コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 メキシコ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順東京マラソン2026 🕛3:02:39（PB🎉🎉🎉） 自己ベスト更新🙌🏽🙌🏽🙌🏽 当日までの沢山のサポートと 沿道からの応援に助けられました！ おかげ様々です🙇 レース前にパーフェクトエネルギー🟥。 レース中は7kごとにアミノショットパーフェクトエネルギー🟥で、 エネルギー補給！ レースを乗り切りました🙌🏽 ただ、目標のサブ3にはまた届きませんでしたが、 50歳の挑戦はまだまだ続きます… （実は、カナリ悔しい🫠） 懲りずにお付き合いドゾヨロシックです🙇 本当に本当にありがとうございました！！！ #PR #アミノバイタル #味の素KK Thank you for all the support and cheers on race day. I truly appreciate it. I didn’t reach my sub-3 goal this time, but my challenge at 50 isn’t over yet. (Still pretty frustrated 🫠) Thanks again — and please keep supporting me! #東京マラソン2026/03/06に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノバイタル#アミノバイタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素KK#味の素KKhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン#東京マラソン16.47%9,00971東京ニューイヤーハーフマラソン2026 (2026.1.11☁️強風) 🕛39:33 ※10Kの部 新春大人の健康診断… ラストもゴール後もボロ雑巾状態でしたが、 今年もカナリ健康でした☺️ ただ、38分台は出しとかないとなぁ〜 （身体重たい😓） また来年も走ります🔥 危うく抜かれるとこだった…あぶねー🤣 @hinayoshida06 第４位オメデット🎉 @taroagui さん @m1k1m1k1mm さん 撮影と応援をドモアリガット🤙🏽🤙🏽🤙🏽 あとは、#東京マラソン で出し切ります😤😤😤 Tokyo New Year Half Marathon 2026 (☁️💨Jan 11, 2026) 🕛 39:33 — 10K First race of the year, kind of a grown-up New Year’s health check. Still healthy this year!☺️ But I should be running in the 38-minute range next time. See you again next year 🔥 All out at the Tokyo Marathon😤😤😤 #東京ニューイヤーハーフマラソン #マラソン #ランニング2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン#東京マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ニューイヤーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング10.06%5,53611今年初のポイント練習(2026.1.7🎍)💪🏽 去年12月からの走り方改革… ようやく"ハマる"という感覚が 分かってきました☺️ 効率の良い推進力と最高の一歩のため、 今年からこの走り方をアップデートしながら 進歩していきます💪🏽 この日は 1000x10 (3:59→3:46 r45s)🔥🔥🔥 ポイント練は、週2回！ Thanks to @m1k1m1k1mm コーチ！ マラソンシーズン、一緒に楽しみましょう🙌🏽🙌🏽🙌🏽 First hard running workout of the year! 💪🏽 Changed my running form since last December. Finally feels like it’s clicking 😊 Gonna keep leveling it up this year 💪🏽 #マラソン #サブ3 #running #runner2026/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/runner#runner13.09%7,18729クラブフィッティングに行ってきました⛳️☺️ 最新のすんごい機材を使って、 スタッフさんが、細かく見てくれましたー🙌🏽🙌🏽🙌🏽 （アメリカ仕込みのフィッティングメソッド） シャフトはフジクラシャフトで まだちょっと悩み中ですが、 ドライバーは、 #Qi4D にしようかと😤 と、パターのフィッティングも凄かった！ ちなみにパターは、めっちゃ褒められました✌🏽 僕の下手さが丸裸ですが、 飛距離はこれから伸ばします💪🏽 またすぐお邪魔させてください！！！ オススメす。 TaylorMade Fitting Lab Tokyo (東京駅) 暖かくなるまでコソ練しまくります😁 Thanks to @taylormade_golf_japan #テーラーメイド #ゴルフ2026/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Qi4D#Qi4Dhttps://www.instagram.com/explore/tags/テーラーメイド#テーラーメイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフ10.66%5,86810那覇マラソン2025（12/7） 今回は、東京マラソン前の 調整ロングランで30kmで終えて 残り12kmは、ジョグ&ウォーキングしました😌 🕛2時間21分(30km ave4:42/k) ※投稿に不備があったので再投稿します…🙇 （写真を追加してます） 気温24℃🥵 坂道わっしょいなタフなコースで いい脚作りをさせて頂きました！ フルマラソン準備も大事ですが、 フルマラソン後も大事☝🏽☺️ 👇👇👇 「アミノバイタル® GOLD」と 「アミノバイタル® クエン酸チャージウォーター」と 「アミノバイタル® CONNECT」🎉🎉🎉 マイマッソー、更に強くなって帰ってこーーい💪🏽💪🏽💪🏽 次のレースは、来年3月の東京マラソン2026😤 Thanks to @aminovital_jp #PR #アミノバイタル #味の素KK #アミノバイタル完走セットはかなりオススメです☺️🙌🏽 Naha Marathon 2025 (Dec 7) This time, as part of my preparation for the Tokyo Marathon, I stopped at 30km for a controlled long run and jogged & walked the remaining 12km. 😌 🕛 2:21 for 30km (avg 4:42/km) It was 24°C 🥵 A tough, hilly course, but perfect for building strong legs! Preparing for a full marathon is important, but what you do after a full marathon is just as important ☝🏽☺️ Don’t forget your post-race care!2025/12/29に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノバイタル#アミノバイタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素KK#味の素KKhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノバイタル完走セットはかなりオススメです#アミノバイタル完走セットはかなりオススメです12.41%6,82615神戸マラソン2025(11/16) ほぼDNF🥲 (参考記録3:22:14) ※投稿に不備があったので再投稿します…🙇 （写真動画を追加してます） 走る前からしっかりアミノ補給して前半は 抑えに抑えて順調でしたが、 後半にまさかの両太もも攣ってしまってアディオス…😭 完全に僕の脚力不足、練習不足… 残り15kmは重たい脚とジョギングになってしまいました。 かなり悔しくて悔しくて… ま、この結果のおかげで、 この秋冬、課題しか見えてないです🤩🤩🤩 後ろを向いている暇無し、引き続き勉強させて頂きますっ！ 当日沿道やSNS、仲間からの応援と 沢山のサポートもありがとうございました！ サブ3という結果で、必ず恩返しさせてください😤 僕を嫌いになっても、 アミノバイタル®︎は、嫌いにならないでね😁 #PR #アミノバイタル #味の素KK #aminovital Thank you @aminovital_jp Kobe Marathon 2025 Pretty much a DNF🥲 (3:22:14) Felt good early on, but both quads cramped and I was done…😭 Totally my lack of strength—jogged the last 15km. Frustrating, but lots to work on this fall/winter. Thanks for all the support! I’ll be back with a sub-3 🔥2025/12/29に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミノバイタル#アミノバイタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素KK#味の素KKhttps://www.instagram.com/explore/tags/aminovital#aminovital7.59%4,1806東京レガシーハーフマラソン2025(10/19) 🕛1:30:45 調子は上がってきていたので、 1:25を目指していましたが、 15km辺りで脚が止まってしまい 残りはジョグでした…😓 4:05でいきたかったなぁ… 暑かったのはみんな一緒、言い訳なし！ まだまだ実力不足という事が分かった良いレースでした☺️ スタッフさん、ボランティアさん、沿道からの応援を カナリドモアリガット！！！ 今年も東京を走れて最高な一日でした🤙🏽🤙🏽🤙🏽 次のレースは、神戸マラソン🔥🔥🔥 I was feeling good and aimed for 1:25, but my legs gave out around 15km, and I ended up jogging to the finish😓 I wanted to keep that 4:05 pace so bad… It was hot, but no excuses — everyone faced the same heat! A great race that showed me I still have room to grow 💪 So grateful to run through Tokyo again — what an amazing day 🤙🏽🤙🏽🤙🏽 Next up: Kobe Marathon!! 