コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 重版で、3刷だそうで みなさま、ありがとうございます！ 出版社にいましたが、 雑誌の編集部にいたので 「重版」なんて一度も使ったことがない言葉です笑。 だから今も使い慣れてないです。 みなさん、本当に 読んでくださってありがとうございます。 そうそう、先日、コクーンに 行ってきました。 髪の毛のことは本にも書いた通り。 私にとって美容室は 長年、ずっとずっと苦痛の場所でした。 だって超くせ毛なんだもの。 それが今ではパワースポットになった。 具体的にどんな風にオーダーしているか。 私がヘアサロンで大事にしていることを 今度ミモレに書いてみようかな。 #さくらちゃんと私 #共通点しているのが、超真面目なところ #何事も深く考えがち #1000枚の服を捨てた #服捨て #服捨て本 #クローゼットの片づけ #ミモレ #クローゼット2023/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さくらちゃんと私#さくらちゃんと私https://www.instagram.com/explore/tags/共通点しているのが#共通点しているのがhttps://www.instagram.com/explore/tags/何事も深く考えがち#何事も深く考えがちhttps://www.instagram.com/explore/tags/1000枚の服を捨てた#1000枚の服を捨てたhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て#服捨てhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て本#服捨て本https://www.instagram.com/explore/tags/クローゼットの片づけ#クローゼットの片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモレ#ミモレhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット#クローゼット3.17%61822 【本のここだけ話⑥】 服捨てする前の私は 自分の意見を言うこともなく ただただニコニコしている人でした。 いい人。 そう、どうでもいい人ですよ。笑 この間、友人に 昔の私ってどうだった？と聞いたら 「昼田さんに明るい印象を 持ったことがなかった」と言われました笑。 それが服捨てしたら よくしゃべる、明るい人になりました。笑 自分の発言すらできない人が 本を書いちゃうんだから、 人生って不思議ですよね。 そう、服捨てとは 余分なものを捨てることです。 最後にもうひとつ。 再校の間際だったか 編集担当の松崎さんから 「この本が社内で服捨てと呼ばれるようになってますよ」と言われました。 服捨て！ なるほど。私も1番言いたいことは 捨てろ！ですもの。 そんなこんなで生まれた #服捨て みなさんが捨てたのは どんなものですか？ #服捨て でぜひ教えてください＾＾ 写真は、紀伊國屋書店さんにて 本が書けなくてうーうーもがいていたときに 過ごした図書館には お礼も兼ねて寄贈してみました。 今日は明治神宮にお礼参りに。 そして、読んでくださる皆さんと 関わってくださった全ての方に 心から感謝を申し上げます。 ありがとうございます！ #本の裏エピソード #1000枚の服を捨てた #服捨て #服捨て本 #クローゼットの片づけ #ミモレ #クローゼット2023/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て#服捨てhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の裏エピソード#本の裏エピソードhttps://www.instagram.com/explore/tags/1000枚の服を捨てた#1000枚の服を捨てたhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て本#服捨て本https://www.instagram.com/explore/tags/クローゼットの片づけ#クローゼットの片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモレ#ミモレhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット#クローゼット2.31%45214 【本のここだけ話⑤】 どこにも書く予定がない話を せっかくなのでインスタに書いてみます。 本をご予約してくださったみなさん。 届くまでいましばらく、おまちくださいね。 ______________ 私が言いたいことは カバーを外した表紙にあります。 これが1番言いたいこと。 私のクローゼットの枚数を表した Before afterでありながら、 頭の中の思い込みの量の Before afterとしてみることもできます。 もうね、一目瞭然なんですよ。 思考がすっきりしてる。 自分を苦しめる思い込みが めちゃくちゃ少ないわけです。 そりゃ、人生も変わるよね、って話に なります。 なので、誰でも服捨てすれば この状態になれるわけです。 みんなできるんですよ。 装丁は、鈴木成一デザイン室。 その昔、本のジャケ買いをしていたとき 手に取るものの多くが鈴木成一さんのものでした。 私が1番大好きな吉本ばななさんの本も 鈴木さんが手掛けていたもの。 じゃ、私が本を書くのは 人生で一回きりになるかもしれないから だったら好きな方にお願いしたいなと 思って、新人のくせに巨匠にお願いしました。笑 デザインが上がってきた時 すごいなぁって感動しました。 