コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 【死ぬほど効く】痛いけど首肩こりを溶かして、ストレートネック、スマホ首を解消するマッサージ このマッサージめちゃくちゃ簡単だけど 首・肩の緊張がすーっとほぐれます☺️ 腕の筋肉（特に前腕・二の腕）のコリは 首肩こりの大きな要因です⚡️ 腕をもみほぐし、手のひら全体で外側へさするだけでも 腕の疲れが取れ首肩も楽になりますよが このマッサージを一緒に行うことで 首肩こりが溶けるようになくなり ストレートネック、スマホ首も解消していきますよ😌 ぜひ、 今日から保存してやってみて😄 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.42%1,13736セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のエクササイズは… 【やせ体質】肋骨背骨の固さを解消しながら、自律神経が整いやせ体質になる魔法の体操 肋骨（あばら）が開いているリブフレア状態は 体幹の筋肉が機能しにくく、呼吸が浅くなるため、 代謝低下やぽっこりお腹を招き、 痩せにくい体質になる可能性が高いです😖 しかも… 反り腰や猫背を引き起こし 姿勢崩れからウエストのくびれが消え 太りやすい体型になりかねません😳💦 でも大丈夫！この体操をして 肋骨や背中を柔らかくすると… 呼吸が深くなり自律神経が整うほか、肩こり・腰痛の軽減、姿勢改善 血流促進による疲労回復など✨ 全身に多くのメリットをもたらしますよ🙌 是非、今日から保存してやってみてね😄 エクササイズしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.95%2,64620セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のエクササイズは… 【肩甲骨はがし】肩こり首こりを解消しながらを痩せて若返る肩甲骨剥がしエクササイズ 肩甲骨はがしで痩せる理由知っていますか？ 主に肩甲骨周辺にある「褐色脂肪細胞」が刺激され 基礎代謝が大幅に向上して脂肪燃焼が促進されるためなんです！ 固まった肩甲骨周りの筋肉がほぐれることで血流が良くなり 老廃物が排出されやすくなるほか 姿勢改善により全身の代謝が上がります✨ しかも肩甲骨が正しい位置に戻ることで猫背が解消され 筋肉のバランスが整って背中や腹筋などが自然に鍛えられ 太りにくい体質になります🙌 是非、今日から保存してやってみてね😄 エクササイズしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.62%1,71829セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のエクササイズは… 踵のひび割れは要注意⚠️！自律神経の乱れ&血行不良を改善して若返るエクササイズ✨ 足裏のカサカサ、ただの乾燥ではないかもしれません🫨 踵の頑固なガサガサやひび割れは 単なる乾燥だけでなく 腎臓や肝臓などの機能低下 慢性的な冷えによる血行不良 または糖尿病などの内臓疾患のサインである可能性があるんです😖 東洋医学ではかかとは生殖器系に関わる「腎」の経絡と関連し ここが荒れるのは「腎気」不足の兆候ともされます💦 なので、踵カサカサの人 そうじゃない方も このエクササイズをして 冷え性・血行不良を改善して どんどん若返っていきましょう✨ 是非、今日から保存してやってみてね😄 エクササイズしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.28%763162月体験レッスン誘導リール この動画が届いた方はラッキー⭐️ 理由は最後まで見てくださいね✨ 本格的な 顔・体のセルフケアを学べる セルフ美容整体クラブ。 開校して、まだ1ヶ月ですが… ・膝がスッと曲がるようになった ・顔が過去いちリフトアップした ・猫背が解消した ・肌もツヤツヤになった などなど、 すでに300件ほどの嬉しいお声をいただいています🎉 （※ここで口コミ画像を一気に表示） 現在はメンバー募集を停止しているのですが、 ここまで喜んでいただけるなら、 1人でも多くの方に届けたいと思い… 2/15 21時から ライブレッスンの 【無料体験会】を開催することにしました✨ そこで！ この動画を見てくれている あなたを特別にご招待します📣 さらに… 2/15・16・17の3日間限定で メンバーの追加募集も決定！ ライブレッスンの体験会に参加したい方は👇 この動画に「体験」とコメントしてください。 DMでご案内をお届けします😊2026/02/05に公開- 指定なし0.17%324157【24時間限定! 永久20%オフ🎉】 《月額制オンラインスクール》 セルフ整体・美容整体クラブ ついに開校しました👏✨ ＼明日23:59までの 募集&限定割引／ ━━━━━━━━━━ 通常月額11,000円 🔻永久20%OFF 月額 8,800円 ━━━━━━━━━━ 1ヶ月から入会OKなので 「まずは試してみたい」 そんな方も安心してご参加ください🌿 いちばんお得な【今日から】 整える習慣を一緒に始めましょう🖐️2025/12/20に公開- 指定なし0.11%24961セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 【顔の毛穴改善】たった1回で頬だるみ・顔の毛穴解消されます✨ 年齢を重ねるとたるみと一緒に 毛穴も伸びて気になりませんか？😱 ファンデーションで消しても なかなか消えない頬だるみ毛穴で 悩んでいる人に朗報です‼️ この簡単メッサージをしてもらえば 毛穴だけではなく ついでに頬のたるみまで 解消できちゃうんです✨ これであなたの見た目年令も どんどん若返っていきますよ めちゃくちゃ簡単にできるから 今日から保存してやってみて😄 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2025/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ1.37%3,80744セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のトレーニングは… 【この寝方してる人】骨盤歪んだまま‼️腰痛・顔の歪み一生治りません‼️ 実はこんな寝方をしている人は… 骨盤が歪んだままになり、姿勢も悪くなり 顔までどんどん老けていきます😱 でも大丈夫‼️ この簡単トレーニングをしてもらえば 骨盤の歪みが整い 睡眠の質が上がり 見た目年令もどんどん若返っていきますよ めちゃくちゃ簡単にできるから 今日から保存してやってみて😄 終わった後に寝てもらうと あれ？