ともあ

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最終更新日: 2026/05/05

ともあ

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一言コメント（AI生成）

育児や障がい児ケア、...

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人はそれぞれ事情をかかえ、平然と生きている。作家の伊集院静さんの言葉。自分が幸せかどうかは、自分で決めるしかないのよマツコ・デラックスさんの言葉。沢山の言葉に励まされて生きてきたなと思う。言葉の力は素晴らしい💃 #育児#子育て#ママ#お母さん#主婦#ダウン症#3児ママ #子どものいる暮らし#子どもと暮らす

2025/02/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/お母さん#お母さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/ダウン症#ダウン症https://www.instagram.com/explore/tags/3児ママ#3児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもと暮らす#子どもと暮らす

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こんなのもたまには🕺 ありのままをお届け📱 育児OFFの時はこんな感じです😇 （盛岡民は知ってる景色あったかな？🤭） #ママ#夫婦#育児#子育て#子どものいる暮らし#ダウン症#盛岡#岩手

2025/01/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダウン症#ダウン症https://www.instagram.com/explore/tags/盛岡#盛岡https://www.instagram.com/explore/tags/岩手#岩手

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家事、育児、子育てしながらの胃腸炎カオスすぎん？一睡もできなかったその日の朝、一足先に回復した夫に、お子達を託し、私は睡眠取れて徐々に回復。夫婦でなんとか超えたけど、逆に夫が元気で仕事だったらワンオペで白目剥いてた。 #育児#子育て#ママ#3児ママ#ダウン症#こどものいる暮らし

2025/01/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/3児ママ#3児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダウン症#ダウン症https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らし

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ギリギリになりがち。買いだめ派はこんな感じの日常です。 #主婦#子育て#育児#お母さん#ママ #子どものいる暮らし#買い物

2025/01/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/お母さん#お母さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買い物#買い物

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今一度振り返るとよくやっていたなと思う。でもやるしかなかったんだとも思う。大変だった記憶が無いくらい日々怒涛に過ぎていっていた思い出して、しっかり噛み締めたい大丈夫、ちゃんと乗り越えてる。 #育児#子育て#ママ#3児ママ#ダウン症#こどものいる暮らし 1番大変だったのはいつ？

2025/01/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/3児ママ#3児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダウン症#ダウン症https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らし

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自分の気持ちひとつ。 #育児#子育て#ママ#3児ママ#こどもと暮らす #子どものいる暮らし

2025/01/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/3児ママ#3児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもと暮らす#こどもと暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らし

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みんなは病んだ事ある？

2025/01/20に公開- 指定なし

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優しいあなたに届きますように… ・・・・自分の気持ちを自分だけは蔑ろにしないこと。相手を思う力、想像力。どちらもあったら、あったかい。

2025/01/14に公開- 指定なし

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久々に日常をカメラ回しました📷 冬休みお疲れ様です😭😍🙄☺️ 色んな感情が入り混じってる朝でしたw #日常#育児#子育て#ママ#3人育児#ダウン症

2025/01/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/日常#日常https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/3人育児#3人育児https://www.instagram.com/explore/tags/ダウン症#ダウン症

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2025年、明けましておめでとう御座います🙇‍♀️ 本年もよろしくお願いします🎍㊗️ #育児#ママ#家事#暮らし#子ども#子どものいる暮らし #育児の悩み

2025/01/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩み

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我が家はアレルギー持ちがいるので、布団を清潔に保つ事はとても重要😅 三つ折りできて自立させられるのが便利だから、毎日簡単に干せるし、湿気やカビを防止できるのが嬉しいです☺️ 以下、詳細です😊 60年間ずっと理想の睡眠を追究し続けてきた"特別なマットレス" ・凸凹層とサポート層で身体にフィット！・通気性125%！耐用年数・7年のウレタン使用・熟睡のためのこだわり、肌触りよく群れにくい快適な肌心地のカバー採用・上半分の側生地だけを取り外し簡単にお洗濯できます・ノンアレルギー素材を使用・環境にもやさしい #pr #エコラテ #エコラテエリート #piloxs #マットレス

