長谷川朋加｜Tomoka Hasegawa ｜日本一走るアナウンサー

♡ ✎५⋆*{ My fav🫶🏻💚💚 } ୨୧-------------------------------- ୨୧ My favorite outfit when I ran the SCORE Marathon. I wanna wear clothes that motivates me. @scoremarathon よく聞かれたウェアについて☺️🌿 SCORE Marathonで着用したのは上下とも @xexymix_jp シューズはCloudsurfer Next👟 日が昇る前にゴールする想定なので🕶️はなし！ 🧢 @rnnr.co 🎽 👖 @xexymix_jp @xexymix 🧦 @retorunning_ 👟 @on @on.japan 東南アジアの大会で、タンクトップやショートパンツ、ミニスカートのウェアで走るのが大好きーっ🩷🤍💜💛🩵💙 明け方スタート最高！笑今宵も楽しくハッピーに🏃‍♀️ 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧-------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #日本一走るアナウンサー #ともかの海外旅 #tomokatravel #一人旅 #scoremarathon #ランニングウェア #ランニングシューズ

2025/07/27に公開Putrajaya マレーシア

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♡ ✎५⋆*{ 🚅🎤 } ୨୧ -------------------------------- ୨୧ One day business trip. I went to Fukushima and hosted the Money Seminar🎤 I'm really grateful for learning a lot. I go back here next month,can’t wait. 旅しているか走っているかしかしていないと思われがちかも(？)しれませんが、結構！しっかり！お仕事もしています🤭笑今日は郡山へ日帰り出張🚅🎤 マネーセミナーで司会を務めました☺️ わざわざ東京から呼んでいただけてとっても嬉しいです🌿 大好きな福島・東北とずーっとご縁が繋がっていることに感謝しています🫶🏻🤍 大宮からだと郡山まで1時間かからないの！東北って遠いイメージを持たれがちだけど、都内からアクセスしやすいのでぜひ遊びに行ってほしいなぁ！！マラソン大会もたくさんあるよ🏃‍♀️ 今宵も楽しくハッピーに🏃‍♀️🤍 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl #司会 #出張 #郡山

2025/07/26に公開けんしん郡山文化センター（郡山市民文化センター）日本福島県

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100km ULTRAMARATHON!! I did it🏃‍♀️🤍🤍🤍🌿 IWATE GINGA URTLAMARATHON. I enjoyed running and made a special memory!! いわて銀河ウルトラマラソン🌌 楽しかったなぁ☺️🫶🏻 少しでも楽しんだ様子が伝わるといいな！今日も楽しくハッピーに🏃‍♀️💛 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl #いわて銀河ウルトラマラソン #沖縄100K #ウルトラマラソン

2025/07/25に公開- 指定なし

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♡ ✎५⋆*{ 🏃‍♀️🇸🇬🤍 } ୨୧ -------------------------------- ୨୧ It’s too hot and humid in Tokyo today~~~☀️ My hometown(Hokkaido) is 38℃......omg! It feels like the summer is really dragging on. 🤳in Singapore🇸🇬 先週シンガポールで朝ランしたときの♡ 地元・帯広の予想最高気温が40度でびっくりしちゃった！！ (実際の最高気温は38度ちょっとでしたが、暑すぎるよね…) あまりの暑さで駅前の気温計が壊れたそう🥹 北海道でこんなに気温が高くなるのはいろいろと考えさせられるなぁ🥹 みなさんどうかご自愛くださいね🫧 日本各地、暑さに耐える、暑さと戦う…我慢する… など、メンタルでどうにかなるレベルの話ではないので無理せず、自分の身体と対話しながら日々穏やかに安全に過ごしてください🌿🫶🏻　　わたしも無理せず過ごします！よく、東南アジアとどちらが暑い？と聞かれるのですが・気温は日本が高い・湿度は東南アジアが高い暑さの質が違う！！マイペースにいきましょ🌼🌼🌼 今宵も楽しくハッピーに！他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #日本一走るアナウンサー #ともかの海外旅 #tomokatravel #一人旅 #シンガポール #singaporetrip #morningrun #marinabaysands

