みさこ misako

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ジムは、ストレス発散！　トレーニング環境を整えることで脳が切り替わって、心身共に疲れが取れるから一生やめられない✨ 　　　　　　　　あ、今年の目標を手帳に書いたよ📝　みんなは2025どんな目標を立てたかな？　　　 10年前に、10年後の自分を想像したときこんなに素敵な毎日を生きてる想像できなかったな。。周りにいてくれる人達のおかげで毎日笑って楽しい♡ 　　　　　　　　　　　　　　　　 #ジム #フィットネス #トレーニング

2025/01/15に公開東京 Tokyo 香港

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冬の夜の目黒川沿いをお散歩❄️ 　都会の真ん中なのにとっても静かで細い歩道を抜ける空気がひんやりしていて、だらだら歩くのにちょうど良く気持ちいい✨ 　　　　　　お腹が空いたら、ガレージを改装したアジアの賑やかな雰囲気いっぱいの空間でシンガポール料理🥢 室内だけどわんちゃんOKなところも優しく屋台感満載で楽しいです！　シンガポールによく行っていた頃に、ホテルから屋台まで海南チキンライスを制覇したくらい大好きなんだ♡ 　都内の海南チキンライスは色んなお店で食べているけれど、ここはメニューがどれも本場の味でお肉の量もしっかりしていて幸せな満足感とコストパフォーマンス！お店のスタッフさんも親切だし、ひとりでも入りやすいからお気に入りなのです🥰 　　　　　　　　　　アジアのお料理って元気が出る😋 静かな街をゆっくりと歩いて美味しいお料理を楽しく食べて最高のひとときを過ごせて年明けから忙しくしている中での束の間の癒し時間になったよ🌿 　心にも栄養が染み渡りました♡ 　　　　次来たときは、バクテーと幅広米麺とマンゴープリン食べたいのぅ🥭 　　　　　　　　　　　　　　　　 #東京 #中目黒 #中目黒カフェ #海南チキンライス #shingapore #PR #tokyo @slowjam_garage_singapore_food

2025/01/13に公開中目黒日本東京都

#PR / 食品・飲料

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2025🐍 あけましておめでとうございます🎍☀️ 　きのうから仕事始めました年末年始、スマホをほぼ見ずに過ごしてました　友達のお家で紅白観たり子供たちと遊んで映画館でMUFASA観て、実家に行って何時間もみんなで喋って、初詣をして美味しいご馳走を囲んでわいわい食べて行きたかったケーキ屋さん行ってお昼寝したり、お散歩したり好きなだけガチャガチャやって　のんびり過ごしたよ🎍 　　　　　父と母と弟妹と、昔の話をしていると記憶から消えていたことを別の誰かが覚えていてそこから話が盛り上がって懐かしくて楽しくて思い出の玉手箱を開けているよう胸がいっぱいになります✨ 　　　　　　小さな頃から、今この時間もいつかはかけがえのない思い出になるんだなと感じながら過ごしてきました　震災やコロナ禍を経験している私達なら今やみんなが知っているけど会いたいひと、好きなひととの時間を大切にして自分にとって楽しい時間を選んでこれからもずっと生きていこうってまた思ったお正月でした。　　　　　みんなは何して過ごしたかな😆？　　　　　　　　　　　 #あけましておめでとうございます　 #お正月

2025/01/05に公開東京 Tokyo 香港

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今年中に行けて良かった🍛 学芸大学のカレー屋さん！（ #prじゃないやつ）　とっても美味しくて、元気もらえた⭐️ 今年も一年ありがとうございました！　　　　　　　　　　　 @vibes.curry #vibescurry #学芸大学 #カレー

2024/12/31に公開学芸大学日本東京都

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年末のセルフメンテナンス♡ まつ毛は今までパーマしかしたことがなかったけど、今回初めて『マスカラパーマ』っていうのをやってもらったよ✨ 　　　　まつげパーマのあとにブラックのカラートリートメントでまつげ１本１本をコーティングして自まつ毛以上マスカラ未満のナチュラルしっかりまつ毛になるからアイメイクをしていなくても自然な濃さをプラスできてうる艶すっぴんに😍 　　　　マスカラって、長距離移動だとよれたり崩れたりするしシャドウ付くし移動中に仮眠したい時はまぶたが重たい感覚になって目が余計に疲れる…笑　でも、マスカラパーマしてからしばらくはマスカラ塗らなくてもいい感じになりました！絶妙に程よく束感も出てぱっちりな目になったので、アイメイクの時間短縮にもなったし気に入っています！　　　　　 #まつ毛パーマ #ティントパーマ #マスカラパーマ #池尻大橋まつ毛 #ラッシュリフト #うる艶まつげ #まつ毛ティント #まつ毛カール #PR @nowa.ikejiri