2024/11/25に公開- 指定なし

#PR / スポーツ用品・趣味

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコラテ#エコラテhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコラテエリート#エコラテエリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/piloxs#piloxshttps://www.instagram.com/explore/tags/マットレス#マットレス

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チーズテリーヌ🧀　 @ihugcheese_ibis 口の中でしゅわっと溶けるとろふわ食感で、小麦アレルギーの方でも食べられるグルテンフリーになってます😊 食べたい分だけ解凍できる便利な小分け包装なのが便利✨ 味は6種類チーズ・ショコラ・ラムレーズン・カフェオレ・抹茶・マンゴーです🤗 楽天限定の食べ比べセットは期間限定、数量限定販売で 11月21日(木)20:00～11月27日(水)1:59：テリーヌ10個　発売です #PR #HAPPICHEESE #ihugcheese #アイハグチーズケーキ

2024/11/25に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/HAPPICHEESE#HAPPICHEESEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ihugcheese#ihugcheesehttps://www.instagram.com/explore/tags/アイハグチーズケーキ#アイハグチーズケーキ

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今の時代、個性、自尊心、自分軸、そんな教育は大切だし、子どもに、そんな素晴らしい価値観を持ってもらうに越したことはない。しかし、親が、自尊心、自分軸持っていないのに持てるような教育をしなければならない時代になっているそんな親達からしたら、本音は、そんなの知らなん。である。小さな教室に、みんな同じく、はみ出さないようにと教えられてきた。そんなの知らん。が本音である。だから学ぶのだ。他責にしようと思ったらいくらでもできてしまう。自らの成長は止まる。可能性は止まる。だからこそ、歩くのだ。その為にまずは一旦、本音の心の声に耳を傾ける事が先である。閉じ込めないでね、本音。 ▶︎「多様性という皮肉な言葉」というコラム書きました。ストーリーズ、またはハイライトのnoteから読めます #育児#子育て#子育てママ#暮らし

2024/11/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし

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ストーリーズやスレッズ見てくれていた方はご存知かもしれませんが心理カウンセリングスペシャリストの資格を取得することができました😭 隙間時間を使ってとにかく学びまくりました。学習から資格試験までを一貫してサイト内でできます！試験した時も、日曜日だったので子どもが遊んでいるのを横目に試験しました。笑息子が「ママ頑張って！僕が妹見てるから！」といった感じで協力して、応援してくれてなんとか集中。一回で受かりたいから全集中。笑そして無事に合格しました😭 (息子がカメラ回してくれました！) 息子の友だちも遊びに来ていた日だったので息子、妹、友達と、子供たちに「おめでとう！良かったね😊」と祝ってもらいました😭笑特に心理カウンセラーになりたいとかは無いのですが、知識が増えたのと、資格は持っていて損はないし好きなジャンルの学びだったので教養が増えて楽しかったです😊 次はチャイルドコーチング学ぼうかなと、面白かったらそのまま資格取得まで行こうかなと新たな目標もできたのでした。資格取得を考えている方、試験まで一貫で行えるFORMIEをおすすめします😊 @formie_official

2024/11/20に公開- 指定なし

#PR / 教育・宗教

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今回、泡のように簡単に塗れて、クリームのようにしっかり染まる商品ビゲン泡クリームカラー 5A ダークアッシュ略して「泡クリ」を試してみました☺️ 私の場合、白髪が生える場所が髪の毛の生え際や分け目部分など目立ってしまう部分に集中しているのが悩み。なのでこまめに染めたいなと思っているのでカラーする時の手軽さを最近は重視するようになってきました。今回の泡クリーム、濃密だし塗りやすいし、剤がタレにくく髪の毛に密着してくれます✨ 何が便利って薬剤を混ぜる作業がいらないこと！さあ、染めよう！と思った時にすぐに取り掛かれる便利さが良かったです✨ 生え際はもちろん、塗りにくい後頭部や内側も手でムラなく塗れて、不器用さんでも初心者さんでも簡単に作業できるなと思いました😊 ホームカラー派の方におすすめです😊✨ 【医薬部外品】使用上の注意をよく読んで、正しくお使いください。ヘアカラーでかぶれたことのある方は絶対に使用しないでください。ご使用の前には毎回必ず皮膚アレルギー試験（パッチテスト）をしてください。ご使用の際は汚れてもいい服やケープを着用ください。 #PR #ビゲン #ビゲン泡クリームカラー #泡クリ #セルフもいいかも #セルフカラー #白髪染め #ホーユー

