コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 メキシコ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順東京レガシーハーフマラソン2024(10/20) 🕛1:30:41(手元) ☀️ 直近3週間、緩いジョグしかしてなかった割には 案外走れました〜😌 スピードは出たけど、予想通りスタミナ無し😚 ただ体重は1.5kg落としておいたのが良かった。 やはり、マラソンは体重大事です🤙🏽🤙🏽🤙🏽 都内を良き気候で走れて最高でした！！ 来年も出たい！PBだします😤 沿道での沢山の応援をドモアリガット🙏🏽 Tokyo Legacy Half Marathon 2024 (10/20) 🕛 1:30:41 ☀️ Considering I’ve only been doing easy jog overseas for 3weeks, I was surprised at how well I performed😌 I had speed, but as expected, my stamina was lacking😚 However, losing 1.5 kg before the race definitely helped me. It was amazing to run in great weather in the city! I want to run it again! I’m aiming for a PB next year😤 Domo Arigato🙏🏽 📸by @taru_._ (顔よwラスト1kmの1番キツいとこ😂) @tokyomarathonfoundation #tokyolegacyhalf #東京レガシーハーフマラソン #東京マラソン #marathon #running #runner #break3 #マラソン #ランニング #C組から始め5kまで混雑でなかなか前に出れず… #それがなければ案外85分イケたかなとかタラレバ😏 #2枚目は目線アリ😁2024/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyolegacyhalf#tokyolegacyhalfhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京レガシーハーフマラソン#東京レガシーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン#東京マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/runner#runnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/break3#break3https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/C組から始め5kまで混雑でなかなか前に出れず#C組から始め5kまで混雑でなかなか前に出れずhttps://www.instagram.com/explore/tags/それがなければ案外85分イケたかなとかタラレバ#それがなければ案外85分イケたかなとかタラレバhttps://www.instagram.com/explore/tags/2枚目は目線アリ#2枚目は目線アリ11.66%6,46823北海道マラソン2024(8/24) 完走🏅🏅🏅 🕛3:36:47(NET) Start→30k(4:45/k)→残りはジョグ(6:00/k) ロング走感覚で。。。🏃🏽♀️🏃🏾♂️ とはいえ暑さに負けて、20kからタレましたが🥵 しっかり走りきれたので、 真夏の健康診断…今年も健康でした🤙🏽 次の日はしっかりゴルフでクールダウン⛳️ 北海道、ドモアリガット🍻🍻🍻 ここからマラソンシーズンスタート💪🏽 次はレガシーハーフマラソン🔥🔥🔥 #marathon #run #running #マラソン #ランニング #ランナー #サブ3 #break3 #北海道マラソン #北海道マラソン2024 #体重68kgからあと2kg痩せようと決めた北海道の夏でした☺️ #沿道で沢山のタオル応援もドモアリガット📣📣📣2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/break3#break3https://www.instagram.com/explore/tags/北海道マラソン#北海道マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道マラソン2024#北海道マラソン2024https://www.instagram.com/explore/tags/体重68kgからあと2kg痩せようと決めた北海道の夏でした#体重68kgからあと2kg痩せようと決めた北海道の夏でしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/沿道で沢山のタオル応援もドモアリガット#沿道で沢山のタオル応援もドモアリガット12.1%6,69540NEW GOLF BAG⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️ テンション上がる⤴️☺️ この秋からはこれでゴルフ行きます🏌️♂️ グレゴリーとのコラボだから、 かなりしっかりしてて頑丈〜🤙🏽🤙🏽🤙🏽 I"ll go golfing with THIS from this autumn!⛳️ It's a Gregory, so the bag and fabric are very sturdy. 