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【#痩せレッチ】 —————————— 痩せる × ストレッチをご紹介🙌 —————————— 　ここではお家で簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※10月は残り0名。(次回は11月~)🙇 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #痩せストレッチ #痩せレッチ #ユタトレ #痩せる身体

2023/10/27に公開恵比寿 EBISU 日本東京都

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【こっそり見て下さい🫣】 —————————— ここだけの話😲😲 —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますのでご興味ある方は除いてみて下さい🫣 プロフィール欄からコメントで『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #痩せたい #痩せるダイエット #痩せ方 #ユタトレ #1日1分

2023/10/23に公開Tokyo Japan 日本東京都

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【1日を良く過ごしたい方は必見💡】 —————————— ストレッチは単にゆっくり伸ばすだけではない —————————— 　ここでは僕が今までに数多くの女性の悩みを聞きお家で簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※10月は残り0名。(次回は11月~)🙇 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #姿勢改善 #姿勢矯正 #ユタトレ #素でエグい #素でえぐい

2023/10/20に公開Shibuya 日本東京都

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【過食しちゃうのは…】 —————————— これだったかもしれない！の声続出 —————————— 　ここではお家で簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※10月は残り0名。(次回は11月~)🙇 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #痩せない #痩せない理由 #ユタトレ #素でエグい

2023/10/16に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/痩せない#痩せないhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せない理由#痩せない理由https://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/素でエグい#素でエグい

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【🙌🔥😳】 —————————— あの曲と共に帰ってきた！！ —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #横腹 #お腹痩せ #お腹引き締め #ユタトレ #素でエグい

2023/10/09に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

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【あれ保存して終わり😳】 —————————— あのエクササイズよりも効果が⁉️ —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #背中痩せ #背中美人 #背中ケア #ユタトレ #1日1分

2023/10/04に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中美人#背中美人https://www.instagram.com/explore/tags/背中ケア#背中ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1分#1日1分

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【保存】してそのまま！？😳 —————————— プランクより効く3選 —————————— 　今回はプランクやったら腹筋割れるぅー！と思ってる方に向けて一言申します🫡 　 ①プランクだけやってもお腹は… ②そもそも腹筋はどうつくか ③骨盤の歪みは一体… ④プランク以上に効く3種を紹介全部できた人は👍 ----- １つでもこれやろーってなった人は🔥 ----- 継続しようと思った人は👏 　他にも簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #プランクより効く #お腹痩せ #お腹引き締め #ユタトレ #1日1分

2023/09/29に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/プランクより効く#プランクより効くhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1分#1日1分

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【あぁ伝えたかったことが…😂🤣】 —————————— ひだの追撃が凄かったのでこちらで💁 —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますのでご興味ある方は除いてみて下さい🫣 プロフィール欄からコメントで『パーソナル体験』とご連絡くださいませ ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #扁平足 #扁平足改善 #足のアーチ #ユタトレ #1日1分

2023/09/28に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足改善#扁平足改善https://www.instagram.com/explore/tags/足のアーチ#足のアーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1分#1日1分

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【こっそりみていって下さい🎃】 —————————— ここだけの話😲😲 —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますのでご興味ある方は除いてみて下さい🫣 プロフィール欄からコメントで『パーソナル体験』とご連絡くださいませ ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #痩せたい #痩せるダイエット #痩せ方 #ユタトレ #1日1分

2023/09/22に公開Shibuya (Tokyo) 日本東京都

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【保存】してそのまま！？😳 —————————— 外ももの張りはこれを招く！ —————————— 　今回は外ももの張りをほぐす以上の効果って実は日々のこれを意識すること　 ①外ももはローラーだけでは… ②XO脚が実は外もも張ってる原因 ③過剰な反り腰が招いちゃうんよ ④長期的にスラっと足にするエクササイズ全部できた人は👍 ----- これやろーってなった人は🔥 ----- 継続しようと思った人は👏 　他にも簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #足痩せ #足痩せダイエット #足痩せ効果 #ユタトレ #1日1分

2023/09/18に公開SHIBUYA SKY 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/足痩せダイエット#足痩せダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ効果#足痩せ効果https://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1分#1日1分

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【こっそり聞いて下さい🫣】 —————————— ここだけの話😲😲 —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますのでご興味ある方は除いてみて下さい🫣 プロフィール欄からコメントで『パーソナル体験』とご連絡くださいませ ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #痩せたい #痩せるダイエット #痩せ方 #ユタトレ #1日1分

2023/09/12に公開Tokyo Tower 日本東京都

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【足痩せは簡単。綺麗に足痩せは工夫が必要🫣】 —————————— 綺麗な足は作れるがその人に合った作り方がある —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますのでご興味ある方は除いてみて下さい🫣 プロフィール欄からコメントで『パーソナル体験』とご連絡くださいませ ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #足痩せ #足痩せ効果 #足痩せダイエット #ユタトレ #1日1分

2023/09/07に公開Shibuya, Tokyo 日本東京都

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【肩の悩み実はこれじゃない？】 —————————— 意外とやってないことも多いかも？ —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますのでご興味ある方は除いてみて下さい🫣 プロフィール欄からコメントで『パーソナル体験』とご連絡くださいませ ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #巻き肩改善 #巻肩 #肩甲骨 #ユタトレ #1日1分

