コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。・レシピ詳細🔻 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー じゅわとろ！まるごとなすの揚げびたし ーーーーーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 今日ご紹介させていただくのは 揚げ焼きでできる💕 \ まるごとなすの揚げびたし / なすはまるごと使うから 下処理がラクで余分な油も吸いません‼️ なによりまるごとだからこその じゅわとろ食感が最高です😋 できたてすぐに食べても、冷やしても 作りおきしてもおいしいですよ〜💕 汁気を切ればお弁当にも使えるので よかったらお試しくださいね✨ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【作りやすい量】 なす...5本(400〜500g) ⚫︎水...150ml ⚫︎醤油...大2.5 ⚫︎みりん...大2 ⚫︎和風だしの素...小1/3 サラダ油・大葉(千切り)...各適量 1.耐熱容器に⚫︎を入れ、600Wのレンジで5分加熱する。 2.なすはヘタを切り落とし、縦に8本切り込みを入れる。 3.フライパンに5mmの油を中火で熱し、なすを返しながら7〜8分揚げ焼きにする。 4.なすがやわらかくなったら油を切り、熱い内に1に浸ける。器に盛り、大葉を添える。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎なすは洗った後表面の水気を拭いてから使用してください♩(油はね防止) ♦︎しっかり味です♩やさしい味にしたい時は醤油大2でお試しください！ ♦︎すぐに食べても、時間を置いても、温かくても冷たくしてもおいしいです♩ ♦︎冷蔵庫で３日ほど保存できます♩ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】2026/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.23%3,07331・作りおきにも💕 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーー 焼くだけ！鶏むね肉の南蛮漬け ーーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 昨日リールでご紹介したレシピの 静止画バージョンです✨ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ \ 焼くだけ！鶏むね肉の南蛮漬け / 鶏肉は焼くだけ‼️ 野菜たっぷりでヘルシー🫑🧅🥕 南蛮酢は酸っぱ過ぎず甘過ぎない まろやかな味わいに仕上げました💕 冷蔵庫で3日ほど保存できるので よかったらお試し下さいね🥰 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 鶏むね肉...1枚(250g) ●酒...小2 ●塩こしょう...少々 片栗粉...適量 玉ねぎ...1/2個 にんじん...1/3本 ピーマン...1個 ☆水...70ml ☆醤油・酢...各大2 ☆砂糖...大1.5 ☆唐辛子(小口切り)...1/2本分 サラダ油...大1 1.玉ねぎは薄切り、にんじんとピーマンは千切りにして☆と合わせる(←南蛮酢)。 2.鶏肉は1cm幅の削ぎ切りにし、●をもみ込み、片栗粉をまぶす。 3.フライパンに油を中火で熱し、2を両面色よく焼いて火を通す。熱いうちに1に漬ける。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎漬けてすぐに食べても時間をおいてもおいしいです♩ ♦︎冷蔵庫で3日ほど保存できます♩ ♦︎野菜はなるべく薄く細く切ると口あたりがよくなります♩ ♦︎玉ねぎの辛みが気になる場合は水に晒しても♩ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #南蛮漬け #鶏むね肉 #簡単レシピ2026/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/南蛮漬け#南蛮漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.25%3,34237・レシピ詳細🔻 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーー 焼くだけ！鶏むね肉の南蛮漬け ーーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 今日ご紹介させていただくのは \ 焼くだけ！鶏むね肉の南蛮漬け / (再掲載) 鶏肉は焼くだけ‼️ 野菜たっぷりでヘルシー🫑🧅🥕 南蛮酢は酸っぱ過ぎず甘過ぎない まろやかな味わいに仕上げました💕 冷蔵庫で3日ほど保存できるので よかったらお試し下さいね🥰 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 鶏むね肉...1枚(250g) ●酒...小2 ●塩こしょう...少々 片栗粉...適量 玉ねぎ...1/2個 にんじん...1/3本 ピーマン...1個 ☆水...70ml ☆醤油・酢...各大2 ☆砂糖...大1.5 ☆唐辛子(小口切り)...1/2本分 サラダ油...大1 1.玉ねぎは薄切り、にんじんとピーマンは千切りにして☆と合わせる(←南蛮酢)。 2.鶏肉は1cm幅の削ぎ切りにし、●をもみ込み、片栗粉をまぶす。 3.フライパンに油を中火で熱し、2を両面色よく焼いて火を通す。熱いうちに1に漬ける。