コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【特別3DAYSセミナー】5/1、5/4、5/6開催！ 顔も体も-10歳へ自律神経×全身若返りセルフケア！ 下記の無料オープンチャット入室で詳細見れます！ ↓↓↓ https://line.me/ti/g2/hCt9FxMuowuN_ooiWIQcLbhR35yU2A8EL5yHGg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ↑↑↑ ＼無料プレゼント🎁／ お悩み別！若返りセルフケア動画 7日間プログラム (たるみ・ほうれい線・首肩こり解消etc…) ⬇️ 公式LINEから受け取れます ⬇️ https://lin.ee/t5JL5GS 🔽 うちやま直伝の施術が受けれる！美容整体院「プラスフィール」について🖐️🔽 https://kirei-select.com/ 🔽 メンバー600名突破！セルフ美容整体クラブ🔽 https://mosh.jp/services/313418?openExternalBrowser=1 🔽 天然由来100%のリフトアップ美容液🔽 https://item.rakuten.co.jp/wakabi-online/drup_serum/ 🔽 Instagramアカウントはこちら🔽 https://www.instagram.com/biyou_uchiyama/ 🔽 サロン経営者向けyoutubeチャンネル🔽 https://youtube.com/@SALONFRONTIER?si=PBkjv0DEFEXPlYfl 🔽 人気の動画 🔽 ほうれい線解消↓ https://youtu.be/AB71DitPKdI?si=Gvtcer7f38mdCIl1 顔たるみ解消↓ https://youtu.be/wRRyqSMB68E?si=24l7ItX4SLVp7zjD 顔の歪み解消↓ https://youtu.be/5a5bfiEA840?si=gk6ZeIB9_WDUlk1p #うちやま先生 #美容整体 #若返りマッサージ #セルフケア #顔のたるみ ほうれい線2026/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うちやま先生#うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/若返りマッサージ#若返りマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔のたるみ#顔のたるみ0.15%40665/1・4・6 | 21時より！ ◆◇◆◇◆◇◆ 自律神経 ✖️ 全身若返りセルフケア 無料3Daysライブセミナー ◆◇◆◇◆◇◆ を開催します🎉🎉 ━━━━━━━━━ Day1: 体の土台の崩れ Day2:内臓・神経の乱れ Day3:たるみ・ほうれい線 ━━━━━━━━━ 全身をまるっと整えて 顔も体も−10歳を目指す 本気の3日間です🔥 ⚠️重要 詳細・参加URLは 専用グループ限定で配信します。 気になる方は 「セミナー」or「ライブ」とコメントしてね！ DMへ専用グループの招待状をお送りします📩2026/04/16に公開- 指定なし0.05%-1365/1・4・6｜21時開催！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 自律神経 × 全身若返りセルフケア 3Daysライブセミナー ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ・体の土台の崩れ ・血流や内臓の乱れ を整えて 顔も体も−10歳を目指す 本気の3日間です🔥🔥 詳細&参加URLは 専用グループでのみ お届けします！ 気になる方は今すぐ 「若返り」とコメントしてください✨ DMにグループの招待状をお送りします📩2026/04/13に公開- 指定なし0.02%5475/1・4・6｜21時開催！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 自律神経 × 全身若返りセルフケア 3Daysライブセミナー ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ・体の土台の崩れ ・血流や内臓の乱れ を整えて 顔も体も−10歳を目指す 本気の3日間です🔥🔥 詳細&参加URLは 専用グループでのみ お届けします！ 気になる方は今すぐ 「若返り」とコメントしてください✨ DMにグループの招待状をお送りします📩2026/04/13に公開- 指定なし0.02%5145/1・4・6｜21時開催！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 自律神経 × 全身若返りセルフケア 3Daysライブセミナー ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ・体の土台の崩れ ・血流や内臓の乱れ を整えて 顔も体も−10歳を目指す 本気の3日間です🔥🔥 詳細&参加URLは 専用グループでのみ お届けします！ 気になる方は今すぐ 「若返り」とコメントしてください✨ DMにグループの招待状をお送りします📩2026/04/13に公開- 指定なし0.06%12640セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 9割の整形外科が知らない手のこわばりの真実 ヘバーデン結節、バネ指も効果のあるマッサージ 手のこわばり、原因はここ⁉️ 神経の滑走不全や筋肉の硬さ これがあると ヘバーデン結節やバネ指の症状も悪化しやすくなります😖 今回のケアで 指の動きをスムーズに✨ 続けると軽さが定着しますよ😄 朝のこわばりや動かしづらさにもおすすめ。 