2023/09/04に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩改善#巻き肩改善https://www.instagram.com/explore/tags/巻肩#巻肩https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1分#1日1分

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【あれと合わせたら2倍だって！？】 —————————— 足痩せにはもも前だけじゃなくて… —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　今だけ絶賛パーソナル1名様体験募集中ですので興味ある方は除いてみて下さい🫣 プロフィール欄からコメントで『パーソナル体験』とご連絡くださいませ ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #足痩せ #足痩せダイエット #足痩せ効果 #ユタトレ #1日1分

2023/09/02に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

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【こういうのも増やしていきます】 —————————— 1日1個でも自分のためのストレッチ👏 —————————— 　他にも簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　ウェアアンバサダー： @admiral_official_jp 　 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #足痩せ #足痩せダイエット #足痩せ効果 #ユタトレ #1日1分

2023/08/29に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

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【保存】してそのまま！？😳 —————————— 足痩せするのに足パカはどうなの？ —————————— 　今回は足パカって実際に効いてる感はあるけどどうなんですか？って声があったのでそれに応えていこうと☝️ 　 ①効果としては薄いし非効率… ②さらに効果以上に腰や股関節に… ③そもそも内ももが弛むワケ ④股関節を使えるようにするエクササイズ全部できた人は👍 ----- 筋肉痛になった人は🔥 ----- 継続しようと思った人は👏 　他にも簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたいと思うようになり筋トレを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #足痩せ #足痩せダイエット #足痩せ効果 #ユタトレ #1日1分

2023/08/28に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

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【100回以上腹筋したのにぃ〜…お待たせしました】 —————————— お腹もっこりしてるのは実は〇〇が🙈 —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　今だけ絶賛パーソナル1名様体験募集中ですので興味ある方は除いてみて下さい🫣 プロフィール欄からコメントで『パーソナル体験』とご連絡くださいませ👍 　 ↓ 自己紹介 ↓ 　伊藤優太パーソナルトレーナー歴4年　プロを目指しサッカー13年を後にスポーツから身体の動きを勉強しアスリートの身体の使い方を女性の方でも分かりやすくお届けできるように　今はお客様の8割が女性でダイエットというよりボディメイクを中心に身体の使い方をお伝えして一生モノの『体軸を作る』をモットーに活動　 #お腹痩せダイエット #お腹痩せたい #お腹痩せトレーニング #ユタトレ #1日1分 #1日10秒

2023/08/25に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せダイエット#お腹痩せダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せたい#お腹痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せトレーニング#お腹痩せトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1分#1日1分https://www.instagram.com/explore/tags/1日10秒#1日10秒

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【第1弾】プロフィール　プロフィールのLINE@リンクからチェックしてみて下さい　 ↓ 自己紹介 ↓ 　伊藤優太パーソナルトレーナー歴4年　プロを目指しサッカー13年を後にスポーツから身体の動きを勉強しアスリートの身体の使い方を一般の方に分かりやすく発信♪ 　今は頑張る女性をメインに数千人以上を担当しその知見から一生モノの『体軸を作る』をモットーに活動　 #プロフィール #ユタトレ #1日1分 #1日10秒

2023/08/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/プロフィール#プロフィールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1分#1日1分https://www.instagram.com/explore/tags/1日10秒#1日10秒

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【最後何を言ってるか分からん😂w】 —————————— 股関節が硬くならないようにするのに実は！？ —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　今だけ絶賛パーソナル1名様体験募集中ですので興味ある方は除いてみて下さい🫣 プロフィール欄からコメントで『パーソナル体験』とご連絡くださいませ👍 　 ↓ 自己紹介 ↓ 　伊藤優太パーソナルトレーナー歴4年　プロを目指しサッカー13年を後にスポーツから身体の動きを勉強しアスリートの身体の使い方を女性の方でも分かりやすくお届けできるように　今はお客様の8割が女性でダイエットというよりボディメイクを中心に身体の使い方をお伝えして一生モノの『体軸を作る』をモットーに活動　 #股関節 #股関節エクササイズ #痩せるダイエット #ユタトレ #1日1分 #1日10秒

2023/08/18に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/股関節エクササイズ#股関節エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せるダイエット#痩せるダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1分#1日1分https://www.instagram.com/explore/tags/1日10秒#1日10秒

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【張っちゃう人O脚だったりしない？】 —————————— お客様の中でもこの原因は結構多い🤔 —————————— 　ここでは簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　今だけ絶賛パーソナル1名様体験募集中ですので興味ある方は除いてみて下さい🫣 プロフィール欄からコメントで『パーソナル体験』とご連絡くださいませ👍 　 ↓ 自己紹介 ↓ 　伊藤優太パーソナルトレーナー歴4年　プロを目指しサッカー13年を後にスポーツから身体の動きを勉強しアスリートの身体の使い方を女性の方でも分かりやすくお届けできるように　今はお客様の8割が女性でダイエットというよりボディメイクを中心に身体の使い方をお伝えして一生モノの『体軸を作る』をモットーに活動　 #足痩せ #足痩せ効果 #足痩せダイエット #ユタトレ #1日1分 #1日10秒

2023/08/12に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

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