コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順インスタ始めてから 頭の中がだいたいインスタのこと。 いい言葉、いい表現、 リールのネタになりそうなこと。 見つけた瞬間に残しておかないと ほんとにすぐ消える🤭 前はそれで 「あれ？何考えてたっけ？」 ってなることも多くて。 あと最近は 企業さんの会議に出ることもあって 一生懸命メモ取っても あとから見返すと 「これ何の話？」 ってなることも😂 そんな時に使ってるのが Plaud NotePin S 小さなAIレコーダーなんだけど ただ録音するだけじゃなくて 録音した内容を自動で文字起こし 要点をまとめて要約 Ask Plaud機能で後から質問できる ハイライト機能で重要な部分をすぐ確認 ここまでやってくれるのがすごい。 長い会議でも 「結局なに決まったの？」が すぐ分かるのがありがたい。 しかも ボタンが見やすくて押しやすいから 思いついた瞬間にサッと録音できるのも助かってます。 これ、50代には地味に大事🤭 あと、使い方もいろいろで ・ペンダントみたいに首にかける ・服にピンでつける ・腕につけて使う 生活の中で自然に使えるのもいいところ。 最近は メモを頑張るより 人の話をちゃんと聞くことに 集中できるようになりました。 内容を整理して 提案までしてくれるから もう私の中では 秘書。 人生変わると 使う道具も変わるんだなって思います。 割引コード【 AYAPINS 】記入で5%割引に🙌 是非使ってね♪ ちなみに… 思いついたことって秒で消えません？笑 Plaud公式：@plaud_japan #Plaud #PR2026/03/23に公開- 指定なし#PR / PC・スマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/Plaud#Plaudhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.29%974📍漢江ラーメン（韓国） 韓国のコンビニで袋麺を買って その場で調理して食べられるスタイル 今回は漢江（ハンガン）沿いで体験してきました ・袋麺：約4000ウォン前後 ・コンビニで器をもらう ・専用の機械で調理（約4分） 外で食べるのが基本なので 寒い日は防寒しっかりめがおすすめです😂 日本ではなかなかできない体験なので 韓国行ったらぜひやってみてね やりたいって思ってたこと、1つ叶った日 韓国旅シリーズ続きます。 自分スイッチ、 今日も押していこ。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 55歳 離婚して猫のブランと ひとり暮らし。 53歳で 自分スイッチ押しました。 暮らし・体・仕事 整えながら生きてます。 50代の人生 リアルタイム更新中。 よかったら フォローして 続きを見てください。 #韓国旅行 #ソウル旅行 #50代のひとり暮らし #アラフィフライフ #人生やり直し2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ソウル旅行#ソウル旅行https://www.instagram.com/explore/tags/50代のひとり暮らし#50代のひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生やり直し#人生やり直し1.0%33018ずっと気になってた ソウルの気球。 実際に行ってみたら ちょうど乗れるタイミングで これはもう 乗るしかないよねって🤭 高いところは ちょっと苦手。 でも上がってみたら 怖いより 楽しいが勝った。 上から見たソウルは 人も車も 小さくて さっきまで考えてたことも 少しだけ遠くに感じた。 今回乗ったのは 「ソウルダル（Seoul Dal）」 漢江（ヨイド）エリアにある 月型の係留式ガス気球で 地上約130mまで上昇して ソウルの景色を一望できます。 ゆっくり上がるから 思ったより安心でした。 こういう時間って 何かが解決するわけじゃないけど 少し気持ちが軽くなる。 またひとつ やりたかったこと叶った。 みんなは 「ちょっと怖かったけどやってよかったこと」ある？ 韓国旅シリーズ続きます。 自分スイッチ、 今日も押していこ。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ はじめましての方へ。 55歳 離婚して猫のブランとひとり暮らし。 53歳で 自分スイッチ押しました。 今は 暮らし・体・仕事少しずつ整え中。 50代の人生リアルタイム更新してます。 よかったら フォローして 続きを見てください。 #韓国旅行 #ソウル旅行 #50代の挑戦 #韓国旅2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ソウル旅行#ソウル旅行https://www.instagram.com/explore/tags/50代の挑戦#50代の挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅#韓国旅0.35%1156実は 離婚協議中の頃 よく観ていた韓国ドラマ 「涙の女王」 そのロケ地 ザ・現代ソウルへ。 実際に来てみたら 想像以上のスケール。 日本と比べものにならない ラグジュアリー感に ちょっと圧倒されました。 ドラマを観ていたあの頃の私は 先が見えなくて 正直、苦しかった。 