ヨガ的美容家エリカ

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【提供】LG H&H 50代にもなると、隠すメイクは老け見えの原因だからこそ！土台となる肌を整えることが最優先✨ 試しているのは韓国の有名皮膚科がプロデュースしているドクターズコスメCNP @lgbeauty_jp 朝☀️ケアプロPセラムヒアルロン酸配合プロポリスエキス配合 βグルカン配合 CICA成分配合夜🌙ケアダーマアンサーアクティブブーストアンプルコラーゲンスクアレンアデノシントロキセルチン DNA-Na ナイアシンアミド化粧水の後に集中ケアしています。いくつになっても肌年齢を若々しく保つケア楽しみたい😊 #pr #lgbeauty #メガ割 #韓国コスメ #美容液 #アンプル #ツヤ肌 #美肌ケア #50代 #50代美容 #アンチエイジング #アラフィフ美容

2024/09/13に公開- 指定なし

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久しぶりの家族旅行✈️初めてのトマム 2泊3日の短い旅行だったけど、アクティビティ三昧で楽しかった♪ まずは、絶対に行きたかった雲海４時半に行っても１時間待ちで💦 朝日と見たかった🌅けどそれは叶わずでも、雲海が見れて良かった♡ #雲海テラス #家族旅行 #北海道 #感謝 #楽しい時間

2024/09/11に公開雲海テラス日本北海道

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最近のお気に入りPlace🌿渋谷スクランブルスクエアにあるグリーンのお店”garage “ 癒されるよー、行ってみてね✨ #グリーン #スクスク #渋谷 #50代 #癒し空間 #癒される

2024/09/04に公開渋谷スクランブルスクエア日本東京都

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ドラコスでハリツヤ満ちる美肌を目指す✨ 【提供】エリクシール @elixir_official_shiseido リフトモイストローションリフトモイストエマルジョン先日お伺いしたエリクシール×雑誌『素敵なあの人』 @sutekinaanohito_tkj 素敵なお茶会で頂いた名前入りのエリクシール✨ まずはこの２本のみで1週間試してみてね！と言われたので実験してみたよそしたらね、とっても良かった❣️ なのでその後も続けていたら肌のハリ、ツヤ感がアップしてきて褒められ肌になってきた☺️ さすが40年以上コラーゲンを研究し続けているエリクシール長年愛されているのが納得です。本気でエイジングケアしたい人にお勧めします🍀 #エリクシール #素敵なあの人 #つや玉 #美肌ケア #50代 #50代美容 #アラフィフ #アラフィフ美容 #アンチエイジング

2024/09/02に公開- 指定なし

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50代美容▶︎クッションファンデ提供：LG H&H 気になっていた韓国プチプラコスメ🇰🇷 クッションファンデーション試してみたよ！ VDL パーフェクティングシルキーフィットカバークッションファンデーションクッションファンデは時短にもなるし、普段使いにとてもいいよね今回は、上質な肌になれる自然なツヤ感が出るタイプを選んでみました✨ ＜VDLの特徴＞ 1) 肌との親和性が高い密着カバーパウダーで肌の凸凹を埋め、なめらかなシルキー肌に仕上げる 2) スクワランとアミノ酸配合で自然なツヤ肌を演出 3) 外部接触面積を少なくするパウダー粒子で朝のメイクを長時間キープ 4) 適度なカバー力がある 5) 紫外線対策がある（SPF50 PA+++ ）パフの厚みもあって着け心地が良いパッケージも大人色で可愛い♡ 気になったら、Qoo10でチェックしてみてね♪ #pr #LGbeauty #VDL #メガ割 #Qoo10 #韓国コスメ #化粧下地 #デニム #ベースメイク#クッションファンデ #ベスコス #カバー力 #メガ割購入品 #50代 #50代メイク #アラフィフメイク

2024/08/29に公開- 指定なし

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50代角質ケア▶︎ゆらぎ世代でも使えるピーリングジェルただでさえ、ターンオーバーが乱れる年代夏の終わりは肌も疲れているし、ちゃんとケアしてあげたい🍀 私のお気に入りは酸を使わず肌に優しいシミウスのピーリングジェルクレンジング後の肌に塗布して指で優し〜くクルクルしているとジェルがポロポロしてくるそれが、古い角質や余分な皮脂汚れが絡まったサインそのジェルをぬるま湯で洗い流すとツルすべのお肌に❣️ 週2、3回のスペシャルケア試してみてね♪ #50代美容 #50代 #アラフィフ #アラフィフ美容 #美肌ケア #ピーリング #ツヤ肌

2024/08/27に公開- 指定なし

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渋谷ヨガレッスン🧘‍♂️ 40代からのヨガコア育成、筋力アップ、歪み改善、コリ解消を中心にすすめるクラス少し負荷をかけることも大切なので頑張る時間も設けてます終わったあとは、スッキリしたお顔に😊 アフターヨガは、 @fluxcafe.daikanyama 高タンパク×低脂肪×グルテンを抑えた身体に優しく栄養になる食事を✨ 参加の皆さんが、内観して身体の内側とじっくり向き合う時間になってくれてるといいな🍀 #ヨガ #ヨガレッスン #50代からのライフスタイル #美容整体 #yoga #代官山ランチ #若返り美容 #ありがとう

2024/08/23に公開Daikanyamachō, Shibuya 日本東京都

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50代セルフケア▶︎１日１分半老け顔予防! 血流、リンパの流れも良くなるから　もたつき、たるみ、浮腫みの解消だけじゃなく肌のトーンアップハリやツヤ感アップにも繋がるよ✨ 一緒にやってみてね☺️ #50代 #50代美容 #アンチエイジング #アラフィフ美容 #インナービューティー #更年期 #アラフィフ #顔のたるみ #顔のむくみ

2024/08/21に公開アンチエイジングコラム指定なし

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ヨガ美容で若返り✨ 40代50代からは、筋肉や関節を動かすことが美容の土台です。いくつになっても若々しくいるために必要なのは、血流がよい巡りの良い体美肌や健康の源である毛細血管を増やすためにも、毎日腹式呼吸×ストレッチをやりましょう☆ 今日のポーズバッダコナアーサナ #アンチエイジング #若返り #若々しく #ヨガ #ヨガインストラクター #若返りヨガ #血流改善 #股関節ストレッチ #ストレッチ動画

2024/08/16に公開- 指定なし

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やれば変わるよ♪一緒にやろう☺️ 年齢を重ねると筋力が落ちるのは舌も一緒舌の筋トレやるとこんないい事が✨ 顔のたるみ・口横ポニョ改善フェイスラインすっきり咀嚼力の向上虫歯や歯周病の予防などなど美容健康によいエクササイズまずは１週間一緒にやってみよう☺️ 慣れてきたら、20回ずつに増やしてもオッケー🫶 #50代 #50代美容 #アンチエイジング #アラフィフ #東京 #インナービューティー #顔筋 #東京 #たるみ改善

2024/08/14に公開- 指定なし

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まつ育始めました✨ 年齢重ねると、髪の毛のみならずまつ毛の元気もなくなってくる〜そんな”まつ毛”に合う「まつ育」ケアを探していたら、こちらに出会いました👏 @alisia_exosome EX Lush serum 生ビタミン配合ハイブリッドエクソソーム肌に優しい処方まつ毛の弾力アップ目元の保湿ケアもできる独自のエクソソーム3種類配合で目元周りの小じわにも効果的先端の綿チップで目の下・まふだに、ブラシでまつ毛に塗布使ってまだ１週間くらいだけどまつ毛にハリが出てきた感じがする✨ 嬉しい☺️ これからが楽しみです。目周りのハリ、保湿、育毛増毛に特化しているのでエイジングケアにぴったり🍀 #pr #ハイブリッドエクソソーム #エクソソーム #トリプルエクソソーム #プラセンタ #エクソソーム美容液 #エクソソームコスメ #まつげ #まつげ美容液 #まつげサロン #まつげパーマ #まつげ育毛剤 #目元専用美容液 #ゆずセラミド #ゼラニウム #生ビタミン #リバースエイジング

2024/08/12に公開- 指定なし

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たったの5秒！毛細血管チェックしましたか？２秒以内に戻ったらおめでとうございます！そうじゃない人は、美容健康のためにも早めに毛細血管ケアしてあげてね。もちろん、２秒以内の人もこれからの為にケアしてあげるがベストです＼毛細血管を若返らせる方法／その代表が『血流をあげる』こと誰でもいつでもできるのが「ストレッチ」です✨ 効率良い部分は「鼠蹊部」「膝裏」「ふくらはぎ」自分の可能な範囲で呼吸を止めずに２０秒ほど伸ばすことで血管の柔軟性も上がり、同時に血流改善につながります。今日が一番若い日🍀 美容はいつからでも始められるしやった分だけ変化します！年代に合った美容法を知りたいいくつになっても綺麗でいたい健康的で若々しく過ごしたいなどなど気になる人はフォローしてね #50代 #50代美容 #アンチエイジング #アラフィフ美容 #インナービューティー #内側から綺麗に #更年期 #東京 #血管年齢 #血流改善

2024/08/11に公開- 指定なし

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✨老ける速度を遅くする秘訣✨ 年代により美容法は変化していく！ 40代から気をつけるべきものについてお話ししたよ☺️ 人は誰でも老化するけど老化の速度は遅らせることはできる✨ 今日から是非、意識してみてね🍀 #50代#50代美容 #アンチエイジング #若見え #老化予防 #血流 #アラフィフ美容

2024/08/09に公開アンチエイジングコラム指定なし

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50代セルフケア▶︎１日２分老け顔予防‼️ 顔のたるみだけじゃなく、白髪予防、ツヤ髪ケアも一緒にできるよ♪ 一緒にやってみてね☺️ #50代 #50代美容 #アラフィフ #アンチエイジング #アラフィフ美容 #インナービューティー #老け顔改善 #たるみ改善

2024/08/08に公開- 指定なし

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雑誌「素敵なあの人」×資生堂「 ELIXIR」素敵お茶会special Beauty edition 席に着くと、まずはスペシャルスイーツ美味しく頂いていると、神下編集長×結城アンナさんのトークライブが始まりました。自然体で美しく歳を重ねているアンナさんのお話しが、心に響きました✨あんな風に年齢を重ねたい！また、スマホを使ったエリクシールの肌診断「AIスキンアナライザー」をしたり、コラーゲンと肌の関係性のプチ勉強会もありとても充実していたお茶会でした。ご一緒できたインフルエンサーの皆様生き生きとしていて本当に素敵な方ばかり✨終始楽しく時間を過ごせました。 40年積み重ねてきたエリクシールのコラーゲンサイエンスお化粧水と乳液だけでもお肌に変化が出てくるそう❣️ 楽しみながらしばらく試してみます🍀 #素敵なあの人 #エリクシール #エリクシールと素敵なお茶会 #50代#50代美容#アラフィフ #アラフィフ美容 #スキンケア #インナービューティー #コラーゲン

2024/08/05に公開- 指定なし

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”しみ”少ない人がやっていること☝️ 紫外線から肌を守るためには UVケアだけではなくアフターケアもマスト！漢方にも使われるドクダミ鎮静効果もあるし整肌効果、保湿力もある✨ ドクダミ80パーセントの濃密美容液が入ったシートマスクを使ってます🍀 シートマスク迷子なら使ってみてね☺️ Anua ドクダミ80 水分鎮静アンプルマスクパック #しみ #シミ取り #美白ケア #美肌 #50代 #50代美容 #アンチエイジング #若返り #若返り美容 #韓国コスメ

2024/08/02に公開- 指定なし

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東京の素敵な場所上野不忍池毎年訪れている蓮の池🪷 泥の中から真っ直ぐ立ち上がり凛と咲く蓮の花を見ていると元気や癒しをもらえるし生き方を見直す機会にもなっている自然のパワーって本当に凄い✨ 見頃は８月中旬までなので気になったら行ってみてね朝早めがいいよ🫶 #アラフィフライフ #不忍池 #東京 #蓮の花 #上野 #東京観光 #素敵な景色 #ありがとう

2024/08/01に公開不忍池辯天堂日本東京都

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ヨガレッスンDAY🧘‍♀️アフターランチは麹レストラン🍽️へ肩周りがガチガチ、疲れやすい…暑さと室内の気温差、冷房での冷えなど、夏も身体の内側の流れが滞りやすいです。ヨガでは筋肉のコリをほぐすだけではなくすべての関節を動かす血流改善リンパの流れを促すなどの効果があり流れを整えます。大人世代は身体のメンテナンスとしてヨガを楽しんでもらえると嬉しい☺️ @hand_beauty_miho みぽりん @aco_1206 あこさんありがとう♡ ••••••••••••• 体験レッスン ••••••••••••• @erica.yogabeauty プロフィール欄のリンクから #ヨガ #ヨガレッスン #50代 #40代 #渋谷 #整える #肩凝り #体が硬い #ヨガレッスンやってます

2024/07/31に公開ヨガ日本沖縄県

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肌の老化を早める一番の原因は紫外線❗️ どんな紫外線対策してる？最新テクノロジーを駆使した日焼け止めオバジＣ　デイセラムUV 機能面だけじゃなく見た目印象も底上げしてくれるので大人の肌にもお勧め✨ 化粧品のテクノロジーも日進月歩賢く使って肌老化予防していきましょ♪ #50代美容 #50代 #美肌ケア #紫外線対策 #uv #肌老化 #アンチエイジング #若見え

2024/07/29に公開アンチエイジングコラム指定なし

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恐いもの知らず？🤭 53才で始めたK-POPダンスも丸一年が経ちました🫶 スクールからTシャツとポーチ頂きました👚 @lady_dance_school_shibuya 40代からのダンススクール入ってすぐに、『ひるおび』の撮影がありその後８月に放映されるとどんどん生徒さんも増えていって今では、渋谷のみならず池袋、横浜、吉祥寺、銀座などなど教室も増えている✨すごーい👏 この一年で、初級から中級になりユニットレッスンも頑張ったりなんとか動きも慣れてきてもっともっとダンス上手くなりたい！と欲が出てきた♪ 50代になっても一生懸命になれることが出来たのが本当に嬉しい☺️ 大人になると、出来ることも増えるけど年齢で躊躇しちゃうことも増える😢 でも、勇気出してやってみると続けるにしろ、やめるにしろいづれにしろやってみて良かった！という結果が待っているんだよね。要するにやってみなきゃ、何ごとも分からない😎 40代以上何歳からでも、未経験でも、いつからでも始められるので興味あれば是非〜🫶 レッスンで出会ったお友達と新たな世界が広がっているのも幸せ♡ 秋に韓国🇰🇷女子旅行けるかな⁈ いつも明るく楽しくレッスンしてくれる @teru_.12 可愛いテル先生がいるから続けられる感謝🫶 #50代 #50代ママ #kpopdance #渋谷 #50代ライフスタイル #ダンスレッスン

2024/07/26に公開Shibuya 日本東京都

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