コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアメリカ合衆国 日本 マレーシア インドネシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【どうでもいいぼやき〜子育て〜】 最近仕事で、 期待値を調整することの大事さを学んだのですが(今更🤣) 子育てってめっちゃ期待値下げることが大事だな、と。 栄養バランス考えて手の込んだものを用意したって、 子供は子供の都合で食べなかったり、 投げ散らかしたりするわけで。 全くこちらでコントロールできない。笑 食べてくれるかなぁと期待していて投げ散らかされると、 めっちゃ傷つく💔笑 なので、自分の中で出来るだけ低コストの労力で仕上げて 最低ラインをクリアできてればそれでオッケーということにしました。 自分の中での最低ライン(かっこよくいうとKPI？🤪)は、"なんでもいいから食べてくれればおっけー"と言うところに置いていて、 その日に結果おかずを全部食べなくても バナナ食べてればいっか、と思うようにしてます。 低コストの労力にするためには、 親も食べるのでどうせ作るものを、 あじつけ薄めバージョンにして取り分けておくとか、 冷凍グッズを駆使して、その場でパッと作れるものしか作らない、とか、そんなかんじですが。 それでも、労力を最小限にしてるので、子供が食べなかったとしても、ま、いっかー。と思えるようになりました。 以上、落ちた米を回収しながら思いついた平日のぼやき。🍚 今週も折り返し💪 #子育て#ワーママの日常#一歳2022/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの日常#ワーママの日常https://www.instagram.com/explore/tags/一歳#一歳3.54%20415GW楽しかったね🥰 また明日からガンバルぞ💪💪💪 #寝てる時のお口が愛おしすぎ2022/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝てる時のお口が愛おしすぎ#寝てる時のお口が愛おしすぎ5.34%3237結婚記念日ごはんinいえ。 当日は休みが合わず、 夜にちょっと豪華な家ディナーにすることに。 近所の精肉店でお得にフィレ肉をゲットしたので またまたステーキに。🥩 ニンニクと玉ねぎで作った和風ステーキソースで。 暑かったからキンキンに冷えたシャンパンを飲みたくて、 タコのセビーチェ的なマリネを作ったのも大正解🥂🍾🥂 家だと娘が走り回ってても気にならないから、 ついつい酔いが回りやすい。笑 #おうちごはん #おうち晩酌 #あべゆきごはん←久しぶり🫣2022/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち晩酌#おうち晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/あべゆきごはん#あべゆきごはん3.49%2133連休合間の仕事デー💪 今回のお花のアレンジ グリーンにホワイト、差し色にパープルで とても気に入っている。🌱 #とりあえずラテさえあれば乗り切れる #花のある暮らし #リモートワーク#在宅ワーク2022/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりあえずラテさえあれば乗り切れる#とりあえずラテさえあれば乗り切れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リモートワーク#リモートワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワーク1.86%1132GW、4回目の結婚記念日でしたので、 ヒサシブリのおデートin葉山🌱 記念日は毎年こちらのラマーレさんにくるのが定番に。 南仏にいるかのような雰囲気もさることながら ブイヤベースが本当に最高。🦑 あと、東京から葉山までのドライブって ちょうどいい距離で 夫婦の会話がはずむってのもポイント。笑 新生活になってなかなか休みを合わせられないのですが、 子供預けてたまーの大人ジカン、大事ですネ☝️ #結婚記念日 #4年目もよろしく #ラマーレドチャヤ2022/05/05に公開ラ・マーレ・ド・チャヤ 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/結婚記念日#結婚記念日https://www.instagram.com/explore/tags/4年目もよろしく#4年目もよろしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラマーレドチャヤ#ラマーレドチャヤ7.62%44724今日の夕飯は、 すごく天気が良かったので どーしてもタコスが食べたくて 誰も来ないのにタコスパーティ これからの季節、ビールにあう いいね、タコス、極めたい。 #とりあえずパクチーはマスト #あべゆきごはん #タコスパーティー2022/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりあえずパクチーはマスト#とりあえずパクチーはマストhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべゆきごはん#あべゆきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコスパーティー#タコスパーティー2.81%1704母新生活＆娘慣らし保育ウィーク、完。 娘は初日こそ泣かずに登園したものの、 次の日から毎日えんえん泣いての登園に、 母も胸がきゅっと締め付けられる思いでした。 でもすこーしずつ泣く時間が減ってきたとのことで、 娘も娘なりにがんばってるんだなぁと。 母も新生活でてんやわんやですが 保育園から帰ってきた娘と たっぷりイチャイチャするのが 最高のご褒美 今週もお疲れ様でした！ #とりあえずビールでも飲んどこか #慣らし保育 #1歳女の子2022/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりあえずビールでも飲んどこか#とりあえずビールでも飲んどこかhttps://www.instagram.com/explore/tags/慣らし保育#慣らし保育https://www.instagram.com/explore/tags/1歳女の子#1歳女の子3.38%2072【ご報告】 この度、フリーアナウンサーから ベンチャーキャピタル業界に転職をし、 局アナ以来の会社員になりました。 