コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。長趾屈筋は 脛骨の後面から内くるぶしを回り込み 足の裏側で第2～第5末節骨に付着する筋肉で 第2～第5趾を屈曲させる(人差し指～小指を曲げる)働きや 足部を内反させる(足を内側にひねる)働きがある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ピラティス #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #長趾屈筋2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/長趾屈筋#長趾屈筋0.23%1080短腓骨筋は 腓骨から外くるぶしの後ろを回り込み 第5中足骨に付着する筋肉で 足部を外反させる(足を外側にひねる)働きや 足関節を底屈させる(足首を伸ばす)働きに加え 足のアーチを維持する働きがあり 同じく、足部を外反させ、足関節を底屈させる 長腓骨筋と重なるように位置している #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #腓骨 #短腓骨筋 #長腓骨筋 #足首2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腓骨#腓骨https://www.instagram.com/explore/tags/短腓骨筋#短腓骨筋https://www.instagram.com/explore/tags/長腓骨筋#長腓骨筋https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首0.24%1130【オンライン解剖学セミナー肩甲帯編・開催のお知らせ】 12/6(土)19:00～20:20 機能解剖学オンラインセミナー 肩甲帯編(鎖骨・肩甲骨)を開催致します！ 録画配信（30日間）もございます。 お申込み頂きました皆様に録画をご覧頂けます。 リアルタイムでのご参加が難しい方も ぜひ、お申し込みください。 今回のセミナーでは 肩甲帯に関連する 骨格(鎖骨や肩甲骨など)の形や場所 ランドマーク（目印）について 肩甲帯の3つの関節 (胸鎖関節、肩鎖関節、肩甲胸郭関節) の仕組みや可動域について 僧帽筋、菱形筋、前鋸筋など 肩甲骨を動かす筋肉の 付着部や働きについて 集中的にお伝え致します！ ※イラスト多めのオリジナル資料で 解剖学が苦手な方にも わかりやすくお伝えします！ 機能解剖学(骨、筋肉)について 学びたいであれば どなたでもご参加頂けます！ お気軽にお申し込みください。 【セミナー詳細】 日時・12/6(土)19:00～20:20 開催方法・オンライン(Zoom) 受講料・3,000円(銀行振込) お申し込み・ 「12/6セミナー希望」と メッセージをお送りください。 講師・今浪勉(NSCA-CPT) 定員・30名(先着順) その他 ・Zoomの使い方が不安な方は事前にZoom接続の練習が可能です。 ・セミナー中、受講者様のお顔は非表示でもOKです。 ・この他ご質問などもメッセージよりご連絡ください。 皆様のご参加、心よりお待ちしております！ ※講義内容※ ・肩甲帯とは？ ・鎖骨のランドマーク ・肩甲骨のランドマーク ・胸鎖関節について ・肩鎖関節について ・肩甲胸郭関節について ・肩甲骨の位置 ・肩甲骨の動きと可動域 ・肩甲上腕リズム ・肩甲骨を動かす筋肉 (僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋 前鋸筋、小胸筋、鎖骨下筋) #解剖学 #機能解剖学 #筋肉 #ヨガ #ピラティス #筋トレ #肩甲骨 #肩甲帯 #鎖骨 #ストレッチ #トレーニング #セラピスト2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲帯#肩甲帯https://www.instagram.com/explore/tags/鎖骨#鎖骨https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピスト0.14%640長趾伸筋は脛骨と腓骨から 母趾(親指)以外の中節骨と末節骨に付着する筋肉で 母趾以外の指を伸展させる(指を伸ばす)働きや 足関節を背屈させる(足首を曲げる)働き 足を外反させる(外側にひねる)働きがある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ピラティス #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #長趾伸筋 #筋肉2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/長趾伸筋#長趾伸筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉0.28%1290長腓骨筋は 腓骨から外くるぶしの後ろを回り込み 足の裏側で内側楔状骨と第一中足骨に付着する筋肉で 足部を外反させる (足の裏を外側にむける)働きや 足関節を底屈させる(足首を伸ばす)働き 足部のアーチを保つ働きがある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #腓骨 #長腓骨筋 #足首2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腓骨#腓骨https://www.instagram.com/explore/tags/長腓骨筋#長腓骨筋https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首0.33%1510ヒラメ筋は 