コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【オーガニックライフTOKYO登壇のお知らせ】 4/18〜20に、都内最大級のヨガイベント、オーガニックライフTOKYOがありまして、今年も登壇させて頂きます！ぜひお越しください〜✨ @organiclifetokyo 内容はこちらです↓ ◾️お話し会 4/19 土 16:30〜17:30 大切な我が子が天使となった時、ヨガ哲学が助けてくれたお話し 2年半前に息子を亡くした私が、ヨガ哲学に救われ、今笑って生きてます。その内容には、皆さんにも役立つ苦しみからの解放の知恵が沢山詰まっているので、勇気を持ってシェアしたいと思います。悲しいお話しをするのではなく、こういう状態の時にはこの考えが役立ったよ！こんな時には、この練習が良かったよ！そんなイメージです。 今苦しみをかかえているかた、周りに苦しんでいる方、これから抱えるであろう方、ぜひ幸せに生きる知恵として持って帰ってください。 ご予約はプロフィール欄URLより✨ ◾️アクロヨガパフォーマンス 4/19 土 13:15-14:45 4/20日 11:15-11:45 予約不要・無料のステージです ◾️アクロヨガ体験会 ヨガジャーナルのブースにて、3日間、随時開しております！(講座中は、アクロヨガの仲間が担当してくれます)ふらっと遊びに来てください✨ 原宿駅目の前なので、行きやすいのもおすすめポイント！ 会場でお待ちしておりますー☺️ #オーガニックライフ東京 #ヨガ講師 #ヨガイベント YOGA WEAR @mollifix_japan2025/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ東京#オーガニックライフ東京https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベント1.35%2340アクロヨガのトレーニングで海外にいくと滑り止め使う事が多いんだけど、大体2タイプでベッタベタのクリームみたいなものか、ぶわーっと舞う粉タイプで息吸うのいやだなーとなってた。 そしたら去年の横浜ヨガフェスタで、チョークレスに出会う♡ なんだこれはー！という不思議な手触りと、しっかりしたグリップ！ 最初はアクロヨギーにめっちゃ良いー😍と思ったけど、実際使ってみると普通のヨガにも凄く良かった。 ダウンドックは、しっかり押した感覚が身体に響いてより深く入る感覚があるし、アームバランスも逆転も安定する。 私は元々滑るタイプではないけど、それでも使うと違いを感じたから、気になる人は使ってみて欲しい〜！ そして気づいたのが、ヨガマットを買う時の質問で1番多いのが、 『滑らないマットってどれですか？』 多分9割くらいこれ。 ということは、みんな滑ることを気にしてるんだよね。だったら好きなヨガマット買って、この滑り止めチョークレス使ったら良いじゃん✨と思った💁♀️ グリップは自分の力で作るもの！チョークに頼って練習するのは違う！という人もいるよね。 それに頼って練習したら意味がない。と。 でも今や定番のヨガアイテム、ブロックやベルト、ボルスターも最初はそう言われたよね、きっと。 私は、色々な角度から練習するには良いプロップスだと思う。 個人的に… 私に余力があれば、海外のヨギーたちに売り出す仕事したいくらい気に入ったアイテムのご紹介でした😍👍 チョークレス @chalkless_japan チェックしてみてね！ #チョークレス #ヨガ #すべり止め #chalkless #PR2025/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョークレス#チョークレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/すべり止め#すべり止めhttps://www.instagram.com/explore/tags/chalkless#chalklesshttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR1.08%1842ウェア紹介したくて動画撮ったけど うまく撮れないし 途中で何の動画撮ってるか忘れるし 編集もなんだかなーって感じだけど、 やらないと出来るようにならないから とりあえず、実践！ 少しずつ腕を磨いていきたいと思います。 なぜ出来るようになりたいか。 それは単純に伝えたいことがあるのに、私のスキル不足で届かないのが悔しいから！！！ とりあえず、、 モリフィックスがとにかく着心地良くて最高❤️ ウェア難民の人は、ぜひチェックしてね！！！ @mollifix_japan2025/03/09に公開- 指定なし0.85%1470毎月、第二水曜日に開催！ ヨガ講師向けのフォローアップ講座 今月のテーマは 解剖学から学ぶ【足ほぐし】で安定した土台作りをしよう！ です✨ ヨガのクラスの最初によくやるのが《足ほぐし》 この足ほぐしについて、しっかり学んだ事はありますか？ なんとなく足指をチョキチョキして、足首を回して、ふくらはぎをモミモミ。 それも間違いではないのですが、効果的にほぐす知識を身につけ、どこに効かせたいのか意識して行うことで、身体への影響が大きく変わります。またクラスの最初にほぐしを行うことで、アーサナの変化も期待できます。 講座でもう一歩踏み込んで身体の構造を学び、足ほぐしタイムを有意義なものにしませんか？ご自身のセフルメンテナンスにもおすすめの内容です！ ▶︎講座内容 アナトミートレイン(筋膜のライン)を意識したほぐしと、タイマッサージ を土台としたセルフマッサージを組み合わせ、ポーズを取る前のほぐしをご紹介します。主に下半身をメインとしたほぐしになりますが、関係する上半身のほぐしも行います。 ▶︎対象者 どなたでも参加OK ------------ 2025.3.12 (水) 20:00-21:30 (22:00頃までいつもアフタートークしてます！) Zoomで開催・アーカイブなし 3500円 主催 @kohamababy ご予約はまもなくスタートしますので、ストーリーズ で案内しますね💁♀️ 2枚目の動画はイメージです🎥2025/03/07に公開- 指定なし0.64%1110数年前はハワイでよく山登りをしてた。 その山は何回も登った事があって、 見慣れた景色だったんだけど、 ある時に、頂上でダウンドックをしたら 見た事のない景色が広がっていて うわぁーーーー！！！ 逆さまになると一瞬で世界が広がるーーーーーーー！ なんと美しい場所だったんだーーーーーーー！！！ という体験をした。 いつも見てる景色はもちろん、人間関係、仕事、好きな事。 色んな角度から見ると、きっと世界が広がって その中にある美しさに気がつけるはず。 そして、全ては一面だけじゃないという事に気がつけるはず。 多面的に物事みて、 そして自分自身の多面的なところを認めて、 その違いや変化が楽しめたら良いよね。 なんて、遅くまで起きてると、 色んな事を考えてしまう。 明日見たら、なんでこんな事考えてたんだろう〜と恥ずかしくなりそう と思いながら、この感覚を大切にとっておきたくなる自分もいる。 という事で…お休みなさい🌙 おまけ 最近息子が、手を繋いで寝たらルイの夢にママも入ってこれるから一緒の夢見れるよ！って言って手を繋いで寝てる。きゅん❤️ でも次の日の朝に話してくれる今日見た夢シリーズが、全く入りたいと思えない世界観なんだよね。ごめん。笑 わたしの大好きなYOGA WEAR —————————————— 台湾発祥 、最高すぎるヨガウェアが @mollifix が日本に上陸！ ✅ 要チェック @mollifix_japan 10パーセントOFFで買えるよ💓 👇コード RISA10%NEW #ヨガウェア #ヨガポーズ #沖縄ヨガ #ヨガ好きと繋がりたい #ヨガインストラクターと繋がりたい #RYT200 #沖縄RYT200 #モリフィックス2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄ヨガ#沖縄ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きと繋がりたい#ヨガ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターと繋がりたい#ヨガインストラクターと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄RYT200#沖縄RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/モリフィックス#モリフィックス0.56%970私は1人じゃ頑張れないタイプで、みんなと一緒にやったり、誰かにお尻叩いてもらわないと出来ないので、私みたいなタイプの人に向けた講座のお知らせ✨ 【ハンドスタンド２週間(15日)集中プログラム】 ハンドスタンドを深めたい方むけに２週間の集中講座をご用意しました！ 90分の講座を３回 個々に合わせた宿題をご提案 講座スタート日から終わりまでの期間中はグループチャットで質問し放題！などフルサポートいたします。 