🌿29才のひとり時間🌿

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最終更新日: 2025/12/19

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一人時間を楽しむ女性...

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山手線、人が多い駅からするりと抜け出したい時に見つけたカフェ🌿 ガラス張りの店内で窓からは緑も見れて心もジャケット着た、よそ行きONモードからジャケット脱いだOFFモードにふぅ〜ってなれた🌳 島チャイってゆうチャイラテが黒糖やスパイスがアクセントになっててとっても美味しかった☕️ スイーツもおいしそうでまた行きたいステキな空間でした✨ 📍CAFE＆HALL Ours 〒141-0001 東京都品川区北品川５丁目７−２最寄り駅は大崎駅で、北品川駅からも歩いていけるよ🚶‍♀️ ※撮影許可を頂いてから撮影しています📱 #カフェ巡り　#東京カフェ　#山手線　#大崎グルメーーーーーーーーーーひとり時間も楽しくなる癒された【場所/もの/考え方】をシェアハピしています @asuka_viola です☺️ これからもひとり時間が楽しくなるアイディアを投稿していきますので保存やフォロー・チャンネル登録で応援していただけるとうれしいです🌿 今日の癒し、明日の活力となりますように💫 今日も最後まで読んでくれてありがとうございました😊 ⭐︎ホテル・レジャー施設、飲食店などのオーナーさんへ⭐︎ 「撮影してPRして！」というお店を随時募集しております🌿 私のアカウントの雰囲気に合いそう！と思ったら、ぜひお気軽にDMまでお問い合わせください◎ (※現在無償提供のみ、招待のみの案件はお受けしておりません。予めご了承くださいませ。) #ひとり時間 #ひとり旅　#リトリート　 #癒しの時間 #ソロ活　#一人旅 #ソロ活女子　#おひとりさま　#アラサー女子　#休日の過ごし方 #自分へのご褒美 #ひとりごはん #癒しスポット

2025/06/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ#東京カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/山手線#山手線https://www.instagram.com/explore/tags/大崎グルメ#大崎グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり旅#ひとり旅https://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒しの時間#癒しの時間https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ活#ソロ活https://www.instagram.com/explore/tags/一人旅#一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ活女子#ソロ活女子https://www.instagram.com/explore/tags/おひとりさま#おひとりさまhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/休日の過ごし方#休日の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/自分へのご褒美#自分へのご褒美https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒しスポット#癒しスポット

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夢が叶わなかった28歳の末路。自分はどんな状況に幸せを感じるかを考えたらその状況は夢見た肩書きじゃなくても、実現できた。だけどやっぱり「夢を叶えられなかった」って悔しさがあった。夢が叶わなくても、夢がなくても別に生きていけるし今の仕事にスキを見いだせてる。幸せだなって感じてる。だけどずっとどこか虚しかった。「こんなはずじゃなかった」って過去ばかり見てはそう思ってた。だけど「これからの自分」目を向けるようになって少しずつ変わってきた🖊️ 「新章スタート！！！」ってページをめくるように新たな人生をはじめてみていっかって思った📗 ある一つの夢が叶わなかったから次もどうせ叶わない…って決めつける前に「ある1つの夢が叶わなかった」ってことは結末じゃなくて通過点にするって決めた。一体なにになるやら、どこに行くのやら… まだ模索中だけど今、目の前の好きなことに熱中してたら未来の自分に少しだけワクワクしてる☺️ ーーーーーーーーどうせ進まないといけない道(人生)なら前(未来)を向いて歩いたほうがいい。前を向いて歩いても、ときには壁にぶつかるだろうし、石ころにも躓くと思う。しかし、後ろ向きより安全なのは、きっとわかってもらえるでしょう。 by 書籍　美人マインド　キレイになる人の40の考え方著者　今村大祐さん　ーーーーーーーこの言葉に出会って過去(後ろ)ばかり見てたなって気付かされました。そりゃ歩きづらいし、生きづらいわけだ〜。今をみて、今できることから、今楽しいって思うことを大切に過ごしていきたいなって思います🕺 いつもまとまりのない文章読んでくれてありがとう😊 #踊ってみた　#ダンス　#ダンス動画　#マインド　#Hana #rose #danceforlife #dancelifestyle ーーーー DANCE Wear Inner @uniqlo Cardigan and bottoms @tao_japan_official Sneakers @adidasjapan

2025/06/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/踊ってみた#踊ってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス動画#ダンス動画https://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/Hana#Hanahttps://www.instagram.com/explore/tags/rose#rosehttps://www.instagram.com/explore/tags/danceforlife#danceforlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/dancelifestyle#dancelifestyle

