コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ベトナム ポルトガル 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順朝、ジムに行く時に夫が撮ってくれた写真がなんか良い感じ。新しいiPhoneのおかげか🫣 暖かいからバブアーに。 @curensology 別注のデザイン、バランス取りやすくて可愛い！！ わたしは青山店の先行発売で購入しました。 outer @barbourjapan × @curensology shirt @auralee_tokyo vest @hyke_official sweat pants @uniqlo_jp shoes @nike pierce @ripmon bag @maisonmargiela #都ふく 自転車は5年前に作ったもの。 ベースは @surlybikes でパーツ全部選んで色も塗ってもらって、なかなかこだわって作ったものでお気に入り。 電動じゃないスポーツバイクだから、しっかり漕がないといけないのも大変だけどそれも運動になって良し。2025/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/都ふく#都ふく0.56%1,6188義母から嬉しい嬉しいお届けものがあり、急遽晩ご飯のメニュー変更で鰻がメインになった日曜日。 浜名湖の鰻は肉厚で弾力があって、大好きな味。 ひとりずつ大きな蒲焼きがある幸せよ。 その他…タイの塩昆布で簡単昆布締め、納豆クレソンサラダ、鱈とネギの小さなお鍋。 日本酒飲もうかと盛り上がって、島根の津和野で買った日本酒を開けました。 キュウリと柿の糠漬けと共に。 #みやれゴハン #ごはんの記録2025/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みやれゴハン#みやれゴハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんの記録#ごはんの記録0.27%7760このドレスに見覚えはありませんか？ 実は、ベトナム旅で作ったドレスが本当にとっても反響があり(写真17〜)なかなか旅先でドレスを作るなんてことは出来ないので、じゃあ作ってみたい！とフェリシモさんに願いを叶えてもらいました。 「ちょっと特別な日のわたし」というテーマだったので、上半身はベロアで、スカート部分は柔らかく揺れる感じに仕上げました。 黒とベージュのコントラストが上品で大人っぽいけど、どこか少女性もあったりして、着る人を魅力的に見せてくれます。 ノースリーブだけど、肩周りがスッキリ見えるカッティングなので、大人の身体を綺麗に見せてくれりのです。 あとは、ジャケット羽織ったりしても良いし、中にタートル合わせればデイリー仕様にも。 すこしだけおめかしして、レストランや集まりに向かう時間って、年にたくさんはないかもしれないからこそ、大事に使いたい。 今回作った2型が皆さんの特別な日に寄り添えますように。 photo @keiichisuto33 hair&make @chikasuzuki1 for @mede19f_official2025/12/07に公開- 指定なし0.43%1,246012月はやっぱり特別。街が煌めいて、なんとなく人々の装いも華やかさがある気がする。 忘年会、クリスマス、結婚パーティー…集いごとが増えて、ちょっとだけ良い場所に行くんだから素敵な服を選んでみたくなることが増えますよね。 @mede19f_official とのコラボ10回目のテーマは「ちょっと特別な日もわたしらしく」 一着持っておくと、気分が上がって着まわしも効いて着映えするものを作らせてもらいました。 やわらかくつやめくベロアの見ごろは、切り替えを少し高めにしているので、フラットシューズでもバランスよく見えます。そして、軽やかなシフォンの袖にはカフスをつけてより上品に。 モノトーンなので小物で遊んでみたり、ジャケットを重ねてさらにハンサムにしてみたり。 逆にデニムジャケットやカジュアルな重ね着をするとデイリー使いもできます。 photo @keiichisuto33 hair&make @chikasuzuki1 for @mede19f_official2025/12/07に公開- 指定なし0.25%7282今週は冷凍庫で大事に保存してあったいただきものの立派な鮭を分厚く切り身に解体して、大満喫しています。 きのこと一緒にせいろで蒸すと、めちゃくちゃ美味しい。 せいろにオーブンペーパー敷いて、昆布をいれて、いろんなきのこをこれでもかと入れて、軽く塩を振った鮭をドンと乗せて、バター少々、ナンプラーちょろちょろ、お酒ぐるりとまわしかけて、15分ほど蒸します。 超絶簡単だけど唸る美味しさ。 魚と昆布とキノコが蒸されて旨み倍増。満足感すごいです。 みなさま、ぜひお試しを。 あとは蒸し鶏とクタクタキャベツ、クレソンと納豆と新生姜のサラダ、モッツァレラの昆布締め、ルッコラと塩昆布のサラダ…自家製糠漬けなどなど。 年末に近づくと体調整えるために、蒸したり煮たり家では優しくタンパク質と野菜をいただくのです。2025/12/06に公開- 指定なし0.36%1,0521ダウンはじめました。 都会で着るダウンは都会らしく。 