無理のない範囲でやるのがポイントです！ 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.69%1,92226セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… ほうれい線の本当の原因はここ 上唇挙筋剥がし、口角挙筋剥がし マッサージ そのほうれい線、原因はここかも…😳 上唇挙筋や 口角挙筋 この筋肉が硬くなると 口元が下がり、シワが定着します💦 今回の「筋肉剥がし」で 固まりをゆるめて本来の位置へ導きましょう😌 即効性あり◎ 続けるとさらに変わります 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.26%70714セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のストレッチは… 死ぬほど痛いけれど死ぬほど効果があり、1回でストレートネックを解消するマジで効果のあるタオルストレッチ 現代人の多くの方が悩む 首こりやストレートネック… 気持ちよく簡単にほぐし伸ばして 首の老廃物をドバドバ流していきましょう✨ 今回行うタオルを使った首のストレッチは スマホ首や慢性的な肩こり・首こりの解消にとても効果的‼️ タオルを首の後ろや後頭部にあて動かすことで 重い頭を支えながら安全に筋肉をほぐせます🙌 ぜひ今日から続けてみて嬉しい変化を感じてね！ 最後までみてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ1.33%3,73911セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のお話は… 朝これ食べるとシミ確定、気をつけないといけない食べ物 朝にフルーツを食べる＝美容に良いと 思っているそこのあなた！！ 実は逆効果になっているかも…💦 え！？嘘でしょ🤯と思ったら 絶対に最後まで見てね😊 朝に〇〇や〇〇など「ソラレン」を含む食材を食べると 紫外線への感受性が高まり、シミや日焼けを引き起こしやすくなると言われています😱 ソラレンは摂取後2〜7時間ほど作用が続くため 日中ずっと日焼けしやすい状態に！！ ぜひ最後まで見て、解決方法を参考にしてみてね😌 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.2%54819セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のエクササイズは… 毎晩2時に目が覚める人、体の中ヤバいです。体からのSOSを解消するエクササイズ ストレートネック（スマホ首）と巻き肩は 首・肩の筋肉を常に緊張させ、血管を圧迫して慢性的なコリや痛み 自律神経の乱れを引き起こします😱 これが眠りを浅くし、夜中に痛みや不快感で目が覚める原因です💦 しかも…首周りの筋肉が緊張すると 自律神経（交感神経）が優位になり リラックスできずさらに眠りが浅くなります… 睡眠の質を上げたい人、姿勢を良くしたい人も ぜひ今日から続けてみて嬉しい変化を感じてね！ 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.41%1,13519セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のエクササイズは… 【巻き肩】ストレートネック、猫背を解消するエクササイズ このエクササイズ、壁を使うのですが… ストレートネックや猫背の解消には 壁を活用したエクササイズが非常に効果的なんです！ 壁という「動かない基準」を利用することで 正しい姿勢を体感し、効率的に身体の歪みを整えることができます✨ 巻き肩やストレートネックが治ると姿勢が整い体が楽になるので ぜひ今日から続けてみて嬉しい変化を感じてね！ 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.36%99717セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… ここ押すだけで死んだように寝れて、強制的に自立神経の乱れがリセットされます 耳、鼻、おでこのマッサージは 自律神経（特に副交感神経）を優位にし リラックス状態を作ることで快眠に導く効果的なセルフケアです✨ 特に耳には多くの神経が集中しており もみほぐすことで全身の血流改善やストレス緩和が期待できます😊 寝る前1〜2分でできる、効果的なマッサージ法なので ぜひ今日から続けてみて嬉しい変化を感じてね！ 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.45%1,25114セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のトレーニングは… 靴の底の減り方が、左右で全然違う人、将来歩けなくなります 左右の足の長さが違ったり、骨盤が傾いていたりすると 体重のかかり方に偏りが生じます。😖 靴の底の減り方が左右で著しく違う場合 単なる「歩き方の癖」ではなく 骨盤の歪み、股関節など 身体の機能的な左右差が原因である可能性が高いです😖 座ってできるトレーニングで一緒に骨盤や背骨を 整えていきましょう！ ぜひ続けてみて嬉しい変化を感じてね！ トレーニングしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.19%51111セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 実はこれ放置すると40歳からおでこジワ確定 目を見開くとできるおでこのシワは 主に前頭筋（額の筋肉）の過剰な働きによる 「表情の癖」が原因なんです😖 おでこにシワがあると老けて見えるから嫌だけど どんなケアをしたら薄くなるのか わからないよね💦 そんな人はぜひ、この動画で一緒におでこのシワのケア していきましょう‼️ 結構痛いんですが、痛い人ほど 効果ありますよ〜〜👍 続けてみて嬉しい変化を感じてね！ 