コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 マレーシア ベトナム スペイン 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順週末になると、 うちの子たちの“胃袋のGPS”がスシローとサイゼを自動ナビするんだけど… ほんとに毎週、同じメニューを頼むのよ。 安定感、プロ野球のクローザー並み。 で、今日は駄菓子屋に寄ったのね。 「1000円までね！」って言ったら—— お姉ちゃん、 カゴに入れた総額 999円。 …… 奇跡の一点差勝利。 家計のプロフェッショナル。 もはや精密機械。 弟くんも私も 「すごっ！！」って声揃った。 週末って、 外食よりも、駄菓子で一番ドラマが起きる説。 #子育てあるある2025/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てあるある#子育てあるある0.23%2168モーニングルーティーン ―― #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/退院後の生活#退院後の生活https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん#大腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がんサバイバー#大腸がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん治療#がん治療https://www.instagram.com/explore/tags/がんサバイバー#がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病#がん闘病https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん手術#大腸がん手術https://www.instagram.com/explore/tags/直腸がん#直腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/結腸がん#結腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん患者とつながりたい#がん患者とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病記#がん闘病記https://www.instagram.com/explore/tags/手術後#手術後https://www.instagram.com/explore/tags/ストーマなし#ストーマなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/排便障害#排便障害https://www.instagram.com/explore/tags/低位前方切除症候群#低位前方切除症候群https://www.instagram.com/explore/tags/LARS#LARShttps://www.instagram.com/explore/tags/がん初心者#がん初心者https://www.instagram.com/explore/tags/がん克服中#がん克服中https://www.instagram.com/explore/tags/がん患者の日常#がん患者の日常https://www.instagram.com/explore/tags/がん治療中の人と繋がりたい#がん治療中の人と繋がりたい0.34%3199おはよう世界🌍 トイレ行って、 朝ごはん作って、食べて 子供を送り出して、 ついでにゴミまで送り出して、 洗濯物洗って、干す さあ、金曜日だ。 週末まであと少し。 母は今日もギリギリの気力でログインしました🫠✨ みんなも元気に行ってらっしゃい♪ #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/退院後の生活#退院後の生活https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん#大腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がんサバイバー#大腸がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん治療#がん治療https://www.instagram.com/explore/tags/がんサバイバー#がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病#がん闘病https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん手術#大腸がん手術https://www.instagram.com/explore/tags/直腸がん#直腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/結腸がん#結腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん患者とつながりたい#がん患者とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病記#がん闘病記https://www.instagram.com/explore/tags/手術後#手術後https://www.instagram.com/explore/tags/ストーマなし#ストーマなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/排便障害#排便障害https://www.instagram.com/explore/tags/低位前方切除症候群#低位前方切除症候群https://www.instagram.com/explore/tags/LARS#LARShttps://www.instagram.com/explore/tags/がん初心者#がん初心者https://www.instagram.com/explore/tags/がん克服中#がん克服中https://www.instagram.com/explore/tags/がん患者の日常#がん患者の日常https://www.instagram.com/explore/tags/がん治療中の人と繋がりたい#がん治療中の人と繋がりたい0.18%1678おむつと、ふりかけと、ツナ缶を 送ってくださった方へ。 