開脚先生maimai

関連するアカウント：

開脚先生maimai

フォロワー数ランキング: 7,713 位

フォロワー数

先週比:5,113

125,389人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

ストレッチやヨガの魅...

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

朝6時。ストレッチして、暑くなったらプール入って。最高のお休み⛱️ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店スタジオ @malmach.jp パーソナル予約はHPから。グループレッスンも行っています。土日9:00-10:15 ご予約はLINEにて。【Access】〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #PR#ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

0.42%

519

12

relax tea time 🫖 #眠りのポーズティータイム ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店スタジオ @malmach.jp パーソナル予約はHPから。グループレッスンも行っています。土日9:00-10:15 ご予約はLINEにて。【Access】〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #PR#ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

2.7%

3,206

180

小学生は皆んな柔らかい？そんな事はありません。小学校に入りたくさんの刺激を受け、長時間の座り勉強。どんどん固くなっていきます。肩こり腰痛の子もいます。可能性の塊の小学生。どんどん羽ばたいて欲しい。得意なところを伸ばしつつ苦手な部分を明確にして取り組みます。動画出演してくれた @yoshitaka_ono_back2tokyo リコちゃんは一輪車をしていて、それに向けて柔軟性と体幹強化をしています。 2年前から見させていただいていますが、当初からお父さんと一緒に、自分に合うものを積極的に探す姿勢が素晴らしいなと思っていました👏 現在キッズは、野球、フィギュア、バレエの子達を見ています。初回はご両親または付き添いの方同伴、2回目以降はお預けでも可能です💡 気軽にご連絡ください☺️ #小学生ストレッチ#小学生トレーニング#キッズストレッチ#ストレッチ#パーソナルストレッチ#柔軟#開脚先生

2024/07/03に公開- 指定なし

#小学生ストレッチ#小学生トレーニング#キッズストレッチ#ストレッチ#パーソナルストレッチ#柔軟#開脚先生

1.76%

2,184

18

2024/11/2-11/5に開催される倒立フェス🎉 @halluci_fes まだまだ倒立未熟ではありますがストレッチのレッスンをお手伝いさせていただく事になりました🙇 フェスまでに自立するのが目標🔥 倒立ができない方も大歓迎のフェステバル✨ 関西の生徒さんぜひ一緒に遊びましょう〜😍😍😍 もちろん渋谷からもokですよん♡ 海外からも参加者いるようですよ、、！😳 －－－－－－－－－－以下HP抜粋－－－－－－－－－－逆さまに立つことは気持ちいい。倒立をしよう！ハルキゲニア倒立フェスは、倒立を中心に多彩な身体操作のジャンルが集まり、交流し学び合う身体系フェスです。一般的にはまだあまり普及していませんが、倒立は年齢や経験を問わず誰でも取り組める新しいジャンルです。倒立を練習することで、自分の身体や性格と向き合いより理解することができ賢い身体を作ることができます。倒立フェスは、倒立にちょっとでも興味がある人、始めてみたい人、倒立仲間が欲しい人、もっと上手くなりたい人まで、どのレベルのどんな方でも楽しめて交流できる場です。そして倒立の多様さを知ってほしい。実は色んなジャンルに倒立は潜んでいます。サーカス、ダンス、ヨガ、武術。様々な分野で使われていますが、お互いが交流することはあまりありません。倒立を軸にして色々な分野に触れることができるのも、倒立フェスの魅力です。自分の身体を再発見し、その向こうでみんなと繋がる。まだ体験したことのない身体の面白さを見つけに来てください。 #倒立フェス#脱力倒立#脱力倒立教室#ハルキゲニア倒立フェス #ハルキゲニア

2024/07/02に公開- 指定なし

#倒立フェス#脱力倒立#脱力倒立教室#ハルキゲニア倒立フェス#ハルキゲニア

0.23%

284

4

頑張らない。呼吸するたび柔らかくなる体を感じる。 👗 @atiruna_official ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店スタジオ @malmach.jp パーソナル予約はHPから。グループレッスンも行っています。土日9:00-10:15 ご予約はLINEにて。【Access】〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #PR#ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

0.3%

372

9

開脚は痛いストレッチを我慢してもできません💡 どうやって開脚するのか、動かし方の練習をします！グループ参加2回目の @bbbburichqn さん✨ ゆるゆる〜っと股抜き成功👏 ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店スタジオ @malmach.jp パーソナル予約はHPから。グループレッスンも行っています。土日9:00-10:15 ご予約はLINEにて。【Access】〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

0.7%

863

13

レッスン時間が増えて、ストレッチする時間が減ってるけど何故か前より柔らかい。きっと夏が近いからだ。夏が大好き。 ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店スタジオ @malmach.jp パーソナル予約はHPから。グループレッスンも行っています。土日9:00-10:15 ご予約はLINEにて。【Access】〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

0.96%

1,169

34

タンクトップ @atiruna_official made in japan🇯🇵 オーガニックコットンを使用していてチクチクしない。フィットしてストレッチにも使えます✨ 私は大好きな水色にしました🩵 #PR#atiruna#オーガニックコットン#コットン#madeinjapan#japan#ヨガ#ヨガウェア#京都

