コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順半腱様筋(はんけんようきん) 骨盤の一部である寛骨は 腸骨、恥骨、坐骨の 3つに分ける事ができ 半腱様筋は 寛骨の坐骨部分から 脛骨(スネの骨)に付着する筋肉で 股関節を伸展させる (脚を後ろに引く)働きや 膝関節を 屈曲させる(膝をまげる)働き 内旋させる(内側にひねる)働きがあり 半膜様筋、大腿二頭筋とあわせて ハムストリングと呼ばれる事もある また、停止部(膝に近い方)は 縫工筋、薄筋とともに 鷲足をつくる 骨や関節、筋肉など 機能解剖学に関する情報を 「わかりやすく」お届けします！ ぜひ、フォローして トレーニングやレッスンなどに お役立てください！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #パーソナルトレーナー #半腱様筋 #ハムストリング #骨盤 #股関節2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/半腱様筋#半腱様筋https://www.instagram.com/explore/tags/ハムストリング#ハムストリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節0.41%1890大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん) 大腿筋膜張筋は 骨盤の寛骨から 腸脛靭帯に付着する筋肉で 股関節を 外転させる(脚を開く)働きや 股関節を 内旋(脚を内側に回す) 屈曲させる(脚を前に上げる)働きがある また、 大腿筋膜張筋が付着している 腸脛靭帯が 膝の関節をまたいでいるので 膝関節を安定させる働きや 片足立ちで骨盤を安定させる働きもある 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #大腿筋膜張筋 #腸脛靭帯 #股関節2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腿筋膜張筋#大腿筋膜張筋https://www.instagram.com/explore/tags/腸脛靭帯#腸脛靭帯https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節0.72%3292長内転筋(ちょうないてんきん) 長内転筋は 骨盤の寛骨から 大腿骨に付着する筋肉で 股関節を 内転させる(脚を閉じる)働きや 股関節の 屈曲(脚を前に上げる動き)を補助する 働きがある また、 長内転筋と同じく 股関節を内転させる働きのある 大内転筋、短内転筋と 重なるように位置している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #内転筋 #長内転筋2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/内転筋#内転筋https://www.instagram.com/explore/tags/長内転筋#長内転筋0.33%1530恥骨筋(ちこつきん) 恥骨筋は 骨盤を構成する 寛骨の恥骨部分から 大腿骨に付着する筋肉で 股関節を 屈曲(脚を前に上げる) 内転(脚を閉じる)させる 働きがある また、 恥骨筋が働く時に 骨盤を前傾させるが この時、 腹筋が骨盤を後傾させる事で 骨盤が前傾するのを防いでいる 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #恥骨筋 #股関節 #骨盤2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/恥骨筋#恥骨筋https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤0.44%2050大腿直筋(だいたいちょっきん) 大腿直筋は 骨盤の寛骨から 膝蓋骨(膝のお皿)と スネの脛骨に付着する筋肉で 股関節を 屈曲させる(曲げる)働きや 膝関節を 伸展させる(伸ばす)働きがあり 大腿直近の起始は 骨盤の前側に付着しているので 骨盤を前傾させる(前に倒す) 働きもある また、同じく膝関節を伸展させる 内側広筋、中間広筋、外側広筋とあわせ 大腿四頭筋とも呼ばれ 大腿直近は 中間広筋の上に 重なるように位置している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ コチラのアカウントでは 機能解剖学に関する情報を 「わかりやすく」お届けします！ ぜひ、 保存&フォローして トレーニングやレッスンなどに お役立てください！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #骨盤 #大腿直筋 #大腿骨四頭筋2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/大腿直筋#大腿直筋https://www.instagram.com/explore/tags/大腿骨四頭筋#大腿骨四頭筋0.52%2410【オンライン解剖学セミナー 基礎編・開催のお知らせ！】 3/29(土)19:00～20:30 オンライン機能解剖学セミナー 基礎編を開催致します！ 今回のセミナーは 1ヶ月間の見逃し配信を行います。 リアルタイムでのご参加が難しい方も ぜひ、お申し込みください。 今回のセミナーでは 機能解剖学の専門用語や 骨格、関節の場所や名称 筋肉が関節を動かす仕組み 機能解剖学の使い方など 機能解剖学を学ぶ際に必要となる 基礎的な内容について イラスト多めのオリジナル資料を使い 初心者の方にも「わかりやすく」 お伝え致します！ ～セミナー詳細～ 日時:3/29(金)19:00～20:30 開催方法:オンライン(Zoom) スマホOK！ 受講料:3,000円(銀行振込) 講師:今浪勉(NSCA-CPT) 定員:30名（先着順） 参加資格: 機能解剖学を学びたい方であれば どなたでもご参加頂けます。 お申し込み方法: 「3/29セミナー希望」 とメッセージをお送りください。 ※セミナーに関するご質問なども メッセージよりお送りください。 ※セミナー講義内容↓ ・機能解剖学とは ・基準となる姿勢(解剖学的肢位) ・方向を表す用語(内側、近位など) ・基本面、基本軸(前額面、矢状軸など) ・部位の名称(上腕、大腿など) ・全身の骨格の場所と名称 (頸椎、上腕骨、距骨など) ・関節の名称(肩関節、股関節など) ・関節の動き(屈曲、伸展など) ・筋肉の用語(起始、停止など) ・筋収縮の種類(アイソメトリック収縮など) ・筋肉の役割(主動筋、共働筋など) ・機能解剖学の使い方 (筋肉の探しかた、ストレッチ、筋トレの考え方、姿勢の見方など) 皆様のご参加 心よりお待ちしております！