コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順顔・首まわりスッキリ 姿勢の違いで顔、首まわりが大きく変わります スマホやPC作業はどうしても頭が前に そのまま放置すると肩や首こりがこったり 二重顎や首まわりがぽっこりしてしまうことも、、 運動が苦手だな〜という方にも 気が向いた際にはオススメの一つです 疲れた身体に一つの動作から◎ リフレッシュとしても是非お試しください ——— U-FIX月額オンラインレッスンでは SNSでは非公開の内容で、一時的な解決ではなく 根本からからだを変えていく為に必要な内容で レッスンを進めています。 骨格が整うと、必要以上に体重や脂肪を落とさなくてもからだのラインが変わる。 見た目の問題以上に機能向上、からだが楽になっていきます。 ※アーカイブはレッスン日より2ヶ月間残ります この機会に、お待ちしております✨ ↓ ↓ 期間限定！お申込み受付け ▶︎9月7日(日)23:59まで‼️ プロフィールのURL、MOSHサイトから お申込み受付けさせて頂きます ———————————————————————————— ✔︎お申込みいただいたその日から 過去２ヶ月分のレッスンアーカイブを視聴可能 ✔︎9割以上の方がアーカイブのみでご参加下さっています ———————————————————————————— We are accepting applications for monthly online lessons! 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For more information, please visit the instgram URL✨ https://mosh.jp/services/107752 Languages are here ●Subtitle languages↓ *May be English only in some areas English/한국어/繁體中文/العربية/Italiano Bahasa Indonesia/Svenska/Español/ไทย/Deutsch/Türkçe Français/Tiếng Việ/ Português/Русский2025/05/31に公開- 指定なし11.33%119,30816苦手系チャレンジやってみた😅 動画見ても、伸びしろしかない 10代の頃は、プランクも腹筋も全然できなくて、 トレーニングは大の苦手でした だからこそ今、伝えたい。 “カラダを整えることの楽しみと大切さ“！ 歯列矯正のように積み重ねで進化✨ 🔷骨格ボディメイク・月額オンラインレッスン 【期間限定】お申込み明日、5/31(土)21:00〜 ——————————————————————— Tried one of those trending “not-my-thing” challenges 😅 Watched the video and… yeah, still got tons of room to grow 🫡 Back in my teens, I was the one who couldn’t do a plank or a sit-up. Hated training with a passion. But that’s exactly why I want to share how fun body transformation can actually be! Step one? Fix your foundation. It’s all about learning how to move your body the right way 🤸♀️ We are accepting applications for monthly online lessons! 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