コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順『考えない家事』主婦と生活社 @pyokopyokop ←暮らしの投稿はこちら 2025.10.13（祝） \ 洗濯槽のちょい拭き掃除 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 洗濯機の蓋の裏や、洗濯槽の上部っていつの間にか汚れていませんか？ ちょい拭きをルーティン化することで、いつもカラッとピカピカした状態を保つことができます。 ■洗濯が終わったら、ちょい拭きのタイミング 洗濯が終わって洗濯物を取り出したら、ちょい拭きのタイミングです。 蓋、蓋の裏、洗濯槽のフチ、洗剤や柔軟剤の投入口、水が出てくる場所などの水滴や汚れを拭き上げます。 ■お掃除クロスは洗濯機の側に サッと拭き掃除するためには、お掃除クロスを別の場所に取りに行くのは面倒ですよね。 洗濯機のそば、なるべく一歩も動かずに手に取れる場所に置いておくことがオススメ。 わが家は、洗濯機すぐそばにダルトンのタオルホルダーを設置して、そこにお掃除用のマイクロファイバークロスをセットしています。 移動することなく、手にとって拭くことができています。 ■洗濯槽のゴミ受けは、ゴミを捨てて乾かそう 拭き掃除のついでに、もう一つオススメなのが、洗濯槽のゴミ受けを外して、ゴミを捨てて乾かすこと。 放置しておくと、ここもカビが生えやすい場所。 わが家は洗濯機の近くの窓に、フックを設置して、そこにゴミ受けをかけて乾かすようにしています。 ■見えにくいところは、たまーにチェック 洗濯槽のフチ裏や、水が出てくる場所など、洗濯機には死角がいっぱい。 普段はサッと拭くだけで十分だと思いますが、たまに鏡などを使って裏側をチェックすると、思わぬ汚れを発見することがあります。 たまーにチェックして、念入り掃除しましょう！ お掃除まとめ→ #pyokopyokopお掃除 ——————————————— 著書『考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる！』主婦と生活社。 台湾版『家事常規化，無腦整理術』采實文化事業股份有限公司。 「1日を整えるノート」をBlessingから発売。 ✏︎ブログ「暮らしの工夫.com」 Voicy 「ぴょこぴょこぴ 暮らしのラジオ」 stand.fm 「ぴょこのうらがわ」 「暮らしとデザイン」 YouTube 「暮らしの工夫* ぴょこぴょこぴ」 ——————————————— #お掃除 #掃除 #ついで掃除 #洗濯 #ルーティン掃除 洗濯機って拭いてる？2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pyokopyokopお掃除#pyokopyokopお掃除https://www.instagram.com/explore/tags/お掃除#お掃除https://www.instagram.com/explore/tags/掃除#掃除https://www.instagram.com/explore/tags/ついで掃除#ついで掃除https://www.instagram.com/explore/tags/洗濯#洗濯https://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン掃除#ルーティン掃除0.08%810『考えない家事』主婦と生活社 @pyokopyokop ←暮らしの投稿はこちら 2025.7.30（水） \ お気に入りののど飴 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 次女と歩いている時、急に「トイレ行きたい」が始まりました。 コンビニでお借りして、何か買おうと探していた時に見つけたのが、この「味のしない？のど飴」。 甘さはものすごく控えめ。 そして、ほんのりハーブのような味。 すごく好みでした。 のど飴って、ハーブのような味が強かったり、甘さが強かったりするものが多いけど、これはうっすら。 さらにもっと薄くてもいいかも 笑 のど飴が欲しくなったら、次もこれを買っちゃいそうです。 ——————————————— 著書『考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる！』主婦と生活社。 台湾版『家事常規化，無腦整理術』采實文化事業股份有限公司。 「1日を整えるノート」をBlessingから発売。 ✏︎ブログ「暮らしの工夫.com」 Voicy 「ぴょこぴょこぴ 暮らしのラジオ」 stand.fm 「ぴょこのうらがわ」 「暮らしとデザイン」 YouTube 「暮らしの工夫* ぴょこぴょこぴ」 ——————————————— #のど飴 #味のしないのど飴 #薄味2025/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のど飴#のど飴https://www.instagram.com/explore/tags/味のしないのど飴#味のしないのど飴https://www.instagram.com/explore/tags/薄味#薄味0.04%3722025.7.29（月） \ 次女のクリームソーダ作り / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 「日仏貿易×フーディストパーク（ @foodietable.jp ）」のPR企画に参加し、「モナン シロップ」をモニタープレゼントしていただきました。 早速次女が、クリームソーダ作りに挑戦。 「モナン ストロベリー・シロップ」「モナン ブルーキュラソウ・シロップ」のダブル使い。 次女は炭酸が飲めないので、炭酸水は水で代用。 アイスが沈まないよう、氷はたっぷり入れます。 バニラアイスを載せて、さらにカラーシュガーやアラザンをトッピング。 