🤙🏽 #ゴルフ #ゴルファー #golf #テーラーメイド #Taylormade #taylormadeapparel #qi10 #qi10driver #pr #gregory #グレゴリー #テーラーメイド銀座 #ウタ師匠も一緒に周ってます〜☺️⛳️ #この秋冬に70台だすっ2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルファー#ゴルファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/golf#golfhttps://www.instagram.com/explore/tags/テーラーメイド#テーラーメイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/Taylormade#Taylormadehttps://www.instagram.com/explore/tags/taylormadeapparel#taylormadeapparelhttps://www.instagram.com/explore/tags/qi10#qi10https://www.instagram.com/explore/tags/qi10driver#qi10driverhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/gregory#gregoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/グレゴリー#グレゴリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/テーラーメイド銀座#テーラーメイド銀座https://www.instagram.com/explore/tags/ウタ師匠も一緒に周ってます#ウタ師匠も一緒に周ってますhttps://www.instagram.com/explore/tags/この秋冬に70台だすっ#この秋冬に70台だすっ9.65%5,34924河口湖ランニング合宿2024 標高1000mで、しっかり追い込めました！！ 1600Mx4インターバル→うどん→大雨で夕方ジョグ❌ →BBQ→大喜利スベりまくり→翌朝河口湖ロングジョグ... 心身共に強くなりましたドモアリガット！ Thank you @takaya_mitsuka @nicchiro5.1 @sakura__wada @reiji_0819 📸動画編集ドモアリガット！ #ランニング #マラソン #ランナー #富士山 #running #marathon #mtfuji #bbq2024/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山https://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/mtfuji#mtfujihttps://www.instagram.com/explore/tags/bbq#bbq5.03%2,7926SURFING🏄🏄🏄🏄🏄 海に癒されました。。。 波に乗っては、もまれ…もまれた時の方が多いな😁 人生と同じかぁ😏 もまれる度に強くなるっ💪🏽 Have an awesome summer☀️🏝️ . 茨城県鹿嶋市 #airbnb の宿も最高でした🍺👍 . Thanks @shirou0 @tep1071 . @69slamjapan 🩳 @nobrand_kamakura 🏄🏽♂️ . #surf #surflife #サーフィン #BBQ #frenchbulldog #フレブル #海上がりのビール優勝🥇 #夏の思い出2024/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/airbnb#airbnbhttps://www.instagram.com/explore/tags/surf#surfhttps://www.instagram.com/explore/tags/surflife#surflifehttps://www.instagram.com/explore/tags/サーフィン#サーフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/BBQ#BBQhttps://www.instagram.com/explore/tags/frenchbulldog#frenchbulldoghttps://www.instagram.com/explore/tags/フレブル#フレブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/海上がりのビール優勝#海上がりのビール優勝https://www.instagram.com/explore/tags/夏の思い出#夏の思い出11.17%6,20019お世話になっている"ハリアーズ" @tokyo_harriers の 富士登山駅伝の試走にお邪魔してきました！ 初富士山🗻イェーイ🤙🏽🤙🏽🤙🏽 御殿場口1400m→3000mへ🏃🏾🏃🏽♀️🏃🏾♂️ 予想以上のキツさでしたが、 景色と達成感は最高でした☺️🤙🏽 . I participated in the "Harriers" @tokyo_harriers 's Training, for the Fuji Mountain Ekiden Race! My first time climbing to Mt. Fuji🗻 From 1400m to 3000m at the Gotenba-guchi of entrance🏃🏾🏃🏽♀️🏃🏾♂️ It was harder than I expected, but the views were amazing☺️🤙🏽 Jun 13th 2024 Thank you @taroagui #mtfuji #富士山 #富士登山駅伝 #ハリアーズ #次回は頂上まで🤙🏽 #多分日本で一番キツい駅伝🎽 #久々に前太ももヤバいです #ドモアリガット☺️2024/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mtfuji#mtfujihttps://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山https://www.instagram.com/explore/tags/富士登山駅伝#富士登山駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/ハリアーズ#ハリアーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/次回は頂上まで#次回は頂上までhttps://www.instagram.com/explore/tags/多分日本で一番キツい駅伝#多分日本で一番キツい駅伝https://www.instagram.com/explore/tags/久々に前太ももヤバいです#久々に前太ももヤバいですhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドモアリガット#ドモアリガット4.32%2,39015Wed's Workout at the Fujihokurei park🗻 400Mx15(88〜90s r200Jog) Perfect🤙🏽Let's do it again!!! 