コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順* 股関節の可動域広げたい🤸🏻♀️ めざせ180°🤸🏻♀️ * 後ろ撮るの難しいな、、 * #pilates #開脚2023/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚4.05%1312* あっという間に６月☔️ もうそろそろ折り返しだなんて。。 * 先日のストーリーズで 大変多くの皆様からお優しいご連絡頂き、、 ご心配をおかけしてしまいました😔 * 心無い言葉だったり 非常識で非情な行動だったり 全ての責任を人に押し付けて責任逃れをしたり、、 あまりにも理不尽な出来事が多すぎて 色んな出来事が一気に重なって ついついネガティブな投稿をしてしまいました😔 * 加えて永遠と続くワンオペ育児で 心身ズタボロですが なんとか元気に本日のエンタメナレーションも 担当しています🙋🏻♀️ * #abema #ナレーション #ワンオペ2023/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/abema#abemahttps://www.instagram.com/explore/tags/ナレーション#ナレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ#ワンオペ3.26%1070* 一瞬の寿命だったよこの前髪😅 扱いづらくて今日はピンで止めてしまった👩🏻🦰 明日はメイクさんに相談しよう🥲 写真はいつかのシルクサスペンション🧘🏻♀️ * #pilates #silksaspension #シルクサスペンション #シースルー2023/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/silksaspension#silksaspensionhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルクサスペンション#シルクサスペンションhttps://www.instagram.com/explore/tags/シースルー#シースルー3.56%1161* 連休明け🎏通常モードのAbema 今日はニュース勤務です🙋🏻♀️ 写真は、連休中に収録した BUZZ動画のナレーション 🐈⬛ 今週分担当しています🌟 * #abema #abematv #ナレーション2023/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/abema#abemahttps://www.instagram.com/explore/tags/abematv#abematvhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナレーション#ナレーション2.31%751* 連休終わり〜🫠 今年のゴールデンウィークは通常モードで お仕事させて頂けました🥹 去年の祝日は👦🏻ボクを見られる人がいなくて キャスターや職場の皆さまに 沢山ご迷惑をおかけしたので🥲 今年は初めて休日保育を利用してみました🙏 １ヶ月前の予約開始時刻に即連絡したら予約取れたので 休日保育とシッターさんを駆使して、、 ボクの体調が若干心配でしたが なんとか無事に乗り切れた🫠 休日感たっぷりな職場🌿 久しぶりに食堂にも行ってみた〜 閑散としたスタジオも久しぶり🙆🏻♀️ * #abema #abematv2023/05/08に公開テレビ朝日 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/abema#abemahttps://www.instagram.com/explore/tags/abematv#abematv1.95%640* 子供の日🎏 一日一日の成長が目に見えて 出来ることが沢山増えたボク👦🏻 写真で遡ると色んな思い出がありすぎて 一年の変化がもの凄いけど 一貫して食べることへの執着は変わらず🍓 生クリームのケーキを解禁したら よくケーキが食べたいといい 一緒に食べようとしても 私が食べる前にすでに一つ完食していたり🍰 お弁当持って公園へ行こうと準備していたら、 用意しておいたお弁当を勝手に広げて パジャマのまま家でつまみ食いしていたり🍙 ご飯を作っていたらキッチンに椅子持ってきて 作ったそばから味見味見と言って キッチンで完食したり🍳 これからの食事量が恐怖😅 オッサンみたいな行動や仕草に態度もよくあるけど まだまだ可愛い２歳児🫶 沢山食べて元気で健やかに逞しく 育ってくれますように🥰 * #こどもの日 #子供の日 #2歳2023/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもの日#こどもの日https://www.instagram.com/explore/tags/子供の日#子供の日https://www.instagram.com/explore/tags/2歳#2歳3.56%1170* ４月最終日！