本当にありがとう。 特におむつ。 あれ、ほんとに切れそうだったの。 残り2枚くらいになった時の私の心境、 もうホラー映画の追い詰められたヒロインよ？ 「どうする！？今日外出する！？ え、でも腸の機嫌どう！？ 無理じゃない！？詰んだ！？」っていう。 そこに、おむつ到着。 救世主現る… がん治療・子育て・仕事の 3コンボ中の私から言わせてもらうとね？ 一番の高級品は「買い物に行く気力」なのよ。 本当にありがとう。 良い歳の大人なのに、今日もおむつを履いて 私は今日も生きてます。 まあ一生続くわけじゃないから赤ちゃんに戻った気分で楽しもうw #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/退院後の生活#退院後の生活https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん#大腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がんサバイバー#大腸がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん治療#がん治療https://www.instagram.com/explore/tags/がんサバイバー#がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病#がん闘病https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん手術#大腸がん手術https://www.instagram.com/explore/tags/直腸がん#直腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/結腸がん#結腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん患者とつながりたい#がん患者とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病記#がん闘病記https://www.instagram.com/explore/tags/手術後#手術後https://www.instagram.com/explore/tags/ストーマなし#ストーマなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/排便障害#排便障害https://www.instagram.com/explore/tags/低位前方切除症候群#低位前方切除症候群https://www.instagram.com/explore/tags/LARS#LARShttps://www.instagram.com/explore/tags/がん初心者#がん初心者https://www.instagram.com/explore/tags/がん克服中#がん克服中https://www.instagram.com/explore/tags/がん患者の日常#がん患者の日常https://www.instagram.com/explore/tags/がん治療中の人と繋がりたい#がん治療中の人と繋がりたい0.27%24612【直腸がん手術後の排便障害だと“ほぼ無理ゲー”になる日常20個】 1. 映画館（ほぼ100%途中離脱） 2. 観覧車（回ってる間ずっと祈りの儀式） 3. 渋滞の首都高（地獄、以上。） 4. 高速バス・夜行バス（まず無理） 5. イルミネーション会場（光よりトイレ探しの方が時間かかる） 6. テーマパーク（アトラクション待ち時間＝罰ゲーム） 7. クリスマスマーケットの長蛇の列（買える直前で無念の離脱100％） 8. 神社の初詣（屋台よりトイレ） 9. 銭湯・サウナ（温まると腸も元気に動き出すのやめて） 10. ヨガ・ストレッチ教室（下腹に効く動き＝地雷） 11. 満員電車（出口までが遠い…） 12. 大事な会議（ソワソワしっぱなし） 13. 美容院のカラー放置タイム（この時間が最長の試練） 14. 友達の家に遊びに行く（“音”問題との戦い） 15. キャンプ（自然は好きでも野外トイレはウォシュレットないから無理） 16. 海辺のドライブ（海はトイレないから無理） 17. 飛行機の離着陸中（立てない時間が長すぎ） 18. オシャレなレストラン（ダッシュできない） 19. オシャレカフェの“男女共用1個トイレ”（誰か入ってたら死ぬ） 20. 子どもの学校行事（子供より落ち着きの無さすぎるママ） #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/退院後の生活#退院後の生活https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん#大腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がんサバイバー#大腸がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん治療#がん治療https://www.instagram.com/explore/tags/がんサバイバー#がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病#がん闘病https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん手術#大腸がん手術https://www.instagram.com/explore/tags/直腸がん#直腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/結腸がん#結腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん患者とつながりたい#がん患者とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病記#がん闘病記https://www.instagram.com/explore/tags/手術後#手術後https://www.instagram.com/explore/tags/ストーマなし#ストーマなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/排便障害#排便障害https://www.instagram.com/explore/tags/低位前方切除症候群#低位前方切除症候群https://www.instagram.com/explore/tags/LARS#LARShttps://www.instagram.com/explore/tags/がん初心者#がん初心者https://www.instagram.com/explore/tags/がん克服中#がん克服中https://www.instagram.com/explore/tags/がん患者の日常#がん患者の日常https://www.instagram.com/explore/tags/がん治療中の人と繋がりたい#がん治療中の人と繋がりたい0.4%36920お久しぶりの質問コーナー🙋♀️ 