2024/12/24に公開東京 Tokyo 香港

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ミシュラン東京ガイドで星を獲得し続ける「醍醐」が監修した【TOSSO】は海外のカフェにいるみたいな気分になるポップなビストロ🍊 　　　お店おすすめのラーメンはヘルシーな醤油ベースのスープで飲み干しちゃう美味しさ♡ 今の季節は、六本木ヒルズで映画やイルミネーションを見たあとに、このラーメンであったまったらぽかぽか最高だなぁ🍜 　　　　　　　 #六本木グルメ #六本木ディナー #六本木ビストロ #港区グルメ #港区ディナー #港区ビストロ #tosso #PR

2024/12/23に公開東京 Tokyo 香港

#PR / 食品・飲料

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ジム行ったら汗だくになるから長袖を着ていられない…暑がりやな私🤣 　　　　　　　『ファインプロテインダイエット』がリニューアルして、パッケージも可愛くなったよ🩷 　大豆たんぱくに、11種類のビタミン、不足しがちな4種類のミネラル（カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛）、 5種類のスーパーフード（マカ・カカオ・チアシード・アサイー・マキベリー）、 L-カルニチンと黒胡椒抽出物が配合されていて、不足しがちな栄養素を補給しながら美味しくカラダづくりができる植物性プロテインです✨ 　　　　　　　　　１杯（20g 120kcal）で13gのたんぱく質を補給できるから、忙しい朝や小腹が空いたとき運動した後や甘いものが欲しいとき効率的にたんぱく質を摂ることができちゃう。女性に必要な栄養もたっぷりで溶けやすくてダマになりにくいのでシェイカーも必要なし！（GMP認証・ISO9001認証も取得済＆安心安全の国内製造体制）　　　　私が飲んでいる『ベリーミックス風味』は甘酸っぱくて果実感あふれるフレッシュな味で、ほんのり甘いから無糖のヨーグルトに入れて食べるとベリーヨーグルトのデザートみたい🍦 　お水に溶かしてそのまま飲むだけじゃなくて豆乳やアーモンドミルク、オーツミルクとかで割るとこれはもぅ甘いベリーミルクシェイク💗 　チアシードがプチプチしているところがリアルフルーツ感すごい✨ 　　　　　　　　　　 #PR @finejapan_official #ファインプロテインダイエット #finejapan #ソイプロテイン #ファインプロテインダイエットがある生活 #ボディメイク

2024/12/19に公開東京 Tokyo 香港

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🐤←ぎんなん　　　　　　　　　　 #銀杏 #紅葉

2024/12/09に公開東京 Tokyo 香港

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先日、撮影の際に着たチマチョゴリ浅草寺をバックに素敵な写真もたくさん撮ってもらいました🩵 　　　　　　　　　　　　　じつはこのチマチョゴリは、浅草にあるレンタルのお店でお借りしたよ。浅草駅から歩いて１分、一番遅い時間（HPによると22:00）までやっているお店『浅草着物レンタルーメイクOSHARE』　　　　　　　　　　　　各分野の専門スタッフ、着物着付け、ヘアセット、メイク、カメラマンさんもいるし、夜景をバックに撮影できたり学割プランやカップルプラン、団体プランなどもあるそうです。私が行った時間帯は、中国の女の子たちとフランスのファミリーの方が着付けをしてもらっていたんだけど、５カ国語くらいの言語が飛び交っていて、そんな中でどれを着るか選んでいるのもとっても楽しかったです⛩️ 小さなこども用の着物もあってとーっても可愛かった♡ 　　　先日の某イベントでチマチョゴリを着てとっても素敵だったのでまた着てみたいと思ってチマチョゴリを選びました。上と下を組み合わせてコーディネートするのが楽しい！でも、何色にしようか悩みすぎてやっぱり好きなお洋服のいつもの色になった笑（クローゼットの中に、いつのまにか黒＆白＆ピンク＆水色の服しか入っていない偏り現象…🤔）　　　　海外から日本へ来る方はやっぱりほとんどの方がお着物をチョイスしているみたい🎎 　　国内海外から東京観光に来てくれたみんなに、浅草で可愛い着物の写真と素敵な思い出を作って欲しい✨ 　海外旅行で、たくさんの国の選択肢がある中で、日本を選んで来てくれてすごく嬉しくなります。日本の歴史と文化、良いところをいっぱい楽しんで日本を好きになってもらえて、この国にまた来たいと思ってもらえたらいいな🗾 　　　　　　　　　　　　 #OSHAREKIMONORENTAL #浅草レンタル着物 #浅草着物レンタル #浅草撮影 #浅草チマチョゴリ #浅草浴衣 #PR @oshare_kimono

