阿部優貴子/あべゆき

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なんだかバタバタな年末年始を経て、やっとこさ2022通常運転スタート。今年はお仕事と子育ての両立が目標 snsも引き続きゆるりと更新していきますのでどうぞよろしくお願いします♀ #手の髪ゴム #ぬぐえぬ生活感 #今年もよろしくお願いします # #2022

2022/01/08に公開- 指定なし

#手の髪ゴム#ぬぐえぬ生活感#今年もよろしくお願いします#2022

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大掃除も終わって、お正月のお花も生けたら一気に年末感。我が家は夫が毎年、年末年始忙しい仕事なので、簡単なもので済ませる予定ですが。お皿とか花だけでも正月感出ていいね久しぶりの質問ボックス、たくさん連絡いただきありがとうございます！ MBAのこと、キャリアのこと、子育てのこと、家庭のこと、、皆さんの質問楽しく拝見しております！少しずつお返事していきますね

2021/12/30に公開- 指定なし

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#あべゆきchannel アナウンサー兼モンテッソーリ教室室長も務める眞田さんに伺う、モンテッソーリ教育シリーズ、全話配信！娘が産まれて、"モンテ教育"という言葉をなんとなく耳にするようになり、新米ママとしては気になりすぎたので企画にお話聞いてみて、モンテ教育とは、子供本人の興味を尊重して、やりたいだけやらせてあげること、だと理解！家で2人きりでいると、どう遊んであげたら良いかわからないこともありましたが、子供との向き合い方、親としての見守り方がすごく勉強になったなー。考え方変わりましたなにより眞田さんが面白すぎて楽しかったです全話、ハイライトにリンク残してありますのでよかったらそちらからどうぞモンテッソーリ教育シリーズ #1 アナウンサーが解説！モンテッソーリ教育とは？ #2 1歳半まで遊べる！家での手作りおもちゃ #3 家での手作りおもちゃ＆親の見守り方 #4 見れば子育てが上手くなる？！2歳半までの遊び方

2021/12/22に公開- 指定なし

#あべゆきchannel#1#2#3#4

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久しぶりにレオタードをアップデート。ずっと着てみたかった @stina_official_ さんのGAIAシリーズ。最近は大人可愛いのいっぱいあってアラサーにも優しいね笑バレエ歴ウン十年にもなると、踊っていないことの方が気持ち悪くって、ママになってからも家族の協力を得て定期的に続けてます。たまのひとり時間、心身共にリフレッシュ。

2021/12/15に公開- 指定なし

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SDGsって最近よく聞くワードだけど正直よくわかってないなということがキッカケでSDGsをテーマにした企画を SDGsメディアの玉木さんをお迎えして、 SDGsとはなんぞや！という基礎編から→ 綺麗事で終わらせない、身近なアクションまで詳しくお話いただきましたなんで今昆虫食が注目されているのか。なんでファッション業界が環境問題に直結するのか。ぼんやりとしか知らなかったことも、背景を少し知るだけですごく私自身意識が変わったように思います。コオロギもたべたよハイライトにyoutubeリンク残しておきますのでよかったらご覧ください配信済みラインナップ #1 今こそ学ぶSDGs。SDGsってなんぞや？ #2 昆虫食が環境破壊を救う？！ #3 ファッション業界とSDGs 次回配信 #4 マイバッグにシリコンラップ、ぶっちゃけ意味あるの？ #あべゆきchannel #SDGs #環境問題#SDGsアクション#サステナブル#エシカル消費#エシカルファッション#昆虫食

2021/11/28に公開- 指定なし

#1#2#3#4#あべゆきchannel#SDGs#環境問題#SDGsアクション#サステナブル#エシカル消費#エシカルファッション#昆虫食

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二泊三日実家帰省スタイル。リュックとは縁遠い人生だったのに子育て始めてリュック生活に目覚めたオムツにミルクに離乳食、ガシガシ入ってまっせ。 tops @unitedarrows_official pants,boots @zara bag @stellamccartney buggy @airbuggy_shops backpack 夫の私物

