コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 マレーシア ベトナム スペイン 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今日はリハビリ兼ねて子どもとアウトレットパークへ👟💨 術後初めてこんなに歩いた…脚が棒🏃♀️💦 でもその甲斐あってマフラーやニットが80%オフでゲット！✨ 1万円以内で上質の物が3点も買えました♪ イルミネーションも綺麗で「きらーん✨」 明日も晴れたら、歩いて…筋力を取り戻そうかな👀 個人的にはFrancfrancのモバイルバッテリーにもなるカイロが気になる〜 買えばよかったな🥹 ――――― #アウトレット #リハビリ #イルミネーション #術後初長距離 #買物 #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトレット#アウトレットhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/イルミネーション#イルミネーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/術後初長距離#術後初長距離https://www.instagram.com/explore/tags/買物#買物https://www.instagram.com/explore/tags/退院後の生活#退院後の生活https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん#大腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がんサバイバー#大腸がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん治療#がん治療https://www.instagram.com/explore/tags/がんサバイバー#がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病#がん闘病https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん手術#大腸がん手術https://www.instagram.com/explore/tags/直腸がん#直腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/結腸がん#結腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん患者とつながりたい#がん患者とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病記#がん闘病記https://www.instagram.com/explore/tags/手術後#手術後https://www.instagram.com/explore/tags/ストーマなし#ストーマなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/排便障害#排便障害https://www.instagram.com/explore/tags/低位前方切除症候群#低位前方切除症候群https://www.instagram.com/explore/tags/LARS#LARShttps://www.instagram.com/explore/tags/がん初心者#がん初心者https://www.instagram.com/explore/tags/がん克服中#がん克服中https://www.instagram.com/explore/tags/がん患者の日常#がん患者の日常https://www.instagram.com/explore/tags/がん治療中の人と繋がりたい#がん治療中の人と繋がりたい0.22%19814今日は鶏肉・キャベツ・大根のお鍋。 キャベツは特売で半玉39円。 もはや“野菜界の背水の陣”。 この迫力で39円は逆に怖い。 八百屋さんは今の私にとって完全に「天国の入り口」です。 そして最近の子どもたちはというと、 小学校で社会科見学 → デフリンピック観戦 → 近所のお祭りへ友達と乱入。 このフットワーク…私より確実に人生楽しんでるw ていうか「デフリンピック」って初めて聞いたんだけど!? 人類のイベント、多すぎてもう追いつけない。 ああ、私も元気になったら 「キャベツ39円の争奪戦」じゃなくて 「世界的スポーツイベント観戦」で熱狂したい。