標高1000Mでゼーハーで良い練習出来ました☺️ また行きましょ、強くなりましょ😤 富士山最高👏🏽 #marathon #running #runner #break3 #マラソン #ランニング #ランナー #サブ3 #富士山 #mtfuji #富士北麓公園 #富士山の銘水スタジアム Thank you... @takaya_mitsuka @notch_dangerous @k.hagio_059 @sakura__wada @reiji_0819 📸 @oakleyjapan @oakley @2xu_japan_official @asicsrunning_jp @asics2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/runner#runnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/break3#break3https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山https://www.instagram.com/explore/tags/mtfuji#mtfujihttps://www.instagram.com/explore/tags/富士北麓公園#富士北麓公園https://www.instagram.com/explore/tags/富士山の銘水スタジアム#富士山の銘水スタジアム6.46%3,57519第3回VIRI-DARI DESERTA CUP⛳️ Thank you @viridari_golf at ブリックアンドウッドクラブ ※初春のお話で恐縮です🙇🏽♂️ かなり難しいコースで… 100叩いちゃいました😂 同じ組の @shunsuke_watanabe @kanochan715 @suzumao_golf ドモアリガット☺️ @taylormade_golf_japan #朝イチドライバー良かったけどグリーンで4パットでアディオス😭 #グリーン周りであっちこっちにアプローッチ #練習して出直します #かなり練習して出直します #天気が良くても腕が悪い😁🙏🏽 #Qi10が最近仲間入りしてこれから😊 #今年は70台💪🏽💪🏽💪🏽 #ゴルフ #golf2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝イチドライバー良かったけどグリーンで4パットでアディオス#朝イチドライバー良かったけどグリーンで4パットでアディオスhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリーン周りであっちこっちにアプローッチ#グリーン周りであっちこっちにアプローッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/練習して出直します#練習して出直しますhttps://www.instagram.com/explore/tags/かなり練習して出直します#かなり練習して出直しますhttps://www.instagram.com/explore/tags/天気が良くても腕が悪い#天気が良くても腕が悪いhttps://www.instagram.com/explore/tags/Qi10が最近仲間入りしてこれから#Qi10が最近仲間入りしてこれからhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年は70台#今年は70台https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/golf#golf5.75%3,18911🟢2024.3.14.🟢 おかげ様で㊗️48歳になりました🎂🍾🎉🎉🎉🎉🎉 この日はランナーおじさん達からお祝い頂きました🎂 （1枚目ケーキに向かってフーッとしないボケ中…😌） 忙しい中準備にサプライズまで感謝です… とにかく幸せモンです☺️ まだまだ未熟な48歳ですが、 仕事に趣味に遊びに全力でいきますので、 この歳も変わらずドゾヨロシック🙇 皆さまかなりドモアリガット🙏🏽🙏🏽🙏🏽 #誕生日 #ランナー #ランニング #マラソン #サブ3祝賀会はまた来期に #2枚目はサザン様を熱唱しながらカウントダウンの絵 #おじさんは酔うと肩を組みたがる件 #酒場で寝落ちしないをこの歳の目標にしました😌 #メッセージやDM沢山ドモアリガット☺️2024/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3祝賀会はまた来期に#サブ3祝賀会はまた来期にhttps://www.instagram.com/explore/tags/2枚目はサザン様を熱唱しながらカウントダウンの絵#2枚目はサザン様を熱唱しながらカウントダウンの絵https://www.instagram.com/explore/tags/おじさんは酔うと肩を組みたがる件#おじさんは酔うと肩を組みたがる件https://www.instagram.com/explore/tags/酒場で寝落ちしないをこの歳の目標にしました#酒場で寝落ちしないをこの歳の目標にしましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/メッセージやDM沢山ドモアリガット#メッセージやDM沢山ドモアリガット16.11%8,728238マラソンのお仕事のご報告です☺️ （一応ミュージシャン😁） Tarzan Webさんから取材いただきました！ （珍しくっ！