MISACHASU（みさちゃす）👸🏻💖

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お世話になっている、スリランカのある富豪のお宅。初日からおもてなしをしていただき恐縮、最高に楽しかった！！これから色々面白い事になりそうです。人生で一番大切なのは直感 #スリランカ #ありがとうございます #豪邸

2024/03/18に公開Sri Lanka スリランカ

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緑の島国・スリランカ航空ビジネスクラスレポ・成田⇔スリランカ直行 /約10時間・oneworld系・座席はフルフラット・サービス、機内食も◎ ・荷物が個数制限なくエコノミー30kg、ビジネスクラス40kgまで！サーフボードやゴルフバッグも追加料金なし！（これ凄い）今まで55ヶ国行った中でトップクラスに大好きな国、スリランカ。行った人、みんな「最高」と言う。とにかく「気」が良い、行くと元気になる、健康になる、スリランカカレー最高、治安も良い、超新日・超親切、物価安い、サーフィンやアーユルヴェーダも最高！！スリランカ航空、ご招待ありがとうございます！ @srilankanairlinesofficial , @srilankanairlinesjp ❤️ 次の旅行にスリランカを検討されては、いかがでしょうか？いいね・コメント喜びます🫶🇱🇰 #スリランカ航空 #スリランカ #ビジネスクラス

2024/03/18に公開Sri Lanka スリランカ

#PR / エンタメ・外食

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カレー修行&諸々で、スリランカに来ています！ 1年ちょっとぶりの、大好きなスリランカ。昨年私の影響で観光客が爆増した功績が認められ、スリランカ航空ご招待いただきました！コックピットの中、入れていただいて興奮。成田⇄スリランカ、直行便あります✨ 次の旅行先にスリランカ、いかがでしょうか？スリランカ行った事がある方、スリランカのお気に入り・オススメをコメントで教えてください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) Thank you @srilankanairlinesofficial, @srilankanairlinesjp 🇯🇵✈️🇱🇰 #スリランカ #スリランカ航空 #飛行機 #コックピット #機長 #SriLankanAirlines

2024/03/17に公開成田空港日本東京都

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【カレーに魂を売る。応援してください。】新章〜スパイスカレー編〜始まります。冒頭にも書きましたが、カレーに魂を売る事にしました。これから私は「最高に美味しく、食べると体調とメンタルが良くなる最強カレー」を研究して、事業化したいと考えています。 ─────────────── 55ヶ国で様々な経験・贅沢をして辿り着いた幸福が「健康とカレー」 ─────────────── 皆様はどんな時に幸せを感じますか？幸せにも色々ありますが、私は美味しいスパイスカレーを食べて「健康な状態」で散歩してる時が最高に幸せを感じます。カレーって食べると幸せになりませんか？できれば日本の普通のカレーライスじゃなくて、「スパイスカレー」。実は幸せホルモン「セロトニン」は脳ではなく腸内環境で左右され、科学的にセロトニンが一番出る食べ物がカレーなんです。だからカレー、できればスパイスカレーを食べると心身ともに元気になる。それを私は最近確信しました。 …どこから話したら良いのでしょうか。カレーとの本格的な出会いはスリランカ。カレー大国スリランカで一ヶ月毎日カレーを食べたら人生で一番体調が良くなり、頭もクリアでメンタルの調子もめちゃくちゃ良い、最高に気分が良くはつらつとしたのです。 …毎日カレー飽きない？太らない？と思われるかもしれません。それが飽きない。スリランカのカレーなら飽きなかった。日本のカレーライスやインドカレーには大量の油が含まれていますが、スパイスカレー（スリランカカレー）はスパイスだけで作る事もできて脂質0。ダイエットにも最高。鶏肉をたくさん入れれば筋トレ飯としても最高です。食事で体調、コンディションって変わりますよね。例えばジャンクフードやコテコテのラーメンを食べた後は体がだるくなる、血糖値スパイクで眠くなる、なんていうのが典型でしょう。もし一般的な定食を食べた後の状態が0だったとしましょう。ジャンクフードを食べてだるくなって眠い状態が−2だとします。風邪を引いた時くらいパフォーマンスが落ちるし辛いです。それが、スリランカカレー/スパイスカレーを食べた後だと、0から+2くらいになるんです。私の体調例：ジャンクフードを食べた後→ −2 一般的な定食を食べた後→ 0 上質なスパイスカレーを食べた後→ +2 私は過去鬱病になり精神安定剤を飲んでいた時期があるのですが、スパイスカレーは「まるで薬、シラフとは思えない」 …それくらい私の体調・メンタルに衝撃を与えました。カレーで体調・メンタルが変わる。そんなスパイスカレーを毎日食べたい。日本中に届けたい。 …そんなわけで、最高に美味しく、食べると元気になり毎日でも食べたいスパイスを作って「誰でも簡単に作れる」ようにして事業化したいと考えています。そして現在私はスリランカに来ています。カレーの勉強をする為です。（観光を含め、他の目的もあります）まずは本場スリランカでカレーを学び、帰国後、本格的なカレー研究を行います。この投稿は、私の決意表明です。正直「本当にできるのだろうか」という不安もあります。このように表明して「できませんでした」はカッコ悪いし、恥ずかしい。でも挑戦したいし、やるからには気合いを入れたい。そんなわけで、勇気を出して表明させてください。最高の「食べると元気になるカレー」を作って日本全国に届けたい！！スパイスの女王に私はなる！！ ※是非、応援「コメント」いただけましたら嬉しいです！！ ──カレーに魂を売る。 #スパイスカレー #頑張る