でも あれから2年。 まさか ここに来れるなんて。 人生って いきなり変わるわけじゃないけど 動いた人から 少しずつ変わっていく気がします。 次は 空へ🤭 韓国旅シリーズ続きます。 自分スイッチ、 今日も押していこ。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 55歳 離婚して猫のブランと ひとり暮らし。 53歳で 自分スイッチ押しました。 人生やり直し中。 暮らし・体・仕事 整えながら生きてます。 50代の人生 リアルタイム更新中。 よかったら フォローして 続きを見てください。 #韓国旅行 #ソウル旅行 #50代のひとり暮らし #アラフィフライフ #人生やり直し2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ソウル旅行#ソウル旅行https://www.instagram.com/explore/tags/50代のひとり暮らし#50代のひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生やり直し#人生やり直し0.21%713@mochiierikon @partnership_design 入江寿さんとのコラボLIVE #持ち家離婚 #パートナーシップ2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持ち家離婚#持ち家離婚https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップ0.09%312ずっと売り切れてた ナノバブル美容液。 今日 10時に再販 です。 社長の解説と 私の顔で実験してます。笑 「なんで売り切れるの？」 「何がそんなにいいの？」 ライブみたらわかります。 毎回ほんと すぐ無くなります。 買えた人ラッキーです^ ^ #PR #ナノバブル @sukuu_project2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナノバブル#ナノバブル0.14%480ハノクの静かな朝のあと 向かったのは 聖水（ソンス）。 おしゃれなカフェやショップが並ぶ 今ソウルで人気の街。 今回の目的は ヘアケアブランド LADOR。 お店の顔は BTSのジミン🫶 大きな写真を見た瞬間 ちょっとテンション上がる🤭 お店も素敵で 店員さんの笑顔も最高。 ブリーチした髪のために ヘアオイル大人買い🤭 ちょっと はしゃぎすぎたアラフィフ 実は私 BTS好きで🤭 韓国復帰ライブの メイン会場になる 光化門広場も 見てきました。 ちょっとした 聖地巡礼。 そして 渡韓20回以上のアテンド Tちゃんおすすめ。 行列ができる カルグクス。 並ぶ理由 わかる。 美味しい。 韓国の食べ物 本当全部好き。 みんなは 「推し」っている？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 韓国旅シリーズ続きます。 自分スイッチ 今日も押してこ。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ はじめましての方へ 55歳 離婚して猫のブランと ひとり暮らし。 53歳で 自分スイッチ押しました。 暮らし・体・仕事 少しずつ整え中。 50代の人生 リアルタイム更新してます。 よかったらフォローして 続きを見てください。 ⸻ #韓国旅行 #ソウル旅行 #聖水 #韓国グルメ #カルグクス BTS 50代の挑戦 韓国ひとり旅2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ソウル旅行#ソウル旅行https://www.instagram.com/explore/tags/聖水#聖水https://www.instagram.com/explore/tags/韓国グルメ#韓国グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルグクス#カルグクス0.8%26019憧れのハノク 静かな朝 今回泊まったのは ソウル西村にある Nuwa Seoul 韓国の伝統的な家 韓屋（ハノク）に泊まれる宿。 ホテルとは違って 一軒家に泊まる感覚。 韓屋ステイの多くは セキュリティと利便性のため 門や玄関が暗証番号キーになっていて スタッフに会わずに 自由に出入りできます。 静かな路地の奥で ゆっくり時間が流れる場所でした。 そして動画に出てくる あのお風呂。 実は 前の投稿③で出てきた 「部屋にくり抜かれているお風呂」の宿です🤣 気になる方は 一つ前の 韓国旅③の投稿もぜひ。 韓国旅シリーズ続きます。 自分スイッチ 今日も押していこ。 次は聖水 ________________________________ はじめましての方へ。 55歳、離婚して 猫のブランとひとり暮らし。 53歳で自分スイッチ押しました。 今は自立して暮らし・体・仕事 少しづつ整え中 50代の人生リアルタイム更新してます。 よかったらフォローして 続きを見てください。 #韓国旅行 #ソウル旅行 #ハノク #50代の挑戦2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ソウル旅行#ソウル旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ハノク#ハノクhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代の挑戦#50代の挑戦1.02%3461050代になってから、 小さな違和感を見逃さないようにしています。 