三津家貴也 / Takaya Mitsuka

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. 【玉名いだてん・いちごマラソン】弟の純也が初フルマラソン完走。お母さんも5km完走。インフルエンサーとしてのやりがいは多くの人に想いを届けられた時はもちろん、身近な人に影響を与えられた時。最も身近な家族がチャレンジしてくれたこと最高に嬉しいです。とりあえずYouTube見てください。今回画質良くないけどつい投稿しちゃいました。家族最高、玉名最高。 #玉名最高 #玉名魅力発信大使 #いだてんマラソン #いちごマラソン #いだてんマラソン2025 #いちごマラソン2025 @06_lettuce #編集よくやった

2025/02/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/玉名最高#玉名最高https://www.instagram.com/explore/tags/玉名魅力発信大使#玉名魅力発信大使https://www.instagram.com/explore/tags/いだてんマラソン#いだてんマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごマラソン#いちごマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/いだてんマラソン2025#いだてんマラソン2025https://www.instagram.com/explore/tags/いちごマラソン2025#いちごマラソン2025https://www.instagram.com/explore/tags/編集よくやった#編集よくやった

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. 三津家貴也主催「フルハウス」ついにVIP席、A席が完売しました🙌✨ 本当にありがとうございます。でも、ここからが本当の勝負。僕のことを知らない人、陸上やランニングに興味がない人にも来てほしい。そのためにチケットの倍額以上の入場特典を用意しました。感謝の気持ちを込めて、最高のおもてなしをさせてください。来場者特典(全員プレゼント) ①オリジナル応援タオル ②応援ペンライト ③シリコンバンド ④パラチノース10袋(先着1000名は限定パッケージ) ⑤Lypo-C (限定パッケージ) 勝者を予想して当たった方から抽選でさらにプレゼント ①ZAMST × 3itsukaオリジナルアームスリーブ ②Eyevolサングラス+3itsukaコラボサングラスケース ③北海道マラソン出走権 …etc ただのスポーツイベントじゃない。 YouTubeで紹介した美味しいご飯やお酒も楽しめる。そしてもちろん誰が観ても熱くなれるエンターテイメントレースを用意しています。その代わり僕の夢である満員の光景(フルハウス)を見させてください。陸上・ランニング業界をもっともっと盛り上げたい。ここまでこの文章を読んでくださった皆さん、ぜひ力をお貸しください。三津家に全ベットしてみませんか？絶対後悔させません。 #フルハウス2025 #Fullhouse2025 Fullhouse観戦チケットHPにて絶賛発売中！大会名：Full house（フルハウス）日時：2025年3月8日（土）会場：TIP STAR DOME CHIBA

2025/02/20に公開Tipstar Dome Chiba（千葉JPFドーム）日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/フルハウス2025#フルハウス2025https://www.instagram.com/explore/tags/Fullhouse2025#Fullhouse2025

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. 【熊本城マラソン2025】 2時間34分48秒で無事目標達成することができました✨ 先週の愛媛マラソン2時間42分から一気にジャンプアップ！疲労が抜けきれず序盤から脚が動きませんでしたが、地元の温かい応援のおかげで気持ち切らさずに走りきることができました！沿道にいた家族や友達、ファンのみんなの熱量が凄すぎました🥺 この活動をしてて自分の熱量が人に届いた瞬間が最高に嬉しいんです。 YouTubeでも話してますが3年前走った熊本城マラソンを思い出して、ここまで頑張ってきてよかったなぁと感じるとともに、次のステップに進もうと決心できた大会にもなりました。自分の想いをもっとみんなに届けたい、本気で挑戦していきます。マラソン走られた皆さん、応援の皆さん、ボランティアの皆さんほんと今日はお疲れ様でした！！ #熊本城マラソン #熊本城マラソン2025

2025/02/16に公開熊本県日本熊本県

https://www.instagram.com/explore/tags/熊本城マラソン#熊本城マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本城マラソン2025#熊本城マラソン2025