笑 ――――― #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/21に公開- 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ついに2回目の「海鮮丼」へと手を伸ばすレベルまで復活。 ……なんだけど。 今、食べちゃダメって言われてるのは「辛い物」。 海鮮はOK。 辛いのはNG。 寒いし、冷蔵庫の奥からコチュジャンが呼んでくるし、 もう… スンドゥブチゲに飛び込みたい。 たぶん来週の診察で辛い物も解禁になる気がする。 回復って、 体より“食べたい欲”のほうが先に元気になるの、 ほんと笑える。 ――――― #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/20に公開- 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直腸癌手術から3週間。 本当ならあと1週間ガマンしろって言われてるんだけど…… いや無理。寒すぎる。 背中が冷蔵庫の側面みたいになってきたから、 ついに禁断の“術後初お風呂”に踏み切った。公共の温泉じゃないし、ピカピカに磨いた自宅の風呂だから大丈夫だろう。 お湯に入った瞬間、 「ああぁ〜〜〜天国……」 って声が漏れたのよ。 もう悟りを開いたおばあちゃんの声ね。 でもね、問題はここから。 うちのお風呂、 なぜか“寄りかかり禁止スタイル”で設計されてて、 背中を預けられないの。 その結果、こうなる👇 ・肩まで浸かろうとすると溺れる ・寄りかかれないから姿勢だけ妙に良い ・上半身ずっと露天風呂状態で寒い 結論： 全く温まらない全力半身浴。 風呂に入ったのに、 なぜか上半身だけスキー場みたいに冷えた。 なんなのこの風呂。 でも一番驚いたのは翌朝。 久しぶりに湯船に浸かったせいで、 浮腫が落ちまくり…… 2キロ減ってた。 浮腫み、どんだけ頑張ってたんだ私。 どんだけ溜め込んでたんだ体よ。 やっぱり最終的に辿り着くのはこれよ。 日本人たるもの、湯船。 理屈じゃない。 これもう体質。 ⸻ #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ 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復活したらやりたいことリスト 🎡 1. ディズニーランドに行く • ミッキーに会いに行く • パレードで泣く • シンデレラ城の前で絶対写真撮る • ポップコーンは3味買う（復活の儀式） ⸻ 2. コラムを再開する ⸻ ☕ 3. 美味しいごはんをゆっくり食べに行く • やっぱり寿司 • しゃぶしゃぶを染み染み食べる • 病院食で抑圧された味覚を完全復活させる ⸻ 🧖♀️ 4. リラックスデーをつくる • 岩盤浴で2時間溶ける • メイクして、自分を労う日を作る • いい香りのボディクリームを買う ⸻ 💪 5. 自分改革（ゆるく） • 生還した自分をほめまくる • 自分の生活・働き方の見直し • 心地よい人間関係だけに囲まれる ⸻ #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/19に公開- 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〜ついに海鮮丼解禁！トイレが80回から40回に！〜 手術後、トイレ80回マラソンを完走していた私ですが、 なんと…！ 最近は 40回に激減！！ いや、普通の人からしたら “40回て何？” だと思うけど、 こっちは 半額セール並みの衝撃 なんです。 「え、今日あんまり行ってなくない？」って自分でびっくりしてるレベル。 そして昨日、ついにやりました。 入院中からずっと恋い焦がれていた 海鮮丼 を解禁…！！ あのキラッキラの刺身とイクラを見た瞬間、 「プリン体ってこんな神々しかったっけ？」と感動で震えた。 温かいお蕎麦まで食べられて、 なんか普通の生活に少しずつ帰ってきてる感じがして めちゃくちゃ嬉しい。 ただし、入浴はまだシャワーのみ。 手術後1ヶ月は傷口からの感染を防ぐために湯船NGらしく、 我が家の風呂に入りたいけどひたすら我慢。 今はまだシャワーで身体を温めながら我慢するしかない。 でもね、トイレ40回はかなりの進歩！ 食生活は辛い物と脂っぽいもの以外は大体okなので焦らず、でもしっかり前へ。 今日も腸と対話しながら、オムツと整腸剤に助けてもらい生きていきます。 年末年始には制限なく食べれるかなあ？ ⸻ #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 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今年の冬は温かい鍋を食べたいです🍲 #ai ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ai#ai0.31%29212🌏📘 【私の本「ブラを捨て旅に出よう」をモデルにしたゲームが誕生しました】 📘✨ 「旅人物語 〜Journeys of Real People〜」 ついにリリース！ 大学4年。 やりたいことって何だろう？ 主人公が、 ひょんなことから“バー”でバイト開始。 客として来るのは、クセが強すぎるリアル旅人たち。 ・世界98カ国を旅して、もはやパスポートが漫画みたいに膨らんでる旅作家タレントの歩りえこ。 ・フランスでワーホリしたら、人生の方向性まで変わって帰ってきた人。 ・旅と開発が好きすぎて、ついに“旅ゲーム”を作っちゃった人。 …いや、こういう癖強い人たちって本当にいるんですね。 最初は「人生どうすればいいんだろ〜」と曇り空だった主人公が、 彼らの生き方に触れていくうちに、 ちょっとずつ前が晴れていく。 🌈 枠に捉われずに人生経験のクセが強い人って、なんでこんなに面白いんだろう。 「自分も、もう少しだけ前に進んでみようか」 そんな気分にさせてくれる物語。 📘✨ 「旅人物語 〜Journeys of Real People〜」 私の本がモデルになって生まれたこのゲーム、ぜひ、みなさんの人生の“次の一歩”のお供にしていただけたら嬉しいです。 人生って、やり直し無限のロールプレイングだから🌎 ゲーム情報はこちら(ストーリーにもリンク貼っておくね) https://store.steampowered.com/app/3975150/_Journeys_of_Real_People/ ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/16に公開- 指定なし0.1%905お家でお鍋食べた後、子供とサイゼリヤでデザートタイム🍨 やっとお出かけできるようになり、いつもの日常が少しずつ戻ってきた♡ #サイゼリヤ #デザート #日常 #がんサバイバー ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 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本来便を一時的に溜めておく場所の容量が小さくなっているので、トイレにダッシュしても間に合わないことがある💨 しかも、手術した場所の神経はまだ麻痺しているので、出ている感覚がないのに出てしまうこともある…。 退院後1〜3日目は地獄だった😭 トイレ1日80回。拭くたびにヒリヒリするので軟膏を塗り、痛み止め・痒み止めを数時間おきに服用。 軟膏を塗った後、手を洗いすぎて今度は掌が荒れて痒みと痛みに悶絶。 当然、痒みと痛みと頻便で全然寝られない💦 もうボロボロ。トイレから離れられない生き地獄。 こんなに苦しむならストマ(人口肛門)を付けたほうがまだ楽だったかもしれないとも考えた。 トイレに間に合わなかった時にはオムツにしてしまい、もう心底自分が嫌になり、トイレで泣きじゃくった。 「何て情けない自分…いい歳をして便を漏らしてしまう24時間オムツ生活。赤ちゃんと一緒じゃないか」って自己嫌悪全開😂 メンタルも撃沈。せめてものお尻被れ対策としてウォシュレット工事を準備。業者さんにトイレを見に来てもらった🚽 あまりに排便障害が酷いので、近所の内科に行き事情を説明。 出過ぎに対応できる整腸剤や、腸閉塞予防に便を柔らかくする薬を処方してもらった💊 そして4日目からは、外出1時間以上前に整腸剤を飲む作戦を実行。 すると…あら不思議✨ 外出時の頻尿ならぬ「頻便」が激減！ 便もかなり通常に近い良いものになり、トイレ地獄から少し解放されてきた😆 でも薬の効果が切れた時には元の排便障害に戻るけど、自宅にいるからそこまで深刻ではない。 1日1日、術後から時間が経つごとに確実に良くなっているのを実感。 やっぱりストマを付けなくてよかったと心から思う。 今日から1週間後、2週間後はさらに回復し、1ヶ月経てばかなり良くなるはず。 数ヶ月、数年経てばかなり通常通りに戻るだろう。 でも稀に戻らずに一生そのままの人もいるらしい。。 どんなことがあっても、その状況に応じて臨機応変にがんばるしかない💪 がんばろう、自分！ 次の受診日まで毎日色んなことがあるけど前向きに😂 #大腸がん #直腸がん #手術後 #排便障害 #ウォシュレット待ち #闘病日記 #リアル闘病 #泣き笑い #前向き ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) 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「今日は柿がおすすめ！」