コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしシンガポール 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。あっという間に暑くなってきそうなので 今日はみょうがの美味しい食べ方をリご紹介！ このみょうがは、刻んでご飯に入れたり 個人的にはこれをたっぷりタルタルソースに加えるのも好き。 甘酸っぱい中にみょうがの爽やかな香りがあって、 何よりこのピンク色が可愛いよね… 知っておくと便利なみょうがの楽しみ方です☺️ みょうがのピクルス ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(作りやすい量) みょうが…６個 A酢…100ml A水…50ml A砂糖…大さじ２ A塩…小さじ1/2 1.みょうがはしっかり洗って水気を拭き取ったら縦半分に切る。 2.小鍋にAを入れて軽く煮立たせる。 綺麗な保存容器にみょうがを入れて、２を熱いまま注ぐ。 粗熱が取れたら冷蔵庫で1日以上おく。 保存は5日〜1週間くらいです。 酢は穀物酢、米酢、りんご酢など！ #みょうがレシピ #10分でできる野菜のレシピ2026/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょうがレシピ#みょうがレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分でできる野菜のレシピ#10分でできる野菜のレシピ0.28%2216結局健康が何より大切だよね、な話。 全力で遊ぶにも、仕事するにも育児をするにも、 何をするにも、健康でないと 一気に思った通りに動けなくなってしまう。 体が元気な時はすっかりこれを忘れてしまって、 ちょっと風邪をひいたり、腰が痛くなったりすると、 あっという間にこのマインドにどっぷり浸かって、 あぁもっと自分を大切にしなきゃダメだわ…となる。 あなたもそんな経験ないですか？ わたしはあるよ〜！！😇 この先も健康でいるために 自分が食べるものを選ぶ力を身につけることは、 何より大切な自己投資だと思っています。 私は航空会社で働いていた時に 時差や食生活の乱れで体調がゆらぎやすくなったことがあって、 そこから、元気でいるためのごはんについて勉強してきました。 その中で出会ったのが薬膳です。 国際中医薬膳師の資格を取得するために学校に通って 勉強したけれど、かなり話が難しかった。 ややこしかった。 でもものすごく大切で一生覚えておきたいことばかりだった。 その時に、これをもっと生活に落とし込んだ話としてお伝えして 自分や家族の体のために大切な知識を身に付けられるような教室ができたら、 少しわたしがお役に立てるのではないか？ と思ったのです。 それから10年くらい温めに温めて(笑)、 やっとカタチにできたのが オンラインサロン「雨のち晴れ」 サロンの中で学んでいけることはこんな感じです📝 ・自分の体について理解する ・今の自分にどんな食材を選んであげたらいいのか？を知る ・〇〇な症状の時の対処法 ・メンタルの整え方 ・作り続けていきたい薬膳レシピ ・中医学の基本的な知識 写真は先月のレッスンでご紹介したレシピです。 実際にサロン生さんがレシピを作って写真を共有してくださったり、自分の体調や季節に合わせて食材を選んだりして、 生活に落とし込んでくださっていることが何より嬉しくて 私のモチベーションにもなっています🥰 雨のち晴れを選んで自己投資してくださっている大切な仲間に、 私が学んできた知識をこれからも全力で共有していきたいと思っています。 いつもついてきてくださっている大切なサロン生さん、 改めてありがとう…！！ そして現在、第3期サロン生さん募集しています！☺️ 自分や家族のためにずっと役立つ知識を 一緒にどんどん身に付けて行きましょう🤝 サロンの詳細はTOPページのURLからご確認いただけます✨ #季節の手料理雨のち晴れ #薬膳 #料理教室2026/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手料理雨のち晴れ#季節の手料理雨のち晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.21%1680苦手な人が がんばってパクチーを 食べる必要は全くないと思う。 でもこのワカモレをきっかけに パクチーの美味しさに 気付いてくれた方がいて、 それがとても嬉しかったので 作り方をシェアします！ アボカドの沼に飲み込まれてしまうのか、 仕上がりはかなりほのかなパクチーの風味。 このささやかさがポイントです。 好きな人は追いパクチーしてね！ アボカドとパクチーのワカモレ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) アボカド…１個 パクチー…20g 玉ねぎ…30g レモン汁…小さじ１ 塩…少々 １．アボカドは半分に切って種を取ったら、スプーンで実をすくい、ボウルに入れる。 ２．玉ねぎはみじん切りにする。パクチーは2cm幅程度に切る。 ３．1のアボカドに塩とレモン汁を加えてフォークで滑らかになるまで潰したら玉ねぎとパクチーを加えて全体に混ぜ合わせる。 #パクチーレシピ #10分でできる野菜のレシピ2026/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パクチーレシピ#パクチーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分でできる野菜のレシピ#10分でできる野菜のレシピ0.24%1896とろんととろける食感 透き通ったビジュアル 噛みしめるたびに じんわり甘い感じ 全てが愛おしいんだよねぇ…！！ 今日は大好きなやまやの野菜うまだして 新玉ねぎをコトコト煮て、チーズを乗せて スープにしました。 この野菜うまだしは 食材の美味しさを邪魔することなく 何を煮てもバシッと味が決まるのがすごい… @yamayafan 新玉ねぎで作る濃厚オニオンスープ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) 新玉ねぎ…２個 オリーブオイル…大さじ１ 水…400ml 野菜うまだしコンソメ風…１包 ピザ用チーズ…40g パセリ…適量 粗びき黒こしょう…適量 １．新玉ねぎは皮を剥いて両端を切り落としたら、横半分に切る。 ２．鍋にオリーブオイルを中火で熱し、新玉ねぎの断面を下にして入れたら中火で5分ほど、綺麗な焼き色がつくまで焼く。 ３．水、野菜うまだし コンソメ風を加える。沸騰したら弱めの中火にして5分煮たらうまだしを取り出す。ふたをして20分ほど玉ねぎがやわらかくなるまで加熱する。 ４．新玉ねぎにピザ用チーズをのせたら、さらにふたをして1分ほど煮たら火を止める。器に盛り、刻んだパセリと粗びき黒こしょう、塩適量(分量外)で味を調える。 最後に味を見ながらお好みで分量外の塩を少し加えて味を調えてください！ 玉ねぎがしっかりやわらかくなったことを確認してからピザ用チーズをのせてくださいね。 #PR #やまや #やまやファン #野菜うまだし2026/04/14に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまや#やまやhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまやファン#やまやファンhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜うまだし#野菜うまだし0.29%2332外はカリッと 中はふわふわ。 この食感がすごく好き。 とうもろこしの甘味がプチプチはじけて、 ずっと食べていたいやつです。 お弁当に入れても良いし、 おつまみにもなる1品。 相変わらずシンプルな味付けだけど、 とうもろこしの甘さを存分に感じられるのでぜひ！！ とうもろこしと大葉のはんぺん焼き ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分 14個程度) はんぺん(120g)…1枚 とうもろこし(水煮コーン)…150g 大葉…6枚 塩…ひとつまみ 片栗粉…大さじ１ 油…大さじ１ １．はんぺんは袋の上から手で揉むようにして潰す。 大葉は千切りにする。 ２．ボウルにはんぺん、とうもろこし、大葉、塩、片栗粉を入れてしっかり混ぜたら一口大の小判形に丸める。 ３．フライパンに油を中火で熱し、２を乗せたら両面に香ばしい焼き色がつくまで3〜４分ずつ焼く。 フレッシュなとうもろこしを使う場合は1本分を使ってください。包丁で芯から身をこそいだ可食部をはんぺんに加えてください！ #とうもろこしレシピ #10分でできる野菜のレシピ2026/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしレシピ#とうもろこしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分でできる野菜のレシピ#10分でできる野菜のレシピ0.45%35511皮を真っ黒に焦がしたい冬、 サッと加熱か生がいい夏。 