コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。出掛ける前と寝る前に 毎日３０分タイマーをかけ その間はひたすら家事をする。 タイマーをかけると、集中力が上がり時短にもなります。皿を洗い掃除機をかけ拭き掃除をする。 それだけしても３０分かかりません。 ダラダラすると１時間かかる家事も、集中すればものの２０分ほどで終わるんです。 時間にメリハリができ、モチベーションも上がるのでおすすめ。 #家事 #タイマー活用 #時短家事2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/タイマー活用#タイマー活用https://www.instagram.com/explore/tags/時短家事#時短家事0.66%7572【自律する】 習慣を変えれば自分はある程度変えられるし 周囲もそんな自分にふさわしい人たちに変わっていく。 40代、人間関係や自分のこれからについて悩みは尽きないが、自律すると言う点で参考にさせていただいている本が、この加藤 ゑみ子さんの｢自分を躾ける｣だ。 読みはじめから耳が痛い、もういい大人でそれなりにマナーも身に付いているはずだったが、それでも品格という点ではまだまだお子ちゃまな私。 まるで教科書のようであり、哲学書でもあるような。 だからと言って重たい内容ではない。 ただ品格を身に付けるだけではなく、自分を律しながら大切にしようと思えた。 人とどう関わるかという価値観も底上げされる。 １日１頁ずつ読むだけで１年もしないうちに、ひとまわり磨かれた自分になれる。 #miniおすすめ本 #自律#躾#美意識#自分を大切に2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/miniおすすめ本#miniおすすめ本https://www.instagram.com/explore/tags/自律#自律https://www.instagram.com/explore/tags/躾#躾https://www.instagram.com/explore/tags/美意識#美意識https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切に1.67%1,9125入居三年目にして、ようやく襖のリメイクにチャレンジ。 前の襖もシンプルな柄や色だったので、そこまで気にはならなかったのだけど、掃除中に誤って襖に穴を空けてしまったのを機に、シックな色にチェンジ。 普通の襖用の紙ではなく、今回は貼りやすいリメイクシートを見つけたのでこちらにしました。 空気も入りにくく貼り直しもしやすいので、飽き性で不器用な私でも一人で綺麗に貼れました。 ただ貼り直したりしている最中に下の襖紙がシール面に張り付いて少し剥がれたりしていたので、賃貸で貼る場合は退去時に貼り替え覚悟した方が良いかも😥 楽天でも販売してますが、Amazonの方が安かったのでそちらをおすすめします。 【壁紙シール グレー 44.5cmｘ10m】 と検索すれば出てきます。 私的にはかなり気に入りましたが、Amazonのレビューなども参考にしてみてください。 小さいサイズもあったので、まずは手持ちの家具などに貼って試すのがいいですよ。 リメイクシートを襖に貼るときは立て掛けた状態で貼るか、戸を外さずにそのまま貼るとずれたり斜めになったりせず、綺麗に貼れます。 端や取っ手部分など失敗しても、余ったリメイクシートで隙間を埋めるといいです。埋めた部分も分かりにくいです。 ただ、光の加減や角度によっては真ん中の継ぎ目が少し気になるかも😣 #和室#リメイクシート#襖2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和室#和室https://www.instagram.com/explore/tags/リメイクシート#リメイクシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/襖#襖0.37%41212【当たり前の日々】 快適に過ごせる家があり、 ご飯を三食いただけて、 仕事や仲間がいて、 あたたかい風呂と布団で 身体を休めることができる。 川縁を散歩して季節を感じたり、 夜は晩酌を楽しんだり、 普通、当たり前、 そんな日々が 今日は一段と有り難く感じます。 ついつい人は｢幸せ｣を見落としてしまうけど、いつだってすぐそこにあり、そしてあっけなく奪われることを忘れてはいけない。2026/03/11に公開- 指定なし0.92%1,0523お財布を変えるなら3月5日に✨#PR #bonaventura #ボナベンチュラ2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/bonaventura#bonaventurahttps://www.instagram.com/explore/tags/ボナベンチュラ#ボナベンチュラ0.25%2814【気の流れが良い部屋】 今回は風水から気の流れが良くなる部屋の特徴をいくつかご紹介しました。 風水も基本は不要な物を手放し、きちんと掃除された部屋が何より運気を上げると考えられているそう。 やはり、まずは部屋を整えろということなのでしょう。 実際私もモノを減らしてからは、嫌な出来事やストレスはほとんど無くなりました。 清々しい部屋には良い運気が入りやすく、悪い運気が溜まりにくいのでしょうね。 #シンプルな暮らし#運気を上げる #暮らしを整える2026/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運気を上げる#運気を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整える1.42%1,6252【掲載冊子のご紹介】 遅くなりましたが、 2月14日に宝島社様から発売された TJMOOK 大人のおしゃれ手帖特別編集 余白をうむ暮らし。 