コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 マレーシア インドネシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ラムチョップなんてオサレなものを見つけて 唐突にスイッチが入った👩🍳 白を用意してしまったけど、断然赤が合う🍷 ・ラムチョップのローズマリー焼 ・グリル野菜 ・大根ポタージュ ・いつものタコアボ #あべゆきごはん2024/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべゆきごはん#あべゆきごはん2.54%1402ひな祭り🎎 娘と一緒にちらし寿司作り。 はまぐりと菜の花のお吸い物と、桜餅 八重咲のピンクのチューリップ🌷 春感じた〜🌸 楽しかったね🥰 #母頑張った #ひな祭り #あべゆきごはん2024/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母頑張った#母頑張ったhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひな祭り#ひな祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべゆきごはん#あべゆきごはん3.9%2162気がつけば大晦日！ 年末は、両親の住むマレーシアへ。 両親が駐在していた幼少期から数えると、 もう何度もきていますがもっとみんなにマレーシアの良さを知ってほしい😂🇲🇾 のんびり、暖かく、食べ物が美味しい！ 久しぶりの家族時間を過ごしてます。🌴 今年も記憶がないほどあっという間の一年でしたが、 転職して2年目となり、 ある程度ワーママとしての公私のバランスがとれはじめた年でした。(が、決して完璧ではないのは言わずもがな) 引き続きアウトソースも駆使しながらw、 家族みんなが健康でハッピーでいられるベストバランスを 探していきたいです。 あと、最近めっぽう友達にも会えていなかったので、 来年はたくさん会っていきたいな。 みなさま、良いお年をお迎えください！👋2023/12/31に公開Malaysia インドネシア 6.05%3308🎄🎅🌟🎁❤️ 家族の体調不良続きで大変だった11月が終わり、 久しぶりにゆっくり過ごせた週末。 家族みんなが健康で元気が1番！ 本当にそれに尽きる。 狭い家なので諦めていたツリーですが、 ちょうどいいサイズが見つかったので、今年から。 色のトーンといい、お気に入り。😊❤️ #christmastree2023/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmastree#christmastree2.87%1600金曜日が祝日✖️夫が珍しく早く仕事から帰って来れると聞き、 久しくご無沙汰の #あべゆきごはん 普段は作っている余裕はないのだがw 子供がウロウロしているのを気にせず、家で飲みながらこれをつまめる時間が一番幸せ🍾🍷🥰雑多な盛り付けはご愛嬌。 #アクアパッツァ#たこアボ#馬刺しのカルパッチョ#ラタトゥイユ#カプレーゼ2023/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべゆきごはん#あべゆきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクアパッツァ#アクアパッツァhttps://www.instagram.com/explore/tags/たこアボ#たこアボhttps://www.instagram.com/explore/tags/馬刺しのカルパッチョ#馬刺しのカルパッチョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラタトゥイユ#ラタトゥイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/カプレーゼ#カプレーゼ3.67%2014中高大の同級生の結婚式の司会を🎙️ 大人になってからの友達も大事だけど、 学生時代からの友達も大事だな〜と再認識。 母になり、環境も昔とは変わったはずなのに 阿部は昔から変わらないね〜と言ってくれる友達、ありがたい。 そうだった、私って昔からこうだったんだとハッとさせられることもあるw いい結婚式だったなぁと余韻に浸る。🥰 明日からまたガンバロウ。2023/07/09に公開The Ritz-Carlton, Tokyo 日本 東京都5.61%3058夫の仕事柄、土日は常にワンオペで大変だぁ！というのは変わらない一方、最近土日に娘と二人で色んなところにデートにいくのが幸せでもある。 長年ペーパードライバーだったけど、去年から運転再チャレンジしたのは行動の幅が広がって本当よかったな🚗 日々おしゃべりが上手くなり、 見ていて飽きない二歳児🥰 #気がついたら前回投稿より半年経っててびっくり #皆さんお元気ですか2023/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/気がついたら前回投稿より半年経っててびっくり#気がついたら前回投稿より半年経っててびっくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/皆さんお元気ですか#皆さんお元気ですか5.46%2978今年も一年お疲れ様でした🙏 今年はチャレンジに伴う変化が大きすぎて、 途中スタミナ切れになるくらい、大変な年でした。