コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@aya_aiba ←他の投稿はこちら [ 赤ちゃん 寝ない ]を解決する 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 本日は真夏の服装について紹介しました。 寝苦しかったり、逆に冷やし過ぎてしまったり、 夏は服装や環境づくりが難しいですよね😢 是非参考にしてください。 愛波おくるみスリーパーは 足元までカバーしてくれるので冷えから 赤ちゃんを守り、 快適な生地で夏のねんねにぴったりでオススメです😉 赤ちゃんにあった快適な環境で夏もぐっすり寝よう✨ ■ ┣︎室温は少し肌寒いのがベスト ┣︎子どもの状態で適温チェック ┣︎就寝前にエアコンで調整 ┣︎空気を循環させて室温をキープ ┗服装で調節しよう 参考になったら 【🌡️】の絵文字で教えてください！ ぜひ右上↗︎にある 【保存】ボタンを押しておいて 後で見返してくださいね。 —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#寝かしつけ#ベビー服#ねんね2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビー服#ベビー服https://www.instagram.com/explore/tags/ねんね#ねんね0.24%2161「…私、ちゃんとできてないかも」 「もっと頑張らなきゃ…」 そんな風にいつも自分を追い込んでませんか？ 私も以前は ・離乳食は手作り＆グラム管理 ・オムツの記録は分単位 ・家は常にピカピカ そんな“完璧ママ”を目指して、ボロボロになったひとりです😢 — 📝頑張りすぎてるママの特徴と、やってみてほしいこと👇 ① 子どもが泣くとすぐに駆け寄ってしまう → 赤ちゃんの泣き声はSOSじゃなくて、コミュニケーション💬 寝ているときに「ふにゃふにゃ」泣くのは寝言の可能性も！ ② 部屋が散らかってると、自分を責める → “とりあえずここだけ片付ける”で十分。 完璧よりも余裕を大切に🍀 ③ 他のママと比べて落ち込む → 比べるなら「昨日の自分」と。 ゆっくりでいいから、確かに進んでるよ🚶♀️➡️ ④ 人に頼らず、ひとりで全部こなそうとする → 悩んでいたら相談して！ 「助けて」が言えるのも、強さのひとつ❤ ⑤ 最近、笑えてない気がする → 一緒に笑える“余白”をつくりましょう！ まずは1分、1秒のお昼寝からでも◎ — ママが笑ってることが、いちばんの子育て。 頑張らなくていい。 むしろ「頑張らない」を練習することが、いちばん大事かもしれません。 今日もあなたは、ちゃんと愛してる。 それだけで、十分すぎるくらい偉いよ☺️ ママの心の向き合い方や赤ちゃんのねんねについては 過去の投稿をチェック ➡@aya_aiba ぜひ右下↘にある「…」をタップして 【保存】を押して 後で見返してくださいね♡ —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#子育てママ#育児の悩み#子育ての悩み2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩み0.45%4061実はこれ、私もあります💦 2度も、しんどすぎて本当に倒れてしまいました🥲 前触れもなく、気づいたときには体がもう動かなくなっていて── そのときようやく、 「私、ちゃんと休めてなかったんだ」って気づきました… — 🍼子育てって、それくらい想像以上にハード。 「私がやらなきゃ」 「みんなこれくらい頑張ってるし」 そう思って無理を重ねるうちに、心も体もボロボロになってしまうんです😭 — だからこそ、 倒れる前に、“頼る前提”でいろんな選択肢を持ってほしい🍀 — 📌産後“楽に”子育てするためのポイントは…👇 ✔ 市区町村の育児サポート（訪問、家事、助産師など） ✔ 両親やパートナーの手を借りること ✔ 家事代行・産後ドゥーラなど民間サービス ✔ 一時保育やファミリーサポート登録 ✔ 助産師や整体・カウンセリングなど身体ケア ✔ パパとの家事育児の分担の見直し ✔ 赤ちゃんも自分も眠れるように専門家に相談 （私も相談にのるよ！） — 👶妊娠中のママへ── 今からできる準備もたくさんあります！ ➡ まずは、ママ自身の体内時計を整えること。 朝はしっかり朝日を浴びて、夜はちゃんと寝ること！ 実はこれだけで、赤ちゃんの生活リズムも整いやすくなって ねんねトラブルが起きにくくなるんです☀️🌙 — 🍼すでに新生児を育てているママへ── “セルフねんね”の習慣づけを、できるところから取り入れてみてください。 それだけでも、ママパパの心の余裕はまるで違います✨ ➡そのためにはまず、寝床の環境チェックから！ ✅ 真っ暗な部屋で寝かせていますか？ ✅ 室温は20～22℃で、涼しく保ててる？ ✅ 湿度は40～60％をキープできてる？ ✅ 生活音のカットに「ホワイトノイズ」使ってる？ ✅ 掛け布団は入れず、おくるみスリーパーを着用して安全に寝かせてる？ — 具体的な方法は、私の過去投稿でも紹介しているので よかったらチェックしてみてください📲 — 「ちゃんとやること」よりも、 「ちゃんと休むこと」「ちゃんと頼ること」が、いちばん大事。 ママが笑っていることが、いちばんの育児だから☺️ — 参考になったら 【❤】の絵文字で教えてください！ ぜひ右下↘にある「…」をタップして 【保存】を押して 後で見返してくださいね♡ —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#子育てママ#プレママ#妊娠中#新生児2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/新生児#新生児4.92%4,3701252025/06/24に公開- 指定なし0.02%220@aya_aiba ←他の投稿はこちら [ 赤ちゃん 寝ない ]を解決する 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 本日は、脳科学に基づいた子どもの脳の成長について紹介しました。 知育を頑張っているママもまだこれからのママも 参考になれば嬉しいです！ 知識や経験を積むことも大事ですが、まずはその子の土台を作る 事が大事です✨ まずは親子でゆっくり子どものペースに合わせて過ごしてみてね♪ 焦らずのびのびいきましょう😉 参考になったら 【❤️】の絵文字で教えてください！ ぜひ右上↗︎にある 【保存】ボタンを押しておいて 後で見返してくださいね。 —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#子育てママ2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママ0.1%891@aya_aiba ←他の投稿はこちら 日本の寝不足ママをゼロにしたい！ 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 「イヤイヤ期のトリセツ」の著者 元保育士のママインフルエンサー ふじこさんとインスタライブをします✨ ——— 【日時】 6/24(火) 10:30～ 【テーマ】 知らないと後悔する！ 2人目以降の“寝かしつけ” グッと楽になる3つのコツ 【ふじこさんプロフィール】 @fujico143cm ・4歳と2歳の子を持つ元保育士のママインフルエンサー ・SNS総フォロワー数約20万人 ・イヤイヤ期の子どもたちへの声掛けをまとめた 「イヤイヤ期のトリセツ」を講談社より出版！ ・現在、第3子妊娠中のリアルを発信中📢 ——— 子育てに役立つヒントがいっぱいの とってもスペシャルなインスタライブ、 皆様、ぜひ遊びにきてくださいね♡ —— ◆このアカウントは、 0-5歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 → @aya_aiba ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#子育ての悩み#新生児#きょうだい#寝かしつけ#ねんね#プレママ#妊娠中2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生児#新生児https://www.instagram.com/explore/tags/きょうだい#きょうだいhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんね#ねんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中0.01%60@aya_aiba ←他の投稿はこちら [ 赤ちゃん 寝ない ]を解決する 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 本日はホワイトノイズについて紹介しました。 皆さんはホワイトノイズ使っていますか？ 低月齢の赤ちゃんには特にオススメです😉 赤ちゃんにだけでなく、パパやママにもメリットがある ホワイトノイズ✨ 家族でぐっすり睡眠目指しましょう😆 機械のザーと言う音が苦手なパパママは自然音もオススメです♡ 寝やすい環境を整えてね！ ■ ┣︎50db程度の大きさで赤ちゃんから2m以上話して使う ┣︎寝かしつけから起きるまで流し続ける ┗機械音ではなく自然音がオススメ！ ＊＊＊ *参考資料 1:https://adc.bmj.com/content/archdischild/65/1/135.full.pdf 2:https://www.atlantis-press.com/proceedings/ssha-22/125972481 3：https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Calming-A-Fussy-Baby.aspx ——— 参考になったら 【👂】の絵文字で教えてください！ ぜひ右上↗︎にある 【保存】ボタンを押しておいて 後で見返してくださいね。 —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#寝かしつけ#ねんね#ホワイトノイズ2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんね#ねんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトノイズ#ホワイトノイズ0.08%6116✨ぐっすりセミナー開催のお知らせ✨ ＼ねんねのプロ・愛波あやと一緒に／ 親子でぐっすり眠れるヒントを学びませんか？ ─────────────────────── 【セミナー概要】 🗓日時：6月22日（日）22:00～23:00 👥定員：100名 🎟参加費：1,000円（税込） 📌申込締切：6月22日（日）18:59まで ─────────────────────── 【テーマ】 妊婦さん〜5歳のお子さまを育てるママ・パパ向け 『ねんねトラブル撃退！親子でぐっすりセミナー』 夜泣き！睡眠退行！昼寝が短い！ 〜“あるある”睡眠トラブルの原因と解決法〜 赤ちゃんがなかなか寝てくれない… 夜泣きが何週間も続いている… 昼寝が毎回30分で終わってしまう… そんな「よくあるけれど深刻な悩み」に科学的根拠と実践的アドバイスでお応えする、 ぐっすりセミナー第3弾！これまでの睡眠講座を受講した方はもちろん、初参加の方でもすぐに実生活に役立つ内容です。 ─────────────────────── 【講座内容】 ◆4ヶ月・8ヶ月・18ヶ月の「睡眠退行」とは？ ◆夜泣きが止まらない理由と対策 ◆「昼寝が短い」赤ちゃんの睡眠サイクルと見直しポイント ◆生活リズムを崩さないための朝の過ごし方・夕方の工夫 ◆実例紹介：「これをしたら寝るように！」 ─────────────────────── ＼こんな方におすすめ！／ ねんねトレーニングを始めたがうまくいかない 夜中のギャン泣きで毎日寝不足… 昼寝が毎回30分以内で終わってしまう 成長とともに寝なくなってきた気がする 睡眠の悩みを“科学的＆実践的”に整理したい ─────────────────────── 【アーカイブ配信スタート📺】 「当日、急遽セミナーに参加できなくなった💦」 「一度だけでなく繰り返し視聴したい📺」 「悩んだ時に見返したい」そんな声にお応えして アーカイブチケットを2500円(税込)で販売します！ ※アーカイブはセミナー後に購入から4週間限定で閲覧可能 ─────────────────────── 【お申し込み方法】 参加希望の方は👇 コメント欄に「セミナー」と4文字だけ送信💬 ※お申込みフォームをInstagramのDMにてお送りします✉️ ─────────────────────── たくさんのご参加お待ちしています🌿 親子でぐっすりの第一歩、一緒に始めましょう☺️ —— ◆このアカウントは、寝不足ママをゼロにしたい 赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#子育てセミナー#ぐっすりセミナー#子育てママ#新生児#プレママ#ネントレ#寝かしつけ#お昼寝#ねんね2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てセミナー#子育てセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぐっすりセミナー#ぐっすりセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生児#新生児https://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネントレ#ネントレhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼寝#お昼寝https://www.instagram.com/explore/tags/ねんね#ねんね0.03%1492025/06/17に公開- 指定なし0.02%182「抱っこじゃないと寝てくれない…」 「座った瞬間にギャン泣き」 そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、“抱っこが好き”ではなく 「抱っこが癖（くせ）になっている」だけかもしれません。 抱っこでしか落ち着かない／寝られない状態＝「抱っこ癖」は“赤ちゃんの性格”じゃなくて 経験から学習した自然な反応なんです💡 抱っこ癖は、成長するにつれて体重も増えてくるので ママ・パパも大変になってきます😨💦 でもこの癖は月齢が"低ければ低いほど"早く改善します✨ ===== 💡抱っこ癖を改善する3ステップ👇 ① 眠りの土台を整える ② ひとりで眠れるように「ねんねトレーニング」を取り入れる ③ ブレずに続けることが大事！ ===== 具体的な「睡眠の土台づくり」や 「ねんねトレーニング」の方法については 過去の投稿をチェックして参考にしてね📚 → @aya_aiba ＝＝＝＝＝ 参考になったら 【❤】の絵文字で教えてください！ ぜひ右下↘にある「…」をタップして 【保存】を押して 後で見返してくださいね♡ —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#抱っこ #抱っこ癖 #だっこ #寝かしつけ #子育ての悩み #育児の悩み2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/抱っこ#抱っこhttps://www.instagram.com/explore/tags/抱っこ癖#抱っこ癖https://www.instagram.com/explore/tags/だっこ#だっこhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩み0.01%60＼6月17日(火) 10:15〜／ 妊娠・出産・子育ての「こころの不安」、 一緒にケアしてみませんか？