コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。#献立 （買い出し一覧・金額付き！） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは♪ ちょっと久しぶりの投稿になりました🥰✨ というのも、、、 iPhoneの容量がいっぱいになってしまい、 iCloudに移したり、不要なアプリを消したりしても 謎なシステムデータだけがいっぱいで💦 投稿内容編集すらできなくなってしまったので 数日前にやっと新しいiPhoneに 変更したところです😉✨ めっちゃ快適、、、！ iPhoneも新しくなって 本日は3ヶ月ぶりの6日間献立のまとめ投稿です😄 （内容が冬っぽくてすみません、、） 今回も予算の5500円よりオーバー🤏😇 物価高いし、何より子供たちもよく食べるようになったし 削るところがないという😅😂🤣 日々の献立決めの参考になれば嬉しいです📅✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レシピの確認方法】 ・フィード投稿は9つ前の投稿からあります！ 途中6日間献立ではない投稿もあります🙇♀️ ・今回の投稿に副菜のレシピは載せておりません。 プロフィールのリンクから 各レシピサイトにとべるようになっておりますので レシピIDで検索お願いします🔗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【食費について】 6日分の夕飯のみの計算です。 5歳の長女は少食な大人並みによく食べるので 一般的なレシピの材料に比べて少し多めにしています。 量でいえば大人2.5人分の材料くらいと 思っていただければと良いかなと、、☺️ 最近仕事が忙しく、なかなかゆっくりと スーパーに出向く時間がなく、お買い物は 某ネットスーパーを利用することが多いです。 そのため豚バラはg＝278円、豚こまはg＝148円、 鶏肉はg＝128円で 肉類は少し高めですが 全体的にはそこまで高くなく収まりました💰 ネットスーパーでも地域差があると 思いますのでご参考までに💰 業務スーパーなどを利用すれば もっとお安く収めることができるかと思います。 献立の決め方としては メインを決めてから副菜を考えて、 紙に買う物を記入しています。 買い物に出向けるときはそのリストを持参して 午前中に買い物に行き、余分なものは買わないように 心がけています✨ 【小分けについて】 ・肉魚は購入後小分けして冷凍し、冷蔵庫で自然解凍です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #1週間献立 #晩ご飯の献立 #晩ごはん献立 #晩ご飯記録2026/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/1週間献立#1週間献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん献立#晩ごはん献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️鶏肉と白菜のとろとろ煮 【cookpad ID 25557294 / Nadia ID 521825 】 ▪️じゃがウインナーのコンソメバター 【cookpad ID 21328485 / Nadia ID 460935 】 ▪️お味噌汁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは✨ また1週間ぶりになってしまった〜、、💦 さてさて、先日の晩ご飯です😊 食材は鶏肉と白菜。 そして使う調味料は少ないけれど、 旨みたっぷりに仕上がるとろとろ煮物。 簡単にできるうえに身体がほっこりと温まるので、 季節の変わり目にもおすすめです😘 白菜を買い忘れて 一度キャベツで作ったこともありますが、、、 全く違う煮物になってしまうので こちらは白菜でお作りくださいね🥰✨ 良かったらお試しくださいね💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鶏肉 #白菜 #晩ご飯記録2026/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/白菜#白菜https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️デミグラスオムライス 【cookpad ID 21639183 / Nadia ID 472610 】 ▪️ほうれん草とツナコーンのさっぱりサラダ 【cookpad ID 7681711 / Nadia ID 472609 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは✨ 先日の晩ご飯はデミグラスきのこオムライスでした🥚♡ 包まないオムライスだから 重い腰を上げなくても大丈夫🙆♀️ ケチャップライスのうえに ふわふわたまごをのせるから楽々🙆♀️🙆♀️ 難しいイメージのあるデミグラスソースも ちゃちゃっと作れますよ✨ ※煮詰めすぎると辛くなるので注意 ※白米の量は1合使用しました！ 1.5合ほど使用する場合は卵は5個がおすすめ。 