体が軽いって思ってもらえるはずだよ🙌 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ2.81%7,87040残り500人🔥🔥 「根本改善 × 全身若返りセルフケア3Daysセミナー」 の参加者を【2,000名で締め切ります】と お知らせしたんですが… なんと、一瞬で2,000名に到達しました🔥 正直、ここまで早いとは思っていなくて… 本当に皆さんの行動力がすごすぎます👏 もともとは、セミナー中のコメントを ひとつひとつ丁寧に拾いたくて、 2,000名でいったん区切る予定でした。 人数が増えすぎると、 コメントが一瞬で流れてしまって みんなの声が受け取りにくくなるんですね。 だから“2,000名で締切”とお伝えしていたんですが… 本当に多くの方から 「間に合わなかった…！」 「どうしても参加したいです…！」 というメッセージが届きました。 そこで、 特別に追加で1,000名、 合計3,000名まで受付することにしました！ ただ、今の時点で2,500人を超えてるので、 残り500名となります！ 今回のセミナーは、過去イチ深い内容です。 (熱量高く) Day1｜土台から整える美容整体セルフケア Day2｜体質タイプ別・内側から整えるセルフケア Day3｜脳・神経から若返る“究極セルフケア” これをすべて無料で学べます。 さらに3日間参加した方には 📘 《永久保存版》 うちやま式 根本改善×全身若返りセルフケア 3DaysまとめBOOK をプレゼントします🎁 セミナーで話す本質的なセルフケアを何度でも見返せる特別冊子です。 同じ内容のセミナーは二度と開催しません。 アーカイブも残さないので、 今回しか受け取れないスペシャル特典です！ まだセミナー専用グループに参加していないあなた！ 締め切る前に、この投稿に 「セミナー」 とコメントしてください🌿 DMで参加URLをお送りします！2025/12/11に公開- 指定なし0.39%667444セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 【深層筋はがし】ココつまむだけ 首・肩こり 一発解消‼️ 意外なところを摘むだけで⁉️ 午後は睡魔との戦いになる… 首・肩こりがスッキリ解消‼️ 実は肩こりや首こりの原因は 首、肩ではなく〇〇かも 現代人はここが原因で首肩がガチガチになっている人が かなり多いから 保存してやってみて‼️ 腕のだる重さもスッキリして 腕が軽くなるよ🙌 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2025/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.34%92430この3ヶ月… 本当にありがとうございました。 実はずっと…我慢していました。 知識も技術もない人が“それっぽいセルフケア”を発信したり、薄い知識の整体師が過激な表現で不安を煽ったり──。 だから8月に、決めました。 “体の不調も、見た目の変化も、根本から整えられる環境を作ろう”って。 そこからみんなの声をひとつずつ聞きながら、ずっと準備を進めてきました。 そしてついに…その環境が形になりました。 12月20日、 うちやま式 セルフ整体＆美容整体クラブを開校します🎉 このクラブは、ただのオンラインスクールじゃありません。 『一生、健康でキレイに生きられる自分へ。』 そのために、 整体歴20年・美容整体歴12年。 2,000万円以上を投資し、約5万人の体と顔に触れてきて 積み上げてきた技術と知識を“誰でもセルフで整えられる形”にまとめました。 セルフケアをしていて、 ・続かない ・どれが良いかわからない ・効果がよく分からない ・すぐ戻ってしまう こんな風に感じたこと、ありませんか？ でもね、これはあなたのせいじゃないんです。 見た目の変化も、不調も、全部つながっている。 本当は、 体の土台 → 血流の巡り → 体の不調→ 顔 → 内側 この順番で整えないと、根本からは変わらないんです。 でもSNSで届けられるのは、 “その場でできること”だけ。 本当に必要な“土台づくり”や“順番”は どうしても伝えきれません。 だから僕は、 本当に変わるセルフ整体＆美容整体が学べる場所を作りました。 クラブでは、 ・本格動画レッスン ・ライブ授業 ・リアル勉強会 この3つを通して、 “今日だけ”じゃなく、 未来のあなたの健康と若さを守るケアが身につきます。 とはいえ、いきなり “スクールに入ってください”とは言いません。 まずはあなた自身の体で、 “変わるってこういうことなんだ” という実感を持ってほしいんです。 そこで今回、 【体の土台から整える】根本改善 × 若返りセルフケア 3Daysセミナーを開催することにしました👏👏 12月14・17・20日、21時からの3日間。 今までのライブや動画よりも “何倍も深く・わかりやすく・結果につながる”本気の3日間です🔥 セミナーの案内は、専用オープンチャットでお届けします。 参加したい方は、この動画に“健康キレイ” とコメントしてください。 参加リンクをお送りします。 これは、僕の20年の集大成です。 あなたの未来を変えるために、本気で作りました。 一緒に、体の根本から整えて、一生モノの健康と美しさを手に入れましょう。🔥2025/12/01に公開- 指定なし1.31%1,6692,012セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日は… 【マジで老ける】ご飯食べた後、すぐ眠くなる人やばい！