心配な人は、明日2/26の無料クラスで試してみるのもおすすめです☺️ みんなでコミットして！2週間はやるぞー！と 応援しあって頑張りましょう✨ 期間：3/5-3/19 講座：3/5・3/12・3/19 水曜日 10:30-12:00 オンライン ZOOM 全てのアーカイブは3月末まで アーカイブのみの受講もOK 定員：10名 先着順 お申込みはプロフィールリンクより✨ もしくはDMください♡2025/02/25に公開- 指定なし0.61%1060逆さまの世界🌍 今見えてる世界は 過去の経験や知識など、自分色の色眼鏡をかけて見ていて 自分で作り上げた世界 ヨガでは、その色眼鏡を外して本質を見極め、ピュアな状態に戻っていく練習でもあります🧘♀️ でも私は、あえて見たい世界🌍の色眼鏡をかけて世の中を見ることも。これ結構面白いのでやってみてね😆(明日Voicyでお話ししようかな。) YOGA WEAR —————————————— 台湾発祥 、最高すぎるヨガウェアが @mollifix が日本に上陸！ ✅ 要チェック @mollifix_japan 10パーセントOFFで買えるよ💓 👇コード RISA10%NEW #ヨガウェア #ヨガポーズ #沖縄ヨガ #ヨガ好きと繋がりたい #ヨガインストラクターと繋がりたい #RYT200 #沖縄RYT200 #モリフィックス2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄ヨガ#沖縄ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きと繋がりたい#ヨガ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターと繋がりたい#ヨガインストラクターと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄RYT200#沖縄RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/モリフィックス#モリフィックス1.23%2102・ ・ \\ ヨガジャーナルを読み解 逆立ち実践ワークショップ// ありがたい事に今発売中のヨガジャーナル @yogajournal_japan にて《ハンドスタンド 3ヶ月チャレンジ》 という企画で、6ページ監修・モデルをやらせてもらっております。 この6ページには、15年以上かけて少しずつ得た 知識や経験をぎゅーーーーっと詰め込みました！なるべく多くの方がスムーズに練習出来るように内容も沢山考えて作りました。 ですが、練習を進めると、あれ？ここはどうなんだろう？と疑問が生まれたり、書いてあるようにスムーズに練習が進まない🙄 なんて事もあると思います。 せっかくならしっかり理解し、練習に役立てて欲しい！！ という思いから6ページを解説するクラスを開催することにしました！ しかも無料！イェーイ！ 参加条件は、ヨガジャーナル vol95を購入してくれた方！ 教科書のようにヨガジャーナルを使っていくので必ず手元にご用意ください。 全国の書店・セブンイレブンネットでも購入出来ます！ スキルや経験は問いませんので、ご安心くださいね！ お申込は、西浦りさの公式ラインを友だち追加するだけ！ 前日にZOOMリンクをお送りします。 すでに登録済みの方は何もしなくてOK! 日時：2025.2.26 (水)10:30-12:00 開催：オンラインで開催（アーカイブなし） 参加条件：ヨガジャーナルvol95の購入 カメラオンで参加できる方(クラスの質を守るため、けが防止のため) お申込：公式ラインのお友だち追加 ついでにちょこっとお知らせすると… 90分では物足りない！ もっと逆立ちを深めたい！しっかり練習を見てほしい！ 自分だけに向けたアドバイスが欲しい！ という方に 10名限定で 3日間のハンドスタンド集中講座もご用意しています！ ちょっと気になるけど勇気が。。 という方は、ぜひ今回の無料クラスで一度 クラスの雰囲気を見にきてくださいね。 ３回のテーマはこちら １回目 基礎知識をベースに、基本姿勢を学ぶ ２回目 個々のつまづきポイントを明確にし、必要な練習方法を探る ３回目 さらなるステップアップを目指し、応用編や少し変わった練習方法の実践 日時：3/5・3/12・3/19 水曜日 10:30-12:00 開催：オンライン ZOOM 全てのアーカイブは3月末まで アーカイブのみの受講もOK ご予約は、プロフィールの公式サイトよりご確認ください✨ みんなで逆さまの世界を楽しみましょう〜！