コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順やったこと👇 ①野菜たっぷりの食事🍅🥦 とは言っても料理の時間は惜しいので↓ ☑︎乾燥野菜（お味噌汁を作ったり）や 冷凍カット野菜を冷凍庫いっぱいに確保 （解凍するだけ、サラダや和物、炒め物など） ☑︎GREEN SPOONなどの野菜たっぷり ミール（とっても美味しい🫶） ②産後サポートサプリを飲む 産後2日目くらいから飲み始めました。（もう半年になる！） 母乳をごくごく飲んでほしかったのと 産後始まる年子育児でヘロヘロになってる 場合じゃなかったので。 結果、 上の子よりも 赤ちゃんにごくごく飲ませることができました👶🏻 （母乳よりの混合）✳ ︎授乳回数を減らさないのは必須 風邪も引かず、疲れもあまりなく、 毎日鏡を見るのが楽しみ！というくらい シャキシャキ育児できてるのは これのお陰だと思っています。 （ハイライトに載せてます） ✳︎個人の感想です ③上質な睡眠にこだわる ☑︎パジャマはリカバリーウェア （BAKUNEとRED） ☑︎寝具はNELLマットレス ☑︎GABAドリンクを飲む この3つ外せない。 小刻み睡眠の場合もありましたが、 その日寝て、朝には疲れが取れているのが 理想！その環境を整えてました💤 ④水素バス🛁 水素はカラダの中の活性酸素（サビ）を 取ってくれるので、 入るのと入らないのではカラダのどんより感な 違うなと感じます✨ もう10年以上になります🤍 産後の忙しい時も息子とお風呂に入りながら 水素バスに浸かります🛁 ⑤程よく適当マインド！（これがなくてはやってられない☺️） カオスな状況のときは「もういいやー☺️🥱笑」です！ がんばったって仕方ないよ。 部屋は綺麗にしても子どもがいるときは 無意味だよ☺️笑 テーブルに上がっても楽しそうなら まぁOKだよ🥱 小麦粉が床いっぱいにこぼれても 掃除機をかければいいよ。🥱 夜中👶🏻が起きて2時間寝なかったら、 昼間一緒に寝ればいいよ😴 大丈夫、まあ、大したことない♡2026/02/01に公開- 指定なし0.53%480コメント欄も見てみてください🤍 30代、40代のママが不安をプラスに変えていける アイディアを発信しています😌 リアル育児日記やQ&Aはストーリーにて✨ DMも全部見てご返信もしています🤍2026/01/28に公開- 指定なし0.61%514冒頭のテロップは間違いです😭 正しくは40才で初産、42才で2人目出産🙏アフレコが正しいです。 前回9月に利用したところと同じ施設にしました🤍 10:00〜翌日16:00まで入られて、 昼、夜、翌日の朝、お昼4食とおやつ2回🥹🫶 地域の補助がつくのでそれで1万円でした。 新生児期に利用しなかったのは、 ▫️2人目ということで育児に慣れていること ▫️計画無痛分娩で産後の負担が最小限だったこと （ほんとに出産した？というくらい、 上の子の時と比べて元気でした） ▫️両親がサポートしてくれたこと という理由で取りませんでした😌 それより上の子と下の子の育児にここで一度しっかり リフレッシュしたい！🫶というときに 利用する作戦😏 次は人見知りが始まる前か人見知りが落ち着いたこと？ （こればかりは読めないので悩み中📝）2025/12/07に公開- 指定なし6.65%588112022年8月、婚約中に妊活を開始 ↓ 10月に39才で結婚 ↓ 12月初めての妊娠、流産 ↓ 2023年4月、第一子妊娠 （妊活期間8カ月） ↓ 12月16日40才で第一子出産 ↓ 2024年11月、第二子妊娠 （妊活期間0ヶ月） ↓ 2025年7月10日、42才で第二子出産 もともと1人好きで、 そして10代から生理不順。 わたしには結婚も子どももムリかもな。 そう思っていました。 高齢出産ママが前向きになるような投稿を発信中🤍 高齢出産ママ、年子ママのリアルな日常なども😌 ストーリーも内容濃いめ🫣 育児日記はストーリーにてアップしています🗒️ フォローしてのぞいてみてください🫶2025/11/05に公開- 指定なし7.15%63212@mika_ikuji_ 👈アラフォー年子ママのリアルな気持ち 妊娠中、下の子の性別が男の子と分かったときは、 これで、女の子のママになる夢はなくなった そしたら…3人目か？…🙄 とは一瞬思いました笑 でも出産した後は、 2人の息子たちを見て、「ああ🤍可愛い〜🥺🤍」と 満足している自分がいます😌 女の子は来世でお願いします💁♀️♡笑 #高齢出産 #マタニティライフ #年子ママ2025/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産#高齢出産https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/年子ママ#年子ママ3.59%30816まさか自分が結婚して2人息子のママになるなんて 3年半前は1ミリも想像していませんでした。 39才で結婚した1人好き拗らせ女。 現在は42才になり、年子育児の日常や思い、 高齢出産のことをアップしています😌🤍 この人生で、このタイミングで、 全部良かったなと感じています。 ストリーも内容濃いめなのでフォローして 見てみてください😌 #高齢出産 #マタニティライフ #年子 #年子ママ2025/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産#高齢出産https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/年子#年子https://www.instagram.com/explore/tags/年子ママ#年子ママ13.0%1,14725自ら望んで高齢出産する人はいないと思います。 みんな、そうならざるを得ない状況で 結果的にそうなってしまったという方がほとんど。 結婚のタイミング、妊活期間、不妊治療、 また1人目ではなく2人目、3人目のタイミングで 高齢出産になってしまうこともあります😌 誰にでもその可能性があります。 わたしもそうです。 結婚も子どもほしいと思わなかった過去があり、 それから考えが変わり、 夫と出会い、結婚して 子どもがほしいと思うようになったタイミングが 39才でした。 いつも決めているのは 〝自分が決めた道で幸せでい続ける〟こと。 高齢出産は必ずしもネガティブなものではないです😌 今だったからこそ、最愛の夫に出会えたし、 夫だったからこそ、 お互いを気遣いながら、2人で楽しみながら 育児することができています。 わたしにとっては今がベストだったと思っています。 どうか、 高齢出産の自分をネガティブに思ったり、 周りから何か言われるかも…なんて 思わないでください。 ひととして素敵なひとはそんなこと決して思わないし、 言わないですから😌✨ ✳︎繰り返しになりますが、 これは高齢出産がおすすめということではないです😌 リスク自体は増えることは確かなので。 でもそのリスクを減らすことは自分の努力でできます。 #高齢出産 #マタニティライフ #妊娠中 #妊娠後期 #年子ママ2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産#高齢出産https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中#妊娠中https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/年子ママ#年子ママ8.13%71221<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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