コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順おうち防災の専門家、防災アナウンサーの奥村奈津美です⛑️ @natsumi19820521 「目の前にいても助けられなかった」 過去の災害で大切な方を失った方から伺ったことです。 震度７、６となると、 何かにつかまっていないと 振り飛ばされるような揺れになります。 その場で耐えるのに精一杯。 家具・家電は固定しておかないと 倒れたり飛んできたりします。 また耐震性を満たしていないと 家が潰れてくる恐れがあります。 一瞬の出来事で 地震で揺れている中では 誰も助けられない… Ｑ.揺れている時、助けてくれるのは？ 自分 自分が助からなくては 大切な人も助けられないのです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 👇赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎@natsumi19820521 ＼Amazonベストセラー1位7冠達成✨／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 重版三刷 Amazon・楽天市場より 好評発売中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎@natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか2025/10/15に公開- 指定なし0.5%1601おうち防災の専門家、 防災アナウンサーの奥村奈津美です⛑️ @natsumi19820521 今、あなたの大切な人はどこにいますか？ 東日本大震災の時に 困っていたことの一つが “大切な人と連絡が取れない” ということです。 「1週間以上、連絡が取れなくて・・・」 被災された方々や遠く離れたご家族から 聞かれた言葉。 「どこにいるか分からなくて、 探すのに苦労した」 そんな声も聞きました。 スケジュールを共有することも 大事な備えなのかもしれない… 以来、スケジュール管理アプリで 家族のスケジュールを共有したり 遠方への出張や海外旅行の際は、 両親にも、飛行機やホテルの情報を送ったり するようになりました。 東日本大震災から14年以上。 いまだに2500人以上の方が 行方不明のままです。 昨日ニュースで 行方不明だった6歳の少女の遺骨が 南三陸町で見つかった というニュースに胸が震えました。 ひとりでも多くの方が ご家族のもとへ帰れますように。 そう願わずにはいられません。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 👇赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼Amazonベストセラー1位7冠達成✨／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 重版三刷 Amazon・楽天市場より 好評発売中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈ ▶@natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか #防災 #地震2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災https://www.instagram.com/explore/tags/地震#地震0.55%1742おうち防災の専門家、防災アナウンサーの奥村奈津美です😊 @natsumi19820521 ふるさと納税の制度が変わる前に ふるさと納税の返礼品で おすすめの防災グッズをまとめました！ ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼Amazonベストセラー1位7冠達成✨／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 重版三刷 Amazon・楽天市場より 好評発売中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________ #防災 #防災グッズ #ふるさと納税2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災https://www.instagram.com/explore/tags/防災グッズ#防災グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税0.23%741おうち防災の専門家、防災アナウンサーの奥村奈津美です😊 防災の日を前に おすすめの防災グッズをまとめました！ シェア大歓迎です☆ ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼Amazonベストセラー1位7冠達成✨／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 重版三刷 Amazon・楽天市場より 好評発売中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________ #防災 #防災グッズ #防災の日2025/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災https://www.instagram.com/explore/tags/防災グッズ#防災グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災の日#防災の日0.88%25231水害からの復旧 できるだけ早く乾かすことが大事 家を守るためにも、 早く泥などを掻き出し 家を乾燥させる必要があります。 放置しておくと、ガビが発生し、 住めなくなっていきます。 ＼消石灰での消毒は必要ない／ 以前は水害＝消毒＝消石灰でしたが 今は消石灰はNGとなっています。 ただ、行政含めてまだまだ浸透していない という現状もあります。 また、消毒も、場所、具合によって ケースバイケースなので、 一般化した表現が難しい（複雑？）ということもあり、 訪れたボランティアセンターでも 消石灰が大量に積まれていることがありました。 土壌が持つ浄化作用もありますので 必ずしも消石灰をまくことが必要性があるかは 分かりません。 汗をかいた状態で皮膚に付着すると かぶれの症状が出る人がいるなど 危険性についても指摘がされています。 また、床下の泥をかき出すときに床板を外したり 壁紙を剥がし、中の断熱材を撤去したりすることもありますが、 復旧の費用をなるべく抑えるために 床板にナンバリングして元に戻せるようにしたり、 必要最低限の範囲で壁紙を剥がすなど 知識が必要になります。 技術系のNPOや、地元の工務店のアドバイスなどを頼って作業しましょう。 また、瓦礫の分別も、その後の廃棄物処理費用を抑えることにつながります。 屋根の上に登るなど危険な作業は、 プロの方にお願いするという選択も。 二次被害のないよう、どうか無理なく ご安全にお願いします。 水害からの復旧については 拙著でもご紹介した 震災がつなぐ全国ネットワーク 「水害にあったとき」を ぜひ参照してください コメント欄に 「水害」と メッセージ送って頂けたら URLお送ります🙇♀️ ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼Amazonベストセラー7冠✨／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 Amazon・楽天市場より 予約受付中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________2025/08/11に公開- 指定なし0.83%23235@natsumi19820521 防災アナウンサーの「おうち防災」 津波、大丈夫でしたか？ 2025年7月31日16:30頃 津波の情報は解除されました お世話になっている牡蠣の養殖業者さんから 「筏が被害を受けてしまった」 と連絡がありました。 東日本大震災でも壊滅的な被害を受けて 地球温暖化で海水温が高くなったことでも 被害を受けていて 言葉がありません。 まだ被害の全容が 明らかになっていないようなのですが、 これ以上何も起きませんように。 ロシアでの巨大地震、津波で 被害を受けたすべての皆様に お見舞い申し上げます。 ---------- 以前から思っていたのですが、 津波避難タワーで命を守っても 命を繋ぐことはできないのではないか？ 津波は 猛暑の中、豪雨の中、極寒の中でも 襲ってくるかもしれません。 屋外で雨風しのげる場所もなく 今回のように夏場の場合は 災害級の暑さに耐えなくてはならないのです。 今回は津波到達まで時間があったので 様々な判断ができたと思いますが、 避難した先で どう命を繋ぐのか？ 避難訓練だと長時間の訓練はなかなか難しいのですが、今回の津波避難を受けて、 改善されることを願います🙇♀️ また帰宅困難になった時の対応も。 こんな備えが役に立った！ こんな備えが必要だった！など ぜひお聞かせください。 ╭━━━━━━━━━━━━╮ 「津波対策チェックリスト」 お送りします📩 ╰━━━V ━━━━━━━━╯ QRコードを読み込むのは 手間がかかると思うので、 「津波」とコメントください。 DMにチェックリストと URLをお送りします📩 ↓↓↓ 「津波対策チェックリスト７選」 ①津波情報を確認 🔍「気象庁」のHPで見られます https://www.jma.go.jp/bosai/map.html#3/38.013/141.447/&elem=warn&contents=tsunami ②津波フラッグをチェック ③避難先を調べる 🔍「自治体名 避難場所」 ④津波リスクを把握 🔍「ハザードマップポータルサイト」 https://disaportal.gsi.go.jp/ 合わせて自治体が作成した津波ハザードマップもご確認ください ⑤地形（標高）を見る 🔍「地理院地図」 https://maps.gsi.go.jp/index_m.html#8/35.995785/139.545593/&base=std&ls=std%7Crelief&blend=1&disp=11&lcd=relief&vs=c1g1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1 ⑥お出かけする時 ▶︎防災ポーチの作り方 https://www.instagram.com/p/DGAq3MVTMO1/?igsh=MW9qMDVkZ3dxaHpsMA== ⑦帰宅困難になったら 🔍「一次滞在施設」 ターミナル駅などの周辺では 帰宅困難になった時に滞在できる施設があることも ○地震対策もお忘れなく！ https://www.instagram.com/p/DLq9IUjzLIr/?igsh=ZzBpMG41ajNnYWpx ○防災リュックの作り方 https://www.instagram.com/p/DLoqXaDzQfB/?igsh=MXY2cnFtNGk5OXdxOA== ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼Amazonベストセラー7冠✨／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 Amazon・楽天市場より 予約受付中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/3#3https://www.instagram.com/explore/tags/8#80.63%17625@natsumi19820521 防災アナウンサー奥村奈津美です ＼電気料金を8000円安くする方法／ みんな電力さんのキャンペーン 友達紹介用URLから新規申し込みで、 電気料金から8,000円の割引を受けられます！ 「みんな」 とコメントorDMすると 詳細が届きます📩 ※こちらはPR案件ではなく 私が５年ほど使用している電力会社で 個人的に応援している会社です。 @minden_official パワーシフトキャンペーン 詳しくはこちら💁♀️ @powershift_energy ╭━━━━━━━━━━╮ 地球温暖化対策は 防災を考える上でも 一丁目一番地です🙇♀️ ╰━━━V ━━━━━━╯ 私たちは地球温暖化を止められる最後の世代！ #参議院選挙 子どもたちに持続可能な未来を残せるよう 清き一票をよろしくお願い申し上げます。 防災アナウンサー 奥村奈津美2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/参議院選挙#参議院選挙0.27%871@natsumi19820521 ⇦ママ、パパができる子どもの命を守る「おうち防災」 おうち防災の専門家、防災アナウンサーの奥村奈津美です⛑️ ❶ まず、確認してほしいのは、 ご自宅の築年数です。 築42年以上の家は、旧耐震基準で建てられており、 大地震の揺れでは耐えられない、ということが分かっています。 今回の能登半島地震でも、古い家屋が多く倒壊してしまいました。 1981年5月31日以前の旧耐震基準で建てられた家は、耐震診断を受け、 できれば引越や耐震補強工事を行なってください。 難しい場合は、家の中に耐震シェルターを設置するという方法もあります。 また、1981年6月1日以降の方も耐震診断が必要な場合があります。 東京都内には、2000年以前の新耐震の建物の中に、耐震性が不足しているものがおよそ20万棟あると推定されています。 そこで、今年度から東京都では、 2000年基準を満たさない新耐震基準の木造住宅を、耐震診断·改修を助成対象とすることにしました。 こういった耐震性を満たしていない家に住んでいる場合は、 地震の揺れを感じたらすぐに家の外に避難をする！ ということも心がけて頂けたらと思います。 （ただ、動くことができないほどの揺れが震度6以上です💦） ❷ 1分でできるリスク診断 #pasobo @pasobo_bousai 監修を担当しています 位置情報からハザードマップの情報を抽出して ご自宅のリスクや必要な備えを見える化します！ ❸ 家の中を安全な空間に ❹ 防災リュック ❺ 災害用トイレ ❻ 水の備蓄 ❼ カセットコンロ・ボンベ ❽ 停電対策 ❾ 備蓄 ➓ SOSカード ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼6月10日発売決定／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 Amazon・楽天市場より 予約受付中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________ #防災リュック #防災 #防災グッズ2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasobo#pasobohttps://www.instagram.com/explore/tags/防災リュック#防災リュックhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災https://www.instagram.com/explore/tags/防災グッズ#防災グッズ1.13%31448@natsumi19820521 ⇦ママ、パパができる子どもの命を守る「おうち防災」 おうち防災の専門家、防災アナウンサーの奥村奈津美です⛑️ ＼市販の防災リュックには 絶対に入っていない⁉︎ ／ 防災リュックの作り方 これだけは用意して〜 ５選‼️ 1️⃣ 体の一部になるものは必ず入れておく ・メガネ・補聴器・入れ歯など無いと生活できないもの ・薬など命に直結するもの ・オムツ・生理用品 ←どんな時も排泄は我慢できません ちなみに トイレットペーパーになぜ紐を付けるのか？ ですが、 仮設トイレって置く場所とか無いですよね 斜めがけしておけば、トイレットペーパーが汚れることなく使えます。 紐って何かと役立つのでぜひ入れておいてください♪ 100均で買えます 2️⃣ 食べ物はその場でパッと食べられるもの 水は500ミリのペットボトル×自分が背負える重さ次第 3️⃣ 感染症対策グッズ ・マスク・消毒液 ・使い捨て手袋など ・体温計もあると避難所での受付がスムーズです ・歯磨きセット、歯科医曰く、例え、うがいできなくてもブラッシングするだけでも効果があるとのこと 拭き取りタイプもありますが、歯ブラシの方が良いそうです。 4️⃣ 情報収集アイテム ・ポケットラジオ←Roomに載せています ・イヤホン ←ないと避難所では聞けません… ・モバイルバッテリー ←たまに防災ポーチに入れているものと入れ替えて充電しています ・充電コード ・ガムテープとマジック ←置き書きするときなどにも使える ・メモ ←情報収集したことをメモしたり、誰かに伝言したりするためにも（スマホは使えないと思っていた方がいいので） 5️⃣ sosカード 家族写真の裏に 連絡先を書いておこう 作り方は 「SOS」とコメントしてね✍️ ① 背負って走れる重さにとどめる！ 命を守ることが最優先❗️ 防災リュック、背負って走ったことありますか？ 全力ダッシュしないと命を守れないエリアもあります😢 お子さんを抱っこしないといけない場合は 子どもを抱っこしてさらに防災リュック・・・持てますか？ ② パッと取り出せる場所に収納 津波・土砂災害・火災などの際は、一刻を争います。 寝ぼけていても取り出せるように 「玄関の靴箱」がオススメです！ 防災リュックと一緒に ・ヘルメット ・レインウエア・ダウンジャケット ・ヘッドライト ・手袋 など 避難するときに必要なものをまとめて収納していると あわてないです。 ③ 完全防備！ 防災リュックを持ち出すことより 避難できる格好になることが実は大事！ 夜だったら→ヘッドライトを付ける 雨だったら→レインウエアを着る（上下セパレートがオススメ） 寒い日だったら→ダウンジャケットなど防寒する 体が濡れると低体温症のリスクも高まるので 濡れう！ ※あわててパジャマや薄着で 飛び出す人多し←３１１の時の私 そして、夏は熱中症対策！！！ 熱中症になった時に、水分補給ができなかったので OS1のゼリータイプを備蓄しています。 また、瞬間冷却剤は長く持続するものを （１００均のは数分で温かくなる印象） マジクールは、被災地支援でも活用されていて 水で濡らすだけで、冷たくなります！ （夏のディズニーランドで朝から夕方まで冷たくて驚いた経験あり） ⚠️ちなみに、「冷えピタ」には体温を下げる効果はないということ。 おでこが冷たく感じるだけなので、熱中症対策には効果はないとのエビデンスがあります。 南海トラフの場合は、何も持たずとも走らないと命が助からない危険なエリアもありますが、 台風避難などの場合は、準備する時間もたっぷりあるので 冷凍庫にペットボトルを凍らせて備蓄しておき 持ち出すと、しばらく冷たいままです。 （先日、タオルに包んで朝、持ち出したら、夕方まで冷たい状態でした） ④ 防水対策 雨などで濡れてしまったら使えなくなります。 私は防災リュック自体を防ものにしていますが 小分けにしてジップロックなどに入れるだけでも 全滅を防げます。 ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼6月10日発売決定／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 Amazon・楽天市場より 予約受付中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________ #防災リュック #防災 #防災グッズ2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災リュック#防災リュックhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災https://www.instagram.com/explore/tags/防災グッズ#防災グッズ3.85%985250プレゼント抽選会🎁 １週間ほどアーカイブ残しておきます😍2025/06/21に公開- 指定なし0.35%1093半額で買えちゃうチャンス！！ ご紹介したポタ電は、発売されたばかりの新色✨ Jackery Solar Generator 2000Newサンドゴールド です。 6月30日まで 発売記念セール：45％OFF さらに、フォロワーさん限定で【特別5%OFF】クーポンを頂きました！ つまり半額になるってこと⁉︎ コメント欄に 「ポタ電」 と送っていただきますと、 クーポンコードがDMに届きます📩 ※エアコンの使用について 2000Newは100Vのエアコンのみ対応していますので、200Vのエアコンでは稼働できません。 ご自宅のエアコンを確認の上、ご検討ください。 @jackeryjapan #ポータブル電源 #Jackery #2000Newサンドゴールド #防災グッズ2025/06/21に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/ポータブル電源#ポータブル電源https://www.instagram.com/explore/tags/Jackery#Jackeryhttps://www.instagram.com/explore/tags/2000Newサンドゴールド#2000Newサンドゴールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災グッズ#防災グッズ1.22%255137追記 ふじこ先生のアカウントで アーカイブ残して頂いております😊 お時間ありましたらぜひ ⇩ @fujico143cm ------ インスタLIVEのご案内です♪ 総フォロワー数19万人！ 「イヤイヤ期のトリセツ」が Amazonランキング1位 ７冠達成した大人気 元保育士ママ ふじこせんせい と コラボLIVEします😊 あす6月18日（水）午後２時から！ @fujico143cm ふじこせんせいと一緒に 防災リュックをチェックしませんか？？2025/06/17に公開- 指定なし0.25%810防災アナウンサーの奥村奈津美です⛑️ 改めて、応援してくださった皆さま、 ありがとうございます😭 災害で悲しい思いをする人が これ以上、増えないように 今できることに目を向けて 備えて頂けたら🙇♀️ 皆さんの防災を、応援しています📣 追記 Amazon完売していましたが、 本日入荷してご購入頂けるようになりました☺️ 楽天ブックスでもご購入頂けます☺️ #防災2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災0.86%2698速報‼️ 6/12 Amazonベストセラー１位🥇になりました✨ ✨7冠達成です✨ 皆様、応援ありがとうございました😭 ------- 紙の本、いらなくない？ って思いますよね。 でも、大規模な災害が発生すると、 停電・通信も寸断💦 スマホでは情報収集できなくなります。 つまり、 このアカウントをフォローしてくださっている かけがえのないフォロワーさんに向けて ／ 一番情報を届けたい時に 必要な情報をお届けできなくなる ＼ ということなんです。 特に今回加筆した ✔︎原子力災害への備え 知っていると知らないでは 行動が変わります この本が手元にあれば 被ばくを低減する方法も分かります 原発事故で被災した ママさんたちからのの 大切なメッセージを加えました。 二度と災害は起きてほしくないですが 残念ながら 水害に関しては温暖化の影響で毎年起きていますし 国難級の災害もいつどこで起きてもおかしくない そんな状況にあります。 起きる前の今ならできることがたくさんある！ ／ ママ、パパの知恵が 子どもの命を守ります ＼ ぜひ一家に一冊、保管して頂けたら🙇♀️ いつもありがとうございます🙇♀️ 防災アナウンサー 奥村奈津美 ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼6月10日発売決定／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 Amazon・楽天市場より 予約受付中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________ #防災2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災0.55%1723Amazonキャンペーン✨ 詳細は 「プレゼント」🎁 とコメントしてね📩 奥村奈津美「大切な家族を守る『おうち防災』」 Amazon 6月10日購入キャンペーンに ご応募いただいた全員に 「奥村奈津美から直接学ぶ オンライン防災授業」にご招待。 さらに抽選で奥村奈津美愛用 防災グッズをプレゼントいたします。 ／ 📘 『大切な家族を守る「おうち防災」』 ＼ この本は大切な家族を守るために、 おうちでできることをまとめた 「おうち防災」の本です。 あなたの知恵が家族の命の分かれ目。 災害が起きてからでは何もできないと認識し、 今備える必要があります。 【主な内容】 第1章 「水害」から子どもの命を守る 第2章 「地震」から子どもの命を守る 第3章 子どもたちの「命をつなぐ・避難生活」について考える 妊娠中・乳児・障害児の備え(専門家インタビュー) 第4章 「自宅を最強の避難場所」にする方法 第5章 非常持ち出し袋の作り方、子どもにも用意していますか? 第6章 子どもの未来を守る! 「毎日」できること 【本書の特徴】 ✔ 最新の災害事例・教訓をもとに、内容を全面リニューアル ✔ 原子力災害への備えも新たに加わり、より実践的に ✔ 「ネットが使えない時でもできることが分かる」紙の防災ガイド 大切な家族の命を守るための備えを、 日常の中から、ムリなく始める。 わが家を、いちばん安心できる場所にする—— そんな「おうち防災」のヒントを、 この一冊に詰め込みました。 この本が、あなたやあなたの大切な人の ”備えのきっかけ”になることを 願っています。 