🔥🔥🔥 Thanks to @tokyomarathonfoundation @adidastokyo @oakleyjapan @aminovital_jp #PR #AdizeroAdiosPro4 #アディゼロ #マラソン #サブ3 #東京レガシーハーフマラソン2025 #おじさんの必死さよ😁 📸 by @taru_._2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/AdizeroAdiosPro4#AdizeroAdiosPro4https://www.instagram.com/explore/tags/アディゼロ#アディゼロhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/東京レガシーハーフマラソン2025#東京レガシーハーフマラソン2025https://www.instagram.com/explore/tags/おじさんの必死さよ#おじさんの必死さよ10.72%5,89414ご縁があって、ウタと同じ血統の子と 出会うことが出来ました☺️ 流石に色々と悩みましたが、 家族に迎え入れることになりました。 ウタ師匠の弟子が増えました😁 名前は、Lotta(ロッタ)といいます。 ※Lottaは「めぐり合わせ」を意味する「lot」からとった造語です 2025年5月23日生（👩🦳） 生後2ヶ月、ドゾヨロシック☺️ 改めまして… 小山さん、ウタに引き続きご縁をありがとうございました🙇♀️ We were lucky to meet a pup from the same bloodline as Uta, and after much thought, we decided to welcome her into our family. Her name is Lotta, born on May 23, 2025. She’s now 2 months old. Dozo Yoroshikku😌 #frenchie #frenchibulldog #フレブル #フレンチブルドック2025/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/frenchie#frenchiehttps://www.instagram.com/explore/tags/frenchibulldog#frenchibulldoghttps://www.instagram.com/explore/tags/フレブル#フレブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチブルドック#フレンチブルドック14.35%7,799112㊗️母蔵の"喜寿（きじゅ）"のお祝いをしてきました🎉 改めておめでとう〜、といつもドモアリガット☺️ いつまでも若々しく、お元気で🙌🏽🙌🏽🙌🏽 富士屋ホテル素敵やーんでした☺️ Kiju (喜寿) is a traditional Japanese celebration for someone’s 77th birthday. The number 77 is considered special because the Japanese character for “joy” (喜) can be stylized to resemble the characters for “seven ten seven” (七十七 㐂寿). #内閣組閣写真みたいになってるよ😁 #たまには親孝行出来たかなぁ😌 #父蔵ポロシャツ普段使い #富士屋ホテル2025/07/15に公開富士屋ホテル 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/内閣組閣写真みたいになってるよ#内閣組閣写真みたいになってるよhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまには親孝行出来たかなぁ#たまには親孝行出来たかなぁhttps://www.instagram.com/explore/tags/父蔵ポロシャツ普段使い#父蔵ポロシャツ普段使いhttps://www.instagram.com/explore/tags/富士屋ホテル#富士屋ホテル18.21%9,97465【琉球民謡協会 第43回民謡コンクール (6/6)】 "新人賞"を狙いに行きましたがー、、、 落ちました🥲 （課題曲は"安波節"） とはいえ、あのステージに立てただけで、 個人的にはまず合格点あげたい💯 大きな一歩、素敵な経験でした！👏🏽👏🏽👏🏽 いやー、指が震えまくりで、 とにかくライブよりド緊張しました🤣🤣🤣 受験を勧めてくれて、お稽古してくれた マーマー師匠 いぇみりー @yeeeeemiliy けんやくん @kakinohana0913 大変お世話になりました！！ 次回に向けて頑張ります！ 結果で恩返しします💪🏽 年末には三線ライブやりましょうね😁 運営関係者の皆様、大変お世話になりました！！ ありがとうございました！ Ryukyu Folk Song Society 43rd Folk Song Contest I was aiming for the "rookie of the year" award, but I failed... 🥲. However, just being able to stand on that stage was enough for me, I would like to give myself a passing grade. It was a big step, a wonderful experience! Oh, I was more nervous than our live show🤣🤣🤣. Thank you very much!!! Master Mama @yeeeeeeemiliy @kakinohana0913 I will do my best for the next time! We will do Sanshin live show at the end of the year 😁. Thank you for everything🙏🏽 #沖縄 #三線 #民謡コンクール #安波節 #アラフィフこそ挑戦 #いつか民謡酒場でバイトさせてください😁2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/三線#三線https://www.instagram.com/explore/tags/民謡コンクール#民謡コンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/安波節#安波節https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフこそ挑戦#アラフィフこそ挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/いつか民謡酒場でバイトさせてください#いつか民謡酒場でバイトさせてください14.23%7,78659JAL千歳国際マラソン2025(JUN 1) 🕛1:32:32(4:23/k) ※ハーフマラソン あまり練習してなかったけど、案外走れたなぁ☺️ 半分トレイルランで坂キツめでしたが、 森林浴しながら気持ちよく走れました🤙🏽 I hadn't practiced much, but I did it☺️ It was like a trail run with harder hills, I was able to run comfortably while taking a forest bathing🤙🏽 #北海道 #また北海道で走りたい☺️ #今月から走り込みリスタート💪🏽😤2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/また北海道で走りたい#また北海道で走りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/今月から走り込みリスタート#今月から走り込みリスタート10.38%5,7149Thank you for all the happy days, Uta😌 本投稿の動画が途中までなので、 改めてリール投稿しました。 幸せな日々をドモアリガット😌2025/04/07に公開- 指定なし9.91%5,38185... ○ご報告 ウタが3週間の急な闘病の末、 桜舞い散る季節に旅立ちました。。。 長年続けてきたウタモニと"ドモオハヨ"もそうですが、 一緒に居られなくなり哀しく悔しいです… お付き合い、閲覧を本当にありがとうございました😌 （モニーとは引き続きドゾヨロシック🙇） 2016年8月8日生まれ、8歳8ヶ月はかなり早かった。 （体重も8.8kgと、何かと8とゾロ目にご縁のある子でした） 最後苦しかったよなぁ、辛かったよなぁ… また必ず逢おう！！！！ そしてまた散歩しようね…今度は歩いてよ😁 ウタ師匠、幸せな毎日をドモアリガット😌 #3枚目動画が途中までなのでリール投稿してます ... ○ I would like to report… After a sudden illness that lasted three weeks, Uta passed away during the season when cherry blossoms flutter in the air. Not only is it heartbreaking and frustrating that I can no longer be with her, but also that I can’t continue Utamony and Domo Ohayo,which we’ve been doing together for so many years… Thank you so much for following along and being with us all this time☺️ Born on August 8, 2016 — 8 years and 8 months was far too soon. (She weighed 8.8kg too — somehow she had a special bond with the number 8.) It must have been painful at the end… so hard, wasn’t it?But we’ll definitely meet again someday!!!! And next time, let’s go for a walk together… Make sure you walk this time, okay? 😁 Uta, Thank you for all the happy days...2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/3枚目動画が途中までなのでリール投稿してます#3枚目動画が途中までなのでリール投稿してます15.23%8,164234さが桜マラソン2025(3/23) ⏰3:10:37 今シーズンラストは撃沈…🥲 かなり暑かったけど、 当日まで多忙での調整ミス。実力不足。 と今年はフル走りすぎたかなぁ… 北海道→那覇→勝田→愛媛PB🎉→東京→佐賀 特に3週間明けでは、 疲れが抜けない身体に なってたことに気づけて良かった😌 （人はそれを老化という笑） 鍛え直して2:55目指せるボディーにしてきます😤 ランニング仲間の皆様、 引き続きカナリドゾヨロシック🙏🏽 来期サブ3出来なかったらブン殴ってください🤣 一旦ゆっくりしまーす🍺🍺🍺 アラフィフの挑戦は終わらない😌 It was really hot, but I made a mistake in managing my schedule because I was too busy leading up to the day. Maybe I ran too much this year… Hokkaido → Naha → Katsuta → Ehime → Tokyo → Saga Especially after just three weeks, I realized my body hadn’t fully recovered, which was a good realization. (I'm getting