2021/11/28に公開- 指定なし

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パパがいる祝日の夕飯＝早めの時間からの焼肉orしゃぶしゃぶor鍋。この肉祭りプレートは今年買ってよかったもの一位かも。笑 #野菜は副菜で取ろう作戦 #準備時間10分 #休みの日は手を抜こう #ほうれん草のナムル #トマトアボカドニンニクわさびサラダ #韓国わかめスープ #あべゆきごはん #おうち焼肉

2021/11/03に公開- 指定なし

#野菜は副菜で取ろう作戦#準備時間10分#休みの日は手を抜こう#ほうれん草のナムル#トマトアボカドニンニクわさびサラダ#韓国わかめスープ#あべゆきごはん#おうち焼肉

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スイーツ芸人のスイーツなかのさん @yorosweets をお招きして、スイーツ芸人厳選のスイーツ特集を youtubeで公開しました今までの企画とだいぶ幅がありますが笑お友達のお家に行ったり、来てもらったりすることが増えた最近。おしゃれカフェに行けない代わりにお家でお取り寄せスイーツを食べたり、、、こういうちょっとした贅沢ってすごく大事だ！笑　と思いこの企画をやらせてもらいましたスイーツをこよなく愛するなかのさんとは、実は五年ぶりの再会！以前番組でご一緒して以来の共演で、今回もプロ厳選のおすすめスイーツが盛り沢山です！ (本当に本当にどれも最高においしかった) 私は、名古屋時代以来の食レポもがんばってますw 本編はプロフィールのリンクからどうぞ♀ スイーツなかの厳選！スイーツ特集公開済＃1 女子会ウケばっちり！華やかスイーツ＃2 会社で大好評間違いなし！おもたせスイーツ近日公開＃3 子供と楽しめる！見た目も可愛いお取り寄せ＃4 最新版！ハイレベルすぎるコンビニスイーツ #あべゆきchannel #スイーツなかの#スイーツ好き#おとりよせスイーツ#おもたせ#おもたせスイーツ#女子会#コンビニスイーツ

2021/10/29に公開- 指定なし

#1#2#3#4#あべゆきchannel#スイーツなかの#スイーツ好き#おとりよせスイーツ#おもたせ#おもたせスイーツ#女子会#コンビニスイーツ

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晴れた月曜日は掃除をするとなんとなく決めていて、朝からせかせかとお掃除。そして、娘がお昼寝に入り、束の間のコーヒーターーイム！♀いぇす！笑最近の#あべゆきflowers は、なんとなく色のトーンを決めて一二本ずつ買って合わせてみるのがマイブーム。濃いめピンクのダリアってすごく好き。 #はなのあるくらし

2021/10/04に公開- 指定なし

#あべゆきflowers#はなのあるくらし

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youtube、新しいシリーズ更新していますテーマは、ずばり、 "税金"！実は、数年前に会社員からフリーランスになったときに慌てて本を買って勉強したのが、そう、ゼイキン。税理士の脇田みき先生をお招きして、 "そもそも税金がないとどんな世界になるのか？？" という初級編から →会社員とフリーランスの違い →そして節税の観点からiDeCoやNISAまで、幅広く伺っていますので、ご興味ある方、リンクのプロフィールからご覧ください♀ ラインナップ＃1 今改めて考える税金のキホン＃2 会社員とフリーランス、ぶっちゃけどっちが得？！＃3 知って得するふるさと納税来週以降公開予定＃4 iDeCo ＃5 NISA #あべゆきchannel

2021/09/20に公開- 指定なし

#1#2#3#4#5#あべゆきchannel

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またまたyoutubeの撮影でした。久しぶりのゆるネタでスイーツ特集食レポ久しぶりすぎましたw 衣装兼私服は最近どハマり中のブランド @uncrave_official のセットアップ。サテン生地で光沢感があるのにウォッシャブルなところがよだれ娘を持つママとしてとても助かる。笑靴はアウトレットの戦利品♀ #uncrave #私服 #youtube #あべゆきchannel