かなりドモアリガット🙏🏽） 個人的なトレーニングのお話や、 いつもお世話になってるアミノバイタルさんの 最適な摂取タイミングもお話ししていますー💪🏽 是非是非チェックしてみてください〜🤙🏽🤙🏽🤙🏽 . @aminovital_jp . #PR #アミノバイタル #aminovital #Tarzan #Tarzanweb #ターザン #マラソン #ランニング2024/03/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノバイタル#アミノバイタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminovital#aminovitalhttps://www.instagram.com/explore/tags/Tarzan#Tarzanhttps://www.instagram.com/explore/tags/Tarzanweb#Tarzanwebhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン#ターザンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング9.45%5,23922東京マラソン2024 🕒3:03:39 ㊗️PB🎉🎉🎉🎉 目標のサブ3には届きませんでしたが、 1分自己ベスト更新🎊 ですが、1分1秒の重みを改めて感じました。 世界6大マラソンの一つ、 東京マラソンはやはり素晴らしかったー！！ もちろんキツかったですが、 当日まで沢山の仲間や家族に支えられ、 盛大な応援に助けられ、楽しい42kでした！！ マラソンからは沢山の元気、幸せ、パワーを感じられますし、 やり続ける美学、本気で遊ぶから楽しめる、仲間の大切さ… 様々なことを学べます。そしてまだまだ学びたいです。 マラソンを趣味にさせてくれてドモアリガット😊 今シーズンはレース終了っ！！！ また鍛え直してサブ3達成に向け、出直します💪🏽😤 アラフィフの挑戦はまだ続きそうなんで、 ランナー仲間の皆さま、 もう少しお付き合い頂けたら幸いです😁 最後になりますが関係者の方々、 沢山のボランティアさん 沿道で応援してくれたファンの方々 （タオルまで振ってくれた方々ドモアリガット🙏🏽）、 友人には大感謝！！👏🏽👏🏽👏🏽力もらえました🥹 東京マラソン2024、お世話になりました！！ ドモアリガット🤙🏽🤙🏽🤙🏽🤙🏽 . @aminovital_jp @oakleyjapan @2xu_japan_official . @k_e_n__s.h.i ペーサー助かりましたドモアリガット🙏🏽 @taru_._ 写真ドモアリガット📸 @seiyatakaki 写真ドモアリガット📸 . . Tokyo Marathon 2024 🕒3:03:39 ㊗️PB🎉🎉🎉🎉 Although I did not reach my goal of sub-3, 1 minute personal best update 🎊 One of the major marathons in the world. The Tokyo Marathon was amazing! ! Of course it was tough, but I was supported by many friends and family until the day, It was a fun 42k thanks to the great support! ! I feel a lot of happiness and power from running a marathon. Domo-Arigatto for making marathons my hobby 😊 The race is over for this season! ! ! I will train again and start again to achieve sub-3 💪🏽😤 It looks like the challenge of being around 50 will continue, Dear fellow runners, I would appreciate it if you could hang out with me a little more 😁 Lastly, thanks to everyone who involved many volunteers, Fans cheering along the roadside (Domo-Aligatto to those who even waved their towels 🙏🏽), Big thanks to my friends! ! 👏🏽👏🏽👏🏽 it made me feel stronger. Thank you for your help in Tokyo Marathon 2024! ! Domo aligat🤙🏽🤙🏽🤙🏽🤙🏽 . . #東京マラソン #東京マラソン2024 #run #running #break3 #tokyomarathon #tokyomarathon2024 #ランニング #マラソン #サブ3 #まだまだマラソン楽しみましょう走りましょう💪🏽 #みんなドモアリガット2024/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン#東京マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン2024#東京マラソン2024https://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/break3#break3https://www.instagram.com/explore/tags/tokyomarathon#tokyomarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyomarathon2024#tokyomarathon2024https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/まだまだマラソン楽しみましょう走りましょう#まだまだマラソン楽しみましょう走りましょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなドモアリガット#みんなドモアリガット15.33%8,44388熊本城マラソン2024🏯(18th/FEB/2024) 🕒3:09:23(一応今季セカンドベスト) 調子が良すぎてオーバーペースしちゃいました😅 前半4:05~6/k...