血管が傷ついてマジで老けます ご飯食べた後にお昼寝しちゃう⁉️ 夜ちゃんと寝たはずなのに 午後は睡魔との戦いになる… そんな人、マジで老けます‼️ ご飯を食べた後に 体に起こる変化など わかりやすく解説しています✨ 保存してやってみて‼️ 目の周りの血流も良くなって眼精疲労も解消 目もぱっちり開けやすくなるから やってみて🙌 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2025/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.44%1,2269セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 【たるみ改善】こするだけで、目の周りに溜まった老廃物を流して、目の下のたるみ・くまが解消されます 実は、こするだけで 目の下のたるみ・クマがみるみる薄くなる⁉️✨ めちゃくちゃ簡単なのに 効果は抜群なので 保存してやってみて‼️ 目の周りの血流も良くなって眼精疲労も解消 目もぱっちり開けやすくなるから やってみて🙌 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2025/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.52%1,44328セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のは… 【若返りドリンク】コンビニで手に入る若返りドリンクはこれ※疲労回復効果もあり コンビニで買えるドリンク 今はスムージーや淹れたてコーヒーなど たくさんの種類がありますよね✨ その中でもめちゃくちゃお手頃なのに 飲むだけで若返るドリンクがあるんです🥤 気になる人は絶対に最後までみてね‼️ このドリンクのおすすめな理由も 解説しているから 今日から役に立つ内容です🙌 見てくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2025/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.56%1,51963セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 【ガチ矯正】つまむだけで顎関節症・顔の歪みが矯正されてほうれい線・顔のたるみも解消されます 実は、つまむだけで 驚きの嬉しい効果のある場所があるんです✨ めちゃくちゃ簡単なのに 効果は抜群なので 保存してやってみて‼️ 顎関節症や顔の歪みだけじゃなく 顔のたるみやほうれい線にも効果があって 若返りにも効果あり🙌 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2025/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.41%1,14419セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日は、 【絶対にやめて！】毎日マヌカハニーを摂取してると、一生風邪治引きやすくなります マヌカハニーって高い抗菌作用、免疫力向上、整腸作用、創傷治癒促進 風邪の予防など嬉しい効果がたくさんなんだけど… 実は毎日摂ると逆効果になったり😖 気になる方は、この動画絶対に最後まで見てね‼️ もしまわりに毎日摂ってるよて方がいたら ぜひこの動画をシェアしてあげてね✨ 効果的な飲み方や みんなに合った メチルグリオキサール（MGO値）のお話もしているから 是非参考にしてみてね☺️ 試してくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2025/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ1.49%4,090108セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは、 【ストレートネック】寝ながら首コリ、頭痛、顔のたるみを解消するエクササイズ 寝ながら超簡単に首コリ、頭痛 そして顔のたるみまで解消 一石何鳥にもなるので必見です‼️ 寝る前にもできる方法だから ぜひ今日から保存してやってみてね✨ 絶対に最後まで見て 一緒にマッサージしてみてね😊 試してくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2025/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.31%84919自律神経をリセットして顔のたるみも解消するセルフ美容整体ライブ2025/11/14に公開- 指定なし0.09%2508セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日は… 【今話題】四毒抜きの本音ぶっちゃけます！ 四毒抜きって最近聞いたことありますか？？ 砂糖、小麦、乳製品、植物油 の四つを抜く生活をすることなのですが やってるよ🙋♀️って方や 周りでやっている方がいる方 四毒抜いてみてどうですか？？ 今日は、四毒抜きって正直どうなの？ という皆さんの疑問に僕がぶっちゃけます‼️ 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2025/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.75%1,993120セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは、 【永久保存版】内腿を押すだけで、10年以上治らなかった首こり肩こりが解消されます まさか、内腿をマッサージするだけで 首・肩こりが良くなるなんて嘘でしょ？ と思っている人🙋 必見です‼️ びっくりする方法だけど 誰でも簡単にできる方法だから 絶対に最後まで見て 一緒にマッサージしてみてね😊 試してくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2025/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ2.32%6,389155<前へ12345...37>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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