ITO YUTA

コンテンツ種別

関連都道府県

2026/05/08に公開Warriors Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyroxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/初ハイロックス#初ハイロックス

0.06%

最近、決まった時間に飲むより、“飲みたくなった時に飲む”って感覚がちょうどいい。朝の目覚めにも、ジムのあとにも、夜ちょっとひと息つきたい時にも。気づけば毎日、自然と少し味が欲しい時にこそ飲んでた　今日はマンゴー味甘すぎず、飲みやすくて、シェイカーを振る時間がちょっとしたリセットになってる。「続けよう」と思わなくても続いてる。それくらい、日常に馴染むプロテイン。 @aprop_official にてチェックできます。エニタイムフィットネス監修 #PR #APROP #アプロップ #プロテイン #anytimefitness #エニタイムフィットネス

2025/10/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/APROP#APROPhttps://www.instagram.com/explore/tags/アプロップ#アプロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/anytimefitness#anytimefitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/エニタイムフィットネス#エニタイムフィットネス

0.05%

“らしさ”って、着心地にも出るよね。最近、夏の移動はほぼこのショーツ。最初は気づいてなかったけど、無意識で選んでる。気づけば毎日履いてた…ガチで。僕は「見た目」も「着心地」も両立したいタイプで、昔はちょっとチクチクするパンツでもオシャレ優先で選んでたけど、今は“考えなくて済むくらい快適”かどうかを重視してる。このショーツ、綿100％の柔らかさがちょうどいい。ラフなのに、だらしなく見えないのもポイント。スタイルも決まるし、利便性も高い。 1枚持っておくとほんと便利です。 @aprop_official にてオンライン限定販売中。 A PROPだけの限定アイテムです🙌 #PR #APROP #アプロップ #スポーツウェア #エニタイムフィットネス

2025/09/26に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/APROP#APROPhttps://www.instagram.com/explore/tags/アプロップ#アプロップhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツウェア#スポーツウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エニタイムフィットネス#エニタイムフィットネス

0.07%

『お客様に、もっと快適に過ごしてもらうために』　今日は、東京都が主催する【断熱改修ブーストアップ】イベントに参加してきました！　正直、ジムの内装＝“デザイン性”ばかり意識してたけど… このイベントで「断熱」の大切さを体感して、考えがガラッと変わりました。　 ⸻ 　【断熱があると、こんなに変わる】・夏でもエアコン効率が段違い（汗だくにならない）・冬場でも床が冷たくない（足元から整う）・光熱費もかなり抑えられる・湿度コントロールができて、筋トレ中の呼吸も快適・ペットと一緒に来るお客様にも安心　 ⸻ 　現地では、実際の断熱改修された空間を体験裸足で歩いたときのあたたかさ、空間の“静けさ”、空気のやわらかさに驚きました。　これは「トレーニング空間」としても、かなりの価値があると実感。　 ⸻ 　今、ジムのリニューアルを検討中の方。店舗拡大を考えている経営者の方。　ぜひ「断熱」も選択肢の一つに入れてみてください。「設備投資＝筋トレの質を高める投資」でした！　 ⸻ 　 #断熱ジム #パーソナルジム運営 #店舗づくり #快適空間 #健康と住まい #東京断熱 #PR #TOKYO #賃貸断熱

2025/09/12に公開五反田 (Gotanda, Tokyo) 日本東京都

0.07%

【初コラボ】今回初めて、LIFE TUNING DAYSさんとご一緒させていただきました！トレーナー一人ひとりの想いや日頃の発信が届き、当日はほぼ満員御礼に…！　これまで“自分の活動”としてトレーナーをしてきましたが、これからは「個人としての発信力」を育てながら、会社としてもフィットネスを軸に関わり、一人でも多くの方が “自分の健康”と向き合えるきっかけを届けていきます。　 @life_tuning_days さん @ryotaro_kawashima (ご縁をありがとうございました) @chaco_pilates @kensfitness3mp 最高のイベントをありがとうございました！✨ 　引き続き、どうぞよろしくお願いします🌿 　 #LIFETUNINGDAYS #ウェルネスイベント #フィットネス#健康習慣

2025/08/03に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/LIFETUNINGDAYS#LIFETUNINGDAYShttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスイベント#ウェルネスイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣

0.12%

2024/12/27に公開都立大学駅日本東京都

#PR / 医薬品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaibo#kaibohttps://www.instagram.com/explore/tags/枕#枕https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネック

0.36%

187

「筋トレの効率を上げる方法」　 zen place @zenplace_official zen placeのピラティスでは、ゆっくりとした動きで体を整え、無理なく効率的に筋力アップと柔軟性を高めることが可能です。継続することで見た目にも若々しさがプラス。健康と美を手軽に叶える新しい習慣を、今から始めませんか？ #pr#zenplace#ゼンプレイス#ピラティス#pilates