2024/03/11に公開スリランカスリランカ

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人生は死ぬまでの思い出作り、たくさん思い出を作った人が勝ち、私は笑いごとではなく死にかけた事があるけど死ぬ間際なんて自分のスペックとかどうでも良く走馬灯が見える、容姿が良かろうといくらあろうとどうでも良い、それどころではない、それを活かしてどうやって楽しく思い出を作るか、人生とは。 #ご無沙汰しております #鹿児島 #気づき #フェリー #足湯

2024/03/08に公開鹿児島市日本鹿児島県

https://www.instagram.com/explore/tags/ご無沙汰しております#ご無沙汰しておりますhttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/気づき#気づきhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェリー#フェリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/足湯#足湯

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人生はいかに配役を演じるか。小学生の頃、学芸会で私はいつもナレーターかピアノ伴奏者でした。実に自分らしい。写真はラスベガスで大好きなショー、O。また観に行きたい。今年また観に行こう。 #ラスベガス #人は何かを演じて生きている #シルクドソレイユ #LasVegas #cirquedusoleil

2024/02/05に公開Bellagio Hotel And Casino, Las Vegas, Nevada, Usa アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/ラスベガス#ラスベガスhttps://www.instagram.com/explore/tags/人は何かを演じて生きている#人は何かを演じて生きているhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルクドソレイユ#シルクドソレイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/LasVegas#LasVegashttps://www.instagram.com/explore/tags/cirquedusoleil#cirquedusoleil

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生きていると大変な事や辛い事があるけど「諦めない」これしかない本当に、そう思わされる。とにかく諦めない事。諦めたら負け。自分なりに最善を尽くした結果負けるのはしょうがない。でも「道中」諦めると負ける。負けたら開き直れば良い。開き直るにはまだ早い段階が辛い、でもそこで諦めるな自分へ。動画はラスベガスのクラブ、Martin Garrix 最前、目の前。こちらのクラブはクラブで人が宙吊りにされてたりパフォーマンスが激しく面白かった。シャンパン卸すと上から人が降ってくる。私がどこかに映ってます #martingarrix #LasVegas #ラスベガス #クラブ