時間がかかったので、アイスが少し溶けて白濁してしまいましたが、美味しくできました😋 #PR #モナン #クリームソーダ #フーディスト2025/07/29に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/モナン#モナンhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリームソーダ#クリームソーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.08%752『考えない家事』主婦と生活社 @pyokopyokop ←暮らしの投稿はこちら 2025.7.28（月） \ 梅干しの土用干し / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 最近、外出が多くなかなか梅干しの土用干しができずにいました。 今日は久しぶりに一日家にいられたので、土用干しスタート。 ザルに並べていくと、梅と赤紫蘇の香りがいい〜。 本当は、もっと隙間を開けて並べたほうがいいけれど、ザルが一つしかないので、過密状態になっています。 きれいに染まっているものと、色が薄いものと両方あるけれど、手作りの味ってことで。 本当は、三日三晩干すものだけど… 突然の雨や、強風での砂埃が気になるので、外出時や夜は室内にいれて、キッチンペーパーでホコリよけをしておこうと思います。 * 土用干しをしていると、祖母と梅干しを干したことを思い出します。 実家の梅は、干さずにつけたままにしていることが多かったけれど、たまに祖母が思い立ったように干す年がありました。 一緒に干して、ひっくり返して、夜になったら軒下に入れて。 いい思い出です。 手作りはこちらのハッシュタグでまとめています。 ↓ #pyokopyokop手作り ——————————————— 著書『考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる！』主婦と生活社。 台湾版『家事常規化，無腦整理術』采實文化事業股份有限公司。 「1日を整えるノート」をBlessingから発売。 ✏︎ブログ「暮らしの工夫.com」 Voicy 「ぴょこぴょこぴ 暮らしのラジオ」 stand.fm 「ぴょこのうらがわ」 「暮らしとデザイン」 YouTube 「暮らしの工夫* ぴょこぴょこぴ」 ——————————————— #手作り #梅仕事 #梅干し #土用干し2025/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pyokopyokop手作り#pyokopyokop手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/土用干し#土用干し0.09%8902025.7.26（土） \ 夏休みは運気を取り込む期間 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 子どもの送迎やお弁当作り、一緒にお出かけしたり、学童に預けてパートに行ったり。 とにかく慌ただしい夏休み。 忙しいけれど、子どもと一緒に前向きに楽しみたいと考えています。 お出かけの機会が増えたり、色んな方とお会いする機会も増える暑休み。 普段の日常とは暮らし方が大きく変わる期間でもありますよね。 モヤモヤとした日常をいったんリセットして、福を呼び込みたい！ * インテリアにも馴染む福しお。 いくつかの種類がありますが、この清白福しおは、浄化する能力が高くて、運気アップに効果があるそう。 きれいで飾っていても違和感がなくて、いいな、と思います。 公式サイトのほか、東郷神社様や国立新美術館でしか入手できないもの。 また福しおは、雑誌HANAKOやananで紹介されたり、女優の川口 春奈 さんや大谷 翔平さんがベストドレッサー賞に選出された際に、その副賞として贈呈されています。 * 暮らし方が変わる夏休みを、厄を払って運気をアップする機会にしたい！ 新たな気持ちで、家族で新学期を迎えたいと思います♪ ——————————————— 清宮本家（ @fukushio_official ）提供 ・清白福しお キャンディポットセット ——————————————— #PR #福しお #東郷神社 #盛り塩 #清め塩 #厄除け #厄年 #国立新美術館2025/07/26に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/福しお#福しおhttps://www.instagram.com/explore/tags/東郷神社#東郷神社https://www.instagram.com/explore/tags/盛り塩#盛り塩https://www.instagram.com/explore/tags/清め塩#清め塩https://www.instagram.com/explore/tags/厄除け#厄除けhttps://www.instagram.com/explore/tags/厄年#厄年https://www.instagram.com/explore/tags/国立新美術館#国立新美術館0.05%4802025.7.22（火） \ 夏休み！子どもの栄養補給に / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 サンキュ！（ @39_editors ）×大塚製薬（ @caloriemate.official ）のコラボ企画に参加しています。 夏休みは給食がないので、栄養が偏らないか食事に気をつかいます。 栄養に気をつけて食事を作っても、苦手なものはあまり食べてくれなかったり… 暑くて子どもの食が進まない日もあります。 そんなときに、頼りになるのがカロリーメイト。 5大栄養素（タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル）を手軽に補給できます。 習い事や遊びに行く前、勉強をがんばっているときのおやつなどに活用しています。 例えば… カロリーメイト リキッドタイプは、子どもたちの朝食のときの飲み物に。 食が進まない日でも無理なく栄養補給ができます。 カロリーメイト ゼリータイプは、冷蔵庫で冷たく冷やしておいて、小学生の次女が暑い外から帰ってきたときのおやつに。 