服はあなたがもつ思い込みを 見える形にしたものです。 #鈴木成一デザイン室 #本の裏エピソード #1000枚の服を捨てた #服捨て #服捨て本 #クローゼットの片づけ #ミモレ #クローゼット2023/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木成一デザイン室#鈴木成一デザイン室https://www.instagram.com/explore/tags/本の裏エピソード#本の裏エピソードhttps://www.instagram.com/explore/tags/1000枚の服を捨てた#1000枚の服を捨てたhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て#服捨てhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て本#服捨て本https://www.instagram.com/explore/tags/クローゼットの片づけ#クローゼットの片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモレ#ミモレhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット#クローゼット2.89%56320 【本のここだけ話④】 どこにも書く予定がない話を せっかくなのでインスタに書いてみます。 本をご予約してくださったみなさん。 届くまでいましばらく、おまちくださいね！ —————— さて、今日はタイトルのこと。 タイトルについてはずっとなくて 自分的になにかあったほうが書きやすいなと 思っていたときに、ふと思い浮かんだキーワードが 「見えないものを捨てる」でした。 おしゃれとはこうあるべき こうしなければいけないなど 知らず知らずのうちに 自分を縛りつけている思い込みや概念。 つまりは思考ですが、 それは目に見えないものなんですよ。 自分でも気がつけていないことが ほとんどです。 捨てられないのは服ではなくて 自分の内側にある、こっちの方です。 そう、 私は1000枚を捨てて 無意識のうちに握りしめていた 不要なマインドを 捨てたのだと改めて思ったんですね。 最終的にタイトルは、別のものに なりましたけれど、私のなかでは この本の裏テーマでした。 捨てられなくて苦しくて、辛くて。 それはなぜかというと 服という存在が、人生を捧げてきた 自分の大事なものだったから。 本を書きながらそのときの記憶をたどると やっぱり涙がでるんですよ。 ティッシュ片手に書いていたので そばにいた義理のお母さんが 「さっちゃん、大丈夫〜？？」って笑。 第一章を書いてたときのことです。 今となっては、懐かしい夏の思い出です。 #本の裏エピソード #1000枚の服を捨てた #服捨て #服捨て本 #クローゼットの片づけ #ミモレ #クローゼット2023/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の裏エピソード#本の裏エピソードhttps://www.instagram.com/explore/tags/1000枚の服を捨てた#1000枚の服を捨てたhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て#服捨てhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て本#服捨て本https://www.instagram.com/explore/tags/クローゼットの片づけ#クローゼットの片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモレ#ミモレhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット#クローゼット2.03%4082 【本のここだけ話③】 どこにも書く予定がない話を せっかくなのでインスタに書いてみます。 本をご予約してくださったみなさん。 届くまでいましばらく、おまちくださいね！ —————— さて、今日は、本が生まれた経緯を お話ししたいと思います。 なんでも本にできるわけではなく 本を作るには 社内での企画会議を通す必要があります。 この本に関しては担当編集の松崎さんが、 ものすごい熱量で素敵な企画書を書いて くださったのだと思います。 だって私なんて新人のただの一般人です。 人気作家でもなんでもありませんので 「企画が通りました！」という タイトルのメールを松崎さんから いただいたときは、驚きました。 さらに、メールには 「販売部長がプレ企画会議で話を聞いてすぐ、 クローゼットの整理に取り掛かり、 長年とっておいた革ジャンやロックTシャツを 手放したそうです。笑 皆を片付けに向かわせる力がすごいですよ、 この企画！」 と書いてありました。 びっくりしましたね。 でも私の体験が、誰かのお役に立てたのだとしたら すごくうれしいなと思ったんですね。 それはイケてる格好をして 誰かにおしゃれと褒められるよりも 何倍もうれしいこと。 人生の本当の喜びは おしゃれして誰かに評価されることじゃなくて、 こうやって 誰かの役に立てたり、誰かに喜んで 貰えることじゃないかと思う。 いま、私の「服捨て塾」で一緒に クローゼットを整理している方にも 今日お話ししました。 どうかあなたの「服捨て」体験記を、 あなたの大切な人にどんどん伝えてほしいと。 「服捨て」とは、真の自分を知り、 余計な垢を落として 人生をもっと力を抜いて楽しむための 究極のデトックス方法だと思ってます。 決しておしゃれを諦めるためのものではありません。 #2枚目の写真は講談社さんが 作ってくださったpopだそうで、 なんかすごい… #本の裏エピソード #1000枚の服を捨てた #服捨て #服捨て本 #クローゼットの片づけ #ミモレ #クローゼット #服捨て塾2023/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2枚目の写真は講談社さんが#2枚目の写真は講談社さんがhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の裏エピソード#本の裏エピソードhttps://www.instagram.com/explore/tags/1000枚の服を捨てた#1000枚の服を捨てたhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て#服捨てhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て本#服捨て本https://www.instagram.com/explore/tags/クローゼットの片づけ#クローゼットの片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモレ#ミモレhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット#クローゼットhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て塾#服捨て塾2.05%4140 【本のここだけ話②】 どこにも書く予定がない話を せっかくなのでインスタに書いてみます。 本をご予約してくださったみなさん。 届くまでいましばらく、おまちくださいね！ —————— わたしの本の担当、松崎さんに 「社内で本の企画が通ったので 本を書いてください」と言われたのが 6月中旬のこと。 松崎さんにすごく背中を押してもらったわりに、 いざ書こうとすると思ったように書けないわけです。 なんか気が重い。なんでだ？ そんなとき自分の内側を見ます。 あぁ、私、ものすごく気負ってる。 いい本を書いてやろうとか、 良い結果を出そうとか、そういう気負いが 勝手に自分を萎縮させてしまう。 しまいには、他人と比べはじめ 私なんかが本を書いたって…と 他人を100点にしはじめてしまう。 だから気が重くなってしまうわけ。 わたしは大きなゴールを見過ぎている。 いやいや、違うよねと。 私はクローゼットでやったことと 同じことをしようと思ったんです。 服捨てを始めた時、 何一つ大きなゴールは見ていませんでした。 今の状態より、ちょっとだけすっきりさせたい。 そんな小さなことをゴールにしていました。 だから一回一回が楽しかった。 そうだった、 それと同じことをやればいいだけ。 私は何を書いているときが1番楽しいか。 それは服を通して分かる 自分の「思考」と「感情」の動線。 「意識」のことを書いている時が 最高に楽しいわけです。 今日一日、それをやろう。 今日に満足していくこと。 そうやって1日1日、小さな自分の満足感を ゴールにして書いていったら あっという間に最終章に。 初稿を書き終えた時、真っ先に思ったのが えーもっと書きたい！笑 でした。 自分の意識の使い方で、 楽しい！にも、気が重たい、にもどちらにもなれる。 つづく #本の裏エピソード #1000枚の服を捨てた #服捨て #服捨て本 #クローゼットの片づけ #ミモレ #クローゼット2023/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の裏エピソード#本の裏エピソードhttps://www.instagram.com/explore/tags/1000枚の服を捨てた#1000枚の服を捨てたhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て#服捨てhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て本#服捨て本https://www.instagram.com/explore/tags/クローゼットの片づけ#クローゼットの片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモレ#ミモレhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット#クローゼット3.47%68913 【本のここだけ話①】 どこにも書く予定がない話を このインスタでせっかくなので 書いてみます。 発売前重版っていうのがあるんですね。 みなさま、本当にありがとうございます＾＾ 本にするにあたり、 これまでの連載をまとめれば完成する わけではなく、 いざ本にするとなるとすごく難しくて。 難しかった理由は、ウェブの原稿は 本になることを想定して書いていないから。 本は1冊の流れがあるわけで ただただまとめればいいと言うわけには いかなくて苦戦しました。 いざ、本の1pを書こうとなったとき、 最初に思ったことは じゃ私は1番何を皆さんに伝えたいのだろう。 1000枚捨てたから言える私の結論は何か。 すごく考えましたね。 そこがまとまらないと、 次に進めないのに 書けなくて1ヶ月寝かせました笑。 担当の松崎さんもこりゃダメだなって 思ってたんじゃないかと思います。 原稿を書き始めたのは7月中旬のことで 夏休みの娘がいて家は騒がしいし どうしたらいいかなぁと思って 子供を引き連れてまた山形に帰ったわけです笑。 夫の実家に長期滞在しながら 私は集中させてもらって。 原稿に煮詰まったら、 一番山形で好きなこと。 そう、温泉に行って気持ちをゆるめてみたり (写真2.3.4枚目) 美しい自然を見ながら気持ちを切り替えたり (写真5.6枚目) こっちは煮詰まってても娘は山形で 夏休みを満喫してていいなぁみたいな笑 (写真7枚目) ということで、この本は ほぼ山形で書いたものです。 