2025/07/24に公開マリーナ・ベイ・サンズシンガポール

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♡ ✎५⋆*{ 🤍🤍🤍 } ୨୧-------------------------------- ୨୧ It’s too hot in Tokyo,but I run almost every day this summer🌼 Next week I run the marathon with my friend in the hot country! I'm looking forward to going to this country for the first time,so can’t wait~~~♡ 夏場も変わらず走れている日々🤝🏻 1人ランのときは大体ロンT＋裏起毛ジャケット＋裏起毛パンツで怪しさMAXなのですが落ち着く☺️ 走りはじめて9回目の夏を迎えますが、熱中症や似た症状になったこともなく夏バテも一度も経験がないのでやはり『暑さに強い』のだと思います🫶🏻 (無理はしないがモットー) 　毎回『真似しないでね』と記載するのですが、『多分誰も真似しないよ🥹』と友だちに言われるまでがセット🤝🏻笑逆にわたしは寒いのが本当に本当に苦手なので人によってさまざま！！ランナーの人数だけ特性があるし、傾向はあっても『絶対』はない🏃‍♀️ 最適解は教科書ではなく自分の内側にあるものだと思っている☺️🤍 みんなができても自分はできないこともあるし逆に自分にしかできないことがあるかもしれない周りと比べず、気にせず、『マイペースがいいペース』を胸に走っていきましょう〜っ！！！今宵も楽しくハッピーに🏃‍♀️🤍 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧-------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl #ガツンとみかん

2025/07/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/やりたい事は全部やる#やりたい事は全部やるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナウンサー#アナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーアナウンサー#フリーアナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/日本一走るアナウンサー#日本一走るアナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガツンとみかん#ガツンとみかん

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♡ ✎५⋆*{ 🇲🇾🏃‍♀️🤍 } ୨୧ -------------------------------- ୨୧ SCORE Marathon2025🏃‍♀️🇲🇾 @scoremarathon I wanna go back this race! My fav🤍🤍🤍 A total of 33,000 people participated in this marathon this year. The scale of this race is getting bigger. コースはアップダウンが結構ある＆フルとハーフは暗いうちにスタートするので景観が良いとは言えない！ (フルは3:00am、ハーフは4:00amスタート) けど、また戻ってきたくなる中毒性のある大会🫶🏻笑今年は33,000人が参加したのだけど、人数以上にアットホームな空気が漂うレース！昨年より6,000人ほど参加者が増えているのも凄いよね🏃‍♀️ 補給は水と100PLUSがメイン (100PLUS＝マレーシアのスポーツドリンク！アクエリアスみたいな感じ。シンガポールの大会でも出た🥤 主に🇲🇾🇸🇬で販売されているそう) 固形物はバナナがあったかな？くらい🍌 走り終わったあとはミロブースでミロをぐびぐび (これも🇲🇾🇸🇬あるある！ミロがとても人気！) 表彰式は去年も今年も1時間遅れたので心とスケジュールには余裕を持って🫶🏻笑レース前の金、土にクアラルンプールの隣町プタリンジャヤでレースパックの受け取りあり！エキスポは大きくないけどいろいろ見どころもあるので楽しい☺️🤝🏻 レース会場はクアラルンプールと空港の間で、空港寄りのプトラジャヤ！クアラルンプールからは電車を乗り継いでも行けるし、 Grabでも移動可能🚕🤍(わたしは電車移動した！) 日本人はそんなに多く出ていないからこそ海外感強めでおもしろいよん🤍 メダルもトロフィーも海外っぽくてスキ！参加Tシャツ＆フィニッシャーTシャツあり！ざーっと書きましたがこんな感じ🤝🏻 日程次第だけどまた行きたい大会のひとつ！今日も楽しくハッピーに🏃‍♀️ 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #日本一走るアナウンサー #ともかの海外旅 #tomokatravel #一人旅　#scoremarathon #malaysia #Putrajaya #マレーシア旅行

2025/07/23に公開- 指定なし

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SCORE MARATHON2025🇲🇾 @scoremarathon I run the SCORE Marathon again this year! It is two years in a row. I won 4th place🏆 Thanks to everyone who cheered me up! I made such a good memory and had a special time again this year. I wanna go back and wanna see you who met in Malaysia. See you soon !! 2年連続で走った海外レースは、 SCORE Marathonが初めて♡ また戻ってきたいなぁ☺️🤝🏻🇲🇾 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #日本一走るアナウンサー #ともかの海外旅 #tomokatravel #一人旅 #scoremarathon #malaysia #ハーフマラソン #marathon #女一人旅 #Putrajaya #マレーシア旅行