鼻声でごめんなさいね🙏 #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/退院後の生活#退院後の生活https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん#大腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がんサバイバー#大腸がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん治療#がん治療https://www.instagram.com/explore/tags/がんサバイバー#がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病#がん闘病https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん手術#大腸がん手術https://www.instagram.com/explore/tags/直腸がん#直腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/結腸がん#結腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん患者とつながりたい#がん患者とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病記#がん闘病記https://www.instagram.com/explore/tags/手術後#手術後https://www.instagram.com/explore/tags/ストーマなし#ストーマなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/排便障害#排便障害https://www.instagram.com/explore/tags/低位前方切除症候群#低位前方切除症候群https://www.instagram.com/explore/tags/LARS#LARShttps://www.instagram.com/explore/tags/がん初心者#がん初心者https://www.instagram.com/explore/tags/がん克服中#がん克服中https://www.instagram.com/explore/tags/がん患者の日常#がん患者の日常https://www.instagram.com/explore/tags/がん治療中の人と繋がりたい#がん治療中の人と繋がりたい0.37%3529🩺 【がんになって変わった食生活】🩺 • 加工食品をほとんど食べなくなった • 食べ物は生の素材のまま食べることが多くなった • 野菜と魚をたっぷり取るようになった • 以前よりも肉を控えめにするようになった • カフェラテを飲む時はコーヒーフレッシュではなく牛乳を入れるようになった • 100%ジュースよりも、生のフルーツをそのまま食べるようになった 💬 まとめ がんになってから、食生活がガラッと変わった私。 正直、冷蔵庫の中はほぼ野菜と魚。 たまに「これ、私…おばあちゃんになったの…？」と自問自答。 でも体が喜ぶからヨシ！ たまにチョコやアイスを隠れて食べる自分が、唯一の反抗期。 でも85%カカオが入ってる身体に良いチョコは隠れてではなく堂々と食べても罪悪感ゼロ😊 #食生活改革 #野菜ラブ #肉控えめ #生フルーツ #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活改革#食生活改革https://www.instagram.com/explore/tags/野菜ラブ#野菜ラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉控えめ#肉控えめhttps://www.instagram.com/explore/tags/生フルーツ#生フルーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/退院後の生活#退院後の生活https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん#大腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がんサバイバー#大腸がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん治療#がん治療https://www.instagram.com/explore/tags/がんサバイバー#がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病#がん闘病https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん手術#大腸がん手術https://www.instagram.com/explore/tags/直腸がん#直腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/結腸がん#結腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん患者とつながりたい#がん患者とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病記#がん闘病記https://www.instagram.com/explore/tags/手術後#手術後https://www.instagram.com/explore/tags/ストーマなし#ストーマなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/排便障害#排便障害https://www.instagram.com/explore/tags/低位前方切除症候群#低位前方切除症候群https://www.instagram.com/explore/tags/LARS#LARShttps://www.instagram.com/explore/tags/がん初心者#がん初心者https://www.instagram.com/explore/tags/がん克服中#がん克服中https://www.instagram.com/explore/tags/がん患者の日常#がん患者の日常https://www.instagram.com/explore/tags/がん治療中の人と繋がりたい#がん治療中の人と繋がりたい0.31%28315📩朝テレビを観て下さったファンの方から応援画像が届きました！ありがとうございます😭 治療＆検査は5年の長丁場… でも、生活は止まってくれないので仕事も少しずつ再開しないとですね💻✏️ 体力はまだ「腹筋ゼロ」レベルですが、執筆や撮影会も復活させたい！ でも今日は…力尽きてしまい ベッドで寝てあっという間に一日終了💤 体力より気力…より寝る力？ 少しずつ、できることから頑張ります💪 ーーー #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/12/03に公開- 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【明日オンエア】 明日12/3(水)、テレビ朝日「グッド！モーニング」で 大腸がんの件でインタビュー受けてます。 術後なのでテレ朝さんまで行く体力もなく、自宅でついさっき質問に答えさせて頂きました。 放送は 朝7:30ごろのエンタメコーナー。 起きられた人は、ぜひ観てくださいね。 あと…… 引越ししてから我が家にはまだテレビがないので見れません。 ぜひ、感想を聞かせてくださいね🫡📺 ーーー #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/12/02に公開- 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週末は歯医者さんへ。 3ヶ月に1回の検診とクリーニング。 毎回、口を開けた瞬間に「歯磨きの反省会」が始まるアレ。 でもね、ふと気づいた。 私… メンテ、追いついてなくない？ と。 今後の検査プラン ✔ 歯医者(３ヶ月に1) ✔ 子宮頸がん検診(年1) ✔ 乳がん検診（年1） ✔ 大腸内視鏡（年1） ✔ 胃カメラ（年1） まぁまぁ頑張るプラン。 頑張ってるんだけど… 医療サイトを見たら、 まだまだ出てくるのよ追加の検査が！！ 「腹部エコー」 「胸部CT」 「心エコー」 「骨密度」 「血液検査（腫瘍マーカー）」 はい出た。 検診オールスターズ。 「どんだけ調べなきゃ長生きできないの？ まだ隠し部屋ある？」 でもね、思った。 ここまで来たら逆に 全部やってやろうじゃないの。 40代、子育て、術後、ストレス、寝不足。 もう体はフルコースで悲鳴あげてるんだから、 この際“全身丸ごと点検”してやる。 むしろやらない方が怖いわ。 2026年のの私はこうよ。 「健康運だけはSSR！」 でいく。 こうなったらもう、 私の体の“未発掘ゾーン”はゼロにしてやる。 80年？ いや90年？ できれば100年？ いけるとこまで行くわよ。 まだ人生やること山ほどあるんだから。 ーーー #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ 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大腸がん手術の裏側、入院中のカオス、そして退院後の“現実との殴り合い”。 全部まとめて36分にわたり語りました。 ええ、ちょっと長いけど… 洗濯物をたたみながらでも、通勤中でも、寝落ち寸前でも、ラジオ感覚で聞けます。 ちなみに、この日は体調が悪すぎて、 まさかの 「寝ながら収録」。 YouTube史上いちばん“姿勢がやる気ない健康系動画”かもしれません。 でも内容だけはガチ。 ・手術後の過酷さ ・入院中の様子 ・退院後に気づく“病院という安全な檻”のありがたさ ・家に帰った瞬間から始まるサバイバル生活 などなど。 病んでるのにちょいちょい笑ってる私のメンタルの強さ、 ぜひ確認して帰ってください。 YouTubeにアップしてます、寝起きすっぴんボサボサ髪なので観なくていいですw耳で聴いてくれたら嬉しいです。 https://youtu.be/PUfZ-_KDQHY?si=MneUDAgDF8eCJN1a ーーー #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/退院後の生活#退院後の生活https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん#大腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸がんサバイバー#大腸がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん治療#がん治療https://www.instagram.com/explore/tags/がんサバイバー#がんサバイバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病#がん闘病https://www.instagram.com/explore/tags/大腸がん手術#大腸がん手術https://www.instagram.com/explore/tags/直腸がん#直腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/結腸がん#結腸がんhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん患者とつながりたい#がん患者とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/がん闘病記#がん闘病記https://www.instagram.com/explore/tags/手術後#手術後https://www.instagram.com/explore/