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎漬けてすぐに食べても時間をおいてもおいしいです♩ ♦︎冷蔵庫で3日ほど保存できます♩ ♦︎野菜はなるべく薄く細く切ると口あたりがよくなります♩ ♦︎玉ねぎの辛みが気になる場合は水に晒しても♩ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000�2026/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.6%7,87056・煮るだけ💕 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーーー ほったらかし！手羽のさっぱり煮 ーーーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 先日リールでご紹介したレシピの 静止画バージョンです✨ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ほったらかしでできる‼️ \ 手羽のさっぱり煮 / 全部入れて煮るだけの 超〜簡単レシピです💕 お酢効果でお肉はやわらかくなり 味しみしみに仕上がりますよ〜✨ 好みでゆで卵を加えると おいしい味玉もできます🥰 これからの時期におすすめなので よかったらお試しくださいね♩ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 手羽中...15本 酢...大3 醤油・水...各大2 砂糖・酒...各大1 (好みで)ゆで卵...1〜2個 1.鍋にゆで卵以外の材料を入れて中火にかけ、煮立ったら蓋をして10分煮る。 2.火を止め、好みでゆで卵を浸ける。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎直径18〜20cmのぴったり蓋が閉まる鍋を使用してください♩ ♦︎冷蔵庫で3〜4日保存できます♩ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #さっぱり煮 #ほったらかし #簡単レシピ2026/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さっぱり煮#さっぱり煮https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし#ほったらかしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.22%2,85419・レシピ詳細🔻 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーーー ほったらかし！手羽のさっぱり煮 ーーーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 今日ご紹介させていただくのは ほったらかしでできる‼️ \ 手羽のさっぱり煮 / 全部入れて煮るだけの 超〜簡単レシピです💕 お酢効果でお肉はやわらかくなり 味しみしみに仕上がりますよ〜✨ 好みでゆで卵を加えると おいしい味玉もできます🥰 これからの時期におすすめなので よかったらお試しくださいね♩ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 手羽中...15本 酢...大3 醤油・水...各大2 砂糖・酒...各大1 (好みで)ゆで卵...1〜2個 1.鍋にゆで卵以外の材料を入れて中火にかけ、煮立ったら蓋をして10分煮る。 2.火を止め、好みでゆで卵を浸ける。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎直径18〜20cmのぴったり蓋が閉まる鍋を使用してください♩ ♦︎冷蔵庫で3〜4日保存できます♩ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #さっぱり煮 #ほったらかし #簡単レシピ2026/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さっぱり煮#さっぱり煮https://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし#ほったらかしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.47%6,16545・レシピ詳細🔻 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ささみで簡単！甘辛スパイシーチキン ーーーーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 昨日リールでご紹介したレシピの 静止画バージョンです✨ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ささみだけ！のコスパおかず💕 \ 甘辛スパイシーチキン / 焼いてたれをからめるだけの 超簡単レシピです✨ 甘辛だれに黒こしょうがアクセントになり ごはんもお酒もすすみますよ〜♩ おかず・おつまみ・お弁当にも よかったらお試しくださいね🥰 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 ささみ...5〜6本(300g) ⚫︎酒...小1 ⚫︎塩こしょう...少々 片栗粉...適量 サラダ油...大2 ☆醤油・みりん・酒...各大1.5 ☆砂糖・ごま...各大1 ☆粗挽き黒こしょう...小1/4〜 1.耐熱ボウルに☆を入れ、600Wのレンジで1分30秒加熱する(←たれ)。 2.ささみは斜め3等分に切り、⚫︎をからめて片栗粉をまぶす。 3.フライパンに油を中火で熱し、2を両面焼いて火を通す。1のボウルに入れ、たれをからめる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎ささみの筋は先の出ている部分のみ切り落としています！気になる方は全部取ってももちろんOK！ ♦︎ささみの代わりにむね肉で作っても！ ♦︎たれはさっとからめるとカリカリ感が残り、しっかりからめるとしっとりします♩ ♦︎しっかり味なので葉物野菜を合わせるのがおすすめです♩ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 肉や魚のメインおかずはもちろん 副菜、丼、麺、スープ、お菓子 ハレの日レシピに加え、蒸籠やお弁当 米粉のおやつもこの一冊で完結💕 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #お弁当 #ささみ #簡単レシピ2026/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.25%3,22928・コスパごはん💕 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ささみで簡単！甘辛スパイシーチキン ーーーーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 今日ご紹介させていただくのは ささみだけ！のコスパおかず💕 \ 甘辛スパイシーチキン / 焼いてたれをからめるだけの 超簡単レシピです✨ 甘辛だれに黒こしょうがアクセントになり ごはんもお酒もすすみますよ〜♩ おかず・おつまみ・お弁当にも よかったらお試しくださいね🥰 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 ささみ...5〜6本(300g) ⚫︎酒...小1 ⚫︎塩こしょう...少々 片栗粉...適量 サラダ油...大2 ☆醤油・みりん・酒...各大1.5 ☆砂糖・ごま...各大1 ☆粗挽き黒こしょう...小1/4〜 1.耐熱ボウルに☆を入れ、600Wのレンジで1分30秒加熱する(←たれ)。 2.ささみは斜め3等分に切り、⚫︎をからめて片栗粉をまぶす。 3.フライパンに油を中火で熱し、2を両面焼いて火を通す。1のボウルに入れ、たれをからめる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎ささみの筋は先の出ている部分のみ切り落としています！気になる方は全部取ってももちろんOK！ ♦︎ささみの代わりにむね肉で作っても！ ♦︎たれはさっとからめるとカリカリ感が残り、しっかりからめるとしっとりします♩ ♦︎しっかり味なので葉物野菜を合わせるのがおすすめです♩ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆Miz2026/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.28%3,74632・コスパごはん💕 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーー ラクうま！すぐでき麻婆丼 ーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 先日リールでご紹介したレシピの 静止画バージョンです✨ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ラクうまコスパごはん💕 \ すぐでき麻婆丼 / 豆腐の水切りなしで 思い立ったらすぐできる‼️ 味付けもとろみ付けも 合わせ調味料で失敗なしの 超簡単レシピです😋 がっつりごはんがすすむので よかったらお試しくださいね💗 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 木綿豆腐...1丁(300g) 豚ひき肉...150g ごま油...小1 豆板醤...小1/2〜 ⚫︎水...200ml ⚫︎片栗粉・醤油・オイスターソース...各大1 ⚫︎砂糖...大1/2 ⚫︎にんにく・生姜...各チューブ2cm ごはん・万能ねぎ(小口切り)...各適量 1.豆腐は2cm角に切る。⚫︎は合わせておく。 2.フライパンにごま油と豆板醤を入れて中火にかけ、ひき肉を炒める。火が通ったら豆腐を加えて(木べらで)やさしく炒める。 3.⚫︎を加え、混ぜながらとろみが付くまで加熱する。ごはんにかけ、ねぎをのせる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎豆腐は温まる程度に木べらでやさしく炒めてください♩ ♦︎合わせ調味料はよく混ぜてから加え、混ぜながら加熱してください♩ ♦︎辛さは豆板醤の量で調節できます♩お子さんが食べる場合は豆板醤無しで作り、取り分けてから大人の分だけラー油をかけても◎ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 肉や魚のメインおかずはもちろん 副菜、丼、麺、スープ、お菓子 ハレの日レシピに加え、蒸籠やお弁当 米粉のおやつもこの一冊で完結💕 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #麻婆豆腐 #丼 #簡単レシピ2026/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻婆豆腐#麻婆豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.21%2,82026・レシピ詳細🔻 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーー ラクうま！すぐでき麻婆丼 ーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 今日ご紹介させていただくのは ラクうまコスパごはん💕 \ すぐでき麻婆丼 / 豆腐の水切りなしで 思い立ったらすぐできる‼️ 味付けもとろみ付けも 合わせ調味料で失敗なしの 超簡単レシピです😋 がっつりごはんがすすむので よかったらお試しくださいね💗 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 木綿豆腐...1丁(300g) 豚ひき肉...150g ごま油...小1 豆板醤...