2025/02/20に公開- 指定なし0.48%830私の周りには魅力的な人がたくさんいて、 ふとその共通点に気づいたんです。 それは、 GIVE(与える)の精神が素晴らしいこと✨ 損得感情ではなく、自然とやってる感じがまた気持ち良くて そういう人とは関わっていきたいと思うし 困ったらすぐに助けたいと思う。 私はGIVE出来てるかな。と自問自答した時に うーん。。もっと出来ることがある気がするぞ🙄でした。 皆んなはどう？ 良い人に思われたいとか、恩を着せたいとか 見返りや利益が欲しい そんな感情は全く抜きにして ただただ与える。 それをするとどうなるか？ んー………(想像中) 私が嬉しい気持ちになる！！！🥰 という事で、残り少ない2月となりましたが笑 今月のテーマは 《とにかくGIVEする事！》 にしました♡ 今日は何がギブ出来たかな？と振り返りもしながら、 日々過ごしていこうと思います〜！ 皆んなGIVEしてる？ Give&Give🤗 ------------------------------------------ 主な活動 ◆無料のラジオ Voicyでは、二拠点生活の様子や自由人の頭の中を公開中！ @voicy_jp 西浦りさ で検索して聴いてみてねー！ ◆イベント 東京 原宿で開催のオーガニックライフTOKYO登壇します！ アクロヨガパフォーマンスと、座学です♪ 4/18〜20 @organiclifetokyo 来てねー♡ ◆定期クラス 股関節柔軟性UPヨガ 毎週火曜日20:00〜 オンライン(アーカイブ2週間) ご予約はプロフィールリンクから飛べます！ 主催 @yogajournalonline2025/02/19に公開- 指定なし0.94%1612私も前に進むとき。 大好きな次男、おりくちゃんと可愛がられ、声を出して笑う元気な子との突然のお別れ。 あれから２年半。 自分の心や頭だけでは処理しきれない出来事に対し、 私を救ってくれたのは、ヨガや仏教など先人の知恵でした。 『私なら耐えられない』 と沢山の人に言われました。 私も耐えられない。 でも今生きてる子供がいるし、私を産んでくれた親の事も考えると生きていかなければいけない。 たくさんの葛藤がある中、とにかく出口の光を見つけたくて 沢山ヨガ哲学の勉強をして、仏教を学びました。 そこには、前を向く沢山のヒントがありました。 沢山あったということは、 昔から多くの人には苦しみがあり、耐えがたい出来事が起き、それを乗り越えていかなければならない状況があったということ。 今何かに苦しんでいる人は希望を光を見つけることを諦めないでほしい。 そして今回オーガニックライフTOKYO という都内最大のヨガイベントから、座学のオファーを頂き、私の苦しみから学んだことをシェアすることになりました。 決して可哀想に思って欲しいということではなく、 私の経験が誰かの希望の光となることを心の底から願っているので、この機会に話そうと思いました。 だってこんなにも苦しい思いは、私もしたくないし、皆んなにもして欲しくない。 今辛い人は抜け出すヒントに 今大きな苦しみがない人は、これから先に起きるかもしれない試練を乗り越える為に そして周りの人がそのような状況になったとき、助けられる人になるために 今回のお話をたくさんの人に聞いて欲しいです。 私、ちゃんと話せるかな。 クラス内容をオーガニックライフさんに送る時も、 何時間も悩んで、やっと決意して送信ボタンを押しました。 勇気を振り絞り伝えます。 よかったらこの想いを受けとってください。 私も頑張ります！ イベント:オーガニックライフTOKYO @organiclifetokyo 日時：2025/4/19(土)16:30ｰ17:30 場所：原宿会場 ※ポーズは行いませんので、ヨガウェアは不要です。 お申込みは、私のプロフィールリンク、もしくはオーガニックライフTOKYOの公式サイトから出来ます #オーガニックライフtokyo #ヨガイベント #沖縄ヨガ2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフtokyo#オーガニックライフtokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄ヨガ#沖縄ヨガ3.03%5176写真はりくがお腹にいた時の♡ 最近がっつりアクロヨガ出来てないから、やりたいなー！ アクロヨガの魅力のひとつは、大爆笑すること！ 思い通りに出来たり、全然出来なかったり、変な動きしちゃったり😂こんなに爆笑すること、なかなかないよね。ってくらい笑う。笑 笑うって最高の健康法だよねー！ 