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #理学療法士 #作業療法士 #柔道整復師 #鍼灸師2025/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/作業療法士#作業療法士https://www.instagram.com/explore/tags/柔道整復師#柔道整復師https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸師#鍼灸師0.37%1693中殿筋(ちゅうでんきん) 中殿筋は 骨盤の寛骨から 太ももの大腿骨に付着する筋肉で 全体としては股関節を 外転させる(脚を開く)働きがあり 中殿筋の前部は 股関節の外転に伴って 股関節を内旋させ(脚を内側に回す) 後部は 股関節の外転に伴って 股関節を外旋させる(脚を外側に回す) また、 中殿筋の下には小殿筋が 中殿筋の上には大殿筋が 重なるように位置している #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #中殿筋2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/中殿筋#中殿筋0.67%3110【メールマガジン発行のお知らせ！】 「解剖学の時間です！」という メールマガジンを発行致します！ こちらのメールマガジンに ご登録頂きますと月額300円で 毎日、機能解剖学の学習用メールが届きます！ 毎日（21時頃）送られてくる メールマガジンの内容は 前半部分に1つの筋肉の 起始、停止、働きについての問題 後半部分に 前半の問題に対する回答が書かれています。 （メールのサンプルは投稿画像をご覧ください） メールに書かれている内容は 機能解剖学の基礎的な知識です。 他では見れないような 何か特別な情報ではありませんが 人の身体（姿勢や動きなど）を考える際には 「必須の非常に重要な知識」です！ 1日1回、問題にチャレンジして ぜひ、機能解剖学の学習にお役立てください！ メールマガジン購読のお申込みは アカウントプロフィールの リンクよりお願い致します。 皆様のお申込み 心よりお待ちしております！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ2024/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ0.26%1200半膜様筋(はんまくようきん) 半膜様筋は 骨盤の寛骨から 脛骨(スネの骨)に付着する筋肉で 股関節を 伸展させる(脚を後ろに引く)働きや 内転させる(脚を閉じる)働き 膝関節を 屈曲させる(膝を曲げる)働きや 内旋させる(スネを内側に回す)働きがあり 同じく 股関節を伸展 膝関節を屈曲させる 大腿二頭筋、半腱様筋とあわせ ハムストリングスと呼ばれる事もある コチラのアカウントでは 機能解剖学に関する情報を 「わかりやすく」お届けします！ ぜひ、 保存&フォローして トレーニングやレッスンなどに お役立てください！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #ハムストリングス #半膜様筋 #半腱様筋 #大腿二頭筋2024/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハムストリングス#ハムストリングスhttps://www.instagram.com/explore/tags/半膜様筋#半膜様筋https://www.instagram.com/explore/tags/半腱様筋#半腱様筋https://www.instagram.com/explore/tags/大腿二頭筋#大腿二頭筋0.55%2560短内転筋(たんないてんきん) 短内転筋は 骨盤の寛骨から 大腿骨に付着する筋肉で 股関節を 内転させる(脚を閉じる)働きや 内転に伴って外旋させる (脚を外側に回す)働きがあり 大内転筋と長内転筋に 挟まれるように位置している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ コチラのアカウントでは 機能解剖学に関する情報を 「わかりやすく」お届けします！ ぜひ、 保存&フォローして トレーニングやレッスンなどに お役立てください！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #内転筋 #短内転筋2024/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/内転筋#内転筋https://www.instagram.com/explore/tags/短内転筋#短内転筋0.52%2410膝窩筋(しつかきん) 膝窩筋は 太もも大腿骨から スネの脛骨に付着する筋肉で 膝の裏側を斜めに走り 膝関節を 屈曲させる(膝を曲げる)働きや 膝関節を 内旋させる(脛骨を内側に回す) 働きの他 大腿骨と脛骨の間にある クッションのような働きをする 外側半月板を後方に引出し 膝関節を屈曲した際に 半月板が大腿骨と脛骨に 挟まれる事(インピンジメント)を 防ぐ働きもある 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #膝窩筋 #膝 #膝関節2024/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/膝窩筋#膝窩筋https://www.instagram.com/explore/tags/膝#膝https://www.instagram.com/explore/tags/膝関節#膝関節0.68%3150大腿四頭筋(だいたいしとうきん) 大腿四頭筋は 骨盤の寛骨から 膝蓋骨と脛骨に付着する ・大腿直筋と 大腿骨から 膝蓋骨と脛骨に付着する ・内側広筋 ・外側広筋 ・中間広筋 の4つの筋肉の総称で 大腿直筋には 股関節を屈曲させる (股関節を曲げる)働きや 膝関節を伸展させる (膝を伸ばす)働きがあり 内側広筋、外側広筋、中間広筋には 膝関節を伸展させる (膝を伸ばす)働きがある また、大腿直筋は 中間広筋の上に重なるように 位置しており 内側広筋や外側広筋は 