同じ野菜でも季節ごとに ちょっと変化をつけてみたりして… 今日は風も強くて季節が移り変わる間の ごちゃごちゃしたお天気だったけど、 これを抜けると一気に暑くなるらしいですね🫨 これからの時期に作って欲しいマリネ載せます。 メープルシロップの代わりにはちみつでも！ パプリカのメープルレモンマリネ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(作りやすい量) パプリカ(赤、黄)…各1個 Aオリーブオイル…大さじ２ Aレモン汁…大さじ１ Aメープルシロップ…小さじ２ A塩…小さじ1/4 １．パプリカは種とワタを取って2cm幅程度の縦切りにする。 ２．耐熱容器に１を入れてふんわりラップをしたら600Wの電子レンジで5分加熱し、取り出したらラップをしたまま2分蒸す。 ３．余分な水分を取り除いたらAを加えてしっかりと和えて、冷蔵庫で冷やす。 #パプリカレシピ2026/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パプリカレシピ#パプリカレシピ0.3%2404塩小さじ1/3なのか、1/2なのか。 その少しの違いが、 野菜の美味しさを引き出すときに 大きく関わってくるから、 奥深いのですよなぁ〜 シンプルに野菜の美味しさをたのしむって、 簡単なようで実はすごく難しい。 ただ茹でただけだと、それはまだ“素材”で。 そこにほんの少し調味料を加えた瞬間、 素材の旨みがぐっと引き出されて、“料理”に変わる。 最近も、試作という名の実験のような時間を過ごしています。 思うように進まなくてもどかしいまま1日が終わっちゃう日も あるけれど、その繰り返しの中で もう一段上の野菜の美味しさに出会えたときがとにかく嬉しい。 そしてそれを誰かが作ってくれて、 その家のレシピとして根付いてくれたら泣いちゃう…🥹 明日もまた野菜と向き合う〜！ #試作のような実験のような試作2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/試作のような実験のような試作#試作のような実験のような試作0.21%1702どぎまぎしながら音声付けてみました…！ 🫨 これからの投稿では 10分でサクッと作れる野菜のレシピ(食べ方)を中心に 色々シェアしていきたいと思っています。 いただいたつくれぽや感想が何よりわたしの原動力🥹 いつもレシピを作ってくださって 本当に本当にありがとうございます…！ 忙しくてもサクッと作れる体にいい1品が 毎日のご飯作りのお役に立てますように！！ 今日のテーマは、 アスパラガスをスパイスと香りと一緒に食べる。 大好きな食べ方です。 アスパラガスのサブジ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) アスパラガス…5〜6本 オリーブオイル…小さじ２ クミンシード…小さじ1/2 A塩…ひとつまみ A砂糖…ひとつまみ Aカレー粉…小さじ2/3 １．アスパラガスは根元4cmほどを軽くピーラーで一周むき、手で食べやすい長さに折る。 ２．フライパンにオリーブオイルとクミンシードを中火で熱し、アスパラガスを入れたら2〜３分炒める。 ３．２にAを加えたらサッと馴染ませて器に盛る。 #10分でできる野菜のレシピ #アスパラガス2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分でできる野菜のレシピ#10分でできる野菜のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラガス#アスパラガス0.32%24610JR東日本の首都圏主要10路線等の車内に搭載されたモニターで放映されているTRAIN TVが今日(4月6日)からリニューアル！ その中の料理番組「今日から定番。Go-Toレシピ」の中で 4週に渡りレシピをご紹介させていただきます🙇♀️ 電車に乗る際はチラッと顔を上げて、 モニターを見ていただけたら嬉しいです〜！ 1回目は「春キャベツの豚肉巻き」 ちょうど今スーパーに出回っている春キャベツを 豚肉にぎっしり詰め込んでみました。 (これが意外とかんたん！) 豚ばら肉の脂はたっぷりのキャベツと一緒に胃袋に入れると、 食べた後も心地よくて疲れない。 あっさりしたキャベツは美味しい脂と一緒に食べると 満足感が断然高まる。 そんな支え合いレシピです。 