2025/07/20に公開Putrajaya マレーシア

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♡ ✎५⋆*{ 🍒🚅🎤 } ୨୧ -------------------------------- ୨୧ I went to Yamagata on a business trip yesterday. I spoke to everyone about the great power of running. I had a good time with you and Yamagata is an important place to me forever. 昨日は山形市で開かれた NTT労働組合山形分会で講演をしました🗣️🤍 ランニングが持つ大きなパワーをテーマに！みなさんと楽しいひととき！講演の後はみんなで味噌作りも！出来上がりが楽しみすぎるっ🍚 古巣のNHK山形の前を通って懐かしい気持ちに🍒 アナウンサーとしての第一歩を踏み出した山形はわたしにとって永遠に大切な場所です次はもっとゆっくり行きたいなぁ🫶🏻 ご依頼ありがとうございました🌼 ご縁をいただけて嬉しかったです！今日も朝から晩まで長丁場☺️ 楽しく駆け抜けるぞーっ！！！今日も楽しくハッピーに🏃‍♀️🤍 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl #講演会 #講演 #司会 #山形 #yamagata

2025/06/24に公開山形県山形市日本東京都

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♡ ✎५⋆*{ 🏃‍♀️🗼 } ୨୧ -------------------------------- ୨୧ I ran for the first time in 8 days. Running makes me happy happy happy~~💛 8日ぶりにラン🏃‍♀️ こんなに走らなかったのは何年ぶりだろう？すっかり東京は真夏になっていてびっくり🫨 やっぱり走るって気持ちよいなぁ🤎🤎 汗かいて最高の1日！そのあとは長風呂でさらに滝汗！ (水分はいっぱい摂っているよん) 周りは周り！自分は自分！無理なく楽しく走っていこうね！今宵も楽しくハッピーに🏃‍♀️ 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl

2025/06/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/やりたい事は全部やる#やりたい事は全部やるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナウンサー#アナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーアナウンサー#フリーアナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング女子#ランニング女子https://www.instagram.com/explore/tags/日本一走るアナウンサー#日本一走るアナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/runninggirl#runninggirl

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♡ ✎५⋆*{ 💚💛🖤💛💙✈️ } ୨୧-------------------------------- ୨୧ I came back to Tokyo~~~~~!! I had a wonderful time in Tanzania. Thank you for everyone and everything. I’ll never forget these special days in 🇹🇿 I go back to Arusha next year,maybe. Asante sana sana sana~~! 昨夜遅く…無事元気に帰国しました✈️🇹🇿🇪🇹 🤳2枚目からの写真は最終日の🥹 ストーリーズにも書いたけど、心からタンザニアが楽しすぎて温かすぎて離れるのが寂しすぎてトランジットホテルでごはんを食べているときと飛行機の中で泣いていた。怪しすぎる🤣笑初めてのアフリカがタンザニアで、アルーシャでとってもとってもよかった！自分の選択と出会ってくれたみなさんに心からのありがとうを伝えたい💌 泊まった宿が最高すぎた。これに尽きる。すべてのはじまりは Mazzola Safari House & Backpacking🏠 @safari_backpacking また来年行こう🫶🏻🤍 写真は何度も登場している宿のオーナーのInnocent 全宿泊者の中で一番助けを求めて、一番頼って、一番話しかけたのがワタシ🤣 感謝してもしきれない…🥹🇹🇿🇹🇿🇹🇿 さて、今日からまたごりごりがしがしランニングしていくよーん🏃‍♀️🩷 走らない日々も幸せでしかなかったアフリカ凄い🫶🏻 楽しいだろうとは思っていたけどここまで楽しいとは！想定以上のhappy days 今日も楽しくハッピーに🏃‍♀️ 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧-------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #日本一走るアナウンサー #ともかの海外旅 #tomokatravel #一人旅 #arusha #tanzania #アフリカ旅行

2025/06/22に公開Arusha Town 指定なし

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♡ ✎५⋆*{ 💚💛🖤💛💙 } ୨୧ -------------------------------- ୨୧ I love Tanzania~~~!!! Asante sana sana sana~~~~~🤍 I wanna study Kiswahili🇹🇿 タンザニアがよすぎて離れたくないレベル🦁 日本に帰ったらまたがしがし走るーっ🏃‍♀️ もう少し楽しんでから帰るよん！！さて、ゲストやMCなどで参加する大会が少しずつ解禁になっています☺️ 10/4、5 ROKUTAIFES MC🎤 @tokyorokutaifes 10/19 当別スウェーデンマラソン MC🎤 @tobetsuswedenmarathon2025 11/2 富山マラソン　ゲスト @toyamamarathon 11/3 越谷レイクタウンランニングゲスト・MC @koshirun 11/8 Sunrise to Sunset Walk アンバサダー @stswalk 解禁になり次第告知していきます✍️ 多くの大会でみなさんと会えますように！！今宵も楽しくハッピーに🏃‍♀️🇹🇿 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl #スワヒリ語 #tanzania #ともかの海外旅 #tomokatravel #一人旅 #アフリカ　#アフリカ旅行