old😁) I’ll train harder and get my body ready to aim for 2:55! Let's keep in touch🏃🏾♂️ I will take a break!! #サブ3 #break3 #マラソン #marathon #佐賀 #さが桜マラソン #愛媛マラソンで自己ベスト3時間03分23秒のPB出たのが唯一の救い🙌🏽🙌🏽🙌🏽 #打ち上げまでがマラソン大会 #屋台おかもと #前田屋総本店 #今回は3ラー🍜🤫2025/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/break3#break3https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/佐賀#佐賀https://www.instagram.com/explore/tags/さが桜マラソン#さが桜マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛媛マラソンで自己ベスト3時間03分23秒のPB出たのが唯一の救い#愛媛マラソンで自己ベスト3時間03分23秒のPB出たのが唯一の救いhttps://www.instagram.com/explore/tags/打ち上げまでがマラソン大会#打ち上げまでがマラソン大会https://www.instagram.com/explore/tags/屋台おかもと#屋台おかもとhttps://www.instagram.com/explore/tags/前田屋総本店#前田屋総本店https://www.instagram.com/explore/tags/今回は3ラー#今回は3ラー13.65%7,48839㊗️3/14に49歳になりました🎂🎉 素敵やーんな50代になれるように、 40代ラストのこの歳も勉強を重ねて精進します☺️ 今回はランナー仲間とご近所さんとのパーティーと、 2月末に79歳になった父蔵との合同祝いの絵🎊 楽しい誕生日会をドモアリガット🙏🏽 沢山の方に祝われてほんと幸せモンです😭 色々と恩返しを出来る歳にもしていきます🙇 とー、、、 来年こそサブ3しないと、 流石に皆にブン殴られます🤣 🎉 On March 14th, I turned 49! 🎂 I’ll keep learning and improving this year so I can become an even more amazing person in my 50s! I feel so blessed to have so many people celebrate with me😭 I’ll make this year one where I can give back in many ways🙇 If I don’t break3 next year, I’m gonna get punched🤣 #party #birthday #誕生日 #好きな言葉は休憩で趣味は若作り☝🏽 #49歳になってもカラオケの選曲は昭和から進歩なし😁 #それも素敵やーん2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/party#partyhttps://www.instagram.com/explore/tags/birthday#birthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/好きな言葉は休憩で趣味は若作り#好きな言葉は休憩で趣味は若作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/49歳になってもカラオケの選曲は昭和から進歩なし#49歳になってもカラオケの選曲は昭和から進歩なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/それも素敵やーん#それも素敵やーん17.2%9,38399愛媛マラソン2025(2/9) 🔴3:03:23 PB🎉 大寒波の中、自己ベスト更新🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽 去年の自分に勝ちました🏆😭 しっかりキロ4:10〜15を刻んでましたが、 35km手前でやや失速して、 ラストの大きな下り坂で しっかり脚ツリマシタ😂 まぁ、タフなコースでのこのタイムは自信ついたので、 東京マラソンでのサブ3は見えました😏 東京マラソンまであと2週間... 丁寧に調整します〜☺️ 関係者様、 沢山のボランティアさん（ほんと沢山！）、 沿道のファンの皆様、 そしていつも一緒に走ってくれている仲間、 カナリドモアリガット🙏🏽 応援が力になりました！！ Personal Best in the Cold Wave! I overcame my last year’s self! 🏆😭 Kept a steady pace of 4:10–15/k, slowed down a bit before 35Km and on the final big downhill… my legs cramped up hard! 😂 But honestly, getting this time on such a tough course gave me confidence, Sub3 at the Tokyo Marathon is within reach! 😏 Two weeks to go, so I’ll fine-tune my training carefully. ☺️ Thank you so much!!!! KANARI-DOMOARIGATTO! 