吉田亜未 (あみ)✎ꔛ 本当のわたしを知り、望む未来を叶える内観ノートコーチ

BitStar ID: 620739
最終更新日: 2026/03/17

吉田亜未 (あみ)✎ꔛ 本当のわたしを知り、望む未来を叶える内観ノートコーチ

フォロワー数ランキング: 55,348 位

フォロワー数

先週比:-

17,725人

マイリストに追加一言コメント生成

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

* 2022年のふりかえりと 2023年の最高の未来をみんなでシェアさせていただきました♡ プレゼント企画のお知らせもさせていただきました〜✨ こちらについてはまた改めて投稿させていただきますね🌸

2022/12/23に公開- 指定なし

0.42%

73

1

* ・だんなさんに嫌われるかも、見捨てられるかも、のフィルターが作られた理由・兄弟に関することで知らない間にできていたフィルターなどなど。今日もたっぷりお話させていただきました。あまり投稿では出していない内容もライブなのでゆっくりお話することができましたお付き合いいただいたみなさま、ありがとうございました

2022/11/21に公開- 指定なし

0.63%

110

2

* 2022-11-17 先月からアジェンディスト養成講座21期がスタートしました 1回目の講座の中で「この講座を通して、選択肢を増やしてほしいです」というお話をしました。【アジェンディストになる】という選択肢を増やしてほしい、というわけではなくて。 (もちろん講座を受けたらその選択肢も増えるし、それを選んでくれるととってもうれしいのですが) アジェンディスト養成講座でじっくりと自分と向き合って、どんな思い込みやフィルターを持っているかということを知って、そのフィルターを書き換えていって、制限をどんどんと外していってほしいなと思っています。その上で、自分が本当はどうしたいのか？を知ってそれを叶えていってほしいです制限を外す=選択肢を増やすってこと制限を外していけばあれもこれもぜーーんぶ選んでいいわたしはどれがいいかな？？と考えることができますわたしも昔は家族を残してひとりで泊まりで出かけるなんてありえない！夜出かけるならせめて晩ごはんは作っていかないとだめ！好きなことを仕事にするって特別なごく一部の選ばれた人しかできないからわたしには無縁のこと。ていうか仕事ってガマンするものだよね？？とかとかとか。そんなふうに自分で勝手に制限をかけていました。でも、そうじゃないアジェンディスト養成講座で、わたしたちの目の前にはもっともっともーーーーーっと広い世界が広がってるんだということを体感していただけるとうれしいです 21期のみなさま一緒に進んでいきましょうね今回アシスタントを引き受けてくれたゆちこ @yuchicooo ななちゃん @nakajimama_note さよさん @sayo_techo ほんとに頼りになって、もうすでに甘えまくっていますこんなに信頼できる仲間に囲まれていることも、幸せすぎますいつもありがとー！ #アジェンディスト #アジェンディスト養成講座 #制限を外す #好きを仕事に #手帳 #手帳講師

2022/11/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アジェンディスト#アジェンディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アジェンディスト養成講座#アジェンディスト養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/制限を外す#制限を外すhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きを仕事に#好きを仕事にhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳講師#手帳講師

0.78%

139

0

* 2022-11-16 最近の気づきをシェアさせていただきましただんなさんに対して嫌われたらどうしよう… 見捨てられたらどうしよう… ってずーっと感じていたわたしがあれ？？これめちゃくちゃしょーもないことしてない？？() って気づいたお話です・・・なんで「しょーもない」と感じたか、とかなんでわたしたちはそんなことしちゃうのか、とかたくさんお話しておりますみなさまたくさんコメントくださってありがとうございました時間の都合でお話できなかった昨日の気づきに関してはまた改めて近々お話させてください

2022/11/16に公開- 指定なし

0.4%

71

0

アジェンディストクリスマス会の打ち合わせが盛り上がりすぎてみなさんにもシェアしたーいと、急きょ開催したインスタライブ・・アジェンディストの方もアジェンディストじゃない方もわくわくを感じていただけたらうれしいです・・アジェンディストのみなさまー！当日お会いできること、楽しみにしております