2024/02/04に公開Omnia - Las Vegas アメリカ合衆国

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この世の楽園ハウス @kkyama128 。車のように船を持っている人達がいて、船のままスーパーへ行ける。 6枚目はスーパーの船の駐車場。カナダ、近いうちにまた行く予感。気のせいかな？ #バンクーバー #カナダ #先輩のお家 #家族 #絶景 #ゴールデンレトリーバー #湖 #バンクーバー最高

2024/02/04に公開North Vancouver カナダ

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こう見えて私はリアルだと繊細で、自分の中でどうでも良くない人に「嫌われたかも」と思うのがすごく怖いのですが、最近その対処法が分かりました。「相手に精一杯で接する」これ。自分なりの精一杯で接して嫌われたならしょうがない。どうしようもない。ハンバーグでも嫌いな人はいる。精一杯は自分を救う。 📍写真はカナダの師匠、桑山先生のお家。 @kkyama128 お家の「目の前」がこんな絶景湖、カヌーをさせていただき、昼はテントサウナ、水風呂は氷点下の湖にドボン。死ぬかと思いましたが気持ち良かったです。死ぬかと思う事、気持ち良く感じる変態になってしまった。載せるタイミングを逃していましたが、桑山先生がもうすぐお引越しされるので載せます。場所はノースバンクーバー、マジで住みたい！という方は桑山先生に連絡してみてください。夜はジャグジー、極楽浄土のお家。血が繋がらない家族、これからも宜しくお願い致します！ ※今より10kg太ってます。この後ダイエットを頑張りました、、 #カナダ #バンクーバー #絶景 #絶景ハウス #テントサウナ #雪 #寒波 #楽園 #時差更新 #northvancouver #canada

2024/02/04に公開North Vancouver カナダ

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幸せになるには？（ちょっと長文）幸せになりたい方、必読。少し長くなりますが、多分良い事を書くので最後まで読んでください。他人を羨ましがったり、「こう生まれたかった」と思う事がある人は多いと思います。　大切な事を書きます。地位があるか、お金があるか、学歴があるか、そんな事より大切なのは「どれだけ幸せか」それだけなんだよね。意外と忘れやすい。「来世はこうなりたい」と思う事がある方も多いかもしれません。でも、幸せか不幸かは自分の「感じ方」なので来世の生まれ・スペックより今世で幸せを感じられるようになった方が早いし簡単。どんな風に生まれても悩みはあります。たとえ美人でお金持ちの家に生まれても自立心が芽生えず親のお金にたかって、だから親の言いなりでストレスとかね。そんな人を見てきました。だからスペックや環境に夢見るんじゃなくて「今ある幸せをどう感じるか」が大切。私の幸せは、まず健康な事。体調悪くなった後に元気になると幸せと有難さを感じるし、あとは腸内環境、スパイスカレーを食べるとセロトニンが出まくって幸せになる。幸せホルモン・セロトニンの95%は脳からではなく腸から出て、科学的に一番セロトニンが出る食べ物がカレー。皆さんカレーを食べましょう、できればスパイスカレー。それとアイスコーヒーも幸せ。散歩するのも気持ち良くて幸せ。生活がマンネリした時は、近場の行った事がない駅へ行って見知らぬカフェで読書なんかも新鮮で良いです。プチ旅行気分。容姿が良いか、お金があるか、学歴があるか、そんな事より大切なのは「幸せか」それだけなんだよね。隣の芝は青く見える。結局のところ、人生は自分に「納得」するしかない。いかに自分を納得させる人生を歩むか。そう、自分の生まれ道を自分なりに突っ走るしかない。幸せか不幸かは自分で感じる事。意外と忘れやすい。 🕊️あなたの幸せはなんですか？コメントで教えてください🕊️ @misachasu0209 世界の投稿をしてます。フォローしてね！ #最近の気づき #思考 #幸せとは #メキシコ #ビーチクラブ