2024/12/08に公開Asakusa, Tokyo（浅草）日本東京都

#PR / ファッション

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髪が腰まで伸びてきてしまって早く切りに行かなきゃと思いつつも慌ただしい師走は優先順位が…🤣 　　　　　先日やった美容室でのトリートメントの効果もなるべく長持ちさせたいので、美容室が作ったセルフケア用の洗い流さないトリートメントとオイルを使ってケア頑張ってるよ✨ 　　　　【ガルバCMCケアエマルジョン】乾燥が気になってる髪の水分量を保ってくれます！髪の日焼け止めとしても使えるんだって。　巻き髪の前に付けてからヘアセットするとダメージを抑えられるし、ぴょんぴょんしたアホ毛を抑えられて良きです笑　　　【シャイニージャック】紫外線を浴びた髪や、乾燥しがちな毛先パサつきが気になる時にオイルをよく使っているんだけど、 LOVE DROP “一瞬で恋に落ちる”香り FRESH FRUITY “甘く爽やかで女の子らしい”香り FLORAL BOUQUET “満開の花束のような”香り　の中から私が使っているのは FLORAL BOUQUET💐 　毛先に付けて、指先でつまむようにしてスタイリングすると広がりが抑えられて広がらないから毎日使ってる！　　　　　　美容室発のヘアケア製品は普段から誰よりも色んなタイプの髪や地肌に実際に触れている美容師さんの声や発想から誕生しているので、使い心地や効果を実感します♡ 　　　　　　　　　　　　　　 #アウトバストリートメント #ヘアオイル #シャイニージャック #ガルバcmcケアエマルジョン #ヘアケア #おすすめヘアケア #PR @nido.di.rondine

2024/12/07に公開東京 Tokyo 香港

#PR / 美容・化粧品

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水面がキラキラな冬の始まり✨ 　　　 #ポートレート #tokyo

2024/12/06に公開Sumida River, Tokyo, Japan 日本東京都

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チマチョゴリで撮影でした🩵🩷 　　　　　　　　 #チマチョゴリ #🇰🇷

2024/12/04に公開東京 Tokyo 香港

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今日からいよいよ師走に突入です🦌❄️ 今年も、仕事に遊びに毎日全力で楽しみながら過ごしてとっても充実した日々でした✨ 　まだこれから12月はラストスパートたくさん予定を立てているので睡眠時間の確保を何より大切にしながらエンジョイしよう！　自分へのスペシャルメンテナンスもこの年末にたくさん入れてるから自分へのご褒美も楽しみなんだっ🥰 　　　　　　　まず第一弾は、表参道の美容室で『marbb＆髪質改善トリートメント＆頭皮ケア』で一年の頭皮と髪の疲れを癒してもらいました✨ 　　　　　表参道の駅から歩いて3分ほどの便利な場所にある美容室 @cupola_omotesando へ行って来たよ✂︎ メニュー内容は、ナノバブルの出るシャワーが搭載されているシャンプー台で、おうちで自分では取り切れない頭皮の汚れと髪の毛に蓄積したヘアオイルや汚れをすべて綺麗にしてもらったあと、トリートメントを入りやすくして、髪質改善のトリートメントをしていくという流れ✨ 取れた頭皮汚れも見せてもらったらなかなかびっくりだよー😳 毎日シャンプーしているのに、けっこう頭皮汚れが残っているんだなぁとびっくり！（思い切ってリール作ったから見てね笑）　トリートメント後にはアイロンを通して良い成分を内部に閉じ込めてビフォーアフターを見比べてみました。　　　　　　　　ヘアケアの蓄積を取り除いて、保湿はされているけれど固くなってしまっている髪の毛を本来の軽くサラッと保湿できた髪にする！という内容のコースがクーポンで受けられます✨ 　　この、頭皮クレンジングと髪質改善のメニューは【みく】さん @mx_beautyvoyage 指名で使えるクーポンでもちろんトリートメントはしなくていいという方は頭皮クレンジング、付着物を取るだけのメニューもあったよ。　日頃、頭皮や髪のケアをあまり気にしていない方にこそ是非体験してみて欲しい♡ 　　　　　　　　　　　【髪質改善and 頭皮ケアで極上髪へ】 ¥20,000→¥7,700 仕上げはストレート又は韓国へアセットもOK 【頭皮ケアクレンジングで艶髪チェンジ】 ¥9,900→¥5,500 【韓国へア巻き下ろし】 ¥3,300→¥2,200 　　ご予約はホットペッパーから『Cupola 表参道』→クーポン→みく限定で検索してね♡ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 #表参道ヘアサロン #cupolaomotesando #PR #韓国ヘアカット #渋谷区美容室 #神宮前ヘアサロン #クーポラ #ヘアサロン表参道 #渋谷ヘアサロン

