コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順僧帽筋は後頭部から 肩と背中の中央部に付着する筋肉で 後頭骨から鎖骨に付着する上部 第7頸椎と第1～3胸椎から 肩甲骨に付着する中部 第4～7胸椎から肩甲骨に付着する下部 の3つに分ける事ができ 上部は肩甲骨を挙上(肩をすくめる動き) 中部は肩甲骨を挙上 内転(左右の肩甲骨を寄せる動き) 上方回旋(肩甲骨を外側に回す動き) 下部は肩甲骨を下制(肩を下げる動き) 内転(左右の肩甲骨を寄せる動き) 上方回旋(肩甲骨を外側に回す動き)させる働きがある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #僧帽筋 #ストレッチ #筋トレ2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/僧帽筋#僧帽筋https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ0.4%1890前鋸筋は第1～9肋骨から 肩甲骨の内側縁に付着する 鋸(のこぎり)の刃のような形をした筋肉で 肋骨と肩甲骨に挟まれるような位置にあり 肩甲骨を外転させる(外に広げる)働きや 上方回旋させる(肩甲骨を外側に回す)働きがある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #前鋸筋2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/前鋸筋#前鋸筋0.42%1960解剖学では首の骨を頸椎と呼び 肩甲挙筋は頸椎から肩甲骨に付着する筋肉で 僧帽筋の下に位置しており 肩甲骨を挙上させる(肩甲骨を上げ肩をすくめる)働きや 頸椎を伸展させる(首を後ろに反らせる)働き 頸椎を側屈させる(首を横に倒す)働きがある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #肩甲挙筋2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲挙筋#肩甲挙筋0.4%1900鎖骨下筋は 鎖骨から第一肋骨に付着する小さな筋肉で 肩甲骨の下制を補助する働きや 上肢が動く時に胸鎖関節を安定させる働きがある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #鎖骨下筋2025/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎖骨下筋#鎖骨下筋0.3%1430薄筋(はっきん) 骨盤の一部である寛骨は 腸骨、恥骨、坐骨の3つに分ける事ができ 薄筋は寛骨の恥骨部分から スネの骨、脛骨に付着する筋肉で 股関節を内転させる(脚を閉じる)働きや 屈曲させる(股関節を曲げる)働きに加え 膝関節の屈曲(膝を曲げる)を補助する働きもある また、停止部(膝に近い付着部)は 縫工筋、半腱様筋とともに鵞足をつくる #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #骨盤 #薄筋肉 #半腱様筋 #縫工筋 #鵞足2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/薄筋肉#薄筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/半腱様筋#半腱様筋https://www.instagram.com/explore/tags/縫工筋#縫工筋https://www.instagram.com/explore/tags/鵞足#鵞足0.29%1360腸骨筋(ちょうこつきん) 骨盤の一部である寛骨は 腸骨、恥骨、坐骨の3つにわける事ができ 腸骨筋は寛骨の腸骨部分から 股関節の前を通り大腿骨に付着する筋肉で 股関節を屈曲させる(曲げる)働きや 外旋させる(外側にひねる)働きがあり 停止部(大腿骨側)が大腰筋と一体化しているので あわせて腸腰筋と呼ばれる また、大腿骨が止まっている状態で 腸骨筋が働くと骨盤を前傾させる働きもある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #骨盤 #腸骨筋 #腸腰筋 #股関節2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/腸骨筋#腸骨筋https://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節0.34%1590大腿直筋(だいたいちょっきん) 大腿直筋は骨盤の寛骨から 膝蓋骨(膝のお皿)とスネの脛骨に付着する筋肉で 股関節を屈曲させる(曲げる)働きや 膝関節を伸展させる(伸ばす)働きがあり 大腿直近の起始は 骨盤の前側に付着しているので 骨盤を前傾させる(前に倒す)働きもある また、同じく膝関節を伸展させる 内側広筋、中間広筋、外側広筋とあわせ 大腿四頭筋とも呼ばれ 大腿直近は中間広筋の上に 重なるように位置している #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #骨盤 #大腿直筋 #大腿骨四頭筋2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/大腿直筋#大腿直筋https://www.instagram.com/explore/tags/大腿骨四頭筋#大腿骨四頭筋0.28%1340恥骨筋(ちこつきん) 恥骨筋は骨盤を構成する寛骨の恥骨部分から 大腿骨に付着する筋肉で 股関節を屈曲(脚を前に上げる) 内転(脚を閉じる)させる働きがある また、恥骨筋が働く時に骨盤を前傾させるが この時、腹筋が骨盤を後傾させる事で 骨盤が前傾するのを防いでいる #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #恥骨筋 #股関節 #骨盤2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/恥骨筋#恥骨筋https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤0.33%1570長内転筋(ちょうないてんきん) 