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.93%2,58843セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは これできない人、将来顔がどんどん大きくなって、ブルドック顔になります 頬のたるみが下がって「ブルドッグ顔」になるのは、 主に年齢のせいと諦めていませんか？ でもまだ諦めないで‼️ この動画を試してみてください✨ 無表情でいることが多い方 またはストレスで噛み締めが強いと 口周りの筋肉が硬化し、 頬を支える力が弱まって下がります💦 毎日頑張りすぎている方ほど、 このマッサージをして“ほぐす時間”を大切にしてくださいね😊 あとで一緒にできるように保存がおすすめ📌 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.26%71430セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは…肩のゴリゴリを解消して首肩こり、顔のたるみ、四十肩まで改善できるマッサージ 肩がゴリゴリな人、要注意。 そのままだと ▶ 首こり悪化 ▶ 顔たるみ加速 ▶ 四十肩予備軍 でも大丈夫！！ このマッサージをするだけで 肩も顔も軽くなるんです✨ 一石三鳥になるマッサージだから めちゃくちゃ時短😳 四十肩になる前に、 ゴリゴリを放置しないで一緒にほぐしていきましょう！ マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ肩のゴリゴリを解消して首肩こり、顔のたるみ、四十肩まで改善できるマッサージ2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ肩のゴリゴリを解消して首肩こり#マッサージ肩のゴリゴリを解消して首肩こり0.32%88625セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 【寝ながらできる】自立神経の乱れ・不安感を解消しながら、首肩コリ、顔のたるみを解消できる美容整体マッサージ なんとなく不安感がある… 眠りが浅い… 首肩が重い、顔のたるみも気になる。 そんな時は「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません😌 この動画では、寝ながらできるやさしい美容整体セルフケアで 自律神経を整える 首肩の緊張をゆるめる フェイスラインを引き上げる ことを目的にしています✨ 呼吸をゆっくり整えながら行うことで、 体も心もじんわりリラックス🌿 毎日頑張りすぎている方ほど、 “ゆるめる時間”を大切にしてくださいね😊 あとで一緒にできるように保存がおすすめ📌 無理のない範囲で、今日からセルフケア習慣を始めてみましょう✨ マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.34%92420セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のお話は… 整体師が絶対にやらないマッサージとたった一回で本当に効果のある方法 整体やマッサージに行って 揉み返しがきて辛かった経験、ありませんか？ 今日は、整体師歴20年の僕が 揉み返しのくるマッサージの特徴と こうすれば揉み返しが来ないという マッサージを特別に教えます‼️ これを見れば、あの時どうしてもみ返しが来たのかが 分かっちゃう😳 しかも、大切な人にマッサージをしてあげる時にも 役にたつ内容だから、 見たら大事な人にも 飛行機マークでシェアがおすすめです✨ 今日から保存してやってみて😄 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.49%1,35427セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… これやると死ぬほど目の奥のコリがほぐれて、老眼、ドライアイ、首肩コリも一緒に解消できるマッサージ解消できる外眼筋マッサージ 目の奥のコリ、老眼、ドライアイ、首肩コリ… パソコンやスマホを長時間使用する方は 悩んでいる方が多いですよね💦 この動画で一緒に外眼筋マッサージを行うことで 終わった後の目のスッキリ感にビックリするはず🫢 目の血行を促進し 今日の目の疲れは、その日のうちに クリアにしていきましょう👀✨ そして、パソコンやスマホを長時間使用する際は、 こまめに遠くを見るなどの 休憩を取り入れることが大切ですよ😌 今日から保存してやってみて😄 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.34%92618セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 鼻の副鼻腔の膿を出して、嫌な匂い・鼻水・体のだるさを解消して若返る方法 副鼻腔炎の鼻詰まりや重だるさ 鼻詰まりがあると 頭もズーンと重くなって 辛いですよね👃💦 鼻詰まりや、副鼻腔の膿、 鼻の奥からの嫌な匂いに困っている人は この動画を一緒に行ってみて！ 血行を促進し 膿の排出を助けるセルフケアになっていて オススメですよ✨ やった後は、呼吸が深くなって だるさも改善します😌 今日から保存してやってみて😄 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.6%1,672301234...37>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
現役美容整体師が教え...