やり過ぎたw良い勉強&経験になりました。 サブ3は次回東京マラソンで🤙🏽 ミツカくん @takaya_mitsuka ㊗️PB🎉☝🏽☝🏽☝🏽☝🏽 . I was feeling good,going to fast😅 I learned a lot...I’ll break 3 at Tokyo-Marathon🤙🏽 . @aminovital_jp @oakleyjapan @twolaps_tc . #run #running #marathon #熊本城マラソン #熊本 #マラソン #ランニング #ランナー #サブ3 #大成功する人は大失敗もしてる #熊本城の坂にやられたので来年リトライさせてください😤 #スタッフさんお世話になりました🙇🏽♂️ #ボランティアさんドモアリガット🙇🏽♂️ #次は東京マラソンで #好きな言葉は自己ベスト更新 #マラソンシーズン楽しみましょう☺️2024/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本城マラソン#熊本城マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/大成功する人は大失敗もしてる#大成功する人は大失敗もしてるhttps://www.instagram.com/explore/tags/熊本城の坂にやられたので来年リトライさせてください#熊本城の坂にやられたので来年リトライさせてくださいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタッフさんお世話になりました#スタッフさんお世話になりましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボランティアさんドモアリガット#ボランティアさんドモアリガットhttps://www.instagram.com/explore/tags/次は東京マラソンで#次は東京マラソンでhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きな言葉は自己ベスト更新#好きな言葉は自己ベスト更新https://www.instagram.com/explore/tags/マラソンシーズン楽しみましょう#マラソンシーズン楽しみましょう10.09%5,56751新年の健康診断、ハイテクハーフマラソン(Jan/7/2024) 🔴10km⏰38:57🎉 自己ベスト更新🤙🏽🤙🏽🤙🏽 また去年の自分に勝ちました🥹 I broke my PB!!I overcame what I was last year🥹 アラフィフの伸びしろ、まだありそうです😁 サブ3への道…カナリ遠回りしてますが、 そんな景色も楽しみながら、今年も成長します😚 ランニング仲間とランニング好きなの皆様、 今年もドゾヨロシック🎍🙇🏽♂️ . Thanks to ペーサー @ohtani1018 @trying___club @junichi_yamamoto @aminovital_jp @oakleyjapan . #ハイテクハーフ #ハイテクハーフマラソン #run #runer #running #ランニング #marathon #マラソン #サブ3 #サブ3への道 #アラフィフのゼーハーw #アラフィフのラストスパートw #正月太りで2kg増でしたが走れた脚力に脱帽 #相変わらずの重ためなアメ車な走り #ランニング仲間には感謝しかないです #今年もランニング楽しみましょう☺️ #動画をありがとうございました！ #箱根駅伝の温かい応援もありがとうございました🙇🏽♂️ . I will soon break ③😤😤😤😤2024/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイテクハーフ#ハイテクハーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイテクハーフマラソン#ハイテクハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/runer#runerhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/サブ3への道#サブ3への道https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフのゼーハーw#アラフィフのゼーハーwhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフのラストスパートw#アラフィフのラストスパートwhttps://www.instagram.com/explore/tags/正月太りで2kg増でしたが走れた脚力に脱帽#正月太りで2kg増でしたが走れた脚力に脱帽https://www.instagram.com/explore/tags/相変わらずの重ためなアメ車な走り#相変わらずの重ためなアメ車な走りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング仲間には感謝しかないです#ランニング仲間には感謝しかないですhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年もランニング楽しみましょう#今年もランニング楽しみましょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/動画をありがとうございました#動画をありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/箱根駅伝の温かい応援もありがとうございました#箱根駅伝の温かい応援もありがとうございました8.66%4,78731つくばマラソン2023(2023.11.26) ㊗️3:04:26(net) 自己ベスト更新🎉 . 3年前の自分に勝ちました😭 目標の3:05切り🤙🏽🤙🏽🤙🏽 昨シーズンはいい記録が出なくて、 正直心折れそうになってましたが、 ロングジョグを増やして、 筋トレをリスタートしたら身体が変わりました。 