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ヨガ的美容家 エリカ

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  • カフェで作業するときに愛用中✨ MacBook Proが入るリュックが 欲しかったんだよね。 @gastonluga スプラッシュ2.0 -13” ユニセックスだからシンプルでカッコいい ストラップの安定感と背中のクッションもいい感じ。 防水なので雨が降ってきても安心🫶 機能性も抜群なのが嬉しい。 今なら公式ストア限定で使える 15%オフクーポン▶︎【SP13B 】 もらったので、良かったら使ってね🫶 @gastonluga #pr #gastonluga #ガストンルーガ #50代ファッション #50代コーデ #バックパック #アラフィフ女子 #アラフィフファッション #ユニセックスバッグ

    2024/07/20に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都

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  • 初めて映像の撮影に参加しました。 花嫁の母役 プロの世界を垣間見ることができました ほんの少〜しだけの出番だったけど 想像以上に楽しかったなぁ🫶 初めての経験は いくつになってもドキドキですね💓 貴重な経験でした♪ #初めての #50代モデル #50代 #アラフィフ #アラフィフ女子 #撮影 #着物 #着物ヘア #黒留袖

    2024/07/18に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都

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  • 一目惚れした＼大人のサンダル／ ラムレザー×艶消しバックル 上質感のあるカジュアルサンダル 銀座のヒルズアヴェニューさんの サンダル　レラ(ベージュ)✨一目惚れ 履き心地も良いから今年の夏はヘビロテになりそう。 ☝️履きやすさのポイント 面ファスナーでフィット感調整可能 足裏に心地よい厚さ5mmの高反発スポンジを全面に使用で疲れにくい @hillsavenue_official 大人女性のカジュアルサンダル 探してる人は是非試してみて！ キレイ系のデザインもあったので✨ 次回のお楽しみ🫶 #pr #hillsavenue#ヒルズアヴェニュー#銀座#サンダル#50代コーデ#50代ファッション#アラフィフコーデ#大人女子コーデ

    2024/07/17に公開Ginza Tokyo Japan カナダ

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  • 涼しかったのでたくさん散歩🐾 居心地よきカフェでおやつ食べちゃった 久しぶりにマフィン あ〜 昔はよく焼き菓子作ったなぁ 作品作りみたいにハマってた 良くも悪くも ハマるとソレしか興味なくなるのは 今もなお健在だわ💦 #東京 #カフェ部 #50代 #50代ライフスタイル #好きなことを好きなだけ #マフィン #アラフィフ女子 #50代ママ #居心地の良い空間

    2024/07/15に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都

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  • 髪のお手入れ🪮恵比寿のサロンドバン@salondeban_ebisu 坂さんに お任せカット 仁田ちゃんの トリートメントケアで 艶、よみがえる✨ 嬉しいな☺️ 髪がペタっと寝やすいから 根本の立ち上げ方 教えてもらいました✌️ 50代は髪のボリューム感大事☺️ #50代#50代ヘア #ヘアケア #恵比寿 #ヘアスタイル #艶髪 #艶髪トリートメント #大人女子 #美髪

    2024/07/13に公開- 指定なし

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  • 大人美容🎀nini熟成発酵ザクロペースト ザクロといえば、 ビタミンB1・ビタミンB2・ナイアシン・葉酸・ビタミンCの他、カリウム・亜鉛などのミネラル、18種類のアミノ酸、ポリフェノール(エラグ酸)など、 女性に嬉しい栄養素がたっぷり✨ こちらのペーストに入っている エラグ酸は腸内細菌によって、細胞の再活性化が期待されるウェルエイジング素材✨ 大人女性の美容健康にありがたい 機能性表示食品 “nini熟成発酵ザクロ” 新発売ということでその発表会へ♡ ご一緒させてもらった @moncabitata @chieno_wawa ありがとう💖 機能性も凄いのだけど とにかく美味しいー❣️ そのまま食べても良いし、 ヨーグルトにかけたり、炭酸水で割ったり アレンジも可能👍これは嬉しい☺️ 糖類完全不使用 ペルシャ産最高品質のザクロ使用 厳選品種のデーツでできているペースト 毎日一包、体調管理の１つとして続けてみます♪ 代表&開発者でもあるランディ•マッスルさんとも記念にお写真を📸 @nini.bio.official #pr #大人美容 #発酵食品 #nini #ザクロ #ザクロペースト #更年期 #50代美容 #美容健康