新生活は特に忙しいけれど 自分や家族のために体にいいごはんも諦めたくない。 そんな気持ちに寄り添ったレシピをお届けしていきます！ レシピの詳細はTRAIN TVのサイトから確認できますー😊 https://ttv.jeki.co.jp/go-torecipe/backnumber/74/ #TRAINTV #gotoレシピ2026/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TRAINTV#TRAINTVhttps://www.instagram.com/explore/tags/gotoレシピ#gotoレシピ0.33%23634私の小学校の同級生が開催してくれた 親子の味噌作り教室に参加して仕込んだ味噌 (通称:みそとんじるまん)は 1年経ち、まろやかで深みのある大人に成長を遂げました。 それにしても1年の変化はこんなにも大きいのねと、 味噌と子供を眺めながら改めて思う4月。 わたしもじっくり発酵していきたいものだよ… @aya_hakko_chokatsu ありがとう！！ 息子の水筒、わたしのスープジャー、夫のコーヒーマグ それからタッパーと、気付いたらTHERMOSが溢れているのは あるあるでしょうか🤍 #みそとんじるまん2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みそとんじるまん#みそとんじるまん0.19%1516インスタの中の世界も桜が満開な中 花より団子感満載だなのだけど 美味しい美味しい米粉のクッキー缶を買って 1枚ずつ目を瞑りながら味わっている今。 撮影中に教えていただいて以来 大好きになったクッキーです！ 今回は15種類もフレーバーが入っている缶を手に入れて ホクホクしてます。 甘いとしょっぱいが半々くらいで入っているのも最高で。 ハーブとスパイスがスッと鼻を通り抜けて 軽やかに去っていく感じもたまらなく美しくて 惚れてまうのです、、 ちゃんと味わいたくて、コーヒー飲めずに水。笑 @bonbons_de_k #わたしの好きな菓子2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしの好きな菓子#わたしの好きな菓子0.25%2022料理をする中で「面倒だなー」と思うことって どんなこと？ 例えば 野菜を細かく切る 肉や野菜に中まで良い具合に火を通す 食材を無駄にしない 私はこんな感じ。 でもこれ、実はかなり家電に任せることができるんだと、 ここ数年本当に驚かされています。 今回のレシピは私自身が今挙げた３つの面倒を 全て解消してくれるような工夫が散りばめられているんです。 今回使っているのが、 三菱電機のIHクッキングヒーター「CROSS+TOP」 このIHにはミックスグリル機能というものがあって、 これを活用すれば、鶏肉と野菜を一緒にグリル皿にのせて、 まとめて調理することができます。 肉と野菜を同時にグリルすると、 肉にしっかり火が通る頃には野菜がチリチリ… みたいなことが起こりやすいのに、 このミックスグリル機能は、肉も野菜もどちらも最高の状態に なるように加熱をしてくれるのです。(すごすぎる) 切り物が面倒な玉ねぎは、 お馴染みの三菱冷蔵庫「できちゃうV冷凍+」で凍らせて、 それを手で細かく砕くだけ。 鶏肉は「切れちゃう瞬冷凍A.I.」で保存しておいたものを サクッと包丁できるだけ！ 料理が好きな方はもちろん、 苦手だな〜と思っている方も、 家電のありがたい進化に身を委ねることって大事なのかも。 おうちごはんのクオリティーとプレッシャーが だいぶ変わってくると思います！ 鶏もも肉とねぎのジンジャーグリル ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(２人分) 鶏もも肉…1枚(300g) 長ねぎ…1本(100g) 玉ねぎ…1/2個(100g) A塩…少々 A 胡椒…適量 Aおろししょうが…１かけ分 Aおろしにんにく…１かけ分 A砂糖…大さじ1と1/3 Aみりん…大さじ１ A酒…大さじ１ Aしょうゆ…大さじ１ Aみそ…小さじ２ Aごま油…大さじ１ 下準備 鶏もも肉はパックのまま「切れちゃう瞬冷凍A.I.」に入れる。 玉ねぎは薄切り、長ねぎは幅1cmの斜め切りにして、それぞれ冷凍用保存袋に入れて冷凍しておく。「できちゃうV冷凍」に設定しておく。 １．「切れちゃう瞬冷凍A.I.」から取り出した鶏もも肉はひと口大に切る。 ２．「できちゃうV冷凍」から取り出した玉ねぎは手でみじん切り程度の大きさになるように砕く。 