コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順背骨はまだまだ動く。 ___________________________________________ 🎊開脚先生初のストレッチ本発売決定🎊 誰でも柔らかくなる、『無痛ストレッチ』📕 トップページのURLからご購入可能です☺️ 2025/6/1発売。現在先行予約発売中です！ #開脚先生 #開脚インストラクター #開脚 #無痛ストレッチ #無痛ストレッチインストラクター #ストレッチ #バランスボール #アイソレーション2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚先生#開脚先生https://www.instagram.com/explore/tags/開脚インストラクター#開脚インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチインストラクター#無痛ストレッチインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイソレーション#アイソレーション0.94%1,58414開脚する時は頭を動かなさい💡 ___________________________________________ 🎊開脚先生初のストレッチ本発売決定🎊 誰でも柔らかくなる、『無痛ストレッチ』📕 トップページのURLからご購入可能です☺️ 2025/6/1発売。現在先行予約発売中です！ #開脚先生 #開脚インストラクター #開脚 #無痛ストレッチ #無痛ストレッチインストラクター #ストレッチ #バランスボール #アイソレーション2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚先生#開脚先生https://www.instagram.com/explore/tags/開脚インストラクター#開脚インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチインストラクター#無痛ストレッチインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイソレーション#アイソレーション0.94%1,58914MALMACH公式インストラクター 🐅開脚インストラクター 🐅無痛ストレッチインストラクター のロゴを作りました。 私の大切にしてる事は、『動物のような自然なリラックスの柔らかさ』です。 大好きな虎を入れたくて、色々試行錯誤して寝てもらいました♡ MALMACHのMのロゴも、何度も何度も書き直して出来たものです💡 私の開脚の代名詞でもある、背骨を使う開脚を、曲線で表現したくて丸みのあるMにしてみました✨ #開脚インストラクター #無痛ストレッチインストラクター #MALMACH #ロゴ2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚インストラクター#開脚インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチインストラクター#無痛ストレッチインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/MALMACH#MALMACHhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロゴ#ロゴ0.2%32410📢ストレッチ指導者育成を始めます📢 私の夢は、日本中を軟体にして健康な人を増やす事。ストレッチを教えてくれる人が増えてくれたらもっともっとみんなが柔らかく健康になれる、と思い半年前から考えていたプロジェクトです。 どのような形で指導者育成をしていくかすごく悩んだのですが、今回2つの資格でスタートします。 一つ目の資格が、 ✅無痛ストレッチインストラクター 『無痛ストレッチ』は商標登録申請済みです。 私は、痛みが無いストレッチを当たり前にしたい。なので、普通のストレッチインストラクターではなく、"無痛"とつけました。 この資格はオンラインで1日で取れる資格です。 なぜこのこのような形にしたかというと、全国に正しい知識でストレッチの指導の仕方をお伝えしたかったから。 私のSNSを見てたくさんの方が参考にして指導してくださってるのを見て、公式で私がお伝えしたいと思いこの資格を作りました。 オンラインでもしっかり伝わるよう、教材にも力を入れました。 この資格では、ストレッチの『指導のやり方』お伝えさせていただきます。 二つ目の資格が ✅開脚インストラクター 『開脚インストラクター』も商標登録申請済みです。まだ受領されていないため、申請のみです。 業界でも非常に高額にしたのは、 開脚インストラクターというブランドを築いていきたいと思ったからです。 誰でも取れる資格ではなく、年に5名だけ。 5人も集まってくれないかもしれないけど、誰でも取れる資格では価値が下がってしまう。 私は資格ビジネスをしたいのではなく、開脚インストラクターという新しいジャンルを作って、インストラクター自体の生き方を変えたいと思っています。 『開脚インストラクター』には、他には無い価値があると思ってもらいたい。 私の持ってる全部を教えたいと思ってます。 指導方法はもちろん、SNSのやり方、集客のやり方もお伝えします。 開脚インストラクターについてはLINEにてご応募をお願いします☺️ ご質問はこちらの記事にコメントか、LINEにてご連絡ください💡 未来のストレッチ業界を担う、素敵な仲間と出会えますように✨ #開脚インストラクター #無痛ストレッチインストラクター #無痛ストレッチ #ストレッチ #開脚 #ストレッチインストラクター2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚インストラクター#開脚インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチインストラクター#無痛ストレッチインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチインストラクター#ストレッチインストラクター0.14%2371🎊初のストレッチ本を出すことになりました🎊 ありがたいことにたくさんの方がレッスンを希望してくださっていて、でもご新規様を見れないことにずっとモヤモヤしていました。 受けたいと思ってくれている人がいるのに、なんのためにSNSを発信してるんだろう、と思ったり。 私が直接教えれなくてもストレッチを発信するにはどうしたらいいかなと考えていました。 SNSでは端的にしか伝えることができないなと感じ、初めて本を作ってみよう！と構想をねりねりし始めて、約4ヶ月。今私が教えられる全てを詰め込みました！ 決して安い値段では無いけど、それくらい自信を持って作りました。 ご自身のためにも、大切な身近な方にもストレッチを教えていただきたい✨ 私の夢は、日本中を軟体にして健康にする事。 本はまず第一歩。 ぜひ、ご活用いただけると嬉しいです☺️ 📚無痛ストレッチ📚 発売日 2025/6/1 発売日に御登録いただいたメールアドレスにお送りします。 PDFでの発売となります。製本ご希望の方はプラス1500円で可能です。 ご購入はプロフィール(トップページ)のURLからご購入ください🙇 #無痛ストレッチ #ストレッチ本 #開脚先生 #開脚 #ストレッチ2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ本#ストレッチ本https://www.instagram.com/explore/tags/開脚先生#開脚先生https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.31%49035開脚する時は肩甲骨をめちゃくちゃ使う。 