🌸 先週末といつかのAbema写真 髪が短いと伸びたのがよく分かる〜 * #abema #abematv #ボブ2023/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/abema#abemahttps://www.instagram.com/explore/tags/abematv#abematvhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボブ#ボブ3.71%1202* お知らせ💓 4月30日(日) パークヨガ＆ピラティスを開催します〜🙌 今回はヨガとピラティスのコラボイベントです🧘🏻♀️🫶 お相手は、舞台女優やアナウンサーとしても活躍中で なんとインスタフォロワー数25万人超え✨ バレエ歴30年の人気ヨガインストラクター 長久梨那ちゃんと🥰 4月30日(日)13:00～14:30 📍代々木 パークヨガ＆ピラティス🧘🏻♀️ 料金 4,000円 ず〜いぶん前から計画していたのですが、、 ついに開催が決まりました❣️ 新緑が気持ち良い季節なので 外の空気をたっぷり吸って 自然からのパワーをもらいながら みんなで気持ち良く身体を動かしましょう🌴 ご予約はお名前、ご連絡先をご明記の上、 こちらのメールアドレスまでお願いいたします💌 rina.nagahisa@gmail.com 場所の詳細などは、ご予約いただいた方へ 直接お伝えさせていただきます🙇🏻♀️ みなさんにお会いできることを 楽しみにしております🥰 * #yoga #pilates #ヨガ #ピラティス #長久梨那 #パークヨガ #アナウンサー2023/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/長久梨那#長久梨那https://www.instagram.com/explore/tags/パークヨガ#パークヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナウンサー#アナウンサー3.17%1004* あっという間に3月も最終週に💦 溜まっていた最近のAbema写真💁🏻♀️ * 今日も冷たい雨ですが もう少し桜🌸持ち堪えてくれたら良いな〜🥰 * #abema #abematv #桜2023/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/abema#abemahttps://www.instagram.com/explore/tags/abematv#abematvhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜4.44%1460* 今日は４年ぶりくらいに 里崎智也さんとメイク室で再会〜🙌 まだメイク３割くらいでしたが 嬉しくて写真🤣 AbemaのBuZZパリーグでは 辻キャスターとも共演されているのですが なかなかお会い出来ず、、 気がつけばコロナ前の2019年に マリン球場でお会いしたのが最後でした🥲 * いよいよWBC開幕で大忙しの里崎さん🙏 テレビは子供に占領されるので 明日もアマプラかな😂 * ２枚目はメイク完成後笑 本日は辻キャスターとニュースお伝えしました〜🌟 * #abematv #wbc2023/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/abematv#abematvhttps://www.instagram.com/explore/tags/wbc#wbc4.57%1491* 昨日の真冬のお天気から一転 今日は日差しが暖かくて穏やかでしたね〜🍡 * 昨日は朝から心配な事が多すぎて 一日中ヒヤヒヤドキドキして 心臓に悪い１日でしたが 無事に仕事を終えて 何事もなく一日が終わって、、 今日になってようやく落ち着けました〜🫠 いつになったら、安心して 仕事と子育ての両立ができるのかなぁ、、 * 写真は先週？のAbemaです ポーズが分からない😅👐🏻 * #abema #ワーママ2023/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/abema#abemahttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママ3.99%1283* Happy New Year🥂 今年も宜しくお願いします❤️ * 年末投稿も間に合わず、、 寝かしつけで寝落ちしたまま １時半の👦🏻夜泣きで 年が越えていたことに気がつきました🤦🏻♀️ * 2022年も沢山お世話になった Abemaのスタジオ写真と共に 2022年の感謝と 2023年も宜しくお願いしますのご挨拶🥰 * 健康で元気に、、 穏やかで笑顔溢れる一年になりますように🙏 * 年末にさらに髪切ってスッキリ💇🏻♀️ いつぶりか分からないくらいの短さになりました😂 * #2023年 #今年もよろしくお願いします #アナウンサー2023/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2023年#2023年https://www.instagram.com/explore/tags/今年もよろしくお願いします#今年もよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナウンサー#アナウンサー4.75%1506* 2022年の思い出⭐️ * 競馬場も沢山行けました〜🏇 * 👦🏻から見ておじさんにパカパカしてって ２人で踏み付けるボク達 いつも乗る側🏇だから新鮮で良いか🤣🙏 * #競馬場 #乗馬 #馬2022/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/競馬場#競馬場https://www.instagram.com/explore/tags/乗馬#乗馬https://www.instagram.com/explore/tags/馬#馬2.25%740* 2022年の思い出⭐️ * 久しぶりに野球観戦も出来ました⚾️ * #野球 #初観戦 #球場デビュー2022/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/初観戦#初観戦https://www.instagram.com/explore/tags/球場デビュー#球場デビュー1.89%620* 2022年の思い出⭐️ * 沢山姉妹旅行も出来ました🚃 * #男の子ママ #三姉妹 #甥っ子2022/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/三姉妹#三姉妹https://www.instagram.com/explore/tags/甥っ子#甥っ子3.77%1231* 懐かしの神楽坂♡ 東京に来てから数年間お世話になった神楽坂で 思い出深いこの人たちとランチ🥐 * ホットヨガ後の夜カフェが懐かしすぎる😂 * カナルカフェでボートに乗ったカップルいたよ〜と言ったら こんなに寒いのに？！それは幻覚だと散々否定されて いよいよ見えるようになったのかと思ったけど👻 まだ乗れる期間だったので 幻覚じゃなかったようで一安心🙏 最後の写真にも少し写ってました〜😮💨 * #神楽坂 #ご近所さん2022/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神楽坂#神楽坂https://www.instagram.com/explore/tags/ご近所さん#ご近所さん3.17%1031* 2022年の思い出🍉 友人宅の夏祭りにお邪魔しました🧡 * 子供の成長って本当に早いなぁと感じる この５ヶ月👧🏻👦🏻 話せる言葉も増えて 吸収力の速さに驚かされますが🥹 自我の強さも一層増して そろそろ力の強さにも 負けるんじゃないかと思う程、、🤢 * 健康で元気な事が 何よりの親孝行だと思う今日この頃、、 元気に新年を迎えられますように、、🎍 * #育児 #成長記録 #男の子ママ #夏祭り2022/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/成長記録#成長記録https://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏祭り#夏祭り1.52%500* 今年も今日を入れてあと4日しかないけど 今年の出来事は今年中に、、 とりあえず先日のクリスマスケーキ❤️ 今年はボクと一緒に作りました🧑🏻🎄 * 混ぜるだけケーキが定番でしたが 面倒なミキサーを使うと ベーキングパウダーなしでも フワフワのスポンジが出来たので クリスマスケーキもこのレシピで🎂 スポンジの材料は卵と米粉とオリゴ糖だけ！！ 断面もキレイ〜👏😂 クリームは大体水切りヨーグルトで デコレーションにホイップクリームを使いました⭐︎ ミキサー出しついでにホイップも作りましたよ〜 デコレーションはほぼ私ですが ベースは一緒に作ってくれて 作る楽しさも覚えてくれました♡ * #christmas #christmascake #cake #食育2022/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmas#christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/christmascake#christmascakehttps://www.instagram.com/explore/tags/cake#cakehttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育2.4%790* ⚽️WORLD CUPも あっという間に 終わってしまいましたね🥹🙏 * 通常モードのAbemaNews 午前は辻キャスターとお伝えしました⭐︎ W杯終わったら一瞬でもう年末、、 辻くんとはもう年末のご挨拶でした🎍 一年早いなぁ、、、 * #abema #abematv #worldcup #アナウンサー2022/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/abema#abemahttps://www.instagram.com/explore/tags/abematv#abematvhttps://www.instagram.com/explore/tags/worldcup#worldcuphttps://www.instagram.com/explore/tags/アナウンサー#アナウンサー3.47%1131* 今週はAbemaNews BUZZ動画のナレーションも 担当しています🙋🏻♀️ * 先週声が出なくなり😣 カスカスになったのですが、、 ようやくナレーションが出来るまでに戻りました🥹 * 衣装が紅葉色でしたが 毛利庭園の紅葉も見頃ですよ〜🍁 * #abema #abematv #ナレーション #アナウンサー2022/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/abema#abemahttps://www.instagram.com/explore/tags/abematv#abematvhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナレーション#ナレーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナウンサー#アナウンサー4.29%1401<前へ123456...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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