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まっすぐ帰りたくない日はどこに行きますか？そうゆう「心の休憩所」を持っておくとちょっと落ち込んだ日も、そこへ行くとゆっくり心も体も休めるなぁと思うんです🍵 私は写真の本屋さんとビル📗 虎ノ門ヒルズの建築と雰囲気がとても好き。写真1、2枚目の場所が特に好きで、カフェ行くか行かないかのハザマの時ベンチってありがたいなぁって感謝しつつ窓からのグリーンに癒されてます🌿 オフィスビルでもあるからビル内のカフェは働いてる合間に 1人で利用してる方も多いなって印象でした☕️ 本屋さんは好きな書評価の方がYoutubeで紹介されてて気になって行ってみたら「あっ、私ココ好きだ〜」って入った瞬間感じた☺️ 棚が「人づきあいができません」とかのテーマに沿って漫画や小説など関係なくぎゅっと集められてた📗 「今、こんな感じの気分なんだよね」「今、こうゆう悩み解決したいんだよね」って思いながら本屋に行く日って割とあるタイプなのでこうゆう陳列すごくうれしいなって思いながら見てました✨ 二階建てで、試し読みできるベンチがあってそのベンチの目の前は大きな窓ですごく雰囲気よかった(が、人気で平日でも満席だった) 駅直結なので、雨の日でも行きやすい☔️ 本が好きな人や建築が好きな人はぜひ行ってみてほしいステキな空間でした🌿 📍虎ノ門ヒルズ森タワー〒105-6390 東京都港区虎ノ門１丁目２３−１４号 📍magmabooks 〒105-0001 東京都港区虎ノ門１丁目２２−１グラスロック 2・3階 ※本屋さんの許可を得てから撮影しています📱 #東京　#ひとり旅　#ソロ活　#本屋　#読書の時間 #建築探訪 ##一人旅　#tokyo #tokyolife

2025/06/25に公開- 指定なし

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東京から約1時間🌿ひとり電車旅🚃 片道1,000円代で行けるリフレッシュ旅東京駅から直通で古河駅へ🚃 片道1166円でした(IC料金) 茶寮は事前予約制でした🌿 ⚠️動画内で3時間制と記載してますが私はメール確認したところ 6月上旬に12:00～15:00で3時間で予約できてたんやけどつい先ほど予約ページ見てみたら 120分になってたので 2時間に変更された可能性があるので予約される方はHPよりご確認ください🖋️ 食べたあともゆっくり滞在できたし店員さんが丁寧に一杯目を淹れてくれて、お茶の話を聞いたり、香りを楽しんだりとっても心癒された🌿 お茶の注文はマストで昼膳以外にスイーツもあったよ！隣の建物はサウナみたい✨ また今度行く時は入ってみたいな🧖 📍今回行ったスポット📍 ・吉田茶園　茶寮HANARE @saryo_hanare 〒306-0236 茨城県古河市大堤１１８５−３ ↑古河駅の近くの朝日タクシー前バス停から境車庫行きのバスで 5分ほど乗って大堤駅で下車してそこから徒歩5分ほどで着いたよ🚶‍♂️(片道210円) 茶畑と小さな踏切見れて癒された🌿 ・雀神社　⛩️🐈 〒306-0031 茨城県古河市宮前町４−５２・紅茶とスコーン　日陽館 @nichiyokan_com 〒306-0038 茨城県古河市西町１１−３４ #ひとり旅　#ソロ活　#電車旅　#おひとりさま　#一人旅　#電車　 #リトリート#自然界隈 #カフェ巡り　#神社

2025/06/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり旅#ひとり旅https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ活#ソロ活https://www.instagram.com/explore/tags/電車旅#電車旅https://www.instagram.com/explore/tags/おひとりさま#おひとりさまhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人旅#一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/電車#電車https://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然界隈#自然界隈https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/神社#神社

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人生を変えたいって思った時、自問した5つの質問🖊️ ①何時に起きて、何時に寝たい？睡眠時間とか小さなことすら変えれない人が人生変えれないよってどこかで見て確かに…って思った🤔 ②やめたい習慣・考え方は？自分を自分で苦しめてる習慣とマインドを手放すきっかけに。 ③お金があったらしたいことBEST3は？やりたいことに優先順位をつける練習にも◎ 私はかかる費用の合計をChatGPTで出していくらあればできるか現実味を持たせたよ💰 ④10分だけ新習慣をはじめるなら何したい？「いつかやりたいこと」を先延ばしせず10分だけでもやってみるきっかけに。私は最近英語学習復活させた！ ⑤一緒に働きたい人はどんな人？人生を変えるには人との出会いも大切。自分の理想像でもいいしどんな環境がいいのかを向き合うきっかけに🌿 人生を変えたいって時昔は理想と現実のギャップに苦しんでたけど自分にとっての幸せと向き合うチャンスやなって思うようになった🖊️ 習慣・環境お金／時間の使い方・マインドを変えることで自分を変える。そして自分に還る🌿 ーーーーーーーーーー「憧れが才能を殺し、諦めが才能を活かす」書籍世界一やさしい「才能」の見つけ方八木仁平さんーーーーーーーーーーーって言葉に出会って自分は自分のままで生きていくしかないとポジティブに諦めてみてる🌿 (諦めるの語源が明らむ→真理や道理を明らかにする仏教では合わないことは捨てるって意味合いもあるみたい) 私は肩書きや職業名に縛られずどんな環境や状況でいたいかを考えて行動していくのが好きみたい🌿 「がんばる、うまくやろう」より、「楽しもう」ってちょっと肩の力抜く方が私は性に合ってるみたいなのでまだまだ過程だけど自分にとっての幸せを噛み締めながら楽しく生きていこうと思うのです🕺 世間一般的に言われる幸せじゃなくて自分にとっての幸をせを味わっていきたいな🍀 出会った素敵な本や習慣をこれからもシェアしていくね⭐︎ いつもみてくれてありがとうございます😊 #マインド　#自分磨き　#kpop　　#踊ってみた　#straykids #社会人の勉強垢 #ひとり時間　#kpopdancecover