今シーズン中にサブ3します！ ランナー仲間に恩返しします🤙🏽🤙🏽🤙🏽 ミツカくん、ハリー杉山くんすごい、速かった! . The Tsukuba Marathon 2023 3:04:26 PB🎉 I overcame what I was 3 years ago😭 I wanted to break 3:05... I broke my PB🤙🏽🤙🏽🤙🏽so, I'm happy😭 I didn't have a good record last season, Honestly, I was about to break down, but Increase long jogs, When I restarted my strength training, my body changed. I will break 3 this season! I'll return the favor🤙🏽🤙🏽🤙🏽 Mitsuka & Harry was incredibly fast well done! . @takaya_mitsuka PBカナリオメデット🎉 @harrysugiyama サブ3カナリオメデット🎉 . @aminovital_jp @oakleyjapan @trying___club . 締めは @kazuki_yoyogi2022 香月代々木公園店で塩分補給☺️ 染みた🍜🍜🍜🍺🍺🍺 . #marathon I'll return the favor. #run #running #runner #マラソン #ランニング #ランナー #break3 #サブ3 #サブスリー #サブスリーへの道 #サブスリーしたらパーリーしてください😁2023/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/runner#runnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/break3#break3https://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/サブスリー#サブスリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスリーへの道#サブスリーへの道https://www.instagram.com/explore/tags/サブスリーしたらパーリーしてください#サブスリーしたらパーリーしてください9.62%5,30350ぐんまマラソン2023(2023.11.3) ⏱️3:10:22(Net) . 32kmまで4:25~30/km。 残り10kmはジョグで調整のマラソン。 いい感じで走れました☺️ ここ3年間で1番走れて1番良い記録☺️ 調子は上がってきている💪🏽 次はつくばマラソン😤 . サプライズ応援&氷 @ohtani1018 ドモアリガット🤙🏽🤙🏽🤙🏽 . @aminovital_jp @oakleyjapan @2xu_japan_official @trying___club . #run #running #runner #break3 #サブ3 #marathon #ランニング #マラソン #ランナー #nikezoomvaporflynextpercent2 #ぐんまマラソン #給水給食多くて助かりました☺️ #スタッフさんボランティアさんお世話になりました🙇🏽♂️ #２枚目は調子乗ってアロハしてます #つくばマラソンでPBを💪🏽 #ちなみに自己ベスト3時間8分😌 #皆さん怪我に気をつけて走りましょう！2023/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/runner#runnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/break3#break3https://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nikezoomvaporflynextpercent2#nikezoomvaporflynextpercent2https://www.instagram.com/explore/tags/ぐんまマラソン#ぐんまマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/給水給食多くて助かりました#給水給食多くて助かりましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタッフさんボランティアさんお世話になりました#スタッフさんボランティアさんお世話になりましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくばマラソンでPBを#つくばマラソンでPBをhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちなみに自己ベスト3時間8分#ちなみに自己ベスト3時間8分https://www.instagram.com/explore/tags/皆さん怪我に気をつけて走りましょう#皆さん怪我に気をつけて走りましょう10.67%5,89842令和五年 津山まつり(2023.10.22) ⛩️徳守神社⛩️ 参加させて頂きありがとうございました！！ わっしょい！ そーやーれ！！ とにかく凄すぎて濃厚な一日でした☺️ 歴史や文化、作法、勉強になりました！！ 