2022/11/06に公開- 指定なし

0.38%

66

1

* 2022-10-13 めちゃくちゃお気に入りのイヤホンに出会ってしまったーーーお色ところんとした形がほんとに好みすぎてわたしはこのサンドベージュがめちゃくちゃツボったのですが、他のお色もとってもかわいかったです！ミントグリーンとかライラックとかくすみカラーがほんとにかわいいーー画像にも書いたけど、ノートタイムの音楽は実はあんまりいらないタイプでして笑おうちなら無音、カフェとかなら店内BGMや話し声とかの雑音が逆に集中できるタイプ。でもたまにおうちでカフェっぽい音楽聴いておしゃれっぽいの味わいたーい！クラシック聞いてゆったり気分になりたーい！っていうときがあってそんなとき片耳装着で小さーい音量で聴いております (しばらく気分を味わったらまた無音に戻ります笑) あとね、お料理中とか洗濯中に音声とかインスタライブを聞くときが！コードがないってこんなに便利なのーーと、感動しております実は前にもワイヤレスイヤホンを使ってたんだけど、そのときはあんまり音声聞く習慣がなくて。ちょこちょこ聞くようになった今、すご！！と改めて実感しました iPhoneで有線イヤホン使うとき変換アダプタが必要なんだけどそれを最近失くしちゃって変換アダプタ買わないとと思っていたタイミングにお迎えさせていただけたのでびっくりでした引き寄せたクーポンコード【oosiaoo15】 Sudio公式サイトで全商品を15%OFFでご購入いただけます有効期限は【2023年1月20日まで】セール期間中はご使用できません #sudio #sudiojp @sudio : : : : : : : : : : : : 裏話。最近ほとんどPR案件は受けていません。と言っても元々そんなに受けてもいなかったんだけど。その理由は、ほんとにわたしがおすすめしたいって思えるものだけをご紹介したいなと思っているからそしてノートや手帳、自分の成長になにかしら関係するものをご紹介したいっていう想いもあって。ノートタイムに音楽とか学びの音声とか。使う方も多そうだなとあと単純にほんとにこのイヤホンがかわいすぎてわたしがほしかったというのもある笑そんな感じですよかったら sudioさんのアカウント見てみてね

2022/10/13に公開- 指定なし

#PR

https://www.instagram.com/explore/tags/sudio#sudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/sudiojp#sudiojp

0.02%

-

3

* 2022-10-11 10月の立案ページテーマ設定は、先月をふりかえった上で、じゃあ今月どうしようかな？どうしたいかな？？と考えることが大切なので、まずはふりかえりからやるようにしています 10月が始まってまだ1/3くらいですがもうすでにいろんなことが叶っております今月の夢リストには書いていなかったけど今年の夢リストには書いていたことがあったのですが、あ。ちょっと動いてみようかな？？と思って動いてみたらするっと実現しそうな流れにそれも全然別のことが、3つも。笑【決める】って、ほんとに大事だなと感じましたあとね。しばらくこの立案ページ載せてなかったんやけど、その理由がデコしてないから、でした。。わたしは元々デコも苦手だし、マステは買うけどシールはまったく買わない人だったんです。が。ちょこちょこ買うようになって。デコに憧れて練習してみたりして。フォローしてくださる方の中には亜未さん=デコする人みたいなイメージの方もいらっしゃって。そのイメージ、崩さないほうがいいよねって、無意識のうちに自分のことすんごい制限してたことに気づいたんですけどやっぱデコは苦手だしなんならちょっとめんどくさいし今はとくにやりたい気分でもないし ……… というわけで、フィルターに気づいて本音がわかったので久々の立案ページの投稿になりました笑 #ライフクリエイトダイアリー #アジェンディスト #アジェンディストの手帳の中身 #今月の目標 #手帳の中身 #手帳 #手帳タイム #手帳術 #手帳の使い方