2025/06/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/kpop#kpophttps://www.instagram.com/explore/tags/踊ってみた#踊ってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/straykids#straykidshttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強垢#社会人の勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/kpopdancecover#kpopdancecover

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最近見つけた電源🔌ありの駅近カフェ☕️朝活にも◎ ・電源あり🔌席あり・原宿駅から約徒歩7分・9:00〜OPENで朝活にも☀️ 原宿駅の近くなんやけど少し奥まってるから落ち着いた雰囲気でひとりで利用してる方も多くて入りやすかった🌿 なにより店員さん達がにこやかな方達で店員さんに帰り際「行ってらっしゃい！」って見送ってもらいたくてまた来ようって思う人多いだろうなぁって勝手に思ってしまうほど、温かみのある接客がステキやった✨ フォレストってゆうお店オリジナルブレンドのお茶が爽やかで美味しかったよ🍵 電源がある席もあるから作業してる人もちらほらいて作業しやすかった💻 焼き菓子などのスイーツやカレーなどのランチメニューもあって食事も食べたいけど食べたあとそのままカフェな空間でゆっくりもしたいって時にぴったりなステキな空間でした☕️🌿 📍moo 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前３丁目２１−１７ 1F #朝活　#朝活カフェ　#作業カフェ　#電源カフェ#原宿カフェ　ーーーーーーーーひとり時間も楽しくなる癒された【場所/もの/考え方】をシェアハピしています @asuka_viola です☺️ これからもひとり時間が楽しくなるアイディアを投稿していきますので保存やフォロー・チャンネル登録で応援していただけるとうれしいです🌿 今日の癒し、明日の活力となりますように💫 今日も最後まで読んでくれてありがとうございました😊 ⭐︎ホテル・レジャー施設、飲食店などのオーナーさんへ⭐︎ 「撮影してPRして！」というお店を随時募集しております🌿 私のアカウントの雰囲気に合いそう！と思ったら、ぜひお気軽にDMまでお問い合わせください◎ (※現在無償提供のみ、招待のみの案件はお受けしておりません。予めご了承くださいませ。) #ひとり時間 #ひとり旅　　 #ソロ活　#一人旅 #ソロ活女子　#おひとりさま　#休日の過ごし方

2025/06/19に公開moo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝活カフェ#朝活カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/作業カフェ#作業カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/電源カフェ#電源カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿カフェ#原宿カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり旅#ひとり旅https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ活#ソロ活https://www.instagram.com/explore/tags/一人旅#一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ活女子#ソロ活女子https://www.instagram.com/explore/tags/おひとりさま#おひとりさまhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日の過ごし方#休日の過ごし方

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都心で深呼吸できるサウナ🌿 ・手ぶらで行ける(タオル・スキンケアあり) ・寝ながら入れる水風呂あり・朝割あり☀️ ・ラウンジは電源あり🔌☕️💻 ・サウナの種類豊富妹も私も精油とかハーブとかの香りが大好きで THREEの商品が好きで使ってるんだけど行ってみたかったおしゃれなサウナと THREE @threecosmetics が期間限定でコラボしてるとのことで今回は妹と一緒に行ってみました！ THREEとコラボされてたサウナ室がとってもいい香りで、とっても心ほぐれた☺️ オリジナルブレンドティーがサウナエリア(室内のととのえるイスとかあるエリア)に置いてあって飲み放題でサウナ前後に飲めるのも嬉しかった🌿 ロッカーにあるアメニティがosaji だったのも嬉しかった！ロッカー室はコンパクトなので空いてる時間帯に行くのがいいなって思いました！(日曜日の朝9時ごろに行ったけど比較的空いてたよ) 半個室のような小さめのサウナや広めの窓からグリーンが見えるサウナ、全身立って浸かれる水風呂や寝転がって入れる水風呂とかもあってコンパクトだけど種類豊富で楽しかった✨ ラウンジで飲んだ黒ゴマバナナのドリンク美味しかったしラウンジで注文すると20分延長してもらえるサービスがありがたかった！サウナ好きな方はもちろん私たちのように精油とかハーブの香り好き〜って人はぜひコラボ期間中に行ってみてほしい素敵なサウナでした✨ THREEのシャンプーのサンプルもらえたよ！料金・朝割1時間20分利用　(土日) 2600円・黒ゴマバナナスムージー　500円　↑ラウンジでフードやドリンク注文したら30分延長してもらえたよ 📍渋谷SAUNAS 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町１８−９ @shibuya_saunas 後半はサウナのあと原宿方面→代々木公園方面→奥渋エリアを散策した写真たち📷 ーーーーーーーーーーーーーひとり時間も楽しくなる癒された【場所/もの/考え方】をシェアハピしています @asuka_viola です☺️ これからもひとり時間が楽しくなるアイディアを投稿していきますので保存やフォロー・チャンネル登録で応援していただけるとうれしいです🌿 今日の癒し、明日の活力となりますように💫 今日も最後まで読んでくれてありがとうございました😊 ⭐︎ホテル・レジャー施設、飲食店などのオーナーさんへ⭐︎ 「撮影してPRして！」というお店を随時募集しております🌿 私のアカウントの雰囲気に合いそう！と思ったら、ぜひお気軽にDMまでお問い合わせください◎ (※現在無償提供のみ、招待のみの案件はお受けしておりません。予めご了承くださいませ。) ※撮影許可を得てから撮影OKエリアのみ撮影しています📱 #ひとり時間 #ひとり旅　#リトリート　 #癒しの時間 #ソロ活　#一人旅 #ソロ活女子　#おひとりさま　#アラサー女子　#休日の過ごし方 #自分へのご褒美　 #サウナ　#サウナ女子 #サウナー #癒しスポット　#朝活　#朝活カフェ