心にも体にもいい😆 あ、3/9 に美咲さん @misaki_okinawayoga さんのスタジオ主催で、アクロヨガのイベントやりますー！ あんまり沖縄でもクラスしてないから貴重な１枠！ また別途お知らせしますー！ 最後の写真、ぜひみて笑 レギンスどの色が写真に映えるかなーってチェックしてたやつなんだけど、どう見ても…😂😂😂2025/02/12に公開- 指定なし2.63%4550月に一回、テーマを決めてヨガの講師向けや、フリーランスの方向け、これから講師になりたい人にむけた講座をしています。 今夜の講座は、 【好きなことで生きる事とお金の関係】 みなさん、好きな事をして生きていますか？ 好きな事をして生きる！とイメージすると、多くの方の頭に浮かぶのは お金の心配 ではないでしょうか？ 私は今まで沢山の先輩方から、それで食べていけるの？もし何かあったらどうするの？という言葉を何度も頂きました。その度に私は、『今のところ大丈夫です！』と答えてきました。そして、その回答は16年経っても変わりません。 もちろん他にも家族からの承諾や、時間の使い方など、好きな事をして生きるには様々なポイントはありますが、お金の心配に関しては解決が難しい部分でもあり、人に聞いても同じ状況でないと中々しっくりくる返答をもらえない事もあると思います。 今回のフォローアップ講座では、私が一回も就職せずにフリーランスのみで今まで生きてきた、私なりのお金の考え方、判断基準や決断方法など、かなり偏った目線からのお話しをします。笑 ですので、お金についての勉強。というよりは、好きな事をして生きる上でのお金に対するマインドシェアのようなイメージです。 クラスの値付け基準などのアドバイスもしていきます。すでに講師の方はもちろん、これから指導する方、ヨガの指導はしていないけど何かしらご自身の力で活動していきたいという方にお役に立てる内容となっております。 基本的には動きませんので、ゆったりとした服装とお飲み物をご用意して頂き、ご参加くださいませ。お待ちしております！ 2/12 水 20:00-21:30 ¥3500 アーカイブなし お申込はクラス当日15時〆切 Zoomです💻 参加希望の方は今日のストーリーズから、予約してください✨ 主催 @kohamababy2025/02/12に公開- 指定なし0.98%1690珍しく体調崩しまして、少しお休みさせて頂いております🙇♀️ご迷惑をおかけしている皆さま申し訳ございません。 来週までには復活できると思いますのでよろしくお願いいたします。 やっぱり体調を崩すたびに、健康のありがたみをひしひし感じます。免疫力下がってのかなぁ。とちょっと反省。 でも免疫力アップって、ふわっとしてるというか、 筋肉がつく💪 痩せる👙 体力がつく🏃♀️ 柔らかくなる🧘 のように分かりやすい変化がない分、ちょっと分かりづらい。。 でもこのわかりづらいけど大切な『免疫力アップ』を、これからは意識して生活していこうと、心に決めました！ 理由は、今がものすごく辛いから😂 もうこんな思いはしたくないので、その決意を辛いうちに綴っておこうと思います。笑 とりあえずやる事は、なんでもいいから運動量をアップすること💡 これを心がけたいと思います。 そのために私服を動きやすい格好にしたり、ヨガウェアにちょっと私服をプラスもいいかも！ 先週急遽バトミントンした時に、すごく動きづらい格好で全力で動けなかった🏸笑 毎度オススメしてるヨガウェアのモリフィックスは、 @mollifix_japan のサイトを見てもらうとわかる通り、デイリーに着れるコーディネートが得意なヨガウェアなので、 日常に運動をプラスするにも気軽でおすすめ！ そして体調が良くなったら、免疫力についてもう少し勉強して、根拠のある免疫力アップを目指していきたいと思います。また免疫力あげて、元気な身体取り戻すぞー！！！ みんなも一緒に免疫力あげていこー！！！ —————————————— 台湾発祥 、最高すぎるヨガウェアが @mollifix が日本に上陸！ ✅ 要チェック @mollifix_japan 10パーセントOFFで買えるよ💓 👇コード RISA10%NEW #ヨガウェア #ヨガポーズ #沖縄ヨガ #ヨガ好きと繋がりたい #ヨガインストラクターと繋がりたい #RYT200 #沖縄RYT200 #モリフィックス2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄ヨガ#沖縄ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きと繋がりたい#ヨガ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターと繋がりたい#ヨガインストラクターと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄RYT200#沖縄RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/モリフィックス#モリフィックス2.48%4208ナイスサンセットをシェア2025/01/21に公開- 指定なし0.63%1080MOVE, LIFE, FIX 女性の人生において（LIFE）、 スポーツを通して前に進み（MOVE）、 体を動かし、精神力を鍛えて心を整える（FIX） MOLLIFIXと共に人生のバランスを取り、人生を楽しんでいく✨ というコンセプトの、私がイチオシしている Mollifixのヨガウェア🧘 ちょうど一年前に台湾に行き、モリフィックスの素晴らしさに感化されて、メインアンバサダーをやらせて頂くことに❤️ ヨガの言葉で、 サティア 正直 という言葉があるんだけど、他人に対して嘘をつかないはもたろん 心と言葉、行動が一致している状態を目指す言葉であって アンバサダーだから、このウェア良いよー！ってPRする仕事 ではなくて、 このウェア素敵！みんなに知って欲しい💕だからアンバサダーにならせてもらった という順番だと、サティアが守れているので、気持ちよく仕事ができる！ みんなは、行動と言葉、そして心は同じ方向に向いてますかー？☺️ —————————————— 台湾発祥 、最高すぎるヨガウェアが @mollifix が日本に上陸！ ✅ 要チェック @mollifix_japan 10パーセントOFFで買えるよ💓 👇コード RISA10%NEW #ヨガウェア #ヨガポーズ #沖縄ヨガ #ヨガ好きと繋がりたい #ヨガインストラクターと繋がりたい #RYT200 #沖縄RYT200 #yjo #モリフィックス2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄ヨガ#沖縄ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きと繋がりたい#ヨガ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターと繋がりたい#ヨガインストラクターと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄RYT200#沖縄RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/モリフィックス#モリフィックス1.11%1901ヨガジャーナル日本版 @yogajournal_japan の12月号が発売✨ 全国の書店・セブンイレブンで発売中📚 今回は8ページに渡り、私の大好きなハンドスタンドをご紹介させていただきました🙃 ポーズの完成に向けて、細かく分解して階段を登るように構成していくクラスの作り方は、アクロヨガで養ってきた技術でもあります。 ハンドスタンド完成に向けての分解、そしてレイヤーという少しずつテクニックを重ねていく練習方法で、着実にステップアップしていけますよ！ 今回のヨガジャーナルでご紹介している内容は、さら〜っと読んでなるほどね。と知識として終わりにするのではなく、一字一句読み込んで、実践に落とし込むように練習して頂けると確実に変化を感じていただけると思います💡 まだ日程などは未確定ですが、今回のヨガジャーナルを購入してくれた方に向けて、8Pの解説クラスを開催する予定です。 でも！まずは自分で試して、あれ？これってこう言う意味かな？どうかな？と試していくことが大切なので、実践してもらえたら嬉しいです✨ 横浜ヨガフェスタ @yogafestjp での、ヨガジャーナルブースの様子も載ってますー！ 今回も読み応え抜群のヨガジャーナル、みんなお手にとってご覧ください❤️2024/12/30に公開- 指定なし1.84%3180・ ・ 講師になってもまだ勉強するんですか？ 練習するんですか？ とよく聞かれます。 ・ それはなぜか？ ・ ・ ・ ヨガが大好きだから！以上😂 一生練習生であり、一生修行🧘♀️ 学ぶのも、伝えるのも楽しくてたまらない。 やっぱり天職だー！ みんなも天職に転職しよー！！！ ………🫣 RYT200 9期生 の学習風景📖 思い入れが強すぎて、何となくまだ言葉でまとめられないので、またゆっくり綴りたいと思います。2024/12/07に公開- 指定なし1.92%3311明日！