    2024/07/10に公開- 指定なし

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  • 美人友待ち。 大人女子会にお勧めレストラン🍽️ タイ•ベトナム🇹🇭🇻🇳 渋谷 @dadai_thaivietnamese_dimsum で、ひろみん @hirotiffany777 とランチ 今回はひろみんのセレクト✨ お得なランチコースで、ヘルシーランチを頂きました。 渋谷の街、大人女子でも楽しめるレストランあるんだよね😊 来月は、とある美容体験を一緒に試してみようということに🫶とても楽しみ。 #渋谷ランチ #50代 #50代ママ #50代美容 #渋谷 #タイ料理 #ベトナム料理 #大人女子会 #おしゃれランチ

    2024/07/09に公開Shibuya 日本 東京都

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  • 50代お顔の悩みに▶︎たまごリフト🥚 フェイスラインのもたつきが気になる！ なんだか顔が大きくなってる⁈😭 ということで、 ☝️リラックスしながら小顔になれる ☝️結果重視だけど癒される と評判の @calin_tamago さんに行ってきました✨ まず、カウンセリングがとても丁寧で、 しっかり悩みに向き合ってくれて安心🍀 今回は顔だけではなく身体もアプローチしてくるたまごスペシャルを体験です🫶 頭の大きさを確認 そして、手足からマッサージが始まり、頭皮に来る頃には気持ち良すぎて寝落ちしそうに(いや、寝たかもしれない🤭) セルフケアしてるつもりだった私の頭、 左側がどうやら浮腫んでるらしく… 思い当たる節もありびっくりしたよ🫢 美肌ケアもセットの贅沢コースで 気持ちもお肌も大満足♡ 気になっていたフェイスラインが本当にスッキリしていて、さすが結果重視👍 維持するためのセルフケアも色々と教えて頂き、オーナーの @fuka_calin ふうかさんのお人柄もとても素敵でした。 50代はセルフケアに加えて、プロのメンテナンスも必要だなと改めて感じた1日でした✨ プライベート空間でゆっくり過ごせるのも ポイント高し♡ 気になる人は初回半額なので、ぜひ試してみてね👍 #pr #小顔 #エステ #学芸大学 #50代 #50代美容 #50代ママ #フェイスラインスッキリ #美容

    2024/07/08に公開学芸大学 日本 東京都

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  • 【更年期世代】髪と肌の悩み対策にお勧めグッズのご紹介🍀 💎頭皮ケア ◎マッサージグッズ 満天社・ヘッドスパハンドプロ ◎アーユルヴェーダオイル 瑞健・セサミオイル 💎スキンケア ◎ひでまりメディカル・ソーダスパフォームプレミアム10,000 ◎キールズ DS RTN リニューイング セラム —————————— 💎美髪 『オリジナルアロマヘアオイル』 [キャリアオイル] ココナッツオイル [お好みのアロマオイル] ・イランイラン ・サンダルウッド ・フランキンセンス ・ラベンダー ・ゼラニウム ・ティーツリー 💎アロマ化粧水 精製水 グリセリン [アロマオイル] フランキンセンス サンダルウッド ☝️作り方の詳細は @hand_beauty_miho が動画内で説明しています😊

    2024/07/05に公開- 指定なし

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  • ヨガ🧘‍♀️ってどう考えても、若返り効果あるんです☺️ 呼吸 筋肉 血流 リンパ 収縮と伸長の繰り返しで 流れを改善してくれる 年齢を重ねたら内側からの変化を🍀 ======================== 身体が硬くてもできるヨガレッスン @erica.yogabeauty プロフィールのリンクから🔗 ======================== #東京 #アラフィフ #50代 #内側から綺麗に #綺麗になりたい人と繋がりたい #アンチエイジング #インナービューティー #50代美容 #アラフィフ美容 #体が硬い人のためのヨガ#更年期#更年期対策

    2024/07/03に公開- 指定なし

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  • バズりコスメ 50代でも使える？ 肌がキレイな人に見える 美肌育む 美容液ファンデーション 【資生堂】 エッセンス スキングロウファンデーション 40代50代の美容健康•アンチエイジング情報を投稿しています▶︎ @erica.tachikawa #東京 #アラフィフ #50代 #内側から綺麗に #綺麗になりたい人と繋がりたい #アンチエイジング #インナービューティー #50代美容 #アラフィフ美容

    2024/07/01に公開美肌研究所 指定なし

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  • ここ良かったよ♪大人女子ランチ 連れて行ってもらった🌮メキシカン 久しぶりのタコスが美味しかった🫶 天井も高くて広々 テラスからの見晴らしも良き 🗼見えた @haciendadelcielo ランチの後は 蔦屋のポップアップに寄って ついでにスタバでまったり #東京 #アラフィフ #50代 #内側から綺麗に #代官山ランチ #アンチエイジング #インナービューティー #50代美容 #アラフィフ美容