2025/06/16に公開渋谷saunas 日本東京都

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「夢」も「個性」もない時の、私の捉え方🕺 夢や目標をたててそれを叶えるために積み重ねていくことが楽しい時期もあるんです。ただ、ずっとそれをしているとよくも悪くも方向性が変わってきて「やりたかったことをやってたはずなのに、あれれ？」って迷子になることがあります。そのうち「あっちもいいな、こっちもいいな。いかん！目標1つに定めなきゃ！！！」で苦しくなり、仮で定めてみたものの「けど私にはアレがない、コレがない」ないものに目がいっちゃう。おっと？このパターン前にも経験したぞ？とジャーナリングしてて気づく🖋️ そこで私は「コレだ！！！」と固定すると苦しいタイプなようなので大まかな方向は把握しつつ「夢は追わず、ワクワクを追う」と時には好奇心おもむくまま流れてゆくことを自分で自分に許してます🕊️ 立派な夢や職業名がなくてもええよ〜「夢を探さず、好きを育てよ〜」ってゆるめる時期があってええよと許してます🕊️ 強い個性がなくても特性(年齢や好きなこととか) いくつか組み合わせたら個性になる🕺 (私のこの動画もダンスが上手い訳じゃないのに見てもらえるのは「社会人×アラサー ×kpopダンスが好き×文章書くのが好き」を組み合わせたら動画に個性を出せたのかな？と思ってます…🤔？) 28年生きてきたということは自分との付き合いも28年目。まだまだ自分で自分のベストパートナーになれてへんかもしれんけどその過程も楽しみましょか♪ と気楽に構えられるようになったのは成長やと褒め称えようとおもいます👏 いつもまとまりのない文章読んでくれてありがとう😊✨ #踊ってみた　#TWICE #kpopdancecover #kpopダンス　#ダンス動画　#マインド　#社会人の勉強

2025/06/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/踊ってみた#踊ってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWICE#TWICEhttps://www.instagram.com/explore/tags/kpopdancecover#kpopdancecoverhttps://www.instagram.com/explore/tags/kpopダンス#kpopダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス動画#ダンス動画https://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強#社会人の勉強

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ひとりでカレーを食べて、ピクニック🌿 Busyな東京でSlowに過ごしたい日に行く場所のひとつ、麻布台ヒルズ✨ ヒルズ系列(？)の建築がすごく好き。特に麻布台ヒルズは有名な建築家さんが手がけた場所もあって一帯が建築の美術館みたいで何回行っても写真撮っちゃう📷 都会的なんだけど緑や芝生があって落ち着く🌿 期間限定なのかレジャーシート無料貸出してました！芝生でぼーっと夕陽を眺めれて癒されたなぁ。麻布台ヒルズは有名、人気な飲食店がたくさん入ってて行く度に違うところに入ってみてるんやけど本屋さんがあるフロアにある Slow Pageのカレーがすっごく美味しかった🍛 本日のカレーだったので内容が日によって変わるかもだけど牛肉ホロっと柔らかいし、辛すぎなくて好きな味でした。何より食器がどれも美しくてうっとり。作家さんの器も一部販売されてました🖊️ 食後にほうじ茶ラテを頂いたんやけどほうじ茶が濃くてとても美味しかった🍵 動画に写ってるカウンター席と隣のスペースにテーブル席がいくつかあったよ (そっちは満席で撮れなかった) 本屋さんのフロアということもあってとても静かで落ち着いてる空間でゆっくり過ごせました📗 ・本日のカレー　￥1,400 ・ほうじ茶ラテ　¥800 📍Slow Page 〒106-0041 東京都港区麻布台４ F, Tower Plaza ※撮影許可を得てから撮影しています📱 ーーーーーーーーーひとり時間も楽しくなる癒された【場所/もの/考え方】をシェアハピしています @asuka_viola です☺️ これからもひとり時間が楽しくなるアイディアを投稿していきますので保存やフォロー・チャンネル登録で応援していただけるとうれしいです🌿 今日の癒し、明日の活力となりますように💫 今日も最後まで読んでくれてありがとうございました😊 ⭐︎ホテル・レジャー施設、飲食店などのオーナーさんへ⭐︎ 「撮影してPRして！」というお店を随時募集しております🌿 私のアカウントの雰囲気に合いそう！と思ったら、ぜひお気軽にDMまでお問い合わせください◎ (※現在無償提供のみ、招待のみの案件はお受けしておりません。予めご了承くださいませ。) #ひとり時間 #ひとり旅　 #ソロ活　#一人旅 #ソロ活女子　#おひとりさま　#アラサー女子　#休日の過ごし方 #自分へのご褒美 #ひとりごはん #癒しスポット #カフェ巡り #カレー　#麻布台ヒルズ　#tokyolife