って言われたら、はい即買い。 で、大根がすごい。 もうね、煮物スキルが日々爆上がり。 コトコト…コトコト…お鍋から湯気とともに立ちのぼる幸福。 湯気がね、人生の再スタートを祝ってるのよ。 一口食べた瞬間、脳内で 「野菜って、こんなに美味しかったんだ…」って、 まるで初恋を思い出したみたいに震えた。 しかも八百屋の値段、かわいすぎて泣ける。 大根1本110円。半分なら60円。 値段まで半分こしてくれる優しさよ。 スーパーしか知らなかった私は衝撃を受けた。 なんで今まで八百屋に来なかったんだろう。 人生損してた。 肉食生活改め、これからは魚と野菜中心の生活。 小麦は控えめ、麺は春雨に置換。 「炭水化物？今日は野菜で攻めるわ」って感じで、 鍋の中はほぼ野菜のフェスティバル。 もう出来合いの弁当とか怖くて買えない。 「この調味料…添加物？」ってパッケージをにらみつける日々。 以前は「お惣菜ラブ！」だったのに、今では「自炊バンザイ！」 退院してから、気づいた。 体は食べたものでできている。 そして私は、八百屋の野菜で再生する。 この調子で行けば、 来年にはベランダで野菜育ててるかもw ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/13に公開- 指定なし0.26%24215🩺【大腸がん手術10日目退院レポ】🩺 〜ついに退院！お粥ともおさらば、母に戻る日が来た〜 朝6時。 恒例、ピッピッと体温計＆血圧チェックは…この日もなし。 「朝から自由って尊い…！」 二度寝三度寝フルコンボ、と思ったらカーテンがシャッと開いて先生登場！🧑⚕️ 「今日退院ですね」 「5年間まだこの病院には通ってもらうので、また今月の来院で病理検査の結果をお知らせしますね」 おおお！次の受診が運命の別れ道。 抗がん剤治療になるのか、それとも他の治療になるのか、、今未来の不安に怯えても仕方ないから次の来院まではどーんと構えて過ごそう。 退院最後に先生に質問してみた。 「先生の方言はどこの地方ですか？」 あーすっきりした！どこの方言か分からなくて本当にモヤモヤしたけど、やっとわかった！ (どうでもいい。笑) そして8時。 朝ごはんラスト――全粥＆おかず登場。 「これで最後か…！」 噛むたびに生命力が湧き上がる感覚。 ジュース期のことを思い出すと、全粥さえも黄金に見える。 💡9時過ぎ、入院費の支払いは機械でバーコードを読み取りピピっと！ 歯磨きをしてパッキングの最終段階 看護師さんが荷物の忘れ物チェック。 同室のおばさまが退院おめでとうと声をかけてくれた。 ベッド周りの片付けが進むたび、心も少しずつ解放される。 「もうすぐ、この病室から出るんだ…！」 まるでドラマのラストシーンのように胸が高鳴る。 10時。 荷物を全て持って、無事退院！ 「やった…ついに子供たちに会える…😭✨」 思わずガッツポーズ、心の中で小躍り。 看護師さんに笑顔で送り出される。 ありがとう、看護師さん… 本当に術後は何度も何度も救われた。 🚶♀️そしてついに外の世界へ。 青空が眩しい。 風の匂いが心地よい。 肛門もお腹の傷はまだまだ痛いけど足取りは軽やか。 「母に戻れる…！」 家を開けた瞬間、子供の帰る時間までに片付け開始。とにかく傷が痛むのに大量の洗濯と掃除の鬼と化す。 その後、力尽きて2時間爆睡🥱 夕方、子供の顔を見た瞬間 「ただいま、ママ帰ってきたよ」 思い切り抱きしめて喜びでいっぱい。 でも…もちろん食事はまだ慎重に。 カツ丼や海鮮丼は夢の中で我慢。 現実はお粥＆柔らかおかず生活、ここから少しずつ食の自由を取り戻す段階。 夜、子供を抱きしめてベッドに横たわりながら思う。 「また一つ人生の荒波を乗り越えて旅から戻ってきた」 この時はまだ退院後、地獄の排便障害に支配されるなんて思っていなかった。 つづく #大腸がん手術記録 #退院 #入院生活終了 #看護師さんありがとう #母に戻る日 #五分粥ありがとう #海鮮丼はまだお預け #自由はもう少し先 ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん手術記録#大腸がん手術記録https://www.instagram.com/explore/tags/退院#退院https://www.instagram.com/explore/tags/入院生活終了#入院生活終了https://www.instagram.com/explore/tags/看護師さんありがとう#看護師さんありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/母に戻る日#母に戻る日https://www.instagram.com/explore/tags/五分粥ありがとう#五分粥ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮丼はまだお預け#海鮮丼はまだお預けhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由はもう少し先#自由はもう少し先0.65%59337💬大腸がん手術病院えらび物語 写真は術後ドレーンをぶら下げながらシャワーも浴びれないボサボサ髪で病院からの景色と撮った日のもの。 