コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️鮭と厚揚げの味噌煮 【cookpad ID 7351818 / Nadia ID 461682 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️春雨サラダ 【cookpad ID 7851842 / Nadia ID 484819 】 ▪️みかん🍊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 さばの味噌煮ならぬ鮭の味噌煮🐟💕 クセの少ない鮭で作るので、 さばの味噌煮が苦手な方でも食べやすいかと思います🧐 甘めの味噌煮なので子どもウケも◎ 鮭だけではなく、煮汁が染み込んだ厚揚げも もちもち美味しいですよ〜😋♫ 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️ 鮭と厚揚げの味噌煮 【cookpad ID 7351818 / Nadia ID 461682 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…20分） ・生鮭…………………………2、3切れ(250g) ・厚揚げ………………………1枚(150g) ・小松菜………………………1/2袋 【A】 ○水……………………………100ml ○酒……………………………50ml ○味噌、みりん……………各大さじ3 ○砂糖…………………………大さじ2 ○醤油…………………………小さじ2 ○生姜チューブ…………… 小さじ1 （🗒作り方） ❶生鮭に塩（分量外）をふって10分置き、 出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取る。 厚揚げは一口大に切る。小松菜は４㎝にざく切り。 耐熱容器に入れてラップをしレンジ600wで 2分加熱後水にさらしておく。 ❷フライパンに予め混ぜておいた【A】を入れて、 煮立たせたら小松菜以外の具材を加える。 ❸蓋をして弱めの中火で約12分煮込む。 蓋を開けて鮭に火が通り、煮汁がトロッとしたら完成。 小松菜を添えて器に盛り付ける。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・合わせ味噌を使用しました。 ・工程3の際、時々煮汁をスプーンですくって 鮭の上にかけたり、厚揚げを裏返したりして 味を染み込ませてください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鮭 #鮭レシピ #魚 #魚料理 #味噌煮 #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/鮭レシピ#鮭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚#魚https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/味噌煮#味噌煮https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-2#クリスマス (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ メリークリスマス🎄💕 今日はクリスマスごはんでした。 今年の我が家のクリスマスはこんな感じです🎄 我が家は毎日バタバタで考える余裕がなく、、 去年とほぼ同じのメニューで、 ほぼ同じビジュアルです😅🎅🎄✨ どれも普段作っているというのもあって 1時間ジャストで完成できました🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️#鶏の唐揚げ 【cookpad ID 7360826 / Nadia ID 468877 】 ▪️#マカロニサラダ 【cookpad ID 7386766 / Nadia ID 460134 】 ▪️うずらの卵の肉巻きトマト煮込み ▪️#リースサラダ ▪️コーンスープ ※トマト煮は豚ロースの方が巻きやすく、 あっさりした仕上がりになります！ 煮込んでいる間に煮汁に豚肉の旨みも入るので さっぱり食べたい方は仕上げの有塩バターは 無くてOKです♫ ※IDのある作り方の詳しいpointなどは Nadiaやcookpadに掲載中です📝 私のプロフィールのリンクから とべるようになっています🔗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 早く寝ないとサンタさんが来ないよ！という 脅し文句がもう明日から使えなくなるわ、、😇 どうしようかな😂🤣笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #クリスマス #クリスマスごはん #クリスマス準備 #クリスマスパーティー #唐揚げ #アヒージョ #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #てづくりごはん365 #Nadiaレシピ2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏の唐揚げ#鶏の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニサラダ#マカロニサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/リースサラダ#リースサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスごはん#クリスマスごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス準備#クリスマス準備https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスパーティー#クリスマスパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヒージョ#アヒージョhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.01%-10#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️鶏肉と白ネギの卵とじ 【cookpad ID 7510886 / Nadia ID 460866 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️春雨サラダ 【cookpad ID 7851842 / Nadia ID 484819 】 ▪️みかん🍊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 鶏肉で作る卵とじに白ネギとしめじを入れて ボリュームUP😋 食材を切って、炒めて、煮るだけで 簡単美味しく仕上がるメインの完成◎ 疲れている日や、お仕事後にも作りやすいですよ〜😄！ 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️鶏肉と白ネギの卵とじ 【cookpad ID 7510886 / Nadia ID 460866 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…15分） ・鶏もも肉…………………………1枚（300g） ・白ネギ……………………………1本 ・しめじ……………………………1/3袋 ・たまご……………………………3個 【A】 ○醤油、酒…………………………各大さじ1 ・サラダ油…………………………小さじ1 【B】 ●水…………………………………100ml ●醤油………………………………大さじ1と1/2 ●酒、みりん…………………… 各大さじ1 ●和風顆粒だし………………… 小さじ1/2 ・刻みネギ…………………………適量 （🗒作り方） ❶ 鶏もも肉は小さめの一口大に切り【A】をもみこむ。 白ネギは斜め切りに。 しめじは石づきを切り落としてほぐしておく。 ❷ フライパンにサラダ油をひく。中火で1の鶏肉から炒めて、火が通ってきたら白ネギとしめじも加えて、軽くしんなりさせる。 ❸【B】を加えて煮立たせたら、弱めの中火で5分煮る。 ❹ 溶き卵3つ分を回し入れる。縁が固まってきて 半熟状態になるまで弱火でじっくり煮て器へよそう。 