防災アナウンサー 奥村奈津美2025/06/06に公開- 指定なし0.36%9223大人用の防災リュックの作り方は 「リュック」と コメントしてね🖊️ #防災リュック ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼6月10日発売決定／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 Amazon・楽天市場より 予約受付中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________ #防災2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災リュック#防災リュックhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災0.87%19484小学1年生になったので 「防災リュック作ってみる？🎒」 と聞いたら、 ノリノリで作ってくれました✨ 次回は動画でお届けする予定です☺️ #防災リュック ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼6月10日発売決定／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 Amazon・楽天市場より 予約受付中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________ #防災2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災リュック#防災リュックhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災1.4%305144何度か挑戦しているのですが 小学生になっても、やはりダメでした。 オススメの非常食、よく聞かれますが 食の好みって 人それぞれだと思うので 普段食べてみて 美味しい！ と思ったものを 少し多めに購入する というのがオススメです。 と言ってもたくさんある非常食から どれを選んだら分からないという方は、 息子が1歳くらいの時から 好きな非常食もあるので 参考までに🙇♀️ 「備蓄」 とコメントしてね ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼6月10日発売決定／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 Amazon・楽天市場より 予約受付中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________ #防災 #非常食2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災https://www.instagram.com/explore/tags/非常食#非常食1.61%311207もっと過酷な思いをされた方々に比べれば 大したことないのかもしれません。 でも―― もし、あのとき知っていたら 健康を失わずに済んだかもしれない。 普段食べている食事が 災害時も食べられることほど 力になることはないので 普段食べているものを 一つ多く備蓄する 「プラ1備蓄」から ぜひ始めて頂けたら ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 ＼6月10日発売決定／ 『大切な家族を守る 「おうち防災」』 Amazon・楽天市場より 予約受付中！（辰巳出版） プロフィールのリンクからも飛べます✈︎ ▶︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________ #防災2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災1.24%38216防災アナウンサーおすすめ！ 「停電対策 大ずかん」 おすすめ防災グッズの一覧は 「電気」 とコメント頂ければ DMで商品リンクをお送りします。 ________________________________________ 14年間、全国の被災地で取材してきた、 防災アナウンサーの奥村奈津美が伝える、 ☟赤ちゃん・子どもの命を守る防災 ▶︎ @natsumi19820521 6月10日発売決定‼️ 『大切な家族を守る「おうち防災」』 Amazon、楽天市場など 予約受付中 プロフィールのリンクから飛べます✈︎ @natsumi19820521 防災士 防災教育推進協会 講師 危機管理教育研究所災害対応コーディネーター 福祉防災コミュニティ協会 認定コーチ 防災住宅研究所 理事 中野区防災リーダー ほか ________________________________________ #防災 #防災グッズ #地震 #20252025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災#防災https://www.instagram.com/explore/tags/防災グッズ#防災グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/地震#地震https://www.instagram.com/explore/tags/2025#20250.45%11234<前へ12345...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
災害時の備えや具体的...