コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ショートドラマ おかさんち チャンネル登録 よろしくお願いします🙇🙇🙇 https://youtube.com/@okasanchi_2026?si=fTJ8ioJ3bmzYOSBv @okasanchi_20262026/01/13に公開- 指定なし0.26%951#音楽劇mondays 全公演、無事完走致しました。 このチームでやれて本当に良かった。 毎日が楽しく、刺激的でした。 皆んな、またお会いしましょう。 少し、オフショットを添えて。 #薮宏太 座長お疲れ様。2025/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽劇mondays#音楽劇mondayshttps://www.instagram.com/explore/tags/薮宏太#薮宏太4.17%1,50016#音楽劇mondays 大阪の思い出。 明日から長野上田公演。 #大阪 #音楽劇mondays #ラーメンフェス #ジャン麺2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽劇mondays#音楽劇mondayshttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ラーメンフェス#ラーメンフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャン麺#ジャン麺1.24%4465[胃腸の元気に枝豆） 子供でも手軽で食べやすくおいしい枝豆 旬は夏ですが、冷凍なら年中あるから 使いやすくて良い！！ 胃腸を元気にして 疲れをとってくれます。 余分なお水を排出するので むくみ、重ダルい時にも！！ 後、便秘がちな時にも！！ [枝豆の薬膳的効能] ・胃腸を健康にする ・元気を増す ・血を補う ・湿を除く ・エイジングケア ・清熱解毒 枝豆をおいしく食べて お腹を整え元気に過ごしましょう！！ #漢方 #薬膳 #こども薬膳 #たべもの豆知識 #枝豆2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/こども薬膳#こども薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/たべもの豆知識#たべもの豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/枝豆#枝豆1.56%5588#oásis ただただ最高。 涙 #オアシス #佐藤隆太2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/o#ohttps://www.instagram.com/explore/tags/オアシス#オアシスhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐藤隆太#佐藤隆太18.64%6,76813#音楽劇mondays 昨日、音楽劇MONDAYS 昼、夜、公演の間に差し入れケータリングさせていただきました！ @beet_eat_2015 くにこさん、 いつも、めちゃくちゃ美味しいカレーと付け合わせ。 ありがとうございます！！ 皆んなが美味しく食べてる姿、最高です。 残りの公演も頑張っていけます！ #音楽劇mondays #ケータリング #カレー2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽劇mondays#音楽劇mondayshttps://www.instagram.com/explore/tags/ケータリング#ケータリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレー1.87%6763【疲れにたらこパスタ】 Vo.12 我が子はミートソースか、たらこパスタしか食べてくれません。。。 家でも作りますが、今回はファミレス。 巷ではグルテンフリーってのが流行ってからパスタは小麦だからダメ！って思われがちです。 でも薬膳では 「全ての食べ物に効能がある」 と考えます！！！！ 小麦は『安神』といって 情緒を安定させる効果がある食材 季節の変わり目とかは落ち込みやすかったり、不安感が出やすいです。 美味しいパスタで心の養生。 たらこは魚卵なので なんと体をしっかり補う力があります！ [たらこパスタの薬膳的効能] ・たらこ：元気を補う、エイジングケア ・パスタ（小麦）：情緒を安定させる、エイジングケア、熱を冷ます、胃腸を健康にする、元気を益す エイジングケアまでと言うことは、 子供だけでなく、 大人も食べた方が良い！！ #漢方 #薬膳 #こども薬膳 #たべもの豆知識 #たらこの効能 #パスタの効能2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/こども薬膳#こども薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/たべもの豆知識#たべもの豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/たらこの効能#たらこの効能https://www.instagram.com/explore/tags/パスタの効能#パスタの効能2.34%83814まだまだ 本気はでないなー。 だんだん早く走れるようになってきた。。。 笑 何を目指してんだか。。 息切れしたくないだけ。 #走る #息切れ #笑2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/走る#走るhttps://www.instagram.com/explore/tags/息切れ#息切れhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑#笑1.3%4677#音楽劇MONDAYS 初日を無事迎えられました。 言葉で表現するのが難しい、、 とにかく観にきて欲しい。 #音楽劇MONDAYS #パルコ劇場 #薮宏太 #平間壮一 #森田甘露 #松尾敢太郎 #吉本実憂 #南沢奈央 #大空ゆうひ #梶原 善 #パルコ #パルコ劇場2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽劇MONDAYS#音楽劇MONDAYShttps://www.instagram.com/explore/tags/パルコ劇場#パルコ劇場https://www.instagram.com/explore/tags/薮宏太#薮宏太https://www.instagram.com/explore/tags/平間壮一#平間壮一https://www.instagram.com/explore/tags/森田甘露#森田甘露https://www.instagram.com/explore/tags/松尾敢太郎#松尾敢太郎https://www.instagram.com/explore/tags/吉本実憂#吉本実憂https://www.instagram.com/explore/tags/南沢奈央#南沢奈央https://www.instagram.com/explore/tags/大空ゆうひ#大空ゆうひhttps://www.instagram.com/explore/tags/梶原#梶原https://www.instagram.com/explore/tags/パルコ#パルコ1.41%5095人として カッコ良く、生きて欲しい。 今はなんのこっちゃわからなくても、 いつか分かってくれたら良い。 #surperbeaver #スーパービーバー #人として2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/surperbeaver#surperbeaverhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパービーバー#スーパービーバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/人として#人として2.09%74515#音楽劇MONDAYS 稽古場最終日。 めちゃくちゃ大変だった稽古も終わり、 遂に劇場入り。 楽しみにしてください。 仲良くやってます。 #音楽劇MONDAYS #パルコ劇場 #薮宏太 #平間壮一 #森田甘露 #松尾敢太郎 #パルコ #パルコ劇場2025/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽劇MONDAYS#音楽劇MONDAYShttps://www.instagram.com/explore/tags/パルコ劇場#パルコ劇場https://www.instagram.com/explore/tags/薮宏太#薮宏太https://www.instagram.com/explore/tags/平間壮一#平間壮一https://www.instagram.com/explore/tags/森田甘露#森田甘露https://www.instagram.com/explore/tags/松尾敢太郎#松尾敢太郎https://www.instagram.com/explore/tags/パルコ#パルコ4.51%1,6363#音楽劇MONDAYS 絶賛、稽古中。 しかし、 後半追い込み。 写真を撮る薮くんとストレッチ壮ちゃん。 #音楽劇MONDAYS #パルコ劇場 #薮宏太 #平間壮一2025/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽劇MONDAYS#音楽劇MONDAYShttps://www.instagram.com/explore/tags/パルコ劇場#パルコ劇場https://www.instagram.com/explore/tags/薮宏太#薮宏太https://www.instagram.com/explore/tags/平間壮一#平間壮一2.81%1,0158【食べ過ぎにオクラ] 急に涼しくなりましたが、 まだまだ気温は上がったり下がったり、 子供は胃腸がまだ未熟だから 食べすぎると未消化でお腹ぽっこり そんな時はオクラです！ 胃腸を元気にして 未消化でたまってしまっているものを 取り除いてスッキリ排出します。 まだまだ暑くなったりもして、湿度も高く、 汗で体内が乾燥しがち 腸も乾燥して 便秘になっちゃったりします。 そんな時にもオクラ！！ しっかり潤して便通を良くします 旬のネバネバ食材で 元気に過ごそう！！ 🌱オクラの薬膳的効能🌱 ・潤いを生み出す ・胃腸を健康にする ・腸を潤し便通を良くする ・未消化物を除く お腹がゆるい時は控えめに。。。。 #漢方 #こども薬膳 #オクラの効能 #たべもの豆知識 #4歳2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/こども薬膳#こども薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/オクラの効能#オクラの効能https://www.instagram.com/explore/tags/たべもの豆知識#たべもの豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/4歳#4歳1.74%6249【疲れにブドウ🍇】 Vo.10 そろそろ夏の暑さ疲れが出てくる頃です。 