お好みで上から刻みネギをかける。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・たまごはボウルに入れてときほぐしたら ドロっとしている白身を菜箸で持ち上げて、 サラッとするまで重点的に静かにときほぐしてください。 仕上がりの黄身が綺麗になります。 ・卵は余熱で火が通るので半熟状態で火を止めてください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 10月11月は次女の入院がありバタバタして、 やっと落ち着いたと思ったら 今月は数日前からまた熱で、、😇 気づいたらあと10日もしないうちに 今年が終わってしまう現実です😇😇 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鶏肉 #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #卵とじ #親子丼 #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/卵とじ#卵とじhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子丼#親子丼https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-0#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️ばれないかさまし◎トマト煮込みハンバーグ 【cookpad ID 7759009 / Nadia ID 478101 】 ▪️コンソメスープ ▪️マカロニサラダ 【cookpad ID 7386766 / Nadia ID 460134 】 ▪️みかん🍊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 厚揚げでかさましなハンバーグ。 豆腐でなく厚揚げなので、 事前の水切り不要ですぐに作れます◎ トマト煮込みには隠し味に昆布茶、 仕上げにバターを加えて手軽にコクをUP。 コンソメとはまた違うコク旨もお楽しみください✨ ハンバーグもマカロニサラダもどちらも クリスマメニューにもおすすめです🎄 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️ばれないかさまし◎トマト煮込みハンバーグ 【cookpad ID 7759009 / Nadia ID 478101 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰ …25分） 【A】 ○合い挽き肉…………………………300g ○厚揚げ……………………………… 1枚(150g) ○玉ねぎ……………………………… 1/2玉 ○片栗粉、マヨネーズ……………各大さじ1 ○ナツメグ、塩………………………各小さじ1/2 ○胡椒……………………………………少々 ・しめじ…………………………………1/2袋 ・ブロッコリー……………………… 1/3株 ・サラダ油………………………………少々 【B】 ◎トマト缶……………………………… 1/2缶 ◎水…………………………………………100ml ◎ケチャップ、ウスターソース… 各小さじ2 ◎砂糖、昆布茶…………………………各小さじ1 ・バター（有塩）…………………………10g （🗒作り方） ❶ しめじは石づきを切り落としてほぐしておく。 ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れて ラップをし、レンジ600wで1分半加熱しておく。 玉ねぎは微塵切りにする。 ❷ ボウルに【A】の材料を全て加えて、厚揚げを潰しながら 粘り気が出るまでよく混ぜ合わせる （ひき肉は冷蔵庫直行で！） ❸ 2を小判型に成形したら、両手で15回程度 キャッチボールをして空気を抜く。 肉ダネの周りにサラダ油を薄く塗り、 フライパンに並べる。 ❹ 中火に点火して沸々してきたら中火のまま2分半焼いて 裏返す。空いているところにしめじも加えて2分焼く。 ❺ 【B】を加えて煮立たせたら蓋をして弱火で7分煮る。 蓋をとり、お好みでバター（有塩）を全体に溶かして 馴染ませる。ブロッコリーを添えて完成。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・合い挽き肉は冷蔵庫直行でなければ、 もしくはタネがゆるくなってきたら 成形後冷蔵庫で15分ほど寝かせてから 焼き始めてください。 （冷蔵庫直行にすることでねかせる時間の 時短に繋げています） タネがゆるいと焼き崩れしやすいので注意してください。 ・昆布茶でコクを出したのもpointです。 なければ顆粒コンソメで代用可能です。 ・成形したタネをサラダ油でコーティングすることで 肉汁が流れ出しにくいです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 年末で仕事が忙しくてバタバタ、、💦 体調管理して何とか乗り切りたいです😇 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ハンバーグ #厚揚げ #トマト煮込み #トマト缶 #クリスマス #クリスマス料理 #クリスマスレシピ #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト煮込み#トマト煮込みhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト缶#トマト缶https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-6#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️豚こまれんこんの焼肉のタレ炒め 【cookpad ID 7478721 / Nadia ID 471936 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️マカロニサラダ 【cookpad ID 7386766 / Nadia ID 460134 】 ▪️みかん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 れんこんのシャキシャキ感と豚こまの組み合わせで オイスターのコクが美味しい炒め物🍳 焼肉のタレを活用するのでぱぱっと作りやすく、 忙しい日にもおすすめです✨ 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️豚こまれんこんの焼肉のタレ炒め 【cookpad ID 7478721 / Nadia ID 471936 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…15分） ・豚こま切れ肉…………………300g ・れんこん………………………1節（200g） 【A】 ○酒……………………………… 各大さじ1 ○塩胡椒…………………………少々 ・片栗粉…………………………大さじ2 ・サラダ油………………………大さじ1/2 【B】 ●焼肉のタレ……………………大さじ3 ●みりん………………………… 大さじ1 ●オイスターソース………… 大さじ1/2 ・刻みネギ、白いりごま……各適量 （🗒作り方） ❶ 蓮根は皮をむき8mm幅に切る。 10分水にさらして水気を拭き取り片栗粉を半量まぶす。 豚こま切れ肉は【A】をもみこみ片栗粉を半量まぶす。 ❷ フライパンにサラダ油をひき、 1にしっかりと焼き色がつくまで中火で炒める。 ❸ 【B】を加えて弱めの中火で煮からめる。 仕上げにお好みで刻みネギ、白いりごまをふる。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ れんこんは切ると変色するので、 すぐに水にさらしてアク抜きをしてください。 作ってすぐにお召し上がりになる場合は 水にさらさなくてもかまいません。 時間が空く場合はアク抜きすることをおすすめします✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #豚肉 #豚肉レシピ #豚肉料理 #豚こま #れんこん #蓮根 #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/蓮根#蓮根https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-2#献立 （買い出し一覧・金額付き！） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️1日目→八宝菜献立 ▪️2日目→鶏ささみチキンスティック献立 ▪️3日目→むね肉の甘酢オニオンソープ献立 ▪️4日目→豚こまとさつまいものスタミナ炒め献立 ▪️5日目→もやし入り鶏つくね献立 ▪️6日目→鮭ときのこの味噌クリームムニエル献立 各日、主菜副菜ともにレシピを載せております🗒 【レシピの確認方法】 今回の投稿から7つ前から 時系列でスワイプレシピありの投稿や cookpadやNadiaにてレシピIDを検索してください◎ プロフィールのリンクから 各レシピサイトにとべるようになっております🔗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【食費について】 6日分の夕飯のみの計算です。 4歳の長女は少食な大人並みによく食べるので 大人2.5人分の材料くらいです😅 名古屋市在住で 近隣スーパーで購入しております。 地域差があると思いますのでご参考までに💰 メインを決めてから副菜を考えて、 紙に買う物を記入しています。 そのリストを持参して午前中に買い物に行き、 余分なものは買わないようにしています✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最近仕事が忙しくて、 前みたいに更新も頻繁に出来ていなくて すみません😭😭😭😭😭 6日間献立のまとめ投稿、 今後も頑張って続けていきますので よろしくお願いします🙇！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #1週間献立 #晩ご飯の献立 #晩ごはん献立 #晩ご飯記録 #一週間献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #ネットスーパー #Nadiaレシピ2024/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/1週間献立#1週間献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん献立#晩ごはん献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/一週間献立#一週間献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネットスーパー#ネットスーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-1┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 冬に食べたくなるクリーム煮。 洋風だしでつくりがちなところを和風味に仕上げました◎ 味の決め手は「キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ」 牛乳とだししょうゆだけで煮るだけでとっても簡単なのに、うま味とコクがたっぷりに完成します。 忙しい日にもぱぱっとつくれますので、 宜しければお試しくださいね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️鶏肉と白菜の和風クリーム煮 【Nadia ID 490167 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…20分） ・鶏もも肉……………………1枚（300g） ・キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ…大さじ2 ・薄力粉………………………大さじ2 ・白菜…………………………1/5個 ・しめじ………………………1/2袋 ・サラダ油……………………大さじ1/2 【A】 ○牛乳…………………………200ml ○キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ…大さじ2 （🗒作り方） ❶ 鶏もも肉はひと口大に切り、 『キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ』 をもみ込み、薄力粉の半量をまぶす。 白菜はざく切りに、しめじは石づきを切り落としてから ざっくりとほぐす。 ❷ フライパンにサラダ油を入れ、 中火で1の鶏肉を両面3分ずつしっかりと焼く。 ❸ 白菜、しめじを加えて炒め、しんなりしてきたら、 火を止める。薄力粉の半量を加えて、全体になじませる。 ❹【A】を加えて中火で加熱し、煮立たせたら、 弱めの中火でとろみがつくまで煮詰める。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ・鶏もも肉にだししょうゆで下味をつけることで、 パサつくことなく、うま味たっぷりと仕上がります。 ・クリームのとろみが足りなければ、 薄力粉を粉ふるいなどで加えながら、ご調整ください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #pr #キッコーマン #だししょうゆ #キッコー民 #Nadia #Nadiaレシピ #クリーム煮 #鶏肉 #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/12/11に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッコーマン#キッコーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/だししょうゆ#だししょうゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッコー民#キッコー民https://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーム煮#クリーム煮https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはん0.0%-4#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️鮭の味噌きのこクリームムニエル 【cookpad ID 21072753 / Nadia ID 494179 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️豆腐と小松菜のトロトロツナ煮 【cookpad ID 7536609 / Nadia ID 461246 】 ▪️みかん🍊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 味噌入りでコクが出る 濃厚きのこクリームかけムニエルです。 牛乳で作れて、お手軽です🐟 味噌✖️コンソメの和洋ミックスの味付けなので、 和食でも洋食でも他の副菜にも困りません◎ こんかいは汁物は味噌汁、 副菜は豆腐のとろとろ煮でしたが、 違和感なく食べ終わりました✨ 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️鮭の味噌きのこクリームムニエル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…15分） ・生鮭…………………………2、3切れ（240g） ・しめじ………………………1/2袋 ・えのき………………………1/2袋 ・エリンギ……………………1本 ・薄力粉………………………大さじ1 ・オリーブ油…………………大さじ1 ・バター（有塩）…………… 15g ○牛乳……………………………200ml ○顆粒コンソメ………………小さじ1/2 ○合わせ味噌…………………小さじ1 ○塩………………………………ひとつまみ （🗒作り方） ❶ 鮭に塩少々まぶし10分おき出てきた水分を キッチンペーパーで拭き取り、薄力粉を半分まぶす。 きのこは食べやすい大きさに切る。 ❷フライパンにオリーブをひき、鮭の表になる面から 3分弱めの中火でじっくり焼いたら裏返して、 1のきのこも加えて2分焼く。 ❸ バターを加えて、全体によく馴染ませる。 ❹ 【A】を加えて煮立たせたら 弱めの中火でとろみがつくまで混ぜる。 味見をして塩胡椒で調整して完成。