コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【一年買わない宣言】 暖かくなってきたので服の整理をしようと思い自分の服を全部出してみたら、思ったよりも増やしてしまっていたので今日から一年間、手持ちの服だけで過ごしてみようと思います。 途中で着倒して数も減るだろうし、もともと流行りを気にして服を購入していないし、周りの目も気にしない気質なので問題は無さそう。 新しい服を一年買わなければ年間5万円～7万円は節約できる。 着倒したもの、手放したものなどあれば また途中報告したいと思います。 #買わない暮らし#持ちすぎない暮らし #節約2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買わない暮らし#買わない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持ちすぎない暮らし#持ちすぎない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約1.56%1,77716【生き方に迷ったら…】 どちらも良寛さんの生き様やお人柄がわかる本。 戒語や愛語も分かりやすく紹介されています。 生き方に躓いた時に元気をくれる本です。 #良寛#おすすめ本#読書記録#思考#シンプルライフ#心に響く言葉#悩み#生き方#禅 #考え方 #ありのまま生きる #身の丈にあった暮らし2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/良寛#良寛https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/思考#思考https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/ありのまま生きる#ありのまま生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らし0.67%7663【良寛さんに学ぶ心豊かに生きるヒント】 良寛さんが悟りを体感するために重要だったポイントは５つ。(あくまで私の考察です) 捨てる(しがらみを手放す) 縁(流れに身を任せる) 露(ありのまま生きる) 独り(自分と向き合う) 書く(俯瞰する) まず「捨てる」ですが、出家により地位やお金、住居、家族など自分を取り巻く全てのものを一度手放します。修行の後、寺の住職として声をかけられましたが、それも断りしがらみのない生き方を選びました。 五合庵(藁葺き屋根の小屋)で必要最低限の生活用品だけを持ち、持たない幸せを噛み締めて生きました。 良寛さんは「縁」を大切にしていました。裸一貫で飛び込んだ仏の世界、そこで縁を感じ修行に勤しみました。人に対する接し方も縁に任せました。注意してもわからない人とは縁がなかったと無理強いはせず、自分を慕う人々には精一杯のことをする。そんな人柄だったようです。 そしてなにより「露」ありのまま生きることを大切にました。自分を偽らず、また人に対してもありのままを受け入れました。人と比べず素直な心を大切になさったのです。 乞食僧として「独り」旅をする内に、外側に向いていた意識が、自分の内面へと向くようになりました。持ち物だけでなく、プライドやこだわり、欲などという煩悩がことごとく削がれていったのです。今日を生きる。ただそれだけに向かい旅を続けたのです。 良寛さんの生き様は私たちが生きる上で大切なことを教えてくれます。 良寛さんについての本を次回の投稿でご紹介いたします。気になった方は読んでみてください。 #良寛#良寛さん#思考#シンプルライフ#ミニマリスト#悩み#生き方#禅#ありのまま #考え方 #孤独#清貧#ありのまま生きる #身の丈にあった暮らし #簡素な暮らし2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/良寛#良寛https://www.instagram.com/explore/tags/良寛さん#良寛さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考#思考https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/ありのまま#ありのままhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/孤独#孤独https://www.instagram.com/explore/tags/清貧#清貧https://www.instagram.com/explore/tags/ありのまま生きる#ありのまま生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡素な暮らし#簡素な暮らし1.23%1,4104やれることをやったら あとは流れに身を任せる こうやって なんとか乗り越えてきた 大丈夫大丈夫と 自分に言い聞かせて 仕事のことも 人間関係も 家族のことも お金のことも 他にもいろいろあったけど 悩んでるだけじゃ 何にも変わらない 愚痴ってたら 悪い縁を引き寄せてしまう だから黙って動く #禅即行動#シンプルな思考#シンプルライフ#自分軸#悩み#生き方#禅#心配 #考え方#シンプルな暮らし #繊細#心を整える2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/禅即行動#禅即行動https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな思考#シンプルな思考https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/心配#心配https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整える1.82%2,07413【茶の本】岡倉天心 美のカリスマ岡倉天心が海外に向け日本の美の心や文化を伝えるために茶道の美意識から説き起こした、ガイドブック。｢茶の本｣は、茶道の作法などを解説した書物ではなく、茶道を禅や道教、華道などとの関わりから広く捉えている。 忘れかけられた日本の文化を、現代の日本人にも教えてくれる一書でもある。 