2021/09/15に公開- 指定なし

#uncrave#私服#youtube#あべゆきchannel

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娘が生後6ヶ月になり、家でハーフバースデーのお祝いを日に日に変わる娘の成長は本当に愛おしくって、かわいくて。産後は、はじめての育児にアタフタしていましたが周りに頼りつつ少しずつ手を抜くことを覚えた母ちゃん、絶賛、子育てを楽しんでおります！これからの成長が楽しみだ #ハーフバースデー #生後6ヶ月#あべゆきmamalife

2021/09/14に公開- 指定なし

#ハーフバースデー#生後6ヶ月#あべゆきmamalife

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離乳食に使えるかなと思って買ってみた真鯛で、大人用にポワレ。結果、離乳食にはお刺身の真鯛の方がよさそうワインに合いそうなメニューを作ってしまうと自分は飲めないのでちょっと悔しい。卒乳までもうちょっと♀ 今週もお疲れ様でした #あべゆきごはん #真鯛のポワレ #あべゆきflowers

2021/08/27に公開- 指定なし

#あべゆきごはん#真鯛のポワレ#あべゆきflowers

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もう夏が終わりそうな気配なので、慌てて着れていないトップスを♀ ライムグリーンの発色に一目惚れしてセールで買ったのに娘のよだれで汚れてしまうのではないかと一度も着てなかった @unitedarrows_official @unitedarrows_official @pellico_japan @nomadis #今日は自治体の離乳食講習会 #手探りな離乳食 #適当すぎて合ってるのか不安 #たくさん質問してこよう #あべゆきmamalife

2021/08/24に公開- 指定なし

#今日は自治体の離乳食講習会#手探りな離乳食#適当すぎて合ってるのか不安#たくさん質問してこよう#あべゆきmamalife

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youtube、もりたま先生とのネントレ対談、今週末で2本アップしてます＃2 ではネントレ初級編として、赤ちゃんの寝る環境やルーティンのお話。＃3では、それでも夜泣きがひどくて困っている方に向けて夜泣き対策のネントレについて。 5ヶ月になった我が娘も、環境＆ルーティンづくりで、生後2ヶ月後半くらいからは夜まとまって寝てくれるようになったものの、ここ最近、これが夜泣き、！？と思えるようなことが度々あり、いよいよ夜泣き対策ネントレの導入時期かなと考えておりますねんねのお話って、個人差がすごくある話だと思うのですが、もりたま先生はできるだけ研究などからデータとしてエビデンスのあるものを分かりやすく具体的に話してくださってますので、ぜひ参考になさってください♀ リンクはプロフィールのURLからどうぞ！ #ネントレ#ねんね#ねんねトレーニング#育児#子育て#夜泣き#夜泣き対策#新米ママ#あかちゃんのいる生活#あかちゃんのいる暮らし#ねんねルーティン#赤ちゃん#新生児#生後1ヶ月#生後2ヶ月#生後3ヶ月#生後4ヶ月#生後5ヶ月#女の子ママ#あべゆきchannel#youtube#あべゆきmamalife

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友人から美味しいパンを差し入れてもらったので朝からホットコーヒー淹れました最近おしゃーなカフェには当分行けてないのでたまにこうしておしゃカフェごっこをしてテンションをあげております今週も元気に #あべゆきごはん#あべゆきflowers