長内転筋は骨盤の寛骨から 大腿骨に付着する筋肉で 股関節を内転させる(脚を閉じる)働きや 股関節の屈曲(脚を前に上げる動き)を補助する働きがある また、長内転筋と同じく 股関節を内転させる働きのある 大内転筋、短内転筋と重なるように位置している #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #内転筋 #長内転筋2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/内転筋#内転筋https://www.instagram.com/explore/tags/長内転筋#長内転筋0.28%1330中殿筋(ちゅうでんきん) 中殿筋は骨盤の寛骨から 太ももの大腿骨に付着する筋肉で 全体としては股関節を外転させる(脚を開く)働きがあり 中殿筋の前部は股関節の外転に伴って 股関節を内旋させ(脚を内側に回す) 後部は股関節の外転に伴って 股関節を外旋させる(脚を外側に回す) また、中殿筋の下には小殿筋が 中殿筋の上には大殿筋が重なるように位置している #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #中殿筋2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/中殿筋#中殿筋0.38%1770半膜様筋(はんまくようきん) 半膜様筋は骨盤の寛骨から 脛骨(スネの骨)に付着する筋肉で 股関節を伸展させる(脚を後ろに引く)働きや 内転させる(脚を閉じる)働き 膝関節を屈曲させる(膝を曲げる)働きや 内旋させる(スネを内側に回す)働きがあり 同じく股関節を伸展 膝関節を屈曲させる 大腿二頭筋、半腱様筋とあわせ ハムストリングスと呼ばれる事もある #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #ハムストリングス #半膜様筋 #半腱様筋 #大腿二頭2025/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハムストリングス#ハムストリングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/半膜様筋#半膜様筋https://www.instagram.com/explore/tags/半腱様筋#半腱様筋https://www.instagram.com/explore/tags/大腿二頭#大腿二頭0.38%1800短内転筋(たんないてんきん) 短内転筋は骨盤の寛骨から 大腿骨に付着する筋肉で 股関節を 内転させる(脚を閉じる)働きや 内転に伴って外旋させる(脚を外側に回す)働きがあり 大内転筋と長内転筋に挟まれるように位置している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #内転筋 #短内転筋2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/内転筋#内転筋https://www.instagram.com/explore/tags/短内転筋#短内転筋0.33%1570膝窩筋(しつかきん) 膝窩筋は 太もも大腿骨から スネの脛骨に付着する筋肉で 膝の裏側を斜めに走り 膝関節を 屈曲させる(膝を曲げる)働きや 膝関節を 内旋させる(脛骨を内側に回す)働き 大腿骨と脛骨の間にある クッションのような働きをする 外側半月板を後方に引出し 膝関節を屈曲した際に 半月板が大腿骨と脛骨に 挟まれる事(インピンジメント)を防ぐ働きもある 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #膝窩筋 #膝 #膝関節2025/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/膝窩筋#膝窩筋https://www.instagram.com/explore/tags/膝#膝https://www.instagram.com/explore/tags/膝関節#膝関節0.5%2360大腿四頭筋(だいたいしとうきん) 大腿四頭筋は 骨盤の寛骨から膝蓋骨と脛骨に付着する ・大腿直筋 大腿骨から膝蓋骨と脛骨に付着する ・内側広筋 ・外側広筋 ・中間広筋 の4つの筋肉の総称で 大腿直筋には 股関節を屈曲させる(股関節を曲げる)働きや 膝関節を伸展させる(膝を伸ばす)働きがあり 内側広筋、外側広筋、中間広筋には 膝関節を伸展させる(膝を伸ばす)働きがある また、大腿直筋は 中間広筋の上に重なるように位置しており 内側広筋や外側広筋は 大腿骨の後ろ側に付着している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #大腿四頭筋2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腿四頭筋#大腿四頭筋0.38%1810【オンライン解剖学セミナー 股関節編・開催のお知らせ！】 9/13(土)19:00～21:00 機能解剖学オンラインセミナー 股関節編を開催致します！ 今回のセミナーでは 股関節に関連する 骨格(骨盤や大腿骨など)の形や場所 ランドマークについて 股関節の特徴や可動域 個人差(前捻角や頸体角など)について 大臀筋、大腿筋膜張筋、大腿四頭筋 ハムストリングなど 股関節を動かす筋肉の 起始、停止、機能について 集中的にお伝え致します！ (講義内容詳細は下記をご覧ください) ※イラスト多めのオリジナル資料で 解剖学が苦手な方にも わかりやすくお伝えします！ 機能解剖学(骨、筋肉)について 学びたいであれば どなたでもご参加頂けます！ お気軽にお申し込みください。 【セミナー詳細】 日時・9/13(土)19:00～21:00 開催方法・オンライン(Zoom) スマホOK！見逃し配信あり！ 受講料・4,000円(銀行振込) お申し込み・ 「9/13セミナー希望」と メッセージをお送りください。 講師・今浪勉(NSCA-CPT) 定員・40名(先着順) その他 ・Zoomの使い方が不安な方は事前にZoom接続の練習が可能です。 ・セミナー中、受講者様のお顔は非表示でもOKです。 ・この他ご質問などもメッセージよりご連絡ください。 皆様のご参加、心よりお待ちしております！ ※講義内容※ ・股関節とは？ ・股関節の特徴 ・寛骨(ランドマーク)について ・大腿骨(ランドマーク)について ・股関節の位置 ・股関節の動き ・股関節の可動域 ・屈曲可動域について ・股関節を動かす筋肉の起始、停止、機能 (腸腰筋、縫工筋、大腿直筋 大腿筋膜張筋、深層外旋六筋 小、中、大臀筋、ハムストリング 内転筋郡、恥骨筋、薄筋) ・二関節筋の特徴 ・鵞足について ・筋機能の変化 ・股関節の個人差 (インピンジメント、前捻角、頸体角) #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #解剖学セミナー #股関節 #骨盤 #筋トレ #パーソナルトレーナー #筋肉2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学セミナー#解剖学セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉0.18%830大殿筋(だいでんきん) 大殿筋は 骨盤の寛骨から 大腿骨と腸脛靭帯に付着する筋肉で 大臀筋全体としては 股関節を伸展させる(脚を後ろに引く)働きや 外旋させる(脚を外側に回す)働きがあり 大殿筋の上部には 股関節を外転させる(脚を外に開く)働き 下部には股関節を 内転させる(脚を閉じる)動きがある また、 大殿筋は中臀筋の上に重なるように位置している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #大臀筋 #股関節 #中殿筋2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/大臀筋#大臀筋https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/中殿筋#中殿筋0.43%2040大腿二頭筋(だいたいにとうきん) 大腿二頭筋には 骨盤の寛骨から始まる長頭と 大腿骨から始まる短頭があり どちらも 停止部(膝に近い方)は 脛骨と腓骨に付着する 長頭には股関節を 伸展(脚を後ろに上げる)させる働きと 外旋(脚を外側に回す)させる働き 膝関節を 屈曲(膝を曲げる)させる働きと 外旋(外側に回す)させる働きがあり 短頭には膝関節を 屈曲(膝を曲げる)させる働きと 外旋(外側に回す)させる働きがある 大腿二頭筋の長頭と短頭は 重なるような位置関係にあり 同じく股関節を伸展 膝関節を屈曲させる 半腱様筋、半膜様筋とあわせて ハムストリングと呼ばれる事もある 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #ハムストリング #大腿二頭筋2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハムストリング#ハムストリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腿二頭筋#大腿二頭筋0.29%1380深層外旋六筋(しんそうがいせんろっきん) 深層外旋六筋は 骨盤の一部である寛骨から大腿骨に付着する ・梨状筋(りじょうきん) ・上双子筋(じょうそうしきん) ・下双子筋(かそうしきん) ・外閉鎖筋(がいへいさきん) ・内閉鎖筋(ないへいさきん) ・大腿方形筋(だいたいほうけいきん) の6つの筋肉の総称で 股関節を 外旋させる(脚を外側に回す)働きがあり 特に既に内旋している (内側に回っている)股関節を 外旋させる際に強く働く 以上、 今浪勉のわかりやすい！ 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #深層外旋六筋 #股関節 #梨状筋 #骨盤 #筋肉2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/深層外旋六筋#深層外旋六筋https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/梨状筋#梨状筋https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉0.49%2330大内転筋(だいないてんきん) 大内転筋は 骨盤の寛骨から大腿骨に付着する筋肉で 股関節を 内転させる(脚を閉じる)働きや 外旋させる(脚を外側に回す)働きがあり 同じく股関節を内転させる 短内転筋や長内転筋と重なるように位置している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #内転筋 #大内転筋2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/内転筋#内転筋https://www.instagram.com/explore/tags/大内転筋#大内転筋0.33%1540小殿筋(しょうでんきん) 大腿骨(太ももの骨)の 外側に飛び出した部分を大転子といい 小殿筋は 骨盤の寛骨の外側から 大腿骨の大転子に付着する筋肉で 小臀筋全体としては 股関節を外転させる(またを開く)働きがあり 小臀筋の前部は 股関節を内旋させ(脚を内側にまわす) 後部は股関節を外旋させる(脚を外側にまわす)働きがある また、同じく 股関節を外転させる働きのある 中殿筋と共に片足立ちになった際に 股関節を安定させる働きもあり 中臀筋が小臀筋の上に 重なるように位置している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #小臀筋 #ヒップアップ2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小臀筋#小臀筋https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップ0.45%2110<前へ12345...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