2024/12/01に公開東京 Tokyo 香港

#PR / 美容・化粧品

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街はもぅクリスマスだけどまだ11月の毎日を楽しもう🍁🍂

2024/11/29に公開東京 Tokyo 香港

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まこちゃんと、表参道デート♡ 　ミュージックレストランになってるステーキハウスで、厳選牛ステーキの食べ比べコースディナーして来たよ🎺 　　　　表参道駅から徒歩１分のスパイラルビルの地下で、お店のコンセプトは『海外の地下倉庫にMoroccoのエッセンス』がミックスされた異国情緒溢れる空間🇲🇦 　エントランスで地下に降りて行く時の階段が、妖艶な雰囲気でどこかの国のお祭りが始まるみたい！とってもおしゃれでわくわくします✨ 　　　　　ランチ、ディナー、バー、ラウンジとして利用できたり、お誕生日や記念日、ウェディングや忘新年会の貸し切りパーティーも多いそう。広くてライティングがいい感じのステージもあるので、音楽のライブやイベントにも良さそうです♡ 生演奏やバンドのステージなども不定期で開催しているそうなのでまたお伺いする際は、お食事しながら目の前で音楽を楽しんでみたいな🪇 　　　　　今回、私からお誘いしておきながらまこちゃんから誕生日の素敵なお手紙と気の利くプレゼントにドリンクとかもご馳走になって、お祝いしてもらっちゃった。。昔から本当にずっと優しくて可愛くて面白いまこちゃん♡ 今でも20年前のことで笑い転げられる仲って最高だよ！これからもおばあちゃんになるまでずっとずっとよろしくね🥰 　　　　　　　　 #omotesando #tokyo #tokyocafe #PR #japan #shibuya @robin_club_omotesando

2024/11/25に公開東京 Tokyo 香港

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寒いときにもこもこしているの大好きだから、毎日あたかもお布団を着ているかのようにふわふわを着用しこの季節の幸せを味わっています♡ 　　　　　　仕事のときもオフのときも毎日たくさん歩くので最近は『足に優しく（SOFT&FIT）』がコンセプトの Wilson Lee SPORTS-ウィルソンリースポーツのモカシンシューズを履いてるよ✨ 　　仕事でパンプスやヒールを履く機会が多いとカジュアルなぺたんこ靴って気軽にオフモードになれて心身ともに快適！笑中が肌触りのいいファーになっているから足元がぽかぽかあったかいし3Eの幅広設計で、外反母趾な私でも楽ちんなんだ♡ 　　　　　　伝統的なモカシン製法だから耐久性と柔軟性があるよ。発泡TPR素材を使用したソールはびっくりするくらい柔軟性とグリップカがあって、長時間の歩行でも疲れにくい設計になっているんだって。　スウェードにファーのコンビって秋冬シーズンだけしか履けないデザインなのでたくさん楽しみたいです🥰 　　　　　　 #カラダニラック #ウィルソンリー #ファーモカシン #ムートンシューズ #お出かけコーデ #デイリーコーデ #大人カジュアル #履きやすい #PR @karadaniluck