癌になったってインスタで書いた途端、DMが大洪水。 「切っちゃダメ！癌は切ると散るよ！」 「食事変えれば絶対治るよ！」 「除霊で治る！信じて！」 いろんな人が真剣に心配してくれて、 みんなの優しさがありがたくて泣けた。 でも、正直ちょっとパニック。 情報があまりに多すぎて、どれが正しいのか分からない。 ⸻ 免疫療法、高濃度ビタミンC、温熱療法、漢方、腸活、再生医療、気功、宇宙エネルギーまで。 もうGoogle先生に「怪しい健康オタク」認定されそうな検索履歴🤣 夜な夜なスマホ握りしめて、 「大腸がん 自然治癒」「がん 切らない」「ビタミン 奇跡」 そんな言葉ばっかり調べてた。 ⸻ それでも最終的に思ったのはひとつ。 👉 科学的に最も信頼できる方法を選ぼう。 だって、子どもたちを残して死ねない。 迷ってる暇なんてない。 私は迷わずに手術という標準治療を選んだ。 ⸻ 近所の内視鏡クリニックの先生に 「病理検査の結果、癌ですね」って言われた瞬間、 体の中がシン…てなった。 その先生が「大腸がんの手術症例が多い病院にしましょう」って教えてくれて、 4つくらい候補を出してくれた。 まず1つ目の病院に電話したら「手術まで4週間」。 え、そんなに待つの！？ってなって、 すぐに2つ目に電話。 「3週間です」って言われた瞬間、 ——はい、ここに決定💍 もはや婚活じゃなくて“病活”。 スピード命。 ⸻ そこから怒涛の検査ラッシュ。 CT、MRI、血液、内視鏡。 でもね、不思議と心は落ち着いてた。 がん専門病院って、本当にすごい。 先生も看護師さんも全員、命のプロ。 手術の朝、看護師さんが私の手をギュッと握って 「大丈夫ですよ」って言ってくれた瞬間、涙腺崩壊。 ⸻ 天気のいい日は病室からの眺めが最高で、 「ここからまた生き直そう」って心の中でつぶやいた。 これから5年、検査や通院は続くけど、 もう“怖い”じゃなくて“安心して任せられる”って気持ちの方が大きい。 結果的にこの病院を選んで本当によかった。 先生、看護師さん、お世話になった人たちに感謝しかない。 ⸻ ネットでたくさんの人の体験談を読んで勇気をもらった。 だから今度は、私の体験が誰かの背中を押せたら嬉しい。 もう、癌は怖くない。 だって、癌を克服して今も元気に生きてる人がこんなにもたくさんいるんだから✨ ⸻ 💬 確実で、安全で、信頼できる治療を私は選んだことに後悔はない。 これから寛解までの5年も自分でよく考えて1番ベストだと思う治療を選んでいきたい。 ⸻ #大腸がん体験記 #がん手術レポ #標準治療で生きる #がんを乗り越える #ママがんサバイバー #病院選びのリアル #がんは怖くない ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん体験記#大腸がん体験記https://www.instagram.com/explore/tags/がん手術レポ#がん手術レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/標準治療で生きる#標準治療で生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/がんを乗り越える#がんを乗り越えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママがんサバイバー#ママがんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/病院選びのリアル#病院選びのリアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/がんは怖くない#がんは怖くない1.13%1,07232🩺大腸がん手術後に「歩くこと」が重要な理由 術後2日目、 看護師さん：「できるだけ歩きましょうね〜😊」 ……え？お腹と肛門4箇所縫ってますけど2日目から歩かないとダメ？💀 最初は病棟をウロウロするだけ。 3歩歩けば「ハァハァ…」で、ナースステーションの前で気絶寸前。 でも1週間もすると、なぜか院内の庭園を散歩してる自分がいた。 「え、私…回復してる⁉️」 （いや、たぶんヒマだっただけ） でもそもそも―― なんでみんな“歩け歩け”って言うの？ 