コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のストレッチは… 死ぬほど痛いけれど死ぬほど効果があり、1回でストレートネックを解消するマジで効果のあるタオルストレッチ 現代人の多くの方が悩む 首こりやストレートネック… 気持ちよく簡単にほぐし伸ばして 首の老廃物をドバドバ流していきましょう✨ 今回行うタオルを使った首のストレッチは スマホ首や慢性的な肩こり・首こりの解消にとても効果的‼️ タオルを首の後ろや後頭部にあて動かすことで 重い頭を支えながら安全に筋肉をほぐせます🙌 ぜひ今日から続けてみて嬉しい変化を感じてね！ 最後までみてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.59%1,6495セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のお話は… 朝これ食べるとシミ確定、気をつけないといけない食べ物 朝にフルーツを食べる＝美容に良いと 思っているそこのあなた！！ 実は逆効果になっているかも…💦 え！？嘘でしょ🤯と思ったら 絶対に最後まで見てね😊 朝に〇〇や〇〇など「ソラレン」を含む食材を食べると 紫外線への感受性が高まり、シミや日焼けを引き起こしやすくなると言われています😱 ソラレンは摂取後2〜7時間ほど作用が続くため 日中ずっと日焼けしやすい状態に！！ ぜひ最後まで見て、解決方法を参考にしてみてね😌 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.19%50819セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のエクササイズは… 毎晩2時に目が覚める人、体の中ヤバいです。体からのSOSを解消するエクササイズ ストレートネック（スマホ首）と巻き肩は 首・肩の筋肉を常に緊張させ、血管を圧迫して慢性的なコリや痛み 自律神経の乱れを引き起こします😱 これが眠りを浅くし、夜中に痛みや不快感で目が覚める原因です💦 しかも…首周りの筋肉が緊張すると 自律神経（交感神経）が優位になり リラックスできずさらに眠りが浅くなります… 睡眠の質を上げたい人、姿勢を良くしたい人も ぜひ今日から続けてみて嬉しい変化を感じてね！ 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.38%1,06512セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のエクササイズは… 【巻き肩】ストレートネック、猫背を解消するエクササイズ このエクササイズ、壁を使うのですが… ストレートネックや猫背の解消には 壁を活用したエクササイズが非常に効果的なんです！ 壁という「動かない基準」を利用することで 正しい姿勢を体感し、効率的に身体の歪みを整えることができます✨ 巻き肩やストレートネックが治ると姿勢が整い体が楽になるので ぜひ今日から続けてみて嬉しい変化を感じてね！ 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.34%94816セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… ここ押すだけで死んだように寝れて、強制的に自立神経の乱れがリセットされます 耳、鼻、おでこのマッサージは 自律神経（特に副交感神経）を優位にし リラックス状態を作ることで快眠に導く効果的なセルフケアです✨ 特に耳には多くの神経が集中しており もみほぐすことで全身の血流改善やストレス緩和が期待できます😊 寝る前1〜2分でできる、効果的なマッサージ法なので ぜひ今日から続けてみて嬉しい変化を感じてね！ 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.43%1,20814セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のトレーニングは… 靴の底の減り方が、左右で全然違う人、将来歩けなくなります 左右の足の長さが違ったり、骨盤が傾いていたりすると 体重のかかり方に偏りが生じます。😖 靴の底の減り方が左右で著しく違う場合 単なる「歩き方の癖」ではなく 骨盤の歪み、股関節など 身体の機能的な左右差が原因である可能性が高いです😖 座ってできるトレーニングで一緒に骨盤や背骨を 整えていきましょう！ ぜひ続けてみて嬉しい変化を感じてね！ トレーニングしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.18%50811セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 実はこれ放置すると40歳からおでこジワ確定 目を見開くとできるおでこのシワは 主に前頭筋（額の筋肉）の過剰な働きによる 「表情の癖」が原因なんです😖 おでこにシワがあると老けて見えるから嫌だけど どんなケアをしたら薄くなるのか わからないよね💦 そんな人はぜひ、この動画で一緒におでこのシワのケア していきましょう‼️ 結構痛いんですが、痛い人ほど 効果ありますよ〜〜👍 続けてみて嬉しい変化を感じてね！ 