tags/ストーマなし#ストーマなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/排便障害#排便障害https://www.instagram.com/explore/tags/低位前方切除症候群#低位前方切除症候群https://www.instagram.com/explore/tags/LARS#LARShttps://www.instagram.com/explore/tags/がん初心者#がん初心者https://www.instagram.com/explore/tags/がん克服中#がん克服中https://www.instagram.com/explore/tags/がん患者の日常#がん患者の日常https://www.instagram.com/explore/tags/がん治療中の人と繋がりたい#がん治療中の人と繋がりたい0.23%2198🚑大腸がん手術したら、医療費326万円だった話 （※国保などあるので実際に払ったのはまた別) ⸻ 私、退院してから領収書を3枚広げたんだけど。 え… なにこれ… 医療費のフルスペック版（10割）が 326 万円て、 高級車？？？🤣 ⸻ 🩺【手術費】 病院「メス入れまーす」 → 1,060,200円 私「高級寿司100回食べれる…」 ⸻ 🦾【麻酔料】 病院「はい麻酔で寝てくださーい」 → 141,440円 私「5秒で14万円の眠りについた女」 ⸻ 🔬【病理診断】 病院「細胞ちょっと見ますね〜」 → 5,200円 私「細胞レベルで診てくれるのに、髪切るより安いのなんで？」 ⸻ 🧪【検査祭り】 病院「CT撮ります、血液取ります、尿ください」 → 17,570円＋35,900円 （※小分けにして攻めてくる） 私「もう私の体液ほぼ病院に献上した」 ⸻ 🍽【入院中の食事】 病院「おかゆ（ほぼ水）出しますね〜」 → 1食 460円くらい （合計 5,100円） 私「米を水に溶かした料理で5,000円…！」 （これが医療の力） ⸻ 🏥【包括評価】 包括評価費(入院基本料)→ 197,160円＋303,250円 （ハイクラスホテルの2泊料金。） 私「“入院してるだけで高級旅館”システム」 ちなみにベッド差額代はまた別ね でも、よく考えたら、 その“ベッドで寝てただけ”の私に ・夜中の検温 ・痛みのチェック ・点滴トラブル即対応 ・メンタル崩壊時のフォロー ・寝れない時にこっそり声かけ ・何回もトイレに付き添い ・ナースコール鳴ったら秒速で駆けつけ ・謎の涙にも優しく対応 全部、ナースさんが 24時間 ノンストップ笑顔 でやってくれてたわけで。 私「……うん、これはもう “高級旅館”じゃなくて “命を守るプロ集団の現場”だわ。 ナースさん、ありがとう。」 ⸻ ✍️【その他】 呼吸訓練器具コーチ2 3560円 その他 → 9,900円 （その他ってなんだろう？？？） ⸻ その他諸々で 🔥合計：326万円 私 「日本の医療保険制度ありがとう… もう国に足向けて寝ません……🙏」 いや、寝た。 普通に。 しかも術後は血栓予防のため、かなり足上げて寝た。 ⸻ 🎀【まとめ】 入院費の10割見て思ったこと： ✔ 私の大腸、フェラーリ並 ✔ 手術は“命のガチ課金”だった ✔ 日本の健康保険は最強 ✔ 日本の医療保険制度で生かされた女です。 命に値段はつけられないけど、やはりお金はかかる 日本🇯🇵命を救ってくれてありがとう🙇♀️ ーーー #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/29に公開- 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術後初めてこんなに歩いた…脚が棒🏃♀️💦 でもその甲斐あってマフラーやニットが80%オフでゲット！✨ 1万円以内で上質の物が3点も買えました♪ イルミネーションも綺麗で「きらーん✨」 明日も晴れたら、歩いて…筋力を取り戻そうかな👀 個人的にはFrancfrancのモバイルバッテリーにもなるカイロが気になる〜 買えばよかったな🥹 ――――― #アウトレット #リハビリ #イルミネーション #術後初長距離 #買物 #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/22に公開- 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キャベツは特売で半玉39円。 もはや“野菜界の背水の陣”。 この迫力で39円は逆に怖い。 八百屋さんは今の私にとって完全に「天国の入り口」です。 そして最近の子どもたちはというと、 小学校で社会科見学 → デフリンピック観戦 → 近所のお祭りへ友達と乱入。 このフットワーク…私より確実に人生楽しんでるw ていうか「デフリンピック」って初めて聞いたんだけど!? 人類のイベント、多すぎてもう追いつけない。 ああ、私も元気になったら 「キャベツ39円の争奪戦」じゃなくて 「世界的スポーツイベント観戦」で熱狂したい。笑 ――――― #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/21に公開- 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ついに2回目の「海鮮丼」へと手を伸ばすレベルまで復活。 ……なんだけど。 今、食べちゃダメって言われてるのは「辛い物」。 海鮮はOK。 辛いのはNG。 寒いし、冷蔵庫の奥からコチュジャンが呼んでくるし、 もう… スンドゥブチゲに飛び込みたい。 たぶん来週の診察で辛い物も解禁になる気がする。 回復って、 体より“食べたい欲”のほうが先に元気になるの、 ほんと笑える。 ――――― #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/20に公開- 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直腸癌手術から3週間。 本当ならあと1週間ガマンしろって言われてるんだけど…… いや無理。寒すぎる。 背中が冷蔵庫の側面みたいになってきたから、 ついに禁断の“術後初お風呂”に踏み切った。公共の温泉じゃないし、ピカピカに磨いた自宅の風呂だから大丈夫だろう。 お湯に入った瞬間、 「ああぁ〜〜〜天国……」 って声が漏れたのよ。 もう悟りを開いたおばあちゃんの声ね。 でもね、問題はここから。 うちのお風呂、 なぜか“寄りかかり禁止スタイル”で設計されてて、 背中を預けられないの。 