2022/10/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ライフクリエイトダイアリー#ライフクリエイトダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アジェンディスト#アジェンディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アジェンディストの手帳の中身#アジェンディストの手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/今月の目標#今月の目標https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方

0.0%

-

0

* これからの3ヶ月で最高の年末を確実に叶えるヒミツのノートの使い方・ 💎わたしたち3人の 3ヶ月の大変化！✨ 💎9セルダイアリーの使い方 💎感情デトックスの方法 💎振り返りの大切さ 💎ノートは毎日書かなくてもいい・などなどなど。たーーっぷりお伝えさせていただきました✨ ・ノートを書いて、これからの3ヶ月で最高の未来を叶えていきましょう〜💫✨ ・・ @ayaka_02_09 @shiho_takahashi.96 @oosiaoo

2022/10/08に公開- 指定なし

0.51%

88

2

* 2022-10-04 昨日ちらりとストーリーズにupしたら反応してくださる方が何名かいてくださったので改めて投稿でシェアわたしはページが余っていても月始めで新しいノートにしていますふりかえりもしやすいのでおすすめ #9セルダイアリーは 1冊で31日分が書けるようになっているのでちょうど良きノートは毎日書いてるわけじゃないけど逆に1日に2日分使うこともあるのでなんとなくいい感じにちょうど1冊に収まっておりますただ先月は体調不良もあったのでノート、余りまくり。けど、気にせず 10月からは新しいノートにしました余った部分をなにかに使っていますか？とご質問もいただいたのですが、なににもつかっていません余りっぱなしです笑わたしのノート 9セルダイアリーじゃないんだけど… という方もいるかと思うのですが、わたしも普通のノートも使っていますその場合も、あ、もうそろそろ月末だなのタイミングで、残りのページ数であと1ヶ月持つかな？？を考えて持ちそうならそのまま使う。持たなさそうなら新しいノートを使う。って感じにしています参考になればうれしいです #ノート #ノート術 #ノートの使い方 #ノートの書き方 #ナインセルダイアリー

2022/10/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/9セルダイアリー#9セルダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノート#ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/ノートの使い方#ノートの使い方https://www.instagram.com/explore/tags/ノートの書き方#ノートの書き方https://www.instagram.com/explore/tags/ナインセルダイアリー#ナインセルダイアリー

0.0%

-

0

* 夢リストが叶うだけじゃない！夢100リストを書くと想像以上が叶っていくヒミツ♡ をたーっぷりお話しさせていただきました♡ ・・・・リアルタイムでご参加いただいたみなさまがたくさんコメントくださってとーってもうれしかったし楽しかったです♡♡♡ ・・アーカイブでご覧いただいた方もよかったらこんな夢リスト書いたよー！とかご感想などなどを教えていただけるとうれしいです♡ ・・・アジェンディスト養成講座の相談会もお待ちしていますね☺︎♡ ・・・夢リストを書いてどんどん想像以上を叶えていきましょー♡♡♡

2022/10/04に公開- 指定なし

0.41%

72

0

* 2022-10-03 夢100リスト、叶いました書いた時点ではどのノートを見てもあまりピンとこなくて、こんなノートがいいなっていうイメージはなくて。でも、／コレ！＼っていうノートに出会いたい！と思ってこんな感じでリストを書いておりましたそしたらもう、ドンピシャ！まさに、／コレ*｡＼なノートに出会えたんです(oo) このノートは夢ノートとして使います人生で叶えたい夢をこのノートに書いたりお写真を貼ったりしてどんどん育てていきます今日のライブでもこのノートについてお話したので、よかったらそちらもご覧くださいそしてそして！明日10/4 12:00は夢リストが叶うだけじゃない！夢100リストを書くと想像以上が叶っていくヒミツをインスタライブで配信しますアーカイブも残すつもりですが、さいきんインスタの不具合が多いのでお約束ができず( . . ) もしお時間合う方はリアルタイムでご参加いただけるとうれしいです実はこのノート、先日宮本佳実さんにお会いしたときにプレゼントさせていただいたノートとおそろい #夢100リスト #夢リスト #夢リスト100 #ウィッシュリスト #wishlist #dior #ノート #夢ノート #ノート術