2024/12/06に公開- 指定なし

#PR / スポーツ用品・趣味

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/zenplace#zenplacehttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼンプレイス#ゼンプレイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilates

0.08%

「変わりたい。ピラティスなら無理なく始められて続けられる。」 zen place @zenplace_official 50代からの運動は不安、そう思っていませんか？ピラティスは体に負担をかけない優しい動きで、初心者でも安心して取り組めます。肩こりや腰痛を改善する効果が期待でき、体幹が整うこと内側からの若々しさを実感。忙しい毎日のリフレッシュにもぴったりです。まずは軽やかな体を取り戻す一歩を踏み出してみましょう　 #pr#zenplace#ゼンプレイス#ピラティス#pilates

2024/11/29に公開- 指定なし

#PR / スポーツ用品・趣味

0.32%

170

【SNSを活用したフィットネスの可能性】　 SNSは、フィットネスが持つ無限の可能性を表現するための強力なツール！多くの人がSNSを通じて、健康的なライフスタイルやワークアウトのルーチン、成果をシェアするでは、フィットネスの可能性を最大限に引き出すために、SNSをどう活用すれば良いのでしょうか？まず、ビジュアルコンテンツの力を活用するワークアウトの動画やビフォーアフターの写真は、視覚的にフィットネスの成果を伝える最も効果的な方法パーソナルストーリーをシェアすることが大切自身のフィットネスのストーリーを記録し、その過程での挑戦や成功をオープンに共有することで、他のユーザーに共感を呼び起こすことができるこれによってフォロワーとの信頼関係が築かれ、インスピレーションを与える存在になれるよねまた、インタラクティブな要素を取り入れることも重要フォロワーに質問を投げかけたり、チャレンジを提案したりすることで、コミュニケーションを活発にし、エンゲージメントを高めることができる。　ライブ配信でトレーニングセッションを行うのも、リアルタイムでのつながりを感じさせる良い方法。エクササイズだけでなく、食事、メンタルヘルス、休養など、フィットネスに関連する広範なテーマを扱うことで、フィットネスの可能性を包括的に表現できるからこそ SNSを駆使して、フィットネスの魅力を広め、他の人々を健康的なライフスタイルに導いていきましょう！　 #フィットネス可能性 #sns活用 #ヘルシーライフ

2024/08/14に公開Miyashita Park 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス可能性#フィットネス可能性https://www.instagram.com/explore/tags/sns活用#sns活用https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフ

0.48%

253

これ実は…AIで作った動画です🫣 　今はもおこんなにすごいことに😂 　 #トレーニング #女性フィットネス #パーソナルトレーニングジム #ユウタブログ

2024/05/22に公開Shibuya (Tokyo) 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性フィットネス#女性フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユウタブログ#ユウタブログ

0.31%

163

@sugoisauna_official お邪魔しました。　一言。スゴイに尽きる。考え方や追求心。こだわりがあるものを持つ　今の時代に特に大事な要素かもしれない色んなことがあるからこそ一つのことを突き詰められるコト。熱狂できるものがあるのは心を豊かにするなぁと　うん、サウナーになろう🧖‍♀️サウナの皆様失礼します。サウナー業界にお邪魔させて頂きます。　 #サウナ #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ男子 #サウナ部 #サウナ好き

2024/05/07に公開Akasaka, Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ好きな人と繋がりたい#サウナ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ男子#サウナ男子https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ部#サウナ部https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ好き#サウナ好き

0.46%

244

\ パーソナルの方に聞いてみた / —————————— キレイ痩せを体現するために🤔 —————————— 　前まではエクササイズを中心にやりながらではあったんですが更にフォロワーさんのリテラシーが上がってきましたので効率的で楽しくかつ根拠も添えてお届けします😙 リニューアルしバージョンアップUP‼️ 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※2月は1名様だけをお受けさせて頂きます。　期間限定です。オンラインは終了🙏 ☟自己紹介 ☟ 　中澤選手に憧れサッカー選手を志して13年今もなおサッカー少年の \ どうもyuta.blogです🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー5年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方は公式LINEで一言おはようと。下さい。　 #ユタトレ #マインドセット #キレイ痩せ #キレイになりたい #足痩せたい #脚やせダイエット #脚やせ

2024/02/19に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/キレイ痩せ#キレイ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/キレイになりたい#キレイになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/足痩せたい#足痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせダイエット#脚やせダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせ

0.22%

115

健康的で綺麗な人ほど意識する！？ —————————— 時間の使い方が上手いっ！！ —————————— 　久々投稿w 長らくお待たせしました👍 　前まではエクササイズを中心にやりながらではあったんですが更にフォロワーさんのリテラシーが上がってきましたので効率的で楽しくかつ根拠も添えてお届けします😙 リニューアルしバージョンアップUP‼️ 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※2月は1名様だけをお受けさせて頂きます。　期間限定です。オンラインは終了🙏 ☟自己紹介 ☟ 　中澤選手に憧れサッカー選手を志して13年今もなおサッカー少年の \ どうもyuta.blogです🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー5年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方は公式LINEで一言おはようと。下さい。　 #ユタトレ #足トレ #脚やせ #足痩せたい #脚やせダイエット #脚やせチャレンジ

2024/02/11に公開渋谷駅渋谷周辺日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/足トレ#足トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/足痩せたい#足痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせダイエット#脚やせダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせチャレンジ#脚やせチャレンジ

0.27%

142

【痩せない習慣やってないよね？🫣】 —————————— 断食って言葉が流行ってる時に… —————————— 　ここではお家で簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※11月は1名様だけをお受けさせて頂きます。　期間限定です。オンラインは終了🙏 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #ユタトレ #腹筋トレーニング #お腹痩せ #お腹縦線

2023/12/21に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋トレーニング#腹筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹縦線#お腹縦線

0.37%

191

【綺麗な人ほどやってる意識付け】 —————————— 自分は自分でしか守れないからこそ自分を大切に —————————— 　ここではお家で簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※11月は1名様だけをお受けさせて頂きます。　期間限定です。オンラインは終了🙏 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #ユタトレ #腹筋トレーニング #お腹痩せ #お腹縦線

2023/12/05に公開Shibuya, Tokyo 日本東京都

0.73%

385

【頑張り続けてる女性のために】 —————————— この2つをやると脚長に見えるコツ —————————— 　ここではお家で簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※12月は1名様だけをお受けさせて頂きます。　期間限定です。オンラインは終了🙏 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #ユタトレ #ストレッチ #全身ストレッチ #トータルケア日頃ストレッチはしてる〜？

2023/11/28に公開Shibuya, Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/全身ストレッチ#全身ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トータルケア#トータルケア

0.53%

275

【頑張り続けてる女性のための】 —————————— トータルケアを一挙3種ご紹介🙌 —————————— 　ここではお家で簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※12月は1名様だけをお受けさせて頂きます。　期間限定です。オンラインは終了🙏 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #ユタトレ #ストレッチ #全身ストレッチ #トータルケア日頃ストレッチはしてる〜？

2023/11/21に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

0.87%

456

【最近増えてるよねぇ】 —————————— だからこそ自分を守るために… —————————— 　ここではお家で簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※11月は1名様だけをお受けさせて頂きます。　期間限定です。オンラインは終了🙏 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #ユタトレ #腹筋トレーニング #お腹痩せ #お腹縦線

2023/11/15に公開Ebisu, Shibuya 日本東京都

0.37%

194

【正しく知識も刺激も入れよう】 —————————— どう入れるかはあなた次第です🤫 —————————— 　ここではお家で簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※11月は1名様だけをお受けさせて頂きます。　オンラインでも募集中です。期間限定です。 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #痩せレッチ #ユタトレ #痩せる身体 #筋肉はスイッチ

2023/11/10に公開Shibuya, Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/痩せレッチ#痩せレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる身体#痩せる身体https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉はスイッチ#筋肉はスイッチ

0.27%

141

【#痩せレッチ】 —————————— 痩せる × ストレッチをご紹介🙌 —————————— 　ここではお家で簡単にできるエクササイズから効率的に解消するエクササイズも挙げてるから見てみてねー！👍 　月にお一人様のみパーソナルトレーニング体験受付ておりますので興味ある方は除いてみて下さい🫣 InstagramのDMにて『パーソナル体験』とご連絡くださいませ。 ※10月は残り0名。(次回は11月~)🙇 ☟自己紹介 ☟ 　小学生の頃のあだ名がテリー伊藤だった \ どうも伊藤優太です😂🙌 / 　経歴：パーソナルトレーナー4年小さい時はプロを目指し13年間サッカー13年に励む⚽️ 　正直昔から精神科によく行くほどメンタルが弱かった僕はサッカーを通してメンタルを強くしたを始めそれから身体の使い方を勉強するように📖 　少しずつ筋トレ(運動)を通して自分と向き合う時間が増え人生がより良くなってるのを感じトレーナーの道へそれからは… おっとそれ以上話すと長くなってしまうので続きが気になる方はインスタライブで質問してくれよな😎 　 #痩せストレッチ #痩せレッチ #ユタトレ #痩せる身体

2023/11/06に公開Shibuya 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/痩せレッチ#痩せレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せストレッチ#痩せストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユタトレ#ユタトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる身体#痩せる身体

0.44%

230

コンテンツをCSVでダウンロード

有料会員登録

52,570人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー