コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インドネシア 関連都道府県 指定なし東京都 長野県 神奈川県 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順youtubeの撮影で 前回とは また違うスタジオに テーマは！！！ 勉強になりすぎて、 前のめりすぎてないか心配。 #あべゆきchannel #youtube2021/07/07に公開- 指定なし#あべゆきchannel#youtube3.37%1841毎日のご近所コーデ。 授乳中だしヨダレだらけだし抱っこもするし暑いし。 で、色々考えた結果、 この組み合わせにたどり着いた！ 各アイテムそれぞれ色違いあって毎日ルーティン @newerajapan @uniqlo @mamekurogouchi @lululemonjp @nomadis @newbalance @emmi.jp #ワンマイルコーデ#ご近所コーデ #ママコーデ #授乳コーデ #お散歩コーデ #新米ママ #あべゆきmamalife2021/07/01に公開- 指定なし#ワンマイルコーデ#ご近所コーデ#ママコーデ#授乳コーデ#お散歩コーデ#新米ママ#あべゆきmamalife4.15%2262【妊娠中に食べていいものダメなもの】 youtubeに、 産婦人科医丸田佳奈先生との 最新回をアップしました♀ お刺身、コーヒー、生ハム、チーズ、、、 そして私が不安だった、 スモークサーモン 妊婦さんなら誰しも気を使う食事について、 丸田先生にぶっちゃけどうなの？ っていうところを聞いてみました。 妊婦さんの参考になれば幸いです。 プロフィールのリンクからどうぞ #プレママ #妊娠 #出産 #妊娠中の食事 #妊婦 #妊婦ごはん #あべゆきchannel2021/06/27に公開- 指定なし#プレママ#妊娠#出産#妊娠中の食事#妊婦#妊婦ごはん#あべゆきchannel2.35%1281娘が生後100日を迎えました こう言うご時世なので、 家族3人だけでお食い初め。 最初の1か月は、寝られなくて え、ママってこんなに大変なの？！と 思ってた日々から 徐々にママである自分に慣れてきました。 何より、育児を手伝ってくれる 周りのサポートに感謝！ すくすく元気にのびのび！育ってね #生後100日 #お食い初め #生後3ヶ月 #新米ママ #あべゆきmamalife2021/06/20に公開- 指定なし#生後100日#お食い初め#生後3ヶ月#新米ママ#あべゆきmamalife8.03%42219久しぶりのキャンパス🥺💕🙏🙏🙏 #あべゆき大学院life #早稲田 #早稲田大学 #大学院 #businessschool #MBA2020/10/02に公開- 指定なし#あべゆき大学院life#早稲田#早稲田大学#大学院#businessschool#MBA4.35%22712* 大好きなスタバ風のチーズケーキアレンジ！ と言っても、ポイントはクッキー生地にたっぷりシナモンシュガーを入れることだけでーす👩🍳 自宅でちょっとずつ、切りながら食べられるように、ちょっと硬めで重すぎないかんじの配分にしてあります。 材料 18センチの丸型ホール使用 クッキー底が厚めになる配分 * * ☆オーブンは170度に予熱しておいてください！☆ * ✔︎クッキングシート(動画内ではクッキングペーパーと言っちゃってますが、クッキングシート！！) ✔︎リッツかルヴァン 2袋(小分けの袋、2袋です) ✔︎バター40g ✔︎シナモンシュガー 大さじ3〜4 しっかり目に！ * ✔︎クリームチーズ200g ✔︎卵1個 ✔︎生クリーム200ml ✔︎薄力粉 20g ✔︎砂糖70g 三温糖を使うと、ほっこりした味になりますが、色も茶色っぽくなるのでお好みで！ 一晩冷やして、周りをグルリと炙った包丁で切ってあげると、型から外しやすいです！ #おうちじかん #お菓子作り #チーズケーキ作り #チーズケーキ #instafood #料理動画#簡単料理 #stayhome#stayhomestaysafe #おうちじかんを楽しもう #ズボラあべゆきクッキング#cowエール2020/04/25に公開- 指定なし#おうちじかん#お菓子作り#チーズケーキ作り#チーズケーキ#instafood#料理動画#簡単料理#stayhome#stayhomestaysafe#おうちじかんを楽しもう#ズボラあべゆきクッキング#cowエール6.05%30923* ほうれん草とベーコンしめじのクリームおうどんをつくりました〜！👩🍳 後半ドタバタです🤣 材料(2人分) ✔︎うどん2玉 ✔︎ほうれん草一袋 ✔︎ハーフベーコン 5枚くらい ✔︎しめじ 1/2株 ✔︎生クリーム100ml ✔︎牛乳100ml ✔︎醤油 大さじ2〜3 ✔︎顆粒だし5g ✔︎にんにくチューブ 小さじ1 ✔︎塩胡椒たっぷり ✔︎粉チーズ 少々 #あべゆきごはん#おうちごはん#おうちじかん#おうちじかんを楽しもう#料理動画#簡単料理#料理好きと繋がりたい#instacooking#instafood#stayhome#stayhomestaysafe#ズボラあべゆきクッキング#cowエール2020/04/12に公開- 指定なし#あべゆきごはん#おうちごはん#おうちじかん#おうちじかんを楽しもう#料理動画#簡単料理#料理好きと繋がりたい#instacooking#instafood#stayhome#stayhomestaysafe#ズボラあべゆきクッキング#cowエール5.34%26825* 母直伝のハンバーグ！