2022/10/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夢100リスト#夢100リストhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢リスト#夢リストhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢リスト100#夢リスト100https://www.instagram.com/explore/tags/ウィッシュリスト#ウィッシュリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/wishlist#wishlisthttps://www.instagram.com/explore/tags/dior#diorhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノート#ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢ノート#夢ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術

0.03%

-

6

* 2022-10-03 💫叶った夢100のシェア♡ 💫Diorで購入したもの開封♡ ・・をさせていただきました♡ ・・・・明日9/4 12:00〜は夢100ライブを配信します！・・ 💎リストが叶うだけじゃない！夢100を書くと得られること✨ 💎夢100を書くポイント・コツなどなどなどをお伝えしますね🌷

2022/10/03に公開- 指定なし

0.38%

67

0

* 2022-10-02 去年の春に読んだ本読んだあともパラパラと読み返したりしていたのですが今回ライフクリエイトアカデミーで可愛いミリオネアマインド実践講座が始まったので、その前にと思って、改めて読み返してみましたお金のことってほんとに苦手で。投資とか運用とか、あと会社員で働いてたときに確定拠出年金とか言われたりして、ぎゃー！無理ー！！知らんーーー！！！って、理解しようともしないで情報をシャットアウトしていました。正直まだ今もそういうところ、ある。苦手意識はすんごいです。でも、この有珂さんの本はそんなわたしでもえ！たのしい！コレ、やってみたい！って思えるくらいわかりやすく書いてくださってて当時も読んで衝撃を受けたんですよね(*ﾟﾛﾟ)!! 今回あらためて読み返して、できていたことも、意識はしていたけどできていなかったなってこともありました、けど、当時よりははるかに／うんうんそうだよね＼って感じられる部分が多くってわたし自身の成長も感じることができました #松浦有珂さん #お金に愛されるノート #オススメ本 #読書 #読書記録 #9セルダイアリー #ナインセルダイアリー @yuca_matsuura

2022/10/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/松浦有珂#松浦有珂https://www.instagram.com/explore/tags/お金に愛されるノート#お金に愛されるノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オススメ本#オススメ本https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録https://www.instagram.com/explore/tags/9セルダイアリー#9セルダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナインセルダイアリー#ナインセルダイアリー

2.14%

379

0

* 2022-09-26 ストーリーズではご報告させていただいたのですが、改めて。この度、マスターアジェンディストに就任させていただきました！アジェンディストとは… agenda：手帳 + ist：する人 →手帳やノートを使って夢を叶える専門家そしてマスターアジェンディストはそのアジェンディストを養成することができますアジェンディスト養成講座を受講し始めたのが去年の夏。養成講座の1回目にどんなアジェンディストになりたい？というワークをするのですが見返してみると、「マスターになっていたい」と書いていました。当時はそうなっていたらいいなぁとぼんやりとしか思えてなかったし、こんな最初から何言ってるんって思われたらどうしよう？調子乗ってるって思われるかな？恥ずかしいな… という気持ちがあって「マスターになりたい」という想いはシェアタイムには誰にも言えませんでした。今となっては全部フィルター！思い込みー！って分かるんですけどね。でも、そんなガチガチなフィルターにも少しずつ気づいて、書き換えていって、アジェンディストになってから 1年足らずでマスターになるという夢を叶えることができました。アジェンディストのみんなって、ほんっっっとーーーーに温かい人たちばかり。養成講座卒業前から／受講中ならもうアジェンディストだよー！仲間だよー！＼と快く迎えてくださったり (これ、一部の人だけじゃなくてみんなこんな感じなの！すごくない？！) 今回マスターになったときも／おめでとう！！自分のことみたいにうれしい！！＼とみんながお祝いしてくれたり。だってさ。ほんとだったら、同じコンテンツを販売する【ライバル】でもあるんですよ。そのライバルが増えるとか。そのライバルの夢が叶うとか。ほんとだったら、嫌じゃない？？悔しくない？？？アジェンディストになる前は、ほんまにみんな、それ心から思ってるんー？そう言ってるだけなんちゃうんー？？って、思っていました。 (かなりのぶっちゃけ！笑) でもね、ほんとにみんな、心の優しい・温かい方たちばかりでした。みんながそれぞれお互いの成功をよろこびあって、その成功の秘訣も惜しみなく教えちゃう。みんなで上昇していこう*.+ﾟというチームワークがほんとにすごいの。そんな仲間たちがいる世界にいられてほんとにしあわせそして、その世界を広げていくことができるマスターアジェンディストになれてほんとうにうれしく思っていますこれからもどうぞよろしくお願いいたします #アジェンディスト #アジェンディストのノートの中身 #マスターアジェンディスト #ノートの中身 #夢を叶える