2025/06/20に公開Arusha Town 指定なし

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♡ ✎५⋆*{ 夏にぴったりのアイテム！ } ୨୧ -------------------------------- ୨୧ バンテリンｺｰﾜリカバリークール腕用をお試し🏃‍♀️ @vantelin_kowa 以前も通常タイプを使用しましたが着用感が好き！ポイント✍️ ①筋肉のブレを抑えることにより、運動時の腕の動きをラクにしてくれる ②ひんやりした着用感でこれから暑さが増す季節に嬉しい！ ③UVカット効果もあるので、紫外線対策をしたいランナー(まさにわたしのこと)にもおすすめ！ ④シームレスなのでストレスフリー！肌にぴたっと密着するのでズレが気にならない🤝🏻 アームカバーの着用感ってとても大事だよね！ぜひチェックしてみてくださいね☺️🫶🏻 今宵も楽しくハッピーに🏃‍♀️ 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #PR #興和 #バンテリンリカバリー #バンテリンコーワリカバリークール #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl

2025/06/19に公開- 指定なし

#PR / ファッション

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♡ ✎५⋆*{ 🐘🐆🦏🦒🦬🦓 } ୨୧-------------------------------- ୨୧ I'll never forget this trip in Tanzania. サファリカーのてっぺんで🫶🏻🇹🇿 電波のないところが多かったので SNSの更新ができませんでしたが、キャンプサファリを終えてアルーシャに戻ってきました🦁 キャンプ場にバッファローの親子や大きな鳥も現れてうきうき☺️🤍 BIG5も見られたし大満足ーっ！！！通常投稿もしつつ、落ち着いたらサファリの思い出もストーリーズで振り返っていきます✍️ ハイライトに残すために怒涛の更新になる予定🐘 今回の旅は走れないから気持ち的にどうなるんだろう？と思っていたけど毎日エキサイティングすぎて走りたいとか走りたくないとかそんなことすら思わない毎日です🫶🏻🤍 目の前のことを楽しむことに全神経が行き渡っている！生きている心地がする☺️ セレンデゲティのどこまでも続く草原を見ていたら身体も頭もが空っぽになる感覚に。何も考えず、今を感じることの尊さを知る✍️ 弱肉強食の世界で生きるためには『今』を捉えることがとても大切なのだと感じたサファリツアー。 1人で来てよかった🤍🤍🤍 セレンゲティは果てしなく広がる平原を意味する言葉なんだけど、まさにそれを感じる時間でした。今日も楽しくハッピーに🏃‍♀️ 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧-------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ともかの海外旅 #tomokatravel #一人旅 #アフリカ　#アフリカ旅行 #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl #タンザニア #safaritour #ngorongoro #ngorongorocrater

2025/06/19に公開Serengeti National Park, Tanzania 指定なし

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♡ ✎५⋆*{ 🇹🇿🇪🇹✈️🚗🦁 } ୨୧ -------------------------------- ୨୧ エチオピア🇪🇹でのトランジットを経てタンザニア🇹🇿に到着🐘🐆🦏🦒🦬🦓 🤳写真は宿にてキリマンジャロ空港から車で約1時間のアルーシャへ🚗 日本−6時間がこちらの時刻です🕐 すでに食べてばかり🤣 帰国してからたくさん運動するのでヨシ！今はサファリツアーでライオンキングの舞台になったと言われているセレンゲティ国立公園に向かっています🦁 まだ着いてないけど楽しい。笑今日も楽しくハッピーに🏃‍♀️🤍 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #日本一走るアナウンサー #ともかの海外旅 #tomokatravel #一人旅 #アフリカ　#アフリカ旅行 #タンザニア #tanzania #アルーシャ #サファリツアー #セレンゲティ国立公園 #arushatanzania

2025/06/16に公開- 指定なし

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♡ ✎५⋆*{ ✈️🤍 } ୨୧ -------------------------------- ୨୧ 今朝は汗だくランをして気持ちのよい 1日のはじまりーっ🏃‍♀️🤍🤍🤍 汗をかくって最高だよねぇ☺️ そしてこれから！念願の、アフリカに行ってくるよん！(突然) 見たい景色があるので、見に行ってきます🐘🐆🦏🦒🦬🦓 今宵も楽しくハッピーに🏃‍♀️🤍 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #日本一走るアナウンサー #ともかの海外旅 #tomokatravel #一人旅 #アフリカ　#アフリカ旅行