👩🍳 ツッコミどこ満載ですが、ズボラでもなんとかなります✌️ * 材料(2人分) ✔︎牛豚ひき肉250g ✔︎玉ねぎ半分 ✔︎卵一個 ✔︎生パン粉大さじ2 ✔︎牛乳大さじ1 ✔︎塩胡椒少々 ソース ✔︎水 ✔︎コンソメキューブ一個 ✔︎ケチャップ大さじ4 ✔︎ウスターソース大さじ3.5 ✔︎ローリエ一枚(なくてもok) #あべゆきごはん#おうちじかん #おうちごはん#ハンバーグ#igtv#初igtv#instacooking#料理動画#stayhomestaysafe#おうちじかんを楽しもう#ズボラあべゆきクッキング2020/04/10に公開- 指定なし#あべゆきごはん#おうちじかん#おうちごはん#ハンバーグ#igtv#初igtv#instacooking#料理動画#stayhomestaysafe#おうちじかんを楽しもう#ズボラあべゆきクッキング7.19%36629The Nutcracker in Operahouse (長いです) * 今回、シドニーでオーストラリアバレエ団のくるみ割り人形を、オペラハウスで観ることができました！オーストラリアバレエ団の中でも大人気の演目ということで、会場は満席。その人気の高さにまずびっくり！ 主演は、日本人の近藤亜香 @akokondo さんと、クララは山田悠未 @yuumiyamada さん。海外の一流バレエ団で活躍する日本人ダンサーの皆さんの踊りを生で見ることができました。 感想を一言でいうと、本当に素晴らしかった。。 ダンサーのみなさんのレベルだけでなく、衣装から、演出、舞台装置に至るまで圧巻のセンスでした。観客を飽きさせない工夫が随所にあらわれていて、見ていたわたしはいろんな意味でうるっと 昔わたし自身もプロのダンサーを目指していたからこそ、バレエという欧米の文化の世界で活躍して、バレエ団で主演を務めるまでになる、それがどれほど大変なことなのか、ほんの少しですが、、、想像できます。ですから、そうした苦労を乗り越え世界で活躍するバレエダンサーのみなさんを日本人として、心から誇りに思いますし、これからもずっと応援していきたいです。 終演後に主演の二人とも写真撮ってもらいました みなさんも機会があれば、ぜひ見に行ってみてください！！ Thanks @akokondo and @guochengwu #loveballet #australianballet2019/12/14に公開- 指定なし#loveballet#australianballet3.35%1813ワイナリーツアー@ハンターバレー * 今回の旅行ではシドニーから車で片道2時間半のところにある、ハンターバレーまで足を伸ばし、ワイナリーツアーに参加 はじめてのワイナリー、あたり一面ぶどうだらけの景色に興奮！オーストラリアは特に赤ワインが有名ということで、四軒のワイナリーを巡って、テイスティングで気に入ったものを買って帰ってきましたよ いつ飲もうかな * #huntervalley #winery #australia #ハンターバレー #オーストラリア #ワイン好き2019/12/14に公開- 指定なし#huntervalley#winery#australia#ハンターバレー#オーストラリア#ワイン好き4.41%2375ウルルもまだまだ写真あるんだけど、先にシドニー * 初めてのシドニー！ 美食の街と呼ばれるシドニー。食事がおいしい、ヨーロッパ的な趣のある街並みと近代的な雰囲気のところ、多様な文化、、、物価が高くなければ、住みたい！ってくらい素敵な街でした ここOpera barはハーバーブリッジとオペラハウスを見ながらビールを飲めるので、滞在中何度か行ったほど、お気に入り * #1枚目めちゃいい構図なのに #半目 #気にせず載せちゃう #Sydney #Australia #operabarsydney2019/12/06に公開- 指定なし#1枚目めちゃいい構図なのに#半目#気にせず載せちゃう#Sydney#Australia#operabarsydney5.5%28913ウルルでは、現地のツアーに参加して、ガイドさんに解説頂きながらウルルの周りを散策♀♀ * ウルルは先住民アボリジニのみなさんの聖地なので、みなさんの文化や価値観を理解することが何より大切です、と細かいところまでかなり丁寧に説明してくださってすごく勉強になりました。 * ここは、女性が食事を作る台所的な場所だそうです #ウルル #エアーズロック #マラウォーク #オーストラリア旅行 #uluru #ayersrock #australia2019/12/03に公開- 指定なし#ウルル#エアーズロック#マラウォーク#オーストラリア旅行#uluru#ayersrock#australia4.79%260311月、遅めの夏休みでオーストラリアに行ってました 1枚目は、ずっと行きたかったエアーズロック！ 