小1/2〜 ⚫︎水...200ml ⚫︎片栗粉・醤油・オイスターソース...各大1 ⚫︎砂糖...大1/2 ⚫︎にんにく・生姜...各チューブ2cm ごはん・万能ねぎ(小口切り)...各適量 1.豆腐は2cm角に切る。⚫︎は合わせておく。 2.フライパンにごま油と豆板醤を入れて中火にかけ、ひき肉を炒める。火が通ったら豆腐を加えて(木べらで)やさしく炒める。 3.⚫︎を加え、混ぜながらとろみが付くまで加熱する。ごはんにかけ、ねぎをのせる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎豆腐は温まる程度に木べらでやさしく炒めてください♩ ♦︎合わせ調味料はよく混ぜてから加え、混ぜながら加熱してください♩ ♦︎辛さは豆板醤の量で調節できます♩お子さんが食べる場合は豆板醤無しで作り、取り分けてから大人の分だけラー油をかけても◎ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ �2026/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.24%3,20028・作りおきにも💕 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーー しっとりやわから！ ささみのねぎだれ漬け ーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 昨日リールでご紹介したレシピの 静止画バージョンです✨ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ しっとりやわらか💕 \ ささみのねぎだれ漬け / ささみは焼くだけ‼️ ねぎだれは混ぜるだけ‼️ の超簡単レシピ✨ ねぎ＆ごまたっぷりのたれは風味満点で やみつきになる味わいですよ〜♩ 作ってすぐに食べても 時間をおいて味をなじませても◎ 作りおきもできるので よかったらお試しくださいね🥰 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 ささみ...4本(200g) ⚫︎酒...小1 ⚫︎塩こしょう...少々 片栗粉...適量 サラダ油...大2 ☆長ねぎ(みじん切り)...20cm ☆赤唐辛子(小口切り)...1本分 ☆水・醤油・酢...各大2 ☆砂糖・ごま...各大1 ☆ごま油...小1 1.保存容器に☆を合わせてねぎだれを作る。 2.ささみは斜め3等分に切り、⚫︎をからめて片栗粉をまぶす。 3.フライパンに油を中火で熱し、2を両面焼いて火を通し、1に漬ける。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎ささみの筋は先の出ている部分のみ切り落としています！気になる方は全部取ってももちろんOK！ ♦︎ささみは6本(300g)くらいまで増量できます♩ ♦︎長ねぎは青い部分も混ぜて使用しました(彩り)♩ ♦︎好みでラー油をかけてもおいしいです♩ ♦︎冷蔵庫で3日ほど保存できます♩ ♦︎ささみの代わりにむね肉で作っても！ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 肉や魚のメインおかずはもちろん 副菜、丼、麺、スープ、お菓子 ハレの日レシピに加え、蒸籠やお弁当 米粉のおやつもこの一冊で完結💕 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #ささみ #作りおき #簡単レシピ2026/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.38%4,98437・レシピ詳細🔻 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーー しっとりやわから！ ささみのねぎだれ漬け ーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 今日ご紹介させていただくのは しっとりやわらか💕 \ ささみのねぎだれ漬け / ささみは焼くだけ‼️ ねぎだれは混ぜるだけ‼️ の超簡単レシピ✨ ねぎ＆ごまたっぷりのたれは風味満点で やみつきになる味わいですよ〜♩ 作ってすぐに食べても 時間をおいて味をなじませても◎ 作りおきもできるので よかったらお試しくださいね🥰 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 ささみ...4本(200g) ⚫︎酒...小1 ⚫︎塩こしょう...少々 片栗粉...適量 サラダ油...大2 ☆長ねぎ(みじん切り)...20cm ☆赤唐辛子(小口切り)...1本分 ☆水・醤油・酢...各大2 ☆砂糖・ごま...各大1 ☆ごま油...小1 1.保存容器に☆を合わせてねぎだれを作る。 2.ささみは斜め3等分に切り、⚫︎をからめて片栗粉をまぶす。 3.フライパンに油を中火で熱し、2を両面焼いて火を通し、1に漬ける。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎ささみの筋は先の出ている部分のみ切り落としています！気になる方は全部取ってももちろんOK！ ♦︎ささみは6本(300g)くらいまで増量できます♩ ♦︎長ねぎは青い部分も混ぜて使用しました(彩り)♩ ♦︎好みでラー油をかけてもおいしいです♩ ♦︎冷蔵庫で3日ほど保存できます♩ ♦︎ささみの代わりにむね肉で作っても！ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹�2026/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.87%11,47078・盛り上がるごはん💕 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーー フライパンですぐでき！ ビーフペッパーライス ーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 先日リールでご紹介したレシピの 静止画バージョンです✨ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ フライパンですぐできる‼️ \ ビーフペッパーライス / フライパン1つでできて 超簡単なのに盛り上がる💕 牛肉のうま味×バター醤油に コーンの甘みがアクセントになり 間違いなしのおいしさですよ〜😋 休日のお楽しみメニューにはもちろん あっという間‼️にできるので 平日ごはんにもおすすめです✨ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2〜3人分】 温かいごはん...350〜400g 牛こま切れ肉...200g コーン...100g 万能ねぎ・粗挽き黒こしょう...各適量 バター...20g サラダ油...小2 ⚫︎醤油・みりん...各大2 ⚫︎塩こしょう...少々 ⚫︎にんにくチューブ...2cm 1.フライパンに油を中火で熱して牛肉炒め、色が変わったら⚫︎を加えてさっとからめる。 2.中央を空けてごはんを入れ、コーン、ねぎ、バターをのせ、粗挽き黒こしょうを振る。全体を混ぜて召し上がれ♩ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎ホットプレートで作っても◎ ♦︎ごはんはボウルや丼ぶりに入れ、ひっくり返すようにしてフライパンに移しても♩ ♦︎バターは有塩バターです♩ ♦︎作っている間に焦げ付きそうな場合は(ごはんなどを加えている間に)、火加減を弱めにしておいて下さい♩ ♦︎粗挽き黒こしょうはたっぷりがおすすめ！お子さんが食べる場合は取り分けてからかけても♩ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 肉や魚のメインおかずはもちろん 副菜、丼、麺、スープ、お菓子 ハレの日レシピに加え、蒸籠やお弁当 米粉のおやつもこの一冊で完結💕 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #ペッパーライス #ペッパーランチ #簡単レシピ2026/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペッパーライス#ペッパーライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペッパーランチ#ペッパーランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.21%2,77914・レシピ詳細🔻 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーー フライパンですぐでき！ ビーフペッパーライス ーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 今日ご紹介させていただくのは フライパンですぐできる‼️ \ ビーフペッパーライス / フライパン1つでできて 超簡単なのに盛り上がる💕 牛肉のうま味×バター醤油に コーンの甘みがアクセントになり 間違いなしのおいしさですよ〜😋 休日のお楽しみメニューにはもちろん あっという間‼️にできるので 平日ごはんにもおすすめです✨ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2〜3人分】 温かいごはん...350〜400g 牛こま切れ肉...200g コーン...100g 万能ねぎ・粗挽き黒こしょう...各適量 バター...20g サラダ油...小2 ⚫︎醤油・みりん...各大2 ⚫︎塩こしょう...少々 ⚫︎にんにくチューブ...2cm 1.フライパンに油を中火で熱して牛肉炒め、色が変わったら⚫︎を加えてさっとからめる。 2.中央を空けてごはんを入れ、コーン、ねぎ、バターをのせ、粗挽き黒こしょうを振る。全体を混ぜて召し上がれ♩ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎ホットプレートで作っても◎ ♦︎ごはんはボウルや丼ぶりに入れ、ひっくり返すようにしてフライパンに移しても♩ ♦︎バターは有塩バターです♩ ♦︎作っている間に焦げ付きそうな場合は(ごはんなどを加えている間に)、火加減を弱めにしておいて下さい♩ ♦︎粗挽き黒こしょうはたっぷりがおすすめ！お子さんが食べる場合は取り分けてからかけても♩ 2026/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.31%4,00946・世界一簡単なパン💕 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーー ホットケーキミックスで！ もちふわウインナーパン ーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 昨日リールでご紹介したレシピの 静止画バージョンです✨ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ホットケーキミックスで作る ''世界一簡単な惣菜パンシリーズ'' \ もちふわウインナーパン / 手間も時間もかかるお惣菜パンが 特別な材料なしですぐできる💕 今回は生地に豆腐を加えて もちふわ食感に仕上げました😋 朝食・ランチ・おやつなど 色々なシーンで重宝しますよ〜‼️ とっても簡単にできるので よかったらお試しくださいね🥰 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【93×93×22カップ5個分】 ホットケーキミックス...150g 絹ごし豆腐...150g ⚫︎卵...1個 ⚫︎牛乳...大2 ピザ用チーズ...40g ウインナーソーセージ...5本 ケチャップ・マヨネーズ・パセリ...適量 1.ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でつぶしてペースト状にする。