2022/09/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アジェンディスト#アジェンディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/アジェンディストのノートの中身#アジェンディストのノートの中身https://www.instagram.com/explore/tags/マスターアジェンディスト#マスターアジェンディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノートの中身#ノートの中身https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶える

1.54%

261

12

* アジェンディスト養成講座18期をご卒業されたばかりの ⁡ かなさん @kana.otsuka さよさん @sayo_techo ⁡ に、インタビューをさせていただきました♡ ⁡ ⁡ ⁡ おふたりのビフォーアフターや養成講座の受講前に感じていた不安や疑問もかなり赤裸々にお話くださいました♡ ⁡ ⁡ ⁡ さよさん、かなさんの 1day手帳レッスンはおふたりのストーリーズやライン公式アカウントから♡ ⁡ アジェンディスト養成講座の相談会は @oosiaoo のプロフィールURLまたはハイライトから♡

2022/09/14に公開- 指定なし

0.25%

45

0

* 好きなものもわからないなにがしたいのかもわからなかったわたしが「好きを仕事に」できるようになったわけ♡ ⁡ ⁡ をテーマに、たーっぷりお話させていただきました♡ ⁡ ⁡ 安心して進んでいくきっかけになればとってもうれしいです♡♡♡ ⁡ ⁡ ⁡ ライブの中でお話したアジェンディスト養成講座の相談会は ⁡@oosiaoo のプロフィールリンクまたはハイライトからどうぞ*⋆✈︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2022/09/11に公開- 指定なし

0.45%

77

2

* 新マスター誕生おめでとうライブ！ ⁡ 〜なんでも頑張りすぎちゃうあなたに贈る、すごい早さで夢を叶えた時間管理のひみつ〜 ⁡ ⁡ すごい早さで夢を叶えたね！と言われることの多いわたしたちがどんな時間管理をしているのか？ ⁡ ⁡ についてお話させていただきました♡ ⁡ ⁡ 具体的な手帳やノートの使い方や気持ちとの向き合い方まで♡ たーっぷり盛りだくさんな内容でお届けいたしました☺︎ ⁡ ⁡ みなさまのヒントになれば幸いです♡ ⁡ ⁡ MC @yoko.ito_agendist ⁡ スピーカー @ao_wtnb @rico_agendist @oosiaoo