もしも学校教育に日本文化という教科があれば、教科書の一つとなるのは間違いない。 #miniおすすめ本#茶の本#岡倉天心#おすすめ本#読書記録#未完の美#侘び寂び#茶道#禅2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miniおすすめ本#miniおすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/茶の本#茶の本https://www.instagram.com/explore/tags/岡倉天心#岡倉天心https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/未完の美#未完の美https://www.instagram.com/explore/tags/侘び寂び#侘び寂びhttps://www.instagram.com/explore/tags/茶道#茶道https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅0.54%6222【必要以上の物は人生の足かせになる】 忘れてはいけないのは 物には執着や想いがついてくるということ。 気持ちを良い方向に導く物なら問題ないが 単に欲で手放せない物や、ネガティブな感情を生み出す物はすぐに手放したほうがいい。 それらは気持ちを縛り、人生までも縛り付ける。 そして新たに良いものを手にする妨げにもなる。 大丈夫、いくら物が少なくてもその人の価値は絶対に下がらない。 #身の丈にあった暮らし #シンプルな暮らし#すっきり暮らす#シンプルライフ#暮らしを整える#ミニマムライフ #持ちすぎない暮らし #簡素な生活 #簡素2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマムライフ#ミニマムライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/持ちすぎない暮らし#持ちすぎない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡素な生活#簡素な生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡素#簡素0.98%1,1199【からっぽの日】 今日がその日だな。 私が入院中に、全く料理をしなかったようで… 作りおきや小分け冷凍もこの数日で食べきってしまい、ついに冷蔵庫内の食糧が底をつく。 今日、明日は外食に頼り週末は買い出しに行こう。じわじわと作りおきも再開せねば。 数ヵ月に一度は冷蔵庫の「からっぽの日」を設けると気持ちもスッキリします。 流石に調味料や飲料は入ってますが。 #身の丈にあった暮らし #シンプルな暮らし#すっきり暮らす#シンプルライフ#暮らしを整える#ミニマムライフ #持ちすぎない暮らし #簡素な生活 #簡素2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマムライフ#ミニマムライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/持ちすぎない暮らし#持ちすぎない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡素な生活#簡素な生活https://www.instagram.com/explore/tags/簡素#簡素0.93%1,0664【久々の】 右卵巣摘出、左卵巣の卵巣嚢胞摘出、子宮頚部の円錐切除と約３時間の手術と５日間の入院を終え無事帰還いたしました。 皆様からいただいた入院準備のアドバイスや数々の励ましのお言葉、ありがとうございました。 お陰さまで入院中には特に不自由もなく、またメンタル的にも安定できました。 面会などは一切できず、売店などにも許可が必要でしたが、運良く個室に入室でき穏やかに過ごせました。 術後の経過も良好で単孔式腹腔鏡手術という傷口が小さな手術方法ということもあり、歩行や日常の家事程度なら問題なく行えます。こんな小さな傷口からいったいどうやって、卵巣やら８cmもある嚢胞やらを摘出したのかと不思議な気持ちになります。 傷口の痛みはさほど無いのですが、入院生活で全身がゴチゴチ。できる範囲でストレッチやウォーキングを再開しなければ。 まあとにかく帰ってきた。やっぱり家は最高だ。 ですが今からやることが山積み。 まずは友達や関係先への退院報告、保険請求用の書類整理にクライアントさんへの請求書作成、そして確定申告も…。 一気に日常へ、「ただいま」。2025/02/25に公開- 指定なし1.96%2,21932最後の「露」とは肝心なことはありのままの心の中にあるという意味を含む禅語。 疲れず穏やかに生きるためには「露」の精神を大切に したいです。 #禅語#言葉#思考#シンプルライフ#マインドフルネス#自分軸#心に響く言葉#悩み#生き方#禅#ありのまま #考え方 #自己肯定感#自己肯定感を高める#ありのまま生きる #身の丈にあった暮らし #自分らしさ2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/禅語#禅語https://www.instagram.com/explore/tags/言葉#言葉https://www.instagram.com/explore/tags/思考#思考https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/ありのまま#ありのままhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を高める#自己肯定感を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのまま生きる#ありのまま生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさ1.64%1,8880もちろん「頑張ろう」「成長するぞ」という気持ちは大切ですが、そこにとらわれ過ぎると息が詰まってしまいますし、それを利用しようとする人もいます。 自分は自分、「ありのまま」生きるには時には勇気が必要かもしれませんが、無理をして生きるよりはずっと楽に生きられます。 #少欲知足#足るを知る#禅#禅語#心を整える#生き方 #シンプルに暮らす #シンプルな生き方#豊かな人生 #持ちすぎない暮らし#身の丈にあった暮らし#ありのまま生きる#身の丈2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/少欲知足#少欲知足https://www.instagram.com/explore/tags/足るを知る#足るを知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/禅語#禅語https://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルに暮らす#シンプルに暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな生き方#シンプルな生き方https://www.instagram.com/explore/tags/豊かな人生#豊かな人生https://www.instagram.com/explore/tags/持ちすぎない暮らし#持ちすぎない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのまま生きる#ありのまま生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈#身の丈1.46%1,6739今日は陽射しが暖かい。このまま春になればいいのに。 だけど来週はまた寒くなるらしいですね。油断ならぬ。 栞は春らしく。 #栞#中原中也 🌷 #ペーパーメッセージ2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栞#栞https://www.instagram.com/explore/tags/中原中也#中原中也https://www.instagram.com/explore/tags/ペーパーメッセージ#ペーパーメッセージ0.68%7762【正見】 撮影とは文字通り影を撮る。 写真での影とは、写真に奥行きを与え立体感や臨場感を与えるものである。印象的な写真は影の部分を上手くとらえているものが多い。影の撮り方にこそフォトグラファーの個性を一番発揮できるところではないかと思う。 写真において影とは、とても重要なのだ。 そしてこれは人にも当てはまる。 生きていくなかで、避けようのない苦しみや悲しみがその人の影となる。人間性に立体的になり奥行きが生まれる。それは物事の見方にも影響し、いろいろな角度から立体的に物事を見つめられるようになる。 仏教の教えに八正道というものがある。 その中の「正見」という教えが、まさにこの立体的に物事を見るということではないかと思うのだ。 正見の「正」とは、自分勝手な解釈をしないということ。 日常生活において見たいものだけを見たり、食べたいところだけを食べて、一部分だけかいつまむことに慣れてしまった私たちは、全体を知った上で、その部分と向き合うことを忘れがちである。 物事には必ず見ていない部分が存在しているが、現代社会というものは、細分化が進み全体像が見えにくい。 それでもやはり努力をして見ようとしなければならない。全体と向き合い、自分勝手な解釈をせず物事見ることが、正しい判断に繋がるのだから。 #思考の整理 #正見#八正道2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考の整理#思考の整理https://www.instagram.com/explore/tags/正見#正見https://www.instagram.com/explore/tags/八正道#八正道0.6%6863【使いきる】 少しだけ残った香水や精油を使いきろうと調べていたら、ディフューザーとして再利用できることを知り早速作ってみた。 空き瓶に無水エタノールで10倍～20倍くらいに薄めたアロマオイルを入れ、アロマスティックを差すだけ。 無水エタノールにする理由は、水で薄めると腐敗したり分離してしまうから。 玄関やトイレに置いておくと、柔らかい香りが広がる。 好みで香りの強さを変えられるので、鼻が敏感な私にはぴったりである。 #使いきる暮らし#アロマオイル#ディフューザー#アロマスティック#精油#香りのある暮らし2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/使いきる暮らし#使いきる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマオイル#アロマオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディフューザー#ディフューザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマスティック#アロマスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/精油#精油https://www.instagram.com/explore/tags/香りのある暮らし#香りのある暮らし0.83%9474【ひとりだと感じたときあなたは探していた言葉に出会う】若松 英輔 独りになり、内なる声に耳を傾けることで自分の中にある思いに気付く。そして、ふと読んだ本や観た映画の言葉の中に、その思いを重ねる。 思いと言葉が出会ったとき、生きる意味や人生の光になる。故に人はいつも言葉を探すのだろう。 あらためて生きることと言葉の関係性を教えていただいた。 そしてまた若松さんの本をアマゾンでポチっしまった。もっとたくさんの言葉に出会いたい。 #miniおすすめ本#読書記録#ひとりだと感じたときあなたは探していた言葉に出会う #若松英輔#言葉2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miniおすすめ本#miniおすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりだと感じたときあなたは探していた言葉に出会う#ひとりだと感じたときあなたは探していた言葉に出会うhttps://www.instagram.com/explore/tags/若松英輔#若松英輔https://www.instagram.com/explore/tags/言葉#言葉0.89%1,0180心が乱れたとき、人はついその感情に蓋をしようと試行錯誤しますが、実際は決定的な解決策なんてないのかもしれません。