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志村美希| MIKI SHIMURA

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  • ... ⁡ ⁡ 餌持ってないってわかった瞬間、 嘘だろって勢いで散ってしまいました🐑🐑🐑 そんなとこも愛らしい☺️🌽 #さとらんど　#さっぽろさとらんど

    2024/05/26に公開北海道札幌市 日本 東京都

    #さとらんど#さっぽろさとらんど

    3.21%

    8,817

    101

  • この試合考えた人出てこい😾❗️

    2024/05/19に公開Sapporo Olympic park 日本 北海道

    6.53%

    17,959

    219

  • ... どうして外で走ってるのに白い肌を保てるんですか？って沢山聞かれるので紫外線によるシミ対策まとめたよ🌞🕶️ みんなも知ってる通り 私はゼッッタイ❕に焼けたくないので1年中 日焼け止め+長袖サングラス帽子+サプリで対策してます😾🧴 けど太陽の下で汗だくで練習したら どうしても焼けちゃう日もあります👱🏻‍♀️ そんな時はその日の夜のうちに 保冷剤を当てて冷やす+スキンケアにビタミンC を取り入れてる🧊🍋 生VC美容液は使用期限30秒の生ビタミンC🍋✨ 使うとじんわりあたたかい♨️ 医薬部外品なのも信頼できるポイント😽 なんと明後日19日まで(急) 定期初回半額の1980円(税込)だから ストーリーからチェックしてね✔︎ #PR #Yunth #ユンス #導入美容液 #シミ予防

    2024/05/17に公開- 指定なし

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    #PR#Yunth#ユンス#導入美容液#シミ予防

    3.22%

    8,878

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  • 練習したから普通にハンバーガー2個食べる🍔🍔

    2024/05/16に公開外苑前いちょう並木 日本 東京都

    2.68%

    7,357

    99

  • ... 関東インカレの観戦に行きました. やっぱり私は陸上競技がだいすきだし 関カレがだいすきです！ 学生の皆さんにたくさんの感動をいただきました. 関カレは毎年見る度に明日も頑張る原動力になります. 日本選手権や全日本インカレとはまた違った雰囲気があって、 その日に人生を賭けた選手たちのレースが観れる関東インカレが、やっぱり1番とっても尊くて儚くて、自分もそこで戦ってきたことを誇りに思うし忘れちゃいけないなと思いました. 日体大、今年も女子総合優勝おめでとう御座います✊🏻 ＊全競技終了後に撮っています.

    2024/05/12に公開国立競技場 (National Stadium) 日本 東京都

    6.05%

    16,708

    113

  • いつかの撮影でスタッフの皆さんから花束頂いてとっても嬉しかったンダ🙂‍↔️💐🕊️

    2024/05/10に公開とどろきアリーナ 日本 神奈川県

    3.25%

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    84

  • MajiでStartする5分前

    2024/05/09に公開- 指定なし

    4.73%

    13,030

    139

  • 🪵🌿 サラサラもちっと素材で気持ちいい着心地 細身なシルエットで脚長効果 パンツが特にお気に入り☺️✨

    2024/04/30に公開- 指定なし

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    2.03%

    5,574

    69

  • ... 早朝と夕方どっちでしょう？🏙️ #pr #サッカニー #エンドルフィンプロ #エンドルフィンスピード #runtrip @saucony_japan @runtrip_jp

    2024/04/27に公開- 指定なし

    #PR / ファッション

    #pr#サッカニー#エンドルフィンプロ#エンドルフィンスピード#runtrip

    2.32%

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    99

  • ... ⁡ ⁡ ⁡ 兵庫リレーカーニバルにゲストとして 5000mに出場してきました！ たくさん会いにきてくれて応援してくれて ほんとーーーにありがとう🫶🏻🌷 みんなが私の生きがいでモチベです. 自慢の推しになれるようにもっともっと成長します. 編集中なのでYouTube待っててねー！ ⁡ 久しぶりの競技場はいつ来てもアドレナリン祭り😸🏟️ ⁡ ⁡ 1枚目はフォロワーの方にいただきました. ありがとうございます🙇🏻‍♀️ ⁡ ⁡ 📸@reiji_0819

    2024/04/21に公開神戸総合運動公園ユニバー記念競技場 日本 兵庫県

    9.29%

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  • SNSのbefore afterに騙されないで🙅🏻‍♀️ YouTube編集中💻 #5000m#兵庫リレーカーニバル