大腿骨の後ろ側に付着している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #大腿四頭筋2024/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腿四頭筋#大腿四頭筋0.55%2530大殿筋(だいでんきん) 大殿筋は 骨盤の寛骨から 大腿骨と腸脛靭帯に 付着する筋肉で 大臀筋全体としては股関節を 伸展させる(脚を後ろに引く)働きや 外旋させる(脚を外側に回す)働きがあり 大殿筋の 上部には股関節を 外転させる(脚を外に開く)働き 下部には股関節を 内転させる(脚を閉じる)動きがある また、 大殿筋は中臀筋の上に 重なるように位置している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #大臀筋 #股関節2024/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/大臀筋#大臀筋https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節0.56%2600大腿二頭筋(だいたいにとうきん) 大腿二頭筋には 骨盤の寛骨から始まる長頭と 大腿骨から始まる短頭があり どちらも 停止部(膝に近い方)は 脛骨と腓骨に付着する 長頭には股関節を 伸展(脚を後ろに上げる) 外旋(脚を外側に回す)させる働き 膝関節を 屈曲(膝を曲げる) 外旋(外側に回す)させる働きがあり 短頭には膝関節を 屈曲(膝を曲げる) 外旋(外側に回す)させる働きがある 大腿二頭筋の長頭と短頭は 重なるような位置関係にあり 同じく股関節を伸展 膝関節を屈曲させる 半腱様筋、半膜様筋とあわせて ハムストリングと呼ばれる事もある 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #ハムストリング #大腿二頭筋2024/11/28に公開- 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#ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #深層外旋六筋 #股関節 #梨状筋 #骨盤 #筋肉2024/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/深層外旋六筋#深層外旋六筋https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/梨状筋#梨状筋https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉0.8%3692大内転筋(だいないてんきん) 大内転筋は 骨盤の寛骨から 大腿骨に付着する筋肉で 股関節を 内転させる(脚を閉じる)働きや 外旋させる(脚を外側に回す) 働きがあり 同じく股関節を内転させる 短内転筋や長内転筋と 重なるように位置している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #内転筋 #大内転筋2024/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/内転筋#内転筋https://www.instagram.com/explore/tags/大内転筋#大内転筋0.55%2540小殿筋(しょうでんきん) 大腿骨(太ももの骨)の 外側に飛び出した部分を 大転子といい 小殿筋は 骨盤の寛骨の外側から 大腿骨の大転子に付着する筋肉で 小臀筋全体としては 股関節を 外転させる(またを開く)働きがあり 小臀筋の前部は 股関節を内旋させ(脚を内側にまわす) 後部は股関節を 外旋させる(脚を外側にまわす) 働きがある また、同じく 股関節を外転させる働きのある 中殿筋と共に 片足立ちになった際に 股関節を安定させる働きもあり 中臀筋が小臀筋の上に 重なるように位置している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #小臀筋 #ヒップアップ2024/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/解剖学の勉強#解剖学の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/小臀筋#小臀筋https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップ0.56%2583腰方形筋(ようほうけいきん) 腰方形筋は 骨盤の寛骨から 腰椎(腰の骨)と 第12肋骨(一番下の肋骨)に 付着する筋肉で 腰椎を右に側屈させる (右が働くと腰椎を右に曲げる)働きや 第12肋骨を下制させる (下に引き付ける)働きがある 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #ヨガ #ピラティス #整体 #ストレッチ #筋トレ #腰方形筋2024/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰方形筋#腰方形筋0.7%3250Ｑ、この筋肉の名前は？ Ａ、第3腓骨筋 #解剖学 #機能解剖学 #ヨガ #ピラティス #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ2024/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/解剖学#解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ0.13%610短腓骨筋(たんひこつきん) 短腓骨筋は 腓骨から 外くるぶしの後ろを回り込み 第5中足骨に付着する筋肉で 足部を外反させる (足を外側にひねる)働きや 足関節を底屈させる (足首を伸ばす)働きに加え 足のアーチを維持する働きがあり 同じく 足部を外反させ 足関節を底屈させる 長腓骨筋と 重なるように位置している 以上、 今浪勉の わかりやすーい 機能解剖学でした！ #解剖学 #機能解剖学 #解剖学の勉強 #ヨガ #ヨガインストラクター #ピラティス #ピラティスインストラクター #セラピスト #パーソナルトレーナー #整体 #ストレッチ #筋トレ #腓骨 #短腓骨筋 #長腓骨筋 #足首2024/10/17に公開- 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