⚫︎を入れてよく混ぜ、ホットケーキミックスとピザ用チーズも加えて混ぜる。 2.カップに注いでウインナーをのせ、ケチャップとマヨネーズをかける。 3.180度に予熱したオーブンで18〜20分焼き、パセリを振る。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎ホットケーキミックスを加えたら混ぜ過ぎないようにしてください☆粉っぽさがなくなったらストップ！ ♦︎お弁当用アルミカップでも作れます♩9号サイズを使うと6〜7個できます！(焼き時間は短めでOK) ♦︎焼くと生地にボリュームが出るので、ケチャップとマヨネーズは多めにかけておくとちょうどよくなります♩ ♦︎豆腐なしの生地でも作れます！ ↓ #世界一簡単なベーコンチーズパンm 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 肉や魚のメインおかずはもちろん 副菜、丼、麺、スープ、お菓子 ハレの日レシピに加え、蒸籠やお弁当 米粉のおやつもこの一冊で完結💕 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #ホットケーキミックス #パン #簡単レシピ2026/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界一簡単なベーコンチーズパンm#世界一簡単なベーコンチーズパンmhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットケーキミックス#ホットケーキミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.2%2,65631・レシピ詳細🔻 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーー ホットケーキミックスで！ もちふわウインナーパン (世界一簡単な惣菜パンシリーズ) ーーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 今日ご紹介させていただくのは ホットケーキミックスで作る ''世界一簡単な惣菜パンシリーズ'' \ もちふわウインナーパン / 手間も時間もかかるお惣菜パンが 特別な材料なしですぐできる💕 今回は生地に豆腐を加えて もちふわ食感に仕上げました😋 朝食・ランチ・おやつなど 色々なシーンで重宝しますよ〜‼️ とっても簡単にできるので よかったらお試しくださいね🥰 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【93×93×22カップ5個分】 ホットケーキミックス...150g 絹ごし豆腐...150g ⚫︎卵...1個 ⚫︎牛乳...大2 ピザ用チーズ...40g ウインナーソーセージ...5本 ケチャップ・マヨネーズ・パセリ...適量 1.ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でつぶしてペースト状にする。⚫︎を入れてよく混ぜ、ホットケーキミックスとピザ用チーズも加えて混ぜる。 2.カップに注いでウインナーをのせ、ケチャップとマヨネーズをかける。 3.180度に予熱したオーブンで18〜20分焼き、パセリを振る。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎ホットケーキミックスを加えたら混ぜ過ぎないようにしてください☆粉っぽさがなくなったらストップ！ ♦︎お弁当用アルミカップでも作れます♩9号サイズを使うと6〜7個できます！(焼き時間は短めでOK) ♦︎焼くと生地にボリュームが出るので、ケチャップとマヨネーズは多めにかけておくとちょうどよくなります♩ ♦︎豆腐なしの生地で作る場合、少し前に投稿している【世界一簡単なベーコンチーズパン】を参考にしてください♩ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆#Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 肉や魚のメインおかずはもちろん 副菜、丼、麺、スープ、お菓子 ハレの日レシピに加え、蒸籠やお弁当 米粉のおやつもこの一冊で完結💕 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #ホットケーキミックス #パン #簡単レシピ2026/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Mizukiのレシピノート2#Mizukiのレシピノート2https://www.instagram.com/explore/tags/ホットケーキミックス#ホットケーキミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.6%7,89970・レンチンレシピ💕 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーーーー レンジで6分！キャベツシュウマイ ーーーーーーーーーーーーーーーーー はようございます☺️ 昨日リールでご紹介したレシピの 静止画バージョンです✨ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ レンジで6分‼️ \ キャベツシュウマイ / 皮の代わりにキャベツを使って ヘルシーにコストダウン✨ キャベツに片栗粉を混ぜることで 皮のようなもっちり感が楽しめますよ〜💕 見た目もかわいくできるので よかったらお試しくださいね🥰 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 ⚫︎豚ひき肉...150g ⚫︎長ねぎ(みじん切り)...10cm ⚫︎酒・オイスターソース・ごま油・片栗粉...各小1 ⚫︎こしょう...少々 キャベツ...