最後まで聞いてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.91%2,51843セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは これできない人、将来顔がどんどん大きくなって、ブルドック顔になります 頬のたるみが下がって「ブルドッグ顔」になるのは、 主に年齢のせいと諦めていませんか？ でもまだ諦めないで‼️ この動画を試してみてください✨ 無表情でいることが多い方 またはストレスで噛み締めが強いと 口周りの筋肉が硬化し、 頬を支える力が弱まって下がります💦 毎日頑張りすぎている方ほど、 このマッサージをして“ほぐす時間”を大切にしてくださいね😊 あとで一緒にできるように保存がおすすめ📌 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.26%71230セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは…肩のゴリゴリを解消して首肩こり、顔のたるみ、四十肩まで改善できるマッサージ 肩がゴリゴリな人、要注意。 そのままだと ▶ 首こり悪化 ▶ 顔たるみ加速 ▶ 四十肩予備軍 でも大丈夫！！ このマッサージをするだけで 肩も顔も軽くなるんです✨ 一石三鳥になるマッサージだから めちゃくちゃ時短😳 四十肩になる前に、 ゴリゴリを放置しないで一緒にほぐしていきましょう！ マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ肩のゴリゴリを解消して首肩こり、顔のたるみ、四十肩まで改善できるマッサージ2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ肩のゴリゴリを解消して首肩こり#マッサージ肩のゴリゴリを解消して首肩こり0.32%87325セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 【寝ながらできる】自立神経の乱れ・不安感を解消しながら、首肩コリ、顔のたるみを解消できる美容整体マッサージ なんとなく不安感がある… 眠りが浅い… 首肩が重い、顔のたるみも気になる。 そんな時は「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません😌 この動画では、寝ながらできるやさしい美容整体セルフケアで 自律神経を整える 首肩の緊張をゆるめる フェイスラインを引き上げる ことを目的にしています✨ 呼吸をゆっくり整えながら行うことで、 体も心もじんわりリラックス🌿 毎日頑張りすぎている方ほど、 “ゆるめる時間”を大切にしてくださいね😊 あとで一緒にできるように保存がおすすめ📌 無理のない範囲で、今日からセルフケア習慣を始めてみましょう✨ マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.33%92120セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のお話は… 整体師が絶対にやらないマッサージとたった一回で本当に効果のある方法 整体やマッサージに行って 揉み返しがきて辛かった経験、ありませんか？ 今日は、整体師歴20年の僕が 揉み返しのくるマッサージの特徴と こうすれば揉み返しが来ないという マッサージを特別に教えます‼️ これを見れば、あの時どうしてもみ返しが来たのかが 分かっちゃう😳 しかも、大切な人にマッサージをしてあげる時にも 役にたつ内容だから、 見たら大事な人にも 飛行機マークでシェアがおすすめです✨ 今日から保存してやってみて😄 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.49%1,35227セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… これやると死ぬほど目の奥のコリがほぐれて、老眼、ドライアイ、首肩コリも一緒に解消できるマッサージ解消できる外眼筋マッサージ 目の奥のコリ、老眼、ドライアイ、首肩コリ… パソコンやスマホを長時間使用する方は 悩んでいる方が多いですよね💦 この動画で一緒に外眼筋マッサージを行うことで 終わった後の目のスッキリ感にビックリするはず🫢 目の血行を促進し 今日の目の疲れは、その日のうちに クリアにしていきましょう👀✨ そして、パソコンやスマホを長時間使用する際は、 こまめに遠くを見るなどの 休憩を取り入れることが大切ですよ😌 今日から保存してやってみて😄 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.34%92518セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 鼻の副鼻腔の膿を出して、嫌な匂い・鼻水・体のだるさを解消して若返る方法 副鼻腔炎の鼻詰まりや重だるさ 鼻詰まりがあると 頭もズーンと重くなって 辛いですよね👃💦 鼻詰まりや、副鼻腔の膿、 鼻の奥からの嫌な匂いに困っている人は この動画を一緒に行ってみて！ 