気になりすぎてAIに聞いてみた結果がこちら👇 ⸻ ① 腸の動きを回復させるため 手術後、腸はびっくりして「ストップ！」状態。 👉 歩くと腹筋と内臓が揺れて、腸が「よっこらしょ」と動き出す。 → ガスが出て、便通が戻るのが早くなる💨 （おならが出るたびに拍手されるの、人生で今だけ） ⸻ ② 腸閉塞を防ぐため 寝たきりだと腸がくっついたり詰まったりする💥 👉 歩くことで腸が「動く→流れる→スッキリ」。 → イレウス回避！ ⸻ ③ 肺炎・血栓を防ぐため 寝てると呼吸が浅く、血もドロドロに。 👉 歩くと深呼吸になって血もサラサラ。 → 肺炎もエコノミー症候群も防げる！ ⸻ ④ 筋力・体力の低下を防ぐため 3日寝たら筋肉はもう別人。 👉 歩かないと「立てない・出せない・治らない」。 → 歩く＝社会復帰の第一歩。 （退院して即、無限の家事が待ってるけどね） ⸻ ⑤ 精神面の回復にも効果 歩くと脳に酸素が行って、気分もアガる✨ 👉 「私、元気になってるかも？」って思える。 → うつを防ぎメンタルのリハビリにも最強。 ⸻ 🚶♀️どのくらい歩けばいいの？ 最初は病室内を1〜2往復でOK。 → 慣れたら廊下1周 → 2周 → 院内探検ツアー開催。 ※痛みが強くならない程度で！ ⸻ 退院したら… 🍳料理 🧺洗濯 🧹掃除 🛒買い物 あの「寝てればご飯が出てくる」天国生活は終了😇 これからは、5年間に及ぶ “生活”と“がん克服”のダブル修行が始まる。 そのためにも—— 💪歩くのです。 ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 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#入院生活 #塩鮭革命 #病院グルメ #術後リハビリ #ふりかけハンター ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん手術記録#大腸がん手術記録https://www.instagram.com/explore/tags/入院生活#入院生活https://www.instagram.com/explore/tags/塩鮭革命#塩鮭革命https://www.instagram.com/explore/tags/病院グルメ#病院グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/術後リハビリ#術後リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふりかけハンター#ふりかけハンター0.47%44221🩺🏥 大腸がん手術入院中に本当に役立ったアイテム 🏆✨ ⸻ 🍚 ふりかけ 重湯もお粥も......味が！ない！！ 「のりたま」がこんなに美味しいとは。 入院中のふりかけは神！ 色んな味のふりかけが重宝しました。 ⸻ 🪝 S字フック ベッドの柵にぶら下げれば、もはや小宇宙。 スマホ、マスク、ティッシュ。 なんでもかけられる万能フック。 これがないと、1回落とすたびにお腹と肛門の激痛に耐えながら拾わないといけない。 ⸻ 🔌 コンセント蛸足 病室のコンセントは、なぜか2個しかない。 スマホ・タブレット・Wi-Fi… 令和の患者は電力依存。 蛸足はもはや延命装置。 ⸻ ⚖️ 体重計 太めな私、入院中に唯一テンションが上がる瞬間。 「昨日よりマイナス0.7kg⁉️」 食べてない、飲めてない、こんなこと人生で滅多にないから減るのが快感。 ⸻ 🥢 割り箸 「箸は病院から出るっしょ？」と思ってたら、出ない。 スプーンオンリー。 お粥をすくうのにはいいけど、 魚？無理。豆腐？逃げる。 割り箸、救世主。 ⸻ 🍬 飴ちゃん 唯一のご褒美。 ひと粒口に入れた瞬間、味覚が泣く。 「ああ…私、まだ生きてる」 飴ちゃん一粒でこんなに感動できるなんて。 ⸻ ラブブ(子供たちとお揃いの人形) 面会は全て断りしたので孤独の戦士状態。 けど、ラブブ置いたら 病室が一瞬で明るくなった。 メンタル大事。 ⸻ 👑 まとめ： 入院とは、「自分の生活力の低さ」と「小さな幸せの偉大さ」を思い知る修行である。 でも、S字フックとふりかけがあれば、生きていける。 ⸻ 体重計持ち込む患者、初めて見た😂？ 💬 私：「生きるモチベは数字です📉✨」 ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/07に公開- 指定なし0.44%41420🩺🍚【大腸がん手術 入院中に食べたもの全記録】🍚🩺 ～生きるとは、食べること〜 手術前「最後の晩餐」と思って食べた寿司とおばんざいを思い出にして入院。 …翌日から “ジュース地獄” が始まるとは知らなかった🍹 ⸻ 🔸【手術後1日目〜6日目】 200mlのジュースのみ三食。 カロリーはあるけど、10秒で終わるし心の満足度ゼロ。 