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・鮭の表面にはバターをスプーンですくってかけると 作りやすいです。 ・クリームは焦げやすいので火加減に注意です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しお久しぶりになりました💦 少し前に次女が川崎病で1週間入院して、 そのあと1週間近く自宅保育して、、 と、バタバタな毎日でした😅 付き添い入院中も私も仕事があったので 病院から出勤したり、 仕事後、家でシャワーだけ浴びてすぐに病院に戻って 付き添いしたり、、 夫や実家と協力して何とか過ごせました🙂 年末年始に向けて仕事も忙しくなるので なかなかゆっくり過ごす時間がないのですが ぼちぼち頑張ります、、！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鮭 #鮭のムニエル #クリーム煮 #きのこ #きのこクリーム #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/鮭のムニエル#鮭のムニエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーム煮#クリーム煮https://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこクリーム#きのこクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-4#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️もやし入り鶏つくね 【cookpad ID 7684368 / Nadia ID 472714 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️じゃがウインナーのコンソメバター 【cookpad ID 7454293 / Nadia ID 460935 】 ▪️みかん🍊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 鶏ひき肉✖️もやしで節約かさまし🤭💰 かさまししつつも もやしのシャキシャキした食感が楽しめる 鶏つくねです😋💕 もやしはポキポキと折ってから入れるので 包丁不使用で完成するのも嬉しいpointです◎ 仕上げのタレは お子さまも食べやすい醤油酒みりん砂糖で 仕上げております🍳✨ 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️もやし入り鶏つくね 【cookpad ID 7684368 / Nadia ID 472714 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…20分） ・鶏ひき肉………………………………300g ・もやし…………………………………1袋 【A】 ○マヨネーズ………………………… 大さじ1 ○片栗粉…………………………………大さじ2 ○生姜チューブ……………………… 小さじ1 ○塩胡椒…………………………………少々 【B】 ●醤油、酒、みりん…………………各大さじ1と1/2 ●砂糖……………………………………大さじ1/2 ●にんにくチューブ、片栗粉…… 各小さじ1 （🗒作り方） ❶ もやしは袋の上からポキポキと折る。 ❷ ボウルに鶏ひき肉と１のもやしと 【A】をよく混ぜ合わせる。 ❸ ４㎝程度の丸形を作り、フライパンに並べる。 中火に点火して３分→裏返して２分焼き、 蓋をして弱火で４、５分蒸す。 ❹ 蓋をとり【B】を加えて、弱めの中火で煮からめる。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・もやしはひげありでもOKです。 気になる人は取ってからポキポキしてくださいね。 ・テフロン加工のないフライパンならば うすくサラダ油をひいて、満遍なく伸ばしてから 丸めたタネを並べてください。 ・仕上げのタレに片栗粉を混ぜることで、 短時間で煮からめることができ、 もやしのシャキシャキ食感を維持できます◎ ・時間が経つともやしから水分が出て しなっとしやすいので 当日中にお召しあがりをおすすめします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鶏つくね #つくね #鶏肉 #ひき肉 #挽肉 #もやし #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/12/03に公開- 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(#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️豚こまとさつまいものスタミナ炒め 【cookpad ID 7365111 / Nadia ID 468160 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️たまごサラダ 【cookpad ID 7741020 / Nadia ID 476888 】 ▪️りんご🍎 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 秋冬おすすめな一品に仕上げました😁♫ さつまいもの甘みとホクホク感と にんにくの芽の組み合わせ、 そしてオイスターソースのコクがある 甘辛ダレが相性良くてやみつきに！🍠💕 さつまいも入りでお子さまも 喜ぶボリューミーなメインです✨ 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️ 豚こまとさつまいものスタミナ炒め 【cookpad ID 7365111 / Nadia ID 468160 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…２人分 ⏰…15分） ・豚こま切れ肉………………………… 250〜300g ・さつまいも…………………………… 1/2本（150g） ・玉ねぎ………………………………… 1/2玉 【A】 ○酒…………………………………………大さじ1 ○醤油………………………………………小さじ1 ○塩胡椒……………………………………少々 ・片栗粉……………………………………大さじ2 ・サラダ油…………………………………小さじ1 【B】 ○酒…………………………………………大さじ２ ○醤油、みりん…………………………各大さじ１ ○オイスターソース……………………大さじ1/2 ○砂糖………………………………………小さじ２ ○にんにくチューブ……………………小さじ1 ・白いりごま…………………………… 適量 （🗒作り方） ❶ さつまいもは1㎝幅のイチョウ切り後5分水にさらす。 水気を切り耐熱容器に入れてラップをし レンジ600wで3分加熱する。 玉ねぎはくし切りに。 豚こま肉は袋に入れて【A】をもみ込んでから 片栗粉をまぶす。 ❷フライパンにサラダ油をひき、全ての材料を中火で、 豚こま切れ肉に火が通るまで炒める。 （もし4㎝程度に切ったにんにくの芽があれば一緒に） ❸ 【B】を加えて弱めの中火で煮からめる。 お好みで白いりごまをふる。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・火の通りにくいさつまいもは 予めレンチンしておくことで炒め時間の短縮に⏰ ・豚こまは軽く焦げ目がつくくらいまで 炒めたほうがタレがからんだときに 香ばしく美味しいです。 ・にんにくの芽があれば1/2袋（80g）ほど4㎝程度に切り、 一緒に炒めて食べると、ほどよいアクセントになり 美味しくなります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #豚肉料理 #豚肉レシピ #豚こま #さつまいもレシピ #さつまいも #にんにく #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにく#にんにくhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-2#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️むね肉の甘酢オニオンソース 【cookpad ID 7691401 / Nadia ID 473147 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️かぼちゃサラダ 【cookpad ID 7557604 / Nadia ID 462865 】 ▪️りんご🍎 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 むね肉と玉ねぎがあればすぐに作れる！ 