🙏🏽 Your support gave me strength!! #愛媛マラソン #マラソン #サブ3 #ランニング #ランナー #running #runner #run #寒すぎて初めてロンTで走りました🥶 #写真をかなりドモアリガット🙏🏽 #生放送で一般ランナーでとフルネームで抜かれてたwドモアリガット😂2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛媛マラソン#愛媛マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/runner#runnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒すぎて初めてロンTで走りました#寒すぎて初めてロンTで走りましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真をかなりドモアリガット#写真をかなりドモアリガットhttps://www.instagram.com/explore/tags/生放送で一般ランナーでとフルネームで抜かれてたwドモアリガット#生放送で一般ランナーでとフルネームで抜かれてたwドモアリガット15.17%8,29369ご近所ご家族さん達と最後の冬休みをしてきました！ 温水プールとサウナ付きの高級一棟貸ヴィラの 千葉一宮のSEA-LIFE TSURIGASAKIさんへ。 とにかくラグジュアリー過ぎて… ラグジュアリーが大蔵さんは似合いませんねっ て、やかましいわ👋🏽😂 夜はBBQに焚き火にカラオケ、からの朝ラン。 おかげ様で良く遊び、ゆっくりとしたお正月をさせて頂きました☺️ 千葉一宮で海のそば。 次回はサーフィンもですな🏄🏽🏄🏽♂️ Thanks to @sea_life_tsurigasaki I spent the winter vacation with Neighbors and my family. We stayed at a luxurious private villa with a hot water pool and sauna, SEA-LIFE TSURIGASAKI in Chiba Ichinomiya. It was incredibly luxurious! At night, we enjoyed BBQ,a bonfire, karaoke and morning run. Thanks to everyone, we had a great time and enjoyed a relaxing in New Year☺️ Located by the sea in Chiba Ichinomiya, I want to try surfing next time🏄🏽🏄🏽♂️ #改めて箱根駅伝での温かい応援をありがとうございました🙇 #最後の1枚は奇跡のクリティカルヒット🏐 #この時期に屋外プールにサウナは最高🤙🏽 #結構ランニング出来る道あったなぁ #素敵やんな冬の思い出をドモアリガット😌 #sealife #千葉一宮2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/改めて箱根駅伝での温かい応援をありがとうございました#改めて箱根駅伝での温かい応援をありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/最後の1枚は奇跡のクリティカルヒット#最後の1枚は奇跡のクリティカルヒットhttps://www.instagram.com/explore/tags/この時期に屋外プールにサウナは最高#この時期に屋外プールにサウナは最高https://www.instagram.com/explore/tags/結構ランニング出来る道あったなぁ#結構ランニング出来る道あったなぁhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵やんな冬の思い出をドモアリガット#素敵やんな冬の思い出をドモアリガットhttps://www.instagram.com/explore/tags/sealife#sealifehttps://www.instagram.com/explore/tags/千葉一宮#千葉一宮12.86%7,06823NAHAマラソン2024(12/1) (The NAHA Marathon) 🕛3:21:12(Net) 完走🎉🎉🎉 気温23℃ ☀️(←12月だよ😁)と，坂！ ロング走な感じで無理せず、 4:30/kmでいけるとこまでいきましたが、 最後30K過ぎてタレました😅 ただ、大好きな沖縄の雰囲気の中、 町の方々やスタッフさんやボランティアさんの笑顔で応援、 エイサーやおじーの三線に太鼓、 ケツメタオルでの応援に沢山元気を頂きました！！ 坂もキツくて、この日は良き筋トレになりました💪🏽 筋肉痛と日焼けと海ぶどうがお土産でした☺️ カナリにふぇーでーびる🤙🏽🤙🏽🤙🏽 I ran at a steady pace for a marathon and managed to maintain 4:30/km pace as long as I could, but I slowed down my pace around the 30 km mark..😅 However, I was surrounded by the Tropical atmosphere of Okinawa, and the smiles and support from the town's people, the staff and volunteers, along with the Eisa dance, the Oji playing the sanshin, the Okinawa's drum and KTM funs really got energy!! The slope was also steep, I had a good Workout this day💪🏽 My souvenirs were muscle soreness, a sunburn, and sea grapes☺️ Thank you🤙🏽🤙🏽🤙🏽 #沖縄 #那覇 #那覇マラソン #marathon #run #running #マラソン #ランニング #暑い中応援ドモアリガット😊 #東京マラソンまであと3ヶ月😤2024/12/05に公開那覇市 