2025/06/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり旅#ひとり旅https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ活#ソロ活https://www.instagram.com/explore/tags/一人旅#一人旅https://www.instagram.com/explore/tags/ソロ活女子#ソロ活女子https://www.instagram.com/explore/tags/おひとりさま#おひとりさまhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/休日の過ごし方#休日の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/自分へのご褒美#自分へのご褒美https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒しスポット#癒しスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布台ヒルズ#麻布台ヒルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyolife#tokyolife

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28歳、東京1K6畳ひとり暮らし。最近買ってよかったもの5選🍀 ①アーチ型ランプ自分の部屋は、自分の小さな美術館🎨 Pinterestで見た世界観に近づけたいなぁって思ってたら楽天で発見！私はランプはIKEAの調光ランプ使ってるから色や明るさ変えれて便利◎ ②電子書籍　Kobo Libra Colour 読書大好きやけどお部屋が狭いので本棚は置きたくない… そんな私には電子書籍はありがたい！私はiPadで仕事するので読書専用の端末が別にあるとオンオフ切り替えられていい◎ カラー対応なのも嬉しい！ ③キーホルダー麻布台ヒルズの@markstyle_tokyo で購入カフェや外で作業するから荷物置きがない時結構困っててバッグかけ探してたらふらっと入ったお店で見つけた！石みたいな見た目がすっごく好み🩵 1980円くらいだったよ！ ④ルームフレグランス鎌倉のenso で調香体験してきました！自分好みに精油を組み合わせてとっても楽しかった🌿 この体験は近日中にシェアするね！(Youtubeには鎌倉の動画内でシェアしてるよ📷) ⑤BALMUDAのケトル正直見た目で買いました。が！音に想像以上に毎日癒されてます🍵 22畳から6畳に引っ越して最初は窮屈かなと思ったら狭いからこそすみっこにいる感じがして落ち着きます🍵 これからもモノを厳選しつつ帰りたくなるおうちを保っていこうっと🏠 #ひとり暮らし　#1人暮らし　#1人暮らし部屋 #ひとり暮らし部屋 #インテリア　#ホワイトインテリア　#1k6畳 #6畳　 #ミニマリスト　#ミニマリストの部屋づくり

2025/06/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし#ひとり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし#1人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1人暮らし部屋#1人暮らし部屋https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり暮らし部屋#ひとり暮らし部屋https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトインテリア#ホワイトインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/1k6畳#1k6畳https://www.instagram.com/explore/tags/6畳#6畳https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの部屋づくり#ミニマリストの部屋づくり

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サイコロの「1回休み」みたいな日が私には必要🍵 進んでるけど、やめないけど、戻らないけど一回休み。ここはそんな時に行きたくなる場所です✨ Youtubeではフォロワーさんのお悩み「平日は仕事に潰されるけど、仕事はキライじゃない、だけど疲労が溜まる…！」というお悩みを聞いてもしこの方と同期だったらという視点でおすすめの場所と本をシェアしました📗 プロフィールのリンクからぜひ見に来てください🌿 音声ありなので作業しながらお聞きいただけます👂 これからもひとり時間楽しみながら素敵な場所はシェアハピしていきたいのでいいねや保存、フォローで応援して頂けるととっても嬉しいです☺️ 📍LAOSI - 漢方薬店〒150-0047 東京都渋谷区神山町４２−９

2025/06/10に公開- 指定なし

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ひとり朝活☀️新OPEN！ブックカフェ📗＆公園でゆるっとラン🏃‍♀️ 20%オフで使えるクーポンコードはインスタの投稿文へ🖊️ 走ってみたコース🏃‍♀️ 📍駒沢大学駅 ⇩ 📍駒沢オリンピック公園 ⇩ 📍SHARE LOUNGE Olive LOUNGE 都立大学駅前 PR @sharelounge_oltoritsudaigaku ぐるぐる公園内を散策したので、合計4kmほどでした🏃‍♀️ (ランニングアプリ起動し忘れて途中から計測したので Google Map参照にしてます…！) 大好きなダンスのための体力つくり＆大好きなカフェ巡りのために走ってます🏃‍♀️ 今回は6/9OPENするシェアラウンジのプレオープンへ行ってきました☕️ 読書を楽しめるうえにドリンクやフードがおかわり自由 WEB会議もOKで仕事もしやすい空間の SHARE LOUNGEが都立大学駅から徒歩1分のところに 2025/06/09にOPENするよ✨ 🌿おすすめポイント🌿 ✔️本やコミック・雑誌が自由に読める📗 ✔️ドリンク＆スナックはおかわり自由☕️ ✔️静かで居心地の良い空間で、仕事も読書にも◎ ✔️Wi-Fi・電源完備、Web会議もOK💻 ✔️予約・チェックインはアプリで完結　（しかもアプリで決済すると10％OFF）地域ならではの本や、お茶やお菓子もあったよ🍵 会員登録不要で、1時間からドロップインOK🙆‍♀️ プレミアムメンバーなると全国の店舗を月額で使い放題もできるみたい！今回この投稿を見てくれた方限定で【20%OFF！限定コード】もらいました✨ sptrtemp7tmw ↑これをアプリで入力してみてね！・割引：20％オフ・対象：都立大店舗限定・期間：6/9〜6/18の間アプリで発行可能・有効期限：発行後13日後まで有効　例）6/18にチケットコード入力すると→7/1までこれからも楽しかったコース見つけたらランニング動画シェアしますね📷 ランニング初心者の方たち一緒に楽しく顔晴りましょう☀️ 読書とカフェタイムが好きな人はぜひチェックしてみてね📗☕️ #PR @sharelounge_oltoritsudaigaku #シェアラウンジ #読書時間 #ワークスペース#リモートワーク #作業カフェ #ランニング　#朝活　#ひとり時間 #モーニング　#ソロ活　 #モーニングカフェ　#朝活カフェ　#ランニング初心者　#ランニングコース　#ランニング記録 #ランニング女子 #ブックカフェ　#東京カフェ　#ヘルシーライフ　 BGM Pillow ー　SECENE by Epidemic Sound