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. 愛媛マラソン42.195km 2時間42分20秒で無事完走しました！約2カ月ぶりのマラソンで、練習もほとんどできていなかったので不安だらけでしたが、沿道の声援に背中を押され、目標のサブスリーを大きく上回るタイムで走り切ることができました😭 愛媛マラソンの沿道の応援は日本一！！！たくさんの笑顔が溢れる大会で、愛媛のことが大好きになりました！愛媛の皆さん、こんな素敵な経験をさせてくれて本当にありがとうございました🙇‍♂️ 来週は熊本城マラソン！引き続き頑張ります🔥 #愛媛マラソン2025 #愛媛マラソン

2025/02/09に公開愛媛県日本愛媛県

https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛マラソン2025#愛媛マラソン2025https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛マラソン#愛媛マラソン

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. 2024年もありがとうございました。今年の目標は全国各地に行き、現地でランニングをみんなと楽しむがテーマでした。数えてみたら全国のマラソン大会や陸上の大会に35大会も参加していました。より多くの方とリアルでランニングを楽しいって思える瞬間を共有できたんじゃないかと思います。 2025年は3月8日に千葉で主催の大会「フルハウス」を行うこと、30歳になる年ということも含めて新しい自分にチャレンジしていきます。この活動を始める時バカのように言ってた「革命を起こす」をいよいよ実現するとき。見てくれるみんながワクワクする挑戦を続けていくので来年も応援のほどよろしくお願いします！ ※写真はこの一年アップしようと思ったけどいろいろあって上げなかった写真たちです。 #2024年まとめ #大晦日

2024/12/31に公開2024 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2024年まとめ#2024年まとめhttps://www.instagram.com/explore/tags/大晦日#大晦日

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. 三津家元気になりました。ヤフーニュースでは体調不良がトップになってたみたいで皆さんにはご心配ご迷惑をおかけしました。これからは少しだけゆっくり頑張っていこうと思います☺️ Photo by @reiji_0819 #富士マラソンフェスタ #富士マラソンフェスタ2024

2024/12/15に公開富士山日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/富士マラソンフェスタ#富士マラソンフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士マラソンフェスタ2024#富士マラソンフェスタ2024

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. 今回なんとコンバースさんとランニングシューズを開発しました！✨ 「CONS RUNREVOLVE / 3itsuka」 SILVER / GOLD / BLACK 僕がこれまでこんなランニングシューズあったらいいなぁと思ってたシューズを形にしていただきました。ランニングをこれから始めたい方から、タイム向上を目指す方のデイリートレーニングシューズとして多くの方に履いてもらえるシューズを目指しました。僕が推奨するよりお尻の筋肉を使いやすいミッドフット走法に適したアウトソールで、ランニングフォーム改善にも効果的なシューズかなと思います。夜のランも快適にできるようリフレクターを使用。透明で靴下が透ける仕様になっており、組み合わせでオシャレすることでもテンション上げてくれます！ 3itsukaオフィシャルHPにて先行受注販売行っているのでぜひ皆さんチェックしてみてください！ #CONSRUNREVOLVE #コンズランリボルブ #3itsuka #CONVERSE #コンバース #Runningshoes #ランニングシューズ

2024/12/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/CONSRUNREVOLVE#CONSRUNREVOLVEhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンズランリボルブ#コンズランリボルブhttps://www.instagram.com/explore/tags/3itsuka#3itsukahttps://www.instagram.com/explore/tags/CONVERSE#CONVERSEhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンバース#コンバースhttps://www.instagram.com/explore/tags/Runningshoes#Runningshoeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングシューズ#ランニングシューズ

