コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしシンガポール 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順オンラインサロン雨のち晴れ 詳しい内容をお話させていただきました！ 11月19日、サロンでお会いできることを たのしみにしています☺️🤍 https://ame-hare.com2025/11/08に公開- 指定なし0.13%1072【オレンジページ掲載】 嬉しいことに、オレンジページさんで 5ページに渡りスープのレシピを掲載いただきました…！ @orangepage_mag 料理家としてずっと憧れていた雑誌に載せていただき、 みなさんにレシピをお届けできることがとても嬉しい😭✨ 素敵な機会をいただきありがとうございました！！ 塩だけ温活スープ 急に寒くなって風邪をひきやすい時期。 サクッと作れる美味しいスープで、 ぜひ体調を整えてください！！☺️🤍 撮影 高杉純さん スタイリング 駒井京子さん ありがとうございました！！✨ #オレンジページ #塩だけスープ #温活レシピ #記事掲載のお知らせ2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩だけスープ#塩だけスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活レシピ#温活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/記事掲載のお知らせ#記事掲載のお知らせ0.19%1554【お知らせ】 やっと、やっとお知らせできる日が来ました… 11月19日、オンラインサロン 季節の手料理「雨のち晴れ」がオープンいたします！ ・薬膳を気軽に学びたい ・日々の小さな不調を整えたい ・シンプル、かんたんな料理で、体にいい食生活がしたい そんな思いを持つ方に喜んでもらえるような場所を作りたくて、かなり長いこと準備を進めていました🥺 (それだけ試行錯誤の日々だった) 今年は薬膳のドラマが評判になったり、 今までよりも"薬膳"を身近に感じる機会があったのではないかな、と思います。 ただ、興味はあっても膨大すぎる薬膳の知識を どこからどうやって学んだら良いのか？ なかなか動き出せない方も多いのではないでしょうか。 わたし自身の話をすると、 2016年に国際中医薬膳師の資格を取得してからは 料理家として仕事をしながら少しずつ薬膳について学びを深めてきました。 育児や仕事に追われて ゆっくり料理を作る時間が持てなくても シンプルで体にいい、薬膳の知識を活かした おいしいレシピを考えてきました！ まさにわたし自身が必要だったから。 その知識やレシピを効率よく、 分かりやすく受け取れる場所を作りたい！ そんな思いからできたのが、 季節の手料理「雨のち晴れ」です。 本日、申し込みがスタートしました！ たくさんお話しながら、楽しく薬膳を暮らしの中に取り入れていきましょうー！全力でサポートしていきます🤝 詳細はプロフィールのURLからご確認ください。 薬膳を気軽に学べるオンラインサロン 季節の手料理「雨のち晴れ」 料金 3500(税込) /月 #季節の手料理雨のち晴れ #雨のち晴れ #あめはれ #オンラインサロン #薬膳 #薬膳料理教室 #仲間募集中🤝2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の手料理雨のち晴れ#季節の手料理雨のち晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/雨のち晴れ#雨のち晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/あめはれ#あめはれhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロン#オンラインサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理教室#薬膳料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/仲間募集中#仲間募集中0.31%23420秋アイス🍂🍨 おすすめの食べ方は バニラアイス、いちじく、 そして美味しいバルサミコ酢！ 料理の勉強を始めた時、恩師の井上絵美先生が使われていたバルサミコ酢がバルサモ・ディヴィーノでした。 その美味しさに感動して、わたしも使い始めてからもう愛用歴が長くなったものだなぁと思って年数を数えてみたら、なんと10年を超えていた…！震 このバルサミコ酢はフルーティーな甘みが特徴で、デザート(とくにバニラアイス！)とか、果物(いちごやいちじく)ともすんなり馴染んでくれます。 あまずっぱいとか、あまじょっぱいとか、 掛け合わせの美味しさって本当 味の世界を広げてくれるよね… 今チェリーテラスさんのアンバサダーをさせていただいていて、それを機に出会って愛用するものもたくさんたくさんあるのですが、 元からファンだったものを紹介できるのも嬉しいことだなぁと思っています。 そしてもう1つ、新発売のバルサミコ酢 「バルサミコ モデナIGP ゴールド」 も素晴らしかった…！ こちらは酸味やコクのバランスが良くて、 特に私は豚肉を使った料理にぴったりだなと感じました。 (煮込みや炒め物にもよく合うので、とにかく日常使いしやすい！) 秋は特にバルサミコ酢を欲する季節！ (私の中ではそうなのだが) この2品、自信をもっておすすめします。 🍨秋の美味しいアイスの美味しい食べ方 《材料》 バニラアイスクリーム…適量 いちじく…1個 バルサモ・ディヴィーノ…小さじ1/3ほど アーモンド…適量 バニラアイスにひとくち大に切ったいちじくをのせて、バルサモ・ディヴィーノを回しかけ、砕いたアーモンドをトッピングする。 🐖秋の豚肉の美味しい食べ方 《材料》 豚肩ロース(トンカツ用)…2枚 しめじ…100g 塩…ひとつまみ 粗挽き黒こしょう…適量 オリーブオイル…小さじ2 バルサミコ モデナIGP ゴールド…大さじ1 豚方ロース肉塩と粗びき黒こしょうをなじませる。フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、豚肉を入れて香ばしい焼き色がついたらひっくり返してしめじも加える。 反対側の豚肉もしっかりと焼けたらバルサミコモデナIGP ゴールドを加えてしっかり絡める。 #pr #チェリーテラス #BetterVegeLife #cherryterrace #バルサモビアンコ #balsamobianco #バルサミコモデナIGPゴールド #秋アイス #バルサミコ酢2025/10/30に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェリーテラス#チェリーテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/BetterVegeLife#BetterVegeLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/cherryterrace#cherryterracehttps://www.instagram.com/explore/tags/バルサモビアンコ#バルサモビアンコhttps://www.instagram.com/explore/tags/balsamobianco#balsamobiancohttps://www.instagram.com/explore/tags/バルサミコモデナIGPゴールド#バルサミコモデナIGPゴールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋アイス#秋アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バルサミコ酢#バルサミコ酢0.55%43810この時期のかぼちゃの美味しいことよ…！ どうして今かぼちゃが美味しいのかと言うと、 夏に収穫されたあと、追熟して水分が抜けて 甘みや旨みがギュッと濃縮されるから！ だから今こそたくさん食べたい野菜なのです。 かぼちゃは体も温めてくれる食材だから、 急に寒くなって風邪をひきそうな今がとにかくおすすめ！ ということで、 今日は生姜とオートミールを合わせたポタージュのご紹介です！ ポタージュが沁みる季節がやってきたよ… 何度も言っちゃう。 1年早いな〜 🫚🍂 かぼちゃとオートミールのジンジャーポタージュ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(1人分) サーモススープジャー300ml使用 かぼちゃ…110g 生姜…10g 牛乳…300ml オートミール…20g Aコンソメ顆粒…小さじ1/2 A塩…少々 オリーブオイル…適量 パセリ…適量 下準備 スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをせずに5分以上保温する。 1. かぼちゃは種とワタ、皮を取り除き薄切りにする。しょうがは皮をむいて薄切りにする。 2. 鍋に1、牛乳、オートミールを入れて煮立たせたらふたをして弱火で5分煮る。かぼちゃが柔らかくなったらハンドブレンダーで滑らかになるまで撹拌する。 3. 2にAを加えて味を調えたら、お湯を捨てたスープジャーに注ぎ、オリーブオイル、パセリをトッピングする。 好みが分かれるので材料に入れていませんが、シナモンパウダーを加えても美味しいです！ ハンドブレンダーがない方は、ミキサーで撹拌してもOK🙆♀️ オートミールは、ロールドオーツやクイックオーツなど、基本的にどのようなものでも大丈夫。 #pr #サーモス #サーモススープジャー #スープジャー #ThermosTODAY #かぼちゃのポタージュ #かぼちゃスープ #ジンジャーポタージュ #この時期のかぼちゃの美味しいことよ2025/10/28に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモス#サーモスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモススープジャー#サーモススープジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープジャー#スープジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ThermosTODAY#ThermosTODAYhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃのポタージュ#かぼちゃのポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃスープ#かぼちゃスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジンジャーポタージュ#ジンジャーポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/この時期のかぼちゃの美味しいことよ#この時期のかぼちゃの美味しいことよ0.21%1720発売中の美的12月号の中で、 MEGUMIさんの肌に近づくための 簡単レシピをご紹介させて頂いています！ MEGUMIさんが実践している腸活を意識した 食習慣も公開されていて、参考になる内容もりもりです。 肌の調子は鏡に映った自分を見て かんたんに一喜一憂できるけど、 その肌と深く深く関わっている腸は どこまで気にかけてあげられているだろうか。 腸に思いを巡らせて労ってあげることで また一段階肌の調子が良くなるなぁということを 年齢を重ねる中で私自身、ひしひしと感じています。 MEGUMIさんの食習慣からいただいたエッセンスを 今回のレシピにたくさん盛り込みました。 年末に向けて外食が増えそうな方も多いと思います。 自宅でのごはんの参考にぜひご活用ください〜！ 最近話題にあがることが多い発酵性食物繊維も積極的に使っているよ😌✨ 昨日はポテチを一袋空けてしまっていたけど、それはそれ。 もちろんそんな日もある。 #美的 #美腸 #腸活レシピ #発酵性食物繊維2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美的#美的https://www.instagram.com/explore/tags/美腸#美腸https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵性食物繊維#発酵性食物繊維0.24%1964オートミールで手軽に作れるザクザクナッツのエナジーバー ナッツ、ドライフルーツ、オートミールで手軽に作れる エナジーバーをご紹介しています！ 極力シンプルに作りたくて、 結果、この材料この分量。 メープルシロップの代わりに同量のはちみつ、 アガベシロップでもok🍯 焼き上がったら粗熱を取るように20分くらい置いてください！包丁でサクッと綺麗に切れますよ〜🙆♀️ バーミックスのスーパーグラインダーはとても小さいのに ハイパワーで食材をあっという間に細かく砕いてくれるから とにかく便利。 今回はナッツを細かく粉砕したけれど、 細かくなるまで5秒くらいかな？ いやもっと短いかも… ハンドブレンダーにサクッと取り付けるだけなのも手軽で嬉しい！大切なアイテムです。 ザクザナッツのエナジーバー ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(作りやすい量) ミックスナッツ(無塩)…50g ドライフルーツ…50g オートミール…100g 薄力粉…大さじ2 メープルシロップ…60g 米油…40g 1.ミックスナッツは、バーミックス スーパーグラインダーで砕く。 2.全ての材料をボウルに入れて全体をヘラでしっかり馴染ませたら、オーブンシートを敷いた天板にのせる。 3.コップの底などを利用して厚さ1cmほどになるように押しながらのばし、かたちを整える。 4.170度のオーブンで15〜20分ほど(綺麗な焼き色がつくまで)焼く。 ・メープルシロップは同量のハチミツ、アガベシロップで代用可能です。 ・米油はサラダ油で代用可能です。 #pr #チェリーテラス #BetterVegeLife #cherryterrace #チェリーテラス #バーミックス #bamix #スーパーグラインダー #オートミール #エナジーバー2025/10/07に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/チェリーテラス#チェリーテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/BetterVegeLife#BetterVegeLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/cherryterrace#cherryterracehttps://www.instagram.com/explore/tags/バーミックス#バーミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bamix#bamixhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーグラインダー#スーパーグラインダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミール#オートミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/エナジーバー#エナジーバー0.24%1930新しい書籍の撮影が終わりました！ 詳細は改めてお伝えしますが、 忙しい時ほど手作りの体にいいものが食べたい。 でも、そんな時ほど料理を作る余裕がない。 私自身がずっと抱いていたこのジレンマを解消する！ そんな気持ちを常に頭に置きながら 今回のレシピ作りに向き合ってきました。 どうかどうか、忙しく過ごすみなさんに寄り添える 1冊になりますように… ここからまた完成に向けて駆け抜けたいと思います🏃♀️ 【撮影ハイライト】 カメラマンさんの手作りパンとあんずジャムが絶品だった 料理中に同じ柄の菜箸になかなか出会えない。 編集さんのおいしい差し入れシリーズ 焼肉に行きたくて家族を巻き込む とりあえず一旦電池切れ #今回もとても素敵な方々とつくっています2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今回もとても素敵な方々とつくっています#今回もとても素敵な方々とつくっています0.29%22410さつまいもを牛乳でのばしたシンプルなスープ。 これを美味しくするために大切なのは、 何と言っても低温調理なのです！ さつまいもは80度前後でじっくりじっくり 熱を加えていくと甘くなると言われています。 その甘さはどんなに砂糖を追加しても やっぱり敵わない、 素材からじんわり出てくる尊い甘みで、 低温調理はその贅沢な甘みを引き出せるから凄い…！ 三菱電機の本炭釜紬(最新版)には、 この低温調理機能が付いているので ご飯を炊くだけではなく、 少しハードルの高い低温調理を気軽に 取り入れることができてしまいます！ 私も炊飯器に低温調理機能が付いてくれているおかげで、低温調理がかなり身近な存在になったなぁ… 🍠 低温調理で甘い、さつまいものスープ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) さつまいも…200g 塩…ひとつまみ バター(有塩)…10g 水…80ml 牛乳…200ml シナモンパウダー…適宜 1.さつまいもは皮をむいて7mm幅程度の半月切りにしたら、水(分量外)に30秒ほどさらす。水けを切ったらジッパー付き食品保存袋に平らに入れて空気を抜き、しっかり封をする。 2.内釜に1の袋を入れてから、「低温調理」の水位線に水加減する。 3.低温調理モードを選択し、【85℃】【120分】で加熱する。 4.加熱が終わったら、袋の上からスプーンの背などでさつまいもをしっかり潰してペースト状にする。 5.4に塩とバター(有塩)を加えて布巾などの上からさらにもみ込む。 水を加えてなじませ、なめらかにする。 6.5のペーストを鍋に入れ、牛乳を1/2量加えてなじませたら残りの牛乳も加え、弱めの中火で加熱する。煮たったら弱火で2〜3分加熱する。器に注ぎ、お好みでシナモンパウダーをふる。 ・ジッパー付き食品保存袋は、縦13cm×横18cm以下のものを使用してください。 ・よりなめらかでサラッとしたスープにしたい場合はザルでこしてもOKです。 #pr #三菱家電ファンサイト #三菱電機タイアップ #しあわせをシェアしよう #本炭釜 #本炭釜紬 #さつまいものスープ2025/09/27に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/三菱家電ファンサイト#三菱家電ファンサイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/三菱電機タイアップ#三菱電機タイアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/しあわせをシェアしよう#しあわせをシェアしようhttps://www.instagram.com/explore/tags/本炭釜#本炭釜https://www.instagram.com/explore/tags/本炭釜紬#本炭釜紬https://www.instagram.com/explore/tags/さつまいものスープ#さつまいものスープ0.19%1552文春オンライン インタビュー記事 文春オンラインさんに取材していただきました！🙇♀️ 料理をはじめる前のこと キャリアチェンジのきっかけ レシピ作りの軸にあるもの (筋トレとプロテインで乗り越えた就活) (客室乗務員の訓練ができな過ぎて震えたこと) (家族のこと) こんな話まで丁寧に記事にしていただいています😂 飛行機は非日常で 料理、食卓は超日常。 わたしの中で完全に別世界に飛び込んだつもりでいたけれど、 いやいや、そんなこともないのかも！ と最近よく思うのです。 食卓という日常の中で 料理を通して残るちいさな思い出や 体が癒やされていく感覚や満足感、 ほっとひと息できる時間や喜び… 誰かにとってのココを勝手に想像しながら 今はレシピ作りに試行錯誤の日々ですが、 これは思い出の舞台が非日常から日常に 変わっただけなのかもなと。 そしてどちらの思い出も、とんでもなく尊いものだなと。 文春オンライン インタビュー記事 よろしければぜひご覧ください🙇♀️ #1 https://bunshun.jp/articles/-/81670 #2 https://bunshun.jp/articles/-/81671 #文春オンライン #インタビュー記事2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1#1https://www.instagram.com/explore/tags/2#2https://www.instagram.com/explore/tags/文春オンライン#文春オンラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/インタビュー記事#インタビュー記事0.81%63427シャキッとした歯触りが美味しいスナップエンドウは、 スープジャーの保温機能で火を入れることで 食べる頃にシャキシャキ感マックスな状態に…！ この食感でこの甘味。 やっぱりこれは唯一無二のものだと思うのですよ、、 スープには片栗粉でほんの少しとろみをつけているので 温かさがよりキープされて、お腹もしっかり満たされます。 仕上がったスープジャーはフタをして30分以上置いてくださいねー！ 🫛🌽 スナップエンドウとコーンのかきたまスープ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(１人分)サーモススープジャー300ml使用 スナップエンドウ…4鞘 コーン(水煮)…50g 片栗粉…小さじ2/3 卵…1個 塩…小さじ1/4 鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1/3 水…210ml 粗びき黒こしょう…適量 下準備 スープジャーに熱湯(分量外)を入れ、フタをせずに5分以上保温する。 1. スナップエンドウは筋を取り、3〜4等分に切る。 片栗粉、水 小さじ1と1/3(分量外)を合わせておく。 2. 鍋に水、塩、鶏ガラスープの素(顆粒)を入れ中火で煮立たせ、水溶き片栗粉を加えほんのりとろみをつける。 3. 2に溶き卵を少しずつ加えてかきたまにし、コーン(水煮)、スナップエンドウを加え10秒ほど煮て火を止める。お湯を捨てたスープジャーに注ぎ、粗びき黒こしょうをふる。 #サーモス #サーモススープジャー #スープジャー #ThermosTODAY #簡単野菜レシピ #旬の野菜レシピ #食べてからだを整えるお野菜レシピ2025/09/04に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/サーモス#サーモスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモススープジャー#サーモススープジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープジャー#スープジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ThermosTODAY#ThermosTODAYhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単野菜レシピ#簡単野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜レシピ#旬の野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べてからだを整えるお野菜レシピ#食べてからだを整えるお野菜レシピ0.18%141225ans10月号「夏の終わりの食養生」特集 体を癒やす夏スープから、夏の終わりにおすすめのスープを 4品ご紹介させていただいています！ かき氷、アイス、 キンキンに冷えたビール、 この時期やっぱり冷たいものが欠かせない。 そしてそれがたまらなく美味しい…！ と同時に 冷えに弱い胃腸にはかなり負担がかかってしまっています🫠 この時期、食欲が出なかったり 疲れが取れないなぁと感じている方、 ぜひ夏スープ(温ver.) お試しください！ 