大きなきっかけは早稲田でのMBA生活で、 ベンチャーキャピタル&スタートアップという業界に出会い、 憧れたこと。 それから去年娘を出産し、 心から大事にしたい存在ができたことも 私の背中を押してくれました。 大好きな家族を支えながら自分のキャリアを築いていくにはどうしたらいいだろうかとすごく悩み抜いた転職活動でしたが、 30代で全く新しいキャリアをスタートさせることができることに、とってもワクワクしています。 "ベンチャーキャピタル"という業界についてあまりご存じない方も多いかなと思うので、 業務関連の方はTwitterに書いていく予定ですのでよかったらそちらもフォローしてください。 また、アナウンサーとしての活動については、 事務所の中のcent force zoneという部門に移り、 できる範囲で続けさせていただくことになりました。 今までとは違う形の活動になると思いますが お仕事のご依頼があればお声がけください。 こちらのインスタグラムでは、 引き続き一才の娘を溺愛しつつ働く日常を つらつらと発信できたらいいなと思いますので どうぞよろしくお願いします！ #新年度2022/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年度#新年度11.9%69145Finally I received my diploma！ 去年卒業しましたが、 出産のタイミングとまるかぶりで 受け取りに行けていなかった学位記を 一年越しの卒業式のタイミングでゲット！ 久しぶりのキャンパス、先生、 同級生のみんなに会えてたのしかったなー 今振り返ると、やっぱりMBA生活、 たのしかったし行ってよかったです。 #wasedabusinessschool2022/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/wasedabusinessschool#wasedabusinessschool7.39%44116仕事で表参道に来る予定があったので 娘を家族に預けて、久しぶりのapoc 表参道に用事があると分かった時から 絶対に行くんだと意気込んで何度も経路をシミュレーション。 45分という空き時間に骨董通りを早歩きで突き進み、 念願かなってパンケーキをお腹に。 なんていう幸せ。なんていう背徳感。笑 いつも優しい @okawamasako さんと 久しぶりですねって会話をしてほっこり。 心もお腹も満たされた2022/03/23に公開Pancake House APOC 日本 東京都2.7%1643三連休初日。朝からせっせと 保育園用のグッズの名前つけ作業。 娘の洋服はほぼ @next.japan 海外っぽい派手柄が母ちゃんのツボ #絶対なんか忘れてる #いろいろルールがあって焦る母 #とりあえず名前つけとこ #保育園準備 #女の子ママ2022/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶対なんか忘れてる#絶対なんか忘れてるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いろいろルールがあって焦る母#いろいろルールがあって焦る母https://www.instagram.com/explore/tags/とりあえず名前つけとこ#とりあえず名前つけとこhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園準備#保育園準備https://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママ2.36%1451最近娘が歩き回るようになって、 近所のお散歩だとベビーカーを使わない日もしばしば。 となると、リュックが手放せない。 @lululemonjp で買ったバックパック、 軽くてサイズがちょうど良くて、 ママリュックに推しです。 アイスグレーが春っぽくてお気に入り #鏡が汚くてすみません #掃除しても掃除しても散らかるのはなぜ #新生活に向けてバタバタな1週間 #今週もお疲れ様でした2022/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鏡が汚くてすみません#鏡が汚くてすみませんhttps://www.instagram.com/explore/tags/掃除しても掃除しても散らかるのはなぜ#掃除しても掃除しても散らかるのはなぜhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生活に向けてバタバタな1週間#新生活に向けてバタバタな1週間https://www.instagram.com/explore/tags/今週もお疲れ様でした#今週もお疲れ様でした3.74%2256朝7時起床→娘の朝ごはん→洗濯機回す→走り回る娘を追いかけながら掃除→夕飯の仕込み→娘の朝ねんね、の怒涛ルーティンを終えて 至福のアイスカフェラテを淹れて パソコンを開くこの瞬間がなんとも好き。笑 結局ワイヤレスイヤホンはairpods proにしましたiphone、macbook、ipad、どれもAppleユーザーなのでどうしても抜け出せなかったです2022/03/15に公開- 指定なし2.51%1514娘の一歳の誕生日 朝から掃除して、スマッシュケーキ作って、 バルーン飾り付けて、黄色のチューリップが欲しくて、 3軒の花屋をハシゴ、、、とずっと動いていたけど、 みんなで楽しく笑って、心地いい疲労感な1日。 この一年、本当に色んなことが変わったので やっぱり一歳の誕生日って感慨深いです。 すくすく成長してくれて毎日笑わせてくれて 本当にありがとう！ これからもたくさん楽しくすごそうね #ファーストバースデー #生まれてきてくれてありがとう #一歳の誕生日2022/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファーストバースデー#ファーストバースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/生まれてきてくれてありがとう#生まれてきてくれてありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/一歳の誕生日#一歳の誕生日5.29%31413youtube、 最近買ってよかった育児グッズと、 家電を紹介してます 子育て＆リモートで 在宅時間が本当に増えたので、 家でのQOL(言いたいだけ)を 追求する日々でございます。 