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. 那覇マラソン走ってきました！記録は2時間47分33秒の29位でした。大完敗のレースでした。沿道の盛り上がりがすごすぎて圧倒され、盛り上げに沖縄来たはずが盛り上げられまくりでした。タイム的にアップダウンにやられ悔しい限りです。那覇マラソン42km応援が途切れることなくてほんとすごかった。こんなみんなで楽しめるマラソン大会やっぱり素敵だな。 YouTubeにも動画アップしました✨ いつか絶対リベンジしたい！！たくさんの応援ほんとありがとうございました☺️ #NAHAマラソン #NAHAマラソン2024 #沖縄 #那覇市

2024/12/01に公開那覇マラソン日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/NAHAマラソン#NAHAマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/NAHAマラソン2024#NAHAマラソン2024https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/那覇市#那覇市

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. 今回僕が普段愛用させてもらっている日本発のワークウェアブランドBLUCOさんとコラボさせていただきました！✨ @bluco.inc_official 本日より3itsukaオフィシャルサイトで販売開始です。コーチジャケットとロングスリーブTシャツの2アイテムになります。コーチジャケットはエリに付属のフラップを使うと、エリを立てて2wayで着用することができます。ロングスリーブTシャツは着心地の良いアメリカ綿を使用しており、コラボグラフィックをプリントしています。背面には僕から皆さんへのメッセージ「EN-TRY」 Embrace The Challenge Stepping Forward ....Let's try it みんなにも前を向いて挑戦し続けてほしいという想いを込めました。ん～やってみよう！！ #BLUCO #ブルコ #ENTRY #エントライ #3itsuka

2024/11/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/BLUCO#BLUCOhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルコ#ブルコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ENTRY#ENTRYhttps://www.instagram.com/explore/tags/エントライ#エントライhttps://www.instagram.com/explore/tags/3itsuka#3itsuka

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. 小江戸川越ハーフマラソン72分56秒でした！ゲスト2人でしっかり盛り上げも🙌 先週フルマラソン、昨日もフルマラソン走って身体はボロボロの状態でしたが、たくさん応援のおかげでめっちゃ走れました😳 終了後のトークショーや写真撮影会も含めて皆さんほんとありがとうございました！来週はNAHAマラソン走ります👍 #小江戸川越ハーフマラソン #小江戸川越ハーフマラソン2024 #埼玉県 #川越市

2024/11/24に公開埼玉県川越市日本埼玉県

https://www.instagram.com/explore/tags/小江戸川越ハーフマラソン#小江戸川越ハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小江戸川越ハーフマラソン2024#小江戸川越ハーフマラソン2024https://www.instagram.com/explore/tags/埼玉県#埼玉県https://www.instagram.com/explore/tags/川越市#川越市

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. 【大田原マラソン2024】 2時間32分52秒で神戸からの連戦でしたが満足のいく走りができました🥺✨ 後半は向かい風が中心でしたが猫ひろしさんと盛り上げながら大激戦のレースでやりきった… 実際の様子はぜひYouTubeご覧ください。初めての大田原マラソンでしたが特徴が盛りだくさんで、 ①制限時間がなんと4時間 ②給食がなくスペシャルドリンクがおける ③定員も3000人でストレスなくレースを走れるガチマラソンランナーにはこれ以上ない配慮された大会でした。ぜひ皆さん来年チャレンジしてみてください☺️☝️ 明日は埼玉で小江戸川越ハーフマラソンを走ります！！三津家はまず出走することができるのか注目してお楽しみください🤣 #大田原マラソン #大田原マラソン2024 #フルマラソン #Marathon #栃木県 #大田原市 #猫ひろし #さんと #ランニングデート