🕊️ 今回は、妊婦専門鍼灸サロン「天使のたまご」代表 鍼灸師であり出産ドゥ―ラの資格を持つ3児ママの【藤原亜季さん】をお迎えして、 ママの“心”にフォーカスしたインスタライブをお届けします。 【テーマ】 ママの心、どう守る？ 産後の不安と回復へのヒント 産後って、 ・涙が止まらない ・自分ばかり責めてしまう ・赤ちゃんがかわいいと思えない… そんな想いを抱えた経験、ありませんか？ 「心ってこんなに揺れるんだ…」と戸惑うママへ 私の科学的根拠に基づいた視点と、あきちゃんの約10万人の 心と体のケアをしてきた経験をもとに “自分を責めずに向き合う方法”をお話しします🧡 🔸ライブ日時 6/17(火) 10:15〜 START！ ※時間変更しました 🔸ゲスト 藤原亜季さん（@akifujiwara） 妊婦専門鍼灸サロン「天使のたまご」代表 医学博士/鍼灸師 妊産婦の心と体のケア歴20年 「めぐりをよくする美子宮レッスン」など著書多数 🔸ホスト 愛波あや（@aya_aiba） 日本人初の乳幼児睡眠コンサルタント 0歳からのママスクール講師 累計10万人以上のねんね改善をサポート 「マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方」など著書多数 子育てに役立つヒントがいっぱいの とってもスペシャルなインスタライブ🕊️ ぜひ遊びにきてくださいね♡ — ◆このアカウントは「寝不足ママをゼロに」したい 赤ちゃんねんね専門家“愛波あや”が、 科学的な寝かしつけのコツや子育てヒントを発信中✨ ＼夜泣き・寝ぐずり・添い寝ももうイヤ!!／ もっと笑顔で子育てしたい🥺というママは フォローしてね！ → @aya_aiba ◆寝かしつけグッズはこちら @aiba_sleepstore — #育児 #子育て#産後 #赤ちゃんのいる生活 #寝不足ママ #ママ応援 #子育てママ2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/寝不足ママ#寝不足ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ応援#ママ応援https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママ0.01%70@aya_aiba ←他の投稿はこちら [ 赤ちゃん 寝ない ]を解決する 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 本日は雨の日にオススメな室内での赤ちゃんとの遊び方を紹介しました！ 赤ちゃんと何をしていいかわからない…😢 そんなママも参考にしてくださいね！ 雨でお外に出れなくても、 お家でも体を動かすことはできる😀！ 無理のない程度に参考にしてみてね♡ ■ ┣︎（0～4ヶ月）:タミータイム練習 ┣︎（5～6ヶ月）:寝返り&体をひねって遊ぶ ┣︎（7～8ヶ月）:たかいたかい&ズリバイ ┣︎（9～10ヶ月）:ハイハイで追いかけっこ ┗（11ヶ月～1歳）:あんよ練習&ボール遊び 参考になったら 【☔️】の絵文字で教えてください！ ぜひ右上↗︎にある 【保存】ボタンを押しておいて 後で見返してくださいね。 —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#梅雨 #室内遊び #2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨#梅雨https://www.instagram.com/explore/tags/室内遊び#室内遊び0.08%760@aya_aiba ←他の投稿はこちら [ 赤ちゃん 寝ない ]を解決する 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 本日はパパの寝かしつけについて紹介しました！ ルーティンは普段の寝かしつけはもちろん、パパが寝かしつけをするときも スムーズにできるよう助けてくれますよ😉 最初はできるのかママもドキドキですよね💓 パパと赤ちゃんを信じて任せてみてくださいね😆 パパの感想が楽しみです！ ■ ┣︎夫婦間でねんねルーティン共有 ┣︎パパと子どもとの時間を増やす ┣︎泣いてもやり切る気持ちが大切 ┗パパに経験を積んでもらおう！ 参考になったら 【✨】の絵文字で教えてください！ ぜひ右上↗︎にある 【保存】ボタンを押しておいて 後で見返してくださいね。 —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#イクメン#子育てパパ#育児の悩み2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/イクメン#イクメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てパパ#子育てパパhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩み0.07%650@aya_aiba ←他の投稿はこちら [ 赤ちゃん 寝ない ]を解決する 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 本日はお昼寝について紹介しました！ お昼寝してくれないとママはなかなか休めなくて大変ですよね😢 私よく一緒に泣いていました😂 お昼寝は夜以上に寝るのが難しい！ 環境を整えて、月齢別のコツを参考に挑戦してみてね♪ そして寝ないときは寝ない！ 切り替えて次のお昼寝を早めたり、早めに就寝したり 臨機応変に対応してね♡ ママも休みながら赤ちゃんとの生活を楽しもう😉 参考になったら 【☀️】の絵文字で教えてください！ ぜひ右上↗︎にある 【保存】ボタンを押しておいて 後で見返してくださいね。 —— ◆このアカウントは、寝不足ママをゼロにしたい 赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#寝かしつけ#ねんね#お昼寝2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんね#ねんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼寝#お昼寝0.11%982@aya_aiba ←他の投稿はこちら [ 赤ちゃん 寝ない ]を解決する 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 本日は夜泣きの対応の仕方について紹介しました！ 夜泣きをしたときって本当に焦りますよね😨 眠気と戦いながらあやすのも本当に大変...😢 また対応の仕方によっては夜泣きがひどくなってしまったなんてことも💦 夜泣きと戦うママ、本当に毎日お疲れ様です♡ できるところからぜひ試してみてくださいね😀 ■ ┣︎段階的にあやす ┣︎次にステップに進むかどうかはママが決めて◎！ ┗お昼の再入眠に挑戦してもOK！ 参考になったら 【👶】の絵文字で教えてください！ ぜひ右上↗︎にある 【保存】ボタンを押しておいて 後で見返してくださいね。 —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#寝かしつけ#ねんね#夜泣き2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんね#ねんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜泣き#夜泣き0.15%1344@aya_aiba ←他の投稿はこちら [ 赤ちゃん 寝ない ]を解決する 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 本日は実際にねんね改善をしたママの体験談を紹介しました。 親子でぐっすり寝られると かけがえのない親子の時間が生まれます。 もし悩んでいる人は1人で 悩まず1度相談してみてくださいね😊✨ また同じような悩みを持つママは参考にしてね！ 参考になったら 【✨】の絵文字で教えてください！ ぜひ右上↗︎にある 【保存】ボタンを押しておいて 後で見返してくださいね。 —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#2歳#ねんね#寝かしつけ#添い寝2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳https://www.instagram.com/explore/tags/ねんね#ねんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/添い寝#添い寝0.11%993@aya_aiba ←他の投稿はこちら [ 赤ちゃん 寝ない ]を科学的ねんね法で改善 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 今回は、ベッドインベッド・ベビークッションの安全について紹介しました！ 使っている人もこれから購入する予定の人は参考にしてね！ 便利グッズも使い方を間違えると危険なアイテムに…😨 ぜひ安全な使い方で赤ちゃんを事故から守っていきましょう✨ ーーーーー ▶︎ 安全な選択肢は『ベビーベッド』 ※米国小児科学会でも推奨 ベビーベッドは赤ちゃん専用に作られている 「寝るためだけの安全なスペース」です！ さらに「おくるみスリーパー」や「スリーパー」を使えば 窒息の恐れがある掛け布団をかけず安心して眠れます💤 もっと詳しく"安全な寝床"について 知りたい方は過去投稿『ねんね悩み90%原因これ』を 見てね！ ※ピン留めしてます！ ーーーーー = 追記 = 新生児で添い寝を希望する方は、 窒息・圧迫のリスクを避けるための 環境づくりがめちゃくちゃ大事☝️ 🔻注意するポイント ✅ 親と赤ちゃんの間に柔らかい枕や掛け布団、クッションを置かない ✅ マットレスは硬めの平らなものを使用する ✅ 赤ちゃんの顔周りは常に空気の通り道が確保されている状態を保つ ✅ 落下防止のため、ベッドの端には寝かせない ✅ 赤ちゃんの熱がこもるとSIDSのリスクが高くなるので、室温は20〜22℃前後、着せすぎに注意 ✅ 掛け布団の代わりにおくるみを活用する 🔻親が以下の状態の場合は、添い寝を避けるべき ✅ 疲労困憊で深く眠ってしまいそうなとき ✅ アルコールを摂取しているとき ✅ 睡眠導入剤や精神安定剤を服用しているとき ✅ 喫煙者（受動喫煙も含め、乳児突然死症候群（SIDS）のリスクが上がる） ※赤ちゃんの寝姿勢は横向きはNG。仰向けが基本です！ ーーーーー 知らないママも多いと思うので、事故防止のためにも拡散してもらえると嬉しいです🥺 ーーーーー 参考になったら 【💤】の絵文字で教えてください！ ぜひ右上↗︎にある 【保存】ボタンを押しておいて 後で見返してくださいね。 —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#ベビー寝具 #ベビーグッズ #ねんね#お昼寝2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビー寝具#ベビー寝具https://www.instagram.com/explore/tags/ベビーグッズ#ベビーグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんね#ねんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼寝#お昼寝0.29%24817インスタライブ開催のお知らせ📢 ／ マンスリーライブ!!✨ 6月3日(火)21:30〜 みなさんからの質問にお答えします！ ＼ 配信は 愛波あやアカウント(@aya_aiba)から！ 💭ねんねのご質問(一般的な回答になります) 💭愛波あやについて知りたいこと 💭スリーパーなどグッズの詳細 などなど… いろんな質問をお待ちしています！ ※事前の質問は募集しておりません。 当日ライブ内でご質問ください。 お時間の都合上、 全てにはご回答できないことをご了承ください🥺 月1回でマンスリーライブ✨を開催しています！ 次回も、お楽しみに❤ 毎日がんばってるママへ♡ ほっと息抜きする時間として、 好きなお飲み物ご用意してゆっくりお聴きくださいね🍵 お待ちしています😊 —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 → @aya_aiba ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児の悩み#寝かしつけ#インスタライブ#愛波文#ねんね質問回答2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛波文#愛波文https://www.instagram.com/explore/tags/ねんね質問回答#ねんね質問回答0.01%100@aya_aiba ←他の投稿はこちら [ 赤ちゃん 寝ない ]を解決する 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 本日はワンオペママの育児について紹介しました。 家事や育児を1人で完璧にやるのはほぼ不可能です！笑 まず完璧にやろうと思う事から辞めてみよう！ 周りに頼ったり、できない所は目をつぶったり 1人で無理しない子育てをしていきましょうね！ ママが笑顔で幸せいっぱいの育児ができるように これからも活動頑張っていきます！ 参考になったら 【❤️】の絵文字で教えてください！ ぜひ右上↗︎にある 【保存】ボタンを押しておいて 後で見返してくださいね。 —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#子育ての悩み#育児の悩み #ワンオペママ2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペママ#ワンオペママ0.19%1740@aya_aiba ←他の投稿はこちら [ 赤ちゃん 寝ない ]を解決する 日本人🇯🇵初・赤ちゃんねんねの専門家 愛波あやです！ 本日はきょうだいの寝かしつけについて紹介しました。 お昼寝の回数も寝る時間もバラバラの子どもたちを寝かしつけるのは 大変だと思いますが、お子さんのとの時間を大切にしながら ペースをつかんでいってくださいね！ 下の子はセルフねんねがオススメです！ 参考にしてみてね！ ■ ┣︎1対1の時間を作り順番に寝かしつけ ┣︎ねんねルーティンを早めに始める ┣︎上の子を「寝かしつけヘルパー」に任命する ┣︎下の子にセルフねんねを教えてあげる ┗日中の睡眠は時間（スケジュール）を決める 参考になったら 【❤️】の絵文字で教えてください！ ぜひ右上↗︎にある 【保存】ボタンを押しておいて 後で見返してくださいね。 —— ◆このアカウントは、 0-５歳👶赤ちゃんねんねの専門家"愛波あや"が 寝かしつけのコツについて発信しています✨ ／ 夜泣き・寝ぐずり・添い寝がもうイヤ!! もっと笑顔で子育てしたい🥺 ＼ そんなママ達は必ずフォローしてね👍 ◆愛波あやオリジナルグッズ おくるみスリーパーやラビーなど 寝かしつけを楽にするグッズの情報は @aiba_sleepstoreでご紹介しています！ —— #育児#子育て#寝かしつけ#きょうだい#ねんね2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/きょうだい#きょうだいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんね#ねんね0.16%1500<前へ123456...34>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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