2024/11/24に公開東京 Tokyo 香港

#PR / ファッション

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暑い夏のお疲れ肌やダメージに加えて北風が到来し、乾燥も気になる季節がやってきました🍂 　風邪予防や、のどにも気を付けなきゃいけないけれどお肌のケアもお忘れなく！　　　　　植物性レチノール『バクチオール』が入っていて、シワの弾力改善効果があると色んなレビューで評価が高くて気になっていた【efilowダーマシンクポアファーミングクリーム】の毛穴クリームをプラスしているよ。　これ、２週間くらい使うと目立つ毛穴が減ってお肌が引き締まってくるという噂！　　　お花のような優しい香りでベタつかずサラッとしたテクスチャだよ。刺激が少なく、伸びが良くてふわっとやさしい塗り心地だけどしっかり吸収されるから毎日使いやすいです♡ 　　　　　　 #efilow #毛穴クリーム #毛穴収縮クリーム #バクチオールクリーム #レチノールクリーム #保湿クリーム #PR @pugshop_official_jp

2024/11/22に公開東京 Tokyo 香港

#PR / 美容・化粧品

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動物や生き物に会えると癒される♡ 丸一日お休みがある時は、山や海や自然や動植物に出会える場所へ行くのが好きです🌿 　　　地球上の地域ごとにエリアが分かれていて見やすいし、学習もできる水族館が川崎にあるので行って来たよ🐠 　　　入口を入って順路を進んでいくと二子玉川に住む生き物から始まって、オセアニア・アジアゾーン、アフリカゾーン、南アメリカ、アグア・テラなど世界の生き物がそれぞれの空間に集結しています。　大きな魚から珍しい魚など多種多様なお魚たちだけでなくカピバラ、オニオオハシ、ナマケモノにも会えました！　　　　　　毎日18:00からのアグア・テラナイトでは暗い道をランタンを持って進んでいきます。夜行性の動物や、オマキヤマアラシの『モニちゃん』に会えるよ🪔 　私が18:00の開場を狙って行ったときは夜行性のモニちゃんにとってはおはようタイムだったから、まだ爆睡しててむにゃむにゃ寝ぼけていて全然起きなかった…笑（写真のモニちゃんは一見、おててが３本ある！？と思ったら足でした笑）　　『青い宝石』と呼ばれていてずっと実際に会ってみたかったカエル『コバルトヤドクガエル』は世界で最も美しいと云われている通り本当に綺麗なコバルトブルーをしていて目も大きくて全体のフォルムも美しかったです💙 　　　　　　色とりどりの生物や、環境によって進化した特色豊かな命を学べてこんな都会にいながら世界の珍しい生き物を見られるなんて… とっても充実した時間を過ごせました✨ 　　　　動物園でも毎回思うのだけど、人間の学びや楽しみのために故郷からここへやって来た動物たちには感謝しなきゃなぁと感じます。安全で過ごしやすい適切な環境で美味しいエサを適切にもらいながら居心地良く暮らして欲しいな🫧 　　　　　　　　 #カワスイ #川崎水族館 #神奈川デート #川崎駅東口 #川崎区 #カワスイ川崎水族館 #川崎駅 #moff #PR @kawasui_aqua

2024/11/21に公開川崎水族館日本神奈川県

#PR / エンタメ・外食

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韓国のスタイリストさんが私に似合うチマチョゴリの色とかたちをスタイリングしてヘアメイクも素敵にしてくださりました💚 　髪飾りがたくさん付いていて可愛い！　　　　　　 #チマチョゴリ #🇰🇷

2024/11/20に公開熱海梅園日本静岡県

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熱海梅園にて開催された日韓グルメフェア2024 in 熱海お越しくださった皆様ありがとうございました🍁 　　　　今回私は、ステージでのMCと韓国伝統服のランウェイモデルを務めました🇰🇷 　ステージ上でのトークはとっても緊張したけど、新たな楽しみを見つけることができた２日間楽しすぎた♡ 　　　　　　一緒にMCを担当した @enishi_kayama くんは海外のコレクションやファッションショーで活躍するメンズモデルさん✨ 　スタイル抜群のイケメンなのにマイクパフォーマンスもできるなんて… 　会場となった熱海梅園は、紅葉の始まりで空気が澄んでいて癒しの空間✨ こんな素敵なところがあるの知らなかったな🍂 今週からもみじまつりが開催されているので、また行ってみたいです！　　　　　　　 #熱海 #🇰🇷

2024/11/20に公開熱海梅園日本静岡県

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