あまり上半身は見せてこなかったけど、見てもらった方がわかりやすいかな？と思うので肩甲骨の動きもupしていきます✨ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ 渋谷店 4月末まで🈵 大阪店 4月末まで🈵 ✴️現在新規は募集停止中 ストーリーにてキャンセルが出ましたらご案内します。 予約ミスを防ぐため、予約完了メールが来て予約終了となります。 皆様がスムーズにご予約を取れるよう工夫していきますので、お手数ですがよろしくお願い致します🙇♀️ ご不明点はLINEからお問い合わせください。 パーソナルストレッチ 開脚専門店 スタジオ @malmach.jp ※パーソナルとグループのスタジオが違います。ご来店時に間違えないようにお気をつけください。 レッスン5分前から入室可能です。 🌟パーソナル【Access】 〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 ✳️グループ【Access】 レンタルスタジオ worcle 東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープ お部屋102 03-6416-9393 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 #malmach#マルマッチ#ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#股抜き#肩甲骨2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/malmach#malmachhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルマッチ#マルマッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチスタジオ#ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルストレッチ#パーソナルストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルヨガ#パーソナルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/体を柔らかくする#体を柔らかくするhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚先生#開脚先生https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈https://www.instagram.com/explore/tags/ブリッジ#ブリッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチ#渋谷ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨1.15%1,90939ストーリーに載せたらめちゃくちゃ反響が多かった。 筋肉がいらないとは言ってない。 見た目的に筋肉があるのは美しいと思うし、努力無しでは作れない体を維持することは本当に大変な事です。 ですが、ただ健康になりたい、と思ってる人に必要なのは筋トレなのか？というとはずっと疑問を感じている。 大事なのは、動きなのではないか？ 腸腰筋が無いからこれができない、背筋が弱いから姿勢が悪い？ 筋肉は結果です。 結果だけ見ても変わらない。 自転車を動かす時、大腿四頭筋は使うけど大腿四頭筋を鍛えても自転車には乗れない。 乗り方を練習したよね？ 大事なのは、"動き"、です。 背中をごろごろ転がせるかな、前転好転できるかな、片足で立てるかな、呼吸は深く吸えてる？ジャンプできる？ まずは何が自分に必要なのか？ そこを考えましょう✨ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ 渋谷店 4月末まで🈵 大阪店 4月末まで🈵 ✴️現在新規は募集停止中 ストーリーにてキャンセルが出ましたらご案内します。 予約ミスを防ぐため、予約完了メールが来て予約終了となります。 皆様がスムーズにご予約を取れるよう工夫していきますので、お手数ですがよろしくお願い致します🙇♀️ ご不明点はLINEからお問い合わせください。 パーソナルストレッチ 開脚専門店 スタジオ @malmach.jp ※パーソナルとグループのスタジオが違います。ご来店時に間違えないようにお気をつけください。 レッスン5分前から入室可能です。 🌟パーソナル【Access】 〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 ✳️グループ【Access】 レンタルスタジオ worcle 東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープ お部屋102 03-6416-9393 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 #malmach#マルマッチ#ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#股抜き#肩甲骨2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/malmach#malmachhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルマッチ#マルマッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチスタジオ#ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルストレッチ#パーソナルストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルヨガ#パーソナルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/体を柔らかくする#体を柔らかくするhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚先生#開脚先生https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈https://www.instagram.com/explore/tags/ブリッジ#ブリッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチ#渋谷ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨0.57%94827前屈は腿の柔軟性だけじゃない。 頭の重さのバランスを取るため背骨を前後に動かして調整する。 頭が動いてから他の部位が動き出す。 ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ 渋谷店 4月末まで🈵 大阪店 4月末まで🈵 ✴️現在新規は募集停止中 ストーリーにてキャンセルが出ましたらご案内します。 予約ミスを防ぐため、予約完了メールが来て予約終了となります。 