血行を促進し 膿の排出を助けるセルフケアになっていて オススメですよ✨ やった後は、呼吸が深くなって だるさも改善します😌 今日から保存してやってみて😄 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.61%1,67230セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のマッサージは… 【死ぬほど効く】痛いけど首肩こりを溶かして、ストレートネック、スマホ首を解消するマッサージ このマッサージめちゃくちゃ簡単だけど 首・肩の緊張がすーっとほぐれます☺️ 腕の筋肉（特に前腕・二の腕）のコリは 首肩こりの大きな要因です⚡️ 腕をもみほぐし、手のひら全体で外側へさするだけでも 腕の疲れが取れ首肩も楽になりますよが このマッサージを一緒に行うことで 首肩こりが溶けるようになくなり ストレートネック、スマホ首も解消していきますよ😌 ぜひ、 今日から保存してやってみて😄 マッサージしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.42%1,13736セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のエクササイズは… 【やせ体質】肋骨背骨の固さを解消しながら、自律神経が整いやせ体質になる魔法の体操 肋骨（あばら）が開いているリブフレア状態は 体幹の筋肉が機能しにくく、呼吸が浅くなるため、 代謝低下やぽっこりお腹を招き、 痩せにくい体質になる可能性が高いです😖 しかも… 反り腰や猫背を引き起こし 姿勢崩れからウエストのくびれが消え 太りやすい体型になりかねません😳💦 でも大丈夫！この体操をして 肋骨や背中を柔らかくすると… 呼吸が深くなり自律神経が整うほか、肩こり・腰痛の軽減、姿勢改善 血流促進による疲労回復など✨ 全身に多くのメリットをもたらしますよ🙌 是非、今日から保存してやってみてね😄 エクササイズしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.95%2,64620セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のエクササイズは… 【肩甲骨はがし】肩こり首こりを解消しながらを痩せて若返る肩甲骨剥がしエクササイズ 肩甲骨はがしで痩せる理由知っていますか？ 主に肩甲骨周辺にある「褐色脂肪細胞」が刺激され 基礎代謝が大幅に向上して脂肪燃焼が促進されるためなんです！ 固まった肩甲骨周りの筋肉がほぐれることで血流が良くなり 老廃物が排出されやすくなるほか 姿勢改善により全身の代謝が上がります✨ しかも肩甲骨が正しい位置に戻ることで猫背が解消され 筋肉のバランスが整って背中や腹筋などが自然に鍛えられ 太りにくい体質になります🙌 是非、今日から保存してやってみてね😄 エクササイズしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.62%1,71829セルフ美容整体→ @biyou_uchiyama 今日のエクササイズは… 踵のひび割れは要注意⚠️！自律神経の乱れ&血行不良を改善して若返るエクササイズ✨ 足裏のカサカサ、ただの乾燥ではないかもしれません🫨 踵の頑固なガサガサやひび割れは 単なる乾燥だけでなく 腎臓や肝臓などの機能低下 慢性的な冷えによる血行不良 または糖尿病などの内臓疾患のサインである可能性があるんです😖 東洋医学ではかかとは生殖器系に関わる「腎」の経絡と関連し ここが荒れるのは「腎気」不足の兆候ともされます💦 なので、踵カサカサの人 そうじゃない方も このエクササイズをして 冷え性・血行不良を改善して どんどん若返っていきましょう✨ 是非、今日から保存してやってみてね😄 エクササイズしてくれたら「🙌」とコメントして教えてね！ 感想・リクエストもお待ちしてます！ ———————————— 美容整体のうちやま先生✋ ◾️ 整形級【顔マッサージ &セルフ整体✨】 ◾️ Youtube120万人登録超え🎉 ◾️美容整体院プラスフィール 25店舗経営 ———————————— #美容整体うちやま先生 #美容整体 #ストレッチ #マッサージ2026/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体うちやま先生#美容整体うちやま先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体#美容整体https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ0.28%763162月体験レッスン誘導リール この動画が届いた方はラッキー⭐️ 理由は最後まで見てくださいね✨ 本格的な 顔・体のセルフケアを学べる セルフ美容整体クラブ。 開校して、まだ1ヶ月ですが… ・膝がスッと曲がるようになった ・顔が過去いちリフトアップした ・猫背が解消した ・肌もツヤツヤになった などなど、 すでに300件ほどの嬉しいお声をいただいています🎉 （※ここで口コミ画像を一気に表示） 現在はメンバー募集を停止しているのですが、 ここまで喜んでいただけるなら、 1人でも多くの方に届けたいと思い… 2/15 21時から ライブレッスンの 【無料体験会】を開催することにしました✨ そこで！ この動画を見てくれている あなたを特別にご招待します📣 さらに… 2/15・16・17の3日間限定で メンバーの追加募集も決定！ ライブレッスンの体験会に参加したい方は👇 この動画に「体験」とコメントしてください。 DMでご案内をお届けします😊2026/02/05に公開- 指定なし0.17%324157【24時間限定! 永久20%オフ🎉】 《月額制オンラインスクール》 セルフ整体・美容整体クラブ ついに開校しました👏✨ ＼明日23:59までの 募集&限定割引／ ━━━━━━━━━━ 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