    2024/04/20に公開- 指定なし

    #5000m#兵庫リレーカーニバル

    9.74%

    26,914

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  • ... しんどいことに慣れるための練習😵‍💫 いつも2枚目のポーズで 腓腹筋のコンディションをチェックします ギリギリのところで生きています 1000×2+4000+3000+300×3 🧢@xexymix_jp 🕶️@oakleyjapan 👕@lululemonjp 👖@newerajapan 🧦@2xu_japan_official 👚@newbalancerunning 👟@hoka_japan 🧴@anessa_official_shiseido 📸@yui_sportsph

    2024/04/14に公開代々木公園陸上競技場 (織田フィールド) 日本 東京都

    3.95%

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  • ... 私が地方の遠征先や外出先で重宝してる 個包装のFUJIMIプロテイン🥤 個包装だから持ち運べて 計量しなくて良いのがとっても楽🌼 家ではスムージーとかヨーグルトに混ぜてたんぱく質補給してるよ パーソナライズ分析の結果に合わせて、たんぱく質以外にも今の自分に必要な栄養・美容成分もしっかり配合していて栄養・美容サポートにぴったりなプロテインです お気に入りはトロピカルVC味🥭 たんぱく質約20gも入ってるのにジュースみたいにさっぱりしてて美味しい^ ^ #PR #FUJIMI #fujimi置き換えダイエット #fujimiプロテイン #プロテイン生活 #おすすめプロテイン

    2024/04/13に公開- 指定なし

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    1.87%

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  • ... 400m×15した日🌃💫 (81-82",r66"200mjog) 1ヶ月はサボったので 兵庫リレカに向けて直前に詰め込んでます 夏休みの宿題は毎日コツコツ、 大型企画はギリギリまで貯めるタイプでした📚 子供の頃の習慣はなかなか治りません❕ 良い子は真似しないでネ❕

    2024/04/11に公開豊洲ぐるり公園 日本 東京都

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  • 今日の練習メニュー 1000m×2+8000m+300n×3 本来は8000mのペーランだったけど 3000mで離れたから4000m+3000に切り替えました 根性論でずるずる垂れて質が悪くなるより けじめがつけれると思った！ 300mでちょっとスピード出して、 あとは100mの流しでピリッと終えたヨ 今の所あんまり満足できる練習できてないけど へこたれない😾 ご褒美のアサイーは3店舗売り切れたので安定のお店🥣

    2024/04/10に公開- 指定なし

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  • ... 10kの美沙子さんのレースを一緒に走ってきました いつもは自分のレースの為に走っていたけど、 人のレースを引っ張ることの責任だったり、間近で応援できたことがすごく光栄でした☺️ 何より真剣で一生懸命な人はみんなかっこいい. この日は新しくなった金のANESSAジェルタイプを仕込んだよ 日焼け止めなのに乾燥しない使い心地で肌がもちっとするからアクティブシーンだけじゃなく普段使いにもよかった🧴 レース終わってメイク直さなくても撮影できたくらいにはヨレも気にならなかったヨ✌🏻 今年も白肌死守します✌🏻✨ #PR　 #ANESSA #アネッサ #最強UVミルク #日焼け止め #UVケア #runtrip #ランニング女子 #running　 @runtrip_jp @anessa_official_shiseido

    2024/04/09に公開Shibuya (Tokyo) 日本 東京都

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  • 🌃✨🌉

    2024/04/08に公開- 指定なし

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  • みんなお花見してて楽しそうだった 12km jog😾🌸🤎

    2024/04/06に公開Yoyogi Park 代々木公園, Yoyogi Kōen 日本 東京都

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  • 今日の(さっきの)お仕事風景

    2024/04/04に公開- 指定なし

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  • ... 春が来た~🌼 毛先の桜カラー気に入ってる🌸 暖かくなってシアートップスが着れる季節 キャミを上から合わせたよ 中に合わせて見せる着方もしたい🌷 着た時のシルエットが綺麗だから 女性らしく上品にまとまるよ @maviru_official #maviru #kirakirashops#ZOZO#ZOZOTOWN#ZOZOTOWN購入品#シアートップス#シアーメッシュハイネックトップス#167cm#春服#骨格ナチュラル#春コーデ#ユニクロ#ZARA#ザラ#GU#ジーユー#shein#uniqlo

    2024/04/03に公開国立競技場 (National Stadium) 日本 東京都

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