悲しみも本当の意味で癒えることはないし、怒りも復讐したからおさまるものではありません。禅ではその感情に振り回されず受け流せという教えがあります。人生には必ず暗く冷たい冬があります。ですが四季の移ろいと同じように、冬はやがて春が訪れることを告げ知らせてもいます。悲しみは癒えずとも自分なりに納得できる時がきます。怒りも同様です。腹立つ出来事があったとしても、それは自分が成長できるチャンス。それに怒りを忘れてしまうくらい楽しい出来事があったり幸福を感じる瞬間がいつかやってきます。受け流すとは、感情にとらわれず前向きな考え方に切り替えろという意味です。 なるべく客観的に自分の感情と向き合ってみると、ゆっくりですが冷静さを取り戻すことが出来るかと思います。 #戒語#禅語#言葉#シンプルな思考#シンプルライフ#心に響く言葉#悩み#生き方#禅#心配 #考え方#怒り#悲しみ#繊細#心を整える#心の豊かさ#スルースキル#鈍感力2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/戒語#戒語https://www.instagram.com/explore/tags/禅語#禅語https://www.instagram.com/explore/tags/言葉#言葉https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな思考#シンプルな思考https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/心配#心配https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/怒り#怒りhttps://www.instagram.com/explore/tags/悲しみ#悲しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/繊細#繊細https://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の豊かさ#心の豊かさhttps://www.instagram.com/explore/tags/スルースキル#スルースキルhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈍感力#鈍感力4.43%5,06819【チマチマと】 入院の準備のひとつとして始めたのがラベリングだ。基本的に私は一度置き場所を決めると、物の位置をむやみに変えないので家族が探し物をすることはないが、母は年に数回しかこの家に訪れない。私の不在中に家事をしに来てくれた際困らないように、使いそうな物が入っている引き出しや戸棚にチマチマとラベルを貼る。 「そこまでしなくてもいいだろう」と後ろから半ば呆れたような声が聞こえたが、物の在りかが分からずに困っている母の姿が目に浮かび、そうせずにはいられないのだ。 最近は歳を重ねた母が心配であれこれと手を焼いてしまう。まるで親子の立ち位置が逆になったかのような気分になるが、かつては私もあれこれと母の手を焼かせた。だから今度は私の番なのだ。 数年前から愛用しているこのテプラLiteは、気がついた時にさっとラベリングテープが作成できる優れもの。スマホに専用アプリをダウンロードし、Bluetoothで本体とスマホを接続させる、アプリ内に入れたい文字を打ち込み印刷を押すと、いとも簡単にラベリングテープが出来上がる。 普通のテプラより種類は少ないが定型文やイラストも印刷できる。テープもパステルカラーや柄の入ったものもあったが飽き性の私は無地の白と決めている。 子供が幼いときにこれがあれば、名前入れがもっと容易くに出来たのにな。 #テプラライト#テプラ#ラベリング#ラベルライター#ラベルシール2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テプラライト#テプラライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/テプラ#テプラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラベリング#ラベリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラベルライター#ラベルライターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラベルシール#ラベルシール0.82%9378【窓際の小さな菜園】 身体の不調をいろいろと感じるようになってから、少しずつ増えているのものがいくつかある。そのひとつが植物だ。小さな鉢植えや球根の水栽培、そして料理の際に出た野菜の蔕すらも、捨てずに水を張った器の中で育てている。 ニンジンや大根、三葉や葱。僅かに茎が残った蔕や根っ子がついた茎さえあれば、次から次に新しい葉を伸ばす。 １日で数ミリ、中には1センチ近く伸びる強者もいる。 せっかく葉が伸びてきてもハサミでチョキンと刈り取られ、あっという間にサラダや味噌汁の具として食べられてしまう。なのに数日すればへこたれずに新しい芽を出している。そんな健気な姿に、私も「負けてはいられない」と気が引き締まるのだ。 本来なら外に出してしっかりと日光を浴びてもらいたいのだが、まだ朝晩は冷えるし乾燥もしているのでリビングの窓際の日当たりの良い場所に特等席を用意した。ブラインドの隙間から時折射し込む光を浴び、とても気持ち良さそうに見える。大抵はゴミとして捨てられ、彼らはその生涯を暗いゴミ箱の中で終えるはずだった。もう二度と陽の光を浴びることはなかったかも知れない。生と死はいつも背中合わせだ。だがこの野菜達はそんなことなど知る由もなく、ただ置かれた場所で「生」に向かって進んでいる。私の命だって見えない大きな力の気紛れの産物で、偶然が重なって今生きているだけかもしれない。きっと立場はこの野菜達と同じなのだ。命とはなんともあっけないもので、人生とは理不尽の連続である。だからこそ生きて得られることは、かけがえのないものばかりなのだ。窓際の小さな菜園にもこの世の摂理を感じる。 少し話が脱線してしまったが、この野菜の再生栽培をリボーンベジタブル、略してリボベジと呼ぶらしい。