節約の味方のむね肉が一気にご馳走級！✨ パサつかずにしっとりしたオニオンソテーで お子さまから大人まで喜ぶメインに💕😊 オニオンソースの玉ねぎは タレと煮詰める前に炒めておくことで、 苦味が軽減されるので食べやすいですよ〜🧅！ 我が家ではよく作るメインの1つです✨ 簡単なのに旨みたっぷりのオニオンソースが美味しくて 子どもたちもよく食べてくれます🥰 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️むね肉の甘酢オニオンソース 【cookpad ID 7691401 / Nadia ID 473147 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…15分） ・鶏むね肉………………………1枚（400g） ・玉ねぎ…………………………1/2玉 【A】 ○酒…………………………………大さじ1 ○マヨネーズ、醤油……………各大さじ1/2 ○塩胡椒……………………………少々 ・片栗粉……………………………大さじ2 ・サラダ油…………………………大さじ1/2 【B】 ●酢、醤油…………………………各大さじ2 ●みりん……………………………大さじ1 ●砂糖……………………………… 大さじ1/2 ●にんにくチューブ…………… 3㎝ （🗒作り方） ❶ 鶏むね肉はそぎ切り後、ポリ袋に入れて 【A】をもみ込み、片栗粉をまぶす。 玉ねぎは微塵切りにする。 ❷ フライパンにサラダ油をひき、満遍なく伸ばしたら 1の鶏むね肉が重ならないように広げてから点火。 中火で両面こんがりと焼き色をつける。 ❸1の玉ねぎを加えてしんなり炒めたら、 【B】を加えて煮立たせて、 弱めの中火で全体にとろみをつける。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 鶏むね肉はそぎ切りにして【A】をもみこむことで パサつきを抑えられてしっとりした仕上がりに。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鶏肉 #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #むね肉 #鶏むね肉 #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉#むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-0#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️鶏ささみ肉で作るチキンスティック 【cookpad ID 7307995 / Nadia ID 465853 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️かぼちゃサラダ 【cookpad ID 7557604 / Nadia ID 462865 】 ▪️りんご🍎 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 鶏ささみ肉で作る！満足度高めのチキンスティック😋 マヨネーズで揉み込んでおくので保水があり、 パサつき感なく仕上がります☺️⭐︎ スティック状なので 手掴み期のお子さまも食べやすいのも嬉しいpoint◎ 我が家の子どもたちにも大人気で 作ってもあっという間になくなります💕 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️ 鶏ささみ肉で作るチキンスティック 【cookpad ID 7307995 / Nadia ID 465853 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…20分） ・鶏ささみ肉………………………8本（約500g） 【A】 ○醤油、酒、マヨネーズ………各大さじ1と1/2 ○生姜、にんにくチューブ……各小さじ1 ○塩胡椒…………………………… 少々 ・片栗粉……………………………大さじ8 ・揚げ油……………………………少々 （🗒作り方） ❶鶏ささみ肉は筋をとり、縦半分（もしくは 食べやすい一口サイズ）に切る。 ❷ 袋に1と【A】を入れてよく揉み込み 常温で10分程度寝かせる。 ❸ 別袋に片栗粉と2を入れて、 ささみが白っぽくなるまで振ってまぶす。 ❹ フライパンに揚げ油を0.5㎝ほど入れて、 中火で両面4分ずつ揚げ焼きをする。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・ささみが白っぽくなるまで しっかりと袋を振って片栗粉をまぶしてください。 揚げる時は必要以上に触らずに こんがりとさせてください。 ・下味がついているのでソースは不要かと思いますが 必要であればマヨネーズとケチャップを 1：1で混ぜてオーロラソースを作ってください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鶏肉 #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #唐揚げ #鶏ささみ #ささみ #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ささみ#鶏ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-4#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️具沢山八宝菜 【cookpad ID 7282876 / Nadia ID 461108 】 ▪️わかめスープ ▪️ちくわの磯辺揚げ 【cookpad ID 7467087 / Nadia ID 459970 】 ▪️パイナップル🍍 ▪️りんご🍎 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 八宝菜って初めて作るまで めっちゃ面倒くさいイメージがあったのですが。 いざ作ってみると色んな材料を切る工程だけ 少し面倒くさいだけ全然そんなことなかった！ と、実感した記憶があります✨ 野菜嫌いでもモリモリ食べられる八宝菜✨ 老若男女食べやすいように万人受けしやすい 塩味に仕上げました💕 ほどよい塩味と具材の旨みがたっぷりで 栄養満点です💯😁 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️ 具沢山八宝菜 【cookpad ID 7282876 / Nadia ID 461108 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…２人分 ⏰…10分） ・豚バラ肉薄切り………………………100g ・むきえび………………………………10尾 ・白菜かキャベツ………………………1/8束 ・ブロッコリー…………………………1/4株 ・しめじ…………………………………1/4房 ・うずらの卵の水煮……………………６個 【A】 ○水……………………………300ml ○酒……………………………大さじ１ ○顆粒鶏ガラ…………………小さじ１ ○醤油、塩……………………各小さじ1/2 ○胡椒…………………………少々 【B】 ◎片栗粉………………………大さじ１ ◎水……………………………大さじ２ ・ごま油……………………………………少々 （🗒作り方） ❶白菜かキャベツはざく切りに。 ブロッコリーは小房に分ける。 しめじは石づきを切り落としてざっくりほぐす。 豚バラ肉薄切りは10㎝ほどに切る。 むきえびは解凍しておく（塩水で解凍すると◎） ❷ フライパンに豚バラ肉薄切りを入れて 中火で色が変わるまで炒めたら、 白菜かキャベツの白い箇所とむきえびを 追加してしんなりするまで炒める。 ❸ 【A】を加えて沸騰したらうずらの卵と 白菜かキャベツの葉とブロッコリーと しめじを追加して、7分程度煮込む。 ❹ 【B】を回し入れたらとろみがつくまで弱火で煮る。 仕上げにごま油をさっと回し入れて軽く沸騰させる。