ソースも倍量でご用意ください🍳 良かったらお試しくださいね💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #オムライス #デミグラス #晩ご飯記録2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライス#オムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/デミグラス#デミグラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️カリカリ唐揚げ 【cookpad ID 21072402 / Nadia ID 468877 】 ▪️ちくわの磯辺揚げ 【cookpad ID 21349915 / Nadia ID 459970 】 ▪️ハート型たまご焼き ▪️たこさんウインナー🐙 ▪️サラダ ▪️お味噌汁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは✨ 先日保育園のお弁当持参日があったので、 翌日おかずとして持っていくものを 前日の晩ご飯にワンプレートで出してみました😊 子どもたち大喜びで お弁当も完食で何より、、、😘 長女に関しては足りなかったとのこと🤣 お弁当といえばやっぱり 揚げ物が良いですよね🙆 冷めても美味しいし😋 良かったらお試しくださいね💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #お弁当 #お弁当記録 #晩ご飯記録2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️鶏むね肉のトマトクリーム煮 【cookpad ID 21645027 / Nadia ID 473339 】 ▪️サラダ ▪️コンソメスープ ▪️白米🍚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは✨ この前の我が家の晩ご飯です♪☺️ トマトクリーム煮は簡単なのに 子どもたちも大好きなので 仕事後もよく作るメイン🍅✨ 牛乳入りでまろやかで美味しく、 昆布茶のコクがあり、 むね肉でもしっとり仕上がるんですよね😊 （昆布茶がない方はコンソメ小さじ1で代用可です！） 副菜は便利なカットレタスで🥬 良かったらお試しくださいね💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #むね肉 #鶏肉レシピ #晩ご飯記録2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉#むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0#献立 (#レシピあり ) 本日のひなまつりごはん♡ ▪️手まり寿司 ▪️手羽元の唐揚げ ▪️お吸い物 ▪️いちご🍓 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 明日ひなまつりということで 我が家は本日作りました🥳✨ いつも同じようなメニューでしたが 子どもたちが喜んでくれてなにより🙂↕️ （クリスマス、バレンタイン、ひなまつり、。 どれもメニュー似ているけれども 昨年冬からちゃんとイベントごはんを作った 自分を褒め称えたい。🥱😪🤣） 春からは年長と年少になる長女と次女👧👧 これからもすくすくと成長しますように、、、😘 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ひなまつり #ひなまつりごはん #晩ご飯記録2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひなまつり#ひなまつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひなまつりごはん#ひなまつりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️豚バラとごぼうの柳川風 【cookpad ID 21170269 / Nadia ID 462272 】 ▪️お味噌汁 ▪️白米🍚 ▪️ちくわの磯辺揚げ 【cookpad ID 21349915 / Nadia ID 459970 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ またもや1週間ぶり💦 年末年始バタバタ仕事をしていたので やっと数日間の連休中です😊♡ 暖かくて過ごしやすいので最高😘 さて、最近食べた我が家の晩ごはんです✨ 忙しい日におすすめ✨ ドジョウとゴボウを割り下で煮込んで卵とじにした、 江戸時代に生まれた東京のご当地料理『柳川鍋』 お手軽にご自宅で食べられるようにフライパンで パパッと簡単柳川風に仕上げました☺️ ごぼうの風味が美味しくて 子どももお気に入りのメインです🥚🤩 ちくわの磯辺揚げも いつも倍量作ってしまう、、、🍳 良かったらお試しくださいね💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #豚バラ #豚バラレシピ #晩ご飯記録2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️鮭と舞茸の白だしバター 【cookpad ID 21270897 / Nadia ID 462878 】 ▪️お味噌汁 ▪️白米🍚 ▪️ツナたまきゅうりのマヨポンサラダ 【cookpad ID 21623420 / Nadia ID 469910 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ またもや1週間ぶり💦 最近食べた我が家の晩ごはんです✨ 鮭と舞茸の白だしバター、 使用する調味料は少なくても 味付けはバッチリ！ 