2024/11/23に公開Otawara, Tochigi 日本栃木県

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. 神戸マラソン無事に完走しました！ 2時間31分33秒で目標にしてた30分ギリはできませんでしたがたくさんの応援をいただき最高のマラソンになりました。ランナーも沿道も運営の方もみんなで繋がって楽しめるこんな素敵なマラソンがあることに感動しました。実際の様子はYouTubeぜひ見てください！今回はみんなに楽しんでもらえるように、黄色のハイタッチできる応援グッズを沿道に配布して推し推しゾーンというものを作らせていただきました。自分もゴール後にいきましたがハイタッチした瞬間にランナーの方の笑顔が見れて応援してる方も元気をもらえました。最後の動画はもう一度その気分味わいたくて走らせていただきました。笑ほんと皆さんに大感謝の神戸マラソン。もっともっと多くの人がランニングを通して楽しめる環境を作っていけるように引き続き頑張ります！応援ありがとうございました☺️✨ Photo by @miyanoshita227 #神戸マラソンやってみよう #EndureからEnjoyへ #推し推しゾーン #神戸マラソン2024 #神戸マラソン #Kobemarathon2024 #Kobemarathon

2024/11/17に公開神戸日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/神戸マラソンやってみよう#神戸マラソンやってみようhttps://www.instagram.com/explore/tags/EndureからEnjoyへ#EndureからEnjoyへhttps://www.instagram.com/explore/tags/推し推しゾーン#推し推しゾーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸マラソン2024#神戸マラソン2024https://www.instagram.com/explore/tags/神戸マラソン#神戸マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/Kobemarathon2024#Kobemarathon2024https://www.instagram.com/explore/tags/Kobemarathon#Kobemarathon

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. 明日はいよいよ神戸マラソン！ EXPOにはなんと僕がいっぱいいました😳✨ こちらには僕と神戸マラソンさんから皆さんに伝えたかったメッセージを添えさせていただきました。「EndureからEnjoyへ」ランニングはキツく苦しむためにするのではなく楽しむためにやってほしい。「つながろう」ランナーもボランティアも沿道の応援も運営もみんなつながって楽しんでほしい。そして明日だけでなく、今後の人生が豊かになる関係性までも築くキッカケになってほしい。このメッセージをみんなに届けられるように明日はタイムも内容も満足できる走りをします！応援よろしくお願いします！！✨ #神戸マラソンやってみよう #EndureからEnjoyへ #つながろう #神戸マラソン2024 #神戸マラソン #kobemarathon2024 #kobemarathon #よしきさん切れちゃいましたごめんなさい

2024/11/16に公開神戸マラソンEXPO会場（市民広場日本兵庫県

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神戸マラソン前に髪染めたよー！新しい髪型どうですか？ @yuya_yokoi さんありがとうございました！ #ヘアカラー #ヘアカット #シルバーヘアー

2024/11/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラー#ヘアカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカット#ヘアカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルバーヘアー#シルバーヘアー

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. ASICSのグローバルモデルに起用していただきました！なんと三津家世界デビュー✨ このような機会をいただけたことに自分が一番ビックリしています。この新作シューズNOVABLAST5はとても軽く、クッション性もあって心も身体も弾ませてくれるシューズです！メイキング動画もYouTubeにアップしました！ぜひ皆さんチェックしてみてください☺️👍 #NOVABLAST5 #NOVABLAST #ASICSRUNNING #ASICS #ノヴァブラスト5 #ノヴァブラスト #アシックスランニング #アシックス

2024/11/13に公開- 指定なし

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. 【和歌山ジャズマラソン】ハーフマラソンに出場し72分14秒でした！目標にしてた72分30秒を切れてめっちゃ嬉しいです🥺✨ 最高の天気の中で最高の景色と超絶アットホームな応援。人も優しいしご飯も美味しい！！マラソンを通してめちゃくちゃ和歌山が好きになりました☺️ 和歌山県に来たことがない方はぜひ旅行がてらでも1度は走ってみてほしい大会でした！ YouTubeもぜひ見てください！！来週はいよいよ神戸マラソン42.195km この勢いで2時間半ギリ達成するぞ🔥 #和歌山ジャズマラソン #和歌山ジャズマラソン2024