そんな時におすすめがブドウ！！ 我が子の大好きなデラウェアを紹介！ デラウェアは小粒で 子供でも食べやすくて良いですよね ブドウはフルーツでは珍しく、 気血を補い体を元気にしてくれます 暑いとそれだけで疲れる 子供はいっぱい汗をかくから 気血を消耗しています。 我が子はめちゃくちゃ汗っかきで、着替えも必須。 甘酸っぱいブドウで 美味しく元気を補いましょねー！ 🍇ブドウの薬膳的効能🍇 ・気血を補う ・筋骨を丈夫にする ・利尿 ・エイジングケア なんと！ 疲れすぎて眠れない時などにも！ 沢山遊んだあとは！ 体を温めも冷やしもしないので 冷えやほてりを気にせずに食べられるのが 嬉しいポイントです！！ 色々な種類のブドウが出ていますが 基本的に効能は同じと考えます！！！ #漢方 #こども薬膳 #我が子 #薬膳 #ぶどうの効能 #デラウェア #たべもの豆知識2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/こども薬膳#こども薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/我が子#我が子https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/ぶどうの効能#ぶどうの効能https://www.instagram.com/explore/tags/デラウェア#デラウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/たべもの豆知識#たべもの豆知識1.7%6118#量産型ルカープラモ部員の青き逆襲-』 いままで ご視聴ありがとうございました。 よもさんとして皆様にプラモの楽しさを伝えられたと思います。 みなさまの心に残る作品になれていると幸いです。 絶対にまたいつの日か TVer にて見れますので！ #乃木坂46 #賀喜遥香 #筒井あやめ #山崎竜太郎 #尾本侑樹奈 #岡田義徳 #山本かりん #量産型ルカ2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/量産型ルカープラモ部員の青き逆襲#量産型ルカープラモ部員の青き逆襲https://www.instagram.com/explore/tags/乃木坂46#乃木坂46https://www.instagram.com/explore/tags/賀喜遥香#賀喜遥香https://www.instagram.com/explore/tags/筒井あやめ#筒井あやめhttps://www.instagram.com/explore/tags/山崎竜太郎#山崎竜太郎https://www.instagram.com/explore/tags/尾本侑樹奈#尾本侑樹奈https://www.instagram.com/explore/tags/岡田義徳#岡田義徳https://www.instagram.com/explore/tags/山本かりん#山本かりんhttps://www.instagram.com/explore/tags/量産型ルカ#量産型ルカ10.12%3,6729こないだ照史と亮と飯食いました。 照史のロミジュリ、お疲れ。ご飯会だった！ いやー、めちゃめちゃ楽しかったなぁ！ 男だけで馬鹿な話もたくさんしたし、逆にためになる話もいっぱいできた！ 最近立ち上げた照史のかっこいいアパレルの話とか、 俺の子供の話とか、まぁ愚痴とか、笑 年下だけど、学ぶことの多い貴重な後輩です。 その時は忘れてて言えなかったけど、 誕生日おめでとう、ちょっと遅れてるけど！笑 これからも、よろしく！ 次回の飯会はおめでとう会で！ #桐山照史 #嶺平岡亮 #泣くロミオと怒るジュリエット #おつかれ会2025/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桐山照史#桐山照史https://www.instagram.com/explore/tags/嶺平岡亮#嶺平岡亮https://www.instagram.com/explore/tags/泣くロミオと怒るジュリエット#泣くロミオと怒るジュリエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつかれ会#おつかれ会19.06%6,9267【むくみにアスパラ】 Vo.9 今年はジメジメ暑いので グッタリ重だるく疲れやすい！！ 我が子も走りまくるからすぐに疲れてしまうんです。 空腹は最大の調味料！ そんな時はアスパラ！！！ なんと、むくみをスッキリ排出しつつ 体を元気にしてくれます。 クセがなくて食べやすい。 塩でやいたり、バターで焼いたり、 ゆでたり。 まぁ、食べてくれない時ももちろんありますが。 余分な水は排出するけど 潤す力もある不思議な効能のアスパラ。 体の熱をスッキリ冷ますので ジメジメ暑いこの季節にピッタリです。 🟢アスパラの薬膳的効能🟢 ・痰を除く ・利尿作用 ・潤いを補う ・熱を冷ます ・咳を止める アスパラは薬膳的にダイエットにも良いと言われています！！！これは良い！ ダイエットで悩んでる方は是非。 栄養ドリンクでよく見る 「アスパラギン酸」はアスパラから発見された成分。 アスパラを食べると元気になるのは納得！ #我が子 #漢方 #こども薬膳 #アスパラの効能2025/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/我が子#我が子https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/こども薬膳#こども薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/アスパラの効能#アスパラの効能1.83%6578🍌🍌便秘にバナナ🍌🍌 Vo.8 我が子の大好きなバナナ🍌 ジュースにすると美味い！！！ 最初はなかなか飲んでくれなかったので、 バナナと牛乳、ハチミツ、バニラアイスかなり少し。 美味しく飲み出してくれて子供が慣れたらバニラをやめる。 そうやって我が子はそれでバナナジュースが好きになりましたー。 写真、上手く撮れず申し訳ない。 映えない写真。。。 バナナジュースです。 南国フルーツのバナナ。 薬膳的に『寒性』。体の熱を冷ます力がしっかりあります！ 夏の暑い日。 バナナジュースはピッタリ 腸を潤すので便秘にかなりおすすめ。 甘みを足したい時はハチミツを入れると更に潤い効果！！！ バニラアイスは控えましょう、、笑 おいしいバナナジュースで 暑い日を乗り切ろう🍌✨ 🐵バナナの薬膳的効能🐵 ・熱を冷ます ・腸を潤し便通を良くする 薬膳でバナナは咳・痰の改善にも良いといわれています。 覚えておくと便利👍 体が冷えている時、お腹がゆるい時は控えめに。 #漢方 #薬膳 #こども薬膳 #バナナの効能2025/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/こども薬膳#こども薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/バナナの効能#バナナの効能1.96%69915【食欲不振にマンゴー🥭】 Vo.7 めちゃくちゃ美味しいマンゴーを頂きました。 甘くてあの食感がたまりません。 我が子も初めて食べて大好きに。。 南国フルーツなので 体を潤して余分な熱を冷ます力がバツグンです。 薬膳的には胃を整える働きがあるので 暑くて食欲がない時にピッタリです。 なんと吐き気を止めてくれる効果も👍 暑くて食欲がないなぁってなりがち マンゴー食べてスッキリ元気に過ごそう！ 🥭マンゴーの薬膳的効能🥭 ・胃を養う ・体液を生み出し渇きを止める ・吐き気を止める ・利尿 体が冷えている時は食べ過ぎないように。 剥くのは結構こつがいる。 #我が子 #漢方 #薬膳 #こども薬膳 #マンゴーの効能2025/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/我が子#我が子https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/こども薬膳#こども薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/マンゴーの効能#マンゴーの効能2.19%78511THE 3名様〜ソニック 祭りを振り返って。 企画が立ち上がってから1年余り何度も何度も打ち合わせを重ね、皆さんの前でライブとしてお届けすることができました。 作品を作るにあたって、まず第一に来てくれるお客さん、ファンでいてくれるお客さんが楽しく笑える1日にしようと言うスローガンのようなものを立てて皆で作品を作ってきました。 台本を選んで読んでみて演じてみて、これは難しい。これは笑えないとか言うものもありました、でも、そうした中でまこちん先生、森谷さんが裏で頑張ってくれたおかげで、当日にちゃんと面白い作品をライブで演じることができました。 いつも思いますが、この3人でないと成立しないことがたくさんあるんだなぁと。 たかし、隆太、この2人に俺は本当に支えられています。 小林さん、なし子、あんたまさん、この隠れ3名様にも支えられています。 1番支えられているのはずっと好きでいてくれる、 最近好きになってくれた人、 なんかよくわかんないけど、好きだなぁと思ってくれる人、 応援してくれるみんながいるから続けていけます。 祭りではいろんなことが起きました。 皆さんとのふれあいの時間、めちゃめちゃ楽しかったです。 ちっちゃい子供をステージに抱っこして連れて行きました。 とってもおとなしい子でちっちゃい声でずっとお話ししてました。 客席に降りて行って、皆さんと少しお話をしたり、 とても楽しい時間でした。 このようなライブの舞台は必ずまた近いうちに皆さんに届けられるようこちらも企画を立てたいと思います。 映画、ライブ、無事に終了したので、次は何をやるかまたみんなで集まって作戦会議したいと思います。 とにかく集まってくれた方々、 予定が合わず来れなかった方、 東京開催ということで、足を運べなかった方、 いろいろいると思いますが、応援してくれるみんなが楽しめるような形を今後もとっていきたいと思います。 祭り 本当にありがとうございました！ #佐藤隆太 #塚本高史 #岡田義徳 #the3名様2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐藤隆太#佐藤隆太https://www.instagram.com/explore/tags/塚本高史#塚本高史https://www.instagram.com/explore/tags/岡田義徳#岡田義徳https://www.instagram.com/explore/tags/the3名様#the3名様8.9%3,20434<前へ12345...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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