2024/02/03に公開Taboo Tulum メキシコ

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この一ヶ月難しい事を考えず以前より頭悪く生きてて、とっても生きやすくなった。重要な時だけちゃんと考えれば良くて普段は適当、頭悪い方が良い。両替屋で少額両替するのに細かいレートを気にすると疲れるわけです。もっと良いレートの両替屋に行く時間と労力の方が疲れる、人生もこれと同じで「適当」が実は一番合理的。写真はメキシコ、プラヤデルカルメンという街。カンクン⇔トゥルムの間で、個人的にはカンクンとトゥルムより好き。綺麗なビーチと快適な観光客街、買い物もできて、物価はカンクンとトゥルムより安い。メキシコ、スーパーに食用サボテン🌵が売られていて、サボテンのきんぴら作りたかったけど、棘があって頓挫…棘どうしたら良いの！プラヤデルカルメンのオススメ⛱️🇲🇽：・Señor Frog's というバー（ビーチ沿い）がエンタメ系で楽しい・Marley Coffeeがエアコン、綺麗、 Wi-Fi、パソコンできる・El Fogónでメキシコ料理、タコスも美味しいし、お肉だけも頼めるのでタンパク質補給にも #メキシコ #プラヤデルカルメン #ビーチ #タコス #メキシコ旅行 #PlayadelCarmen #Mexico

2024/02/02に公開Playa del Carmen, Quintana Roo メキシコ

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友人の人生相談はIQ 110くらいのアドバイスができるのに、自分の事になるとIQ 70くらいになる皆さんこんにちは。ようはメタ認知、どれだけ「他人事」として考えられるかなんですよね。自分の事になると感情が優先して頭が悪くなってしまう。これに簡単に解決するには自分の事を“三人称”、女性なら自分の事を「彼女」と呼び、「彼女は⚫︎⚫︎で不安だ」などと書き出す事。客観的に冷静に考えられるようになり、心の整理もできてメンタルも楽になります。これは人生、恋愛、仕事、なんにでも使える。悩んだ時、冷静に考えたい時は自分の事を「彼女は」、「彼は」、オススメです。 #メキシコ #トゥルム #人生

2024/01/29に公開Zamna Tulum メキシコ

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私には夢がない。あるのは目標と予定のみ。夢って実現するか分からない他人事みたいじゃない？漠然としてる。だからみんな叶わない。人生は自分の概念の具現化。「どこまで本気でそう思えるか」で将来が変わる。世界中で「成功者」と呼ばれる人達と会ってもそう思う。どこまで本気でそう思えるか。それが鍵です。 P.S 怖くて友達になりたくないような陽キャもどきな動画が撮れました。こういう人、怖い #メキシコ #トゥルム #フェス #陽キャチャレンジ

2024/01/26に公開Circoloco 指定なし

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メキシコ・トゥルムというパーティー街のヴィラで、15人くらいで合宿。私は急遽料理係をさせていただく事になり、20人前のごはんを作らせていただきました🔥ちなみに一人🔥 お料理は好きですが、20人前を作らせていただくのは初めて。今までに無い経験。買い出しは誰かと一緒ですが、全部一人で作るので、切るのも大変です。・一人で20人前作れるもの・各自温めて食べるスタイル（食べる時間バラバラ）・タンパク質多め・メキシコにある材料で作れるもの日本からのお米がロスバゲしたり、牛丼を作ろうと思ったら塊でしか売ってなかったり、色々ありましたがカレー、パスタ、鶏丼、親子丼。親子丼は卵を50個割った。バンコクでお餅を買ってきてお雑煮作ろうとしたけど、そこまで体力なかった。合宿飯はとりあえずお米とタンパク質ですね。学びです。朝から遊びまくって夜帰ってきて死ぬほど疲れて半泣きになりながら鶏丼作った日もあった。でも大人になってからそこまで「体力の限界」に挑む事がほとんどなかったので、やり切った感、達成感が自分の中でとにかく嬉しい。楽しくて、成長させていただけて、反省、学び、最高の時間でした。皆様ありがとうございます。最後の写真は日本で作ったごはんです。普通の食事も作れます、と言いたく掲載。 P.S 一気に大人数分作れる炭水化物✖️タンパク質給食料理、他何かあったら教えてください。中華丼くらいしか思い浮かばない、、 #給食のおばさん #人生の一ページ #思い出 #合宿 #メキシコ #トゥルム #Mexico #Tulum