どれもリアル推しなものばかりですので よかったらプロフィールのURLか、 ハイライトのリンクからご覧くださーい #あべゆきchannel #あべゆきmamalife#youtube #育児 #子育て #新米ママ #ストッケ #モンベル抱っこ紐 #エアバギー#バルミューダケトル #肉祭りプレート #ルンバ #家電好き2022/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべゆきchannel#あべゆきchannelhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべゆきmamalife#あべゆきmamalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ママ#新米ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストッケ#ストッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/モンベル抱っこ紐#モンベル抱っこ紐https://www.instagram.com/explore/tags/エアバギー#エアバギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バルミューダケトル#バルミューダケトルhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉祭りプレート#肉祭りプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルンバ#ルンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/家電好き#家電好き1.75%1053・ 娘が突然の発熱で 予定をキャンセルして ゆっくりした日。 熱も下がってきて一安心 どっと疲れたので夕飯は 牡蠣のシチューを一品だけ。 牡蠣に、ほうれん草、しめじ、ベーコン、 にんじん、じゃがいもなどなど。 とりあえずこれさえあればいっか、な 我が家の冬の定番シチュー 五臓六腑に染み渡るぅ、、、 #あべゆきごはん #久しぶりの料理投稿 #牡蠣のシチュー #冬の定番2022/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべゆきごはん#あべゆきごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/久しぶりの料理投稿#久しぶりの料理投稿https://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣のシチュー#牡蠣のシチューhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬の定番#冬の定番3.12%1849なんだかバタバタな年末年始を経て、 やっとこさ2022通常運転スタート。 今年はお仕事と子育ての両立が目標 snsも引き続きゆるりと更新していきますので どうぞよろしくお願いします♀ #手の髪ゴム #ぬぐえぬ生活感 #今年もよろしくお願いします # #20222022/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手の髪ゴム#手の髪ゴムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぬぐえぬ生活感#ぬぐえぬ生活感https://www.instagram.com/explore/tags/今年もよろしくお願いします#今年もよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/2022#20226.68%4049大掃除も終わって、 お正月のお花も生けたら一気に年末感。 我が家は夫が毎年、年末年始忙しい仕事なので、 簡単なもので済ませる予定ですが。 お皿とか花だけでも正月感出ていいね 久しぶりの質問ボックス、 たくさん連絡いただきありがとうございます！ MBAのこと、キャリアのこと、子育てのこと、家庭のこと、、皆さんの質問楽しく拝見しております！ 少しずつお返事していきますね2021/12/30に公開- 指定なし2.54%1570#あべゆきchannel アナウンサー兼モンテッソーリ教室室長も務める眞田さんに伺う、モンテッソーリ教育シリーズ、全話配信！ 娘が産まれて、"モンテ教育"という言葉をなんとなく耳にするようになり、新米ママとしては気になりすぎたので企画に お話聞いてみて、モンテ教育とは、 子供本人の興味を尊重して、 やりたいだけやらせてあげること、だと理解！ 家で2人きりでいると、 どう遊んであげたら良いかわからないこともありましたが、 子供との向き合い方、親としての見守り方がすごく勉強になったなー。考え方変わりました なにより眞田さんが面白すぎて楽しかったです 全話、ハイライトにリンク残してありますのでよかったら そちらからどうぞ モンテッソーリ教育シリーズ #1 アナウンサーが解説！モンテッソーリ教育とは？ #2 1歳半まで遊べる！家での手作りおもちゃ #3 家での手作りおもちゃ＆親の見守り方 #4 見れば子育てが上手くなる？！2歳半までの遊び方2021/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべゆきchannel#あべゆきchannelhttps://www.instagram.com/explore/tags/1#1https://www.instagram.com/explore/tags/2#2https://www.instagram.com/explore/tags/3#3https://www.instagram.com/explore/tags/4#41.84%1113久しぶりにレオタードをアップデート。 ずっと着てみたかった @stina_official_ さんのGAIAシリーズ。最近は大人可愛いのいっぱいあってアラサーにも優しいね笑 バレエ歴ウン十年にもなると、 踊っていないことの方が気持ち悪くって、 ママになってからも家族の協力を得て定期的に続けてます。 たまのひとり時間、心身共にリフレッシュ。2021/12/15に公開- 指定なし6.37%3868<前へ123456...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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