ひんやりして、美味しいそう。 カロリーメイト ブロックタイプ は、中学生の長女が勉強を頑張っているときのおやつに。 食べごたえがあるので、おやつの食べ過ぎの防止にもなります。 * スペースを取らずに保存ができるので、ストックしておくのもオススメです。 ——————————————— 大塚製薬（ @caloriemate.official ）提供 ・カロリーメイト ブロックタイプ バニラ味 ・カロリーメイト ゼリータイプ アップル味 ・カロリーメイト リキッドタイプ フルーツミックス味 ——————————————— #PR #カロリーメイト #caloriemate #こどもの夏休みを応援 #凍らせメイト2025/07/22に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caloriemate#caloriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもの夏休みを応援#こどもの夏休みを応援https://www.instagram.com/explore/tags/凍らせメイト#凍らせメイト0.06%600『考えない家事』主婦と生活社 @pyokopyokop ←暮らしの投稿はこちら 2025.7.21（月） \ FKコレクション2025キッチングッズ紹介 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 FKコレクション2025に行ってきました。 たくさんの素敵なキッチングッズが展示されていたり、企業の方から直接お話を聞ける貴重な機会でした。 FKコレクション2025で、商品をご提供いただいたグッズをご紹介します。 ■オスマック株式会社（ @osmac_ig ） ・kirisai 桐のレンジでごはん鉢小 桐の木でできている保存容器。 ご飯を保存して冷凍したり、レンチンしたりできます。 余分な水分を吸い取ってくれ、ベチャッとならずにふっくら仕上がります。 ■貝印株式会社（ @kai_corporation ） ・シリコーン保存バッグ 電子レンジ、オーブン、湯煎、冷蔵、冷凍ができるバッグ。 じゃがいもをレンチンして、その後塩コショウを入れて振って混ぜて、粉吹き芋を作ってみました。 その後、このまま冷蔵保存もできて便利！ ■岩谷産業株式会社（ @iwatani.official） ・よくばり鍋 焼き料理と鍋料理が同時に楽しめるお鍋。 イワタニのカセットコンロに載せて、焼き肉としゃぶしゃぶを同時にやってみました！ 家族で美味しく盛り上がりました。 ■ピーコック魔法瓶工業株式会社（ @peacock_official_jp） ・ミニアイスパックポケット 中に水を入れて、冷凍して持ち歩ける氷のう。 魔法瓶構造のケースに収納するので、長時間冷たい！ 猛暑日に持ち歩いて、首筋などに当てるとひんやり。 ■株式会社トレードワン（ @tradeone_1） ・魔法のトーストバッグ パンを美味しくトーストできる袋。 食パンを入れてトースターで焼いてみました。 ふっくら美味しく、さらにトースター内にパンくずが落ちないのが便利でした。 ■株式会社タマハシ（ @tamahashi_smile_king ） ・アミ焼き大将 ・曙産業 ベビーチーズカッター 卓上で、焼き鳥やお肉など、手軽に焼いて楽しめるアミ焼き大将。 休日の朝ご飯のときに、パンやマシュマロを焼いてみました。楽しくて美味しい。 ベビーチーズカッターは、簡単に同じサイズにベビーチーズをカットできます。 サラダにチーズを載せれば、簡単におしゃれに。 ■藤田金属工業株式会社（ @fujita_kinzoku ） ・GARTEN 鉄フライパン26cm ・たわし ・クリーナー chocotto 鉄のフライパンは、コーティングされているので、最初からくっつかずに使うことができました。 強火でカリッと焼けるので美味しい！ #PR #ハンズ #FKコレクション2025 #kirisai #貝印 #保存バッグ #イワタニ #ピーコック魔法瓶 #ミニアイスパック #魔法のトーストバッグ #タマハシ #藤田金属2025/07/21に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンズ#ハンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/FKコレクション2025#FKコレクション2025https://www.instagram.com/explore/tags/kirisai#kirisaihttps://www.instagram.com/explore/tags/貝印#貝印https://www.instagram.com/explore/tags/保存バッグ#保存バッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/イワタニ#イワタニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーコック魔法瓶#ピーコック魔法瓶https://www.instagram.com/explore/tags/ミニアイスパック#ミニアイスパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/魔法のトーストバッグ#魔法のトーストバッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマハシ#タマハシhttps://www.instagram.com/explore/tags/藤田金属#藤田金属0.06%5402025.7.17（木） \ 善玉バイオの力で衣類も洗濯槽もスッキリ！ / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 ジメジメした梅雨の季節は、洗濯槽のカビが気になりますよね。 ハイブリッド浄は、そんな悩みに寄り添ってくれる衣類洗剤です。 粉末タイプですが、サラッと溶けるので使いやすい。 