舞茸は手でさけば良いので、 鮭のカットだけで楽ちんなメインです🍳 ※ただ、舞茸は時間が経つと どうしてもポリフェノールが出てきて 黒に変色してしまうので、、💦 味は変わらないですが、見た目を気にされる方は なるべく早くお召し上がりいただいた方が 良いかな？と思います。 サラダはいつもの我が家の定番のやつ🥗 子どももお気に入り🥰 良かったらお試しくださいね💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鮭 #鮭レシピ #晩ご飯記録2026/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/鮭レシピ#鮭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0#献立 (#レシピあり ) 本日のバレンタインごはん♡ ▪️かさましハンバーグ 【cookpad ID 7614587 / Nadia ID 467632 】 ▪️レモン唐揚げ 【cookpad ID 7307919 / Nadia ID 466741 】 ▪️リースサラダ ▪️卵スープ ▪️手作りクッキー🍪 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 今日はバレンタインでしたので 子どもたちとクッキー作って、 色々とごはん作って楽しみました😊♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #バレンタイン #バレンタインディナー #晩ご飯記録2026/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインディナー#バレンタインディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-1◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️さつまいもの肉巻きフライ 【cookpad ID 25409082 / Nadia ID 519447 】 ▪️お味噌汁 ▪️白米🍚 ▪️ほうれん草とたまごのさっぱり中華炒め 【cookpad ID 21323904 / Nadia ID 460808 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 昨年作って子どもが大ハマりしてしまった さつまいもの肉巻きフライ🍠 我が家ではもうすでに3回作りました🍳✨ あらかじめさつまいもは レンジ600wで4分加熱して 柔らかくしておくのですが レンチンしないバージョンも作ってみたところ、 中は火は通っていないのに、 周りだけこんがりしすきている、、💦 ということになり😅 レンチン600w4分で良い感じに仕上がりました✨ 少し粗熱とったほうが良いので、 さつまいもレンチンしてから ほうれん草の副菜と味噌汁を作り、 最後にさつまいもに豚バラくるくる巻きつけると ちょうど良い冷め具合になっているかと思います😊 良かったらお試しくださいね💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #さつまいも #さつまいもレシピ #晩ご飯記録2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️人参といんげんのチキンロール ▪️かぼちゃサラダ 【cookpad ID 7557604 / Nadia ID 462865 】 ▪️白米 ▪️添え野菜🥬🍅 ▪️お味噌汁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 この日も仕事後に作ったワンプレート🍚 チキンロール作るの数年ぶり、、、！ すみませんがクックパッドとナディアには 投稿していません🙇 チキンロールって断面図が華やかだから お祝いのメニューにも良いなぁ✨と思います🥳 子どもも気に入ったようでモリモリ食べてくれました😎 【作る手順】 ①人参を切り、いんげんを筋を取ってレンチン ②かぼちゃをレンチンして保冷剤敷いて粗熱とる ③人参といんげんを巻き巻きする ④巻いた鶏肉を焼いて味付けする ⑤粗熱がとれたかぼちゃを味付けする 〜チキンロールについて〜 巻きやすさと火の通りやすさのために、鶏肉はしっかり 平らになるように切り込みを入れて広げてください。 鶏肉を巻く時はきつめに、特に端をしっかりと爪楊枝で 止めてください。 フライパンが熱くなっているので、一旦火を止めてから 【A】を回し入れると良いです◎ 良かったらお試しくださいね💕 ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #チキンロール #ワンプレート #晩ご飯記録2026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンロール#チキンロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️鮭のレモンバタームニエル 【cookpad ID 21608796 / Nadia ID 468088 】 ▪️れんこんの甘辛 【cookpad ID 21497902 / Nadia ID 460092 】 ▪️白米 ▪️添え野菜🥬🍅 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 （結局1月も3回しか投稿してないじゃん、、、😂） （まだ今年入って4回目の投稿、、、 しっかりしろ自分😅😇） 更新頻度落ちているし、 なかなか新作レシピとかないし、 せっかく見てくださっている皆様に 申し訳ないです💦 でも何事継続して続けていくことが大事なので 引き続き自分のペースでやっていきます。 