9月もまだまだ暑いね… どうかどうかご自愛ください〜 #ヴァンサンカン #25ans #体を癒やす夏スープ #夏の終わりの食養生2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴァンサンカン#ヴァンサンカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/25ans#25anshttps://www.instagram.com/explore/tags/体を癒やす夏スープ#体を癒やす夏スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の終わりの食養生#夏の終わりの食養生0.24%1924暑くて暑くて仕方がない夏に、 スープで体を癒してほしい！ この思いを受け止めてくださったみなさん 本当にありがとうございます。 「作ったよ」の報告も、 いただいた感想も写真も全てが宝物です。 まだまだ終わらない暑い日々。 そしてまた来年もそのまた来年もやってくる 暑くてつらい毎日を健やかにのりきるために 「体を癒やす夏スープ」 ぜひ手に取っていただけたら嬉しいです！🍅 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 暑さに疲れたあなたの体を優しく労わるレシピ集 西岡麻央『体を癒やす夏スープ』 全国の書店、ネット書店で大好評発売中！ 主婦と生活社 定価：1694円 B5判 96ページ 978-4-391-16500-5 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #体を癒やす夏スープ #夏スープ #夏のレシピ集2025/08/28に公開- 指定なし#PR / 書籍・出版https://www.instagram.com/explore/tags/体を癒やす夏スープ#体を癒やす夏スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏スープ#夏スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏のレシピ集#夏のレシピ集0.21%1690冷房のきいた部屋で食べる鍋 こたつに入りながら食べるアイス 贅沢なことだなぁ、、と思いつつ この温度差が確実に美味しさを引き立ててくれているから、 これだからやめられない！！ 夏の鍋、個人的に酸味を入れたものが好きです。 レモンやライムの柑橘類もいい。 梅干しもいい。 トマトやもずくもいいよね… 夏の疲労感を吹き飛ばしてくれるような キリッとした酸味が美味しい鍋、食べませんか？ 使っている鍋はサーモスシャトルシェフ2.8L 真空断熱構造の保温効果で、余熱による調理ができます。 長い時間火を使わなくて良いのも、暑さが厳しいこの時期 とても助かる！！！ 🍋 白菜と豚バラのねぎ塩レモンミルフィーユ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(3人分) サーモスシャトルシェフ2.8L鍋を使用 豚ばら肉(薄切り)…200g 白菜…1/4個 長ねぎ…1本(青い部分は除く) A鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ１ A塩…小さじ1/2 A水…600ml Aごま油…小さじ１ 粗びき黒こしょう…適量 レモン…1個(ノーワックスのもの) 1.白菜は根元を切らずに横向きに置き、葉と葉の間に豚ばら肉を広げて入れ、白菜全体に豚肉を挟んでいく。根元を切り、豚肉が挟まった白菜を4等分にしたら調理鍋に敷き詰める。 2. 長ねぎはみじん切りにする。レモンは横半分に切ったら、半分をしっかりと絞る(大さじ1程度)。1の鍋に長ねぎ、レモン汁、Aを加えたら中火で加熱する。煮立ったらふたをし、弱火で7分加熱して火を止める。 3. 残り半分のレモンを薄い輪切りにし2の鍋にのせ、保温容器に入れて20分ほど保温する。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。 ・レモンはノーワックスのものを使用してください。 ・サーモスシャトルシェフ2.8Lの鍋ですと、白菜1/4個分を4等分にしたものがピッタリ入ります。 ・豚肉が白菜に対して長すぎる場合は切るなどして白菜からはみ出さないように調整してください。 #サーモス #サーモススープジャー #スープジャー #ThermosTODAY #簡単野菜レシピ #旬の野菜レシピ #食べてからだを整えるお野菜レシピ #ねぎ塩レモン鍋 #レモンレシピ #夏鍋2025/08/25に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/サーモス#サーモスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモススープジャー#サーモススープジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープジャー#スープジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ThermosTODAY#ThermosTODAYhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単野菜レシピ#簡単野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜レシピ#旬の野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べてからだを整えるお野菜レシピ#食べてからだを整えるお野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ塩レモン鍋#ねぎ塩レモン鍋https://www.instagram.com/explore/tags/レモンレシピ#レモンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏鍋#夏鍋0.18%1480著書「体を癒やす夏スープ」でも冬瓜を入れたスープをご紹介しているのですが、今日も今日とて冬瓜！ スープに加えた冬瓜は、とろりとして食感も美味しいのと、 冬瓜の中まで染み込んだ出汁が、噛むたびにじゅわっと出てくるのもたまりません。 まだまだ暑い、暑すぎるので冷たいスープを持ち歩くのも良いですね。 私も息子もサーモスの水筒やスープジャーを日々愛用していて、夏にもスープを頻繁に飲むようになった今、スープジャーの頻度が格段に増えた。 今日のレシピは、さっぱりとしたささみでたんぱく質を加えた1品です。 冬瓜には体にこもった熱を取り除いたり、 余分な水分を排出させてくれる作用があります。 旬が終わる前に作ってほしい！ 🥣🌽 とうもろこしと冬瓜のスープ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(1人分) ※サーモススープジャー300ml使用 鶏ささみ肉…1本 冬瓜…正味60g 塩…小さじ1/4 コーン…50g オリーブオイル…小さじ2 粗びき黒こしょう…適量 水…200ml 下準備 スープジャーに氷水（分量外）を入れ、フタをして3分ほど冷する 1.鶏ささみ肉は筋を取り除くように縦半分に切り、それをさらに3mm幅程度の削ぎ切りにする。冬瓜は皮を除いて1.5cm角程度に切る。 2.鍋にオリーブオイルをひき中火で加熱し、1を加えて3分炒める。 3.2に水（200ml）、塩、コーンを加えて中火で加熱し煮たったらフタをして弱火で5分煮る。火を止めて粗熱を取り、冷蔵庫で30分以上冷やす。 サーモススープジャーの氷水を捨て、スープを注ぎ、粗びき黒こしょうを振りかける。 #サーモス #サーモススープジャー #スープジャー #ThermosTODAY #簡単野菜レシピ #旬の野菜レシピ #食べてからだを整えるお野菜レシピ2025/08/24に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/サーモス#サーモスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモススープジャー#サーモススープジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープジャー#スープジャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ThermosTODAY#ThermosTODAYhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単野菜レシピ#簡単野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜レシピ#旬の野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べてからだを整えるお野菜レシピ#食べてからだを整えるお野菜レシピ0.27%2166暑い暑いこの時期の食卓にサッと出したい、 なすと大葉の1品ご紹介しています！ なすは一度全体に薄く油を馴染ませてから焼くと 綺麗な色味をキープしたまま仕上げることができますよー👌 ピエトロドレッシングの香ばしい焙煎香りごまをたっぷり かければ、それだけで味が完成するから嬉しい。 素麺のおかずにも！！ 🍆 ごま香るなすの香味グリル ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) なす…2本 大葉…4枚 いりごま(白)…小さじ2 油…大さじ1 ピエトロドレッシング 焙煎香りごま…大さじ2 なすは油小さじ1/2ほど(分量外)を全体にしっかりと塗り、ヘタを落として縦に6等分に切る。 フライパンに油、なすを皮を上にして入れたら中火で熱し、 綺麗な焼き色がつくまで4～5分焼いた後、裏返して皮面を1分程度焼く。 2を器に盛り、いりごま(白)をふり、「ピエトロドレッシング 焙煎香りごま」をかけて、千切りにした大葉をのせる。 ・最初に、なす全体に薄く油を塗っておくとなすの皮の色味が綺麗な状態に仕上がります。 #pr #ピエトロ #ピエトロキャンパス #マジカルサラダ #簡単野菜レシピ #旬の野菜レシピ #暮らしと食卓を彩るかんたん野菜レシピ #なすのグリル2025/07/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピエトロ#ピエトロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピエトロキャンパス#ピエトロキャンパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マジカルサラダ#マジカルサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単野菜レシピ#簡単野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜レシピ#旬の野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしと食卓を彩るかんたん野菜レシピ#暮らしと食卓を彩るかんたん野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすのグリル#なすのグリル0.29%2382アンバサダーをさせていただいている (もはや長年のファンでもある) 三菱家電の最新炊飯器の進化が止まりません。震 炊き上がりの粒だちやもっちり感が大好きだと 私がずっとお伝えし続けている三菱電機のジャー炊飯器 「本炭釜 紬」には、なんと低温調理機能まで付いているんです。🫣どこまで進化するの？ 低温調理器を引っ張り出して料理をするのは どうしてもハードルが上がってしまうけど、 炊飯器に内蔵されていたらそのハードルはグンと下がります。 三菱家電は毎日の料理を本当にラクにしてくれるものばかりだなと日々思うのですが、 "低温調理"という少し背伸びしたい気持ちにも寄り添って、 日常に落とし込む手助けまでしてくれるなんて…！ そんな炊飯器の低温調理機能を使って、 今回はサーモンのコンフィを作りました。 (おしゃれ感満載よ。) スーパーで売っているサーモンの刺身用のさくを低温で加熱するとうま味が凝縮したようなレストラン風の一品に仕上げることができます。 