に我が家も少し掲載していただきました。 空間の余白、時間の余白、付き合いの余白。 生きていく上で余白は自分を取り戻す、また保つためには欠かせないと感じます。 本書では人生に余白を取り入れ、自分らしい生き方をするヒントがたくさん掲載されております。 断捨離を行いながら、自分らしい適切で簡素な暮らしを試行錯誤すること、十数年あまり。 素敵な暮らしを実践されておられる、憧れの方々の脇に並べていただけることが何より嬉しい。 これも応援していただいている皆様のおかげです。 ありがとうございます🙇 #余白をうむ暮らし#身の丈にあった暮らし #シンプルな暮らし2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/余白をうむ暮らし#余白をうむ暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らし0.57%6533【朝の整え】 朝の掃除は玄関から。 箒で掃いて、棚や床を水拭きして、最後にお香を焚く。 それだけで、清々しい1日の始まりになる。 #棕櫚の箒#玄関掃除#清々しい暮らし2026/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/棕櫚の箒#棕櫚の箒https://www.instagram.com/explore/tags/玄関掃除#玄関掃除https://www.instagram.com/explore/tags/清々しい暮らし#清々しい暮らし0.91%1,03112断捨離したら物欲も減る話。 旅の写真を添えました。 #断捨離 #シンプルライフ #暮らしを整える #余白のある暮らし #物を減らす2026/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/余白のある暮らし#余白のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/物を減らす#物を減らす2.37%2,70018#シンプルな暮らし#シンプルな思考#身の丈にあった暮らし #心豊かに #執着を手放す2026/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな思考#シンプルな思考https://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心豊かに#心豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/執着を手放す#執着を手放す1.17%1,3443【ベランダハーブガーデン】 どうせ育てるなら食べられるものをと、料理やお茶に使うハーブや薬味をベランダで育てています。 温暖な地域やベランダの構造などのお陰で、冬でもイキイキ成長。 ちょっと料理に使いたいときにハサミでさっと収穫。 伸びすぎたらフレッシュハーブティーやお風呂に浮かべたりして楽しみます。 春から秋にかけては花も楽しめるので、部屋に飾ったりブーケにして友達にプレゼントしたりと、なにかと楽しめます。 増えても使い道がたくさんあり、減ってもすぐに増やせるのがハーブの魅力。 育てる場所が限られている集合住宅でも気軽に楽しめます。 ベランダガーデンおすすめの植物 ハーブティーを楽しみたいなら ・レモンバーム ・レモンバーベナ ・レモングラス ・ヨモギ ・ミント 花を楽しみたいなら ・ラベンダー ・チャイブ ・タンポポ ・ゼラニウム ・カモミール 料理に使いたいなら ・イタリアンパセリ ・パセリ ・セージ ・タイム ・山椒 ・シソ ・バジル ・フェンネル ・ミツバ 夏場は風を通す素材の日除けで直射日光を避け風通し良く、冬場はベランダ全体をビニールカーテンで多いビニールハウスのようにして保温し、乾燥しすぎないように気をつけています。2026/01/21に公開- 指定なし0.65%7414【こざっぱり暮らすための3ヶ条】 ①物は吟味して持つ。 生活に必要な大抵の物はすぐに手に入れることができます。ネットでも買えるし価格も手頃なものが沢山あります。だからこそ自分が心から気に入って満足出来るものを選ぶようにしています。妥協して買ってしまうと、違うデザインや違う色の物を欲しくなってしまうので。 ②人数分で暮らす。 共有できるものはできるだけ一つ。できないものは各自に一つとし、人数分以上はできるだけ持たないようにしています。 特に来客用などは無くてもなんとかなるものです。 ③物による幸せを求めない。 もちろん美しい家具や装飾品などは眺めているだけで良い気分になり、服やバッグもモチベーションを上げてくれる大切なアイテムですが、一番大切なことは目には見えない精神的な部分にあるように思います。 本来何が自分にとっての幸せかを見失わないようにしたいですね。2026/01/15に公開- 指定なし1.98%2,2734#身の丈にあった暮らし #適切な暮らし#暮らしを整える#断捨離#整理整頓2026/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/適切な暮らし#適切な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/整理整頓#整理整頓0.74%8490【お出かけも身軽に】 相棒（カメラ）が重いため外出時の持ち物はなるべく軽くしたい。 バッグも小さく、中身も最小限で。 正月早々にスマホの画面が割れてしまい、これを機に折りたたみスマホに換えてみた。 小さすぎて忘れてしまわないか心配になるが、愛用のミニバッグにすんなり収まってくれるのは何よりありがたい。 ハンカチ、ティッシュ、ミニウォレット、スマホ。 