2024/11/10に公開和歌山市日本和歌山県

https://www.instagram.com/explore/tags/和歌山ジャズマラソン#和歌山ジャズマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/和歌山ジャズマラソン2024#和歌山ジャズマラソン2024

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. 今日は60分ジョグ。これからマラソンが続くので、平日は気持ちよくジョギングして身体のコンディションを整えるようにしています。秋は寒さや乾燥が気になる季節なので、ランニング後は身体のケアより肌のケア！笑短パンで走ることが多く、走った後は特に脚が乾燥しているのでニベアで保湿しています。冷たい外気から肌を保護して肌荒れやカサつきを防ぐために、ぜひ皆さんも走る前や走った後の肌ケアを忘れないようにしましょう☝️✨ @nivea_promo_jp #PR #ニベア #ニベアクリーム

2024/11/01に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニベア#ニベアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニベアクリーム#ニベアクリーム

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. 横浜マラソン2時間41分52秒で無事に完走しました！コンディション最高で突っ込みすぎてしまい25kmから攣ってなんとか走り切るようなレースになりました。その中でも3分30秒ペースでハーフまで押せたことと、攣ってからも最低限粘れたことはよかったかなと思います！横浜マラソンはプーマさんが協賛で、全身プーマコーデで走らせていただきました。僕が履いたのはトップレーシングモデルのDEVIATE NITRO™︎ ELITE3で200gを切るくらいとても軽く推進力もあったので、後半のレース展開でも走りやすかったです！次回のマラソンは和歌山ジャズマラソンでハーフを走ります！またトレーニング積んでしっかり準備していきます☝️ たくさんの応援ありがとうございました！！ #横浜マラソン #横浜マラソン2024 #PUMA #ForeverFaster #PumaNitro #WELOVENITRO #プーマラングラム #ランニング #Pumafam #PR

2024/10/27に公開横浜日本東京都

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. この度ポラールさんとブランドアンバサダーとして契約させていただきました。筑波大学時代からポラールの心拍センサーを活用しており、今後ランニングにおける「心拍数トレーニングの重要性」をより多くの方に伝えるために活動をご一緒させていただきます。僕自身大学生の頃にトレーニングで追い込んでも結果が全くでない時期がありました。その時に心拍数トレーニングに出会い、キツいことをした分追い込んだ分強くなるわけではないことを知りました。このことをより多くの人に知ってもらい、オーバートレーニングやランニングを嫌いな人を減らしたい。 YouTubeでも心拍数トレーニングについてお話しさせていただきました！みんなのランニングはもっと楽しめる👍 Photo by @reiji_0819 #Polar #ポラール #心拍数トレーニング #Polarjapan #ポラールジャパン

2024/10/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Polar#Polarhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポラール#ポラールhttps://www.instagram.com/explore/tags/心拍数トレーニング#心拍数トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Polarjapan#Polarjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポラールジャパン#ポラールジャパン

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. 大阪マラソンSEASON TRIAL 10KM走ってきました。タイムは32分19秒の自己ベストで2位でした！！先週の33分45秒からまさかの1分以上タイムを更新✨ 現役の時よりも速いんじゃないかくらいのタイムで自分自身が1番驚いています。一緒に走ってる方や公園にいる方たちからもたくさん応援してもらえて苦しい時も笑顔で粘ることができました。 (僕のうちわや背中にみつか命とワッペンつけてる人も見つけてほんと笑ったw) 応援の力ってほんと大事だと改めて実感しました。夏場にコツコツ練習を積み上げてきた成果が出てるのでこの流れで来週の横浜マラソンもいいタイムで走りたいです🔥 これからもみんなで楽しくランニング？ん〜やってみよう☺️☝️ Photo by @reiji_0819 #大阪マラソン #大阪マラソンSEASONTRIAL2024

2024/10/20に公開ヤンマースタジアム長居日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大阪マラソン#大阪マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪マラソンSEASONTRIAL2024#大阪マラソンSEASONTRIAL2024

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