2021/08/16に公開- 指定なし

#あべゆきごはん#あべゆきflowers

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昨日に引き続き、今日もyoutubeアップ！ #ネントレ　について、小児睡眠専門家の森田先生にじっくりお話を聞いた "教えて！もりたま先生！"シリーズの第一弾を公開しました♀ ママさんたちにとって悩み尽きない赤ちゃんの睡眠の悩み、、かれこれ私も新生児期から悩みに悩んで苦労しておりました今回はそもそもネントレってなに？しないとどうなるの？というところから、誰でもできる超初級ネントレをご紹介！来週以降は夜泣き対策もみっちり聞き込んでますので楽しみにしていてください♀ リンクはプロフィールのURLからどうぞ！ #あべゆきchannel#あべゆきmamalife#ネントレ#ねんねトレーニング#新生児#ねんね#生後1ヶ月#生後2ヶ月#生後3ヶ月#赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる暮らし#寝かしつけ#寝かしつけ方法#寝かしつけ問題#新米ママ#森田麻里子先生#子育て#育児

2021/08/15に公開- 指定なし

#ネントレ#あべゆきchannel#あべゆきmamalife#ねんねトレーニング#新生児#ねんね#生後1ヶ月#生後2ヶ月#生後3ヶ月#赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる暮らし#寝かしつけ#寝かしつけ方法#寝かしつけ問題#新米ママ#森田麻里子先生#子育て#育児

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やっと！！！！前々から練っていた企画あべゆきロジカル子育てシリーズ第一弾、出産準備品レポyoutubeを公開しました♀ 妊娠中に、出産準備品の"最低限"って結局なんなの？という素朴な疑問から、今回はExcelを使ってわたしなりに点数をつけて優先順位順に並び替えたものをまとめています。できる限りわかりやすくまとめたつもりなので、友人知人の方にシェア大歓迎です♀♀♀ お昼寝から起きてきた娘もチラリといます。笑 youtube色々とバージョンアップしてますので、ぜひご覧くださいませ！リンクはプロフィールのURLからどうぞ！ #あべゆきchannel#あべゆきmamalife#出産準備#出産準備リスト#出産準備購入品#出産準備品 #プレママ#初マタ#マタニティーライフ #妊娠中#出産#赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる生活#妊婦

2021/08/14に公開- 指定なし

#あべゆきchannel#あべゆきmamalife#出産準備#出産準備リスト#出産準備購入品#出産準備品#プレママ#初マタ#マタニティーライフ#妊娠中#出産#赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる生活#妊婦

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産婦人科医の丸田佳奈先生に聞く、妊娠、出産についての対談youtube 「教えて！丸田佳奈先生」シリーズ全６回を全て公開しました♀ コロナ禍で先輩ママ友ともなかなか会うことが出来ず私自身、妊娠中に不安なことがたくさんありモヤモヤした経験から、少しでもプレママさん、妊活中のみなさまに参考になる動画を配信できたらいいな、という思いで始めた企画です。バラダンでご一緒して以来、プライベートでも仲良くして頂いてる丸田先生。妊婦の立場からの素朴な疑問について産婦人科医の立場でシッカリ、ハッキリ、時にはバサっと！答えてくださっていますので、ぜひ参考になさってください！改めてトピック一覧載せておきます♀ #あべゆきchannel "教えて！丸田佳奈先生"シリーズトピック一覧＃１コロナ禍の出産が不安です＃２妊活、いつから始めれば？＃３産院の選び方＃４妊娠中に食べていいもの、だめなのもの＃５無痛分娩のメリットデメリット＃６妊娠中のマタ旅、だめ？リンクはプロフィールからどうぞ！ #妊娠中#初マタ#プレママ#妊娠#出産#産婦人科#産婦人科医#妊活#妊活中#産院#無痛分娩#自然分娩#マタ旅#マタニティーライフ#お産#出産準備#妊婦#妊婦生活#あべゆきchannel#丸田佳奈#youtube#臨月#コロナ禍出産

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新しい花瓶グレーのガラス花器は合わせやすい！子育てしてると毎日があっという間。もうすぐ７月もおわりらしい #あべゆきflowers #花のある暮らし

2021/07/31に公開- 指定なし

#あべゆきflowers#花のある暮らし

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