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・テフロン加工がないフライパンならば、 少しごま油をひいてから炒め始めてください。 ・倍量で作られる方は白菜から水分が多く出やすいので 水の分量のみ2倍の600mlではなく 500mlにしてください。 ・片栗粉大さじ1と水大さじ2を混ぜ合わせて 水溶き片栗粉にしています。 あらかじめ混ぜておいてください。 分離しやすいので再度混ぜてから フライパンに加えてください。 ・他にもヤングコーンなどお好きな具材を 入れていただいても◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #八宝菜 #豚肉 #豚肉レシピ #豚肉料理 #えび #中華料理 #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/八宝菜#八宝菜https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華料理#中華料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-4#献立 （買い出し一覧・金額付き！） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️1日目→鶏むね油淋鶏献立 ▪️2日目→かさまし和風ハンバーグ献立 ▪️3日目→豚バラ大根献立 ▪️4日目→豚じゃがと大葉のにんにく醤油献立 ▪️5日目→カレイの煮付け献立 ▪️6日目→鶏肉とたまごの甘酢照り焼き煮献立 各日、主菜副菜ともにレシピを載せております🗒 【レシピの確認方法】 今回の投稿から7つ前から 時系列でスワイプレシピありの投稿や cookpadやNadiaにてレシピIDを検索してください◎ プロフィールのリンクから 各レシピサイトにとべるようになっております🔗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【食費について】 6日分の夕飯のみの計算です。 4歳の長女は少食な大人並みによく食べるので 大人2.5人分の材料くらいです😅 名古屋市在住で 近隣スーパーで購入しております。 地域差があると思いますのでご参考までに💰 メインを決めてから副菜を考えて、 紙に買う物を記入しています。 そのリストを持参して午前中に買い物に行き、 余分なものは買わないようにしています✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 年末に向けて仕事も忙しくなってきて 毎日バタバタしています🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #1週間献立 #晩ご飯の献立 #晩ごはん献立 #晩ご飯記録 #一週間献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #ネットスーパー #Nadiaレシピ2024/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/1週間献立#1週間献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん献立#晩ごはん献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/一週間献立#一週間献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネットスーパー#ネットスーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-0#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️鶏肉とたまごの甘酢照り焼き 【cookpad ID 7348982 / Nadia ID 464923 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️さつまいもとベーコンの甘辛バター 【cookpad ID 7648488 / Nadia ID 470294 】 ▪️梨🍐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 甘酢チキンとふわふわたまごが相性抜群◎ 10分あれば完成するスピードメニュー⏰ 甘酢ですが子ども食べやすい味付けなので 子どもから大人まで一緒にお召し上がりいただけます😋 口の中でまろやかに広がり白米が止まりません🍚♫ お好みでマヨビームをたっぷりどうぞ🤭 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️ 鶏肉とたまごの甘酢照り焼き 【cookpad ID 7348982 / Nadia ID 464923 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…10分） ・鶏肉（むね、もも）………………1枚（350g） ・たまご……………………………… 2、3個 【A】 ○酒…………………………………… 大さじ1 ○醤油…………………………………大さじ1/2 ○塩胡椒………………………………少々 ・薄力粉……………………………… 大さじ2 ・サラダ油……………………………大さじ1 【B】 ◎醤油、酒、みりん……………… 各大さじ1と1/2 ◎酢、砂糖……………………………各小さじ2 ◎オイスターソース………………小さじ1 ・刻みネギ……………………………適量 ・マヨネーズ…………………………適量 （🗒作り方） ❶ 鶏肉（むね、もも）は一口大に切り 【A】もみこみ焼く直前に片栗粉をまぶす。 ボウルにたまごを割り入れて、 菜箸でよくときほぐしておく。 ❷ フライパンにサラダ油大さじ１/２を熱し 強火でたまごを流し入れる。 数回大きく混ぜて半熟状態になったら別皿へ移す。 ❸ フライパンにサラダ油大さじ１を熱し、 中火で鶏肉の両面をカリッと炒める（両面３分ずつ） ❹ 鶏肉に火が通ったら【B】を加えて煮絡める。 仕上げに２のたまごを戻してざっと混ぜ合わせる。 器に盛り付けて、お好みで刻みネギや マヨネーズをかけてお召し上がり下さい。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ たまごの個数はお好みで♫3個だとたっぷりめです。 流し入れたら余熱で固まるのでまだ半熟かな？と 思うくらいで火を止めて別皿に移してください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鶏肉 #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #鶏の照り焼き #照り焼きチキン #照り焼き #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏の照り焼き#鶏の照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/照り焼きチキン#照り焼きチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/照り焼き#照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-4#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️カレイの煮付け 【cookpad ID 7295560 / Nadia ID 460675 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️こんサラダ 【cookpad ID 7636694 / Nadia ID 469493 】 ▪️梨🍐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 和食の定番の魚の煮付け🐟 難しいイメージがあるかもしれませんが 材料は少なくて、簡単に仕上がります✨ クセの少ないカレイで少し甘めの味付けにしてあります。 