2024/06/29に公開- 指定なし

#PR

#PR#atiruna#オーガニックコットン#コットン#madeinjapan#japan#ヨガ#ヨガウェア#京都

0.66%

804

19

Water girls 〜私たちの暑い夏が始まる〜 @airbnb #シンクロ

2024/06/28に公開- 指定なし

0.45%

537

27

グループレッスン一回と、パーソナル初回を受けてくださった @earthworks1968 さん✨ するする〜っと、足かけ成功👏 大人になるとできる事が減っていくので、大人からの成長は嬉しいですよね☺️ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店スタジオ @malmach.jp グループレッスンも行っています。【Access】〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

0.15%

185

3

ファンタジースプリングスネイル 💅 @solar_asuka8 @ayayan_c_ さんのネイルが可愛過ぎて参考にさせていただきました🙇‍♀️ 親友の @solar_asuka8 がめちゃくちゃ素敵にネイルしてくれたよ😍😍 ずっと爪見ちゃう。。ファンタジースプリングス入場まであと10日♡

2024/06/26に公開- 指定なし

0.13%

160

7

【連載が始まりました✨】 @kirei_note 様で、3回に渡り連載をさせていただく事になりました✨ 第一回は、お腹痩せ🔥 ハイライトから飛べます✈️ 📝 @meisui_0523 📷 @palomabenitophotography #kireinote#キレイノート#ストレッチ#お腹痩せ#開脚先生

2024/06/24に公開- 指定なし

#kireinote#キレイノート#ストレッチ#お腹痩せ#開脚先生

0.26%

308

14

大人からの開脚は、特に力を抜く事を頑張りましょう！ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店スタジオ @malmach.jp グループレッスンも行っています。【Access】〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

0.24%

296

0

股抜き開脚は、股関節のストレッチだけではできません。上から順番にしなやかに力を抜きながら猫のように動かします🐈 ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店スタジオ @malmach_yoga グループレッスンも行っています。【Access】〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

2.57%

3,172

46

柔らかくなりたいなら、ワカメのように揺れてみよう🫨 ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店スタジオ @malmach_yoga グループレッスンも行っています。【Access】〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

0.89%

1,068

42

股抜きできたら、戻れるようにもしたい！大人からでも開脚できます✨ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店スタジオ @malmach_yoga グループレッスンも行っています。【Access】〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

0.41%

504

11

仕事の合間のリラックスタイム。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ストレッチ店 @malmach_yoga 渋谷店、大阪店のパーソナル予約はURLから。グループレッスン、京都のパーソナルはLINEから予約できます。【京都パーソナル】 6/29 9:00-10:00 🈵 11:30-12:30 🈵 【京都グループ】定員7名 6/29 14:00-15:15 残り3名予約可能【大阪パーソナル】 6/30🈵 7/1🈵 7/2🈵 【大阪グループ】定員7名 6/30 14:00-15:15 🈵 10分前から入室可能です。動きやすい格好(更衣室あり)とお飲み物、汗拭きタオルをご用意ください。室内靴はいりません。 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

0.9%

1,115

17

マッサージ受けるより自分でストレッチした方が気持ちいい。コスパの良い体。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ストレッチ店 @malmach_yoga 渋谷店、大阪店のパーソナル予約はURLから。グループレッスン、京都のパーソナルはLINEから予約できます。【京都パーソナル】 6/29 9:00-10:00 🈵 11:30-12:30 🈵 【京都グループ】定員7名 6/29 14:00-15:15 残り3名予約可能【大阪パーソナル】 6/30🈵 7/1🈵 7/2🈵 【大阪グループ】定員7名 6/30 14:00-15:15 🈵 10分前から入室可能です。動きやすい格好(更衣室あり)とお飲み物、汗拭きタオルをご用意ください。室内靴はいりません。 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

0.43%

526

16

お尻体操＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ストレッチ店 @malmach_yoga 渋谷店、大阪店のパーソナル予約はURLから。グループレッスン、京都のパーソナルはLINEから予約できます。【京都パーソナル】 6/29 9:00-10:00 🈵 11:30-12:30 🈵 【京都グループ】定員7名 6/29 14:00-15:15 残り3名予約可能【大阪パーソナル】 6/30🈵 7/1🈵 7/2🈵 【大阪グループ】定員7名 6/30 14:00-15:15 🈵 10分前から入室可能です。動きやすい格好(更衣室あり)とお飲み物、汗拭きタオルをご用意ください。室内靴はいりません。 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

5.14%

6,305

145

開脚できなくても良いけど、開脚できたら嬉しいよね☺️✨ 大人からでも開脚できます！ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ パーソナルストレッチ&ヨガ専門店スタジオ @malmach_yoga 【Access】〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅A5出口から徒歩5分 ▶︎代官山から徒歩13分 #ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#diy#disney#肩甲骨#リラクゼーション#朝ストレッチ

2.22%

2,745

34

コンテンツをCSVでダウンロード