脛骨と腓骨から踵骨に付着する筋肉で 足関節を底屈させる(足首を伸ばす)働きがあり 同じく足関節を底屈曲させる腓腹筋と合わせて 下腿三頭筋とも呼ばれ 膝が曲がった状態では 腓腹筋の足関節を底屈させる働きが弱まるため ヒラメ筋の働きが重要になる #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #腓腹筋 #ヒラメ筋 #下腿三頭筋2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腓腹筋#腓腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラメ筋#ヒラメ筋https://www.instagram.com/explore/tags/下腿三頭筋#下腿三頭筋0.31%1410腓腹筋は大腿骨から踵骨へ付着する筋肉で 足関節を底屈させる(足首を伸ばす)働きや 膝関節を屈曲させる(膝を曲げる)働きがある 腓腹筋の内側頭と外側頭はどちらも アキレス腱を介して踵骨に付着し 腓腹筋の下には 同じく足関節を底屈させる働きのある ヒラメ筋が重なるように位置している #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #腓腹筋 #ヒラメ筋2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腓腹筋#腓腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/ヒラメ筋#ヒラメ筋0.32%1480解剖学では 背骨の首の部分を頸椎 胸の部分を胸椎と呼び 頸椎や胸椎の 背中側に飛び出した部分を棘突起と呼ぶ 菱形筋は 頸椎と胸椎の棘突起から 肩甲骨に付着する菱形をした筋肉で 第6、7頸椎の棘突起から 肩甲骨に付着する小菱形筋と 第1～4胸椎の棘突起から 肩甲骨に付着する大菱形筋があり どちらも肩甲骨を 挙上(肩をすくめる) 内転(肩甲骨を寄せる) 下方回旋(肩甲骨を下に回す)させる働きがあり 小菱形筋と大菱形筋は同時に働く #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #ストレッチ #筋トレ #菱形筋 #肩甲骨2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/菱形筋#菱形筋https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨0.42%1920僧帽筋は後頭部から 肩と背中の中央部に付着する筋肉で 後頭骨から鎖骨に付着する上部 第7頸椎と第1～3胸椎から 肩甲骨に付着する中部 第4～7胸椎から肩甲骨に付着する下部 の3つに分ける事ができ 上部は肩甲骨を挙上(肩をすくめる動き) 中部は肩甲骨を挙上 内転(左右の肩甲骨を寄せる動き) 上方回旋(肩甲骨を外側に回す動き) 下部は肩甲骨を下制(肩を下げる動き) 内転(左右の肩甲骨を寄せる動き) 上方回旋(肩甲骨を外側に回す動き)させる働きがある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #僧帽筋 #ストレッチ #筋トレ2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/僧帽筋#僧帽筋https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ0.41%1890前鋸筋は第1～9肋骨から 肩甲骨の内側縁に付着する 鋸(のこぎり)の刃のような形をした筋肉で 肋骨と肩甲骨に挟まれるような位置にあり 肩甲骨を外転させる(外に広げる)働きや 上方回旋させる(肩甲骨を外側に回す)働きがある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #前鋸筋2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/前鋸筋#前鋸筋0.42%1960解剖学では首の骨を頸椎と呼び 肩甲挙筋は頸椎から肩甲骨に付着する筋肉で 僧帽筋の下に位置しており 肩甲骨を挙上させる(肩甲骨を上げ肩をすくめる)働きや 頸椎を伸展させる(首を後ろに反らせる)働き 頸椎を側屈させる(首を横に倒す)働きがある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #肩甲挙筋2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲挙筋#肩甲挙筋0.41%1900鎖骨下筋は 鎖骨から第一肋骨に付着する小さな筋肉で 肩甲骨の下制を補助する働きや 上肢が動く時に胸鎖関節を安定させる働きがある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #鎖骨下筋2025/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎖骨下筋#鎖骨下筋0.31%1430薄筋(はっきん) 骨盤の一部である寛骨は 腸骨、恥骨、坐骨の3つに分ける事ができ 薄筋は寛骨の恥骨部分から スネの骨、脛骨に付着する筋肉で 股関節を内転させる(脚を閉じる)働きや 屈曲させる(股関節を曲げる)働きに加え 膝関節の屈曲(膝を曲げる)を補助する働きもある また、停止部(膝に近い付着部)は 縫工筋、半腱様筋とともに鵞足をつくる #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #骨盤 #薄筋肉 #半腱様筋 #縫工筋 #鵞足2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/薄筋肉#薄筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/半腱様筋#半腱様筋https://www.instagram.com/explore/tags/縫工筋#縫工筋https://www.instagram.com/explore/tags/鵞足#鵞足0.29%1360腸骨筋(ちょうこつきん) 骨盤の一部である寛骨は 腸骨、恥骨、坐骨の3つにわける事ができ 腸骨筋は寛骨の腸骨部分から 股関節の前を通り大腿骨に付着する筋肉で 股関節を屈曲させる(曲げる)働きや 外旋させる(外側にひねる)働きがあり 停止部(大腿骨側)が大腰筋と一体化しているので あわせて腸腰筋と呼ばれる また、大腿骨が止まっている状態で 腸骨筋が働くと骨盤を前傾させる働きもある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #骨盤 #腸骨筋 #腸腰筋 #股関節2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/腸骨筋#腸骨筋https://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節0.34%1590大腿直筋(だいたいちょっきん) 大腿直筋は骨盤の寛骨から 膝蓋骨(膝のお皿)とスネの脛骨に付着する筋肉で 股関節を屈曲させる(曲げる)働きや 膝関節を伸展させる(伸ばす)働きがあり 大腿直近の起始は 骨盤の前側に付着しているので 骨盤を前傾させる(前に倒す)働きもある また、同じく膝関節を伸展させる 内側広筋、中間広筋、外側広筋とあわせ 大腿四頭筋とも呼ばれ 大腿直近は中間広筋の上に 重なるように位置している #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #骨盤 #大腿直筋 #大腿骨四頭筋2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/大腿直筋#大腿直筋https://www.instagram.com/explore/tags/大腿骨四頭筋#大腿骨四頭筋0.29%1340恥骨筋(ちこつきん) 恥骨筋は骨盤を構成する寛骨の恥骨部分から 大腿骨に付着する筋肉で 股関節を屈曲(脚を前に上げる) 内転(脚を閉じる)させる働きがある また、恥骨筋が働く時に骨盤を前傾させるが この時、腹筋が骨盤を後傾させる事で 骨盤が前傾するのを防いでいる #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #恥骨筋 #股関節 #骨盤2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/恥骨筋#恥骨筋https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤0.34%1570長内転筋(ちょうないてんきん) 長内転筋は骨盤の寛骨から 大腿骨に付着する筋肉で 股関節を内転させる(脚を閉じる)働きや 股関節の屈曲(脚を前に上げる動き)を補助する働きがある また、長内転筋と同じく 股関節を内転させる働きのある 大内転筋、短内転筋と重なるように位置している #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #内転筋 #長内転筋2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/内転筋#内転筋https://www.instagram.com/explore/tags/長内転筋#長内転筋0.29%1330中殿筋(ちゅうでんきん) 中殿筋は骨盤の寛骨から 太ももの大腿骨に付着する筋肉で 全体としては股関節を外転させる(脚を開く)働きがあり 中殿筋の前部は股関節の外転に伴って 股関節を内旋させ(脚を内側に回す) 後部は股関節の外転に伴って 股関節を外旋させる(脚を外側に回す) また、中殿筋の下には小殿筋が 中殿筋の上には大殿筋が重なるように位置している #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #中殿筋2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/中殿筋#中殿筋0.38%1770半膜様筋(はんまくようきん) 半膜様筋は骨盤の寛骨から 脛骨(スネの骨)に付着する筋肉で 股関節を伸展させる(脚を後ろに引く)働きや 内転させる(脚を閉じる)働き 膝関節を屈曲させる(膝を曲げる)働きや 内旋させる(スネを内側に回す)働きがあり 同じく股関節を伸展 膝関節を屈曲させる 大腿二頭筋、半腱様筋とあわせ ハムストリングスと呼ばれる事もある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #ハムストリングス #半膜様筋 #半腱様筋 #大腿二頭2025/07/05に公開- 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#ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #内転筋 #短内転筋2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/内転筋#内転筋https://www.instagram.com/explore/tags/短内転筋#短内転筋0.34%15701234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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