イイアスと美らSUNビーチで行っている、ハイサイ アウトドアマーケット というBIGイベントで、アクロヨガパフォーマンスと体験会やります✨ やる気満々の方はもちろん、ちょっと興味ある〜という方や、明日予定ない💡という方も、ふら〜っと来てくれたら嬉しいです💓 沖縄では対面の定期クラスを開催していないため、ほぼイベント出演のみ。そしてこのイベントが、今年ラストのイベントになりますー！！！ レアでしょ😍❤️笑 一人参加、そして親子参加も大歓迎ですので！皆さんお気軽にいらしてください〜♪ 私は今日顔を出して来ましたが、ステージの様々なパフォーマンスはもちろん！フードトラックも沢山あり、色んなブースもあり、小雨でしたが盛り上がってましたよーーー！ 明日は☂️降らないはず！なので、さらにみんなで盛り上がっちゃいましょうー！ イベント @hisai_outdoor_market 日時 12/7・8 アクロヨガパフォーマンス 12:00〜12:30 無料 アクロヨガレッスン13:00〜14:00 おとな1500円 ヨガ部門をまとめてくれたのは @riyokoyoga さん💓ありがとうございますー！2024/12/07に公開- 指定なし0.76%1310みんなが自然に還る瞬間❤️ 五枚目の動画の水バシャバシャは、チェアーポーズからのエアープレインだからね。 最高に気持ちいい〜💕 RYT200は、勉強も、体験もどっちも大切にして、 色んな角度から人生を学ぶ旅を提供してます。 シェアしている私が本当に幸せ❤️ この環境は、私1人で作れるものじゃないから、 これを魅せてくれた大自然に感謝して そして 施設 @kohamababy ご飯提供 @saltyeed のMisatoさん @__misacchiiii__ ひろこさん@hiro__115 、なほさん 写真 @island_photo_kohamajima の山口さん アテンダー @_sachi701_ さん スタジオディレクター @_.maihisatomi._ さん 参加してくれた皆さん その周りのサポートしてくれた仲間やご家族 そして子供たちを守ってくれている旦那 @ryo_haino みーんなに感謝して ………と文章を書いていたら、本当にこれを体験する事が当たり前じゃなく奇跡であり、沢山の人の応援やサポートがあるから開催できたと思うと感無量。。 ありがたいなぁ。。当たり前じゃないんだよね。 ほんとうにありがとう。 幸せ。2024/12/03に公開- 指定なし1.92%3301みんな大好きのびーるシリーズ✨ このデニム柄のレギンスは2色あるんだけど、 どっちも日常使いできて、重宝しすぎてるアイテム！こればっかり履いてるやつ😂 (保育園の送り迎えとか、だいたいこれ笑) 生地もツルンじゃなくて布っぽい感じ(語彙力が…笑)が、 長時間履いててもノンストレス。 そういえば台湾に視察に行った時もスタッフチームがみんなこれ履いてたなぁ。 一度は履いてみて欲しいレギンス👖 @mollifix_japan からGETできます！ —————————————— 台湾発祥 、最高すぎるヨガウェアが @mollifix が日本に上陸！ ✅ 要チェック @mollifix_japan 10パーセントOFFで買えるよ💓 👇コード RISA10%NEW #ヨガウェア #ヨガポーズ #沖縄ヨガ #ヨガ好きと繋がりたい #ヨガインストラクターと繋がりたい #RYT200 #沖縄RYT200 #yjo #モリフィックス2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄ヨガ#沖縄ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きと繋がりたい#ヨガ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクターと繋がりたい#ヨガインストラクターと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄RYT200#沖縄RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/yjo#yjohttps://www.instagram.com/explore/tags/モリフィックス#モリフィックス0.76%1310<前へ123456...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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