検索ワードにかければ細かい栽培方法や、育てやすい野菜や果物が詳しく載っている。気が向けば何となくやっていたリボーンベジタブルだが、この季節は特に根菜類が新鮮な状態で手に入りやすいのでまだ仲間が増えそうだ。 狭い我が家で共に生きる小さな命達に、毎日元気と勇気を分けてもらいながら、来る日に備えよう。 #リボーンベジタブル#再生栽培#水栽培#食育#緑のある暮らし2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リボーンベジタブル#リボーンベジタブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/再生栽培#再生栽培https://www.instagram.com/explore/tags/水栽培#水栽培https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/緑のある暮らし#緑のある暮らし1.08%1,21718【散らからない仕組み】 リビングを入ってすぐにあるキッチンカウンターの上は、便利な分すぐに散らかる場所でもある。 後で片付けようと手紙や買い物バッグ、届いた荷物など一時的に置いておくつもりがいつの間にかモノで溢れてしまう。 モノはモノを呼ぶ。ちゃんと居場所を作ってあげないと、同じように居場所のない仲間を呼び寄せ、その辺にたむろしてしまう。 手紙はすぐに読み、領収書もすぐにファイルに入れて、バッグもカウンター横にかける。 片付けを無理なくさっと行える仕組み作りをすることが、ズボラな私には必要不可欠。 #簡単に暮らす#シンプルな暮らし#身の丈にあった暮らし#ミニマムライフ#日々の暮らし#すっきり暮らす2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単に暮らす#簡単に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマムライフ#ミニマムライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らす0.77%8790【コーヒーも簡単に】 若かりし頃コーヒーの泥にはまり、豆や道具やらあれこれ拘ってキッチンが喫茶店の飾り棚みたいになった時期がありました。今考えれば飲むことより淹れることの方に思いを寄せて、味わうことを疎かにしていたように思います。 片付けを始めてコーヒーの道具の全てを手放し、今ではたまに喫茶店に行ったりドリップコーヒーを買って飲むくらい。どうしても家で飲みたいときは使い捨てのドリップバッグフィルターとお店で挽いてもらった豆でコーヒーを楽しむことにしています。 幸い近所に美味しいコーヒー豆のお店があるので、少量ずつ購入してなるべく鮮度の良いうちに飲みきるようにしました。 やっぱり管理能力の低い私には簡単なのが一番いい。 * * * * * * * * * * 【チョコレート嚢胞の経過】 やっと手術の日程が決まりました。 来月の下旬になるのでまだ１ヶ月ほど先ですが、それまでは体調管理をしっかりして、貧血にならないよう食生活もさらに見直しが必要。 今回はチョコレート嚢胞のある卵巣の片側を摘出と子宮頸部の円錐切除術も同時にするそう。 がんになる前の前がん病変というものが見つかり、それらのさらに詳しい検査のための子宮頸部円錐切除術ということらしい。この検査結果によっては今後子宮の摘出も視野に入れなければならず、少し不安はありますが、今は少し先(数ヶ月先)のことだけに集中して、余計なことは考えないようにしようと思います。 とにかく早めにいろいろと見つけられた事が何よりありがたい。とりあえずお笑い番組でも観てたくさん笑うことにします。笑う門には福来るです。 #ドリップバッグ #簡単に暮らす#シンプルな暮らし#身の丈にあった暮らし#ミニマムライフ#日々の暮らし#すっきり暮らす2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリップバッグ#ドリップバッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単に暮らす#簡単に暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマムライフ#ミニマムライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らす1.2%1,36914【暮らしに正解は無い】 SNSからはお洒落な暮らしや丁寧な暮らしの情報がいくらでも手に入る。だがそれを暮らしの正解として、その通りにやったからといって心地よく暮らせるわけではない。 暮らしには教科書もなければ先生もいない。自分にとって心地よい暮らしとは、自らで見つけるしかないのだ。 何かを足したり引いたりしながら昨日より少し快適に、今日より明日は少し効率良く…そんな小さな前進をいつまでも続ける。それが本当の意味での丁寧な暮らしではないだろうか。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 【小さなマシを積み重ねる】奏(KANA) 他人の価値観に振り回されない、彼女にとっての心地よい暮らしが散りばめられている。 暮らしのヒントに、今を見つめなおすきっかけにおすすめの本。 #小さなマシを積み重ねる#おすすめ本#読書記録#シンプルな暮らし#丁寧な暮らし#身の丈にあった暮らし#暮らしを整える#暮らしの引き算#日々の暮らし2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さなマシを積み重ねる#小さなマシを積み重ねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ本#おすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの引き算#暮らしの引き算https://www.instagram.com/explore/tags/日々の暮らし#日々の暮らし0.77%8863<前へ1234567...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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