看護師さんが「今日はオレンジ味ですよ〜」って笑顔で言うけど、 心の中では（それ昨日も飲んだ）って思ってた😇 ⸻ 🔸【手術後7日目】 重湯デビュー！✨ …え？これお湯じゃん。 お粥の上澄みって、ほんとに存在したんだ。 噛まなくていいのに嬉しくて涙が出るのはなぜ😭 🔸【手術後8日目朝】 味覚が蘇る日。 スープにうっすら塩味が…！ 「塩って大事！真剣に思った」 味覚のリハビリって、心のリハビリでもある。 ⸻ 🔸【手術8日目昼〜退院前】 ついに“お粥本体”が来たーーー！！🍚✨ 人間って、米の粒がこんなに尊いと思えるんだね。 一粒一粒がありがたい。 全粥＋やわらか煮込みシリーズ。 見た目地味でも、ここまで来ると立派なご馳走。 「噛める喜び」「便が出る感動」 どっちも人生で二度泣くほどありがたい。 固形物を食べ始めたらこんなに便の色が変わるんだ！とびっくり。 ⸻ 🩵学んだこと🩵 食べることは生きること。 自分の身体で消化できるって、最高の奇跡✨ 退院したら、少しずつでもいいから美味しいもの食べに行くと決めた🍚 （※ただし、消化に悪い物、辛いものは🆖) 今1番食べたいのはウニ、イクラ、サーモン、キャビア、山芋、茶碗蒸しなど。 ⸻ #大腸がん手術日記 #入院飯レビュー #命のジュース #重湯の衝撃 #お粥がご馳走 #腸活日記 #生きててよかった ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん手術日記#大腸がん手術日記https://www.instagram.com/explore/tags/入院飯レビュー#入院飯レビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/命のジュース#命のジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/重湯の衝撃#重湯の衝撃https://www.instagram.com/explore/tags/お粥がご馳走#お粥がご馳走https://www.instagram.com/explore/tags/腸活日記#腸活日記https://www.instagram.com/explore/tags/生きててよかった#生きててよかった0.49%46022🩺【大腸がん手術8日目レポ】🩺 〜ジュース期、重湯を抜けたら、五分粥が待っていた〜 朝6時。 ピッピッと鳴る体温計と血圧測定の気配が……ない！？ 「え、まさか…寝てていいの？」 看護師さんに起こされない朝が、こんなにも幸せだなんて🥹 二度寝の尊さ、プライスレス。 そして8時。 運命の朝ごはん登場。 お盆の上に――五分粥。 しかもおかず付き。おかず付きー！！ 「噛める…噛めるぞ…！」 固形物ってこんなに感動的だった？ もはや、咀嚼＝生きる証。 💡そこへ先生登場。 「そろそろ退院いつにしましょうか？」 え？先生、それはまるで 『推しが卒業発表する瞬間』みたいな切り出し方。 「あと4〜5日はいてもらいたいけど…」 「子供に会いたいです…！」 「そうだよねぇ…血液検査とかの数値次第かな」 そんなやり取りをしてたら―― 11時、看護師長さんの女性がやって来て一言。 「明後日退院しましょうか☺️」 ええええ！？さっきの話から急展開すぎない！？ 人生、何が起こるかわからん。 ついに子供たちに会える…😭✨ 母に戻れる日が来たーー！！ でもね。 「食生活は自由ではない」との注意つき。 退院してテンション上がって焼肉なんか行こうものなら、 “腸閉塞という名の地獄ツアー”が待っているらしい💀 お昼12時。五分粥、おかずPart2に感激🤩 12時20分、生き返るシャワータイム🚿✨ 13時20分、退院後の食事指導。 デイルームで4人の患者がひとりの看護師さんから指導を受ける構図。 「白身魚はOKです」「カツ丼はまだです」 （わかってる、わかってるけどカツ丼食べたい😭） 午後はまさかの昼寝4時間コース💤 夕飯18時。五分粥、おかずPart3に感激🤩 みかんの缶詰のデザートまで出ちゃう！ 夜中眠れずNetflix三昧。 「きらめきドバイ」セレブ全員ワガママ過ぎて草。 そしてインスタで食べ物リールをひたすら見ながら、 「退院したら海鮮丼食べる…絶対食べる…！」と誓う。 🍚ジュースしか飲めなかったあの日々よ、私は今、五分粥を噛みしめて生きている。 #大腸がん手術記録 #入院生活 #五分粥デビュー #看護師さんありがとう #退院カウントダウン #ネトフリ療法 #海鮮丼待ってろ ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/05に公開- 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