2022/09/10に公開- 指定なし

0.42%

75

0

* 2022-08-22 先日、マスターアジェンディストの特典であるグループコンサルを受けに東京へ行ってきましたここでほんっっっとに大きな大きな気づきがありました。わたしね、ダンナくんのことが大好きで。 (突然すぎる告白笑) ダンナくんに嫌われる、見放される、呆れられる。いてもいなくてもいい存在、別に必要じゃない、って思われる。そうなるかもしれない。どうしよう。こわい。って、何度も何度も感じていました。大好きだからこそそんなふうに感じるのかなぁ？とずっと思っていたのですが、でも実は、そうじゃなかったことにやっと気づけたんです。実はこれ、わたしが小さいときのトラウマが原因でした。私が小学校高学年の時、母に、／あんたさえおらんかったらよかったのに＼といわれた記憶があって。でもこの記憶も正直あいまいで。ほんとうにいわれたことなのか？それともわたしの妄想なのか？？がわからないんですよね小中学生のころはほんとに家の中でいろんなことがありすぎて記憶として残しておくには心がキャパオーバーだったんじゃないかなぁって、今はそう感じてます。そう。でね。あんたさえおらんかったら、って母に言われたときのつらい、悲しい感情をなかったことにしてもうずっとずっとずーーーっとフタをしてた、ってことに気づいたんです。その記憶をふと思い返すことがあっても泣くことなんて1度もなかったしそんなことあったよねくらいにしか感じていなかったんですよね。つまり、思いっきり何重にもフタをして見えないところまで押し込めてでも大事に大事に宝物のようにずーーーーーっと、持ち続けていたってこと。その感情が癒されていないままだったからときにはダンナくんへの感情としてときには尊敬する方たちへの感情として何度も何度も繰り返し、心ちゃんが、気づいてよー苦しいよーって、ずーっとサインを出し続けてくれていたんです。もーーー気づいて、大号泣。ここはね、癒しきるのは多分時間がかかると思います。でもゆっくり少しずつ向き合っていきますあとね。あんたさえおらんかったらよかったのに。っていう言葉。母が言ったかどうかはやっぱりもう記憶があいまいでわからないんだけど、確実に言えるのは、これは【わたし自身がわたしに掛けていた言葉だった】ってこと。当時、母には彼氏がいて。わたしと弟は母と離れて祖父母と一緒に暮らしていたんだけど、あるときその母の彼氏と、母、弟、わたしの4人で一緒に暮らすことになったんです。でも、当時のわたしはそれが嫌で嫌で嫌でしょうがなくて。弟は実際当時どんなふうに感じていたかはわからないけど、普通にしゃべってるしなんなら甘えたりスキンシップも取ってて。けどわたしは、うまくできない。うまくやりたい気持ちもやりたくない気持ちもどっちもあって。なんか母の女の部分を見るのも気持ち悪かったし。で、うまく接することがずーっとできないまま母が彼氏と別れることになって。もうほんとに自然と当たり前のことのように【わたしさえいなかったらうまくいったのにな】って、感じたんですよね。だから、ほんとに母からいわれたのか？わたしがわたし自身にいっていただけなのか？それはもうわかんないんだけど。当たり前のこととして思い込んでいたんだなということに気づいたのでした。わたし自身の記録として。あと、これを読んでくださった誰かがなにかに気づくきっかけになればとってもうれしいなと思って書いておこうと決めました。最後まで読んでくださってありがとうございます #ノート #ノート術 #9セルダイアリー #ノートの中身 #ナインセルダイアリー #マイノート #アジェンディスト

2022/08/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ノート#ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/9セルダイアリー#9セルダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノートの中身#ノートの中身https://www.instagram.com/explore/tags/ナインセルダイアリー#ナインセルダイアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイノート#マイノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アジェンディスト#アジェンディスト

0.11%

-

19

パソコン周りはとくに使いやすさ重視！なわたし。かわいいワイヤレスキーボードを見てもうんうん。かわいいよねーでも、使いにくいんでしょ？わたしには関係ないわー使いやすいのがいいわーって、思ってたんです。思ってたはずなんです。が！！これは見た瞬間うわーーーー！かわいいーーー！！ほしいーーーーーって、なってしまってすごくすごく悩んだけどお迎えしちゃいました @actto1992 さんのワイヤレスキーボード。ハングル文字が印字されたものもあったんだけど英語オンリーのにしましたお色はバターアイボリーわたしはAmazonで購入楽天に同じものがあったので楽天roomに載せてます (でもたぶんこちらはハングル印字あり) #ipad #手書き加工 #actto #ワイヤレスキーボード #キーボード #タイプライター風キーボード