ディルやタイムなどのハーブと一緒に低温加熱することで 爽やかな風味をつけてみました！ 🌿 サーモンとハーブのコンフィサラダ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) サーモン(刺身用柵)(厚さ2cm以下)…180g クレソン…20g アボカド…１個 ディル…2枝 タイム…２枝 塩…小さじ1/3 オリーブオイル…大さじ１ <ドレッシング> Aレモン汁(酢でもO K)…小さじ２ A塩…ひとつまみ Aディル…１枝(細かく刻む) Aオリーブオイル…大さじ１ １． サーモンは両面に塩をなじませたら冷蔵庫で10分ほどおき、ペーパータオルで表面の水気を拭き取る。 ２． 1のサーモンをジッパー付き食品保存袋に入れ、両面にディルとタイムを1枝ずつ貼り付ける。オリーブオイルを加えて空気を抜き、しっかり封をする。 ３． 内釜に2の袋を入れてから、「低温調理」の水位線に水加減する。 ４． 低温調理モードを選択し、【65℃】【30分】で加熱する。 ５． 加熱が終了したら取り出して食べやすい大きさに切る。 ６． クレソンは太い茎を除いて食べやすい大きさにちぎる。アボカドは皮と種を取り除き、2cm角に切る。 ７． クレソンとアボカドを器に盛り付け、5のサーモンをのせ、混ぜ合わせたAをかける。 ・レモン汁は同量の穀物酢、米酢、白ワインビネガーでも 代用可能です。 ・調理後はお早めにお召し上がりください。 ・お料理を始める前に、必ず取扱説明書をご覧ください。 #pr #三菱電機 #三菱家電アンバサダー #三菱家電ファンサイト #本炭釜 #紬 #サーモン #サーモンレシピ #しあわせをシェアしよう2025/07/27に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/三菱電機#三菱電機https://www.instagram.com/explore/tags/三菱家電アンバサダー#三菱家電アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/三菱家電ファンサイト#三菱家電ファンサイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/本炭釜#本炭釜https://www.instagram.com/explore/tags/紬#紬https://www.instagram.com/explore/tags/サーモン#サーモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモンレシピ#サーモンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しあわせをシェアしよう#しあわせをシェアしよう0.11%912桃が旬のこの季節に決まって作る 桃とビーツのヨーグルトスープ。 これ、とてもおすすめです🍑 (ビーツは市販の水煮でok！) 桃とビーツの組み合わせは私の中で特別なもので、 この２つを一緒に摂ることで血を補い、巡らせる効果が 期待できるのです。 汗をたっぷりかくと一緒に出て行ってしまう鉄を補うための 夏にぴったりな1品🍨🤍 味わい、彩りのバランスを考えて配合を調整しました。 桃とビーツだけで充分甘くて、 ヨーグルトとビネガーの酸味でさっぱり爽やかな飲み心地です！ そしてスープを作るときに手放せないのが バーミックスのハンドブレンダー。 とにかくハイパワーで短時間で滑らかな仕上がりになるので、 ポタージュのようなスープを作るハードルを下げてくれます。 キッチンに置いたままでも美しく存在していてくれるビジュアルも好きな理由の1つです。 冬も夏も、大活躍。 桃とビーツのヨーグルトスープ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料（２人分） 桃…1個 ビーツ(水煮)…30g ヨーグルト(無糖)…80g 塩…少々 ビネガー(バルサモビアンコ使用)…小さじ１ ＜トッピング＞ オリーブオイル(フレスコバルディラウデミオ使用)…適量 ミント…適量 １．沸騰したお湯に桃を入れて20秒ほど温めたら冷水にあけてしっかり冷やす。桃の表面に1本浅く切り込みを入れたら両手の平で優しく皮を剥く。 ２．種を除きながら適当な大きさに切った桃を容器に入れたら、水煮のビーツ(カットされていないものは適当な大きさに切る)、ヨーグルト、塩、ビネガーを加えて、バーミックスで滑らかになるまで撹拌する。 ３．器に盛り、オリーブオイルをまわしかけたらお好みでミントをトッピングする。 桃の熟し方次第で、お湯に入れる時間は調整します。完熟の桃を使用する場合は加熱時間を少し減らしてください。 #からだを癒やす夏スープ #桃のスープ #BetterVegeLife #cherryterrace #チェリーテラス #pr 使った道具と調味料 #クリステル鍋 #バーミックス #バルサモビアンコ #フレスコバルディラヴデミオ #バーミックスガラスピッチャー2025/07/14に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/からだを癒やす夏スープ#からだを癒やす夏スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃のスープ#桃のスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/BetterVegeLife#BetterVegeLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/cherryterrace#cherryterracehttps://www.instagram.com/explore/tags/チェリーテラス#チェリーテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリステル鍋#クリステル鍋https://www.instagram.com/explore/tags/バーミックス#バーミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バルサモビアンコ#バルサモビアンコhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレスコバルディラヴデミオ#フレスコバルディラヴデミオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーミックスガラスピッチャー#バーミックスガラスピッチャー0.35%2862この時期、香味野菜がはかどりますね！ 