よろしくお願いします🙇 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ この日も仕事後に作ったワンプレート🍚 【作る手順】 ①鮭に塩を振っておく ②卵は耐熱容器に入れてタルタルソース作り ③れんこんの甘辛を作る ④鮭本体を焼いて味付けする 〜鮭のレモンバタームニエルについて〜 いつもはじゃがいもも一緒に焼いているのですが🥔 じゃがいもって皮を剥くのが たまにめんどくさくなるうえに 今回れんこんの皮を剥かないといけないので じゃがいもは省略✌️ 一気に楽ちんになりました🍳 ※帰宅後のご飯作りの段取りが億劫になるときは すこーーし高くつくけれども 生鮭は骨抜きを買っておきます💰 すこーーしだけ重い腰が上がるのでね🐟✨ 良かったらお試しくださいね💕 ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鮭のムニエル #ワンプレート #晩ご飯記録2026/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭のムニエル#鮭のムニエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️厚揚げでかさまし和風ハンバーグ 【cookpad ID 21611704 / Nadia ID 467632 】 ▪️たまごサラダ ▪️焼きウインナー ▪️添え野菜たち ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 この日は年末の仕事でへとへとで、 そんな中でも帰宅後に作れたワンプレート🍚 ハンバーグはいつもの我が家の作り方。 つなぎは卵ではなくて、厚揚げ🥳 かさましにもなるし、冷めてもふわふわで 美味しいんです、、🥰❤︎ 味付けはいつも和風味で 醤油みりん酒砂糖の馴染みのある調味料で 作れます✨ コクを出したい方はバターを加えるのも◎ 子どもたちが本当にこのハンバーグが大好きすぎて 我が家では投稿に登場しまくりですみません😅 ハンバーグってちょっと捏ねるのが面倒くさいので ハンバーグ以外を手を抜いたら なんとなく（←）作りやすくなりますよー🍳 良かったらお試しくださいね💕 ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ハンバーグ #ハンバーグプレート #晩ご飯記録2026/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグプレート#ハンバーグプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0#献立 （買い出し一覧・金額付き！） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは♪ 本日は6日間献立のまとめ投稿です😄 （1日目の投稿からもう2ヶ月経ってしまっているわ、、） （すみません、編集追いついていなくてぇぇぇ😇） 今回は5876円で、予算の5500円よりオーバー🤏😇 まぁ、次頑張ろ、、、🤣 日々の献立決めの参考になれば嬉しいです📅✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レシピの確認方法】 ・フィード投稿は 7つ前の投稿から順番に並んでおります。 ・今回の投稿に副菜のレシピは載せておりません。 プロフィールのリンクから 各レシピサイトにとべるようになっておりますので レシピIDで検索お願いします🔗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【食費について】 6日分の夕飯のみの計算です。 5歳の長女は少食な大人並みによく食べるので 一般的なレシピの材料に比べて少し多めにしています。 量でいえば大人2.5人分の材料くらいと 思っていただければと良いかなと、、☺️ 最近仕事が忙しく、なかなかゆっくりと スーパーに出向く時間がなく、お買い物は 某ネットスーパーを利用することが多いです。 そのため豚バラはg＝278円、豚こまはg＝148円、 鶏肉はg＝128円で 肉類は少し高めですが 全体的にはそこまで高くなく収まりました💰 ネットスーパーでも地域差があると 思いますのでご参考までに💰 業務スーパーなどを利用すれば もっとお安く収めることができるかと思います。 献立の決め方としては メインを決めてから副菜を考えて、 紙に買う物を記入しています。 