2025/06/07に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/シェアラウンジ#シェアラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書時間#読書時間https://www.instagram.com/explore/tags/ワークスペース#ワークスペースhttps://www.instagram.com/explore/tags/リモートワーク#リモートワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/作業カフェ#作業カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/モーニング#モーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソロ活#ソロ活https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングカフェ#モーニングカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活カフェ#朝活カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ランニングコース#ランニングコースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング記録#ランニング記録https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/ブックカフェ#ブックカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ#東京カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフ

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新OPEN！本に囲まれて、ゆっくり過ごす休日を📗お得に利用できる！クーポンコードもお見逃しなく⇩ 読書を楽しめるうえにドリンクやフードがおかわり自由 WEB会議もOKで仕事もしやすい空間の SHARE LOUNGEが都立大学駅から徒歩1分のところに 2025/06/09にOPENするよ✨ 🌿おすすめポイント🌿 ✔️本やコミック・雑誌が自由に読める📗 ✔️ドリンク＆スナックはおかわり自由☕️ ✔️静かで居心地の良い空間で、仕事も読書にも◎ ✔️Wi-Fi・電源完備、Web会議もOK💻 ✔️予約・チェックインはアプリで完結　（しかもアプリで決済すると10％OFF）地域ならではの本や、お茶やお菓子もあったよ🍵 会員登録不要で、1時間からドロップインOK🙆‍♀️ プレミアムメンバーなると全国の店舗を月額で使い放題もできるみたい！今回この投稿を見てくれた方限定で【20%OFF！限定コード】もらいました✨ sptrtemp7tmw ↑これをアプリで入力してみてね！・割引：20％オフ・対象：都立大店舗限定・期間：6/9〜6/18の間アプリで発行可能・有効期限：発行後13日後まで有効　例）6/18にチケットコード入力すると→7/1まで読書とカフェタイムが好きな人はぜひチェックしてみてね📗☕️ #PR @sharelounge_oltoritsudaigaku #シェアラウンジ #読書時間 #ひとり時間 #フリーアドレス #ワークスペース

2025/06/06に公開- 指定なし

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読書がぐっと身近に📗5時起きミニマリスト25分間モーニングルーティン☀️ 朝、できるだけ早く創作活動に入りたくて最近モーニングルーティンを短縮してみた！ To Do リストは作ってなくて、代わりにWant Toリスト(今日やりたいことリスト)を前日の夜に作成するようにしてるよ🖋️ まだ寝起きでボーっとしてる時にモーニングページを書いたり読書したりするのが最近はしっくりきてる📗 本は大好きやけど、私はお部屋も狭いしものはできるだけ持たない暮らしにしてるから電子書籍リーダーKobo Libra Colourをお試しで使ってみました！ ✨Kobo Libra Colourの魅力✨ ◇バッグにすっと入る薄さと軽さ ◇インテリアになじむ、シンプルなデザイン ◇防水でお風呂でも読書を楽しめる🛀 ◇気になった言葉を書き留めておけるノート機能期間限定で「Kobo Libra Colour」とカバーのセットが20%OFFになるみたい！しかもこの期間に購入すると電子書籍に使える 2000円分のクーポンももらえるみたい♪ 6/4(水)20:00～6/11(水)1:59の間だから気になった人はこの機会にチェックしてみてね🏃‍♀️ 私もリアルバイするつもり！本棚を増やさなくていい。気になる本をいつでも持ち歩ける。読書が、もっと身近になる感じ。 “ものを増やさず、こころを豊かにしたい” 私にはピッタリな新しい読書のかたちです📗 PR @rakuten_kobo #楽天Kobo #電子書籍 #インテリア #ホワイトインテリア #ミニマリスト #ゆるミニマリスト #シンプルライフ　#朝活　#モーニングルーティン#朝活女子 #ミニマルライフ #読書習慣 #スキマ時間 #働く女性の暮らし #KoboLibraColour #電子書籍リーダー #ミニマリスト女子 #アラサー女子の休日 #ヘルシーライフ #おすすめ本　#読書記録ーーーーーーーーひとり時間も楽しくなる癒された【場所/もの/考え方】をシェアハピしています @asuka_viola です☺️ これからもひとり時間が楽しくなるアイディアを投稿していきますので保存やフォロー・チャンネル登録で応援していただけるとうれしいです🌿 今日の癒し、明日の活力となりますように💫 今日も最後まで読んでくれてありがとうございました😊 #ひとり時間 #ソロ活　#ソロ活女子　#おひとりさま　#アラサー女子　#休日の過ごし方 #自分へのご褒美