わたしがダウンジャケットを街で着る時、そんなことをすこーし意識しています。 ツヤのあるスカートとかアクセサリーとかリップ💄とか。 あーあー何年越しかで良いなーと思ってたオーラリーのダウンに、とうとう手を出してしまった🥴 軽すぎて着てないみたい羽みたいなのに暖かい。 down jacket @auralee_tokyo sweat @maisonmargiela skirt @yleve_official bag @therow shoes @paraboot_official knit cap @kijimatakayuki_official #都ふく 代々木上原の @burnish__yoyogiuehara でダウンは購入したした。 ちなみに、夫へのクリスマスプレゼントはリクエストにより、同じダウンです。(色も一緒や) @tatsuroyasui #ダウンジャケット2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/都ふく#都ふくhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダウンジャケット#ダウンジャケット0.63%1,8155たまには家で宅配ピザ🍕 やってみたかったんだー。 イタリアンにはこれ！忙しい日が続くからサンペレグリノがお供。 優しい泡が食事と相性ピッタリ！だし、ノンアルの日だって物足りなさもない。 そういえばイタリアンのレストランにもだいたいあるもんなー。 柔らかいシュワシュワで心も癒される炭酸水です。 @sanpellegrino_jp #PR #sanpellegrino #サンペレグリノ #イタリアンにはサンペレグリノ2025/12/05に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/sanpellegrino#sanpellegrinohttps://www.instagram.com/explore/tags/サンペレグリノ#サンペレグリノhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアンにはサンペレグリノ#イタリアンにはサンペレグリノ0.44%1,2549寒波来ましたね❄️🥶 防寒してロケバスに乗り込んだ今朝。 ひさびさに寒いーって口にしたかも。 それでも空は雲ひとつなくて真っ青でクリアです。 私服は茶系で🐻 knit @leemarche × @ishigamimitsue T-shirt @cahlumn_official coat & skirt @curensology beanie @kijimatakayuki_official shoes @tods bag @jilsander カーディガンは先日着てたものの色違い🤎 #都ふく シャギーチェックのコートは5年前の @curensology 長く着ていてもずっと好き。2025/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/都ふく#都ふく0.44%1,2746ご自愛したい夜の献立でした。 白菜と豚肉の重ね蒸し イサキとタイの昆布締め イサキのカルパッチョ カリフラワーのナンプラー蒸し せせりのポン酢バター カブの柚子漬け どの料理も調味料は少しで、素材から出る味を生かして。 夫は足りなかったようで、食後にちくわを食べていました。(我が家の冷蔵庫にはおやつがわりにちくわストック) 耐熱のガラスの鍋はVISIONです。 久々に使ったけど可愛いし煮えてる様子が見えて使いやすい。2025/12/03に公開- 指定なし0.38%1,1010フリルもたっぷりしたカーディガンもサロペットもずっとずっと好きなもの。 好きなものを好きに選び続けられるように、自分自身の軸に対してしなやかにやわらかく生きていたい。 cardigan @leemarche × @ishigamimitsue blouse @newans.official × miyako takayama salopette @cluelmagazine × @yaeca.ikkaku eyewear @ayame_id pierce @ripmon 好きな人が作ったものを着たりつけたりしてる日々も幸せです。2025/12/02に公開- 指定なし0.25%7233胃が疲れてるねって夫が言うから、家で食べる日くらいは優しい献立に。 豆腐玄米ご飯 醤油みりん酒水ですき焼きの割り下よりもちょい薄いくらいの味付けでさっと豆腐とうずらの卵を煮たものを、玄米の上にドスンと乗せる。 仕上げに三つ葉と七味たっぷり。 ボリュームあるのにヘルシーで、ちょっとタレの絡んだ玄米と豆腐を崩して食べると美味。 うずらの卵も良い仕事してくれてた。 味噌汁は昆布といりこと干し椎茸と切り干し大根で出汁を取り、きのこいろいろ大根とお揚げ。 春菊のスパイスナムル。 茹でた春菊をエジプト塩とシラスで和えた。 お昼くらいは油を使わず軽めに仕上げました。 今日は10kmランして体温が上がって良い感じです。 本当に皆さん体調崩しているので、食事、運動、睡眠バランスよくぼちぼち楽しんで師走を過ごしましょうね。 #みやれゴハン2025/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みやれゴハン#みやれゴハン0.44%1,2610@and_premium に夫婦で登場しています📖 誌面もwebも写真も動画も素敵な世界観になっています。 今日は暖かいけれど12月、冬が来ましたね。 photo : Koji Honda @honda_uta styling : Itsumi Takashina hair & make-up : Aya Murakami @ayamurakami__ text : @shoko.matsumoto.562025/12/01に公開- 指定なし0.43%1,2430シュウマイって豚肉のイメージが強いけど、鶏肉で作るとあっさりと軽くていくらでも食べられそう。 みじん切りの玉ねぎは1個分加熱して量を減らして水気を絞って入れるのと細かく切ったエノキ茸が淡白な鶏肉にコクと奥行きをプラス。千切りキャベツに片栗粉をまぶしたものを皮代わりにしてよりヘルシーに。 8分蒸して熱々を辛子と共にいただきますー。 詳しいレシピはサブスクのほうに載せています。2025/12/01に公開- 指定なし0.26%7571今年こそは！と行きたかった日本民藝館展へ。 日本中から集まった手仕事がたくさんで、職人さんたちによる気が遠くなるような工程を重ねて作られた日常美たちは素朴で温かみがあるのに、ずっしりとした重みもあって本当に素敵で心踊りました。 ゆっくりじっくり眺めてたら、時間が全然足りなかった。 せっかく行くなら民藝を纏って表現していこうと、日曜日だったこともあり、着物を着ていきました。 結城紬に丹波布、どちらも私物ですが日本の伝統工芸品です。 大事に作られたものを身につけていると、良い気を貰える気がしています。何年も何年も大切に人生を共にしていこうと思います。 それは、着物だけじゃなく器も家具も同じです。 民藝館でもいろんな方々に素敵な帯ですねと声掛けしていただき嬉しくなりました。 @yokooga_fu 小川さんに大事に織ってもらった作品です。 着付けは毎週のように着ていると随分慣れてきた。 ただ、結城紬は布がふかふかしてるから難しいし、丹波布の帯もまだ固くて締めづらい。けど、その手がかかることも、慣れてくると布たちとの相性が良くなることも含め、着物が楽しい。 着物 結城紬 @ginza_motoji 帯 丹波布 @yokooga_fu 襦袢 @sanbi1886 @sillook_kimono 帯締め @kojimayuko.kaikaen 帯揚げ @nanaohmag 草履 @wakomonosacra バッグ @gucci ストール @joshuaelliscashmere.jp #都の和装 #民藝 #日本民藝館 #結城紬 #丹波布 #きもの2025/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/都の和装#都の和装https://www.instagram.com/explore/tags/民藝#民藝https://www.instagram.com/explore/tags/日本民藝館#日本民藝館https://www.instagram.com/explore/tags/結城紬#結城紬https://www.instagram.com/explore/tags/丹波布#丹波布https://www.instagram.com/explore/tags/きもの#きもの0.36%1,0415基本カジュアルベースだけど、その日の予定によってちょっときれいめに寄せる格好も好きです。 one-piece @august_____official shirt @driesvannoten coat @sinmedenim boots @pellico_japan bag @jacquemus 青山グランドホテルでやってる展示会行ったり、贈り物を選びに麻布台ヒルズに行ったり(ちゃっかり自分へのお誕生日プレゼントも買った)お仕事の打ち上げに行ったり。 赤いバッグは和装にも洋装にも合わせられるから便利。 昨日はブルーのシャツとの色合わせを楽しみました。2025/11/29に公開- 指定なし0.24%7002今年は一気に冬が駆け込んできた感じがする。 ピンとはった冷たい空気の朝に冷たい水で顔を洗う時間、好きなんだよなー。 化粧水は夏も冬も春も秋もdプログラム。 リニューアルしてからはさらに保湿力をしっかり感じるから、この寒さも乾燥にもメンバーチェンジすることなく、いつも通りのわたしのスキンケア。 ただ、乾燥が進んでくると、化粧水の重ね付けの回数が増える。 手で3回くらい、塗って浸透させて塗ってを繰り返す。 首までしっかりと。 しっとり優しく浸透していくのに、ベタベタせずに、もっちりと吸い付くような肌の質感になる。 敏感肌の強い強い味方、リニューアルでパワーアップして、新しいdプロ、最強だなと思っている。 