詰め替え容器も、蓋が立ったり、スプーンの目盛りが見やすいなど、工夫がされています。 * ハイブリッド浄は、善玉バイオが配合されているので、洗浄力が高いのはもちろん、洗濯槽のカビも抑制してくれます。 また、洗濯水が泡立ちにくく、すすぎは1回で完了するので節電・節水・時短になるのがありがたい！ 汗をたっぷりかく季節なので、何より洗い上がりがさっぱりとするのが心地よいです。 洗濯物の汗の匂いや汚れ落ちのすっきり感がなくて気になっている方にオススメの洗剤です。 ——————————————— コレイヨ（ @koreiyolive ）提供 ・ハイブリッド浄 ——————————————— ※使用環境により効果は異なります。 #PR #sponsored #コレイヨ #ハイブリッド浄 #洗剤 #洗濯洗剤 #善玉バイオ #家事 #洗濯2025/07/17に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレイヨ#コレイヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイブリッド浄#ハイブリッド浄https://www.instagram.com/explore/tags/洗剤#洗剤https://www.instagram.com/explore/tags/洗濯洗剤#洗濯洗剤https://www.instagram.com/explore/tags/善玉バイオ#善玉バイオhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/洗濯#洗濯0.05%512『考えない家事』主婦と生活社 @pyokopyokop ←暮らしの投稿はこちら 2025.7.16（水） \ 時間を奪われないスマホ画面 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 スマホってついつい触ってしまいませんか？ 私は、パート、お風呂、寝ている時間以外は、触っていたりポケットに入れていたり。 触らないようにするのは難しい🤣 それならば、ただなんとなくスマホに時間を奪われないようにしよう！と工夫しました。 ①最初の画面にアプリを置かない。 スマホを開いた瞬間、たくさんのアプリが目に飛び込んでこないようにする。 意外とストレスが減ります。 ②スワイプした先の画面にも、最低限のアプリしか置かない。 毎日使うアプリの中でも厳選したものを。 SNSも置かない。 ③Dockに置くアプリは特に大事 特に大事なものや、積極的に使いたいものを置く。 以前はDockには、なんとなくよく使うアプリ、LINE、Gmail、カメラを入れていました。 でも、よく使うアプリではなく、積極的に使いたいアプリを入れたい。 ということで、今は、Googleマップ、Gemini、Kindle、Zaimを入れています。 特にKindleを入れたのはすごく良かった！ なんとなくネットニュースを見てしまう時間が、読書の時間に変わりました✨ 他のアプリは、一覧の画面からタップしたり、検索したりしています。 こまごまとしたアプリの整理が不要なのがラクで、探すのも意外とやりやすい！ * スマホのホーム画面は本当に重要。 時間の使い方に直結します。 また、ほとんどのアプリは通知をオフにしています。 通知で気が散らないように。 スマホってとても便利だけど、使い方がすごく重要。 時間を奪われないように、役立つように工夫して、ときどき見直しています。 暮らしの工夫はこちらのハッシュタグでまとめています。 ↓ #pyokopyokop暮らしの工夫 ——————————————— 著書『考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる！』主婦と生活社。 台湾版『家事常規化，無腦整理術』采實文化事業股份有限公司。 「1日を整えるノート」をBlessingから発売。 ✏︎ブログ「暮らしの工夫.com」 Voicy 「ぴょこぴょこぴ 暮らしのラジオ」 stand.fm 「ぴょこのうらがわ」 「暮らしとデザイン」 YouTube 「暮らしの工夫* ぴょこぴょこぴ」 ——————————————— #スマホ #ホーム画面 #時間の使い方 #スマホのホーム画面 #効率化2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pyokopyokop暮らしの工夫#pyokopyokop暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/スマホ#スマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーム画面#ホーム画面https://www.instagram.com/explore/tags/時間の使い方#時間の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/スマホのホーム画面#スマホのホーム画面https://www.instagram.com/explore/tags/効率化#効率化0.16%1522『考えない家事』主婦と生活社 @pyokopyokop ←暮らしの投稿はこちら 2025.7.13（日） \ 老眼鏡デビュー / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 少し前から近くが見えにくくなっていました。 きっと老眼。 でも、病気が隠れていたら怖いので、少し前に眼科に行ってきました。 結果はやはり老眼 笑 乱視など他の問題はないので、メガネの処方箋はなし。 +1の老眼鏡で気に入ったものを買えばいいそう。 迷って、とりあえずダイソーで購入。 100円で買えるってすごいですね。 とても軽いメガネです。 いままでずっと裸眼だったので、かけた時に縁が見えるのが気になります。 でも、くっきり大きく見えるので、見やすい✨ 老眼鏡は、最近はリーディンググラスとも呼ぶそう。 でも、老眼鏡の方がわかりやすいし、なんか好きな響き。 年齢とともに、少しずつ体が変化していきます。 