冬場はハンドクリームとリップ。 これだけあれば十分。 ちょっとそこまでや、旅行の時のセカンドバッグもこのスタイル。2026/01/08に公開- 指定なし0.76%8589明日は七草粥を食べる方もいらっしゃると思います。 我が家も毎年食べるのですが、今年は豆乳を使いリゾットにしてみることにしました。 味見のため一足お先に私だけ七草リゾットいただきます😋 朝でも食べやすいあっさりめのリゾットに仕上がりました。 これならお子様も食べやすいかと思います。 レシピは @mini__gohan に載せております。2026/01/06に公開- 指定なし0.47%5430#心に響く言葉 #言葉 #人生観 #自分軸#悩み#生き方#心配 #考え方#名言#名言集2025/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心に響く言葉#心に響く言葉https://www.instagram.com/explore/tags/言葉#言葉https://www.instagram.com/explore/tags/人生観#人生観https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/心配#心配https://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/名言#名言https://www.instagram.com/explore/tags/名言集#名言集0.47%5361体調が優れなく、家でぼーとする時間が増えたのですが、どうせぼーとするなら癒されるものでも眺めていたいとビオトープに挑戦。 前回より植物を追加してボリュームアップしてみました。立ち上げて間もないので水に少し濁りがあります。 現在、メダカ4匹、ヤマトヌマエビ2匹、石巻貝1匹、シマドジョウ1匹。 今年孵化した小メダカが成長したらこちらに追加しようかと思います。 ビオトープは初挑戦なので、上手くいくかわかりませんが、アクアリウム、テラリウムにハマった過去のある私、今回もドハマリする予感。 #ビオトープ#メダカ飼育#メダカ鉢#睡蓮鉢#水生植物 #ビオトープ初心者#ビオトープのある暮らし2025/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビオトープ#ビオトープhttps://www.instagram.com/explore/tags/メダカ飼育#メダカ飼育https://www.instagram.com/explore/tags/メダカ鉢#メダカ鉢https://www.instagram.com/explore/tags/睡蓮鉢#睡蓮鉢https://www.instagram.com/explore/tags/水生植物#水生植物https://www.instagram.com/explore/tags/ビオトープ初心者#ビオトープ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ビオトープのある暮らし#ビオトープのある暮らし0.33%3746【本棚を整える】 本棚にしている無印良品のスタッキングシェルフ。 棚の空間が気になっていたので、ホームセンターで板を購入して棚板を追加してみた。 切った角材を棚に固定し、カットしてもらった板を乗せただけのお粗末なものだが、お気に入りの本をカフェ風に並べたりしてみたらまんざらでもない。 かごなんかを置いたら立派な収納にもなりそうだけど、詰め込みすぎるのは嫌いなので、このスタイルを楽しむことにしよう。2025/11/04に公開- 指定なし0.61%7010人生に意味はない。 そう言うと寂しいですが、生まれた時から意味を持って生まれた人なんていないと思うんです。 「自分」とはいったい何か。 若い頃は自分の中で涌き出るその問いに、よく振り回されていました。 ですがそこで考えてみても答えなんて見つからなかったんです。 だって私と言う存在は容姿も名前も人から与えられたもの。自分とはこの世を渡るための借り物のようなもの。 はじめから私には意味なんて無かった。 じゃあどうするか？ 意味は自分で見つければいいんです。 でもそれはやりたいことではなく、やらねばならぬことをやる。そこに価値は生まれると思うのです。 自分のためでなく、人のために生きてみる。 今、目の前に困っている人がいれば手をさしのべる。 自分の価値を上げるために、自分にしがみつくのをやめ、今度は人との関わりを深めてみる。 自分の意味、価値は、自分の中には無くて 私と関わってくれた人々の中にあるのだと。2025/10/30に公開- 指定なし0.87%98213【ビオトープのある暮らし】 少しでも癒しをとビオトープなるものを部屋に置いてみました。 飼っていたメダカの卵を今年たくさん孵したので、あといくつか設置して入れる予定。 上手くいけば水替えも最小限で済むらしいし、何より小さな池がそこにあるようで心が和みます。 少しでも皆さんと癒しを共有したいので、また近々動画でも投稿します。 #ビオトープ#メダカ鉢#睡蓮鉢#メダカ飼育2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビオトープ#ビオトープhttps://www.instagram.com/explore/tags/メダカ鉢#メダカ鉢https://www.instagram.com/explore/tags/睡蓮鉢#睡蓮鉢https://www.instagram.com/explore/tags/メダカ飼育#メダカ飼育0.51%57841234...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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