日本 沖縄県https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/那覇#那覇https://www.instagram.com/explore/tags/那覇マラソン#那覇マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/暑い中応援ドモアリガット#暑い中応援ドモアリガットhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソンまであと3ヶ月#東京マラソンまであと3ヶ月8.29%4,54625東京レガシーハーフマラソン2024(10/20) 🕛1:30:41(手元) ☀️ 直近3週間、緩いジョグしかしてなかった割には 案外走れました〜😌 スピードは出たけど、予想通りスタミナ無し😚 ただ体重は1.5kg落としておいたのが良かった。 やはり、マラソンは体重大事です🤙🏽🤙🏽🤙🏽 都内を良き気候で走れて最高でした！！ 来年も出たい！PBだします😤 沿道での沢山の応援をドモアリガット🙏🏽 Tokyo Legacy Half Marathon 2024 (10/20) 🕛 1:30:41 ☀️ Considering I’ve only been doing easy jog overseas for 3weeks, I was surprised at how well I performed😌 I had speed, but as expected, my stamina was lacking😚 However, losing 1.5 kg before the race definitely helped me. It was amazing to run in great weather in the city! I want to run it again! I’m aiming for a PB next year😤 Domo Arigato🙏🏽 📸by @taru_._ (顔よwラスト1kmの1番キツいとこ😂) @tokyomarathonfoundation #tokyolegacyhalf #東京レガシーハーフマラソン #東京マラソン #marathon #running #runner #break3 #マラソン #ランニング #C組から始め5kまで混雑でなかなか前に出れず… #それがなければ案外85分イケたかなとかタラレバ😏 #2枚目は目線アリ😁2024/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyolegacyhalf#tokyolegacyhalfhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京レガシーハーフマラソン#東京レガシーハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京マラソン#東京マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/runner#runnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/break3#break3https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/C組から始め5kまで混雑でなかなか前に出れず#C組から始め5kまで混雑でなかなか前に出れずhttps://www.instagram.com/explore/tags/それがなければ案外85分イケたかなとかタラレバ#それがなければ案外85分イケたかなとかタラレバhttps://www.instagram.com/explore/tags/2枚目は目線アリ#2枚目は目線アリ11.77%6,46823北海道マラソン2024(8/24) 完走🏅🏅🏅 🕛3:36:47(NET) Start→30k(4:45/k)→残りはジョグ(6:00/k) ロング走感覚で。。。🏃🏽♀️🏃🏾♂️ とはいえ暑さに負けて、20kからタレましたが🥵 しっかり走りきれたので、 真夏の健康診断…今年も健康でした🤙🏽 次の日はしっかりゴルフでクールダウン⛳️ 北海道、ドモアリガット🍻🍻🍻 ここからマラソンシーズンスタート💪🏽 次はレガシーハーフマラソン🔥🔥🔥 #marathon #run #running #マラソン #ランニング #ランナー #サブ3 #break3 #北海道マラソン #北海道マラソン2024 #体重68kgからあと2kg痩せようと決めた北海道の夏でした☺️ #沿道で沢山のタオル応援もドモアリガット📣📣📣2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/marathon#marathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/break3#break3https://www.instagram.com/explore/tags/北海道マラソン#北海道マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道マラソン2024#北海道マラソン2024https://www.instagram.com/explore/tags/体重68kgからあと2kg痩せようと決めた北海道の夏でした#体重68kgからあと2kg痩せようと決めた北海道の夏でしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/沿道で沢山のタオル応援もドモアリガット#沿道で沢山のタオル応援もドモアリガット12.22%6,695401234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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