ｄ プログラム モイストケア ローション ＥＸ （医薬部外品） ｄ プログラム モイストケア エマルジョン ＥＸ (医薬部外品） #PR #dプログラム #敏感肌 #敏感肌スキンケア #高機能土台化粧水 @dprogram_ofc2025/11/29に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/dプログラム#dプログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌#敏感肌https://www.instagram.com/explore/tags/敏感肌スキンケア#敏感肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/高機能土台化粧水#高機能土台化粧水0.14%4021なれるものなら太らない体。 残念ながら、わたしは食いしん坊だし、食べたり飲んだりを我慢するような生活は一時的にできたとしても、長い目で考えたら難しい。 大事な撮影前は塩抜きしたり、お酒を休んだり、野菜中心にしたり緩急をつけながら調整しています。 普段から走ったりジムに行ったり運動をしているけれど、食べるのも好きだから、決して痩せているほうではない。 ただ、これから年齢を重ねていく中で、内から健康で濁りのない体と心があって、それでいて見た目もフレッシュで濁りがないって最高だなーっていう理想は掲げています。 リンネル特別編集の「人生が変わる！太らない暮らし」という雑誌にインタビューとともにわたしが心がけていることを紹介しています。 良い姿勢と質の良いものを選んで食べることと、ほどよく運動と。 今日はえのきを2袋刻んで豆腐半丁くずしてお出汁で煮てお茶碗半分くらいの玄米を入れた雑炊をお昼に食べました。 食物繊維もタンパク質も摂れてボリュームはあるのに、ヘルシー😀2025/11/28に公開- 指定なし0.37%1,0721グレーと茶とかベージュって相性良いのだなーと最近気づいて好きな色合わせ。 knit & cardigan @humanwoman_official overall @jilky_official jacket @newans.official × miyako takayama shoes @driesvannoten bag @pieni_official @burnish__yoyogiuehara necklace @veronica__is cap @ganni ぼけないように、黒の小物とシルバージュエリーでひきしめて。 何年も同じような格好してるけど、ずっと好きなスタイルなので、これはこれで気に入っている。 そう、このニット、ウール100%なのに家で洗えるのです。 先日ライブで紹介した @humanwoman_official の新作。 クーポン出てて、11/30まで限定で使えます。 コード【 HW-MIYA25 】 ベンチでひとり焼き芋食べてたら、綺麗なマダムに美味しそうなもの食べてるわねー秋ですねーと声かけられた。 ゆるゆるな金曜日です🍂2025/11/21に公開- 指定なし0.24%6861ずっと行ってみたかった長野県小諸にある空の家Gardenにて、今週はワーケーションで3日間過ごしてきました。 (仕事したりのんびりしたり、山を歩いたり) 夏にグランドオープンしてからワクワクしながら、このアカウント追いかけてたお宿です。 長野県の山の景色や風土、食べ物が好きで、いつか移住するならこの辺りも良いなーといつも夫婦で話しているのだけど、この空の家、すでにもうリピートしたいと盛り上がっています。 広くて天井が高く、センスのいいインテリアに過不足なく過ごせる備品たち。 ワンコも3匹までOKだし、お子さんもOK、ベッド4台あるけど更にオプションでお布団も出せるから最大６人。 のんびり過ごすもよし、みんなでワイワイもよし。 とにかく、ここ最高すぎました。 大きなキッチンがあるから自分たちで料理してもよいし、せっかくなので初日は出張シェフの三石さんに来てもらい、お宿でディナーを。 (これも空の家さんが手配してくださいます) 最初から最後まで感嘆の声が上がる素敵なお料理にワイン！ また絶対食べたい。。 夜は大きなスクリーンでドラマ観たりダラダラしてワイン飲んで、朝は簡単な朝食を作り、ちかくへハイキングと軽井沢のアウトレットも堪能。 お風呂も広くて綺麗で窓からは景色が見られて、とにかく楽しかった。 ちょっと穴場にしたくて教えたくないけど、大好きなしのぶさんご夫妻が大切に作った一棟貸しのホテルなので、ここで紹介しました。 @shinobutei 皆さんのご機嫌な滞在の選択のひとつにぜひ。 @soranoiegarden 暖かくなったらBBQも楽しそうだし、イングリッシュガーデンが緑も花もモリモリしてる様子を見てみたい！ 軽井沢から30分くらいだから行きやすかったです。2025/11/20に公開- 指定なし0.38%1,0823お気に入りのパジャマを旅に連れてきた。 ヤクの柔らかくてあたたかいふわりとした生地感が最高で、このままコート着ちゃえば外も行けるデザインもよき。 夫とおそろいで買ったけど、これは良かったー。 @goodnightsuit の @d_e_p_t コラボ @e_r_i_e_r_i ちゃんさすがすぎる！ 良いパジャマが好きで、結婚してからは毎年1〜2着かな…少しずつ買い足しながら何年も着てる。2025/11/20に公開- 指定なし0.24%69211234...182>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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