2024/11/19に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビゲン#ビゲンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビゲン泡クリームカラー#ビゲン泡クリームカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/泡クリ#泡クリhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフもいいかも#セルフもいいかもhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフカラー#セルフカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/白髪染め#白髪染めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーユー#ホーユー

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ここ数年使ってみて、良かったアイテムをまとめてみました！最近使い始めたものから、９年選手のものなど様々です✨ 全て楽天ルームに載せています😊

2024/11/15に公開- 指定なし

#PR / WEBサービス

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喧嘩しないの！！と言えば簡単。その親の怒りは、「喧嘩をして欲しくない｣という親のコントロール欲から来ている。子どもは親に気に入られなきゃ生きていけない事を本能的に理解している。だから、モヤモヤしたまま喧嘩をやめる。もしくは、納得出来ずヒートアップ、または拗ねた態度になる。喧嘩しないの！！は便利で簡単で手っ取り早い。（私も時々言ってしまう）でも、解決にはならない。気持ちの押し付けにしかならない。手っ取り早いのって、本当は遠回りなんだよね。考え方のヒント、切り離し方の方法彼がどう受け取るのかまでは知らないし好きに判断したらいいこの考え方をしなさい、もまた押し付け。あとは彼が決める事。手段の提供、選択肢を広げる。親がするのはそこまで。子どもの考える力を奪わない。見守る。口出ししない。（でもできない日があってもいい。完璧でないのが人間だから。） #育児#子育て#子ども#ママ#暮らし

2024/10/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし

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【訂正】 ×防水 ⚪︎簡易撥水パークロンから新作マット登場！！！＠parklon_carino_carino 厚み1.5cmでシームレスなパークロンプレイマットなのに、リーズナブル❤️‍🔥 端までシームレス・ロボット掃除機対応でお手入れ簡単！（簡易撥水）厚み1.5cmで防音対策にもピッタリ☝️ 軽くて扱いやすい🍃 マットを検討している方にオススメです☺️ #PR #parkron #パークロン #プレイマット #ベビーマット #カーペット

2024/10/24に公開- 指定なし

#PR / 生活雑貨

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人によって育児って様々で自分の子が団体行動できていないのと見て怒る親、心配する親、気にしない親、肯定する親、一つの現象でもいろんな反応があるなぜ親によって反応が違うのかはそれぞれの親の価値観が違うからじゃあその価値観はどうやってできているのかはその親が実際にした経験から作られている怒りも、全部が全部自分の経験からきている　とまでは言わないけれどもし自分の経験からきている怒りだなって気づくエピソードがあった場合それは本来その子が原因ではなくて自分が原因。例えば、自分は我慢して生きているから自由に好きなことしている子どもが許せないのなら、自由にしている子どもを怒るのは違うと私は思う。その子と自分を切り離すことが大切それはイコールその子のを尊重するということに繋がるって私は思います。 #育児#子育て

2024/10/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育て

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本当に香りが良くて癒されます🌿 バタバタするお風呂上がりに嗅ぐと気分の切り替えができるからオススメ！もちろん使用感も言うまでもなく良くてメイクノリも🙆‍♀️✨お肌を整えてくれる機能があるのもいいです👍 私は一式使っているけど気になる人はトライアルキットから試して見てね👍✨ #PR #Norganic #Nオーガニック #noragnic

2024/09/30に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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