玉ねぎの入った保存袋に【A】を入れてしっかりと混ぜる。 鶏もも肉と長ねぎも加えて、5分ほどおきなじませる。 ３．グリル皿に2を全て入れたら、グリルメニュー「ミックスグリル」＜肉×野菜＞で25分加熱する。 ・余りやすい玉ねぎや長ねぎは、三菱冷蔵庫の「できちゃうＶ冷凍＋」で保存しています。 ・長ねぎは白い部分のみを使用しています。 ・玉ねぎは手で細かく砕いて調味料と合わせることで、ほのかなとろみがつき、鶏肉とからみやすくなります。 #pr #三菱電機 #しあわせをシェアしよう #三菱家電ファンサイト #三菱家電アンバサダー2026/03/27に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/三菱電機#三菱電機https://www.instagram.com/explore/tags/しあわせをシェアしよう#しあわせをシェアしようhttps://www.instagram.com/explore/tags/三菱家電ファンサイト#三菱家電ファンサイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/三菱家電アンバサダー#三菱家電アンバサダー0.15%1210新じゃがを頬張る夢を見た昨日。 平和だった… 新じゃがはオリーブオイルと塩ぱらりで大満足なんだけど、今日はおかずで。 やまやさんのうまだしに基本の調味料で うまみを存分に染み込ませています。 @yamayafan スナップエンドウの歯触りは春でしかないよね！🌿 新じゃがいと牛肉のうまだし煮 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) 牛肉(切り落とし)…200g 新じゃが…400g しょうが…１かけ スナップエンドウ…6鞘 油…大さじ１ 水…200ml うまだし…１包 A酒…大さじ２ Aみりん…大さじ２ Aしょうゆ…大さじ２ A砂糖…大さじ１ 1.新じゃがは皮付きのまま手で優しく洗い汚れを落としたら、半分に切る。しょうがは千切りにする。スナップエンドウは筋を取って開く。 2.フライパンに油を中火で熱したら、水けを切った新じゃがを入れて綺麗な焼き色がつくまで4分ほど炒める。 3.2をフライパンの端に寄せて、空いたスペースにしょうがと牛肉(切り落とし)を加えて、肉の色が変わるまで2分ほど炒める。 4.水、うまだしを加えたら3分ほど煮出してからうまだしを取り出し【A】を加える。 5.蓋をして弱めの中火で15分ほど(新じゃががやわらかくなるまで)加熱したらスナップエンドウを加えて30秒ほどさっと煮たら器に盛る。 #PR #やまや #やまやファン #うまだし（使用商品）2026/03/19に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまや#やまやhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまやファン#やまやファンhttps://www.instagram.com/explore/tags/うまだし#うまだし0.26%2094とろけるモッツァレラ 旨みベーコン 甘酸っぱいトマト 全部をひとつに！ まだまだ寒い日が多いから ホットサラダ食べよ~🍅 ベーコンチーズトマトグリル ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(4人分) トマト(中サイズ)…4個 ベーコン(ハーフ)…4枚 モッツァレラチーズ(小粒)…8粒 オリーブオイル…小さじ2 塩…適量 粗挽き黒こしょう…適量 下準備 オーブンは180度に予熱しておく。 1. オーブンの天板にクッキングシートを敷き、トマトを乗せたらヘタ側を1cmほど残して2箇所に切り込みを入れる。 2.ベーコンは長さを半分に切って、それを半分に折りたたむようにしながらトマトの切り込みに挟む。モッツァレラチーズを指で平らに潰したら切り込みに挟む。 3.2にオリーブオイルを回しかけ、塩を振ったらオーブンで10〜15分加熱する。 4.3を皿に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。 #トマトレシピ2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピ0.25%19310この時期はぜひ新じゃがで作ってみてほしい！ スペアリブとじゃがいものこってり味噌煮。 愛用しているサーモスさんの真空保温調理器シャトルシェフで作りました！ @thermos_k.k シャトルシェフの保温機能を活用すれば、 短い加熱時間でスペアリブはしっかり中まで火が通るし、 じゃがいもほっくほくの仕上がり！ そして保温しておくだけでしっかり味が染み込んでくれるのも シャトルシェフの大好きなところです。 味噌のコクを感じる甘辛い味わいがご飯ともよく合う…！ 味噌は最初に半量入れて、仕上げに半量の2段階で加えてます。食材に味噌の旨みがしっかり染み込んで、仕上げの味噌で香り付け🙆♀️ スペアリブとじゃがいものこってり味噌煮 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(3人分) 豚スペアリブ…500g じゃがいも…3個(300~350g) しょうが…１かけ 塩…小さじ1/4 A酒…50ml A水…50ml Aみりん…大さじ１ A砂糖…大さじ１ 味噌…大さじ1と1/2 １．豚スペアリブは全体をフォークで数カ所刺し、塩をなじませる。 じゃがいもは皮をむき、半分に切る。 しょうがは皮をむき、すりおろす。 ２．調理鍋に豚スペアリブ、じゃがいも、しょうが、Aと味噌の半量を入れて、煮立たせる。 煮たったらフタをして弱火で10分煮る。火を止めて調理鍋を保温容器に入れ、20分保温する。 ３．2に残りの味噌を加えて煮詰めるように中火で10分ほど加熱し、器に盛り付ける。 #pr #サーモス #thermos2026/03/09に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモス#サーモスhttps://www.instagram.com/explore/tags/thermos#thermos0.21%1654本日コトラボさんの料理イベントでした！ @cotolab_orangepage お越し頂いたみなさん、本当にありがとうございました！！🙇♀️✨✨ 今回のテーマは「春野菜で心身が整う作りおきおかず」。 薬膳の話や春先の体に必要な食材話など 盛り盛りでお話させていただきました。 みなさん熱心に聞いてくださったのが本当に嬉しかった🥺✨ お弁当の詰め方は意外と迷うことも多いので、 基本的な考え方や、お弁当箱の中で野菜を どう見せると美味しそうに見えるか？などのお話もしました！ 同じ空間で一緒に食の話ができる時間、やっぱり良いなぁ🥺✨ またコトラボさんで登壇させていただく予定なので、 詳細が決まり次第私のインスタやコトラボさんのHPで 告知させてください！ また素敵な時間をご一緒できることを楽しみにしています🥰 #コトラボ #料理教室 #薬膳の作りおきおかず2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コトラボ#コトラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳の作りおきおかず#薬膳の作りおきおかず0.21%1662【3月8日コトラボ料理教室】 申し込みいただいた皆さん、ありがとうございます😊✨ お会いできることをとっても楽しみにしています！ (⚠️最終申し込みの締め切りは5日の17時です。週末ご都合つきそうでしたらぜひ、ご参加お待ちしています〜！！ ご友人と一緒でも、もちろんおひとり参加でも大歓迎です！) @cotolab_orangepage 今回のコトラボさんでの教室では みなさんと一緒にやってみたいことをたくさん詰め込みました。 まずはウェルカムティーでゆったり体を癒やしていただくこと！ 棗やキンモクセイが入った和紅茶を選びました。 (飲むと体がポカポカしてくる) お茶を飲みながらデモンストレーションや春の体調の整え方など、お話聞いていただきたいと思っています☺️ そしてもう1つはコトラボさんに用意していただいたお弁当箱に料理を詰めていく、詰め詰め作業。 これからお弁当作りがスタートする方もそうでない方も、 美味しそうなお弁当に見えるコツや 気負わない軽やかなお弁当作り、料理作りの考え方について、 思っていることを色々お話していきたいと思います。 (お弁当はその場で食べてもお持ち帰りでもokです👌) 充実した時間を過ごせるように準備していますので、 どうかどうかお楽しみに！！ 8日にお会いしましょうー！🤝💞 お申し込みはコトラボさん @cotolab_orangepage のサイトからお願いします🙇♀️ #コトラボ #オレンジページ #料理教室2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コトラボ#コトラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室0.11%842ドタバタしながら始めちゃった😂 お昼時間に見てくださったりコメントくださったり、本当にありがとうございました！ ピカタ作りながらノンアルビール飲みながら春の養生を語ってます。 アーカイブ見ていただけたら嬉しいです。 レシピに書き切れない細かい部分についてもお話しています！ とりあえず無印シリコンスプーンは偉大だ。 #薬膳の作りおきおかず2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳の作りおきおかず#薬膳の作りおきおかず0.2%1580あまりにも美味しいいちごに出会えました。 永島優美さんが立ち上げたフルーツブランド ORVIIA @orviia で取り扱っている 「古都華」という品種のいちごです🍓(名前もかわいい) 箱を開けた瞬間に華やかな香りがぶわぁっと広がってきて 本当にびっくりした、、 産地や作り手さんや品種によって 味わいや香りや色味まで変わってくるのがフルーツの面白くて 深いところだと思います。 これって野菜もまさに同じだなぁ〜と思いながら 生産者さんと永島さんの想いの詰まったいちごを 大切にいただきました。 フルーツという枠をこえて、感動的な体験ができる1箱。 とっても幸せな気持ちになれます…🥺💞 とにかくいちごが大好きなので、 こんなに美しい姿を見ちゃったらカメラを向けるしかない😂 推しを愛でるように撮影しながらも 終始良い香りがしていて途中食べずにはいられなかった…笑 #いちごが好きで仕方がない #ORVIIA2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごが好きで仕方がない#いちごが好きで仕方がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ORVIIA#ORVIIA0.0%-4去年出版させていただいたレシピ本 「塩だけスープ」は圧倒的調味料の少なさで 「作ることへのハードルを下げる」ことと、 「素材のおいしさをストレートに感じられる」 というもので 私の中でとても大切な考え方になっています。 今回のレシピもそんな“塩だけ”をテーマに (しょうがは入ってるけど) 鶏肉の旨みや白菜の甘みをしっかり堪能できる 1品に仕上げました！ しかも今回は三菱冷蔵庫の冷凍機能 「できちゃうV冷凍」まで使っているので 白菜は手で砕くスタイル。 作ることのハードルがさらにさらに低くなっています。 包丁を使わないでいい。 洗い物も最小限！ そんな"できたら嬉しい"をギュッと詰め込んでみました。 🤝✨ 手羽元と白菜のしょうが春雨スープ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) 鶏手羽元…8本(400g) 白菜…1/8個(200g) 水…600ml しょうが(すりおろし)…１かけ分 緑豆春雨…40g 塩…小さじ2/3 下準備 白菜は大きめのざく切りにしたら、冷凍用保存袋に入れて冷凍庫に入れる。料理の20～30分前に「できちゃうV冷凍」に設定する。 1.鍋に鶏手羽元、水、塩を入れて中火で熱し、煮立たせる。アクを取ったらふたをして弱めの中火で20分煮る。 2.白菜を食べやすい大きさに砕いたら1に加える。おろししょうがと緑豆春雨も加えて5分煮る。 ・ショートタイプの緑豆春雨は切る必要がなく、スープに入れる場合は湯戻し不要なので、とても手軽にボリュームを出すことができますよ！ #pr #三菱電機 #三菱家電ファンサイト #三菱冷蔵庫 #しあわせをシェアしよう2026/03/01に公開- 指定なし#PR / 書籍・出版https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/三菱電機#三菱電機https://www.instagram.com/explore/tags/三菱家電ファンサイト#三菱家電ファンサイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/三菱冷蔵庫#三菱冷蔵庫https://www.instagram.com/explore/tags/しあわせをシェアしよう#しあわせをシェアしよう0.31%24901234...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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