2025/06/04に公開- 指定なし

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「至近距離に人がいると落ち着かないので、自然があってゆったり過ごせるカフェを探してます。」というお悩みをフォロワーさんからいただきました🌿 都心だと、このカフェが私はおすすめです◎ ビルの広いロビーにあるカフェで厳選された美しいソファやチェアが窓際にゆったりと佇んでいるので他のお客さんと距離が近くなかったです🙆‍♀️ そして窓が大きく開放的✨ 外へ出るとビルの敷地内のテラス席は木漏れ日が美しい🌲 📍堀口珈琲 Otemachi One店〒100-0004 東京都千代田区大手町１丁目２−１ One １階 102 都心じゃなくていい！１日がっつり時間をかけれる！のであれば　#黒茶屋　の　#水の音テラスが私は好きです🌿 山と川を見ながら食べれるあんみつは最高やった…🍵 お悩みシェアありがとうございました✨ #カフェ　#カフェ巡り　#東京　#東京カフェ　#大手町カフェ　#朝活　#朝活カフェ

2025/06/03に公開- 指定なし

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モノは減らしたいけど、魅力は増したいのが本音。魅力的だと思う人はいつも佇まいと香りがステキやった。先日オールオブミー　ナルシソ　ロドリゲスの展示会にご招待いただき、この香りの虜になりました。ローズとゼラニウム、そしてムスク。夜明けに手摘みされたローズの華やかさと艶感にムスクの香りが合わさってやわらかさのある華やかな香り🌹 自分らしさを堂々と受け入れる新世代の女性に贈るフレグランスコレクションだそう🖋️ 「ものを減らしたいけど、魅力は増したい」「自分が心地いい、自分軸で選ぶけど出会う人たちから素敵と思われたいのも本音」そんな私も、私なんやなぁ。と受け入れて「私は私をハッピーにするベストパートナーでいるね」と頭の中で呟きながら香水を纏う毎日です。 #ミニマリスト　#ミニマリストの部屋づくり #ミニマリストの暮らし #gifted #narcisorodriguez #香水　#オードパルファム　#1人暮らし部屋

2025/06/02に公開- 指定なし

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5月、出会えてよかった作品たち🌿18枚本も映画も、街も。はぁ…ほんま…この街が好きやわぁ🍵 これからも探検してシェアハピするこのお仕事続けていきたいな📷 #おすすめ本　#本　#読書記録　#建築　#建築巡り　#エッセイ #アート　#アート巡り　#東京散歩

2025/06/01に公開- 指定なし

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今の仕事を続けるか、迷った時に自問した3つの質問🌿 自分を縛ってるのは、いつだって自分の思い込みだったなぁ🖊️ そもそも仕事してるのは、「私は幸せに過ごしたいから、その手段の一つとして仕事をしてるんだな」って自覚したら自分を苦しめすぎる仕事したらあれ？目的からそれてない？って自分にリマインド🖊️ フルタイム並みかそれ以上に働いてた頃はお仕事辞めなくても、時間を減らすことってやろうと思えばできたよ🕐 ミニマリストになって家賃以外のお金を整理してみたら習い事(計3．9万)いれて月10万あれば生活できるって知ってから嫌なお仕事をすべて手放せたんだ🌿 仕事がイヤで「上司が…」「会社が…」「辞めれないしな〜」と言ってた頃の自分に言いたい。「それでもソレをやると決めて、そこにおるんは自分で決めたからやろ？」「自分で自分を苦しめてるんやで？」って。キツイけど、実際、客観視したらそうやった。「イヤな仕事をやらされてる」って思ってた時ストレスで爆買いしちゃうし一瞬ソレで気が晴れるんだけど嫌な仕事やってまたストレス→爆買い→嫌な仕事→ストレス→爆買負のループ！！モノを買って発散して、一時的にスッキリした気になる前に根本的な原因、嫌な仕事を減らす／辞めて時間の使い方を変えなきゃ負のループから抜け出せない！って早よ気づいて！って過去の自分に言いたい🌿 「自分で選んでる」って自覚して過ごすと、不満は減る。やらされてることなんて本当はなくて、いつだってすでに自由やった。今年もあと7ヶ月。自分で自分を苦しめる自分ではなく自分で自分を幸せにする自分であり続けるぞ🕺 Outfit Jacket @citybreeze_official Dance Wear Tops @room_rakuten 楽天ルームに載せてます🕺 Sneaker @adidas #踊ってみた　#handsup #meovv #kpop #kpopdance #kpopdancecover #kpopダンス　#ダンス #韓国ファッション　#マインド　#ミニマリスト #ミニマリストの暮らしーーーーーーーーひとり時間も楽しくなる癒された【場所/もの/考え方】をシェアハピしています @asuka_viola です☺️ これからもひとり時間が楽しくなるアイディアを投稿していきますので保存やフォロー・チャンネル登録で応援していただけるとうれしいです🌿 今日の癒し、明日の活力となりますように💫 今日も最後まで読んでくれてありがとうございました😊 ⭐︎ホテル・レジャー施設、飲食店などのオーナーさんへ⭐︎ 「撮影してPRして！」というお店を随時募集しております🌿 私のアカウントの雰囲気に合いそう！と思ったら、ぜひお気軽にDMまでお問い合わせください◎ #ひとり時間　#マインドセット　#セルフケア　#自己啓発　#自己肯定感　#自己存在感　#自分軸