登山はできなくなりましたが、世界の中心といわれるだけあって、そのパワーは、絶大！！ 周りを散策するだけでも大地からみなぎるエネルギーみたいなものをビシバシ感じることができ、足を伸ばして行ってよかったスポットです。 * 時間差ありますが少しずつ写真載せていきますのでしばしお付き合いください♀ * #エアーズロック #ウルル #オーストラリア #オーストラリア旅行 #Ululu #ayersrock #australia2019/12/02に公開- 指定なし#エアーズロック#ウルル#オーストラリア#オーストラリア旅行#Ululu#ayersrock#australia7.25%38711今回の京都では、初めて舞妓さんをお座敷にお招きし、間近で踊りを見ることができました。 鹿児島から舞妓さんに憧れて京都に来て、二ヶ月前にデビューしたばかりという16歳の舞妓さん。 一つ一つの踊りの所作、そして終わった後に質問タイムを設けてくれて、受け答えの言葉遣いまで全てが素敵でした。 * 今回、留学生のみんなと一緒に旅行してみて、日本人なのに日本の伝統文化について詳しく知らない自分がとっても恥ずかしくなりました。みんなの素朴な質問に答えられない自分がいて、日本の伝統文化、歴史についてについて学ばなければ、と思わさせられました。 何から勉強しよう？？ しばらくお休みしている生け花のお稽古も再開せねば。 * #舞妓 #maiko #kyoto #京都2019/11/11に公開- 指定なし#舞妓#maiko#kyoto#京都4.77%2575私も初めての下鴨神社では、水みくじに挑戦！ 水につけると文字が浮かび上がってくるのが、た、楽しい、、！！思いがけず大吉だったこともあり、私が一番はしゃいでしまった。 なにより、うっすら紅葉してきた木々に囲まれた下鴨神社が、すっっごくよかった！！！ また来たいパワースポット #京都 #kyoto #下鴨神社#shimogamoshrine #水みくじ #はりきりすぎて疲れを残すな #はりきりがち #あべゆき大学院life2019/11/10に公開- 指定なし#京都#kyoto#下鴨神社#shimogamoshrine#水みくじ#はりきりすぎて疲れを残すな#はりきりがち#あべゆき大学院life5.5%2948大学院のゼミのみんなで、京都旅行！！！ うちのゼミは留学生が多いのでみんなの引率も兼ねて… 天気も良くて最高でした！まずは無難に金閣寺からスタート #kyoto #kinkakuji #京都 #金閣寺 #wbs #あべゆき大学院life2019/11/10に公開- 指定なし#kyoto#kinkakuji#京都#金閣寺#wbs#あべゆき大学院life5.54%2959昨日は、今年のやりたいことリストに入ってた、ブルーノートでジャズを聴く！をようやく実現 バレエ音楽でもちょっとジャズっぽい曲がすきで、ララランド見てからずっとこういうのをしてみたかった笑 都内でご飯とお酒を楽しみながらジャズを楽しめるところ、知ってたら教えてください * #jazz #jazzbar #bluenotetokyo2019/11/05に公開- 指定なし#jazz#jazzbar#bluenotetokyo6.52%33127ワインが飲みたいなーと思って合わせてつくったら、ちょっとおもてなしっぽい食卓になった * かぼちゃグラタン ナスのトマト煮 ズッキーニのコンソメスープ * なんか日に日にお料理インスタみたいになりつつある笑 * #あべゆきごはん #ワインに合う料理 #おうちごはん2019/10/23に公開- 指定なし#あべゆきごはん#ワインに合う料理#おうちごはん5.03%25026バラダンのゲストとして出てくれた、パラレルキャリアウーマン 正能茉優 @mayu_shono ちゃんと久々のランチ 一個下とは思えない、枠にとらわれない考え方で、話してて毎回とっても刺激受けます。 バラダンお疲れ様プレートとお花をありがとう バラダンがつないでくれたご縁に感謝！ * #グッとラック #金曜日出演中の #正能茉優 ちゃん #パラレルキャリア #同世代の中でのスーパーウーマンだと思っている #いつもありがとう #わたしもがんばろう2019/10/16に公開- 指定なし#グッとラック#金曜日出演中の#正能茉優#パラレルキャリア#同世代の中でのスーパーウーマンだと思っている#いつもありがとう#わたしもがんばろう6.39%33912今年はさんまが不漁って聞いててなかなかスーパーで見かけなかったんだけど、今日見つけて、ホイコーローにする予定を変えて秋の食卓に * さんま きのこの炊き込みご飯 かぼちゃの煮付け ピーマン塩昆布ナムル にんじんしりしり 小松菜とネギとお揚げの味噌汁 さんまの不漁、ちょっと心配… * #大好きな #さんま #秋の味覚 #あべゆきごはん #おうちごはん #秋の食卓2019/10/01に公開- 指定なし#大好きな#さんま#秋の味覚#あべゆきごはん#おうちごはん#秋の食卓5.04%26116<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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