1番最初に仕上げたのが、 書き下ろした第一章と第二章のパート。 それを読んだ編集担当松崎さんの コメントは 「昼田さんがコツコツ向き合ってきた過程もよくわかって、 納得感がありました。」 そう、服を捨てるって簡単なことじゃない。 それはあなたも私も一緒なのだ。 つづく #本の裏エピソード #1000枚の服を捨てた #服捨て #服捨て本 #クローゼットの片づけ #ミモレ #クローゼット2023/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本の裏エピソード#本の裏エピソードhttps://www.instagram.com/explore/tags/1000枚の服を捨てた#1000枚の服を捨てたhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て#服捨てhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て本#服捨て本https://www.instagram.com/explore/tags/クローゼットの片づけ#クローゼットの片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモレ#ミモレhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット#クローゼット3.62%7238 ミモレの連載の編集担当、出原ちゃん。 毎週の記事を一番に読んでくれる人であり、 大切な友人でもあり、 そうなるとですね、 当然、流れ弾に合うよね。 彼女もまた「服捨て」していて、 私の人生が変わったのと同じように 出原ちゃんもしかり。 この話は面白いから、これから記事に したいなと思ってます。 「服捨て」の正しいステップが終わったなら 服ってどうでもいいじゃん、という 境地に達します。 いろんな縛りや制限、思い込みが とれた状態です。 この境地に立ってするおしゃれと たくさんの思い込みを持ったままするおしゃれは まるで違う。 楽しさもまるっきり違う。 同じ服を見ていても視点が違う。 だからね、 「服捨て」するからと言って おしゃれを諦める必要なんてありません。 好きなブランドは、そのままでいい。 服が好きな気持ちはそのままでいい。 だけど 服好きな人こそ、服捨ては 必要なステップです。 自分らしいおしゃれの付き合い方が必ず 分かります。 私も出原ちゃんも、 服捨てしてなおも、服が好き♡です＾＾ 1枚目と3枚目の写真は、ハイクの展示会にて。 2枚目の写真は、変わった人生を語りだす出原ちゃん #服装が被りがち #服捨て #クローゼットの片づけ #ミモレ #クローゼット整理2023/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/服装が被りがち#服装が被りがちhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て#服捨てhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼットの片づけ#クローゼットの片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモレ#ミモレhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット整理#クローゼット整理1.95%3878 私の服捨て体験記がついに本になりました。 捨てたきっかけは、メルカリにはまったから なんですが、もうひとつ。 人生がうまくいってなかったから。 7年前の私は、 対人関係や仕事のストレスで 毎日イライラしていました。 Todoリストを見ては朝から気が重くなり 好きな仕事をしているはずなのに なんかうまくいってない。 やりたいこと、手に入れたいものは たくさんあったけれど、どうせ無理だよな。 変わりたいけどどうしたらいいか わからない。 そんなとき服を捨てはじめたけれど これが簡単にはいかず、 思ったように捨てられないわけです。 人生も、仕事も、人間関係だけじゃない。 主導権のあるモノすらも思い通りにできない自分が 情けなくて、悔しくて。 くそー！！って思いましたよ。 で、そのとき、誓ったのです。 服が捨てられる自分になりたい。 モノに乗っ取られない自分になりたいと。 結果、1000枚捨てて、猛スピードで人生が 展開していきました。 だから断言します。 クローゼットと人生はリンクしています。 服を捨てて変わらない人生などないのです。 私がどうやって捨てたか、 1000枚を捨てたけど「本当に捨てたもの」 捨ててわかった「正しい服の使い方」 人生を変える「服の捨て方」 捨てたら入ってくる「絶対法則」 服を捨ても「おしゃれでいる方法」 服とおしゃれの間には、なんの関係もないこと 本音で生きはじめたとき、家族の人生も変化する こんなことを書きつつも、 捨てた一連の流れや 実家の断捨離のゴール、 家族までも勝手に変化していく話は そういえばミモレにも書いてない笑。 私が言いたいことはひとつ。 服捨てたら、全自動モードで人生は展開する。 服捨てにおいて一番大事なのは、自分を全肯定しまくること。 クローゼットやおしゃれに悩みがある人こそ 読んでほしい。 あなたが本当に捨てないといけないものが あります。 #服捨て #クローゼットの片づけ #ミモレ #シャツコーデ #片づけ #クローゼット #クローゼット整理2023/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/服捨て#服捨てhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼットの片づけ#クローゼットの片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモレ#ミモレhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツコーデ#シャツコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/片づけ#片づけhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット#クローゼットhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット整理#クローゼット整理6.3%1,23835人生を変えたくて 服を捨てたわけではありません。 だけど、クローゼットが変わったら うっかり人生までも変わってしまった。 思ってもみない方向にね。 人生って面白い！ たかだかモノを捨てるって話だけど 捨てる、ということのパワフルな力に 気づいている人がどれほど いるのかな。 何を取り入れるかではなくて まずは捨てる。呼吸で言うなら 「吐く」が最初です。 捨てたら必ず、必要なものは 入ってきます。 私と一緒にクローゼットを変えたい人、 ぜひご応募くださいね＾＾ 詳細は今週のミモレの記事をご覧くださいね。 #mimollet #服を捨てる #ミニマムクローゼット2023/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mimollet#mimollethttps://www.instagram.com/explore/tags/服を捨てる#服を捨てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマムクローゼット#ミニマムクローゼット1.24%2492 こなれ感あるわぁ、このデニム。 ヒップ周りはゆとりがあって 裾にかけてやや細くなる テーパードシルエット。 絶妙すぎる！ デニムらしいこの質感。 やっぱ、本気デニムっていいなあと 思った。 裾は切らずにはくのが気分かな。 #わたしは25インチ #ワンサイズあげて、腰履きっぽくしてます #レッドカード #レッドカードトーキョー #ブルースというモデルだったような #裾は切りっぱなし #ハウント #デニムな夏、やってます2023/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしは25インチ#わたしは25インチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンサイズあげて#ワンサイズあげてhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッドカード#レッドカードhttps://www.instagram.com/explore/tags/レッドカードトーキョー#レッドカードトーキョーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルースというモデルだったような#ブルースというモデルだったようなhttps://www.instagram.com/explore/tags/裾は切りっぱなし#裾は切りっぱなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハウント#ハウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/デニムな夏#デニムな夏4.2%8417 意識高い系、じゃなくて わたし、意識早い系だから、笑。 土曜日のレセプションで 早くもインスパイアされたわたしは 大根の葉を干し野菜にしてみたり 無農薬野菜を手に入れて まるごとソースを 作ってみたり、 楽しいじゃないか！ 二部さんのレストランには、 ご両親が集めていらした 民藝のコレクションがしっくり はまっていて。 テーブルやいす、ベンチ… そうだ！うちの祖父の 書斎の家具が手付かずだったことを 思い出して、わたしが 引き取ってみようかと思った 今日この頃。 すごく感化されてる、わたし笑。 #やさい料理家 #二部桜子さんのレストラン #蔵前2023/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさい料理家#やさい料理家https://www.instagram.com/explore/tags/二部桜子さんのレストラン#二部桜子さんのレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/蔵前#蔵前1.33%2626料理はしない人だけど 東京に戻ってきて キッチンに立つようになり、 最初に思ったのが この生ゴミ、減らせないかな… でした。 そんなところから わたしの食に関する探訪がはじまり、 ふと、目に入った レフトオーバー(残り物)という言葉。 野菜のかわ、切れっ端、 規格外の野菜や、間引かれた野菜など 本来捨てるはずのものを使った料理。 すごく気になって行ってみたら いろんな気づきをいただいて。 そして、美味しいこと。 ベジブロスや オクラの蕾のフリット にんじんの葉のシリシリ 鹿肉のハンバーグ などなど。 ほんとゴミなんてないんだなぁって。 それにしても、美味しかったなぁ。 #やさい料理家 #二部桜子さんのレストラン #蔵前 #shunnokitchen #器も何もかもおしゃれだった2023/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさい料理家#やさい料理家https://www.instagram.com/explore/tags/二部桜子さんのレストラン#二部桜子さんのレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/蔵前#蔵前https://www.instagram.com/explore/tags/shunnokitchen#shunnokitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/器も何もかもおしゃれだった#器も何もかもおしゃれだった1.81%3633 ミモレの川良編集長。 わたし、大好きなんですけど、 このたび一緒に インスタライブをすることに！ 楽しみだなぁ。 質問も募集しているみたいです＾＾ #ミモレ2023/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモレ#ミモレ0.56%1121 夫の誕生日パーティーを 公園で！笑 今年はこれが気分、だそう。 本人がいいなら、それで いいよね！ 昨日、私は公園で カラスに昼ごはんを奪われたため 今日は、細心の注意を払って 食べました笑。 こわいねぇ、カラスさん🐦⬛ #公園は気持ちいいね！ #デニムコーデ #アッパーハイツ #ザラ 2023/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/公園は気持ちいいね#公園は気持ちいいねhttps://www.instagram.com/explore/tags/デニムコーデ#デニムコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アッパーハイツ#アッパーハイツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザラ#ザラ3.88%77211 ひさしぶりに、デニム！ 最近のヘビロテはアッパーハイツ。 こんなに本格派なのに 驚くほど軽くてびっくり。 なんということだ！ イージーパンツみたいに はける！ シルエットはストレート。 裾は切らずに、 長めにしてメンズっぽい 雰囲気ではくのが好きです。 モデル名は The lazy straightだったような。 #ウエストのサイドだけゴムで、はきやすいわけだ！ #upperhights #アッパーハイツ #私は２４インチはいてます #身長168cm #デニムコーデ2023/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエストのサイドだけゴムで#ウエストのサイドだけゴムでhttps://www.instagram.com/explore/tags/upperhights#upperhightshttps://www.instagram.com/explore/tags/アッパーハイツ#アッパーハイツhttps://www.instagram.com/explore/tags/私は#私はhttps://www.instagram.com/explore/tags/身長168cm#身長168cmhttps://www.instagram.com/explore/tags/デニムコーデ#デニムコーデ3.0%5988明日、葉山で開催する瞑想会。 満席になりました。 ご連絡をくださったみなさん。 ありがとうございます。 今回は超少人数で。 こんなハンサムな格好してても 私の内側はとても繊細なもので笑 人が多いの苦手なんです。 今回はアットホームに いきたいなと思って、 大人数にしませんでした。 ごめんなさい🙏 今回ご一緒できなかった方も またの機会で、ぜひご一緒したいです。 #シャツコーデ #シャツが好き #ユニクロ #タックワイドパンツ #瞑想会 2023/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツコーデ#シャツコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツが好き#シャツが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニクロ#ユニクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/タックワイドパンツ#タックワイドパンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会2.11%4251 久しぶりの講談社。 わたしの記事を読んでくださって 思い出の服を手放せました！ という話を聞いて。 わたしもとても嬉しいです。 思い出の服はとてもやっかいで、 前に進もうとする持ち主を 全力で止めにかかります。 なぜか。 人間は、変化を恐れる生き物だから。 過去に体験したことを振り返る方が 未来に起こることを考えるより 安心だから、です。 だから、 いい思いをした服ほど 手放せない。 あのときの私はよかった あのときの私は楽しかった あのときの私は誇らしかった こんな思い出の服が 持ち主を前に進ませるストッパーに なっています。 捨てる時、勇気がいる。 清水からとびおりるくらいの 決死の覚悟が必要かもしれない。 私もそうだった！ でも、 2回めは少しだけラクに捨てられて 3回めはひょいっと気軽に。 しんどいのは1回めだけ！ それを乗り越えた時 新しい世界が広がる。 そんなことを思い出した一日でした＾＾ #シャツコーデ #シャツが好き #ユニクロ #タックワイドパンツ 2023/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツコーデ#シャツコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツが好き#シャツが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニクロ#ユニクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/タックワイドパンツ#タックワイドパンツ2.66%5352マルシェに参加させていただきます。