笑 アナウンサーから、ベンチャーキャピタル業界への転職。 フリーランスから、フルタイム会社員への転身。 仕事も慣れない中、極め付けは夫の仕事が土日勤務になってしまい毎週末のワンオペ育児が決定。😇 先輩ママたちに教えてもらったライフハック術を 試行錯誤しながら、家庭と仕事の両立に追われているうちにあっという間に一年が過ぎてしまった、、というのが 正直な感想です。 来年は、もっと余裕を持って生きたいというのが ざっくりとした目標！ 自分の人生なのでしっかりとコントロールして 主体的に生きていきたいです💪 みなさま、良いお年を！🎍2022/12/31に公開- 指定なし5.66%30610昨日初めて家事代行サービスを頼んだので掃除をしなくていい土曜日の朝☕️ いつも床や壁に描くんじゃないかとヒヤヒヤしてたクレヨンも、今日は母の余裕があるので朝から解禁🖍 #さっそくダッフィーちゃんの口に赤いクレヨン塗りつけてた #やることが女の子 #洗濯で落ちるかな2022/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さっそくダッフィーちゃんの口に赤いクレヨン塗りつけてた#さっそくダッフィーちゃんの口に赤いクレヨン塗りつけてたhttps://www.instagram.com/explore/tags/やることが女の子#やることが女の子https://www.instagram.com/explore/tags/洗濯で落ちるかな#洗濯で落ちるかな3.85%2087娘と二人っきりでたくさん遊んだ32歳の誕生日。🎂 何か特別なことをしたわけではないけど、なんだかとても幸せな日だった🥰 ついつい、日常に追われてバタバタと過ごしてしまうのですが、今しかない子育てもちゃんと楽しまないとなぁと思った1日でした。👧🏻💕 #32歳 #パパからのお祝いは別途よろしく2022/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/32歳#32歳https://www.instagram.com/explore/tags/パパからのお祝いは別途よろしく#パパからのお祝いは別途よろしく6.56%3579ふらっと夏の軽井沢🌱 元気すぎる我が娘は、 全身で芝生を楽しんでた👧🏻 #karuizawa #一歳5ヶ月2022/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/karuizawa#karuizawahttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳5ヶ月#一歳5ヶ月5.8%31410Newspicks NewdoorのMCをローランドさんと一緒にやらせていただきました🚪🫡✨ 転職して以来、久しぶりの生放送&MC業務でしたが、 私自身学びが多く、やらせていただけて本当によかったです。 テーマが学び直しということで、 女優のいとうまい子さんをゲストに、 ・学び直しって実践に生きるのか ・学び直しの内容の選び方 などなど相談者の皆さんのお悩みを一緒に聞かせてもらいました。 アーカイブはNewspicksと一部youtubeで見られますのでストーリーにリンクを貼っておきます☝️ 次回8/18(木)も担当しますのでよかったらぜひそちらもご覧ください〜🥰 #newdoor #newspicks #ローランド さん #いとうまい子 さん2022/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/newdoor#newdoorhttps://www.instagram.com/explore/tags/newspicks#newspickshttps://www.instagram.com/explore/tags/ローランド#ローランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/いとうまい子#いとうまい子4.96%2752手をつなげるようになった娘とのツーショット📸なかなか二人の写真ってないので、友達に撮ってもらえてとても嬉しかった☝️ それにしても、一歳時の体力恐るべし。 土日で母ちゃんはヘトヘトです😂2022/06/19に公開TOKYO TORCH Park 日本 東京都5.41%2975親友ゆみこの結婚式。 大学のアルバイトから一緒の3人組→ 縁あって、3人ともアナウンサーに。 今はそれぞれの道ですが、仕事の悩みから子育てまで いろんな話をたくさんしてきた仲なので、 最後はささといっしょに 目を真っ赤にして泣いてしまった。😭👏 最近、友達との時間ってなかなか取れていなかったので、 幸せな1日でした。🥰友達とか家族ってあったかい。2022/06/04に公開- 指定なし10.12%5614【どうでもいいぼやき〜子育て〜】 最近仕事で、 期待値を調整することの大事さを学んだのですが(今更🤣) 子育てってめっちゃ期待値下げることが大事だな、と。 栄養バランス考えて手の込んだものを用意したって、 子供は子供の都合で食べなかったり、 投げ散らかしたりするわけで。 全くこちらでコントロールできない。笑 食べてくれるかなぁと期待していて投げ散らかされると、 めっちゃ傷つく💔笑 なので、自分の中で出来るだけ低コストの労力で仕上げて 最低ラインをクリアできてればそれでオッケーということにしました。 自分の中での最低ライン(かっこよくいうとKPI？🤪)は、"なんでもいいから食べてくれればおっけー"と言うところに置いていて、 その日に結果おかずを全部食べなくても バナナ食べてればいっか、と思うようにしてます。 低コストの労力にするためには、 親も食べるのでどうせ作るものを、 あじつけ薄めバージョンにして取り分けておくとか、 冷凍グッズを駆使して、その場でパッと作れるものしか作らない、とか、そんなかんじですが。 それでも、労力を最小限にしてるので、子供が食べなかったとしても、ま、いっかー。と思えるようになりました。 以上、落ちた米を回収しながら思いついた平日のぼやき。🍚 今週も折り返し💪 #子育て#ワーママの日常#一歳2022/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの日常#ワーママの日常https://www.instagram.com/explore/tags/一歳#一歳3.92%20415GW楽しかったね🥰 また明日からガンバルぞ💪💪💪 #寝てる時のお口が愛おしすぎ2022/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝てる時のお口が愛おしすぎ#寝てる時のお口が愛おしすぎ5.91%3237結婚記念日ごはんinいえ。 当日は休みが合わず、 夜にちょっと豪華な家ディナーにすることに。 近所の精肉店でお得にフィレ肉をゲットしたので またまたステーキに。🥩 ニンニクと玉ねぎで作った和風ステーキソースで。 暑かったからキンキンに冷えたシャンパンを飲みたくて、 タコのセビーチェ的なマリネを作ったのも大正解🥂🍾🥂 家だと娘が走り回ってても気にならないから、 ついつい酔いが回りやすい。笑 #おうちごはん #おうち晩酌 #あべゆきごはん←久しぶり🫣2022/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩酌#おうち晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/あべゆきごはん#あべゆきごはん3.87%2133連休合間の仕事デー💪 今回のお花のアレンジ グリーンにホワイト、差し色にパープルで とても気に入っている。🌱 #とりあえずラテさえあれば乗り切れる #花のある暮らし #リモートワーク#在宅ワーク2022/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりあえずラテさえあれば乗り切れる#とりあえずラテさえあれば乗り切れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リモートワーク#リモートワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワーク2.06%1132GW、4回目の結婚記念日でしたので、 ヒサシブリのおデートin葉山🌱 記念日は毎年こちらのラマーレさんにくるのが定番に。 南仏にいるかのような雰囲気もさることながら ブイヤベースが本当に最高。🦑 あと、東京から葉山までのドライブって ちょうどいい距離で 夫婦の会話がはずむってのもポイント。笑 新生活になってなかなか休みを合わせられないのですが、 子供預けてたまーの大人ジカン、大事ですネ☝️ #結婚記念日 #4年目もよろしく #ラマーレドチャヤ2022/05/05に公開ラ・マーレ・ド・チャヤ 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/結婚記念日#結婚記念日https://www.instagram.com/explore/tags/4年目もよろしく#4年目もよろしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラマーレドチャヤ#ラマーレドチャヤ8.44%44724今日の夕飯は、 すごく天気が良かったので どーしてもタコスが食べたくて 誰も来ないのにタコスパーティ これからの季節、ビールにあう いいね、タコス、極めたい。 #とりあえずパクチーはマスト #あべゆきごはん #タコスパーティー2022/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりあえずパクチーはマスト#とりあえずパクチーはマストhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべゆきごはん#あべゆきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコスパーティー#タコスパーティー3.12%1704<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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