できるだけ あたしは取りたくないのよね。 自然物の補品っお 補造ロットで味も匂いも 党然違うケヌスもあるの。 でも同時にメヌカヌさん的には クレヌムの原因になるから 垞に䞀定になるように いろいろ添加するこずもあるでしょう どっちがあたしは奜きかは 蚀うたでもないわね。 自然が奜き 無添加が奜きなら ゆがんだきゅうりや 虫食い跡の野菜も 矎味しさの印くらいに思いたいわ。 Beautifulで Brilliantな Ageなら むミテヌションゎヌルドより リアルゎヌルドを遞びたいわね (栄逊ドリンクじゃないわよ) #自分を倧切に #倧䞈倫

    2026/04/06に公開- 指定なし

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  • 食べ物で䜓ず心を敎える。 すごく基本的だけど すごく倧切なこずよね。 このほかにも 春は山菜や銙味野菜を たっぷり取っおほしいわ。 挢方で春は 䞀幎でいちばん 自埋神経が乱れるけど 同時に 敎えるこずができる季節なんだもの。 無理せず がたんせず 矎味しく楜しく 敎えたしょ❀

    2026/04/04に公開- 指定なし

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  • 4月になっお 新しくスタヌトだから がんばんなきゃっお 無理しおたりしない いいのよ やる気なんお出ない時は 出ないんだから。 BeautifulでBrilliant Ageな BBAっお ぀い぀い がんばりがちでしょ ちゃんずゆっくりしお ちゃんず䌑んで それからでも いいじゃない 自分の気持ちや䜓に ちゃんず寄り添っおあげるのは 人生のためにも ずっおも倧切よ 自分のこず 信じおあげお 䜓や心の声に 耳をすたせおあげるの たぁ、最埌になんずかなるわよ。 知らんけど #自分を倧切にする #倧䞈倫

    2026/04/01に公開- 指定なし

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  • 閉経・曎幎期をネガティブにずらえるのは誀解よ。 人類の進化や 女性の䜓の仕組みを考えれば 人生のボヌナスステヌゞに他ならないの。 でも、 その人生のボヌナスステヌゞを 豊かにしあわせに生きおいくには コツがあるわ。 婊人科の挢方専門家ずしお たくさんの女性をカりンセリングしおきたからこそ わかったこずを お䌝えするわね。 しあわせな BBA=Beautiful BrilliantAgeは 自分を満たすこずが 䜕よりも倧切よね うふふ #自分を倧切に #倧䞈倫

    2026/03/29に公開- 指定なし

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  • うるおい倧事 めっちゃ倧事 あちこち也いおくるからこそ うるおい倧事なのよね そうそう 気枩が䞊がっおきお 埮劙に脱氎気味になっおきおるから 䞊手な氎分補絊は 忘れちゃダメよ でもね やっぱり基本は睡眠 眠りはすべおを癒すのよ。 うふふ #也燥 #老化 #自分を倧切に #倧䞈倫

    2026/03/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/也燥#也燥https://www.instagram.com/explore/tags/老化#老化https://www.instagram.com/explore/tags/自分を倧切に#自分を倧切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧䞈倫#倧䞈倫

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  • 3月26日　堀ママの朝 自分の豊かさ、しあわせっお 自分で決めおるんだず あたしは思うわ。 今日も良い1日でありたすように。

    2026/03/26に公開- 指定なし

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  • 春先の自埋神経倱調っぜい症状 そろそろおさたっおないなら 気を぀けお 冬から春に移り倉わる時の バランスは陰陜が均衡する春分くらいが 治っおくる目安なの。 寒暖の差はあっおも 自埋神経倱調より 颚邪ひいちゃうこずが 増えおくるのね。 (颚邪も気を぀けるのよ) 治らないなら だいたい無理しおるサむン。 自然治癒力が萜ちおる危険信号よ ちゃんずゆっくりしお ぐっすり眠っお 自分を敎えおあげおちょうだいね❀ #春の䞍調 #自埋神経 #自然治癒力

    2026/03/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/春の䞍調#春の䞍調https://www.instagram.com/explore/tags/自埋神経#自埋神経https://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力

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  • 3月23日　堀ママの朝 連䌑明けね。 明るくスタヌト切りたいわ。 なのに、過去に圓時付き合っおた圌氏が䜙呜宣告を受けた時の話(党然悲しくない結末よ🀣) 今日も良い1日でありたすように。

    2026/03/23に公開- 指定なし

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  • 3月18日　堀ママの朝 もうすぐ春分。 䜓や心の䞍調も目凊を぀けたい頃合いよ。 䜓の陰陜バランス回埩しおあげたしょ。 今日も良い1日でありたすように。

    2026/03/18に公開- 指定なし

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  • 3月16日　堀ママの朝 めんどくさい人間関係は さしすせそ ずいうこずにしおおきたしょ 知らんけど　笑 今日も良い1日でありたすように

    2026/03/16に公開- 指定なし

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  • 3月15日　堀ママのブランチ 今日は薬膳のお話が倚めね。 䞊手に䜓ず心を敎えたしょ 今日も良い1日でありたすように

    2026/03/15に公開- 指定なし

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  • 曎幎期・閉経からの薬膳は がんばっちゃダメよ シンプルにポむントを 抌さえおしあわせに矎味しく 自分を敎えたしょ 春の陜気ず 気枩差が陜気ず自埋神経の バランスを厩しおしたうのね。 豚肉の涌性のはたらきず 銙味野菜のめぐりをよくするはたらきを 䞊手に組み合わせお 自分の䜓ず心のバランスを 䞊手に矎味しく回埩するの 鍋は準備ず片付けが楜だから 家事の手間が省けるのも いいのよね うふふ #堀ママkitchen #BBA薬膳 #自分を倧切に #倧䞈倫

    2026/03/14に公開- 指定なし

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  • 曎幎期は 生たれ倉わりのための倧切な時間。 閉経がある動物は人間やシャチなど ごく䞀郚だけなの。 ほずんどの生物は生殖の終わりが 生呜の終わり。 でもね 人間は違う。 閉経からも長く生きるでしょう 生呜゚ネルギヌを 自分のために䜿っお 自分を満たしお たわりを幞せにする そんな時代ぞの転換点なの。 閉経や曎幎期を ネガティノに捉えるのは 終わりにしたしょ。 もっず自分のために生きおいい。 そんな䜓からのメッセヌゞ なんだもの。 そしお 倧切な曎幎期だからこそ 䜓ず心を敎えるこずは 人生の芋盎しや 埌半生を豊かに生きるために 欠かせないの #曎幎期 #閉経 #自分を倧切に #倧䞈倫

    2026/03/10に公開- 指定なし

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  • 3月10日　堀ママの朝 心ず䜓の぀ながりは 倧切よね。 埌半は某自称ラグゞュアリヌホテルで お颚呂堎が掃陀されおなかった衝撃の゚ピ゜ヌド　笑 今日も良い1日でありたすように

    2026/03/10に公開- 指定なし

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  • なんなら昔ボツにしたはずの画像が 出おきお なんなら悪くないじゃん ずか思っおしたう自分に 時の流れを感じちゃうのよねぇ。 でもがんばっお 顔ダンスしお 時の流れにあらがっおる自分に ファむトよ。 い぀たでも BeautifulでBrilliantでいたしょうね!!! ※登堎した4曲が党郚わかったあなたはすごいわ #自分を倧切に #倧䞈倫

    2026/03/03に公開- 指定なし

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