超少人数で、オープンハートな瞑想会を開催してみたいと思っています。 素敵なご縁に感謝して。 #Repost @_aya_takahashi_ with @use.repost ・・・ . わたしたちの心と身体について深くしる時間。 Yoga,瞑想,Lomilomi…. 本来の自分を感じて、だれとも同じでない 自分だけの心地よさとをわたしたちは知っているだろうか… ハートを開いて、安心して委ねられる先生やセラピストのみなさんと一緒に、”わたしをしる”時間をすごして頂けたら幸いです。 クラスの開催時間やご予約について、みなさんのプロフィールの後に詳細がありますのでご覧ください。 美味しいご飯もご用意して、お待ちしております☺️ (ヒーリングフードですね✨) “The Circle” 2023.5.20(sat) ~ Community marche📍葉山〜 【出店者のみなさま】 ◾︎Natsumi 【Yoga】 2018年よりアーユルヴェーダを学び現在もhalepuleヘルスカウンセラーコースにて在学中。 ヨガ、食事、過ごし方等ライフスタイルを通して、純粋な一番初めの想いを感じ取ることが出来るように、心柔らかに自然と調和する時間をクラスやパーソナルセッションで お伝えしています。 一緒にヨガをする時間だけは 穏やかで開放感とあったかい気持ちで包まれるやさしい時間であって欲しいと願って活動しています。 🧘♀️【クラス内容】-深呼吸- ゆったりとしたリズムで全身に呼吸を届けていくように動かしていきます。 呼吸によって一つ一つ身体が濾過していくようなイメージで深呼吸へ導きます。初めての方にもやさしいペースの運動量です。 【時間】11:15-12:15 【参加費】2,000円 【参加人数】４名まで 【申込み】DMにて💌 Istagram:@s.grace723 ◾︎Maico/ころあい【Yoga】 2008年ごろヨガに出会う 2016年 師・サントーシマ香先生の養成講座卒業 その後、不定期でクラスを設けています。 温かいお茶を飲んでホッとする時のように緩んで解けていくことを自分に許可する。自分が背負っている役割という荷物をしばし下ろして、内側からやってくる声を受けとる。 自分が自分に優しくなれることを覚えていけたらより良いと感じています。ヨガというツールを通して私も学んでいる練習者です。 🧘♀️【クラス内容】-呼吸を見直し- ゆっくりと身体の感覚に耳を澄ませるようなヨガです 柔軟性を必要とする内容ではないので身体が硬い人も遠慮せずにご参加くださいね。 【時間】12:45-13:30 【参加費】2,000円 【参加人数】４名まで 【申込み】DMにて💌 Istagram: @co_ro_a_i ◾︎ 昼田祥子【瞑想インストラクター】 大学在学中からファッションエディターとして活動。1000枚近くあった洋服を20枚に絞る、大規模なクローゼットの片付けをしたことがきっかけで、心の断捨離と呼ばれる「瞑想」世界へ。 🧘♀️【クラス内容】 -本来の私を思い出す「瞑想会」を開催します。 「自分の正位置」を知り、人生を動かしていきましょう。瞑想がはじめての方も大歓迎です！ 【時間】14:00-15:00 【参加費】2,000円 【参加人数】5名まで 【備考】 瞑想タイムがありますので、昼食は1時間前までにお済ませいただきご参加くださいませ。 ◾︎Rika【アーユルヴェーダカレー】 その土地の季節のお野菜と季節のドーシャに合わせたスパイスカレー。 心と体が喜ぶカレーを愛をこめてお届けします。 Instagram: @alohilani612rika2023/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost0.64%1263 すべてはクローゼットの延長なのだと 思っています。 クローゼットでやったことを 日常生活でもやってみる。 何をやりたくて、 何をやりたくないのか。 何が好きで、 何が嫌いか。 人生に何が必要で、 何が不要なのか。 テレビのリモコンのように たくさんのボタンが必要だと 思い込んでいるけれど 本当はそうじゃない。 使うボタンは決まっているはず。 私の毎日には 自然を感じられる場所と おいしいコーヒーと 瞑想さえあれば もう言うことないなって 思ってしまう笑。 #シャツコーデ #ルルレモン #レギンス #UT #サイズはXLです #ユニクロコーデ #ユニクロ2023/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツコーデ#シャツコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レギンス#レギンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/UT#UThttps://www.instagram.com/explore/tags/サイズはXLです#サイズはXLですhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニクロコーデ#ユニクロコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニクロ#ユニクロ2.34%46310<前へ1...2345678>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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