皆様の体力には完敗、でカンパイ😁🍻 . #津山まつり #徳守神社 #matsuri #omikoshi #祭 #祭り #お神輿 #御神輿 #だんじり #おじさんは人生初だんじりを引っ張って走りました🏃♂️ #おじさんは１トンあるお神輿は後ろから付いていくだけ😅 #お祭りっていいですね #まぁしに呼ばれました😌 #まぁしかぁくんドモアリガット #上腕二頭筋の筋肉痛がお土産 #沢山お世話になりました🤙🏽🤙🏽🤙🏽2023/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/津山まつり#津山まつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳守神社#徳守神社https://www.instagram.com/explore/tags/matsuri#matsurihttps://www.instagram.com/explore/tags/omikoshi#omikoshihttps://www.instagram.com/explore/tags/祭#祭https://www.instagram.com/explore/tags/祭り#祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お神輿#お神輿https://www.instagram.com/explore/tags/御神輿#御神輿https://www.instagram.com/explore/tags/だんじり#だんじりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おじさんは人生初だんじりを引っ張って走りました#おじさんは人生初だんじりを引っ張って走りましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/おじさんは#おじさんはhttps://www.instagram.com/explore/tags/お祭りっていいですね#お祭りっていいですねhttps://www.instagram.com/explore/tags/まぁしに呼ばれました#まぁしに呼ばれましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/まぁしかぁくんドモアリガット#まぁしかぁくんドモアリガットhttps://www.instagram.com/explore/tags/上腕二頭筋の筋肉痛がお土産#上腕二頭筋の筋肉痛がお土産https://www.instagram.com/explore/tags/沢山お世話になりました#沢山お世話になりました6.45%3,57614東京レガシーハーフマラソン2023 (15th Oct) ⏱️1:26:48 🏃♂️ ㊗️自己ベスト更新🎉（47ちゃい） 伸びしろ素敵やん、アラフィフ進化系😁🤙🏽 走ってくれた仲間に感謝しかない🙏🏽 @ohtani1018 📸 @harrysugiyama @mikkitygram ドモアリガット🙇🏽♂️🙇🏽♂️🙇🏽♂️ @k_kotaro0130 カナリオメデット!! . Tokyo Legacy Half 2023 ⏱️1:26:48 🏃♂️ I broke my record🎉 I have so potential, so I can expect me😁🤙🏽 Thank you guys🙏🏽 . @aminovital_jp @oakleyjapan @trying___club . #東京レガシーハーフマラソン #tokyolegacyhalf #marathon #ランニング #マラソン #おじさんでも自己ベスト更新w #スタッフさんボランティアさんに感謝です #ドモアリガット☺️2023/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京レガシーハーフマラソン#東京レガシーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyolegacyhalf#tokyolegacyhalfhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おじさんでも自己ベスト更新w#おじさんでも自己ベスト更新whttps://www.instagram.com/explore/tags/スタッフさんボランティアさんに感謝です#スタッフさんボランティアさんに感謝ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドモアリガット#ドモアリガット11.54%6,35270. "初"のホールインワン!!!!!⛳️😳 マジでびっくりしたっ🤣 メンバーの皆様に恵まれてドモアリガット🙇🏽♂️ . Got a HOLE IN ONE!!!⛳️😳 What a surprise!!🤣 Thanks Everyone🙇🏽♂️ . @taylormade_golf_japan @viridari_golf @aminovital_jp . #golf #golfer #ゴルフ #ゴルフおじさん #holeinone #ホールインワン #アミノバイタルプロ #アミノバイタルbcaaチャージウォーター #143yardアゲインストを6UTで🏌️♂️ #ホールインワン写真の撮り方が分からないもんで😁 #いざ喜び方も分からないものですねw #10月はゴルフの秋⛳️ #次70台出したらパーリーしてください😚2023/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/golf#golfhttps://www.instagram.com/explore/tags/golfer#golferhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフおじさん#ゴルフおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/holeinone#holeinonehttps://www.instagram.com/explore/tags/ホールインワン#ホールインワンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノバイタルプロ#アミノバイタルプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノバイタルbcaaチャージウォーター#アミノバイタルbcaaチャージウォーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/143yardアゲインストを6UTで#143yardアゲインストを6UTでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホールインワン写真の撮り方が分からないもんで#ホールインワン写真の撮り方が分からないもんでhttps://www.instagram.com/explore/tags/いざ喜び方も分からないものですねw#いざ喜び方も分からないものですねwhttps://www.instagram.com/explore/tags/10月はゴルフの秋#10月はゴルフの秋https://www.instagram.com/explore/tags/次70台出したらパーリーしてください#次70台出したらパーリーしてください11.41%6,195154北海道マラソン2023 3:55:08😑 気温31℃ 暑さにやられました...