その結果、こうなる👇 ・肩まで浸かろうとすると溺れる ・寄りかかれないから姿勢だけ妙に良い ・上半身ずっと露天風呂状態で寒い 結論： 全く温まらない全力半身浴。 風呂に入ったのに、 なぜか上半身だけスキー場みたいに冷えた。 なんなのこの風呂。 でも一番驚いたのは翌朝。 久しぶりに湯船に浸かったせいで、 浮腫が落ちまくり…… 2キロ減ってた。 浮腫み、どんだけ頑張ってたんだ私。 どんだけ溜め込んでたんだ体よ。 やっぱり最終的に辿り着くのはこれよ。 日本人たるもの、湯船。 理屈じゃない。 これもう体質。 ⸻ #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ 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復活したらやりたいことリスト 🎡 1. ディズニーランドに行く • ミッキーに会いに行く • パレードで泣く • シンデレラ城の前で絶対写真撮る • ポップコーンは3味買う（復活の儀式） ⸻ 2. コラムを再開する ⸻ ☕ 3. 美味しいごはんをゆっくり食べに行く • やっぱり寿司 • しゃぶしゃぶを染み染み食べる • 病院食で抑圧された味覚を完全復活させる ⸻ 🧖♀️ 4. リラックスデーをつくる • 岩盤浴で2時間溶ける • メイクして、自分を労う日を作る • いい香りのボディクリームを買う ⸻ 💪 5. 自分改革（ゆるく） • 生還した自分をほめまくる • 自分の生活・働き方の見直し • 心地よい人間関係だけに囲まれる ⸻ #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/19に公開- 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〜ついに海鮮丼解禁！トイレが80回から40回に！〜 手術後、トイレ80回マラソンを完走していた私ですが、 なんと…！ 最近は 40回に激減！！ いや、普通の人からしたら “40回て何？” だと思うけど、 こっちは 半額セール並みの衝撃 なんです。 「え、今日あんまり行ってなくない？」って自分でびっくりしてるレベル。 そして昨日、ついにやりました。 入院中からずっと恋い焦がれていた 海鮮丼 を解禁…！！ あのキラッキラの刺身とイクラを見た瞬間、 「プリン体ってこんな神々しかったっけ？」と感動で震えた。 温かいお蕎麦まで食べられて、 なんか普通の生活に少しずつ帰ってきてる感じがして めちゃくちゃ嬉しい。 ただし、入浴はまだシャワーのみ。 手術後1ヶ月は傷口からの感染を防ぐために湯船NGらしく、 我が家の風呂に入りたいけどひたすら我慢。 今はまだシャワーで身体を温めながら我慢するしかない。 でもね、トイレ40回はかなりの進歩！ 食生活は辛い物と脂っぽいもの以外は大体okなので焦らず、でもしっかり前へ。 今日も腸と対話しながら、オムツと整腸剤に助けてもらい生きていきます。 年末年始には制限なく食べれるかなあ？ ⸻ #退院後の生活 #大腸がん #大腸がんサバイバー #がん治療 #がんサバイバー #がん闘病 #大腸がん手術 #直腸がん #結腸がん #がん患者とつながりたい #がん闘病記 #手術後 #ストーマなし #排便障害 #低位前方切除症候群 #LARS #がん初心者 #がん克服中 #がん患者の日常 #がん治療中の人と繋がりたい ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 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今年の冬は温かい鍋を食べたいです🍲 #ai ⸻ 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ai#ai0.31%29212🌏📘 【私の本「ブラを捨て旅に出よう」をモデルにしたゲームが誕生しました】 📘✨ 「旅人物語 〜Journeys of Real People〜」 ついにリリース！ 大学4年。 やりたいことって何だろう？ 主人公が、 ひょんなことから“バー”でバイト開始。 客として来るのは、クセが強すぎるリアル旅人たち。 ・世界98カ国を旅して、もはやパスポートが漫画みたいに膨らんでる旅作家タレントの歩りえこ。 ・フランスでワーホリしたら、人生の方向性まで変わって帰ってきた人。 ・旅と開発が好きすぎて、ついに“旅ゲーム”を作っちゃった人。 …いや、こういう癖強い人たちって本当にいるんですね。 最初は「人生どうすればいいんだろ〜」と曇り空だった主人公が、 彼らの生き方に触れていくうちに、 ちょっとずつ前が晴れていく。 🌈 枠に捉われずに人生経験のクセが強い人って、なんでこんなに面白いんだろう。 「自分も、もう少しだけ前に進んでみようか」 そんな気分にさせてくれる物語。 📘✨ 「旅人物語 〜Journeys of Real People〜」 私の本がモデルになって生まれたこのゲーム、ぜひ、みなさんの人生の“次の一歩”のお供にしていただけたら嬉しいです。 人生って、やり直し無限のロールプレイングだから🌎 ゲーム情報はこちら(ストーリーにもリンク貼っておくね) https://store.steampowered.com/app/3975150/_Journeys_of_Real_People/ ⸻ 🌸1st写真集📕「スフィア』 amzn.to/3yytQ6n 🌸りえこのAmazonリスト(ストーリーから🔗飛べます) https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3FG3S9QK4P82G?ref_=wl_share 🌸オフィシャルファンクラブ fanclove.jp/club/riekoayumi 🌸書籍📚「ブラを捨て旅に出よう』 https://amzn.asia/d/bPt23Tz ✉️🎁手紙とプレゼントの宛先 151-0066 渋谷区西原3-25-5 ファインビル2F （株）カロスエンターテイメント 歩りえこ宛 🌸デジタル写真集『Hカップジャーニー』 https://amzn.asia/d/3eF3ZRP お仕事や案件のお問い合わせ ↓ riekoayumi@gmail.com ※お名前、会社名、概要、電話番号お願い致します2025/11/16に公開- 指定なし0.1%905<前へ1...2345678...105>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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