小2枚(80g) 片栗粉...大1 (好みで)醤油・練りからし...各適量 1.ボウルに⚫︎を入れてよく混ぜ、8等分して丸める。 2.キャベツは千切りにしてバットに入れ、片栗粉をまぶす(揉むようにして混ぜ、しんなりさせる)。 3.1を2にまぶしつけ、形を整える。 4.耐熱皿に並べ、ふんわりラップして600Wのレンジで6分加熱する。醤油とからしを添える。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎工程1では適当に丸めるだけでOK！ ♦︎キャベツに片栗粉を揉み込むように混ぜ、しんなりさせておくとくっつきやすくなります♩ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆#Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 肉や魚のメインおかずはもちろん 副菜、丼、麺、スープ、お菓子 ハレの日レシピに加え、蒸籠やお弁当 米粉のおやつもこの一冊で完結💕 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #シュウマイ #レンジ #簡単レシピ2026/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Mizukiのレシピノート2#Mizukiのレシピノート2https://www.instagram.com/explore/tags/シュウマイ#シュウマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.18%2,32828・レシピ詳細🔻 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーーーー レンジで6分！キャベツシュウマイ ーーーーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 今日ご紹介させていただくのは レンジで6分‼️ \ キャベツシュウマイ / 皮の代わりにキャベツを使って ヘルシーにコストダウン✨ キャベツに片栗粉を混ぜることで 皮のようなもっちり感が楽しめますよ〜💕 見た目もかわいくできるので よかったらお試しくださいね🥰 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 ⚫︎豚ひき肉...150g ⚫︎長ねぎ(みじん切り)...10cm ⚫︎酒・オイスターソース・ごま油・片栗粉...各小1 ⚫︎こしょう...少々 キャベツ...小2枚(80g) 片栗粉...大1 (好みで)醤油・練りからし...各適量 1.ボウルに⚫︎を入れてよく混ぜ、8等分して丸める。 2.キャベツは千切りにしてバットに入れ、片栗粉をまぶす(揉むようにして混ぜ、しんなりさせる)。 3.1を2にまぶしつけ、形を整える。 4.耐熱皿に並べ、ふんわりラップして600Wのレンジで6分加熱する。醤油とからしを添える。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎工程1では適当に丸めるだけでOK！ ♦︎キャベツに片栗粉を揉み込むように混ぜ、しんなりさせておくとくっつきやすくなります♩ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆#Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを�2026/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Mizukiのレシピノート2#Mizukiのレシピノート20.44%5,79745・おいしいおそば✨ ［レシピ］ ーーーーーーーーーーーーーー うま味たっぷり！鶏南蛮そば ーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 今日ご紹介させていただくのは \ うま味たっぷり！鶏南蛮そば / 鶏肉のうま味がしみ出たおつゆに 焼いたねぎの香ばしさがたまらない‼️ とっても簡単にできて 食べ応えがありますよ〜💕 今回使用したのは 卯月製麺さんの［贅沢 細打ちそば］ (@uzuki_seimen ) 香り・のどごし・食感のバランスにこだわった 山形のおそばです✨ 粗挽きにした国産そば粉を使用したおそばは ふわりと広がる香りに 心地よいのどごしでとってもおいしい‼️ わずかに太さの異なる細打ち麺で 手打ちのような自然なゆらぎが楽しめます💕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【2人分】 卯月製麺 贅沢 細打ちそば...200g 鶏もも肉...1枚(250g) 長ねぎ...1本 ごま油...小1 ⚫︎水...600ml ⚫︎しょうゆ...大2.5 ⚫︎みりん...大1 ⚫︎砂糖...小2 ⚫︎和風だしの素...小1 (好みで)みつ葉・七味唐辛子...各適量 1.鶏肉は3cm大に切る。長ねぎは4cm長さに切る。 2.鍋にごま油を中火で熱し、1を両面焼き色が付くまで焼き、⚫︎を加えて一煮立ちさせる。 3.そばはたっぷりの湯で4〜5分茹で、湯を切る。 4.器に3を盛って2をかけ、三つ葉と七味唐辛子をトッピングする。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #PR #卯月製麺 #贅沢細打ちそば #お蕎麦 #お取り寄せグルメ2026/04/28に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/卯月製麺#卯月製麺https://www.instagram.com/explore/tags/贅沢細打ちそば#贅沢細打ちそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/お蕎麦#お蕎麦https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメ0.16%2,15623・お弁当・作りおきにも💡 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーーー 栄養たっぷり！