🥵 過去1番キツいレースで、 途中腰痛も悪化して初めて歩きました... まぁ、ここからっす🤙🏽 マラソンシーズンスタート!!! サブ3します😤 . The Hokkaido Marathon 2023 3:55:08 31℃...This heat was killing me...🥵 It was the toughest race I've ever done, and my lower back pain worsened during the race. So I walked for the first time...well, My Marathon life 2023 is just beginning!!! I'll soon break 3😤 . Thanks to @on.japan @oakleyjapan . #marathon #run #running #break3 #マラソン #北海道マラソン #on #onjapan #oakley #cloudboomecho3 👟 #oakleycorridor 😎 #北海道マラソン2023 #ランニング #ランナー #サブ3への道 #まだまだアラフィフは若い #ランナーさん一緒に頑張りましょ🤙🏽🤙🏽🤙🏽2023/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/break3#break3https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道マラソン#北海道マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/on#onhttps://www.instagram.com/explore/tags/onjapan#onjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/oakley#oakleyhttps://www.instagram.com/explore/tags/cloudboomecho3#cloudboomecho3https://www.instagram.com/explore/tags/oakleycorridor#oakleycorridorhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道マラソン2023#北海道マラソン2023https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3への道#サブ3への道https://www.instagram.com/explore/tags/まだまだアラフィフは若い#まだまだアラフィフは若いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナーさん一緒に頑張りましょ#ランナーさん一緒に頑張りましょ9.03%5,00027金曜日は筋曜日💪🏽 老後を支えるのは年金ではなく筋肉🏋🏼♀️ 筋肉はアクセサリー💎 ラスト一回はデザート😤 . Let's workout on Friday💪🏽 . Thanks to @yoyogiparkgym . #gym #strengthtraining #workout #ジム #筋トレ#筋トレ男子 #トレーニング #週2筋トレ #週5ラン #痩せます #ただいま66kg台体脂肪9%頭ハゲ #ビールよりプロテインが美味い日もある #でもビール好き❤️🍺 #今日が1番若い #明日やろうじゃない今やろう #筋肉は鍛えないとすぐどっか行っちゃうんだから可愛いヤツめw #9月も頑張ってこ🤙🏽🤙🏽🤙🏽🤙🏽2023/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/strengthtraining#strengthtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/週2筋トレ#週2筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/週5ラン#週5ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せます#痩せますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ただいま66kg台体脂肪9#ただいま66kg台体脂肪9https://www.instagram.com/explore/tags/ビールよりプロテインが美味い日もある#ビールよりプロテインが美味い日もあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/でもビール好き#でもビール好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日が1番若い#今日が1番若いhttps://www.instagram.com/explore/tags/明日やろうじゃない今やろう#明日やろうじゃない今やろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉は鍛えないとすぐどっか行っちゃうんだから可愛いヤツめw#筋肉は鍛えないとすぐどっか行っちゃうんだから可愛いヤツめwhttps://www.instagram.com/explore/tags/9月も頑張ってこ#9月も頑張ってこ5.42%3,00016<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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