運動したりストレッチしたりして抗いつつも、ゆっくりと受け入れていきたいと思います。 ——————————————— 著書『考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる！』主婦と生活社。 台湾版『家事常規化，無腦整理術』采實文化事業股份有限公司。 「1日を整えるノート」をBlessingから発売。 ✏︎ブログ「暮らしの工夫.com」 Voicy 「ぴょこぴょこぴ 暮らしのラジオ」 stand.fm 「ぴょこのうらがわ」 「暮らしとデザイン」 YouTube 「暮らしの工夫* ぴょこぴょこぴ」 ——————————————— #アラフィフ #老眼鏡 #老眼 #ダイソー #100円ショップ #100均2025/07/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/老眼鏡#老眼鏡https://www.instagram.com/explore/tags/老眼#老眼https://www.instagram.com/explore/tags/ダイソー#ダイソーhttps://www.instagram.com/explore/tags/100円ショップ#100円ショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/100均#100均0.21%19962025.7.12（土） \ ビヒダスで腸活2ヶ月目。お気に入りのアレンジ2選 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 森永乳業×サンキュ！（ @39_editors ）のコラボ企画に参加しています。 「ビヒダス プレーンヨーグルト」を食べて、ビフィズス菌で腸活チャレンジを始めてから、2ヶ月目に入りました。 スタート時から変わらず、朝食の時100gほど食べています。 はちみつやジャムを乗せる食べ方以外に、特にお気に入りなのがこの二つ。 ◾️ドライマンゴー ドライマンゴーを挿して、一晩置くとマンゴーがとろとろに。 ヨーグルトの水分を吸ってくれるので、しっかりした食べ応えになります。 レーズンなど、他のドライフルーツでも試してみたことがあるのですが、ドライマンゴーが一番舌触りが良くて美味しいと感じました。 ◾️マシュマロ 前回の投稿のコメントで教えていただいたアレンジ。 ヨーグルトを混ぜ込んで、一晩置くとシュワシュワ食感に♡ クセになる食感です。 * ビヒダス プレーンヨーグルトで腸活チャレンジを始めてから、お腹の調子がよく、体調を崩さずに過ごせています。 プレーンなのに酸っぱすぎず、家族みんなで食べやすいので、2ヶ月のチャレンジが終わってからも、続けていきたいと思います。 * ビヒダス プレーンヨーグルトには、「ビフィズス菌BB536」という菌が入っていて、お腹の調子を整えたい方におすすめの特定保健用食品です。 お腹が不調…という方は、ぜひビフィズス菌で腸活チャレンジしてみませんか？ ビフィズス菌は一部のヨーグルトにしか含まれていないので、ぜひチェックして選んでください。 #PR #ビフィズス菌 #ビヒダス #森永乳業 #健康投資2025/07/12に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌#ビフィズス菌https://www.instagram.com/explore/tags/ビヒダス#ビヒダスhttps://www.instagram.com/explore/tags/森永乳業#森永乳業https://www.instagram.com/explore/tags/健康投資#健康投資0.05%470『考えない家事』主婦と生活社 @pyokopyokop ←暮らしの投稿はこちら 2025.7.11（金） \ 水筒 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 家族それぞれの水筒。 この日は、家族の人数より多い本数がなぜか並んでいます💦 夏は麦茶作りと、朝の水筒準備、水筒のお手入れが忙しいですよね。 でも、水筒のおかげでかなり節約になるので、やりがいはあります😆 茶渋が気になってきたら、週末、酸素系漂白剤とぬるま湯できれいにしています。 ついでにカップやグラスもきれいに。 フルッタのグラスは、凹凸が多いので、いつのまにか麦茶の茶渋がついてきてしまっています。 こちらも、酸素系漂白剤でピカピカに✨ 水筒やグラスがきれいって気持ちいいですよね✨ ——————————————— 著書『考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる！』主婦と生活社。 台湾版『家事常規化，無腦整理術』采實文化事業股份有限公司。 「1日を整えるノート」をBlessingから発売。 ✏︎ブログ「暮らしの工夫.com」 Voicy 「ぴょこぴょこぴ 暮らしのラジオ」 stand.fm 「ぴょこのうらがわ」 「暮らしとデザイン」 YouTube 「暮らしの工夫* ぴょこぴょこぴ」 ——————————————— #水筒 #水筒のお手入れ #家事 #暮らし #酸素系漂白剤 #フルッタ2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水筒#水筒https://www.instagram.com/explore/tags/水筒のお手入れ#水筒のお手入れhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酸素系漂白剤#酸素系漂白剤https://www.instagram.com/explore/tags/フルッタ#フルッタ0.12%11202025.7.8（火） \ 時短でほわほわ千切りキャベツ / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 わが家の朝ご飯は、ご飯、卵料理、生野菜、ヨーグルトが定番。 地味に手間なのが生野菜。 朝からまな板と包丁を出すって面倒ですよね。 