皆様がスムーズにご予約を取れるよう工夫していきますので、お手数ですがよろしくお願い致します🙇♀️ ご不明点はLINEからお問い合わせください。 パーソナルストレッチ 開脚専門店 スタジオ @malmach.jp ※パーソナルとグループのスタジオが違います。ご来店時に間違えないようにお気をつけください。 レッスン5分前から入室可能です。 🌟パーソナル【Access】 〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 ✳️グループ【Access】 レンタルスタジオ worcle 東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープ お部屋102 03-6416-9393 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 #malmach#マルマッチ#ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#股抜き#肩甲骨2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/malmach#malmachhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルマッチ#マルマッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチスタジオ#ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルストレッチ#パーソナルストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルヨガ#パーソナルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/体を柔らかくする#体を柔らかくするhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚先生#開脚先生https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈https://www.instagram.com/explore/tags/ブリッジ#ブリッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチ#渋谷ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨0.54%90510肩が痛いよ💦という方は、 肩甲骨が使えてない人が多いです。 腕を使う時はお腹から肩甲骨を使うよ！ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ 渋谷店 4月末まで🈵 大阪店 4月末まで🈵 ✴️現在新規は募集停止中 ストーリーにてキャンセルが出ましたらご案内します。 予約ミスを防ぐため、予約完了メールが来て予約終了となります。 皆様がスムーズにご予約を取れるよう工夫していきますので、お手数ですがよろしくお願い致します🙇♀️ ご不明点はLINEからお問い合わせください。 パーソナルストレッチ 開脚専門店 スタジオ @malmach.jp ※パーソナルとグループのスタジオが違います。ご来店時に間違えないようにお気をつけください。 レッスン5分前から入室可能です。 🌟パーソナル【Access】 〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 ✳️グループ【Access】 レンタルスタジオ worcle 東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープ お部屋102 03-6416-9393 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 #malmach#マルマッチ#ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#股抜き#肩甲骨2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/malmach#malmachhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルマッチ#マルマッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチスタジオ#ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルストレッチ#パーソナルストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルヨガ#パーソナルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/体を柔らかくする#体を柔らかくするhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚先生#開脚先生https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈https://www.instagram.com/explore/tags/ブリッジ#ブリッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチ#渋谷ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨1.34%2,23944だんだんとあったかくなってきて心も体も緩まる🌸 花粉症との戦いですが🤧笑 以前 @24tsbl さんに撮ってもらった桜写真がお気に入り！ 何年前でしょう🤫 ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ 渋谷店 4月末まで🈵 大阪店 4月末まで🈵 ✴️現在新規は募集停止中 ストーリーにてキャンセルが出ましたらご案内します。 予約ミスを防ぐため、予約完了メールが来て予約終了となります。 皆様がスムーズにご予約を取れるよう工夫していきますので、お手数ですがよろしくお願い致します🙇♀️ ご不明点はLINEからお問い合わせください。 パーソナルストレッチ 開脚専門店 スタジオ @malmach.jp ※パーソナルとグループのスタジオが違います。ご来店時に間違えないようにお気をつけください。 レッスン5分前から入室可能です。 