買い物に出向けるときはそのリストを持参して 午前中に買い物に行き、余分なものは買わないように 心がけています✨ 【小分けについて】 ・肉魚は購入後小分けして冷凍し、冷蔵庫で自然解凍です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #1週間献立 #晩ご飯の献立 #晩ごはん献立 #晩ご飯記録2026/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/1週間献立#1週間献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん献立#晩ごはん献立https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️鶏むね肉のレモンネギ塩ソテー 【cookpad ID 7619670 / Nadia ID 468091 】 ▪️お味噌汁 ▪️豆腐と小松菜のとろとろツナ煮 【cookpad ID 21513573 / Nadia ID 461246 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 遅くなりましたが、、 あけましておめでとうございます🎍⛩ 本年度もよろしくお願いします🙇✨ 昨年もう一回は更新しようかと思いましたが、 やはり無理で😅 新年明けてからも仕事で疲労困憊で 今に至るという、、、、😅😅 1月下旬からは少し落ち着くと思われるから （とはいえ1ヶ月半くらい🤣） あともう少し気合いで頑張ろうと思います😇💪 忙しい時でもパパッと作りやすいのが 本日のメニュー✨ 節約むね肉がしっとりと仕上がります💕 苦味が残りやすい白ネギは 最後にむね肉と一緒に軽く炒めるだけで 軽減されるので、 子どもでも食べやすいです☺️🍳 良かったらお試しくださいね💕 ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #むね肉 #鶏肉レシピ #晩ご飯記録2026/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉#むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-6◎先日の我が家の晩ご飯 #献立 (#レシピあり ) ▪️豚じゃがの甘辛炒め 【cookpad ID 7485246 / Nadia ID 461346 】 ▪️お味噌汁 ▪️マカロニサラダ 【cookpad ID 21113278 / Nadia ID 460134 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 じゃがいもと豚肉で甘辛タレが美味しい 炒め物に仕上げました😊✨ 豚こま肉を使用していますが、 下味をもみ込んでから焼くので パサつきがなく、ふっくら◎ 仕上げの調味料は大さじ2で揃えて覚えやすく、 作りやすくしてあります🍳 クックパッドでも人気のレシピです☺️ 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ※これまでキャプションにも レシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 年内のうちに6日間の献立のまとめを したかったのですが、 あと1日分投稿していないの残っているし 間に合わない可能性大🤣 30日まで仕事なので頑張ります、、！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #豚肉 #豚肉レシピ #晩ご飯記録2025/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-0#レシピあり ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 クリスマスごはん作るの今回3回目。 昨年作っていないから、今年よく頑張った、私😂 とはいえ、日中家族揃ってお出かけしていたので 17時以降から作れるもので、、🔪🍳 大したものは作っていないのですが 記録として投稿します📝 ▪️おうちではま寿司セット ▪️唐揚げタワー ▪️ツナたまきゅうりのマヨポンサラダ🥗 ▪️ガトーショコラケーキ🍰（ケーキ屋さんの） 先日の手まり寿司が子どもたち気に入っていたので 本当はまたラップに包んで手まり寿司にするはずで おうちではま寿司セットを購入したのですが、、、、 遊び疲れたのもあったし、 唐揚げで気を取られてしまって、、、 そのまま食卓に出してから 夫に『そのままなの？』と言われて気づいたという😇 普通のお寿司買えば良かったわ😇 でも、子どもたちが好きなものを選べて お寿司作れて喜んでいたので良しとします😇💕 はま寿司、 他にも手巻きセットもあったので また利用したい🍣✨（勝手にprです） ※余談ですが。 セリアのクリスマスピック、 以前まで4種類×3本ずつ入っていたのに、 今では2本ずつになっていたわ😅 作り方も載せていますので 良かったらお試しいただけると嬉しいです！💕🧑🎄 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #クリスマス #クリスマスごはん #クリスマスレシピ #クリスマスパーティ2025/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスごはん#クリスマスごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスパーティ#クリスマスパーティ0.0%-0#レシピあり ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 もうすぐクリスマスということで、 当日は仕事なので 早めにクリスマスごはんを作ってみました🌲 ▪️トナカイハンバーグ ▪️チキンナゲットタワー ▪️エビグラタンパイ🥧 ▪️ローストビーフサラダ🥗 ▪️手まり寿司 今回はローストビーフは既製品で、 エビグラタンの中身は冷凍の弁当用ので、 手まり寿司のお刺身は手巻き寿司用で カットされているものなので、 ところどころ便利なものを使用したら 見た目より簡単に仕上がりました☺️✨ ※トナカイの顔は目がいりごまだと どうしてもゆるキャラみたいになるので、 海苔の方が良いと思います、、、🤣笑 最近ハロウィンもですが、 イベントごはんを作ることが減ってしまって💦 作るとやっぱり楽しかったし、子どもの反応も嬉しくて、 作ってヨカッター💕ってなりました😘 作り方も載せていますので クリスマスごはんでお悩みの方は是非 お試しいただけると嬉しいです！