そして、苦手なのが千切りキャベツ。 朝は慌ただしく急いでいることもあって、太くなってしまいがち…お店のような千切りには程遠い仕上がりです。 ののじキャベピィMAX-EXを使い始めて、すごくラクになりました。 キャベツの角をピーラーで削るようにするだけ。 刃が3枚あるので、一気に千切りキャベツができます。 包丁やまな板を使わないので後片付けがラク。 プロ並みに細く削れるので、千切りキャベツの食感はほわほわ♡ きゅうりもうすーく削れるので、始めてみた時、子どもたちが「え！？これきゅうり！？」と驚いていました。 * ののじキャベピィMAX-EXは、ののじキャベピィMAXに刃カバーがついた進化版。 使わないときはカバーをつけられるので安心です。 ★今ならAmazonプライムデーで30％OFF！ぜひチェックしてみてください。 ——————————————— 株式会社レーベン（ @yokohamamirai.shop ）提供 ・ののじキャベピィMAX-EX ——————————————— #PR #ののじ #天才ピーラー #横浜みらい #便利グッズ #時短アイテム #料理グッズ #ピーラー #レシピ #キャベピィ超えた #楽天スーパーセール #千切りキャベツ #千切り #ほわほわ食感 #料理 #キッチングッズ #便利アイテム #時短料理 #Amazon #プライムデー2025/07/08に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ののじ#ののじhttps://www.instagram.com/explore/tags/天才ピーラー#天才ピーラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜みらい#横浜みらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短アイテム#時短アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理グッズ#料理グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーラー#ピーラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベピィ超えた#キャベピィ超えたhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/千切りキャベツ#千切りキャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/千切り#千切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほわほわ食感#ほわほわ食感https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利アイテム#便利アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/Amazon#Amazonhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライムデー#プライムデー0.04%430『考えない家事』主婦と生活社 @pyokopyokop ←暮らしの投稿はこちら 2025.7.7（月） \ 七夕 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 わが家の七夕飾り。 実は今年初めて、家で七夕を飾りました。 これまで義父母の家の七夕飾りに、一緒に願い事を書かせていただいていました。 去年からやらなくなったので、今年はわが家で。 飾り付けは折り紙好きの次女の担当。 お星様をたくさん作ってくれました。 願い事の短冊は、家族それぞれ一枚ずつ。 月と星の折り紙も次女が作ったもの。 YouTubeで折り方を見ながら折っていました。 特別な七夕ご飯などは作らなかったけど、穏やかな七夕の日でした🎋 ——————————————— 著書『考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる！』主婦と生活社。 台湾版『家事常規化，無腦整理術』采實文化事業股份有限公司。 「1日を整えるノート」をBlessingから発売。 ✏︎ブログ「暮らしの工夫.com」 Voicy 「ぴょこぴょこぴ 暮らしのラジオ」 stand.fm 「ぴょこのうらがわ」 「暮らしとデザイン」 YouTube 「暮らしの工夫* ぴょこぴょこぴ」 ——————————————— #七夕 #七夕飾り2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/七夕#七夕https://www.instagram.com/explore/tags/七夕飾り#七夕飾り0.09%8602025.7.6（日） \ 透明感が美しく、暮らしに馴染む洗剤 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 サラヤ株式会社（ @yashinomi_official ）×サンキュ！（ @39_editors ）のコラボ企画に参加しています。 汚れがよく落ちる上、手肌に優しく、環境にも配慮されている洗剤って魅力的ですよね。 ヤシノミ洗剤プレミアムパワーは、手肌へのやさしさと高い洗浄力を両立している洗剤。 泡立ちがよく、油っぽい食器やフライパンも、つるんと綺麗に洗えます。 通常のヤシノミ洗剤とは別の商品で、より汚れ落ちがよく、ヤシノミ史上最高洗浄力です✨ ヤシの実由来の洗浄成分で、人にも地球にもやさしいのが嬉しい。 洗った後の排水は微生物によって水と二酸化炭素にすばやく分解され、地球に還るそうです。 売り上げ（※メーカ出荷額）の1%が原料生産地・ボルネオ島の森を守る活動に使われているので、購入することで、活動に貢献できます。 透明でシンプルなボトルも、中の透明な洗剤もとても美しくて、キッチンによく馴染んでくれます。 ——————————————— サラヤ株式会社提供 ・ヤシノミ洗剤プレミアムパワー ——————————————— #PR #ヤシノミ洗剤プレミアムパワー #ヤシノミ洗剤 #キッチン #サラヤ2025/07/06に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤシノミ洗剤プレミアムパワー#ヤシノミ洗剤プレミアムパワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤシノミ洗剤#ヤシノミ洗剤https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラヤ#サラヤ0.06%5142025.6.28（土） \ ビヒダスで腸活1ヶ月目！アレンジ8選 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 サンキュ！（ @39_editors ）×森永乳業のコラボ企画に参加しています。 「ビヒダス プレーンヨーグルト」を食べて、ビフィズス菌で腸活チャレンジを始めてから、1ヶ月ほど経ちました。 主に朝食の時、100gほど食べています。 お気に入りは、きなこ＆はちみつのトッピング。 これだけでも毎日食べられるくらい好きなのですが、たまに違うアレンジをしています。 ①ジャム載せ。ブルーベリージャムやいちごジャムを載せて。 ②シリアル載せ。逆に、たっぷりのシリアルの上にヨーグルトを載せるのも美味しい。 ③ナタデココ載せ ④バナナはちみつ載せ ⑤フルーツの缶詰載せ ⑥牛乳、砂糖、レモンを加えてラッシーに ⑦自家製梅シロップがけ ⑧お気に入りは、はちみつきなこ アレンジしやすくて、楽しくチャレンジを続けています。 * お腹の調子は良くて、張ったり痛くなったりもなく、快適な日が続いています。 * ビヒダス プレーンヨーグルトには、「ビフィズス菌BB536」という菌が入っていて、お腹の調子を整えたい方におすすめの特定保健用食品です。 お腹が不調…という方は、ぜひビフィズス菌で腸活チャレンジしてみませんか？ ビフィズス菌は一部のヨーグルトにしか含まれていないので、ぜひチェックして選んでください。 #PR #ビフィズス菌 #ビヒダス #森永乳業 #健康投資2025/06/28に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフィズス菌#ビフィズス菌https://www.instagram.com/explore/tags/ビヒダス#ビヒダスhttps://www.instagram.com/explore/tags/森永乳業#森永乳業https://www.instagram.com/explore/tags/健康投資#健康投資0.03%2922025.6.26（木） \ タテヨコ使える！シンプルクリップボード / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 ちょこっと考えを書きたい時、打ち合わせでメモを取りたい時などに便利な、ナカバヤシ株式会社のクリップボード「シフテ」。 なにか書くときって、用紙を縦に使いたい時、横に使いたいときがありますよね。 シフテは、クリップが移動式。 クリップをクルッと動かせば、タテヨコ自由に使うことができます。 しかも、クリップは幅広で強いので、紙がズレたり落ちたりしません。 A4サイズの紙なら、最大30枚も収納可能。 さらに、ボードはしっかりとした2.8mmの厚みがあるので、立ったままでも書きやすい。 そして何よりデザインがシンプル！ 裏側のゴールドの刻印も可愛いです。 選んだのはアイスグレー（GY）ですが、他に、リーフグリーン（G）、ナイトブルー（B）、フルブラック（D）と4色展開なので、好みのものを選ぶことができます。 仕事や、ちょこっと思いついたときに書き込む用、お子さんのお絵かきなどにオススメです。 * ナカバヤシの公式Instagram（ @nakabayashi_st ）には、可愛くて役立つ文具やグッズがいろいろ載っています。 ぜひ見てみてください♪ ——————————————— ナカバヤシ株式会社（ @nakabayashi_st ）提供 ・タテヨコ兼用クリップボード/シフテ 品番：QB-SFTA4 カラー：アイスグレー（GY） 参考価格：￥950+税 https://www.fueru-mall.jp/nakabayashi/products/21454 ——————————————— #PR #PR投稿 #sponsored #ナカバヤシ #文具 #文房具 #クリップボード2025/06/26に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR投稿#PR投稿https://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナカバヤシ#ナカバヤシhttps://www.instagram.com/explore/tags/文具#文具https://www.instagram.com/explore/tags/文房具#文房具https://www.instagram.com/explore/tags/クリップボード#クリップボード0.04%3602025.6.25（水） \ そうめんお好み焼き風作ってみた / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 サンキュ！（ @39_editors ）×兵庫県手延素麺協同組合のコラボ企画に参加しています。 暑くなってきて、そうめんが美味しい季節ですね。 つるりと食べるのも美味しいけれど、アレンジレシピも楽しみたい。 手延そうめん 揖保乃糸 上級品で、サンキュ！本誌に掲載されたレシピ「サクサク食感がくせになるおいしさ!そうめんお好み焼き風」を作ってみました。 揖保乃糸って、600年受け継がれる伝統の手延製法で作られているそう。 昔から、美味しいそうめんの定番品というイメージもあって安心感を感じます。 * そうめんお好み焼き風は、表面がカリッと香ばしく、中のそうめんはもっちり。 