2022/08/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ipad#ipadhttps://www.instagram.com/explore/tags/手書き加工#手書き加工https://www.instagram.com/explore/tags/actto#acttohttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイヤレスキーボード#ワイヤレスキーボードhttps://www.instagram.com/explore/tags/キーボード#キーボードhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイプライター風キーボード#タイプライター風キーボード

2.2%

380

10

* 2022-08-05 ⁡ ⁡ ノートにネガティブなことを書くのが苦手です( ˃ ˂ഃ ) ⁡ ノートにどうやって書けばいいかわからないです( ˃ ˂ഃ ) ⁡ ⁡ などなどのお悩みをいただくことがよくあります☺︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ わたしがいつもやっているのは ⁡ ⁡ ／ ⁡ ただただ、頭の中に思い浮かんだ言葉を書く ⁡ ＼ ⁡ ⁡ これだけです♡ ⁡ ⁡ 頭の中の書記係さんのイメージです꒰∩´͈ ꒳`∩꒱ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「うーーーん。最近なんかもやもやするんやけどなににもやもやしてるんやろーーよくわからんーーー」 ⁡ って思っていたらそのまんまノートに書く！ᝰ✍︎꙳⋆ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ そうすると、 ⁡ 「あ。そういえば先週 ○○さんに△△のこと聞かれてうまく答えられなかったなーあのことかな〜？？」 ⁡ って、ちょっと話が繋がっていくかもだし、 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「なんでかはわからんけど先週くらいからもやもや感がある気がする！あ。そういえば先週読んだ雑誌に載ってたカフェ行ってみたいな♡」 ⁡ って、ぜんぜん違う話になるかもしれない。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ どんな内容になっても大丈夫♡ ⁡ ⁡ ⁡ 書いて答えを見つけよう！と思わなくてもいいんです☺︎ ⁡ ⁡ ⁡ ただただ頭の中の独り言をぜーんぶ吐き出して、文字にして、見て、認識する。 ⁡ ⁡ それだけ♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 吐き出すと、すっきりします☺︎ まずはそれを味わってほしい♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 考えてることがぶわーーーっと溢れすぎてきっと手が追いつかなかったりすることもあると思うのですが笑 ⁡ ⁡ 書記係さん、がんばりましょう♡笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ わたしは殴り書きすぎて自分で読めないときもあります☺︎ ⁡ とくに怒りに任せて書いてるときとか☺︎☺︎☺︎笑 ⁡ でも、それでもO̤̮K̤̮♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ネガティブ書けない〜とかどうやって書いていいか分からない〜とお悩みの方は、 ⁡ 書記係さんのイメージでまずはノートを書いてみてくださいね♡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ *今日の画像のノートはとっても昔のノートです〜☺︎ ⁡ 当時はずーーーん⤵⤵⤵な気持ちで書いていたノートも、 ⁡ 読み返してみると「こんなふうに考えてたんかー！考え方が今とぜんぜん違う！」「ここから考えるとわたしめっちゃ成長したなー♡」とかとか客観的に見ることができます♡ ⁡ ⁡ ⁡ 昔のノートを読み返すのも楽しいよー☺︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ノート #ノート術 #感情デトックス #吐き出すノート #ノートの中身 #ノートの書き方 #ノートタイム #ノート好き #ノート好きな人と繋がりたい

2022/08/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ノート#ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノート術#ノート術https://www.instagram.com/explore/tags/感情デトックス#感情デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/吐き出すノート#吐き出すノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノートの中身#ノートの中身https://www.instagram.com/explore/tags/ノートの書き方#ノートの書き方https://www.instagram.com/explore/tags/ノートタイム#ノートタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノート好き#ノート好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノート好きな人と繋がりたい#ノート好きな人と繋がりたい

0.0%

-

0

コンテンツをCSVでダウンロード