歯磨きもフロスもしている。 でも、歯ぐきのことは どこか後回しにしていたかもしれない。 今回取り入れているのは、 食事の後にキシリトールガムを噛むこと。 歯ぐきケアタイプは 歯垢をできにくくする特定保健用食品。 歯磨き・フッ素・定期検診を支える補助として。 「まだ大丈夫」って流してきたことを、 少しずつ、そのままにしない。 食べたら噛む。 それを自然に続けるだけ。 もし今、 “私も気になってた”って思ったなら。 たぶん始めどき。 お口の恋人 ロッテ @lotte_koibito #PR #ロッテ #キシリトールガム #歯ぐきケアのキシリトールガム #オーラルケア2026/03/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロッテ#ロッテhttps://www.instagram.com/explore/tags/キシリトールガム#キシリトールガムhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯ぐきケアのキシリトールガム#歯ぐきケアのキシリトールガムhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーラルケア#オーラルケア1.09%3790意外なことで叶っちゃいました🤭 行きたかったチムジルバン 韓国ドラマでは定番のヤンモリと甘いドリンク。 実はこの日泊まった宿には 部屋にくり抜かれたお風呂があって カップルなら最高なんでしょうが女ふたり旅には ちょっと恥ずかしくて（笑） ということで 急遽チムジルバンへ。 土曜日で深夜なのにたくさんの人でいっぱい。 本当に韓国の人は普段はシャワーで お風呂に入るならチムジルバンみたい。 温まった体に夜風が気持ち良くて 深夜のソウルを少し歩いた。 寂しさもあるけど 自由もある。 不思議と幸せ。 こんな夜が来るなんて 少し前の私は想像してなかった。 次はハノクの朝。 ________________________________ はじめましての方へ。 55歳、離婚して猫のブランとひとり暮らし。 53歳で自分スイッチ押しました。 今は自立して暮らし・体・仕事 少しづつ整え中 50代の人生リアルタイム更新してます。 よかったらフォローして 続きを見てください。 #韓国旅行 #ソウル旅行 #チムジルバン #50代の挑戦 #韓国ひとり旅2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ソウル旅行#ソウル旅行https://www.instagram.com/explore/tags/チムジルバン#チムジルバンhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代の挑戦#50代の挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ひとり旅#韓国ひとり旅0.87%2929韓国から帰ってきて とりあえず、ここにダイブ。 ソファとはちょっと違う この柔らかさ。 もたれたり 脱力したり。 気づくと ここに座ってる。 人をダメにする子。 最高。 …なんだけど。 だいたいここにいるのは 私じゃなくて ブラン様。 こんな顔でくつろがれたら どかせないよね。 結果、 私とブランの共有スペース。 猫と暮らしてる人なら きっとわかるはず。 ゆるまる すっかりお気に入りです。 今なら3/22までの期間限定で 10%OF▶︎15%OFF！ クーポンコード「aya20kg」 詳しくはハイライトへ 気になる方はチェックしてみてね。 #PR #YURUMARU #クッションソファ #猫のいる暮らし #一人暮らし2026/03/07に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/YURUMARU#YURUMARUhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッションソファ#クッションソファhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人暮らし#一人暮らし0.31%1080今回の韓国旅で「これ便利！」と 思ったのが気候同行カード。 地下鉄もバスも乗り放題で3日間 10,000ウォン。 これ1枚あると、 いちいち切符買わなくていいから本当に楽。 ソウルの移動かなり自由になります。 （駅の券売機で買えました） そして明洞で両替。 レートは919ウォン💦 前に来た時より少し悪くなってたけど、 やっぱり明洞は両替しやすい。 この日は講座生さんに連れて行ってもらった ドラム缶焼肉「ソソカルビ」。 服やカバンは全部ビニール袋に入れるスタイル（笑） 匂い予防らしいけど、 髪の毛がめっちゃ焼肉臭で意味なかった😂 でも立って食べる焼肉、 なんであんなに楽しいんだろ。 本当人生ってどうなるのかわからないから 面白い^ ^ 次の投稿は深夜のチムジルバン。2026/03/06に公開- 指定なし0.35%1146チェジュ航空の件とSESの登録 キャプションにまとめました👇 飛行機乗れない？ 出発前に大パニック😂 前日の昼に届いたメール。 