ひじきの混ぜご飯 ーーーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 先日リールでご紹介したレシピの 静止画バージョンです✨ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 栄養たっぷり💕 \ ひじきの混ぜご飯 / 甘辛く炊いたひじきの煮物を 炊いたごはんに混ぜるだけ‼️ 冷めてもおいしいので おにぎりにしたり お弁当にもおすすめですよ〜😋 とっても簡単にできるので よかったらお試しくださいね✨ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【4人分くらい】 芽ひじき...15g にんじん...1/3本 油揚げ...1枚 サラダ油...小2 温かいご飯...2合分 ⚫︎水...150ml ⚫︎醤油・酒...各大2 ⚫︎砂糖...大1.5 ⚫︎和風だしの素...小1/4 1.ひじきは水につけて戻し、水気を切る。にんじんは細切り、油揚げは縦半分にしてから細切りにする。 2.フライパンに油を中火で熱して1を炒める。油がまわったら⚫を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒め煮する。 3.温かいごはんに混ぜる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎お米2合の炊き上がりは660〜700gくらいです♩ ♦︎食べる分だけ都度混ぜてもOK！ ♦︎具だけの状態で冷凍しておいても便利です♩ ♦︎汁気はほぼなくなるくらいまで飛ばしてください♩たくさん残っているとご飯がベチャっとしてしまいます！ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆#Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点からレシピを厳選‼️ 掲載する600品の内 ''約半数は未公開の新規レシピ''になります。 肉や魚のメインおかずはもちろん 副菜、丼、麺、スープ、お菓子 ハレの日レシピに加え、蒸籠やお弁当 米粉のおやつもこの一冊で完結💕 ✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼ #混ぜご飯 #ひじき #簡単レシピ2026/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Mizukiのレシピノート2#Mizukiのレシピノート2https://www.instagram.com/explore/tags/混ぜご飯#混ぜご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ひじき#ひじきhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.17%2,25117・レシピ詳細🔻 ［#レシピ ］ ーーーーーーーーーーーーーーーー 栄養たっぷり！ひじきの混ぜご飯 ーーーーーーーーーーーーーーーー おはようございます☺️ 今日ご紹介させていただくのは 栄養たっぷり💕 \ ひじきの混ぜご飯 / 甘辛く炊いたひじきの煮物を 炊いたごはんに混ぜるだけ‼️ 冷めてもおいしいので おにぎりにしたり お弁当にもおすすめですよ〜😋 とっても簡単にできるので よかったらお試しくださいね✨ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 📍簡単・時短・節約レシピ更新中 @mizuki_31cafe 📍変なライブ垢 @mizuki_kurashi 📍ハニハニ🐰の成長記録 @hanihani_usagi ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【4人分くらい】 芽ひじき...15g にんじん...1/3本 油揚げ...1枚 サラダ油...小2 温かいご飯...2合分 ⚫︎水...150ml ⚫︎醤油・酒...各大2 ⚫︎砂糖...大1.5 ⚫︎和風だしの素...小1/4 1.ひじきは水につけて戻し、水気を切る。にんじんは細切り、油揚げは縦半分に切ってから細切りにする。 2.フライパンに油を中火で熱して1を炒める。油がまわったら⚫を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒め煮する。 3.温かいごはんに混ぜる。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《ポイント》 ♦︎お米2合の炊き上がりは660〜700gくらいです♩ ♦︎食べる分だけ都度混ぜてもOK！ ♦︎具だけの状態で冷凍しておいても便利です♩ ♦︎汁気はほぼなくなるくらいまで飛ばしてください♩たくさん残っているとご飯がベチャっとしてしまいます！ 【全国の書店・ネット書店で発売中🔻】 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 今日のごはんこれに決まり！ 𓊆#Mizukiのレシピノート2 600品𓊇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 総レシピ7000点から2026/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Mizukiのレシピノート2#Mizukiのレシピノート20.32%4,210311234...78>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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