💕🧑🎄🌲 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #クリスマス #クリスマスごはん #クリスマスレシピ #晩ご飯記録2025/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスごはん#クリスマスごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録0.0%-2◎先日の我が家の晩ご飯 ♯献立 (#レシピあり ) ▪️むね肉の甘酢オニオンソース 【cookpad ID 769140/ Nadia ID 473147 】 ▪️お味噌汁 ▪️マカロニサラダ 【cookpad ID 21113278 / Nadia ID 460134 】 ▪️彩りひじき煮 【cookpad ID 24935423 / Nadia ID 507983 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 献立に困ったときはついつい このメインにしがち、、😅 むね肉の甘酢オニオンソースです🧅 むね肉と玉ねぎ（＋調味料）さえあれば完成します！ 節約の食材のむね肉が しっとりとパサつき感なく仕上がるし、 甘酢だけども酸っぱすぎないので 子どももモリモリ食べるから本当に作りがち☺️🍳 玉ねぎは炒めすぎると焦げて苦くなるけれども、 焦げない程度に茶色になるまで炒めたほうが 旨みたっぷりでソースが格段に美味しくなります🤤💕 副菜、主菜ともに よろしければお試しいただけると嬉しいです😻🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今までキャプションにもレシピ内容記載していましたが、 読んでる人ってあまりいないだろうな？というのと、 自分自身入力めんどい🤣ので省略します！ 画像レシピをスワイプしてご覧くださいませ🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今年もあと2週間ほどで 今年が終わるということにびっくりしています、、😇 今日は人生初のライブ行ってきます🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #胸肉 #むね肉 #鶏肉レシピ #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2025/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸肉#胸肉https://www.instagram.com/explore/tags/むね肉#むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-0#レシピあり ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🥰 もうすぐクリスマスということで、 先日色々とクリスマスごはんを作ってみました🌲 ▪️具沢山不格好キッシュ ▪️デミグラスミートボール ▪️リースサラダ🥗 ▪️カニクリームコロッケ キッシュはタルト型からはみでた分は切り落とさずに あえてそのままの不格好なままにしています🤭 むしろこのはみでたサクサクのパイの部分が 美味しくてね、、、子どものお気に入り💕 どのごはんもクリスマス以外のイベントごはんとして おすすめのものばかりです✨ 色合いを工夫すればクリスマスっぽくなりますので よろしければお試しいただけると嬉しいです😻 また来週もクリスマスごはん 色々と作る予定🧑🎄🌲🗓️！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #クリスマス #クリスマスごはん #クリスマスレシピ #晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #簡単レシピ #副菜レシピ #節約レシピ #スワイプレシピ #レシピ #献立記録 #夕ごはん #晩ごはん #よるごはん記録 #おうちごはん #ばんごはん #Nadiaレシピ2025/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスごはん#クリスマスごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯記録#晩ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ごはん#夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん記録#よるごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ばんごはん#ばんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピ0.0%-21234...33>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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