「予約が確認できません」 みたいな内容で、 え？え？え？となる私。 予約番号は取れてたはずなのに…😭 原因はたぶんこれ。 今回、航空券は Trip.comのアプリで予約。 でもLCC（今回だとチェジュ航空）は 航空会社のサイトやアプリでログインして 座席の確保やチェックイン手続きを 別でしておかないといけないことがあるみたい。 予約しただけで安心してたら ちょっと焦ることになるかも😂 でも大丈夫。 ちゃんと調べてログインしたらできました。 無事に飛行機乗れた✈️ そして仁川空港ではもう一つ。 日本人も使える自動入国審査 SES（Smart Entry Service） 登録してみました。 空港の機械で パスポート＋指紋登録すると 次から入国がかなりスムーズらしい。 これから韓国行く人は 知っておくと便利かもです。 そして今回の旅は 現地で 講座生さんと無事合流✨ ここからソウル旅スタート。 次は景福宮へ。 韓国旅シリーズ続きます。 自分スイッチ、今日も押していこ。2026/03/05に公開- 指定なし0.42%1470韓国ゲリラLIVE ここはどこ？ #韓国 #一人旅 #女子旅コーデ2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/一人旅#一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/女子旅コーデ#女子旅コーデ0.13%460食事が整ってると、やっぱり体は正直。 でも仕事が立て込むと、 一気に崩れるのもまた正直。 座りっぱなし。 不規則な時間。 気づけばお腹がご機嫌ナナメ。 50代って、 無理がきかないんじゃなくて “すぐ反応が出る世代”なんだと思う。 食べ物を整えることは大前提。 でもそれだけじゃ追いつかない日もある。 そんな時に、 韓国の友達が分けてくれた酵素。 正直、最初は半信半疑。 でも続けてみたら 「あ、今日いいかも」って日が増えた。 じわっと整う感じ。 私は今、 ダイエットより “巡り”を大事にしてる。 ちゃんと食べて、 ちゃんと出す。 その当たり前を整えるだけで、 体も気持ちも変わる気がしてる。 日本では買えないと思ってたけど、 メーカーさんから連絡があって 特別に日本でも購入できることに。 私みたいに 忙しくなるとお腹がブレる人は 「おなか」って送ってね。 詳細だけお送りします2026/02/27に公開- 指定なし#PR / PC・スマホ0.47%10459記念の備忘録🙏55歳で制服を着て 美容部員として店頭に立つなんて 数年前の私は想像もしていませんでした。 「人がいなくてね」と聞いたとき 思わず 「じゃあ私、立ちますよ」って。 あの一言から、今回が実現しました。 50代って “今世もういいかな”って どこかで諦めやすい年代。 でも チャンスの女神は前髪しかない。 つかんでみたら、 想像していなかった景色が待っていました。 年齢は、言い訳にもなるし 武器にもなる。 私は、武器にしたい。 今日のトークショーは そんな自分への小さなご褒美みたいな時間でした。 ありがとうございました。2026/02/27に公開- 指定なし1.11%37314とんでもないことに😭 でもひときわさんのパックで 気分上げて最終日頑張ります。 明日25日までの 定期初回専用トライアルセット 1,980円（税込） ■ 2回目以降 6,578円（税込）（通常通り） ※今回、割引クーポンはご利用いただけません。 配送コスト・資材コストを徹底的に見直し、できる限りお手軽にお試しいただけるセット 📦 トライアルセット内容 ・炭酸パック本体（2回分） ・折り畳みシリコンカップ ・スパチュラ ※ショッパー・化粧箱は付属しません ※エアクッション封筒／ポスト投函便での届け まずは試してみたい方、明日までめちゃくちゃお得なので是非。 詳しくはストーリーに^ ^2026/02/24に公開- 指定なし0.28%888ご注意ください⚠️ 1日で消します🤣 眉も染めたから、 やばいすっぴん現れます。2026/02/23に公開- 指定なし0.51%163143年前の私は、 本当に自分が嫌いでした。 太ったとか、たるんだとか、 そんな表面の話じゃなくて 「もう遅い」って 自分に言い聞かせてたことが嫌だった。 年齢を理由にして 何も動かない自分。 でもね、 変わるって決めた日から 少しずつ景色が変わりました。 55歳で美容部員。笑 人生は読めない。 でも、自分の決断だけは選べる。 あの日押したスイッチが、今の私。 #50代の生き方 #やりたいこと全部やる2026/02/21に公開JR名古屋高島屋 日本 愛知県#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代の生き方#50代の生き方https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいこと全部やる#やりたいこと全部やる2.05%68724一週早くてごめんなさい🙏 月一女子会^ ^ なんでもない話ですが 良かったら^ ^ #50代2026/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代0.07%240123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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