湯むきしてつやんつやんになった ミニトマトに出汁を染み込ませて みょうがとしょうがをたっぷり加えて食べてみて〜☺️ ヘタが付いていた部分に竹串で小さな穴を開けて、 出汁をとまとの中にじわじわ含ませています。 🫠🍅じゅわうま これを麺つゆ代わりに、口の中でとまとを プチプチ弾けさせながら素麺を食べても絶品なんだ。 さっぱり香味トマト ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ミニトマト…14個 しょうが…１かけ(15g) みょうが…2本 いりごま(白)…大さじ１ うまだしつゆ(5倍濃縮)…50ml 水…100ml 1.ミニトマトはヘタを取ったら包丁の根元などで浅く切り込みを入れて、沸騰したお湯で15秒ほどゆでる。 2.氷水に1のミニトマトをいれて皮を剥く。 3.2のトマトのヘタがついていた場所に竹串で穴を開けたら容器に入れて、うまだしつゆ(5倍濃縮)と水を加える。 4.しょうがは皮を剥いてみじん切りにする。みょうがは縦半分に切って芯の部分を取り除き、さらに縦半分に切ったらみじん切りにする。 5.3の容器に4といりごま(白)を加えてさっと混ぜたら冷蔵庫で30分ほど冷やす。 #pr #やまや #やまやファン #おいしいもの部 #やまやの明太子 #うまだしつゆ（使用商品） #香味トマト #トマトのマリネ2025/07/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまや#やまやhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまやファン#やまやファンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしいもの部#おいしいもの部https://www.instagram.com/explore/tags/やまやの明太子#やまやの明太子https://www.instagram.com/explore/tags/うまだしつゆ#うまだしつゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/香味トマト#香味トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトのマリネ#トマトのマリネ0.32%2545トマトとツナのファルシ 湯むきしたトマトにツナを詰め込んで ピエトロドレッシング 和風しょうゆで味を調えた シンプルな1皿。🍅 トマトのファルシはオーブンでグリルすることが多いけれど、 これからの季節は湯むきして冷やしたトマトがおすすめです！ ツナとドレッシングのオイルと、 さっぱりしたトマトの組み合わせ。 これが良い具合いに胃を刺激してくれて、 暑い日、大活躍してくれる1品になります。 やっぱり好きだな〜 トマト！！ トマトとツナのファルシ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ 材料(2人分) トマト…2個 ツナ缶(油漬け)…1個70g ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ…大さじ２ 1.トマトはヘタをくり抜いておく。 2.鍋にトマトが浸かるくらいの水を入れて沸騰させたら1のトマトを加える。周りの皮がむけてきたら、さらに1分ほど中火で加熱する。 3.トマトは冷水につけて周りの皮をむき、ティースプーンなどで中身を丁寧にくり抜く。トマトの果汁は除き、残りを粗く刻んだら、油切りをしたツナ缶(油漬け)と混ぜる。 4.3をトマトの中に詰めたら器に盛り、「ピエトロドレッシング グリーン 和風しょうゆ」をかける。 ポイント📝 ・トマトの果汁はレシピの中で使用しないので、 取り除いたらそのまま飲むなどしておいしく召し上がれ！ ・トマトの皮がむけてきてすぐにトマトを取り出してしまうと トマトが硬くてとろけるような食感になりにくいので、 プラスで1分ほど茹でてください。 柔らかくなりすぎると形が崩れてしまうので注意が必要です。 #pr #ピエトロ #ピエトロキャンパス #マジカルサラダ #簡単野菜レシピ #旬の野菜レシピ #暮らしと食卓を彩るかんたん野菜レシピ #トマトのサラダ #トマトのファルシ2025/07/02に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピエトロ#ピエトロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピエトロキャンパス#ピエトロキャンパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マジカルサラダ#マジカルサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単野菜レシピ#簡単野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜レシピ#旬の野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしと食卓を彩るかんたん野菜レシピ#暮らしと食卓を彩るかんたん野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトのサラダ#トマトのサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトのファルシ#トマトのファルシ0.26%21241234...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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