2025/06/14に公開- 指定なし

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♡ ✎५⋆*{ 🎤🩷 } ୨୧ -------------------------------- ୨୧ Work day!!! I hosted the anniversary event at Tokyo Marriott Hotel. 今日は企業の記念式典とパーティーでMCを🎤 📍東京マリオットホテル今週も怒涛でした☺️🫶🏻楽しく充実！！！ 100kmのダメージもなく穏やかな日々🤝🏻 むくみはようやく落ち着いてきた！マイペースに夏も走り続けたい！そして！仙台わくわくランが即sold outとなりました🥹 仙台わくわくのみなさんの前のめり感スキ…🩷 申し込めなかったとの声も複数いただいたのですが、またの機会に来てくださることを楽しみにしています！ 9月ご参加のみなさんはよろしくお願いします🍒 今宵も楽しくハッピーに🏃‍♀️ 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl #東京マリオットホテル #司会 #パーティー #式典

2025/06/13に公開東京マリオットホテル Tokyo Marriott Hotel 日本東京都

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A beer after a marathon is the best! いわて銀河ウルトラマラソンの記録はまだまだ続く…🤍🤍🤍笑ゴールしてから水やスポーツドリンクをごくごく飲んだ後は、選べるドリンク引き換えへ！ビールおいしかったなぁ〜っ🍺 走り終わりってすべてのものが五臓六腑に染み渡る！！わたしはもともと内臓が強いのか、ウルトラゴール後もなんでも食べられます🍚 100kmのリールも後日アップするよん！今宵も楽しくハッピーに🏃‍♀️♡ 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ＊ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl #いわて銀河ウルトラマラソン #ウルトラマラソン　#ultramarathon #ビール好き

2025/06/10に公開- 指定なし

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♡ ✎५⋆*{ 🏃‍♀️🤍🤍🤍 } ୨୧-------------------------------- ୨୧ I finished🤍🤍🤍🤍🤍 I ran 100km〜〜🏃‍♀️💛 いわて銀河ウルトラマラソン🌌 無事100km完走しましたーっ😽🫶🏻 PB更新というおまけつき💛 11時間22分48秒！何もしていないので単純にラッキーなのですが、楽しかった〜っ！！！ @iwateginga100 たくさんの応援ありがとうございました🤝🏻 取り急ぎのお礼とご報告です！またゆっくりストーリーズやフィードを投稿するのでチェックしてくださいね🤍 お仕事で出たの？とたくさん聞かれたのですが今回は完全にプライベートでした😽🤍 今宵も楽しくハッピーに！！他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧-------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl #ultramarathon #いわて銀河ウルトラマラソン #ウルトラマラソン

2025/06/08に公開雫石総合運動公園日本岩手県

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♡ ✎५⋆*{ 💛💛💛 } ୨୧ -------------------------------- ୨୧ Iwate Ginga Ultra Marathon🤍🤍 The time has finally arrived. I run 100 km today!!! 1時半起床😪笑今日はいよいよいわて銀河ウルトラマラソン！マイペースに楽しくのんびり走る🏃‍♀️ スタート地点に立てることに感謝して走れるコンディションである幸せを噛み締めて一歩一歩を積み重ねながらフィニッシュへ！！今日も楽しくハッピーに🏃‍♀️ 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl #ultramarathon #ウルトラマラソン #いわて銀河ウルトラマラソン

2025/06/08に公開北上市日本岩手県

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♡ ✎५⋆*{ 100km marathon } ୨୧-------------------------------- ୨୧ Good morning! I’m gonna run 100km marathon tomorrow! Can’t wait!!!! Love ultra marathon🤍🤍🤍 I hope that I enjoy this race. 明日はいわて銀河ウルトラマラソン🏃‍♀️ 沖縄100K以来半年ぶりの100km🤝🏻🤍 @iwateginga100 何度走っても、また走りたいと思えるのがウルトラマラソン😽笑明日は楽しくのんびりマイペースに 100kmを一歩一歩踏み締めます！！晴れ＆かなり暑くなりそうなので対策はもちろんのこと無理せず楽しみましょう！写真は去年の沖縄100K💛 ゴールシーンの動画や写真、フィニッシュ後も写真を撮っていただき… 思い出がたくさんの沖縄100K🤍 いわて銀河でも思い出がいっぱいできますように！今日も楽しくハッピーに🏃‍♀️💛 他の投稿はこちらから▷ @hasegawatomoka ୨୧-------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #アナウンサー #フリーアナウンサー #ランニング女子 #日本一走るアナウンサー #runninggirl #いわて銀河ウルトラマラソン #沖縄100K #ウルトラマラソン

2025/06/07に公開- 指定なし

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