    2024/06/27に公開代官山 日本 東京都

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  • 53才でチャレンジしたK-pop ダンス 早いものでもうすぐ一年 可愛くて教え上手な @teru_.12 Teru先生のお陰で楽しくレッスン続いてます🤍 Kpopと言えば、東方神起しか知らないくせに始めてしまった私ですが😂 皆んなから色々教えてもらい 今はKpopの推しができるほどに🫶 少し前に、リクエスト曲のミロティックを レッスンに取り入れてもらい、めちゃくちゃ嬉しかった♡ まだまだ伸び代だらけ❗️😂 最後、顔どこ行った？になってるけど🤣 楽しく踊ったあと 美味しいもの一緒に食べて笑って 自主練もしたり、まるで部活✨ もっと上手くなりたいし いくつになってもやりたいことを やるためにも健康第一🍀 筋トレ、ヨガ、ストレッチ 身体作りも頑張ろーっと😎 #アンチエイジング #やりたいこと #50代美容 #アラフィフ美容 #ありがとう #若返り #東京 #アラフィフ #50代 #50代ママ #kpop #dance

    2024/06/25に公開- 指定なし

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  • 30分歩いて行く🐶トリミング 1.5kのRubyさん、しっぽフリフリ歩いてくれる。凄い👏 紫陽花の前でツーショット なかなかカメラ見てくれない😂 スカート @jines_official シューズ @piche_abahouse_official #東京 #アラフィフ #50代 #50代ファッション #アンチエイジング #インナービューティー #50代美容 #犬のいる暮らし #お散歩日和 #ヨークシャーテリア

    2024/06/24に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都

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  • ヨガメンバーのあこさん 初出版おめでとうのお祝い会㊗️🥂 @restaurant_germoglio この日集まれた皆んなとこうやって 喜びを分かち合える時間が幸せだし、 思いやりと優しさ溢れるメンバーと出会えて心から幸せを感じる１日でした🩷🥹 @aco_1206 あこさんの書籍📕 この３つで劇的にあか抜ける ＼人生が変わるインテリア／ お部屋をセンス良くしたい、 居心地の良い暮らしをしたい方 分かりやすく取り入れやすいコツが満載です😊

    2024/06/21に公開- 指定なし

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  • 毎日、少しでもストレッチ習慣を。 50代からは、無理なく！でも継続することが美容健康にとって本当に大事になってくる。 寝る前は、首回りや腰、お尻のストレッチで疲れを明日に持ち越さないようにしましょ😊 #東京 #アラフィフ #50代 #内側から綺麗に #綺麗になりたい人と繋がりたい #アンチエイジング #インナービューティー #50代美容 #アラフィフ美容 #体が硬い人のためのヨガ#更年期

    2024/06/19に公開アンチエイジング コラム 指定なし

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  • 50代も半ばに差しかかり、心と身体の バランスを崩しがちな日々が続いていたけど、少しずつ回復中❤️‍🩹 笑顔って大事✨ 笑顔でいるために、 人間関係を含めた環境の大切さを しみじみ感じる🥹 #東京 #アラフィフ #50代 #内側から綺麗に #綺麗になりたい人と繋がりたい #アンチエイジング #インナービューティー #50代美容 #アラフィフ美容

    2024/06/13に公開青山 · 表参道 日本 東京都

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  • 50代のツヤ肌作り▶︎３つのポイント くすみ肌 お疲れ顔 隠したい潤いたい50代 健康的で若々しさを取り戻すベースメイク #東京 #アラフィフ #50代 #内側から綺麗に #綺麗になりたい人と繋がりたい #アンチエイジング #インナービューティー #50代美容 #アラフィフ美容

    2024/06/11に公開アンチエイジング コラム 指定なし

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  • 青山のスパイラルマーケット アートと雑貨のセレクトショップ 20代の頃も足を運んでたなー笑 Time flies！ あっという間に時間は過ぎる⏳ これからは 何をする 誰と過ごす 自分にとっての豊かさを 選んでいきたい💎 #東京 #アラフィフ #50代 #内側から綺麗に #綺麗になりたい人と繋がりたい #アンチエイジング #インナービューティー #50代美容 #アラフィフ美容 #体が硬い人のためのヨガ#更年期#豊かな暮らし

    2024/06/06に公開青山 · 表参道 日本 東京都

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  • 50代肌管理▶︎フォトフェイシャル ステラM22 施術後の肌がいい感じ🍀 肝斑が悪化しないようにモードを変えてもらってます☺️ 月に一度で５回目終了したところ。 ピコレーザーも気になってるので 継続するか考え中🤔 #肌質改善 #50代 #50代美容 #フォトフェイシャル #ステラm22 #美肌ケア #肌管理 #アラフィフ美容 #つや肌

    2024/06/03に公開肌管理 日本 東京都

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