2024/01/25に公開- 指定なし

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2024/01/25に公開- 指定なし

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インキャからの変身 #トゥルム #パーティー #フェイスペインティング

2024/01/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/トゥルム#トゥルムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティー#パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスペインティング#フェイスペインティング

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大好きなお兄様達❤️ メキシコは #ミチェラーダをはじめ、飲み口に赤いスパイスがついたカクテルがあります。貴族ヒッピー・しんぺい兄さんの真似をしていただいたら、口周りが赤いスパイスで汚れてしまいました。でも口が汚れない飲み方があるんですね、グラスをいろんな角度から口をつけて飲むと汚れるので、「飲む」と決めたゾーンのスパイスをティッシュや指で避けて、そこのゾーンのみ口をつけて飲む。グラスに塩がついた #ソルティドッグはたまに飲んでいたけれど、塩ではなく赤スパイスで口が汚れる事は盲点でした。いつも楽しい学び、教養をありがとうございます。 #カリブ海 #メキシコ #クルージング #白コーデ #船 #カクテル #Michelada #Mexico

2024/01/24に公開- 指定なし

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人生は「動く」か「もがく」かのどちらか。どんな風に生まれてどんな風に生きようと、その人なりに動くかもがく事になるのが人生。「動く」と「もがく」の違いは苦しみを感じるかどうか。マグロは生まれてから死ぬまで泳ぎ続ける。苦しまずにただ動けば良い、考えるからいけない。ただ「動く」が重要。メキシコでクルージング、泥酔しながらテキーラグラスにBAAA（アミノ酸）を入れて持ってくる深いサンバイザーを被った姉さんになってました、この未来を私は幼稚園の頃に予測していた気がする、いやそうだ、確実に。記憶がある。思い出した。私はこの未来を子供の頃から思い描いていた。真剣に念じた事は叶う。人生は配役通り。これは法則、マジで #船 #マグロ #気づき #船が好き #メキシコ #クルージング #白コーデ #コスメル #cozumel #mexico🇲🇽

2024/01/24に公開- 指定なし

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鬱・メンタルが「調子悪い」と思ったら実践してる事 13 1）カレーを食べる幸せホルモン「セロトニン」は腸内環境で左右される、科学的にセロトニンが一番出る食べ物がカレー。 2）瞑想 YouTubeの「10分間瞑想ココイマ」オススメ。 3）タンパク質&ヘム鉄&DHA（青魚）精神科医・藤川徳美先生著『うつ消しごはん』でも推奨。気分が暗い時はタンパク質、魚をガンガン食べてる。 4）運動なかなかするの難しいよね、でもYouTubeで「Marina Takewaki」さんの動画で15分くらい運動するのオススメ、Marinaさんの動画めちゃ元気出る。水泳もオススメ。市民プールだと1回きり300円とかで使える。 5）散歩好きな音楽を聴きながら散歩。行きたい場所がない方は、近所の神社にお参り日に行くのはいかがでしょうか？ 6）スーパー銭湯 or サウナ寝起きそのままの格好でサウナへ行きます。準備すると大変なので、そのままの格好で家を出れば良いのです。 7）動物と触れ合う 8）緑、できれば森林浴 9）塩を入れてお風呂 10）ちゃんと寝る。テレビ・ニュース・SNSを見ない。無駄にスマホを触らない。「無駄に」ニュースやSNSを見てメンタル悪くなる事はあっても、メンタル良くなる事ってない？ 11）掃除綺麗な床面積＝精神衛生に直結する。片付けるのが難しいなら、「なんでもBOX」を作ってとにかく床面積を綺麗に。 12）辛いものを食べるスパイスってリセットされる事ない？ 13）海に入る海に入るとマジで浄化、リセットされる。海に行けない場合はお風呂にお塩でも …メンタル不調時の参考になったら幸いです！皆様、メンタル不調はどうされていますか？是非コメントで教えてください🙏🏻❤️ @misachasu0209 世界の投稿をしています。良かったらフォローしてね！ #メキシコ #ビーチ #メンタル