4歳の娘も魚嫌いの夫も完食で、 我が家でも人気の食べやすい煮付けです🤭 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️カレイの煮付け 【cookpad ID 7295560 / Nadia ID 460675 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…20分） ・カレイの切り身…………………2、3切れ（250g） ・小松菜もしくはほうれん草…1/3袋 ・白ネギ………………………………1本 ・塩……………………………………少々 【A】 ○水、酒……………………………各100ml ○醤油、みりん………………… 各大さじ2 ○砂糖………………………………大さじ1 ○生姜チューブ………………… 小さじ1 （🗒作り方） ❶ カレイの切り身の両面に塩をふり15分置く。 出てきた水分をキッチンペーパーでよく拭き取る。 ❷ 小松菜もしくはほうれん草は 根本を切り落として4㎝幅にざく切りに。 耐熱容器に入れてラップをしレンジ600wで 1分半加熱後冷水にさらす。白ネギは4㎝程度に切る。 ❸ フライパンにサラダ油（分量外）をひき、 2の白ネギを軽く焦げ目がつく程度まで中火で焼く。 ❹ フライパンに【A】を入れて沸騰したらカレイを並べて、 アルミホイルで落とし蓋をして、 弱めの中火で約15分煮る。 2の小松菜もしくはほうれん草の水気をしぼり、 添えてお召し上がりください。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・カレイは血合いやぬめりが多ければ、 水洗いをするとより良いです。 ・煮汁に酒と水をたっぷり使用するので臭みが消えます。 時々スプーンで煮汁をすくって カレイにかけながら煮てください。 ・煮込みすぎると煮崩れしやすいので 火加減と時間に気をつけてください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #カレイの煮付け #煮付け #魚の煮付け #魚 #魚料理 #カレイ #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレイの煮付け#カレイの煮付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮付け#煮付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚の煮付け#魚の煮付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚#魚https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/カレイ#カレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-5┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ぱぱっと15分で完成するのに本格的な味！ 味つけはたったの2つだけ◎味の決めては 『キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ』 10分コトコトと煮ている間に煮汁に 具材のうま味がたっぷり溢れて、あっという間に 子どもから大人まで喜ぶメインが完成しますよ♫ このレシピ、めっちゃ簡単なのに とにかく美味しいので、 レシピ開発してから公開されるまでの間、 すでに我が家ではもう何回も作っているくらいです🤣💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️ だししょうゆでつくる◎豚バラ白菜のすき煮風 【Nadia ID 489215 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…15分） ・白菜…………………………………1/4個 ・豚バラ肉(薄切り)………………200g ・木綿豆腐………………………… 150g ・白滝…………………………………1袋(200g) 【A】 ○キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ……大さじ5 ○みりん………………………………大さじ2 （🗒作り方） ❶ 白菜はざく切りにする。豚バラ肉(薄切り)は 10cm長さ程度に切る。木綿豆腐は1cm幅に切り、 白滝は必要な場合はアク抜きをする。 ❷ フライパンで1の豚肉を中火で炒め、火が通ったら、 白菜、白滝を加えて、しんなりする程度まで炒める。 ❸ 【A】を加えて煮立たせたら、豆腐を加えて、 ふたをして弱めの中火で10分煮る。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ・具材に味が染み込みやすいように、 ふたをして煮ている間は、時々具材の向きを 変えてください。 ・完成してから一度冷ますと、 ぐっと染み込みやすくなります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #pr #キッコーマン #だししょうゆ #キッコー民 #Nadia #Nadiaレシピ #すき焼き風 #肉豆腐 #豆腐 #豚肉 #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/11/13に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッコーマン#キッコーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/だししょうゆ#だししょうゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッコー民#キッコー民https://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/すき焼き風#すき焼き風https://www.instagram.com/explore/tags/肉豆腐#肉豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはん0.0%-4#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️豚じゃがと大葉のにんにく醤油バター 【cookpad ID 7685968 / Nadia ID 472769 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️糸こんサラダ 【cookpad ID 7636694 / Nadia ID 469493 】 ▪️梨🍐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 にんにくバター醤油味に大葉も加えて、 こってりしつつもさっぱりした風味の炒め物に🫶 火の通りにくいじゃがいもはレンジ加熱しておくことで 調理時間の短縮につなげています⏰ 大葉入りだけれども主張しすぎず、 お子さまでも食べやすいですよ✨ 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️ 豚じゃがと大葉のにんにく醤油バター 【cookpad ID 7685968 / Nadia ID 472769 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…15分） ・豚こま切れ肉………………250g ・じゃがいも………………… 2個 ・大葉……………………………10枚 【A】 ○酒………………………………大さじ1 ○醤油……………………………大さじ1/2 ○塩胡椒…………………………少々 ・片栗粉…………………………大さじ1 ・サラダ油………………………大さじ1/2 【B】 ●酒…………………………………大さじ2 ●醤油、みりん…………………各大さじ１と1/2 ●にんにくチューブ……………小さじ1 ●バター（有塩）…………………10g （🗒作り方） ❶ じゃがいもは皮をむき小さめの乱切り後 5分水にさらす。水を流して耐熱容器に入れて ラップをし、レンジ（600w）で4、5分加熱する。 豚こま切れ肉に【A】をもみこみ、片栗粉をまぶす。 ❷ フライパンにサラダ油を入れて中火にかける。 豚こま切れ肉を加えて焼き色がついてきたら 水気を切ったじゃがいもを加えて、こんがりと炒める。 ❸【B】を加えて弱めの中火で煮からめる。 仕上げに大葉をちぎり、全体に混ぜ合わせる。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・じゃがいもはレンチン後 爪楊枝がスッと刺さればOKです。 ・大葉は炒めすぎるとシナっとして、風味もなくなるので 仕上げに千切ってさっと炒める程度でかまいません。 ・【A】を煮からめる際はフライパンが熱くなっていると タレが飛びやすくなったり、焦げやすくなるので 一度火を止めてから加えると良いです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 昨日長女が 『（長女の名前）ちゃん、蟹食べたい〜。 温泉旅行行きたいんだよねぇ〜。』 と、4歳らしくない発言を🙄笑笑 え？蟹？温泉旅行、、？？って、感じです😇🦀♨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #豚肉 #豚肉レシピ #豚肉料理 #じゃがいも #じゃがいも料理 #大葉 #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも料理#じゃがいも料理https://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-4#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️豚バラ大根 【cookpad ID 7347978 / Nadia ID 468586 】 ▪️麩ときのこのお味噌汁 ▪️ほうれん草とたまごのさっぱり中華炒め 【cookpad ID 7452012 / Nadia ID 460808 】 ▪️りんご🍎 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 オイスターソース効果でこっくりしっかりめの味の 豚バラ大根に仕上がりました◎😄 大根はレンジ加熱しておくので 煮込み時間が短くても柔らかくなります。 ぱぱっとできるうえに、 特に長女からの『もっとちょうだい』と 家族ウケも良かった一品です💕 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️豚バラ大根 【cookpad ID 7347978 / Nadia ID 468586 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2人分 ⏰…20分） ・豚バラ肉薄切り…………………250g ・大根…………………………………1/3本 ・ごま油………………………………小さじ1/2 【A】 ○水…………………………………… 100ml ○醤油、酒、みりん………………各大さじ1と1/2 ○オイスターソース………………小さじ2 ○生姜チューブ……………………小さじ1 ・刻みネギ……………………………適量 （🗒作り方） ❶大根は皮をむき8mm幅のいちょう切りに。 耐熱容器に入れてラップをし レンジ600wで7分加熱して出てきた水分を流す。 豚バラ肉薄切りは10㎝程度に切る。 ❷ フライパンにごま油を熱し中火で豚バラ肉を炒める。 全体に焼き色がついてきたら大根を加えて炒める。 ❸ 大根の色が変わってきたら【A】を加えて蓋をし 10分弱めの中火で煮込む。 仕上げにお好みで小口切りの刻みネギをふる。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・大根はレンチンしておくことでより時短に作れます。 今回は時短重視のため大根は薄めに切ってありますので 分厚いのがお好きな方は切り方を変更してください。 ・煮込み時間は 大根のお好みの硬さに合わせて変えてください。 レンチン7分＋煮込み時間10分で ほどよい柔らかさになります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #豚肉 #豚肉レシピ #豚肉料理 #豚バラ大根 #大根 #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ大根#豚バラ大根https://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-0#献立 (#レシピあり ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️かさまし和風ハンバーグ 【cookpad ID 7614587 / Nadia ID 467632 】 ▪️きのこと麩のお味噌汁 ▪️ツナたまきゅうりのマヨポンサラダ 【cookpad ID 7643214 / Nadia ID 469910 】 ▪️梨🍐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 先日の晩ごはんです。 厚揚げ（豆腐）でかさまし！ ボリューミーに仕上がるハンバーグです🥰 厚揚げだから水切り不要で楽チン。 作る時にそのまま入れられて時短で作れます⏰✨ そして、つなぎの卵は不使用◎ ふわふわに仕上がって冷めてもきしまず美味しい♡ 厚揚げ入りなことが案外バレない ハンバーグです🤭🤭 子どもたちがこのハンバーグが大好きなので 頻繁に作っています、 見飽きてますよね〜、また登場ですみません🤣 今回は豆腐で作りました♫ 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▪️ かさまし和風ハンバーグ 【cookpad ID 7614587 / Nadia ID 467632 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ （🍳材料…2〜3人分 ⏰…20分） 【A】 ○合い挽き肉…………………300g ○厚揚げ………………………1枚（150g） ○玉ねぎ………………………1/2玉 ○片栗粉、マヨネーズ……各大さじ1 ○塩、ナツメグ…………… 各小さじ1/2 ○胡椒…………………………少々 ・サラダ油……………………少々 【B】 ●醤油、酒、みりん……… 各大さじ2 ●砂糖…………………………大さじ1 （●バター（有塩）……………10g） （🗒作り方） ❶ 玉ねぎは微塵切りしておく。 ❷ 挽肉は冷蔵庫直行でボウルに【A】を全て入れて、 厚揚げは潰しながら全体が白っぽく、 粘り気が出るまでよく捏ねる。 ※厚揚げは木綿豆腐で代用可。 ペーパータオルに包み、レンジ600wで3分加熱後 粗熱をとってから【A】に加えてください。 ❸ 2を直径5、6㎝に丸く平らに成形する。 15回程度キャッチボールして 空気を抜いたらタネにサラダ油を塗り フライパンに並べる。 ❹ 中火に点火して沸々してきたら2分半焼き色をつけて、 裏返して2分焼く。 ❺蓋をして5分弱火で蒸す。 ❻キッチンペーパーで余分な脂を拭き取り 【B】を弱めの中火で煮からめる。 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・厚揚げがつなぎになるので卵は不要。 厚揚げの水切りも不要です。皮を特によく潰して 混ぜてください。 ※厚揚げは木綿豆腐で代用可。 ペーパータオルに包み、レンジ600wで3分加熱後 粗熱をとってから【A】に加えてください。 ・冷蔵庫から合い挽き肉を直行で混ぜ合わせることで 成形したタネを冷蔵庫でねかせる時間を省いています。 直行でなければ15分ほど寝かせてから 焼き始めてください。 ・片栗粉と塩をタネに入れる＋ 成形したタネの周りにサラダ油を塗ることで 肉汁が流れ出るのを防ぎます。 ・2分半中火で焼き色をつけるのがpoint。 こんがりジューシーな表面になります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ハンバーグ #厚揚げ #厚揚げレシピ #豆腐 #豆腐レシピ #豆腐ハンバーグ #豆腐料理 #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2024/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐ハンバーグ#豆腐ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐料理#豆腐料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-2<前へ1...2345678...32>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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