2025/05/31に公開- 指定なし

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ひとり朝活☀️in 東京ランニングはじめてみた🏃‍♀️ 大好きなダンスレッスンを2本連続受ける体力がなくなってきた…！と感じ体力作りのためにもランニング再開してみました🏃‍♀️ カフェ行くのが大好きなのでカフェというご褒美のおかげで続けられそう🥯 今回は図書館で仕事と勉強したあとカフェへ行って神社によって図書館へ戻るその行き来をランニングしてみました🏃‍♀️ 3kmほどで短距離だったけど都心の中でも比較的、静かで空が広く感じれる道でした🌿 📍NEW NEW YORK CLUB THE BAGEL CAFE AND BEER STAND 〒107-0052 東京都港区赤坂２丁目１０−５赤坂日ノ樹ビル 1F 📍日枝神社〒100-0014 東京都千代田区永田町２丁目１０−５ 📍国立国会図書館〒100-0014 東京都千代田区永田町１丁目１０−１この図書館は貸出はないんだけど漫画も雑誌もあるしかなり昔の本もあることが多いので「これ読みたかった…！」ってゆう本に高確率で出会える図書館📗 #朝活カフェ #朝活　#朝ジョグ #モーニング　#モーニングカフェ #ベーグル　#ランニング　#ランニング女子 #ランニング初心者 #カフェ　#カフェ巡り　#東京カフェ　#tokyorun #running #tokyocafe #morningrun ーーーーーーーーひとり時間も楽しくなる癒された【場所/もの/考え方】をシェアハピしています @asuka_viola です☺️ これからもひとり時間が楽しくなるアイディアを投稿していきますので保存やフォロー・チャンネル登録で応援していただけるとうれしいです🌿 今日の癒し、明日の活力となりますように💫 今日も最後まで読んでくれてありがとうございました😊 ⭐︎ホテル・レジャー施設、飲食店などのオーナーさんへ⭐︎ 「撮影してPRして！」というお店を随時募集しております🌿 私のアカウントの雰囲気に合いそう！と思ったら、ぜひお気軽にDMまでお問い合わせください◎ #ひとり時間 #ひとり旅　#リトリート #ソロ活　#一人旅　　#ソロ活女子　#おひとりさま　#アラサー女子　#休日の過ごし方 #ひとりごはん　#ひとりカフェ #作業カフェ　#おひとりさまカフェ　 #休日ごはん

2025/05/30に公開- 指定なし

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東京ひとり暮らしのお部屋🏠内見してみた！私、最近引っ越したからたくさん物件見てたけど「もっと早く出会いたかった…！」って切実に思ったステキな物件を内見してきました🌿 ⭐︎個人的なおすすめポイント⭐︎ ●安心のオートロック ●Wi-Fi完備で、入居日からすぐ使えてリモートも快適💻 ●特注のガラス洗面台がオシャレ ●巾木なしですっきり見えるお部屋 IoT対応で、家電もスマートに使えるのが今どきやなぁって感じた！複層ガラスのおかげで冬は冷えにくく、夏は暑さ対策になるみたいで冷暖房使用時のエネルギーが減るから環境にも優しい🌱 シンプルな内装やからインテリアが映える空間なのもいいよね✨ おしゃれで、スマートで、心地いい。都内にいくつか物件があるから都内ひとり暮らしの物件を探してる人やはぜひ「クアドール」で検索してみてね✔️ #PR @livingcorporation #クアドール #不動産 #物件探し #引っ越し #物件購入ーーーーーーーーーーひとり時間も楽しくなる癒された【場所/もの/考え方】をシェアハピしています @asuka_viola です☺️ これからもひとり時間が楽しくなるアイディアを投稿していきますので保存やフォロー・チャンネル登録で応援していただけるとうれしいです🌿 今日の癒し、明日の活力となりますように💫 今日も最後まで読んでくれてありがとうございました😊 #一人暮らし　#1人暮らし　#ひとり暮らし　#一人暮らしインテリア　 #一人暮らし部屋　#一人暮らしライフ　 #一人暮らし女子 #シンプルライフ　 #賃貸暮らし #賃貸#マンション暮らし＃アパート暮らし＃マンション＃アパート#1人暮らし＃独身#丁寧な暮らし＃シンプルライフ

2025/05/29に公開- 指定なし

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