2024/01/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/メキシコ#メキシコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーチ#ビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタル

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最近私は失敗ばかりして、反省と学習が多い日々を送っています。いろんな気づきがあるのですが、今回は「笑顔の重要性」を書かせてください。辛い時や気分が暗い時、笑顔の人は少ないでしょう。口角は下がり、「嫌な顔」をしてる。これ、マジで良くない！！いろんな意味でよくない！！「笑うから楽しい」のか？「楽しいから笑う」のか？大学時代、心理学の講義で習ったのですが、研究の結果は「両方」。口角を上げて笑う表情を作ると脳が「楽しい」と錯覚する。逆に「悲しいから泣く」のか、「泣くから悲しい」のか、これも両方。泣き始めると余計泣けてくるってありますよね。あれなんです。 …つまり辛い時や嫌な事があった時、暗い顔をしてると自分のメンタルも余計に卑屈になる（辛くなる）し、負のオーラをまとった人は対人関係において他者から迷惑、そして他者から避けられ、嫌われ、余計卑屈になり、負のループ…に陥るわけです。だから辛い時、気分が暗い時ほど笑顔を作った方が良い！！！暗い顔したらアカン！！！！！！！笑顔、めちゃくちゃ大切！！！！！！！！！これ、シンプルで当たり前の事ですがめちゃくちゃ大切。すっかり忘れてしまっていたので、自戒を込めて書きます。「うまくいかない時」は、笑顔と感謝が足りてない。卑屈になったらアカン。卑屈になると余計悪くなる。忘れないようにしたいです。投稿写真はメキシコ・トゥルムの船長宅。メキシコのお家も凄い豪邸、豪華コンドミニアムの上のペントハウス。リビングにDJブースがあるという、安定のパーティー仕様、自宅をクラブにするスタイル、屋上には安定のジャグジーがあり、トゥルムの街が一望できる一番の高台。夕暮れはデッキでパーティー。サンセットが素晴らしかったです。未熟者の私を成長させてくださり、ありがとうございます。船長をはじめ、海賊船の皆様には頭が上がりません。感謝です。ありがとうございます。 @tomiyasuyuta そうそう、メキシコ・Tulumに来たら、TOMIZENというラーメン&日本食がオススメ（船長経営のお店）。 @tomizen.ramenbar_tulum 親子丼と餃子、最高に美味しかった！！ご馳走様でした😋❤️ 日本人スタッフも募集してるみたいなので、 #トゥルムという最高の地で働く事に興味がある方はDMしてみてください。オランダ・アムステルダムの @vattenramenzeedijk でも募集しています。寮完備ですぐ働ける。鎌倉・アムステルダム・トゥルムにある、美術館のような船長宅、一般開放もされていて泊まれます。▶︎ @casabaseresorts 人生は課題だらけ。生きるのは魂の修行だと思う。最近、自分の「足りないもの」を集めさせていただいています。日々反省、日々精進。関わってくださる方、本当にありがとうございます。 #笑顔の重要性 #メンタル #鬱 #人間関係 #メキシコ #トゥルム #豪邸 #美術館 #パーティー #インキャステップ #感謝 #気づき #ありがとうございます #Tulum #Mexico #🇲🇽

2024/01/06に公開- 指定なし

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