🌟パーソナル【Access】 〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 ✳️グループ【Access】 レンタルスタジオ worcle 東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープ お部屋102 03-6416-9393 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 #malmach#マルマッチ#ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#股抜き#肩甲骨#桜#japan2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/malmach#malmachhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルマッチ#マルマッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチスタジオ#ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルストレッチ#パーソナルストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルヨガ#パーソナルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/体を柔らかくする#体を柔らかくするhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚先生#開脚先生https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈https://www.instagram.com/explore/tags/ブリッジ#ブリッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチ#渋谷ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japan0.48%78325真面目に変な事をしてます。笑 動物は私の先生。 こんな動きできるわけない、じゃなくて、できるかも？と思いながら研究する事が楽しい！ ════ ⋆★⋆ ════════ ⋆★⋆ ════ 渋谷店 4月末まで🈵 大阪店 4月末まで🈵 ✴️現在新規は募集停止中 ストーリーにてキャンセルが出ましたらご案内します。 予約ミスを防ぐため、予約完了メールが来て予約終了となります。 皆様がスムーズにご予約を取れるよう工夫していきますので、お手数ですがよろしくお願い致します🙇♀️ ご不明点はLINEからお問い合わせください。 パーソナルストレッチ 開脚専門店 スタジオ @malmach.jp ※パーソナルとグループのスタジオが違います。ご来店時に間違えないようにお気をつけください。 レッスン5分前から入室可能です。 🌟パーソナル【Access】 〒130-0031 東京都渋谷区桜丘13-9 クリエート桜丘センチュリー21 601号室 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 ✳️グループ【Access】 レンタルスタジオ worcle 東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープ お部屋102 03-6416-9393 ▶︎渋谷駅 JR新南口出口から徒歩4分 ▶︎他の路線は8分 #malmach#マルマッチ#ストレッチスタジオ#パーソナルストレッチ#パーソナルヨガ#ストレッチ#ヨガ#柔軟#体を柔らかくする#開脚先生#開脚#前屈#ブリッジ#肩こり#腰痛#ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオ#渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチ#股抜き#肩甲骨2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/malmach#malmachhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルマッチ#マルマッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチスタジオ#ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルストレッチ#パーソナルストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルヨガ#パーソナルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/体を柔らかくする#体を柔らかくするhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚先生#開脚先生https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈https://www.instagram.com/explore/tags/ブリッジ#ブリッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ヨガスタジオ#渋谷ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチスタジオ#渋谷ストレッチスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ストレッチ#渋谷ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨0.3%48227ストレッチをする前に知っておいてほしい事！ YouTube 📹軟体ちゃんねる で検索してね🔍 編集 @__mina_creates__ #軟体ちゃんねる#開脚#開脚練習#股抜き#リラックス#痛くない開脚#無痛ストレッチ#ストレッチ#腰痛#肩こり#アイソレーション#バランスボール#前屈2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軟体ちゃんねる#軟体ちゃんねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚練習#開脚練習https://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くない開脚#痛くない開脚https://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイソレーション#アイソレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈0.1%1650動きの基本！お腹を柔らかくして腕を動かしやすくする！ バリカタの人もできるよ〜✨ YouTube 📹軟体ちゃんねる で検索してね🔍 編集 @sportyoga373 #軟体ちゃんねる#開脚#開脚練習#股抜き#リラックス#痛くない開脚#無痛ストレッチ#ストレッチ#腰痛#肩こり#アイソレーション#バランスボール#前屈2025/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軟体ちゃんねる#軟体ちゃんねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚練習#開脚練習https://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くない開脚#痛くない開脚https://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイソレーション#アイソレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈0.11%1902前屈の常識、私は変えたい！！！ YouTube 📹軟体ちゃんねる で検索してね🔍 編集 @kaaho_lv_da320 #軟体ちゃんねる#開脚#開脚練習#股抜き#リラックス#痛くない開脚#無痛ストレッチ#ストレッチ#腰痛#肩こり#アイソレーション#バランスボール#前屈2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軟体ちゃんねる#軟体ちゃんねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚練習#開脚練習https://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くない開脚#痛くない開脚https://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイソレーション#アイソレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈0.15%2541胸が硬い人、とっても多い！胸が硬いと開脚はできない💦 YouTube 📹軟体ちゃんねる で検索してね🔍 編集 AK #軟体ちゃんねる#開脚#開脚練習#股抜き#リラックス#痛くない開脚#無痛ストレッチ#ストレッチ#腰痛#肩こり#アイソレーション#バランスボール2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軟体ちゃんねる#軟体ちゃんねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚練習#開脚練習https://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くない開脚#痛くない開脚https://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイソレーション#アイソレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボール0.12%1981バリカタの人、まずはこれをやろう！ 背中ゴロンゴロン✨ 課題の1つを紹介！ YouTube 📹軟体ちゃんねる で検索してね🔍 編集 DA-1 #軟体ちゃんねる#開脚#開脚練習#股抜き#リラックス#痛くない開脚#無痛ストレッチ#ストレッチ#腰痛#肩こり#アイソレーション#バランスボール2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軟体ちゃんねる#軟体ちゃんねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚練習#開脚練習https://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くない開脚#痛くない開脚https://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイソレーション#アイソレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボール0.19%3182簡単そうで難しい、お尻歩き🍑 開脚をしたい人だったら絶対できるようにしてほしい！ YouTube 📹軟体ちゃんねる で検索してね🔍 編集 @yurikakiara #軟体ちゃんねる#開脚#開脚練習#股抜き#リラックス#痛くない開脚#無痛ストレッチ#ストレッチ#腰痛#肩こり#アイソレーション#バランスボール2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軟体ちゃんねる#軟体ちゃんねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚練習#開脚練習https://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くない開脚#痛くない開脚https://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイソレーション#アイソレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボール0.12%1992見た目よりも難しい背中歩き！ 背中歩きができると、背中の柔軟性がついてくるよ〜👏 YouTube 📹軟体ちゃんねる で検索してね🔍 編集 小林大輝 #軟体ちゃんねる#開脚#開脚練習#股抜き#リラックス#痛くない開脚#無痛ストレッチ#ストレッチ#腰痛#肩こり#アイソレーション#バランスボール2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軟体ちゃんねる#軟体ちゃんねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚練習#開脚練習https://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くない開脚#痛くない開脚https://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイソレーション#アイソレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボール0.19%3203ダンスが下手すぎると言われる私ですが、そんな私でもアイソレーションはできます！ アイソレーションは開脚では必須です！！ なるべくわかりやすく伝えてると思うので、ぜひ見てください✨ YouTube 📹軟体ちゃんねる で検索してね🔍 編集 なおと #軟体ちゃんねる#開脚#開脚練習#股抜き#リラックス#痛くない開脚#無痛ストレッチ#ストレッチ#腰痛#肩こり#アイソレーション#バランスボール2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軟体ちゃんねる#軟体ちゃんねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚練習#開脚練習https://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くない開脚#痛くない開脚https://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイソレーション#アイソレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボール0.21%3602色んな例えを出して頑張って教えてます🧜♀️笑 よく真似してもらえるバランスボールの開脚の解説をしています！YouTubeで確認してね✨ 編集 @ryo.lill.matsu #軟体ちゃんねる#開脚#開脚練習#股抜き#リラックス#痛くない開脚#無痛ストレッチ#ストレッチ#腰痛#肩こり#アイソレーション#バランスボール2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軟体ちゃんねる#軟体ちゃんねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/開脚練習#開脚練習https://www.instagram.com/explore/tags/股抜き#股抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くない開脚#痛くない開脚https://www.instagram.com/explore/tags/無痛ストレッチ#無痛ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイソレーション#アイソレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボール0.2%3356<前へ1...2345678...30>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
筋肉や体の動きに関す...