食べてすぐ、小学生の次女が「ママ！これ超美味しい！！」と喜んでくれました。 お好み焼きって、暑い夏でも食欲がわきますよね。 夏休みの子どもたちのお昼ごはんにも良さそうです。 * レシピは公式サイトに掲載されています。 ↓ https://39mag.benesse.ne.jp/housework/content/?id=125372 専用めんつゆ「揖保乃糸 めんつゆ ストレート」はかつお節のかおりがとってもいい！ 旨みたっぷりです。 ——————————————— 兵庫県手延素麺協同組合提供 ・手延そうめん 揖保乃糸 上級品 ・揖保乃糸 めんつゆ ストレート ——————————————— #PR #そうめんやっぱり揖保乃糸 #揖保乃糸 #そうめん #そうめんアレンジ #そうめんレシピ2025/06/25に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんやっぱり揖保乃糸#そうめんやっぱり揖保乃糸https://www.instagram.com/explore/tags/揖保乃糸#揖保乃糸https://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんアレンジ#そうめんアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピ0.04%382『考えない家事』主婦と生活社 @pyokopyokop ←暮らしの投稿はこちら 2025.６.24（火） \ ズボラ豆腐味噌汁 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 お豆腐の味噌汁を作る時、よくやってしまうズボラなやり方。 包丁を使わずに、豆腐をスプーンですくって投入。 よく、手の上で豆腐を切るって言いますが、怖くてできない。 そして、まな板も包丁も使いたくないときは、この方法で作っています。 冷奴を出すときも、この方法でお皿に盛り付けたりしています。 …同じ方います？ 家事の工夫はこちらのハッシュタグでまとめています。 ↓ #pyokopyokop家事の工夫 ——————————————— 著書『考えない家事「ルーティン化」で心も体も自由になる！』主婦と生活社。 台湾版『家事常規化，無腦整理術』采實文化事業股份有限公司。 「1日を整えるノート」をBlessingから発売。 ✏︎ブログ「暮らしの工夫.com」 Voicy 「ぴょこぴょこぴ 暮らしのラジオ」 stand.fm 「ぴょこのうらがわ」 「暮らしとデザイン」 YouTube 「暮らしの工夫* ぴょこぴょこぴ」 ——————————————— #ズボラ料理 #ズボラ味噌汁 #ラク家事 #味噌汁 #豆腐の味噌汁 #豆腐2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pyokopyokop家事の工夫#pyokopyokop家事の工夫https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ料理#ズボラ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ味噌汁#ズボラ味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/ラク家事#ラク家事https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐の味噌汁#豆腐の味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐0.13%1194#PR #PremierProtein 2025.６.23（月） \ 4時起き朝活の栄養補給 / こんにちは。 ぴょこぴょこぴです。 私は早寝し、毎朝4時に起きて、家事や自分時間を楽しんでいます。 一人静かに、自分のペースで家事を行うのは楽しいこと。 アラフィフになり、体が衰えないようにタンパク質を摂取することの大切さを感じています。 でも、粉から作るのはちょっと手間。 Premier Protein Chocolate Protein Shake（プレミアプロテイン チョコレート ドリンク）は、そのまま飲めるのでとっても手軽です。 30グラムのたんぱく質が含まれていて、飲み応えもしっかりある上、なめらかでクリーミーで飲みやすい。 家事の動きを滞らせることなく、ササッと飲めるのが嬉しい。 家事のあとの手帳タイムのお供にもなってくれています。 * プレミアプロテイン チョコレート ドリンクはコストコで購入できるので、ぜひチェックしてみてください♪ ——————————————— Premier Protein（ @premierprotein ）提供 ・Premier Protein Chocolate Protein Shake（プレミアプロテイン チョコレート ドリンク） ——————————————— #プレミアプロテイン #ProteinShakes #プロテインシェイク2025/06/23に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PremierProtein#PremierProteinhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレミアプロテイン#プレミアプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ProteinShakes#ProteinShakeshttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインシェイク#プロテインシェイク0.07%652<前へ12345...41>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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